- 1 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/08/09(土) 17:48:13 ]
- 前スレ
独身男性も自炊！おかわり65杯目(実質66杯目)
ttp://changi.2ch.net/test/read.cgi/male/1213164561/
- 685 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 13:38:07 ]
- 農薬も肥料も何の意味もなく使ってるわけじゃないからな
- 686 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 14:09:33 ]
- 防腐剤も使ってると聞いたぞ。
- 687 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/11(木) 20:31:37 ]
- |･ω･｀)…おいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080911200952.jpg
鰤の照り焼き
かぼちゃの煮物（総菜）
ほうれん草の胡麻和え（総菜）
お新香
味噌汁
麦ごはん
- 688 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 20:36:58 ]
- 鰤の照り焼きどういう風に作ってるの？
普通に塗ってor付け込んで焼いてるわけじゃないよね？
- 689 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 20:38:10 ]
- イヤ、照り つけすぎだろ！ｗ
- 690 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 21:11:02 ]
- 画像じゃはっきり分かんないけど、照りに粘度があるっぽいなｗ
端のほうに照りがついてない部分もあるし、たぶん作り方が間違ってるよね
- 691 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 21:16:44 ]
- うん 根本的に間違ってると思うｗ＞照り焼き
- 692 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 21:21:44 ]
- あんかけ
- 693 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 21:29:52 ]
- かぼちゃとともに出来合いと予想
- 694 名前：Mr.名無しさん [2008/09/11(木) 22:33:06 ]
- ところでお前ら
今度ウナギを食べないか？
- 695 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 22:48:42 ]
- なんでやねん
- 696 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 23:17:44 ]
- これまたワンパターンにハンバーグ
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080911225048.jpg
ハンバーグはこれで挽肉400グラムに玉ねぎ（中）と全卵を1個づつ使ってて
完成重量600グラムぐらい、大きさ的には直径24センチ、厚さ3センチぐらいある
厚みがあるから背脂とかの変な小細工しなくても肉汁たっぷりで美味いよ
- 697 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 23:24:21 ]
- >>696
でけぇー!!!!!
- 698 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 23:27:33 ]
- >>696
そりゃ肉汁は多い罠ｗ
で、上にかかってるのは市販のソース？デミのようにも見えるが。
- 699 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 23:32:27 ]
- >>696
ﾌﾞﾚｽｵﾌﾞﾌｧｲﾔｰ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
- 700 名前：Mr.名無しさん [2008/09/11(木) 23:33:14 ]
- >>696
目測ですが、
ハンバーグ 1300kcal
ご飯 500kcal
20代前半で肉体労働ならありかも
- 701 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/11(木) 23:36:12 ]
- >>698
ハンバーグ焼いたあとのフライパンに
少量の水と固形のビーフシチュールー1個＋ケチャップ＋ソースで少し煮詰めてる
子供のころに食べたケチャップ＆ソースのチープな味わいにちょっとアレンジを加えただけ
- 702 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:00:26 ]
- 野菜もいっぱい食えよｗ
- 703 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:04:34 ]
- 俺は今日酒のつまみにレタスを１個食べた
- 704 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:13:09 ]
- >>703
健康的ですね
- 705 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:15:07 ]
- 俺はコンビニで買った４個１０５円な冷食鶏唐。
- 706 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:15:53 ]
- タイで作ってるヤツですね
- 707 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:17:27 ]
- そんな即レス欲しくない
- 708 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:36:17 ]
- www
- 709 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 00:46:30 ]
- もやし１袋を器に盛って鶏ガラスープの素かけてレンジで4分
ポン酢かけて食う
うめえええ
- 710 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 19:54:03 ]
- 枝豆もそろそろ最後か。
ところでスレチではあるがショックだったんで書く。
常駐エロサーバ、今日軽すぎ。
お前らリア充ばっかりだったんだな･･･
連休って美味しいの？とか言っていたオレがアホすwwww
- 711 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 19:55:24 ]
- 俺はこの連休は出張なんだが・・・
- 712 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/12(金) 19:56:30 ]
- |･ω･｀)…おいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080912193442.jpg
チキンカレーライス
- 713 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 19:58:06 ]
- >>712
個人的にはなす入れるとうまいんだよな。この時期のカレーは。
- 714 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 20:04:13 ]
- >>712 新手のスカトロかと思った…
- 715 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 20:06:44 ]
- カレーにキャベツ摩り下ろして入れると美味いよな
- 716 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 20:11:33 ]
- 初耳だ
カレーにキャベツなんて考えたこともなかった
しかもキャベツを摩り下ろすなんて経験もねえ
- 717 名前：Mr.名無しさん [2008/09/12(金) 20:14:52 ]
- カレー作るとカレーの連続にならないか？
- 718 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 20:16:58 ]
