- 757 名前：可愛い奥様＠転載禁止 mailto:sage [2014/05/12(月) 17:06:36.46 ID:XPUAXADu0]
- ストレッチポール
肩凝り解消が目的だったんだけど、乗ったついでに体幹を鍛える簡単な体操もやってみたら、
足の付け根〜下腹のコマネチラインがスッキリひきしまってビックリした
凝りのほうも、首やピンポイントは中山式もいいけど、これは背面全体が刺激できていい
粗大ゴミにならないようにゴロゴロ続けたいw
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆☆最近買ってみて良かったもの その201☆☆
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