- 1 名前:トラコ mailto:sage [2024/03/26(火) 01:44:14.92 ID:???0.net]
- 初スレ立てです
名前:トラコ(toraco) 年齢:BBA 属性:ゲームオタク、阪神ファン、ADHD(コンサータ服薬中)、双極性障害、難聴持ち 精神障害保険手帳と身体障害手帳の2つを手に入れた障害者界隈の選ばれし者(?) 今はほぼフルリモートワーカー 好きなゲーム:スプラトゥーン3、ゼルダ、FEシリーズ、オールドFFシリーズ、バルダーズゲート3、他色々 趣味は買ったゲームをプレイせずに積むこと
- 733 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 11:41:09.28 ID:???0.net]
- (´・ω・`)そもそも嫁なんていなかったりな
- 734 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/11(木) 13:32:51.32 ID:???0.net]
- 何かいろいろとおかしなことになってるな
- 735 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/11(木) 14:22:36.49 ID:???0.net]
- >>724
祭りの予感がしたのに(´・ω・`)
- 736 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/11(木) 14:28:33.61 ID:???0.net]
- >>720
ここはこういう成りすましあるからトリつけた方がいいよーw >>719 遊び人なところは間違っていないんだが、賢者…うーんw
- 737 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/11(木) 14:29:04.84 ID:???0.net]
- >>724
ここにも元遊び人の賢者が
- 738 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/11(木) 14:38:03.43 ID:???0.net]
- トリップはアルベド語みたいなもんかな
もうちょい自分の任意の文字列にできたら、 と思う
- 739 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/11(木) 14:38:47.97 ID:???0.net]
- >>727
もと遊び人でもないし、 現賢者でもないな うーん、何だろ
- 740 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/11(木) 14:43:49.10 ID:???0.net]
- >>729
レフィアはDQかFFのキャラだと誰に共感するんだ? ワシは拗らせ具合がカインだぜ
- 741 名前:トラコ ◆h6VbGsE7uI 警備員[Lv.11(前20)][苗] mailto:sage [2024/04/11(木) 14:52:47.79 ID:???0.net]
- >>728
アルベド語は図鑑で翻訳できるから親切だよね 攻略見ないと全部集まらないけど/(^p^)\
- 742 名前:レフィア ◆.rJAKvns6g 警備員[Lv.14(前20)][苗] mailto:sage [2024/04/11(木) 14:54:33.75 ID:???0.net]
- >>730
うーん キャラとは言えないけど、ふと思ったのはドラクエ3の勇者かな 仲間集めて旅するんだけど、どこか孤独感ある セリフも少ないし、RPGと言いながら客観的に遠くから見つめてる自分がいる でもみんなのヒーロー←ここ大事
- 743 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 18:13:17.87 ID:???0.net]
- >>713
なにー
- 744 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/11(木) 18:32:49.46 ID:???0.net]
- む
今夜は試合がないのか 大人しくしていなければ
- 745 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/11(木) 18:35:50.57 ID:???0.net]
- また枯れたやんけ
- 746 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/11(木) 18:55:41.38 ID:???0.net]
- >>735
ダーマ行き過ぎおつかれ
- 747 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/11(木) 20:03:17.50 ID:???0.net]
- 阪神-広島戦、すごい投手戦になってる…
- 748 名前:ぷっち [2024/04/11(木) 20:08:33.48 ID:tYSIbQP/0.net]
- 大瀬良降板か。
島内の出番。 (*´∀`*)
- 749 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/11(木) 21:29:43.94 ID:???0.net]
- >>732
3の最後寂寥感感じるのに、しっかり2で子孫残しているリア充
- 750 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/11(木) 23:56:08.14 ID:???0.net]
- 眠くなって寝てて、夢の中で1点取られて負ける夢見て現実になったorz
今年のタイガース、打線が調子悪いな
- 751 名前: mailto:5 [2024/04/12(金) 00:04:41.76 ID:???0.net]
- !donguriは板毎なのかな?