- 究極奥義！
リンカーネイション！
輪 廻 転 生 ！
- 719 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 20:18:11 ]
- >>718
リ・インカネーション な
- 720 名前：Mr.名無しさん [2008/09/12(金) 20:19:01 ]
- 焼き鯖定食
- 721 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/12(金) 20:27:14 ]
- >>717
|･ω･｀)…グツグツ１０〜２０分くらい沸騰させておいて
そのまま瓶（できれば事前に熱しておく）に入れて
冷めないうちに堅く蓋を閉めて密封
冷ましてアラ熱がとれたら冷蔵庫に保管
１度に５〜６皿分作って瓶詰め保存して毎週食べる
瓶詰めカレーは１ヶ月くらいは保存がききます
食べるときはビンの蓋をあけてラップしてレンジでチン
もしくはフライパンか小さい鍋に開けて温め直す
- 722 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 21:10:58 ]
- obando.mine.nu/docook/img-box/img20080912204656.jpg
作る前から失敗な事は予想していたが・・・。
小松菜・アスパラ・もやし・玉子のオイスター炒め（通称：冷蔵庫掃除）
コロッケ（冷食）
坦々春雨スープ（レトルト）
水っぽい物とオイスターソースは合わない
そしてアスパラの存在の意味がorz
- 723 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/12(金) 21:23:33 ]
- >>722
|･ω･｀)つ【水溶き片栗粉】
- 724 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 21:43:36 ]
- 卵を先に炒めてホロホロになったら一旦、取り出す
カスなどを拭き取ったフライパンを再び強火にかけて、
野菜を入れたら一気にかきまぜ、調味料を投入、そして卵を投入
手早くササッと炒めればそんなに水分は出ずにシャキシャキ野菜が食える
- 725 名前：722 mailto:sage [2008/09/12(金) 21:49:30 ]
- もやしとアスパラの同時投入がいけなかったんだろうなぁ
アスパラに火が通った辺りを狙ったらもやしが既に水吐いてたっぽい
片栗粉は有効な作戦の一つだなｗ
- 726 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 22:38:40 ]
- >>712
ま た カ レ ー か
- 727 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/12(金) 22:39:44 ]
- >>710
仕事ですが何か
- 728 名前：Mr.名無しさん [2008/09/12(金) 23:39:13 ]
- ﾌﾋﾋｯwwww
- 729 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 06:44:18 ]
- えええ？三連休ってマジ？
- 730 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 10:26:04 ]
- 「長生きしたいので食べておりません」ｗ
www8.uploader.jp/user/yaruo1/images/yaruo1_uljp00010.jpg
- 731 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 10:34:59 ]
- >>730
ちょｗ
これコラじゃﾈｰの？
でもあの社長なら言いかねないなｗ
- 732 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 12:03:59 ]
- 久しぶりにコンラッドのゴードンラムゼイで朝食。
相変わらず美味しくて満足。
- 733 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 13:07:15 ]
- >>732
スレタイ嫁よ馬鹿だろ
- 734 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 17:14:04 ]
- 暇
uproda.2ch-library.com/src/lib052927.gif
- 735 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 19:33:14 ]
- カワハギを肝醤油でｳﾏｰ
- 736 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/13(土) 19:45:30 ]
- |･ω･｀)…おいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080913192323.jpg
残り野菜の卵焼き
大根おろしシラス和え
お新香
お吸い物
麦ごはん
- 737 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 20:12:07 ]
- 飯ほぐせ
- 738 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 20:49:17 ]
- もう貼るな
- 739 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 20:52:29 ]
- >>736
卵焼きに入れるときは野菜もっと小さく切ったほうがいいよ
見栄えもだけど食べやすさ的に
- 740 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 20:56:06 ]
- >>739
まあ、所謂男の料理だ。
- 741 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 21:06:22 ]
- >>696
ハンバーグの大きさに圧倒されるが
飯も相当な量だろ、２合ぐらいあるでしょ
- 742 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 21:20:31 ]
- 400グラムの人は一食で2合半食ってるんだよｗ
- 743 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 21:24:27 ]
- 最近はFX口座を作るだけで5千円と3千円貰える。取引も入金すら必要ないのでノーリスク。
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- 744 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 21:26:14 ]
- >>742
すげえ〜
どこの部屋の関取だよｗ
- 745 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 21:27:00 ]
- >>736
沢庵が毎日少しずつ減ってるのがなぜかツボで笑えたｗ
- 746 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 22:22:41 ]
- 酒なくなった
- 747 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 22:25:37 ]
- 買って乞い
- 748 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 22:32:32 ]
- >>742
400gなら皿はカレー用、ご飯の器ってラーメン用か？
- 749 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 22:36:10 ]
- 本人に聞けよ
- 750 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/13(土) 23:16:40 ]
- >>736
大根おろしは何気に面倒臭いよな？
- 751 名前：Mr.名無しさん [2008/09/13(土) 23:32:07 ]
- ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、
/;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ
/:::::;;;ｿ ヾ;〉
〈;;;;;;;;;l ＿＿_ ＿＿i|
/⌒ヽﾘ─| -･=-H -･=-|!
