- 1 名前：774号室の住人さん [2007/10/19(金) 01:09:26 ID:nDQjvQBH]
- 自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も
前スレ
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
makimo.to/2ch/life7_homealone/1114/1114330832.html
- 166 名前：774号室の住人さん [2007/11/03(土) 23:07:03 ID:ei5vJcnl]
- 白菜、長ねぎ、えのき、白子、牡蠣、つみれ、豆腐の鍋
白いご飯
- 167 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 01:31:54 ID:Vpcc2yAH]
- 餃子、鶏手羽中焼きと中華風野菜炒め、納豆卵パスタ、ぶりしゃぶしゃぶ、たら塩焼き。
…食いすぎ。
>>161
肉じゃがとか結構簡単にできるよ。
- 168 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 19:00:00 ID:28skVOE5]
- 豆腐半丁 ゆでたまご２個
- 169 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 20:09:16 ID:bZVqKcfa]
- 鮭のソテー＋大根おろし
野菜を豆乳で炊いたの
白いご飯。
- 170 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 20:28:49 ID:U+hMjTU+]
- フレンチトースト
- 171 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 21:44:28 ID:8V3SdwZ7]
- 塩焼きそば
- 172 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/04(日) 22:35:08 ID:7FygAAiZ]
- さんま缶詰ときのことショウガの炊き込みご飯（一合半ぺロリ）
バタートースト2枚
この一週間、物凄い食欲でドカ食いしてしまってる(´･ω･｀)
- 173 名前：774号室の住人さん [2007/11/04(日) 23:35:27 ID:ArVDfTYr]
- >>166
をチゲ鍋にして食しました。
- 174 名前：774号室の住人さん [2007/11/05(月) 17:50:43 ID:H0TX39vP]
- 野菜炒め
からあげくんレッド
- 175 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 17:57:57 ID:cDvvtF+c]
- ごはん
わかめと昨日の残りの豚肉の味噌汁
鳥のからあげ
納豆
魚の煮物
- 176 名前：774号室の住人さん [2007/11/05(月) 18:10:59 ID:xksLi0Gx]
- ご飯 味噌汁 刺身 ビール
- 177 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 20:06:14 ID:iH7CrQqm]
- ヒレカツ重 半額ゲット(･∀･)だけど衣ばっかだった(´･ω･｀)
冷奴
インスタント味噌汁
- 178 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 20:08:35 ID:9hhI6iGh]
- 鍋（白菜、鶏肉、しめじ、ネギ）
納豆
ご飯
- 179 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 20:54:23 ID:v1U4dbXa]
- ネギとろ丼
煮野菜
りんご。
- 180 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 20:59:00 ID:ORPCrh6C]
- 野菜炒め 塩 胡椒 醤油 ソースだけの味付けでも結構いけた
ごはん 4/5合
納豆
- 181 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/05(月) 21:33:46 ID:kQrygRKu]
- ご飯
麻婆風豆腐炒
鮭と団子の味噌汁
- 182 名前：名無しさん mailto:sage [2007/11/06(火) 00:43:47 ID:ogh5dpan]
- ご飯 豚汁 ピーマンとネギとひき肉と卵を炒めたもの
味付けは、しょうゆと砂糖で何とかなるものだと学習した18の夜
- 183 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 07:47:18 ID:Q/t1Zrfh]
- ♀ 33 事務
朝： バナナ ブルーベリーヨーグルト カフェオレ
昼： おにぎり（明太子）×2
間食：ボトルチョコを数粒 カフェオレ
夜： 鶏モツ煮 筍とわかめの胡麻ナムル 味噌汁 きな粉揚げパン 烏龍茶
きな粉揚げパンの季節だー
- 184 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 18:12:18 ID:ACNo8kPd]
- ♂３２ 開発職
朝 飯 納豆 シラス
昼 から揚げ丼 サラダ ハムと玉葱のマリネ
夜 松屋でデミタマハンバーグ定食（いまから食ってくる）
- 185 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 18:25:39 ID:kaO4OaDe]
- カレー（牛肉・玉葱・人参・えのきだけ・しめじ）
コロッケ
- 186 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 18:29:43 ID:NwQSvS05]
- 仕事忙しいので食えない(T-T)
- 187 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 18:43:42 ID:xiEKwy/f]
- ﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞ ﾊﾑﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
- 188 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 19:08:56 ID:A9PiheXW]
- 納豆、めかぶ、黄身かけごはん。
肉食いたいです。
- 189 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 21:13:09 ID:eKnZo7C+]
- カツサンド
キムチスープ
豆腐と玉ねぎのサラダ（梅ドレ）
コーヒー
