- 1 名前：774号室の住人さん [2009/12/11(金) 20:19:25 ID:t0Ur418d]
- バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
他の食に関するスレは>>2辺り。
前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 22【栄養】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1255948902/
- 356 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/30(水) 23:05:13 ID:RulRZPGk]
- >>355
別に長時間保温したからといって、腐敗するわけじゃないよ
時間とともに、乾燥してきてニオイや色が変わって不味くなっていく
あとはその不味さをどのへんまで許容できるかってこと
- 357 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/30(水) 23:44:45 ID:Yj9r0Y8v]
- >>356
腐敗はするぞ
- 358 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/30(水) 23:56:22 ID:RulRZPGk]
- 常識的な保温時間じゃ腐敗までいかんよ
５０時間保温したのを食ったことあるがひたすら臭いだけだ
- 359 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 01:02:51 ID:o04vXUWo]
- >>358
ちょｗ
- 360 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 01:13:30 ID:aOYble/X]
- 保温中の温度は腐敗菌が繁殖できる温度より少し高かったはず
電気代を気にして一度保温を切って数時間後に再保温する人がいるけど
あれは腐敗が進行する
- 361 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 14:15:46 ID:kIx9dq5q]
- 残金１５００円
給料日が１６日、
米が残り９合、
白菜1/2
人参５本
玉ねぎ３個
卵８個
パスタ６００グラム
これで給料日まで凌げるかな
１５００円で食材何買えばいいいかな
米５キロはむりかな
誰か、たすけて＾＾
- 362 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 14:24:04 ID:BYeKwVj8]
- >>361
調理家電板の常連みたいに高級米以外食いもんじゃないみたいな我侭を言わなければ
1500円で米5kgは買えるだろ
- 363 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 15:24:54 ID:aOYble/X]
- 地域差は有るが業務スーパーとかで米粉で造った切り餅が1kg215～250円で買えるらしい
茹でうどん(200g?)や焼きそば麺(150g?)が1袋17～28円で買えるらしい
食パンは1袋80円前後らしい
こうしてみると1,500円も有れば主食系は結構賄えそうだな
- 364 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 16:27:26 ID:Iq/Ni4Ov]
- >>361
1月16日は土曜だ 15日に給料出るぞ
味噌、醤油、油、その他調味料はあるのか？
ガンバレ！
- 365 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 16:58:37 ID:PJm/+sKE]
- 年末年始も普通の食事
もちもおせちもございませんｗ
- 366 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 17:36:51 ID:/mSDGwGU]
- >>361
口座を晒せ。
３０００円振り込んであげよう
- 367 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 17:44:45 ID:Iq/Ni4Ov]
- >>365
俺も似たようなもの
でも、そばとカップ酒は買ってきた
- 368 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 17:55:10 ID:PJm/+sKE]
- 年末年始の誘惑に負けないように生きる
ボーナスも一切手付かず、何も買ってません！
- 369 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 17:57:42 ID:7wUxcwFV]
- >>361
米5キロで1500円を使い果たすより
多少割高だが2キロ1000円以下で買える米にして
残りの500円で肉、魚、野菜を買うんだ
- 370 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 18:52:00 ID:fgdSGeuN]