| （ ｀ー─' |ー─'| 移民１０００万人で
ヽ,, ヽ ． ,､__) ﾉ!
| ノ ヽ |
∧ ー‐=‐- ./ お前らをエコ替え
／＼ヽ /
,r―''''''ヽ, ＼ ヽ__＿_,ノヽ
,r‐' ,､;-‐''''""''ヾ､､, l
/ .／ r''"ヽ, ＼, l｀ヽ､
j l ,. / ' l ヽ､ ﾄ, ヽ
,.Lj∠､'´ , i, / ｀ヾ､｀'ヽゝ
l, ／ 二'''" ,;､, ｀''ｰﾞ--､
/ﾞヽ-ｯ-‐'´ .／｀ト-:rイ｢´ ﾞl;:｀''ト-､,＿ ノ'i,
／ ／ ,;∠∠,ノ´ ｲ l l, ├''| |､,／ l |
..／ﾉ .／ ／､, ,､' ./ / .l |:::::l,. | ﾞヽ､!_,,､L,
ヽ---ﾂ ∧ ￣￣ / | |:::::::| | r'"/ l,
/ ./ .ト､,_ / | |:::::::|. ! l'´! / |
外国人労働者 受け入れ促進へ論議深めよ（6月3日付・読売社説）
www.yomiuri.co.jp/editorial/news/20080603-OYT1T00022.htm
【格差社会】 「"格差社会"批判は、改革の否定だ」「少子化で、外国人の力が必要に」…奥田・経団連名誉会長
news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1164034140/l50
【政治】移民１０００万人受け入れ 自民党国家戦略本部が提言「外国人が暮らしやすい社会は日本人にも暮らしやすい社会だ」
mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213894618/
- 752 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 01:58:05 ]
- >>736
>>745
それたくあんだったのかｗてっきり桃缶かと思ってたｗ
- 753 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 08:42:10 ]
- たくあんって食べるときまで液に着けておかないよなｗ
- 754 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 08:46:33 ]
- >>753
人それぞれ
- 755 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 08:50:23 ]
- 学会めんどくせええええええ
なんで休みの日にやるんだよ
- 756 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 08:59:04 ]
- そうか
- 757 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 09:32:01 ]
- ﾌﾟﾁﾜﾛﾀ
- 758 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 10:43:19 ]
- >>755 おまい草加なのか？？
- 759 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 11:19:39 ]
- 遅めの朝食にして、早めの昼食を完食。
ご飯、秋刀魚の塩焼き、にら玉の味噌汁でした。
のんびり料理出来るのはいいね。
- 760 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 12:46:44 ]
- 昨夜
obando.mine.nu/docook/img-box/img20080914122414.jpg
天ぷら
茶そばサラダ
今日の昼は天丼でもと思ってたけど胃が油ものを受け付けない('A`)
- 761 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 12:47:14 ]
- 今日は・・・何しよう
部屋でも片付けるか
- 762 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 12:59:14 ]
- >>736
カロリー少ないな
もしかして減量してるのけ？
- 763 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 15:56:10 ]
- >>760
左手前は紙コップ入りのビール？？
- 764 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:20:47 ]
- 俺には陶器グラスに見える
- 765 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:22:27 ]
- 昼飯、豚ミンチとピーマンと茗荷のリボン状パスタ。
obando.mine.nu/docook/img-box/img20080914155457.jpg
- 766 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:25:22 ]
- とてもいい
- 767 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:27:49 ]
- 昼間っからビールをあけるところが、とてもいい
- 768 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:29:45 ]
- ３０超えて独身だと昼まっからビールも焼酎も気兼ねなく飲めるよ
- 769 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 16:36:25 ]
- コロッケ
up2.viploader.net/upphp/src/vlphp229135.jpg
- 770 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:47:45 ]
- >>769
ぐろ
- 771 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:55:49 ]
- >>769
ケロッケの間違いでは？
- 772 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 16:59:22 ]
- >>768
車乗るかもしれないと考えると、ちょっと躊躇するな
- 773 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 18:44:57 ]
