40代になってからの身体の劣化がひどいんだがオマエラもそうなの？★２

1 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2018/02/08(木) 19:07:48.84 0.net] 老眼、歯周炎、腰痛、胃痛、薄毛、無職 こんなに一辺にくるとは思わんかった 前スレ matsuri.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1517242080/ 383 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 20:21:35.98 0.net] >>374 脂肪肝だと思う とりあえず5Kg減量 384 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 20:22:20.15 0.net] 40代に入ったら会社の検診以外に 自前で有料の検診（半日ドッグや1日ドッグ）受けるべきだね 癌の検査（マーカー検査）とかあと腹部CTで脂肪を目で見て把握できる 中年にとって健康は無料無努力で維持できるものではない 385 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 20:42:28.33 0.net] >>369 とりあえず食道癌のチェックしろ 386 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 21:05:47.96 0.net] >>377 マーカー検査なんてやって余計なガン見つけない方がいいと思うけどなあ 387 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 21:23:21.28 0.net] 禁酒禁煙 388 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 21:25:50.08 0.net] タバコやめたらストレスマックスで死んでしまうわ 389 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 21:38:42.55 0.net] 慣れちゃえば平気 390 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/16(金) 23:02:43.87 0.net] さっきまで二日酔いだったけど臭い屁一発したら一気に具合よくなったわ 腸が元気になった合図の屁だったんだろう 391 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 00:09:07.84 0.net] >>368 示唆に富む話ですね 392 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 00:28:59.66 0.net] >>383 実が出なくてよかったな 393 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 00:33:18.20 0.net] 屁をぶっ放すとか怖くて便所でしかできんわ 394 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 00:34:06.26 0.net] >>386 コントロールできないんだよ 395 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 01:12:32.85 0.net] >>357 鼻水が詰まって固まって肺胞がダメになったんだとさ ウチは親父も癌を肝臓やら膀胱やら前立腺やらいくつもこさえてる家系だから 俺もたぶん癌で死ぬと思うw 396 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 01:15:36.75 0.net] >>364 風邪ひくと先ず鼻水から来るし慢性鼻炎の気があるのは自覚してたけど息苦しいとかは全くなかった 気になるなら早めに診てもらいな 397 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 08:02:49.99 0.net] >>109 これなー 20歳くらいだったと思うけど 田口ゆかりのアヘ顔ヌード写真一枚で 自分の顔にかかるまで飛んだのを覚えてる 398 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 08:30:32.90 0.net] 1週間運動量減っただけで脚が動かなくなった 心拍数は変わらんのになんか悔しいｗ 399 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 09:23:32.99 0.net] 毎朝の体重計測が日課だったが故障でその後2年間体重計無しで過ごした 久々に新しく購入して測ってみたら見事に+6キロ 鏡に写る体型で確実に太っていってたのは分かってたが 数字ではっきり出るとやっぱり意識が違ってくる 以来以前のように必ず毎日計る生活 アラフォーはほんと気をつけないと何かにつけてすぐ体に出る 400 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 09:25:41.06 0.net] >>391 もし太ってるなら徐々に体を絞ることを勧める 数kgでも体が軽くなるだけでだいぶ違ってくる あくまでも徐々にね無理すると却って体を壊す 下手したら冗談でなく突然死もありえる年齢だから我々は 401 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 09:56:59.63 0.net] ありがとう BMIが21なのでこれ以上痩せるの難しいかな 疲れてるのかもしれんね 402 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 10:41:40.56 0.net] >>388 枕高いんじゃないの？ 403 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 10:43:11.52 0.net] BMIなんて筋肉量を考慮してない 欠陥指標じゃん 404 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 11:47:34.85 0.net] フロントブリッジをはじめてからお腹が引っ込んできた 405 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 12:29:18.55 0.net] ジムに通い始めてちょうど一ヶ月になるんだがマジで1mgも減らないなｗ 筋肉が増えてんだよって話だけど信用していいのか？ｗ 汗かくのは確かに気持ちいいけどこのままじゃ心折れそうw 406 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 12:33:25.47 0.net] もし本当に筋肉増えてるなら基礎代謝が上がって同じ食事量なら痩せていくはず 痩せないのは運動で腹が減って食事量が増えたか筋肉全然増えてないかどちらか 407 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 12:59:02.03 0.net] そーいあ今までは朝抜きだったけど最近よくおにぎり食ってるな・・・ 408 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 13:54:11.34 0.net] 俺もジム通い１年ぐらいしたけど体重は変わらんかったなぁ ただ食い過ぎても増えなくなった 409 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 14:20:27.85 0.net] 運動して腹減るからと言ってドカ食いしちゃ駄目 410 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 18:27:11.17 0.net] あげ 411 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 20:10:29.86 0.net] いくら運動したからって食いたいだけ食ったら中年以降は太るの 当たり前だよ 炭水化物ひかえめにするとかカロリーをかんがえて食べるとかして さらに運動するから体重落とせるわけでさ 運動すれば食欲増すわけでそのぶん食ったら体重減るわけがない 俺は今一日ほぼ1食と週3回のジョギングでやっと体重を維持してる 気を少しでも抜いたらすぐリバウンドするよ あとその一日一食は野菜、肉たっぷりとれるビッフェレストランとか で腹いっぱいにしてるから続けられてると思う 人それぞれなのでこれを誰にもおすすめはできないけどね 