- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 00:36:48 ID:aOe7gDCn]
- 前すれ
Paul McKenna（中井和哉）の7日間で人生を変えよう
bubble6.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1166096922/l50
主な質問
Ｑ：300数えれない
Ａ：気がついたら適当なとこから数えはじめれ
Ｑ：ねる
Ａ：寝るな（朝起きた手に効いてみたら？）
Ｑ：リラックスできない
Ａ：ねる積もりでボーっとするところからはじめてみろ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 18:44:28 ID:Wmel3m5W]
- 自分に必要なものを徹底的にやった方が良いと思うぜ。
一つの所に命を賭ける！一所懸命！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 20:00:40 ID:9vOLIpVJ]
- >>278
でもソフトバンククリエイティブの近刊案内に出てないということは、
８月でなくて、９月以降にずれ込むということだね。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 20:16:34 ID:z/CtKH3Z]
- 松岡？
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 00:46:42 ID:Vg5nwUeK]
- この一冊は唯一無二の一冊なり!!
負けんな!!
自分にマッケンナよ!!
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 10:42:51 ID:g4VuqfL7]
- 後半は起業しない人には無関係な内容っぽかったね
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 17:29:10 ID:oQemvhub]
- 自分には「7日間で人生を変えよう」だけで充分な気がしてきた
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 20:46:49 ID:Zfh9F7Sz]
- ダイエットちょっと欲しい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 11:41:32 ID:pditVcpy]
- www.bk1.jp/product/03150443
食べるダイエット
誰でもやせる４つのゴールデンルール
ポール・マッケンナ 著
野津 智子 訳
税込価格（予価）： \1,365 （本体 ： \1,300）
ｂｋ１ポイント倶楽部： 13ポイント（1%進呈）
出版 ： ソフトバンククリエイティブ
サイズ ： /
ISBN ： 978-4-7973-5082-1
発行年月 ： ２００９．８
買うぞおおおおおおおおおおお
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 19:52:00 ID:mAQpdUNB]
- >>287
その本いまのところビーケーワンしか出てないんだよ。
はやく7&Yや楽天Amazonで頼む。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 20:14:46 ID:osNDa6by]
- ダイエットもマッケンナじゃなきゃだめなのか？ｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:37:35 ID:ih2y2uRk]
- >>287
がんばれー
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 00:27:56 ID:xJSDg8ys]
- ７日間ＣＤ…認めてくれる人がいない、昔を思い出すのが辛くて発狂しそうになる
45分で自信ＣＤ…くどい、単調
億万ＣＤ…なんとなく気分がいい
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:42:53 ID:/I6UkLSk]
- ＞認めてくれる人がいない、昔を思い出すのが辛くて発狂しそうになる
それが良いんだよ。これに打ち勝てば怖いものがあまり無くなる。
というか武器になる。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:50:05 ID:W7sPiQmC]
- ヒキぎみの生活で精神的にヤバいので
救いを求めて、また最近聴きだすようになった
7日間と45分を高リピートで聴きまくって、耳が難聴気味になっております
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 06:16:59 ID:x/L5BD9D]
- 「幸せになる心のトレーニング」がおすすめ。
文庫で安いし、結構ブックオフで105円で売ってる。
↑の長所を探すワーク（幸せになる心のトレーニング）に続いて
感謝体験（１分間目標達成術）で気分が良くなったらアンカリング。
基本的にイメージじゃなくて思い起こしながら書き出していくものなので、誰でも簡単にできると思う。
１分間目標達成術はAmazonで評価高く付けてるひといるけど、あんまり自分は評価高くないなあ。
でも、感謝体験のワークだけは☆10個つけてもいい。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 06:51:53 ID:MC3OaW2R]
- ソフトバクに着たよ
食べるダイエット
www.sbcr.jp/books/products/detail.asp?sku=4797350821
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 15:26:45 ID:qSuj4xno]
- >>291