- カレー作って食べたらお腹壊した
玉ねぎ１個ぶん刻んで突っ込んだから濃すぎたかも
- 774 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 19:20:33 ]
- >>724>>725
ホモ亭で作る野菜炒めも炒めて出た水分は捨ててるぞ
ちょっとの一手間が味をきめるのぢゃ
- 775 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/14(日) 19:24:33 ]
- |･ω･｀)…おいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080914190222.jpg
ソース焼きそば
お吸い物
- 776 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 19:31:19 ]
- >>722
今さらだがレンジで先に野菜に火を通しとくと水が出にくくていいぞ
>>775
お茶すくなくね？
- 777 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/14(日) 19:38:56 ]
- >>776
|･ω･｀)…飲みかけだったの
- 778 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 19:42:40 ]
- >>775
お吸い物の具、魚？
沢庵食べ終わったの？
- 779 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 19:46:51 ]
- >>769
きゃあああああああああああああああああああああああああああ
手足どうやて作ったの？？？？
手先が器用なのか？？？？
- 780 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/14(日) 19:53:07 ]
- >>778
|･ω･｀)…鮭のハラミと白子、カットワカメ
沢庵はまだ残ってます
- 781 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 20:03:34 ]
- >>774
水分が出るまで炒めてしまう時点で負けだぞ
- 782 名前：Mr.名無しさん [2008/09/14(日) 20:04:05 ]
- 後3時間で仕事が終わる
明日？出勤だこらああぁぁぁ見世物じゃねえぞおぉぁぉ
- 783 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 20:15:27 ]
- >>724が手早く炒めて水分が出ないようにすると書いているのに
出た水分は捨てるとかレスする>>774の気持ちが分かりません
- 784 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 20:36:58 ]
- 水分出てしまってもそこに栄養がたまってるから捨てるのは悩むな
味と栄養の両天秤
- 785 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 21:44:47 ]
- ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080914210520.jpg
たれ漬け鶏肉とタマネギの炒めもの
味噌汁（しいたけと油揚げとじゃがいもとタマネギとネギ）
ごはん
ありものだけ（半分は冷凍保存）で作ったので質素
しかし味噌汁うめぇ
毒男初書き込み
- 786 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 21:48:49 ]
- >>773
玉ねぎ一個はあんまり関係ないんじゃ・・・
俺はいつも3個は入れてるよ
- 787 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 21:49:37 ]
- >>785
なんていうか毒男らしさあふれる食卓だな
- 788 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 21:52:18 ]
- 食卓にスーパードライやラガービールやらプレミアムモルツとかが
写ってるけど見栄張ってるのか？
いつもは発泡酒とか飲んでるでしょーが
- 789 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 21:53:59 ]
- >>785
うーん、うまそうな鶏肉よりプレミアムビールに目が行ってしまった。
オレも実家暮らしの時はそればっかり飲んでたけど、今じゃ財政難で麦とホップ・・・
- 790 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 22:00:46 ]
- >>785
そうかそうか 独板初カキコミか
実は初カキコミには儀式があってだな
まぁ、とりあえず四つん這いになってくれ おっと、力は抜くように
- 791 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 23:09:04 ]
- 基本炒めもの単品勝負
遊びに来た妹が冷凍食材のストックを増やしてくれたので
なんとか生き延びてるものの
なかなかスーパーに買い出しに行かない罠
プレミアムモルツは、飲み会で余ったのをくすねてきた
>>790
,､_,､ ,､_,､
,､_('・ω)(ω・`)､_,､
('・ω)uﾟ ﾟuu(ω・`)
ﾞuuﾟ( '・) (・` )uu'
ﾟuuﾟ ﾟuJ
- 792 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 23:40:23 ]
- やきにく、サラダ、冷や奴（ネギ塩黒胡椒）
obando.mine.nu/docook/img-box/img20080914230753.jpg
一番搾りがすきなんで、ほかのビール／発泡酒は滅多に買わないなぁ
安い時に買えば、１本 180円ぐらいだしな
- 793 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/14(日) 23:41:05 ]
- ビールと酒やめればもう一品おいしいものがいつも食えるぞ。
- 794 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 07:01:45 ]
- 新米食ったか？
- 795 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 07:24:25 ]