412 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 20:27:53.18 0.net] 嚥下障害がひどい もはや爺さん 413 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 20:32:00.05 0.net] 太らないから体重は気にしないで走るペースを維持してがんばってる 人それぞれだな 414 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 21:06:18.33 0.net] たしかに 太りやすい体質太りにくい体質あるから自分にあった方法で維持したほうが いいと思う ただ食事で野菜とたんぱく質は十分にとったほうがいい 便通はすごく大事でそれなりの量の野菜は必要 たんぱく質は不足すると免疫力がさがって 415 名前：病気になりやすくなるから必要 [] [ここ壊れてます] 416 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 22:53:20.37 0.net] >>405 誤嚥性肺炎で死ぬやん 苦しいで 417 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 23:09:22.28 0.net] ジム行って汗を流して今日は頑張ったなー腹へったーﾑｼｬﾑｼｬ これ血糖値上がりまくって太るし血管も詰まる 飯を食ってから運動するのがよき 418 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 23:28:59.81 0.net] >>405 これ自分も父親もあるんで不安 なんか鍛えられないのかね 419 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/17(土) 23:44:04.75 0.net] 52歳の田原トシちゃんの腹筋 stat.ameba.jp/user_images/20120826/18/bwavewind/57/c6/j/o0599042012156321200.jpg 420 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 00:25:50.40 0.net] 背中の張りが治らない 内蔵がどっか悪い気がしてきた 421 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 00:33:59.45 0.net] みんな人間ドック行こうな そういう自分は健康診断すら１０年受けてないが 近々絶対に行く そしてここに報告しよっと 422 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 02:17:29.69 0.net] 40すぎたらどこかしら気になるところは検査してもらうことをおすすめします。 自分の判断で自己責任の世界でまったくかまわないと思います。 何もやらないよりは何かやっといたほうが良いと思う それで助かることもあるのですから 423 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 07:59:03.38 0.net] >>405 喉も筋肉だからライブ行って叫んで喉の筋肉使え 喉の筋肉は40代から落ち始めて60代からガクンと来る 高齢者の男性の方が女性よりも誤嚥が多いのは男性の方が喋らなくなるからで 女性の方がよく喋るから喉の筋肉が維持できてるんだよ 424 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 08:01:41.64 0.net] 人間ドックは年一回行ってるわ 眼底検査とバリウムがつらいわ 425 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 10:13:12.05 0.net] 朝から逆流性食道炎がつらい 426 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 10:41:26.72 0.net] 先週久々に風俗でセックスしたんだけど物凄く疲れてしまった 翌日から筋肉痛と風邪までひいて3日くらい体調が悪かった 想像以上に体力落ちてるなと驚愕してしまった 427 名前：名無し募集中 [2018/02/18(日) 11:20:16.12 0.net] 男なら中学から筋トレくらい続けるだろ… 常識的に考えて… 428 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 11:37:07.26 0.net] そんな常識はないと思うけど 429 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 11:44:39.37 0.net] 過疎スレで煽っても何も出ないぞ 430 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 11:46:26.37 0.net] >>416 オレはバリウム飲むのイヤなので胃カメラにしてる 431 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 11:52:29.88 0.net] >>418 ただの風邪だといいな 性病の初期症状は風邪と同じだから 432 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 15:51:09.82 0.net] ジム通いを継続したおかげで見た目は若さを保っているけどトレーニングで鍛えられない箇所の劣化は同年代より先を行ってる感さえある俺 433 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 16:17:33.05 0.net] 筋トレは力むから血圧高くなって血管がボロボロになる 434 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 18:48:11.56 0.net] 靴を履く時とか前かがみになる そのあと体を起こす 腐った油のようなニオイ 435 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 19:55:42.14 0.net] >>425 よおデブw 436 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 20:25:33.22 0.net] >>426 ゴム靴くらい洗ったらどうど 437 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 21:48:01.48 0.net] 30代後半になると衰え実感してくるわ 438 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 21:52:03.41 0.net] よほど早く生まれたとか奇跡的に長寿でもないと自分が30代後半から40代前半で祖父母は全員亡くなるだろうし早ければ両親も失うからなあ 439 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 22:52:33.97 0.net] >>419 マジレスすると10代はもちろん20代でも体力の低下は気にならない しかし30過ぎると若さがなくなったと実感してトレーニングするようになる 440 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/18(日) 22:52:50.86 0.net] 鯖の水煮食え 441 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:21:12.77 0.net] 肛門が突然ズキューンと一瞬だけ激痛が走ってマッサージして治すんだけど 俺だけじゃないよな 442 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:23:51.53 0.net] 冬になったら痔になるわ 443 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:34:52.78 0.net] >>433 内痔核の可能性あるな 突然出血して便器真っ赤になることあるけど気にすんな イボ痔ってそんなもんだ 444 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:39:02.57 0.net] 徐々に悪くなるっていうより年々突然ガクっと悪くなる 一年ごとに階段を一段降りていく感じ 445 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:40:08.83 