- 485 名前：優しい名無しさん [2019/05/06(月) 04:09:37.30 ID:CKuHJb4t.net]
- >>469 >>470
いつも保守ありがとうな。助かるで
数日ぶりか？最近、一日二日徹夜することあるからな、遅なってもうたな
アタシの介護のめども着いたようで、何よりやで。来月辺りにはまた、元気になって戻ってきてくれるとええな
ワシもぼちぼち、返事するからな
ラピスラズリの組成は、(Na,Ca)8(AlSiO4)6(SO4,S,Cl)2やで。珍しい石も、あったもんやな
塩酸で溶けるようやで。原産地は、中近東からアフリカが主のようやで
ワシの近所の、天然石の店でも売っとってんけどな、どないして仕入れてくるんやろな？
リウマチは少し調べてみたが、ちゃうんちゃうか。しかし、膝の支障はあるから、良う様子見てみるな
せやったな。>>469のお母はん、リウマチやったな。やから>>469が車で、買い物に連れて行っとるんか
冷えは万病の元やで。体の内から温めるのもええが、外からもいけるで。ヘパリン言うやつでもって、血行促進
できるで。市販薬やと、アットノン言うやつに入っとるで。詳しくはお母はんの医者に、聞いてもろてな
中国人はまあ、世界中におるで。日本かて、神戸とか、横浜に、中華街があるもんな
頻尿は大丈夫か。些細なことかもしれんが、始終トイレ行かなあかんとなるとヤハリ、不便やもんな
高校の友人は、結石なんか。どこにできとるんや？あれは、水分採るとええらしいで
今頃、海外旅行を楽しめとるとええのやが
写真は、どこかに取ってあるのやったらまたいつでも、見せてな。楽しみにしとるで
ワシの体重も、何時の間に減ったもんかな。まあ取りあえず、足腰鍛え直さんとな
アミノバイタルは、運動前に飲むとええようで、BCAAは一食あたり2,000mg含有とのことやで
ワシも、BCAAて何やいな思て、近所のドラッグストアで探してんけどな
要は、ロイシン、イソロイシン、バリンのことのようやで
プロテイン類は、何か、片栗粉のようなもんでな、ザバスのやつは沈殿してまうから、混ぜもって飲むとええで
ビーレジェンドとBCAAは、粒子が細かいようでな、カクテル用のシェーカーで作ってみたらいけたで
豆乳と混ぜて飲んでみたが、飲むヨーグルトのようで飲みやすかったで
ちなみにザバスの飲み物は、ワシの近所で138円やったで
>>470の体格は、健康診断のようなもんでは
BMI25〜30未満肥満(1度)適正体重 60.62kg適正体重より+16.38kgBMI 27.94となるで
美容体重は身長(m)*身長(m)*BMI20でもって、55.112kgや
見た目はメタボもあろうからこちらを、参考にしてみてな
ttps://hotnews8.net/health/body-fat-percentage
家に体重計あるか？セッカクの日々の努力や、もしなかったら、用意しとこな。最近は体重計も進化してきとる
ようで、色んなこと測れるみたいやで
ttp://www.tanita.co.jp/content/innerscandual/rd800.html
弟さん家族は取りあえず元気にしとるようで何よりや。義妹はんも癖のある人かもしれんが、縁あって
とのことで、うまくやってこな
太るとどうしても、体に負担かかるからな。家事などしとっても結構、カロリー消費するはずやねんけどな
イギリスはまあ、今時はユーチューブなどの時代や。あれはカラオケにもないはずやねんけどな
どっかで知ったんやろな
部屋の掃除お疲れさん。サッパリしたか？英語でけんかったんか。まあ、家事があったんや。よしとしようや
また明日、日課しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>470の明日は、スッキリできること祈っとるで
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