自スレでは「ころころ」って表示になったんだがw
- 752 名前:ぷっち [2024/04/12(金) 00:04:5
]
- [ここ壊れてます]
- 753 名前:1.13 ID:BRyWoZKW0.net mailto: 田村は侍ジャパンで、お国のためにもきっと打つよ。 []
- [ここ壊れてます]
- 754 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 00:48:07.38 ID:???0.net]
- >>741
全部ころころに変わってるっぽい! レベル表示どこ行ったw
- 755 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 05:18:10.06 ID:???0.net]
- SteamでSkyやってみた
無料MMOで最初意味がわからなかったけど、しばらくやってたらだんだん楽しくなってきた しかしSteamはフレ1人もいないんだよなあ…w ぼっちプレイ寂しいw
- 756 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 05:21:56.34 ID:???0.net]
- バルダーズゲート3
汚いFFおじさん https://i.imgur.com/q3S52lH.png だがゴータシュはこの小汚さがイイ
- 757 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 05:26:05.44 ID:???0.net]
- どれも美味しい
https://i.imgur.com/BIgpUtv.jpg
- 758 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 05:27:56.72 ID:???0.net]
- スマホの画像漁ってたら、錯乱してるとしか思えない画像が残ってた
バルダーズゲート3 https://i.imgur.com/6W7M1l2.jpg
- 759 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 06:33:26.41 ID:???0.net]
- >>744
フレになろうず
- 760 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 07:20:23.24 ID:???0.net]
- >>747
つ いちじくの葉 誰得なグラで草 女性キャラはどうなんかなー
- 761 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 07:46:24.81 ID:???0.net]
- >>748
なってほしいw >>749 いちばん右は「一応」女性! ちなみにキャラクリで葉っぱ選ぶこともできるw
- 762 名前: mailto:5 [2024/04/12(金) 08:03:39.02 ID:???0.net]
- >>743
直ぐ上>>740の「ころころ」を見落としていたというw >>746 東京は今川焼きだね
- 763 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 08:29:30.86 ID:???0.net]
- >>751
私も今川焼きって言ってるなあ 子どもの頃は太鼓まんって言ってたけど、他の地域でそんな呼び方してるの聞いたことないw
- 764 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 10:28:50.22 ID:???0.net]
- よっしゃああ!
先週受けてた新しい契約先のトライアルテスト合格💮 取引クライアントさん一件増えた お仕事順調\( ´˘`)/
- 765 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 10:52:23.14 ID:???0.net]
- 先週じゃなくて今週…朝から寝ぼけとんかい
今週はトライアルしてたから勉強進んでない 今日は合格決まったからゆっくりできるし、シャロ勉に力入れる
- 766 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 10:58:35.50 ID:???0.net]
- >>754
勉強えらいなー ラストエリクサーのために時間を溶かしているのがヤバく感じて来たw まじめにすごそうっと
- 767 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 11:22:17.06 ID:???0.net]
- リアルにはエリクシャーないからねえ…頑張るしかないさー
私は対面コミュ力ないし難聴で会話も難しいから士業はできないけど 今はWebライターの仕事メインでやってるから、いつかは士業を名乗って記事描けるようになれたらなーと思ってる 今は法律系の記事書けても単価も信ぴょう性も低い名無し記事 士業名乗って書けるようになったら企業と直取引できて単価上がるからな\(^o^)/
- 768 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 11:27:54.18 ID:???0.net]
- なーる その為の社労士かー
資格をちゃんと収入アップに結びつける計画なんやな
- 769 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 11:52:20.27 ID:???0.net]
- >>757
あとは、今お世話になってる福祉関係の法人さんから、社労士の資格取ったらお仕事頼みたいって言われてるからもしかしたらそっちでも何かできることあるかもっていうのもある😄 まあその前に講習やら登録やら費用かかるから稼がなきゃ…w
- 770 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 11:58:04.32 ID:???0.net]
- >>758
行政書士あるならそれで登録してライターもできるじゃん まあ行書は食えないけどw
- 771 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 12:06:13.47 ID:???0.net]
- >>759
もう行書の内容なんか忘れたし、実務に関すること全くわからんし、って感じだわw 今の自分では行書の登録からWebライターで登録費用と会費回収できる気がしない 遅筆だからもっと経験積んでスピードアップにも励まないと… 今はまず、自分の名前で書きましたっていう記事を増やすのが目標 そうしたら、営業で自分の記事見てくださいって売り込めるから✨
- 772 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 13:00:26.77 ID:???0.net]
- https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1711038368/
- 773 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 14:49:19.93 ID:???0.net]
- すげーな
WEBライターとか、きっかけというかとっかかりがわからん そういうの自分で開拓できるってすごい
- 774 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 15:08:36.51 ID:???0.net]
- >>762
そんなには難しくないよーw 最初は在宅ワークの募集サイトがいくつかあるからそこに登録して、初心者向けの募集に応募 お題に沿って知ってることや調べたことを書いて提出~ マニュアルもクライアントさんが用意してくれてるから、そこで指定された文字数や注意事項守ればOK それを繰り返してスキルアップしたら求人情報から応募して企業と直接契約 そういうのいくつか受けてるうちに自分の名前で記事書ける機会も出てくるから、そういうのは後々の営業用に使う …って感じかなー 誰でも書けるようなのはやっぱり単価低いけど、専門知識必要な記事は単価高い まあでも実はお金より、文章書くのが好きで書いてるジャンルが好きでってのがいちばんと思ってるw
- 775 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 16:23:31.82 ID:???0.net]
- さあ、トラコさん
今夜から敵ですよ! 初戦がナゴドでよかった
- 776 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 16:39:31.13 ID:???0.net]
- トラコさんは鬱病から双極性障害に病名が変わったのですか?