0.net] ダムをマックスパワーで放流したくらいのゲリを出したときにケツが破けて血だらけになったときあったわ 消化しなかったゴボウとかニラで切ってしまったんだろう 446 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 01:48:36.76 0.net] ジジイになったらそんなことになんのかよ 体にいいもん食っても消化しないんじゃ無駄じゃねーか・・・ 447 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 02:19:46.09 0.net] よく噛めばさすがにそんなことはあるまいｗ 448 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 08:41:06.30 0.net] 440 449 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 11:19:42.11 0.net] 足が冷える 450 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 11:42:35.80 0.net] 膝から下が特に 451 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 12:24:59.70 0.net] 酒弱くなったと感じるわ 飲み会の翌日は夕方まで寝てるもんな 若い頃は二日酔いでも昼過ぎには完全復活してたのに 452 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 12:26:44.04 0.net] そもそも酒をそんなに飲まなくなる 453 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 12:27:45.02 0.net] 年取ると古傷が痛む 若い頃にやった腰が最近痛い 454 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 12:31:36.53 0.net] 毎日温めたトマトジュース飲んだら調子がいい 455 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 13:42:13.89 0.net] >>441 寝てる時に足先が冷えるのが分かるようになった 血行が悪くなってきているんだろうなぁ 456 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 18:56:14.35 0.net] 俺は膝だけがとにかく寒い冷たいつらい 457 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 19:06:01.31 0.net] 冬場に膝が痛くなってスボーツソックスの上にサポーター着けたらニーハイみたいになったw 458 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 19:08:42.01 0.net] >>447 五本指ソックス履け 459 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 19:09:31.71 0.net] もうバイクとかとても乗れんはあらゆる関節が冷えて 460 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 19:11:49.52 0.net] 背中にホッカイロで冬をしのぐんじゃー 461 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 22:21:25.56 0.net] 酒が弱くなった 夜も弱くなった 徹夜なんてとんでもない 462 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/19(月) 22:22:11.83 0.net] 漏れは不眠症だから徹夜とかは余裕や 関節のあらゆる痛みと射精時の快感の激減がほんまキツい 463 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 00:32:30.76 0.net] 今日大腸検査控えてて昨日の21時に下剤飲んだんだが出る気配がないw 464 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 02:58:42.81 0.net] フロスしてたら歯が欠けたは・・・ 465 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 05:35:02.56 0.net] プロレスしてたら歯が欠けたに見えた 466 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 09:15:50.94 0.net] 痔が痛い('A`) 467 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 09:23:51.56 0.net] 日曜日にマラソン大会だったけど終わった直後から今日も筋肉痛年取ったら後からくるとかないわ 468 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 12:06:32.58 0.net] マラソンとか走り出して50mでギブアップだわ 469 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 12:11:32.25 0.net] おいw 470 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 12:57:06.54 0.net] 年取ると筋肉痛は遅れて出るというのは何の根拠もない都市伝説 これ豆 471 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 13:00:28.73 0.net] いあいあ 全然運動してないと50mで歩いちゃうぞｗ 472 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 13:07:25.71 0.net] 毎日一時間の運動してるが筋肉痛になったのは最初だけで以後全く筋肉痛にはならない 筋肉痛は慣れてない事やると起こるもの 運動が日常になれば起こらない 473 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 13:09:47.46 0.net] 医療保険ってどうよ？ 474 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 13:20:19.24 0.net] 1時間もできる運動は負荷が弱いからそれに耐えられる筋肉あるなら筋肉痛にならない 475 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 13:27:36.56 0.net] 筋トレしてると15時間後くらいからだな筋肉痛くるのは 476 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 17:26:30.88 0.net] 死亡保障いらない気がする 477 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 20:02:53.41 0.net] 天涯孤独なのか？ 478 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:02:55.63 0.net] 目が悪くなった 479 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:08:35.50 0.net] 人の名前が出てこないんだよ 480 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:10:44.36 0.net] ホンバンは４４から 481 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:12:20.41 0.net] 俺のチンポは壊れた蛇口 482 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:33:15.31 0.net] >>471 固有名詞は本当に出てこない さっきまで見てた連ドラや漫画の主人公ですら出ない 483 名前：名無し募集中。。。 [2018/02/20(火) 23:37:47.14 0.net] 名前が出てこないのは関心を失ったからだと聞いたことがある

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