あ〜自分と一緒だ、７日間ＣＤ
幸せな過去とか自分を愛してくれる人で思考が中断してしまう
なのでそこの部分はスルーしてる
スルーしたらダメなのかな？
でも思いつかないものはしょうがないし
そこを深く考えると自分が可愛そうになってくるからスルーするしかない
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 18:38:30 ID:TqmyPb2Y]
- オクマン長者脳のCDってどんなですか？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 22:40:10 ID:IR0cdijm]
- >>297
メガリッチになれるんだよ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 23:14:03 ID:xJSDg8ys]
- >>297
ゾロが億万長者になれるよう催眠かけてくれるよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 02:44:55 ID:N7AcTGQm]
- www.amazon.co.jp/gp/product/4797350822
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 09:09:28 ID:9Ri8ahAz]
- ７日間ＣＤは時間がもう少し短ければいいんだけど
夜聞くとすぐ寝てしまうので朝聞くようにしている
でも長いからつい他の事を考えてしまって集中して聞けない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 12:52:57 ID:V1uc3HvS]
- 俺は朝目覚めた時にCD聞いてたらぐっすり二度寝してしまって
何べんも会社遅刻してる・・・
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 13:02:05 ID:lmU728EL]
- 朝は椅子に座るなり、あぐらできけば二度寝しなくていい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 18:22:48 ID:9Ri8ahAz]
- >>302
遅刻しちゃうんじゃあ、逆効果のようなｗ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/16(日) 19:20:38 ID:fOQ6owCN]
- そろそろ億万長者からの書き込みがあってもいい頃ではないだろうか
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 23:59:21 ID:uCgliC7X]
- >>305
億万長者(予定)だけど、
ＣＤ聴いてバイトの面接取り付けたよ(^o^)v
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 10:07:30 ID:QzaG/Ylp]
- これまでの人生で、楽しいこと、成功したことなど
何もないのに、思い描くことなんてできないよ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 13:11:12 ID:lTzcKTnP]
- 何もないんじゃなくて見えない（見ようとして）ないだけだよ。
一度くらい褒められたことはあるはずだ。
仮に全くなくても、想像力を付けると出来る。
こうなったら良いな、で良い。
また、今から今までチャレンジしてこなかったこと
例えばあんまりやらない場所の掃除などをやって、
達成したら成功ということにすればいい。
続けると成功癖を付けられるというメリットもある。
- 309 名前：未来の大富豪 mailto:sage [2009/08/19(水) 13:17:18 ID:LHxzMq+0]
- 一日百円貯金箱に入れていって、
100日経ったら一万円になったんだけど、
これもある種の成功だよね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 15:04:04 ID:mZqE21+W]
- >>308さん、ありがとうございます。
はじめての書き込みですが、私も291さんや296さんと同じような状況でした。
小さな達成からはじめていこうと思います。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 15:59:35 ID:Te5AuMD6]
- 『億万長者脳』のＣＤ聴いて、すんなり受け入れられる人は
それで問題無いんだろうけど、
オイラはどうにも違和感があるんだよなぁ。
まずは『7日間〜』か『45分〜』をしっかり聞き込んで、
確固たる自信を築いてから『億万〜』に移ろう、と
前向きな後退（ｗ）をしてみますた。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:19:34 ID:9GNKPw/g]
- また買ってしまったｗ
人生も大して変わらないし、自信もつかないけど、
中井声とトリップ出来るCDを聞ける幸せ。
ポールの言うリッチには違いないｗｗｗ
>>306 おめでとう！
宇宙も応援してるみたいだけど、おいらも応援してるよ！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 21:22:57 ID:9GNKPw/g]
- >>296 創造しちゃえばいいんじゃね？理想の誉めてくれる人とか。
どんな風に誉められたら嬉しい？
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 23:12:14 ID:jvZih6an]
- 今夜から7日間CDを再スタートしまーす。
こうやって、第三者に宣言しないとサボってしまいそうなので。
とりあえず、タイトルどおり、7日続けてみる。