- 777 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:15:36.30 ID:???0.net]
- 文章書くの苦手で困る
今回退職の挨拶の原稿を社内報的なやつに依頼されて四苦八苦してるw chatgptに無味乾燥なの書かせるかぁw
- 778 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:20:25.85 ID:???0.net]
- >>764
阪神ちゃん、名古屋は鬼門なのよーw しかも相手柳くんでしょww 勝てる気は全くしませんが大山悠輔の大爆発に期待しときますです…
- 779 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:23:09.83 ID:???0.net]
- >>765
そうそう 最初は鬱って診断されてて、しばらく通院したら元気になったから行かなくなって、躁に気づかず٩*(゚∀。)وヒャッハアアアァァァァァアア!!!!!して反動で鬱になってまた通院 で、数年前に「あれ?これ双極じゃね?」って臨床心理士さんから指摘されて発覚
- 780 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 17:23:49.62 ID:???0.net]
- 「うつ病」と診断のついた患者には安易にすぐさま抗うつ薬SSRIが処方される
抗うつ薬の長期投与で「双極性障害2型」という病名を新たに作り出し、 双極性障害2型の患者の大量生産となったわけです 精神科医にしたら「貴方はうつ病じゃなかったんです! 双極性障害2型です。お薬を変えます。しかもずっーと飲まなくてはいけません」てボロい商売
- 781 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 17:25:26.06 ID:???0.net]
- >>768
双極性T型?双極性U型?どっち?
- 782 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:25:44.81 ID:???0.net]
- >>766
最近はAIが発達して便利になったよね! 苦手なことはどんどんやらせてしまうのだ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) 私は何か書けって言われると書きたいことが溢れ過ぎて、いくらでも書いちゃって文字数大量になるのが悩み 短文でサクッとまとめられる能力欲しいわ
- 783 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:28:17.33 ID:???0.net]
- >>769
投与してない頃からヒャッハーしてたぜ >>770 II型だよ~
- 784 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 17:34:00.79 ID:???0.net]
- 遺伝的があるそうですが、親も気分障害?