- 底辺で働いてて給料少ないのに
毎日、最低でも350ml缶を二本は飲むから
いつも俺はのどごし生だなあ・・・
- 796 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 09:51:55 ]
- >>793
そういう問題ではないんだがな
- 797 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 09:59:41 ]
- 必須ミネラルは十分に取って
カロリーを抑えるのが長生きの秘訣らしいな。
細胞自体が本気出すらしい。ｗ
腹八分ではなく腹七分が理想とか。
でも、独りで長生きしたってなー、、、
- 798 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 10:11:04 ]
- 寿命って心拍数で決まるんじゃ
- 799 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 10:50:35 ]
- 俺はどうせなら早死にしたいわ
脳溢血かなんかでポックリ逝きたい
- 800 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 14:40:32 ]
- >>798
細胞の分裂回数はテロメアとか言う部分が減っていく事でカウントダウンされてるとか聞いたけど。
カロリーの話は
細胞分裂する時に外的要因（紫外線とか活性酸素とか）による遺伝子の劣化が少なくなるんだと。
>>799
５年の命と引き換えに苦しまずにポックリ逝けるんなら、、、
１０年でもいいかも。
- 801 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 15:21:33 ]
- 細胞の寿命＝生物の寿命じゃないからねえ
細胞の寿命に関してはテロメア説が一般的だけど、心拍数が一定回数になると死ぬってのもきいた
ネズミと象では寿命が全く違うけど一生の心拍数は同じなんだと
まあ、元気に生きられてある日ぽっくりってのが理想ではある
これ以上はスレチなので終了
- 802 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/15(月) 18:32:39 ]
- |･ω･｀)…手抜きだけどおいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080915181020.jpg
卵焼き（昨日の残り）
豆腐の味噌漬け（レトルト）
シラスの大根おろし和え
お新香
お吸い物
麦ごはん
- 803 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 18:51:26 ]
- 豆腐の味噌漬けにレトルトなんてあるのか。
普通に豆腐を買って来て、味噌つけてラップで包み
一晩寝かせたらできるのに。
- 804 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 18:53:10 ]
- できねーよ
- 805 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 18:54:22 ]
- おまいら、毎日豆腐食べればカロリー減って減量できるぞ。
- 806 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 18:56:06 ]
- できねーって
- 807 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 19:59:14 ]
- 卵焼きで昨日の残りってのもありえんな。
- 808 名前：Mr.名無しさん [2008/09/15(月) 20:17:57 ]
- |･ω･｀)…大画面ならプラズマ
- 809 名前：Mr.名無しさん [2008/09/15(月) 20:19:27 ]
- 小雪はあはぁ
- 810 名前：Mr.名無しさん [2008/09/15(月) 20:22:35 ]
- >>805
仕事で自然に減量出来てるからもっと油っこい物が食いたい
- 811 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 20:23:09 ]
- ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080915195847.jpg
なすのおひたし
豚の冷しゃぶ
鶏と豆もやしとニラのキムチあえ。
あっさりいってみました。
- 812 名前：Mr.名無しさん [2008/09/15(月) 20:38:54 ]
- >>811
危なっかしいなぁ。見ててヒヤヒヤする。
こぼすなよ(両方共)。
- 813 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 20:41:03 ]
- 本当だｗ おぼんが落ちそうだな
- 814 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 20:47:12 ]
- ビール泡大杉。ノートPCの足は放熱対策？
- 815 名前：811 mailto:sage [2008/09/15(月) 20:57:56 ]
- >>812
「私はヘマはやらないわ。」 メーテル語録より
>>814
＞ノートPCの足は放熱対策？
そうです。ＳＯＮＹの例の熱変形で無償点検・修理対象品なんですよ。
軽さに魅力を感じて買いましたが、かなり無理して小さくしたんでしょうね、すぐ熱が籠るんですよ。それでも気に入ってますけど。
ビールはちょっと冷やしが足りませんでした。
- 816 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 21:59:34 ]
- いいビール飲んでるな。俺みたいに発泡酒じゃないのか…
- 817 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/15(月) 22:18:40 ]
- >>802
沢庵そろそろですねぇ・・・
- 818 名前：Mr.名無しさん [2008/09/16(火) 01:04:42 ]
- んだよー
明日雨かよー
- 819 名前：Mr.名無しさん [2008/09/16(火) 01:41:08 ]
- >>811
みそ汁がないな。一汁〜の基本だ。他のオカズは美味しいそう（＾＾食いてー！
ちなみに俺のノートはPCクーラーの上に乗せてからは、熱暴走はなくなった。
- 820 名前：Mr.名無しさん [2008/09/16(火) 03:25:51 ]
- >>793
>>795