- 安月給で金なくても、正月に好きなもの食えるくらいの余裕があるだけマシか
- 371 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 19:14:41 ID:54jmVyIC]
- >>361
500円で野菜は、まあまあ
買えますが、肉魚はキビシイです
そういえば今年
駅前に業務スーパーが
開店しましたので
いまから覘いて見ます
レスありがとうございます＾＾
- 372 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 20:21:38 ID:Tqwz98P2]
- やっぱこの時期書き込みが減るのは、みんな帰省してんだろうなぁ。
いいなぁ正月があるなんて。
- 373 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 20:58:03 ID:twrIrUH7]
- >>361
お前はオレかｗ
まぁオレはあと３０００円あるけどｗ
一緒にがんばろうぜ！
- 374 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2009/12/31(木) 23:59:23 ID:PJm/+sKE]
- 年末気分は一切シャットアウトできた
あとは年始気分の壁を乗り切って、早く日常に戻りたい
- 375 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/01(金) 00:33:52 ID:yc1ucEqi]
- >>372
書き込み規制に引っかかってるだけじゃ？
- 376 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/01(金) 01:31:44 ID:DBTdcbcy]
- ドコモとあうは全滅らしいね
- 377 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/01(金) 04:46:45 ID:xNJYhwuZ]
- そば食いすぎて気持ち悪いよ
早くカレーたべたお・・
- 378 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/01(金) 09:53:59 ID:uGLGDuPT]
- たべたお？
- 379 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/01(金) 21:09:31 ID:AY2gg8ia]
- カレー作るときに先に肉を酢入れて煮込むとトロトロになった
カレーは箱書きどおりに作るに限ります
余計なものを入れるとカオスに
- 380 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/02(土) 02:22:05 ID:UUJStR1f]
- 元旦から食費2000円使ってしまった。1500円に抑えたい。
自炊はやりたくない。カップ麺を有効に使うしかないか。
- 381 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/02(土) 02:47:32 ID:Bd70QRJq]
- 31日から食費使ってません
そもそも何も買ってません
というより外出してません
- 382 名前：774号室の住人さん [2010/01/02(土) 03:24:56 ID:W40snwmj]
- 年末29日に業務スーパーで198円の餅を買って以来、一切外出していない。
買い置きも作り置きもあるし、市場が開いて生鮮の価格が安定するまで買い物せずに過ごせるぜ。
- 383 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/02(土) 03:32:54 ID:Bd70QRJq]
- 昼間は知り合いにも会いたくないしな
さて、そろろろ買出しでも行ってきますわ
車3日ぶりだけど動くかな
- 384 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/02(土) 22:32:36 ID:UUJStR1f]
- 氷結と柿の種やめれば１日1000円くらいでいけそうだが。
月１万とか不可能。
- 385 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/03(日) 00:20:53 ID:/LokmMmy]
- 買い食いがあると1万円はキツイ
俺はおやつ代除外してもギリギリｗ
なぜか冬だけはオーバーしてしまう・・・
- 386 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/03(日) 02:17:50 ID:CRzSAfcS]
- このペースだと、米５㌔（1,700円）を13日で消費する計算
まあ26日から休みで外食一切してないからかもしれないけど・・・
また仕事始まれば１ヶ月5㌔で済むかもなあ
みなさんはいかがですか？
- 387 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/03(日) 14:42:50 ID:OmsLQWmc]
- ９月頭に買った10kgの米が、やっと残り最後の一合になった。