億万長者脳、すごく買いたいけど、今買うとまた、中途半端で終わらせそうなのでまだ止めとく。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:05:39 ID:d78y0LgA]
- >>312
＞人生も大して変わらないし、自信もつかないけど、
そうなんだよなぁ。
レヴューとか見てもマッケンナ本の評価って凄く高いんだけど、
あれって、かなりの部分で期待値も入ってるんだろうな。
この本なら変われるかもしれない？！ っていう。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 00:59:23 ID:PVlDVEGh]
- この手の物って日頃必死に頑張っている人で本読んだだけで変われる人もいるが、
通常はみんなが飽きた後にも続ける根気が無いとダメだよね。
ちなみに俺も自信なくなりそうなときに７日間ＣＤ聞くと回復する。
おかげでスランプで激烈に調子悪くてもそこそこの事が出来るようになってきた。
半年近く聞いてたから結構定着しているのかも。今はあんまり聞いてないが。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 09:47:55 ID:+7+l9xE+]
- >>308
そうそう、簡単なことで良いから何かやる事を決めたら、それを遂行する。自分自身でした約束を守る。
そんな些細な事で、自信がついてくる、生活が変わってくる、人生がコントロール出来るようになるような気がする。
“西の魔女が死んだ”って小説（去年映画化された）もそんなお話。うすくて読み易いしお勧めですよ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 16:44:52 ID:kilCKkTr]
- >>313
296です
ありがとう！
創造でいいなら出来そうです
マッケンナの本の中で自分の様な人に向けて解説している本ってありますか？
４５分に書いてあるのかな？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 21:36:20 ID:UDbrL0rw]
- >>318
タバコ吸わないのかもしれないけど、禁煙エクササイズお勧め。
安らぎ（安心）スイッチ→安らぎから幸福感へpart1→prt2というふうに出来る。
それにこの本、凄くわかりやすいしタバコの部分を他に摩り替えることが出来る。
- 320 名前：296 mailto:sage [2009/08/21(金) 05:00:34 ID:KJrfwxmV]
- >>319
ありがとう！
タバコ吸わないからその本はノーマークでした
億万長者脳も新しく出るダイエット本も興味があるけどまずは禁煙本買ってみます
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 10:31:22 ID:Vdr+zh3r]
- 食べるダイエット いまだにAmazonしか無いってどういうんだろう。
俺は楽天で買いたいんだよ。ポイントがっ！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 12:05:13 ID:imd0dUrV]
- メガエッチになりたい
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 18:06:35 ID:KuMDPAO7]
- 「想像しましょう」とか言われた時は実際に想像するんですか？（想像する間があまりないんですが）
あと、右左別々の音声が流れてくる時はどちらかに耳を傾けるの？
それともどちらも聞こうとしないでボーとしてればいいの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 19:01:42 ID:pkzl+114]
- >>323
不親切な回答かもしれませんが、その辺はテキトーでいいと僕は思ってます。
人それぞれ、自分にしっくりくる感じでやればいいんじゃないでしょうか。
あまり正解を求めようとしてガチガチになるのは、逆効果のような気がします。
ちなみに僕の場合は、想像できるときは想像して、できないときはアバウトな雰囲気だけを
味わっています。
同時に流れる音声は、その時、聴きたい方を聴いています。
ただ、他の人がどんなふうにやっているのかは、僕もちょっと興味がありますね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 22:00:12 ID:rUuRnDyb]
- 本当に想像できるかどうかじゃなくて
主体的にマジになって想像しようとすることが大切だとおもふ。
最初から出来ないし、そのうち出来るようになるよ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:36:53 ID:gc0U3CLR]
- 某TFTの本の140ページによるとイメージできないのは
過去の失敗や嫌な経験に原因があることがあるらしい。
ポールマッケンナの本にもＴＦＴでてるし、参考にしてみては？
www.amazon.co.jp/dp/4062725444/
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 21:48:47 ID:gTU4lkFX]
- >>323ですが皆さんありがとう。
>>324
そうなんです、ガチガチになりがちで。
聴きたい方を聞けばいいんですね。
>>325
そうですよね。
イメージも練習すれば上手になりますよね。
>>326
興味ありますね。本屋で探してみます。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 01:06:05 ID:PBb6WLGM]
- >>327
本に書いてあるエクササイズをしていればCDを聞いて、本の内容と同じフレーズが耳に入った時スイッチが入り、無意識が自動的にその時のイメージを呼び出し強化するんじゃないかな？
左右のは脳の特性を考えて別々な語りだと思うから意識してどちらかを聞こうとしなくてもいいのでは