わかるわー！俺なんて居酒屋で調子こくと生中＆チューハイ10杯は飲む人間だから
結婚したら我慢出来るかが心配だわ
ただ自宅では毎日は飲まないがな
- 821 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 03:30:53 ]
- age か・・・・・
- 822 名前：sage mailto:sage [2008/09/16(火) 03:38:13 ]
- このスレつか元自炊者だったけど今は又実家住みで母親に飯は作って貰ってるが
料理好きなのでオサン料理スレとココはロム専なのだが毎日自炊してる奴は凄いな！
俺いつも楽しみにロムってるのでこれからも うＰとか宜しくな！Ｗ
- 823 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 11:58:08 ]
- 新者生さんま買って3枚におろして身は塩で〆て合わせ酢で〆て酢さんまに
大名おろしなんで中骨部分は干して干物にしてます
- 824 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 18:40:01 ]
- obando.mine.nu/docook/img-box/img20080916181744.jpg
ぶりの照り焼き
大根と厚揚げの煮物
味噌汁
ちょっとこげちゃったけど('A`)
- 825 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 18:42:52 ]
- >>824
ブリの皿にのっている青いのは何？
- 826 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 18:43:32 ]
- >825
ピーマン
なんか青いのほしかったから・・・
- 827 名前：Mr.名無しさん [2008/09/16(火) 18:46:09 ]
- >>824
うまそうなオッサン定食だな
- 828 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 18:47:29 ]
- >>826
トン
- 829 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 19:13:28 ]
- >>824
煮物にさつまいも入ってる？
煮崩れたりしないのかな
- 830 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 19:17:06 ]
- >829
さつまいもです。
火加減弱めで1時間くらいだけど
ぐつぐつやってもジャガイモに比べればはるかに丈夫みたい。
- 831 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:02:56 ]
- >>824 酒は飲まないの？？
- 832 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:08:18 ]
- >>831
酒は嫌いだから飲まないです。
- 833 名前：824 mailto:sage [2008/09/16(火) 20:10:05 ]
- >831
わけありで毎日は飲めない
まえは年中無休でした・・・
本当は飲みたい・・・('A`)
>832
かってにレスするな
- 834 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/16(火) 20:30:23 ]
- |･ω･｀)…おいしゅうございますた
ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080916200709.jpg
野菜鍋（油揚げの中は卵）
味噌汁
麦ごはん
- 835 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:32:31 ]
- >>834
鍋かいな。だしはしょうゆのみ？
- 836 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:33:01 ]
- 鍋は時期的にまだ早くね？
- 837 名前：Mr.名無しさん [2008/09/16(火) 20:38:27 ]
- >>833
肝硬変か？
- 838 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:38:35 ]
- 何で味噌汁あるんだよ
- 839 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:40:33 ]
- >>834
いままで見た中で一番うまそうだなｗ
- 840 名前：824 mailto:sage [2008/09/16(火) 20:40:51 ]
- >>838
…
- 841 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 20:41:38 ]
- 酒止めて毎日普通の食事がしたいな
- 842 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/16(火) 21:09:12 ]
- >>835
昆布だし、みりん２、醤油１
>>836
時期的には早い
- 843 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 21:10:13 ]
- >>842
そうですかトンｗ
- 844 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 21:11:17 ]
- >>842
土鍋は１００ショップの？
- 845 名前： ◆5479woNURU mailto:sage [2008/09/16(火) 21:27:55 ]
- >>844
|･ω･｀)…ヨークベニマルで買ったメイドインチャイナの土鍋です
- 846 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 21:55:23 ]
- みんなちゃんと食べてるんだね。
おいら今日は冷蔵庫に残ってた納豆１パックと
東鳩オールあずき ５枚、、、
- 847 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 22:56:12 ]
- >>845
鉛入りのやつ？
- 848 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 23:04:11 ]
- ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20080916223958.jpg