- 388 名前：774号室の住人さん [2010/01/03(日) 17:46:28 ID:VAeEZqlD]
- 弁当を持っていくようになって、食費は減ったんだが１万円は厳しい。
業務スーパーで、うどん１玉１０円だった。賞味は今日まで。
１９８円の餅も買ってきた。
- 389 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/04(月) 21:49:24 ID:nxqWfP/4]
- 駅前に「業務スーパー」という名前のが
できたんだけど
このスレでいっているスーパーですか
それともちがうのかな？
あと自分は１日２合炊いて１６日分ぐらいなんで
１ヶ月５キロを２袋買います
計算あってるかな？
- 390 名前：774号室の住人さん [2010/01/04(月) 21:53:41 ID:DsDhG/n2]
- >>389
両方とも合ってる。
- 391 名前：774号室の住人さん [2010/01/04(月) 21:58:07 ID:yCaLoY2E]
- 俺の住んでるアパートの隣が業務スーパーってこのスレ的には恵まれた人間なのだろうか？？
- 392 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/04(月) 22:01:34 ID:CP56VHkC]
- 中国産の冷凍野菜とか凄く安いけど買うのはためらわれる
というか、値段見て「うわ、安！」と思ったら大抵中国なのなorz
- 393 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/04(月) 22:06:49 ID:u8Hbanb9]
- 仕事始めの本日の食費、600円
正月ボケでネカフェで爆睡して1600円・・・
上々の滑り出しだ
- 394 名前：774号室の住人さん [2010/01/05(火) 00:10:24 ID:vpeGKhPK]
- 今日スーパー行ったら野菜が高かった
正月だからかな？
- 395 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 00:13:07 ID:Wm4nL+Wx]
- 実家帰って２キロ太った
気になってた肌のガサガサもつるつるになった
みかん食いまくったおかげだろうか？＞ビタミンC
- 396 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 00:33:43 ID:MObj/j/8]
- >>395
タンパク質が足りてる前提で、肌荒れはビタミンB２だね。
レバーや、いくら、すじこ、うに、卵、納豆、などなどに含まれる。
普段の生活で何かが欠乏してるんだよ、きっと。
- 397 名前：774号室の住人さん [2010/01/05(火) 00:46:56 ID:XqmXl8Wn]
- >>394
ヨーカドーとか西友とか、生産者と直接取引きしてるようなところはまた別だけど、市場が開くのは今日５日から。
大手スーパーも市場を通してないから基本的には種類も量も足りないんだよ。
- 398 名前：774号室の住人さん [2010/01/05(火) 00:49:55 ID:b6Ml7Obz]
- うどん１０円て
冷凍して買いだめがいいなぁ
- 399 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 00:51:27 ID:Z27atm5i]
- 食材を冷凍保存してる人多いけど、備え付けの小さな冷蔵庫しか無くて冷凍出来ず
（普通の冷蔵庫は置く場所が無い）
電子レンジも無いしガスコンロも無い（蚊取り線香型電熱器のみ）状態では
1万円に抑えるのはやっぱり難しいんだろうか。
- 400 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 00:53:59 ID:V3Ao0rFr]
- ご飯炊く時に、野菜もお肉も一緒に入れて炊けば何とかなる
そういうごった煮（？）を気にしない性格ならだけど
- 401 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 07:51:58 ID:Z9HTQZUT]
- >>398
普通のうどんを冷凍して保存ってのをやってみたことあるけど、
おいしく出来なかったよ。
- 402 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 12:46:34 ID:pjJSX6i6]
- 食費３万ほど
１万円は無理
酒たばこ女はやらないが
- 403 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 15:52:19 ID:Wm4nL+Wx]
- それ、食費ちゃう
- 404 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/05(火) 22:46:51 ID:Ffa9Qwam]
- ランチの誘惑に1000円使ってしまった・・・
あとは自炊
1万円クリアするにはランチも弁当持参にしないと厳しいかも
- 405 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 00:53:06 ID:llXSymvk]