俺的には本を読んで暗示を仕込みCDで暗示が発動される仕組みだと解釈してるよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 13:14:29 ID:b1shlUZ3]
- また新しい本出る。「食べるダイエット」だってさ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 14:30:04 ID:YgqHy5ml]
- >>329
>>300
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 22:48:29 ID:NXhoYSO6]
- 7&Yと楽天 いまだに来ないね。
発売日直前なのに。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 17:23:45 ID:jXC0k+Rv]
- www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32301246
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 00:29:53 ID:WJam6EVN]
- 予約したいところなんだけど、前回と同じく店で買った方が早いんだろうなあ。
ダイエットは分かりやすく成功体験が感じられるからな。欲しい。
６２キロから５６キロにしたい。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 00:33:04 ID:/RoQGvIh]
- 筋肉付けて太る本&CDも欲しい
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 01:02:58 ID:jrXOvHr8]
- ７日間ＣＤ聞き続けるのも、けっこう疲れるし飽きてくる。
立原啓裕の「自律神経安定法」のＣＤも、そう。
インサイトとかっていうのは、雨音とか波の音らしいが、さらにすぐ飽きそう。
買おうかなと一瞬思ったが、止めといて正解だった。
とりあえず、この２枚のＣＤまじめに聞き続けてみようっと。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:39:36 ID:8tiSc3I6]
- >>335
聴いてもいないのに止めといて正解だったって、きみ面白いこと言うね
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 02:16:07 ID:jrXOvHr8]
- >>336
サンプル聴いたからだよ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 11:26:16 ID:9vPam2tK]
- >>317さん、遅レスですが、昨日、おススメと書かれていた「西の魔女が死んだ」の本を買ってきました。今日から読みます。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 22:13:33 ID:qtsP389u]
- 飽きっぽい性格じゃ、なにをやってもダメだからな
そのくせ自分の悪癖は棚に上げ、余所に原因を求めだしたらもう…
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:09:02 ID:mIFSgNvu]
- 若い頃のポール
www.youtube.com/watch?v=ImN-f5f9KuM
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 00:17:35 ID:VHpd5OTk]
- 髪はあるが、今のほうがダンディだ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 10:02:26 ID:DBZ6LUJL]
- >>333
確かにダイエットはわかりやすい成功体験が出来そうだから良いね
自分も欲しくなったけど、億万長者脳も「本システムで収入の増えない人はいない」を読んで欲しくなった
ただ両方やるとなると時間が･･･
どっちにしようかな
>>339
>>335さんは手持ちのＣＤを継続する意思があるから本当の意味での飽きっぽい性格とは違うと思う
何でもそうだけどとにかく続ける事だよね
諦めた時点で終了
すぐに結果を得ようとせずに結果はおまけ位の気持ちで継続していける人はいつか結果を得る事ができる
･･･と自分に言い聞かせている
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 10:53:46 ID:x4OVf0In]
- 食べるダイエット
www.amazon.co.jp/dp/4797350822/
item.rakuten.co.jp/book/6169575/
www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32301246
bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4797350822.html
www.jbook.co.jp/p/p.aspx/3840938/s
www.bookservice.jp/bs/PSRRES1001.do?doWindowDispatch=book&ssc=1&sk=01&scn=I4797350822
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 12:34:43 ID:rEVOLLxo]
- 紀伊国屋に「在庫がございます」とあるということは、
すでに店に売ってるということかな？
いいなあ東京は。地方では発売が遅れるんだよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 17:37:08 ID:UFg5tdWx]
- >>344