毒男色満載のけんちん汁。
じゃがいも、鶏肉、しめじ、えのき、にんじん、なす、たまねぎ、ねぎをぶち込んで煮る。
ダシをとった昆布もしっかり食べるのだ！
見栄えは悪いけどうまいです。
白米はダイエットのために自重。
まぁ、その分けんちん汁をたくさん食べる気がするんですけどね。
- 849 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 23:30:50 ]
- 焼き肉焼きそば、なす、カイワレとみょうが
obando.mine.nu/docook/img-box/img20080916230511.jpg
- 850 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/16(火) 23:38:10 ]
- ひぎぃぃいい
- 851 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 00:33:46 ]
- obando.mine.nu/docook/img-box/img20080917000939.jpg
麻婆なす
みんなきちんと食器に盛っていてすげーな、俺はフライパン直食いだよ
へたしたらガスコンロで立ち食いしてる時もある・・・
- 852 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 00:40:41 ]
- >>848と>>851になにか近い精神を感じた。
- 853 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 00:54:20 ]
- >>851
ねーよ
- 854 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 01:03:53 ]
- 白いの何？
- 855 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 01:10:09 ]
- >>854
ご飯にゴマ塩じゃないか？
- 856 名前：JGSDF ◆ulbn2WATLE mailto:sage [2008/09/17(水) 17:50:41 ]
- 本日のお昼ごはん：関東風天津飯とさくさく衣の野菜餡かけモモから揚げ
obando.mine.nu/docook/img-box/img20080917172020.jpg
このたび私、帝王切開改めJGSDFは10月5日に結婚式を挙げる運びとなりました
っていうかもう入籍して同居は開始しました
嫁実家にて嫁とそのお母さんとの3人でマスオサン暮らしです
このスレの皆様には長きに渡ってお相手していただき楽しい時間を過ごすことが出来ました
これからも皆様の自炊ライフが豊かなものでありますように
ありがとうございました、お元気で！
- 857 名前：Mr.名無しさん mailto:ome [2008/09/17(水) 19:02:53 ]
- 誰だよお前
- 858 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 19:04:31 ]
- >>856
結婚はゴールじゃなくて長い道のはじまりだからね^^
気をつけて旅に出て下さいね^^
- 859 名前： ◆ohageA46hE [2008/09/17(水) 19:05:53 ]
- >>856
よかったなｗ
- 860 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 19:08:45 ]
- もう衝撃のメンチカツ丼は見られないのか
おめでとう
幸せにな
- 861 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 21:19:41 ]
- >>856
もうこのスレに戻ってくるようなことがないように達者でな
- 862 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 22:11:04 ]
-
味の素の「まあぼうどうふ」つくった。豆腐一丁喰った。うますぎ。
- 863 名前：胡桃とか黒ラベルとか mailto:sage [2008/09/17(水) 23:15:05 ]
- >>856
…かれこれ6年になるな。お世話様。結局北陸に遊びに行けなかったw
これからも名無しで覗くなり、コメントしる
おめでとさん。適当にへろへろ頑張れ
- 864 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/17(水) 23:16:17 ]
- >>856
結婚後も、おさんどん頑張れよ
- 865 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 00:02:23 ]
- >>856
おめっとさん
- 866 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 12:37:59 ]
- 931 名前：万民の神 ◆banmin.rOI [] 投稿日：2008/09/18(木) 12:34:54.18 株 ID:s7HE84HK0 ?PLT(12422)
彼女が妊娠した時の正しい処置
・徹底的に認知しない
・DNA検査には同意しない（強制ではないため）
・とにかくやってないという
・ひたすらやってないという
・周りに彼女が浮気してた、言いふらす
これにより、男は絶対安全圏に退避することができます。
- 867 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 13:09:06 ]
- 自炊にウエイパオー使うのは止めましょう
塩分と油分が多いので健康診断で悪い結果が待ってます
- 868 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 13:10:32 ]
- 炒め物のときにスプーン1杯入れるだけだなぁ。
半年使ってもぜんぜん減ってない。
- 869 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 13:32:09 ]
- 料理板でもよくみるけど、そんなに美味しくなるの？
- 870 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 13:34:46 ]
- 近所ラーメン屋になれます
もしかするとラーメン屋より上になれます
- 871 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 13:35:03 ]