- 少し前から自作弁当にしたけど、もっと早くからやれば良かったと思ってる。
冷凍しておいたご飯を一旦レンジで温め、あとはオカズを適当に冷凍食品等から選んで詰めるだけ。
早起きしなくても、朝食を作る合間に出来ちゃうくらい簡単だよ。
ご飯は冷めても美味しいし、冷凍食品も自然解凍で十分だから、レンジの無い環境でも食べられる。
他人に見られるのは恥ずかしいけど、自分の場合は外回りで車の中で一人で食べるので好都合。
以前はコンビニで菓子パンやサンドイッチ等を買っていたけど、それよりも安くて量も食べられるし、
何より買いに行く手間が省けるから良い事ずくめ。
あとはオカズも冷凍食品ばかり頼らずに作りおきしたい所かな。
- 406 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 01:38:28 ID:nYZYcIup]
- 冷凍食品で埋めた場合、弁当一食いくらくらいになる？
- 407 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 02:44:50 ID:sP6DX4it]
- 冷凍は基本しない(20年ものの電子レンジも壊れたから捨てた)
余ったご飯はおにぎりにしてラップして冷蔵庫へ
基本焼くか粥にして食べる
あらかじめ昆布茶を混ぜておいてもいいし、塩昆布など味の付いてるものを仕込んでおけば冷めても美味しい
平らにしてラップしたものはチャーハンなどにする
野菜は二週間に一度朝市が立つのでそこで
いつも買ったものとは別におまけにいろいろもらえてる
乾麺をもてあましてる人は意外と多いので、もらってくるが吉
米、パスタなどの乾麺、タマネギにんじんジャガイモは極力常備
調味料系であるとかなり便利なのが塩こんぶとゆず胡椒
塩こんぶはごはんとマヨとあわせてよし、パスタによし、
食パンの上に乗せてとろけるチーズを上に乗っけて焼くもよし
ゆず胡椒は納豆によし、マヨと混ぜてサラダのドレッシングかわりによし、ゆでたてのパスタによし
軽く茹でるかレンチンしてしんなりさせたもやしを
混ぜておいたカレー粉+マヨ+好みで塩と和えると
昔の洋食の付け合わせの一品になる
マヨ+七味、マヨ+ゆず胡椒、マヨ+すりごまなどでバリエーションをつけてもいいかも
- 408 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 10:55:47 ID:pRzBPl/Y]
- >>407
>冷凍は基本しない(20年ものの電子レンジも壊れたから捨てた)
>軽く茹でるかレンチンしてしんなりさせたもやしを
- 409 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 11:00:07 ID:pZV+rfQ6]
- レンジ持ってる人へのアドバイスじゃね？
- 410 名前：774号室の住人さん [2010/01/06(水) 11:36:33 ID:vlF8Vf7v]
- このスレの人で魚の煮物や焼き物するひといる？？？
時に煮物の調味料の消費が激しいのだが
焼魚は調理器の問題どうしてる
フライパンで焼く？？？？
- 411 名前：774号室の住人さん [2010/01/06(水) 12:25:33 ID:iudcmob9]
- >>410
魚焼きグリルで焼く。
フライパンにクッキングシートを乗せてその上で焼くこともたまにある。
煮魚はあまりやらない。
- 412 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 13:46:15 ID:sP6DX4it]
- >408
レンジもってる人はレンチンすればいいと思って書いただけ
自分は茹でるよ>もやし
>410
グリルかオーブントースターでホイル包みの蒸し焼きにするかな>焼き魚
骨とか残った部分をくるんでそのまま捨てられるしグリルや食器洗いなどもなくて楽
野菜と一緒に蒸すと油もいらないヘルシー料理になるのと
加熱中は様子を見つつ放置プレイにして他の一品を作れるのがいい
切り身だと、煮魚以外は小麦粉つけてフライパンで焼くか、鍋に入れたりする
- 413 名前：774号室の住人さん [2010/01/06(水) 14:22:55 ID:vlF8Vf7v]
- >>411
>>412
有難う
グリルもオーブンも持ってないから難しいな
アルミひいて焼き魚したけどフライパンがダメになった（気がする）
フッ素がダメになったのだろう
小麦粉つけて焼くのは大丈夫だった（鮭等）
- 414 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 14:36:49 ID:yRdA+xn6]
- ハナマサで背脂買ったら赤身肉の結構ついてる
塊があってラッキー
炊飯器で炊いて醤油に漬けて煮豚にしました
脂肪多めでうまいぜベイビー
- 415 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 15:59:33 ID:j3NabnGO]
-
ゲームを借りパクしたり、売り払ったりする。万引き自慢。不潔、異臭。
性格が悪い。嘘をよく吐く。暴力を振るう。パチンコ屋。暴力団。創価学会。
これに当てはまる人物には気を付けよう。
Λ＿Λ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