- 785 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 17:35:19.47 ID:???0.net]
- >>766
東京の中学で、理科の課題で半数以上が同じ誤りをしたという
- 786 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 17:35:24.15 ID:???0.net]
- 鬱病と双極性障害は別の病気なんだって、
双極性障害はむしろ統合失調症に近い疾患だと最近されるようになった
- 787 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:41:34.40 ID:???0.net]
- >>773
母親については小さい頃に離婚して父方で育ったからわからんな 祖父母にもそれっぽい人はいなかった 父親はたぶん違うかなあ アスペだろうなーとは思ってるけど 私の場合は子供の頃からストレス半端なかったから…主治医曰く、中学か高校あたりで発病してると思われるだそうな
- 788 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 17:43:36.04 ID:???0.net]
- >>775
それっぽい話聞いたことある! 二大精神病として統合失調症と双璧を為す障害や 手帳3級だけどな(別に不便は無い
- 789 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 18:27:49.51 ID:???0.net]
- >>774
こどもは新技術どんどん使って、長所短所を肌感覚で掴んで感心感心
- 790 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 18:34:23.05 ID:???0.net]
- >>771
文章の要約はGPTちゃんの得意分野だけど、上手すぎて使ったのがバレるというw
- 791 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 19:15:00.45 ID:???0.net]
- >>779
なるほど!ww 私は使ったことなくてよく知らないけど、文章見たら一発でわかるんかね
- 792 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 19:49:32.14 ID:???0.net]
- 無援護で投げる
- 793 名前:阪神の投手陣が気の毒過ぎてつらいな…
青柳さん推しだから尚更(´;ω;`) [] - [ここ壊れてます]
- 794 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 20:11:02.04 ID:???0.net]
- >>781
振り出し…
- 795 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 20:18:12.24 ID:???0.net]
- >>782
逆転まで行きたかった😭 やぎさんの負けが消えてホッとしたが…
- 796 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 20:34:23.32 ID:???0.net]
- >>780
マトモすぎて分からないかも 相手のこと知ってると、「コイツがこんなソツのない文を書けるわけねー」って見抜けますw
- 797 名前:トラコ ◆h6VbGsE7uI 警備員[Lv.18(前20)][苗] mailto:sage [2024/04/12(金) 20:41:40.98 ID:???0.net]
- >>784
あー、あいつがこんな真面目でまともなこと言うわけねーだろ的なw ゲラがあああ
- 798 名前:トラコ ◆h6VbGsE7uI 警備員[Lv.18(前20)][苗] mailto:sage [2024/04/12(金) 20:45:01.93 ID:???0.net]
- おっしゃー
ゲラが猛虎魂の叫び見せた!
- 799 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 21:00:42.39 ID:???0.net]
- 不安障害や鬱病で入院というのはあまり聞かない
入院いうたら統合失調症あるいは双極性障害のどちらかです
- 800 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 21:25:06.67 ID:???0.net]
- ううぅ
息苦しいのう
- 801 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 21:45:07.01 ID:???0.net]
- 🐯の勝ちは消えますた/(^p^)\
- 802 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/12(金) 21:45:53.19 ID:???0.net]
- >>785
というか、隙がないんですよね 野球好きな人は毎日楽しみ(苦しみ)があっていいなー
- 803 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 21:46:42.89 ID:???0.net]
- >>787
よく聞くのはやっぱりこのふたつだよね どっちも治療無しだと社会生活まともにおくれない…
- 804 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 21:47:45.29 ID:???0.net]
- >>790
月曜日がつまんないの セ・リーグの試合なくて 特に日曜日負けたら火曜日までめちゃくちゃ長く感じるorz
- 805 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 21:51:44.29 ID:???0.net]
- わけほーー🐉🐯
負けなくて良かった……
- 806 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/12(金) 21:59:22.72 ID:???0.net]
- >>793
同じく… ドラ目線だと勝ち星を落としたって感じorz
- 807 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 22:05:12.86 ID:???0.net]
- でも統合失調症より双極性障害の方がマシだよ
躁と鬱が収まった平均の状態は普通の人ですから
- 808 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 22:53:53.80 ID:???0.net]
- >>1はタイガースファンだからトラコって名前にしたの?
- 809 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 23:10:28.14 ID:???0.net]
- >>795
知人や就労移行で統合失調症の人何人も見たけど、みんな大変そうだったな… 色々理解が難しい症状多くて >>796 そうなるかな! 正確には、タイガースファンの女性のことをToracoって呼ぶからそう名乗ったw
- 810 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/12(金) 23:13:37.18 ID:???0.net]
- 双極はね~
上下しなきゃいいんだけど、絶対どっちかに振り切ってるのがキツかったなあ 服薬さまさま
- 811 名前:ドワーフ ◆jWwIlynQcU 警備員[Lv.12][苗] mailto:sage [2024/04/12(金) 23:49:42.13 ID:???0.net]
- メンタルに効く薬がある時代にまに合って生まれてきてよかったー!