- 190 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 21:32:02 ID:WugDY90L]
- 野菜たっぷり玉子入り味噌煮込みうどん
肉まん１つ
ストロベリーアイス
- 191 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 21:38:57 ID:ClPZ9BXE]
- ↑
野菜たっぷり…
うまそう！
れしぴキボンヌ！！
- 192 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 21:41:16 ID:9ZqdoC2q]
- シャトーブリアンのステーキ＾＾
アスパラ、エリンギ、ナスの炒め物
- 193 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 21:41:33 ID:KsylNHI4]
- ちょっと質問
２日くらい前の晩に炊いた、炊飯器に入れっぱなしにしてたごはん、危険かな？
なんか微妙に甘いにおいがするんだけど。肉焼いて喰ってたんだけど
甘い匂いのごはんにちょっと違和感。。。
- 194 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 21:49:27 ID:xiEKwy/f]
- それは酒ができてるんじゃ・・・
- 195 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 21:52:00 ID:KsylNHI4]
- 食べる分には問題なさげ？
- 196 名前：774号室の住人さん [2007/11/06(火) 21:59:12 ID:qKZp+UYY]
- 干物（アジ）、豆腐（もめん半丁）、みそ汁
質素…orz
- 197 名前：sage [2007/11/06(火) 22:26:47 ID:XZBH6QE5]
- 昨日の夕飯の残りのキムチ鍋。ちなみに野菜処理orz
ついつい買いすぎてしまう。1人なのに…
- 198 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/06(火) 22:37:00 ID:gWoBMI8n]
- 冬の定番、味噌煮込みうどん
うどん
白菜
長ネギ
油揚げ
卵
1)大さじ一杯のみりん、粉末だしを入れて野菜、油揚げを煮込む
2)味噌を溶かし、うどんを入れ、卵を落とす
3)卵が適度に固まったら出来上がり
- 199 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/07(水) 18:22:29 ID:JJUlEPWC]
- 古い納豆がまだ食えそうだったので
納豆 ご飯 トン汁
- 200 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 18:54:28 ID:Mr9dzKFi]
- 激辛ラーメン
サバ塩焼き
- 201 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 18:57:40 ID:G/vfQ+0j]
- 秋刀魚の蒲焼の缶詰
納豆
コンビニで買ってきたサラダ
飯
- 202 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/07(水) 19:22:11 ID:dNWDc0dV]
- 鮭フレークと大葉を混ぜたおにぎり
豆腐と玉ねぎとおかかのポン酢和え
ミルク餅
コーヒー
- 203 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 21:53:53 ID:psZNyeTG]
- フライドチキン 厚揚げ
ワイン
カレーうどん煮込み中
- 204 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 22:00:25 ID:eUl4ukNy]
- カップ麺 ２つ
最近毎日カップ麺ばかり食べてる…
やばいかな？健康な赤ちゃん産めなくなっちゃうかな？別に妊娠してないけどさ。
誰か教えて…
- 205 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/07(水) 22:40:58 ID:mp7Co5kw]
- 初めて作った鳥はむ+きゅうりのサンドイッチと
鳥はむ作ったときのゴールデンスープで残り野菜を煮込んだスープ。
- 206 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 22:45:19 ID:iod6VWEJ]
- ごはん(+梅干し
鮭の切り身
トマト
味噌汁(豆腐・舞茸・ﾈｷﾞ
風邪ひいて手の混んだの作る気しないので…(´・ω・`)質素
- 207 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 22:48:32 ID:FquRzPmT]
- 鮭親子丼（ごはんにほぐした鮭の身を混ぜて上にイクラ乗っけたヤツ）
人参と玉ねぎの味噌汁
ホイコーロー少々
- 208 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 22:52:04 ID:uI2nPy1G]
- ソバメシ
野菜炒め
- 209 名前：774号室の住人さん [2007/11/07(水) 23:00:13 ID:IgEnndP8]
- 醤油ラーメン
肉まん
ばーちゃんちの柿
- 210 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/07(水) 23:50:48 ID:lxCCNPcM]
- 薄ら寒かったのでポークシチュー作ってみた。
煮込んでる間に餃子とビール。
- 211 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/08(木) 19:28:33 ID:xkmftmZn]
- ｶﾂ重とﾎﾟﾃﾁで悩んで、ﾎﾟﾃﾁ
- 212 名前：774号室の住人さん [2007/11/08(木) 19:51:45 ID:9g5J4zNs]
- 炒飯
ツナサラダ
アイス
- 213 名前：774号室の住人さん [2007/11/08(木) 21:39:53 ID:PF8oejAP]
- 親子丼と冷奴
初めて親子丼作ったけどクソうめーｗ
- 214 名前：774号室の住人さん [2007/11/08(木) 21:50:29 ID:ZpJVsLwd]
- ↑クソが余計だ
もやし湯がいて味噌に絡めて食った。
しめて20円
- 215 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/08(木) 22:26:05 ID:N4b0eEHe]
- しょうが焼きの予定が、にんにくとオイスターソースをプラスした
やけに濃い味付けの肉、玉ねぎ、もやしをいためたもの
高野豆腐
がんもどきの煮物