<丶｀∀´> ＜ レ○プ・放火はウリの国技ニダ！選挙権よこせ！
（ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「朴痴漢」
日本の凶悪犯罪のほとんどが 『 朝鮮人 』
日本人に成りすましている悪人が 『 朝鮮人 』
勝手に密入国したくせに、被害者を装うのが 『 朝鮮人 』
息を吸って嘘を吐くのが 『 朝鮮人 』
「在日,特権」で脱税するのが 『 朝鮮人 』
パチンコＣＭ広告費でＴＶ局を抱き込むのが 『 朝鮮人 』
ネットで正体をバラされ焦っているのが .『 朝鮮人 』
ﾈﾄｳﾖ！ﾈﾄｳﾖ！と連呼するのが 『 朝鮮人 』
日本に潜む在日韓国・朝鮮人は６５万人。
帰化していない。日本の国籍を持たない外国人だ。
超凶暴！知らずに関わると後悔するぞ。
友達にも教えてあげよう。
- 416 名前：774号室の住人さん [2010/01/06(水) 16:03:07 ID:iudcmob9]
- >>413
クッキングシートだとそのまま捨てられるからフライパンは汚れないよ。
ただ、焼き魚特有の皮のパリッとした感じは物足りないけど。
５メートルでだいたい300円弱かな？スーパーに売ってるよ。
フライパンは過加熱感知装置つきのコンロでやらないとフッ素がダメになるよ。
- 417 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 16:43:59 ID:B3gJCJew]
- グリルはあるけど魚焼き網の方を使ってしまう。便利すぐる。
- 418 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 19:25:18 ID:6zV2zHxY]
- 高菜もらった
- 419 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/06(水) 19:42:19 ID:sP6DX4it]
- >413
トースターも持ってない?
あとフッ素のフライパンなら同じサイズの蓋を買ってくれば
油少量で蒸し煮が出来るよ
最後の明太子ひと腹+パスタのゆで汁+牛乳+ゆずの皮細切り+昆布茶でパスタをあえた
ｳﾏｰ
- 420 名前：774号室の住人さん [2010/01/06(水) 22:12:22 ID:E+UAGbur]
- ①具材を包む時ホイルをぴっちり（三重に）折りたたむ
②フッソじゃないフライパンに乗せて弱めの中火にかける
ホイルが風船のように膨らむｗ （この時決して開けない。我慢）
③膨らんだら弱火にして5分。
中身によるが、5・6分も加熱すると大抵のものは火が通るよ。
時間・ガス代・洗う手間を省けるお手軽調理法です。
※ガスコンロの代わりにオーブントースターでもおｋ！
焼き魚のように焦げ目を付けたければ、上記の手順の仕上げに
ホイルを破って2・3分加熱。
塩サバとかこの方法で作ってる。何より手軽だ。
- 421 名前：!omikuji !dama mailto:sage [2010/01/06(水) 23:32:53 ID:3MiQZFFS]
- >>419
明太子＋バターだけで十分ｳﾏｰ
- 422 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 00:47:31 ID:etjbDF/Z]
- >>416
クッキングシートは100均だと4m巻きで105円
業務スーパーとかなら20m巻きで380円くらいだよ
- 423 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 03:33:18 ID:5JKMExBk]
- >421
うちバターないからさw
体質に合わないんで使わないの
食費は抑えるけど栄養偏らせたりメタボらないようにするのも大事
- 424 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 03:45:59 ID:A9ntqyKf]
- 自炊で食費は減るけど、体重は増えそうだｗ
いつでもご飯があるという安心感は素晴らしいもんですな
- 425 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 08:41:13 ID:9f7bCnhd]
- 自炊しない人って、何も食べ物をストックしておかないものなのか？
- 426 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 09:51:05 ID:rzJfT31t]
- そういう人も居るさ
冷蔵庫も無いとか有っても中身は缶ビールだけとか
最近は24時間買い物できる環境もあるしさ
- 427 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 13:18:13 ID:kiNQHzAY]
- 家から自転車で１０分の所に
業務スーパーができた
スーパーなんてどこも
同じだと思っていたけど
うれしい＾＾
ココなんかやばそうで
買わないほうが良い
商品ってありますか？
- 428 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 13:58:31 ID:6shAmMpu]
- やばいって言えば全部やばいし