ちょっとズレてたら人生アウトでしたよ たぶん飲めない酒を無理に飲んで身体こわすかアクシデントで…50歳くらいで中島らもさんじゃないけどあぼんしてたな 依存性とかの批判はあるけどデパスのおかげで生きて来れたようなもんだ 感謝の気持ちで、古本屋からデパスを開発した吉富製薬の社史まで取り寄せてしまったはw
- 812 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/13(土) 00:52:00.10 ID:???0.net]
- >>799
わかるううう 一昔前なら気が弱いとか精神論で一蹴されて頭がおかしくなるまで放置されて、下手したら一生座敷牢だよ 薬なんかって言う人もいるけどさ、体のどこかが不調な時に服薬して体調を整えるのと同じだよね 精神の病だって脳
- 813 名前:っていう体の一部の不調なんだから
脳の不調ということを理解してない人がまだまだ多いなー [] - [ここ壊れてます]
- 814 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 07:48:37.49 ID:???0.net]
- あの悲しみはいつかメロディに溶けて
- 815 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 11:26:58.12 ID:???0.net]
- 屁村もとい日村の正体はホモチキン(5chで要検索)
- 816 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/13(土) 18:37:51.47 ID:???0.net]
- あー、今年の阪神ダメぽ/(^o^)\
ま、まだ始まったばかりだから!(震え声)
- 817 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 18:41:20.76 ID:???0.net]
- えぬちょん豆腐とホモチキン日村の千年戦争
- 818 名前:レフィア mailto:sage [2024/04/13(土) 18:55:36.18 ID:???0.net]
- >>803
せめて初夏までは開幕ダッシュの勢いを堪能させてください
- 819 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/13(土) 19:02:45.30 ID:???0.net]
- >>805
明日勝てば一勝一敗1分けだから問題ないさ!!
- 820 名前: mailto:5 [2024/04/13(土) 19:28:38.64 ID:???0.net]
- オリックス宮城に勝ちがついた^^
ファイターズはアレだが^^;
- 821 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 02:37:19.27 ID:???0.net]
- 去年の10月からダイエットして
15 kg 痩せたどーーーーーー!
- 822 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 02:38:09.56 ID:???0.net]
- >>807
日ハムさん、仲良うしよな…orz
- 823 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 02:38:59.67 ID:???0.net]
- Xのアカウント作った(2つめ)
- 824 名前:トラコ ◆h6VbGsE7uI 警備員[Lv.21(前20)][苗] mailto:sage [2024/04/14(日) 03:40:43.55 ID:???0.net]
- ドヤ?
https://i.imgur.com/02o9Shw.jpg おやすー
- 825 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/14(日) 05:19:58.71 ID:???0.net]
- >>808
やっぱり、炭水化物ひかえて運動をしたの?
- 826 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 08:16:03.69 ID:???0.net]
- >>812
運動はあんまやらなかったw 日常生活で、駅では階段を使ったり、なるべく歩くみたい、なの意識したぐらい お菓子や甘いものもフツーに食べてたし やったのは 食べる時間に気をつける、食べる時は先に食物繊維から、たまにプロテインドリンクで置き換えを って感じ
- 827 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 10:39:12.80 ID:???0.net]
- >>797
なんで病名が統合失調症だと分かったの?自分から言うはずないし プレコックス感(統合失調症患者独特の嫌なオーラ)で統合失調症に見えた?
- 828 名前:ドワーフ mailto:sage [2024/04/14(日) 11:11:59.17 ID:???0.net]
- >>813
それだけで15kgはよかったね じぶんはなかなか脂肪が落ちなくて 炭水化物はやめられないwから運動するしかないけど続けるのが難しいんだぁ
- 829 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 12:22:33.54 ID:???0.net]
- >>814
どれも本人と会話して聞いたよ 知人1人は診断される前後相談受けてたし、もう1人は警察の厄介になってうちに連絡きて、警察から統失ってのちのち言われた 就労移行だと相手と会話したりグループワークみたいな話し合いの中で本人が言うことあるし
- 830 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 12:24:56.79 ID:???0.net]
- >>815
運動は続かないよね(´;ω;`) 私の場合は食生活がダメダメ過ぎたから、それを改善するだけでゆっくり落ちていった
- 831 名前:トラコ mailto:sage [2024/04/14(日) 12:29:24.80 ID:???0.net]
- あー、あと、炭水化物気と糖質の量は気をつけてた
甘い物食べてもいいけど、炭水化物一日100gを目処に(超えてはいけないとは決めてないw)
- 832 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 14:50:42.68 ID:???0.net]
- >>808
すごいけどその年齢でその減量はきつくないん? てかもともとどんだけ巨デブだったんだよ笑
- 833 名前:はじめまして名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 14:50:50.87 ID:???0.net]
- >>808
すごいけどその年齢でその減量はきつくないん? てかもともとどんだけ巨デブだったんだよ笑
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