- 俺もよく使うけどおいしいよ
ただやっぱり味が濃いからね
なかなか減るものじゃないｗ
高いから、そのほうが経済的だけどねぇ
- 872 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 14:04:37 ]
- 炒め物にも使うがそれよりスープに使う
ウェイパーと酒を水に入れて沸かしてコーン缶と卵入れるだけでうまい中華風コーンスープになる
- 873 名前：Mr.名無しさん [2008/09/18(木) 14:08:40 ]
- >>872
お湯で溶いて醤油を垂らし、刻みネギを散らせばラーメン屋のスープだお(*´∀｀)
- 874 名前：Mr.名無しさん [2008/09/18(木) 14:09:13 ]
- ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 875 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 18:57:12 ]
- 見た目が悪いから晒さないけど、今日は舞茸といんげんとさんまの和風パスタ作った
さんまは缶詰の使った
うまーでした
- 876 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:16:47 ]
- 見た目悪くてもUPしてね、おねがい♪
- 877 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:21:18 ]
- 今の時期は生サンマ買って酢サンマとかさんま蒲焼丼とか作ると美味いよな
大名おろしにして中骨はカリカリに唐揚げしてさ
- 878 名前：Mr.名無しさん [2008/09/18(木) 19:22:15 ]
- ですなぁ
- 879 名前：て ◆t14IT/Hkso mailto:sage [2008/09/18(木) 19:39:29 ]
- >>856
おめでと
しあわせにな〜
- 880 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:42:34 ]
- 4あわせと4あわせてをあわせて、昔の恋人と8あわせｗ
- 881 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:44:03 ]
- 刺身作って中骨はニラと一緒に味噌汁にしてる
- 882 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:49:13 ]
- obando.mine.nu/docook/img-box/img20080918192243.jpg
豚の角煮
サラダ
キャベツときのこのチャウダー
>837
違う。
でもほっとわけにはいかない状態ではあるので昔みたいに好きなだけは飲めない。
まぁ食事はバランスよく、酒は飲まないに越したことはない程度だから
そんなにつらくはないよ。
- 883 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:53:10 ]
- >>882
脂肪肝か
南無
- 884 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:54:43 ]
- >883
違うけど・・・
すまんがあまり詮索しないでくれｗ
- 885 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 19:56:34 ]
- >>884
ウイルス肝炎だな
南無
- 886 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 21:08:51 ]
- 台風だ．．．コロッケを．．．
- 887 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 22:14:37 ]
- >>875
今の時期にあえて缶詰サンマを使う意味は？
>>882
めちゃめちゃご飯がすすみそう
- 888 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 22:47:05 ]
- >>887
給料前で買い物しないで家にあるもので作ったから
- 889 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 23:04:21 ]
- タレが使えるしね
- 890 名前：Mr.名無しさん mailto:sage [2008/09/18(木) 23:06:39 ]
- 甘辛いのはともかく、あの脂分は苦手だな
- 891 名前：Mr.名無しさん [2008/09/19(金) 05:19:25 ]
- 自民党
namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1215926243/126
money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1215926243/126
find.2ch.net/?STR=%8E%A9%96%AF%93%7D&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
公明党
society6.2ch.net/test/read.cgi/koumei/1199933743/199
find.2ch.net/?STR=%8C%F6%96%BE%93%7D&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
●経団連は売国奴●●格差の元凶
namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1170254224/
namidame.2ch.net/test/read.cgi/eco/1210826482/
namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1169427348/676
find.2ch.net/?STR=%8Co%92c%98A&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
キヤノン
changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1211076525/421
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トヨタ
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