お腹いっぱい。
- 216 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/08(木) 23:00:48 ID:Mbn3iabE]
- 今日は野菜炒め。家にあった野菜を消化。
キャベツ、白菜、にんじん、たまねぎを適当な大きさに切って
赤味噌、豆板醤、テンメンジャン、醤油、砂糖、みりん、日本酒を混ぜておいて
中華鍋で一気に炒め、柔らかくなったら調味料投入。
- 217 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/09(金) 04:30:17 ID:uPKsbn/y]
- 味噌ラーメン
炒飯
餃子 3個
- 218 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 19:10:51 ID:6mVrmTR2]
- ご飯
回鍋肉(肉無し)
消費期限切れ卵×３による卵焼き
作ったはいいが食欲無いことに気付いた
- 219 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/09(金) 19:24:23 ID:B/1QU+oQ]
- お赤飯
スナック菓子
おせんべい
凍らしてあった巨峰
麦茶
- 220 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 19:29:43 ID:SsKEyRA0]
- 今日もまたﾎﾟﾃﾁ
- 221 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 20:17:51 ID:n7iErai2]
- からあげ丼
わかめせんべい
かき
- 222 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 20:18:37 ID:wtgI65a4]
- ご飯、肉じゃが、麻婆豆腐
どうやら親の麻婆豆腐をぬいたようだぜ
- 223 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 20:20:07 ID:St5wUjn8]
- ホワイトカレー
- 224 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 20:32:25 ID:TQhO68M/]
- ビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビールビール
- 225 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/09(金) 20:33:39 ID:nCpsZBgT]
- キムチ鍋。
- 226 名前：774号室の住人さん [2007/11/09(金) 20:35:39 ID:6eFtaJIC]
- 卵かけご飯と納豆かけご飯
- 227 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/09(金) 20:39:56 ID:m8xoXiDN]
- ペディグリーチャム食べてみた。
- 228 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 00:41:52 ID:mVyqssXA]
- あげ
豚の角煮作った
作るのに時間は掛かったが美味いー
- 229 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 02:13:31 ID:BEQ7moKX]
- かぶの葉いため（塩・ゴマ油・あぶらげ）
かぶの煮物（醤油・酒・ミリン・砂糖・塩・しょうが・ひきにく）
たまねぎとウインナー炒め
カマンベールチーズ
ビールビールワインワインワイン
家でつまみ作ると食べ過ぎてしまう・・・・
そろそろ寝るかな
- 230 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/10(土) 02:22:10 ID:78WmQDMR]
- 昆布茶で煮たスパゲティ（しいたけ＆ほうれんそう入り）
納豆
ほうじ茶
ただ今マクロビもどきにチャレンジ中。
体調は抜群にいいです。
- 231 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 02:47:15 ID:uGfNzikI]
- いかの煮物
白菜、トマト、にんじん、ベーコンの煮物（テレビの真似）
かぼちゃ
梅干、昆布佃煮
- 232 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/10(土) 18:26:51 ID:2HtDhHIQ]
- おじや食った
暑い
- 233 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/10(土) 20:00:39 ID:kU8UUwS4]
- キムチ鍋2日目。
具材を少しずつ変えてるせいか、昨日よりスープが美味い。
- 234 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 20:31:46 ID:g/Cs0CSa]
- 野菜なんでもカレー（かぶ、ほうれん草、しめじ、じゃがいもなど
かぶの梅あえ
- 235 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 20:48:50 ID:0OHwC/6g]
- 昨日の残りの肉じゃがと、ご飯、うどん
- 236 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 21:30:31 ID:69DlD+XQ]
- シナモンシュガーバタートースト
納豆ご飯
おせんべい
野菜スープ
最近は献立を考えるのもメンドクサイ
適当にあるもの食べてる感じだからなんだかバラバラ
量食べてる割りに満足感がないのはそのせいだな･･･
- 237 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 21:32:18 ID:efccTqdj]
- 麻婆豆腐
ワイン
カレー
- 238 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/10(土) 22:02:14 ID:m5FF+0XD]
- 餃子に目玉焼きにトースト
シュークリーム
カロリー摂りすぎお腹重すぎ
- 239 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 22:19:32 ID:1JUesAx5]
- 豚と白菜鍋
キャベツの明太サラダ
長芋のバター炒め
さつま芋味噌汁
- 240 名前：774号室の住人さん [2007/11/10(土) 22:29:43 ID:glZK3rq3]
- たこ大根
さけの炊き込みご飯