問屋からの配達状況だってから早いトコなら今日売ってるね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 20:35:52 ID:6l+uWoOf]
- 岡山だけど近所の本屋にはなかったよ。
田舎だから仕方ないね。
数日すれば並んでるだろうけど。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 23:53:40 ID:pBR1Glqh]
- asayake.jp/
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 02:36:21 ID:NjSFqWls]
- 28日に三省堂で買ったよ>食べるダイエット
あと3kg痩せたいからがんばる！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 12:30:28 ID:5MWeu75k]
- 大切なことはこの点です。
食事制限のことは頭から追い払うこと。永遠に。
食事制限をしても、結局太って、自分をダメ人間のように感じてしまうだけだ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 12:48:12 ID:Rsw1h7gJ]
- >>348>>349
ＣＤの出来はどう？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 13:37:00 ID:5MWeu75k]
- >>350
いい。
少し自信を持った自分〜と言われても、いまいちピンとこなくて困ったが、
ダイエットや食習慣から入るので、セルフイメージの修正では一番入りやすいかも。
本の方では「友好的な鏡」が面白そう。
毎日やるとまたたく間に変化が現れるんだって。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 15:51:38 ID:1DTPDyP2]
- >>351
CDのナレーションは中井和哉でしたか？
自分の中では マッケンナ＝中井和哉なので気になります。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 16:15:48 ID:jv58VtSd]
- >>352
ご期待通りです。
- 354 名前：352 mailto:sage [2009/08/31(月) 17:29:58 ID:1DTPDyP2]
- >>353
ありがとう。
夕飯食べたら買いに行きます。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 17:30:59 ID:dmPddj/6]
- >>346
丸善で買ったぞ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 20:48:32 ID:q3U/jpIp]
- ストレス時代にお薦めの本
allatanys.jp/S001/ex41200.html
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 11:31:14 ID:CZhn+8jn]
- 買って来たよ。
「体重計など金輪際捨ててしまうことを捨ててしまうことをお勧めしたいところです」って歌劇だなぁ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 12:15:37 ID:pkyTikD9]
- 「捨ててしまうことを」がエコーになってるの？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:27:18 ID:CZhn+8jn]
- >>357
減ったら計らなくても分るし。
つまり、1日1日だとそれほど変化ないわけだから、
度々体重計乗ってたら、気が滅入ることになるから、
「今から2週間は体重計に乗らないことが重要になります」
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:29:32 ID:CZhn+8jn]
- >>358
体重計にとらわれても、それほど意味がないてこと。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 00:28:35 ID:g1nToTVs]
- >>358
コーラスが入るんじゃないか？ｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 01:44:36 ID:Y2ZmZHQj]
- ・お腹が空いたら食べる
・食べるべきだと思うものではなく、食べたいものを食べる
うん、確かに痩せそうだ
けど数年後には歯周病を患うだろう
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 09:19:47 ID:hnl04Gdq]
- 今ダイエット中だから「食べるダイエット」検討中
毎日体重計に乗って、週3で軽いを運動して、苦痛のない適度な食事制限をして
3ヶ月で-3kgと超スローペースだが順調に減っている
だから体重計に乗らない食事制限しないと謳うこのＣＤを聞くべきか悩む
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 23:54:56 ID:3GdWhIo/]
- >>353 CD付で声が中井さんなのか。じゃあ買わなきゃｗありがとう。
禁煙の方はCDついてないよね？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 00:00:42 ID:/ikC3JBQ]
- 連投ゴメン。
>>362 糖尿とかじゃなくて歯周病？歯磨きじゃダメなのか？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 01:52:35 ID:l/P/lVKU]
- >>364
ついてる。
ただし、ナレーションは高橋剛という人。
この人かな？
ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%A9%8B%E5%89%9B_(%E5%A3%B0%E5%84%AA)
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 11:31:16 ID:xki2QLjb]
- イメージ力を鍛えるにはどうしたらいいかな？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 19:26:47 ID:irhlPq+2]
- >>367
七田あたりの罪だよなあ。
写真や映画のようにハッキリとイメージとかいってるあたり。
とはいえ、イメージ力高いに越したことないので、
おすすめは「ここ一番に強くなるメンタルトレーニング」
ゴルフボールをつかってイメトレする。
自分はゴルフボールもってないので、スーパーボール使ったけどな。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 20:33:10 ID:IlHxschU]
- スーパーボール買う余裕ないから俺はモンスターボールで
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 02:02:05 ID:ckiZxEFW]
- やせいのマッケンナがあらわれた！
マッケンナのこうげき！
さいみんじゅつ！
〇〇はねむってしまった！
ＺＺＺ… ＺＺＺ…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 03:35:56 ID:6+cf/UBW]
- 数を数えるのは何のため？めんどくさいんだけど数えなきゃダメ？効果半減？
ただ聞いているだけじゃなくて言われた通りイメージもしないと意味ない？
それともただ聞いているだけでもそれなりに効果ある？
冒頭で「意識的に聞く必要はありません」と言ってるけど意識的に聞いてもいいんだよね？
二重音声は何を狙ったもの？どういう効果があるの？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:11:28 ID:diYe1sCO]
- >>366 ありがとう。中井さんじゃないんだ。
食べるダイエットは届いたよ。怪しいことこの上ないけど、
ポール中井さんの声はいい声だｗｗｗたまらん。
禁煙の方でもトリップ出来る？
>>371 このスレか前のスレかで見たと思うんだけど…
数を数えるのは催眠状態にしやすくするため
イメージどおりにしてもしなくてもよいとCDの中で言われておる
意識的に聞いてもおk
二重音声は数と同じで催眠状態にしやすくするためのもの
で、一番重要なのはあなたが信じるかどうかっていうことと、
なにより聞いているときに「リラックスできているかどうか」じゃないか？
7日間で〜を意識的に最後まで聞いたことあるけど、疲れただけだったよ。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 00:39:53 ID:B7mpkx9T]
- >>372
トリップする事が目的になってないか？ｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 02:38:03 ID:JkLASW4B]
- >>372
>>371ですレスありがとうございます。
上記のことが気になっていてはリラックス出来ませんが理由がわかれば大丈夫だと思います。
＞イメージどおりにしてもしなくてもよいとCDの中で言われておる
それは気付きませんでした！
数を数えるのも二重音声も催眠状態にしやすくするためなんですね。
ならより催眠状態にかかるためには数えた方がいいけど、
めんどくさいならやらなくてもいいんですかね。
意識的に聞いていても疲れはしないです。
そのうち意識が飛んでいます。
というか、寝る時に聞いているのでいつの間にか寝ています。
ただ、「意識して聴く必要はありません」と言っていたので、
自分から聞こうとして聞いてはダメなのかな？と思いまして。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 15:54:26 ID:diYe1sCO]
- >>373 うんｗ
なんか気持ちいいんで。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:13:03 ID:Om1NK37p]
- 髪が生えてくると自己暗示をかけたら生えるかと思ったが
ポールを見て考えを改めました
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:12:05 ID:9iokue6o]
- >>376
ポールは禿げたほうがセクシー。
頭皮つやつやだしｗ
あれでサイババみたいな髪の毛で催眠とか言ったら、怪しいイメージになってしまって
本が売れないんじゃないかな。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 12:01:13 ID:9iokue6o]
- 連打ごめ
禁煙のを父に買ってあげいと思うんだけど、これってイヤホンなしでも
効果あるCD？
45分みたいに、左右から違う音声流れたりするのかな？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 12:57:58 ID:tZbjKaSw]
- 水を差すようで申し訳ないけど、お父上に贈るならば
ニコチンパッチなどの禁煙補助製品（ネットで海外の格安品を探すのがお勧め）と
子供からの真剣で粘り強い説得（逆洗脳）のほうが、より効果的で永続性も高いかと
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 16:01:07 ID:9iokue6o]
- >>379
レストン！
それがもうやっているのだよ。飲む薬のやつ。
でも辛そうでね・・
何か手助けしたいな。。と。
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