- 429 名前：774号室の住人さん [2010/01/07(木) 13:59:23 ID:ih7xF8FQ]
- >>427
全部やばい
やばいのとやすいのどっちがいいか
まあ１食喰った程度では何の影響もないはずだ
- 430 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 14:26:14 ID:jH7EBT7E]
- そういうの気にする人は普通のスーパー行ったほうがいい
ま、普通のスーパーも安全とは限らないがw
業務スーパーが神戸物産系列なら
そこのラーメンダレ１L５８０円は結構使えるぜ
ラーメンだけじゃなく普通の炒め物にも使えます
- 431 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 16:09:57 ID:5JKMExBk]
- 業務用スーパーは行かなくなったな
中国産が多いし、量が多い→結局独りで食べきる前に駄目になる
の繰り返しだった
パスタや乾燥したもの(乾物やお茶、スパイスなど)にはいいんだけど
通常量のものならもっと安いスーパーがいくらでもある
量が欲しい人向け
- 432 名前：774号室の住人さん [2010/01/07(木) 16:22:22 ID:Gbw4c7cI]
- レンジで調理する鍋使ってる人います？
こんな ttp://item.rakuten.co.jp/livinza/10003393/
今度一人暮らし始めるんで、調理器具買わなきゃなんだけど、
これで事足りるなら、鍋とかフライパンとか買わなくてすむんで
スペースの節約にもなるし、どうかな?
- 433 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 18:59:54 ID:ScaFbISD]
- たっけ～
この手の鍋って使い込んでいくと不満が出てくる。
味や食感がガスに及ばないとか、一人には大きすぎるとか。
よくよく評判などを調べてからにした方がいい。
- 434 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 19:23:18 ID:GV8unxUS]
- 多分これ10分15分レンジにかけるんだろうけど
レンジだと物凄く長く感じるんだよね
パスタのやつで15分くらいやるけど何か違和感がある
ちゃんとできるし確かに早いんだけど（うちは電気コンロの為）
- 435 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 20:16:03 ID:dO9CiApu]
- じゃがいもにんじんたまねぎ25円の日がやってきたー
- 436 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 20:57:36 ID:sVpzkdZu]
- 業務用スーパーを疑いはじめたら外食できなくなるじれんま
- 437 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 22:51:22 ID:6TEEz4k6]
- >>431
近くのハナマサは、中国産置かなくなった。
値段も上がってけどねえｗ
- 438 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 22:56:59 ID:OOLXw3xN]
- >>432
焼き物はともかく、煮物に関しては多分炊飯器使った方がうまく出来るだろうな、多分だけど。
【煮物蒸物】】炊飯器で料理 2合目【パン作り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1260256583/
炊飯器だけで作れる料理 part2
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1255345806/
- 439 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 23:19:59 ID:A9ntqyKf]
- 米５㌔、14日で消費・・・
でも毎日すき焼き＆しゃぶしゃぶで外食より豊かな生活に！
精神的にも落ち着きますね
食費1万はどうやら無理層です
- 440 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/07(木) 23:49:31 ID:4QRXAepZ]
- うちの近所にはくっそ安い八百屋があって大根一本３５円とか、にんじん、ジャガイモなど一盛４０円とかあるんだよな
これの肉屋バージョンを作って欲しいｗ
- 441 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 00:01:41 ID:OX9uj5bQ]
- >>432
ぜひ人柱になってレポたのむ
- 442 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 00:21:59 ID:BTBdLJv+]
- >>432
住む部屋の状況によって違う
普通に都市ガスで二口コンロが設置できるのなら
ランニングコストを考えても鍋やフライパンを揃えたほうが安上がり
安物の鍋やフライパンなら1000円以下で買えるし