- 241 名前：774号室の住人さん [2007/11/11(日) 01:04:35 ID:JCH64tsI]
- ●ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 2本
●ほうれん草サラダ
●コンソメスープ
●おにぎり
今日は作るの面倒だったから買ってきたものばかり。おにぎりだけ作った。
- 242 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 18:29:11 ID:DNV+IVZ6]
- 納豆
ご飯
南瓜・椎茸・いんげんのコンソメスープ
- 243 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 18:40:29 ID:qxlmVhoN]
- ナポリタン
レタスにマヨネーズ
ピザ小さいの１枚
- 244 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 19:01:53 ID:JCH64tsI]
- ・うな丼(ﾚﾄﾙﾄのうなぎ)
・豆腐の澄まし汁
・ぶり大根
・白菜浅漬け
・りんご 半分
- 245 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 19:12:20 ID:hNJseYUM]
- キムチ鍋3日目＋紫ずきん。
キムチ鍋の中身は1日目豚コマ→2日目イカ入りつみれ→3日目鶏肉団子。
- 246 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 19:15:20 ID:PM6O8q1H]
- ビーフシチュー
ジャガイモがドロドロになった件・・・・・
- 247 名前：774号室の住人さん [2007/11/11(日) 20:07:35 ID:fL/fdzuW]
- ご飯、納豆、野菜炒め（鶏肉、人参、玉ねぎ）
野菜炒めは醤油、味噌、砂糖で味付けしたけどイマイチ・・
でも七味とマヨネーズかけたらうまかったｗ
- 248 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 21:24:47 ID:y9WhCTOg]
- 白菜豚肉えのきマロニーの一人鍋をポン酢で
ピノ
マロニーの季節になった
- 249 名前：774号室の住人さん [2007/11/11(日) 21:37:00 ID:OvOxtWkm]
- 麻婆豆腐
ツナ丼
- 250 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/11(日) 23:26:43 ID:n/WrM73B]
- 明太子スパゲティ（SBのパスタソース）
焼き芋
コーヒー
- 251 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 18:36:57 ID:4MxTH1e3]
- ﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞ ﾊﾑﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
- 252 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 19:54:28 ID:G9+zTHAw]
- ヤキソバ
ワカメほうれん草シーチキンのサラダ
焼酎お湯割り
- 253 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 19:57:38 ID:q+Y88mOW]
- 皿うどん
味噌汁
ごはん
- 254 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 19:59:03 ID:NaoJlsh3]
- おでん
缶チューハイ
うどん
- 255 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 20:10:08 ID:4A1NgvFa]
- 味噌カツ
ジャガイモと野菜サラダ
漬け物
味噌汁
白ご飯
チョコレートムース
みかんジュースと風邪薬 寝るぽ もやすみ
- 256 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 20:18:33 ID:OqrshFBL]
- ご飯
納豆
キャベツの浅漬け
キャベツの味噌汁
- 257 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 20:23:40 ID:mcvnQAeI]
- 鶏の照り焼き丼です。
- 258 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 20:29:07 ID:NRzDaXT1]
- 秋刀魚の煮付け
さつま揚げ
白和え
豆腐､しめじの味噌汁
イクラの醤油漬
ｱｽﾊﾟﾗ ﾆﾝｼﾞﾝの温ｻﾗﾀﾞ
- 259 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 20:58:20 ID:1jA+3XPO]
- ごはん
レタス入り酸辣湯
ほうれん草の卵炒め
寒いときの酸辣湯最強
- 260 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 20:59:19 ID:mNnmxU8f]
- カレー
- 261 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 21:01:13 ID:2v/PKOW7]
- カレー
サラダ
ホットケーキ
- 262 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 21:02:56 ID:qTdCDgyo]
- カレー率高すぎ。
カレーの日は金曜だろw
- 263 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 21:07:06 ID:9SGL6NrK]
- 肉まん 6Pチーズ
ワイン
カレーうどん煮込み中
- 264 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 21:07:52 ID:9SGL6NrK]
- ちょｗすまん
ネタではない
- 265 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2007/11/12(月) 21:15:35 ID:tUCCujPe]
- 魚介類とトマトのパスタ
レタスサラダ
日々冷や奴生活だったから食べ過ぎて気持ち悪い
- 266 名前：774号室の住人さん [2007/11/12(月) 21:36:43 ID:nDQb84gm]
- 目玉焼き、肉なし餃子
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