- 573 名前：名無し戦隊ナノレンジャー！ mailto:sage [2022/08/22(月) 09:32:21.23 .net]
- やっと二年前の体重に戻った
けど、予定よりペースが遅い
最低でもあと一週間で一キロ落としたい
もちろん水抜き飯抜きとかじゃなくって
DMをすると食欲もなくなるし、
DM後は数日間がっつり体重が減るけど
あれなんなんやろ
まあ、もうDMはせーへんやろうけど
DMやドラッグより大事な物を見つけたら
必然的に薬物中毒からは離れられる
煙草やダイエットも一緒。
自分の中の優先順位を習慣として変えて
足を引っ張る悪い習慣をきちんと認知する事
本能から欲として、ドラッグや怠惰を避ける習慣
コツを掴めば難しくないけど、そのコツを掴むきっかけになったのも結局はDMのおかげである