取りあえずはそれぞれ1つずつあればなんとかなる
自炊に慣れてきてから買い貸せばいいだけ
でもIHとは名ばかりの熱効率の悪い電熱器1つだけの部屋だったら
その鍋のほうがマシかもしれない…
- 443 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 03:03:09 ID:R7p5VQfh]
- >437
うちの地域はハナマサ2店閉店したのよorz
鍋を買う時はよーく吟味な
ていうか少しいいものを買った方が長く使える
高くなくていいしメーカー品でなくていいから
つくりや生産国を見て買うこと
案外わるくないのが無印
ほどよい大きさの国産の鉄製中華鍋を扱ってたりする
- 444 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 12:09:12 ID:y99JT79t]
- 年末から野菜あきらかに高いなあ
ものによっては倍のものまで
なめんなヽ(`Д´)ﾉ
- 445 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 12:14:10 ID:y99JT79t]
- >>396
遅レス
ビタミンB2ですか
その中でとくに意識して実家で食べた物はないなあ
タンパク質だろうか
ふだん食べない肉を結構食べさせてもらったから
肉を食べる回数をちょっと増やしてみます
- 446 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 19:28:37 ID:xP12rABR]
- ここの住人さんは一人暮らしだから、家事全般を自分でこなしますよね???
素手で洗い物や掃除をしていて、手がしもやけやあかぎれのようにひび割れ、
赤く腫れたりグジュグジュになったりしてます。
みなさん、どんなケアしていますか???
お米を研ぐのが1番辛いです。でも自炊しないと食費がかかっちゃうし。
- 447 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 19:50:54 ID:Pgjjybs0]
- >>446
無洗米使ってる
洗い物は２～３日に一回くらい
- 448 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 19:52:17 ID:XnTqfJwQ]
- お湯使ってます
- 449 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 19:55:16 ID:1tJSQIQR]
- >>446
水を使って少しでも手がぬれたら、ちゃんとタオルで拭いておくと
しもやけ・あかぎれ防止になるよ
- 450 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 19:55:41 ID:txBTUK0M]
- >>446
食べ物を扱うとき以外は手袋している
特に中性洗剤が肌荒れの原因だと思うからね。
あと、ハンドクリーム塗ったりもするよ
さらに、外出するときも手袋をする。
ただ、ケアしなかったカカトが割れた・・・・。
- 451 名前：446 mailto:sage [2010/01/08(金) 20:14:05 ID:xP12rABR]
- >>447-450
みなさん、ありがとう。
グリセリンを塗ってますが、効果がなくって。
やはり手袋ですかね、全然傷が治らなくて、悪化してきてるし。
水を使ったらしっかり手を拭くようにして、手袋を買って来ます!!!
- 452 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 20:31:52 ID:y99JT79t]
- そこまできたらゴム手必須だね。
洗剤もよくないと聞いた。
完治するのに数ヶ月かかるよ。
見かけ上奇麗に見えても上辺だけだから、治療や対策は継続する事。
- 453 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 20:54:39 ID:fDhbT1cm]
- 納豆石鹸は効果あるのだろうか？
- 454 名前：774号室の住人さん [2010/01/08(金) 21:13:20 ID:pPXuH1wC]
- 冷えたらきっちり暖めるのも大事だね
コタツに突っ込んだり太ももで挟んだりポケットに入れたり
- 455 名前：774号室の住人さん [2010/01/08(金) 22:14:09 ID:3DCMENla]
- 月１万てｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鳥のエサ代かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 456 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2010/01/08(金) 22:15:02 ID:OX9uj5bQ]
- >>446
お湯で洗う。
１００均で、洗米用のかき混ぜ棒みたいなのが売ってる。
ゴム手＋取っ手付きブラシで、極力冷たい水に触れない。
食洗機導入。
一番簡単なのはお湯使う事。
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