- 1 名前：オーバーテクナナシー [04/12/04 14:26:35 ID:FCBcjqHF]
- 「水戦争の世紀」（集英社新書）では、先進国で
大量の真水をトイレに費やし、同時に紙でこれまた
大量の真水を汚染しつつ後進国の（真水を生み出す）
森林資源を消費する現状に危機感を抱いていた。
ならば、なんとしても水と紙を使わないトイレを考えるべきだ！
アイデアを搾り出してください。
- 249 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/01(月) 22:04:39 ID:zJwPlNFE]
- >>247
ＫＵにｶﾞﾝｶﾞﾝ逝けと？
- 250 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 16:18:48 ID:MTuP0zmh]
- ここも監視されてるよｗ
2月になったら書き込み控えなきゃ、
ﾀｲｰﾎだよｗ
- 251 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 17:37:22 ID:3cCryHof]
- べつに誹謗中傷した事ないから訴えられる心配ないけど？
正月早々バカじゃないの？
- 252 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 18:00:18 ID:jFyq4iLi]
- 逮捕されるのは867だけですけどねｗ
- 253 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 19:17:23 ID:6J3XFUO4]
- 2月まで待ってられない、1月中にケリつけようよ！って素直じゃない催促ですか？
お菓子メーカー社長に関しては個人と違い、>>239のように調べればある程度情報は出て来るだろうから
あえて「病院側ではこういうことにしているそうです」ていう意味も込められているのかも？
石はたまたまﾎｼと微かにつながる位置にいるだけで、ここにどれだけ情報を流そうが実質何の得もないのですから
石本人を疑うより、なりきりたーちゃんの噂程度に受け止め検証し合うのがいちばん無難な楽しみ方かと思います。
- 254 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 20:45:56 ID:MTuP0zmh]
- >>251
じゃ、大丈夫なんじゃないの？ｗ
- 255 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 21:45:12 ID:OtbgtD44]
- ここは、どこぞの病院も必死で見張るかもしれないね～。
貧乏人867と違って、お金はあるだろうから。
でも、ここに書き込んだ内容程度で逮捕されるんなら、
私もいろいろ対抗策を頑張っちゃうけどねwwww
- 256 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/02(火) 23:59:58 ID:EUOJY0Xc]
- シ酉井さん、KUに脅されてるが怖いのかな？ｗ
- 257 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 06:05:06 ID:u1cuL49Q]
- 車内もカビだらけだしww
- 258 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 06:08:02 ID:u1cuL49Q]
- 誤爆った…orz
車の外側も洗車せず茄子に驚かれるくらい汚くて
ダッシュボード内も、子供が食べかけのパン放置して二ヶ月も気づかず
カビだらけになってたというエピソードから、衛生観念欠如ということで…
- 259 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 06:54:41 ID:VIDUGrrY]
- >>258
誤爆にレスするのも野暮だが・・・
それってカチカチになったパンをお婆ちゃん（明子のことかハルのお婆ちゃんかは不明）が
「チンすれば食べられる」って言ったエピのはず。
いつの間にかカビ生えてるけど。w
- 260 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 07:04:01 ID:VIDUGrrY]
- 暇だから探してきたお。
＞昨日車の中から２週間前子供が食べ残したパンが出てきました。
＞祖母いわく、『かびてないからチンすりゃ食えると思うけんどナ』
＞そこまでして食いたくない・・・(￣ ￣;)
「チンすれば食べられる」じゃなくて「チンすりゃ食える」でしたわ。
ここの家庭の言葉ﾑｽﾞｶｼｽ
- 261 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 07:08:16 ID:u1cuL49Q]
- おう、二週間でしたか。８６７ごめんよ。なんかそういう話題が前にあったもんで勘違いしたよ
つまり人の噂にはいろいろ尾鰭が付くってな
８６７の場合は尾鰭以上にショッキングなエピが多いもんで…
- 262 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 16:58:18 ID:sAVH9dQx]
- げ・・・
やっぱりかなり悲惨な育ちなんだね・・・
- 263 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/06(土) 23:24:49 ID:OLy+5n7z]
- 食えるねえ…
やっぱり育ち悪いよね
- 264 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/10(水) 18:38:48 ID:f9LodIfK]
- TEST
- 265 名前：オーバーテクナナシー [2007/01/10(水) 18:49:07 ID:clOiOuz3]
- きゃっひーーーーーーーーーん
- 266 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/10(水) 20:09:13 ID:N+0Vnlbn]
- また石ﾀｿからﾒﾙが来ますように。
祈念&ﾃｽﾄﾊﾟﾋﾟｺ
- 267 名前：オーバーテクナナシー [2007/01/10(水) 20:31:28 ID:9qsfKTFa]
- ウンチはオシッコで流す。
これが最強論だろう
- 268 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/12(金) 10:33:17 ID:7hS5a4qN]
- それ何て新幹線のトイレ？
- 269 名前：オーバーテクナナシー [2007/01/15(月) 18:22:36 ID:fVAobBkh]
- ∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！48
ex13.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1168787798/
- 270 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 11:16:59 ID:tmVtkQGE]
- 未来のトイレって・・・私の娘がトイレに行くのもおならをするのも恥ずかしいと発明したもので、
終わっているような気がするが、まだなにか必要なものがあるのだろうか。
尿は体から出たものを、圧力変化と加熱で一気に蒸発させてしまえば処理は終わりだし、
便のほうは、バイオ発酵式にすれば、
４時間もあれば、二酸化炭素と水蒸気とほんの少しのミネラルに変わってしまう。
発酵過程でバイオリアクター内に発生するメタンガスを用いて発電すれば、
リアクターを動かすだけでなく、電気製品を繋いで使う余裕すら出てくる。
おかげで、最新型のインテリジェント・スーツは、重いバッテリーを搭載しなくてよくなっている。
そういった処理をするコンパクトなバイオリアクターを、肛門から腸の中に入れて、
尿のほうも肛門を通して腸内のバイオリアクターに送り込んで処理するようにしておけば、
トイレに行く必要はまったくなくなる。
女性用は、どうやっても普通の方法では取り外せないため、
恥ずかしいところを人に見られたり、レイプされるのを防止できる効果もある。
男性用は、大きなイチモツが体の外に出っ張っているせいで、女性用に比べると少し概観のまとまりが悪い。
でもねぇ、ズボンの脇からならともかく・・・
スカートの中から電気コードが出て、ノートパソコンや携帯電話の充電器なんかに繋がってるのって、
誰が見ても・・・ちょっと変だよね。
まぁ、親が親だから、うちの娘の言動が、普通の人とかなり違うのは、遺伝と諦めるしかないんだけど、
うちの娘の体から電力が取れるもんだから、アンドロイドと勘違いされて、
体を産業スパイに狙われたりすることが希にあるのは、ちょっと困るというか、はらはらさせられる。
まぁ、娘が付けてる携帯トイレは、まず普通の方法では取り外せないから、
肝心なところを見ることすら誰も出来ないだろうし、服を剥いても意味がない筈なのだが、
一般ピープルはバイオ発酵式トイレの最先端技術なんか知らないだろうから、
つい可愛らしさの誘惑に負けてしまうんだろうね。
- 271 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 12:03:55 ID:tmVtkQGE]
- うちの娘が外出するときに着ているインテリジェント・スーツを剥くことは、普通の人にはまず出来ない。
ナイフや鋏では切ることが出来ない素材が使われている。
でも、家にいるときは、作務衣のような軽快な和装姿をしていることが多いし、
正月や、神事があって神社に顔を出しているときは、巫女姿なので、隙があると思う人もいるようだ。
しかし、ああ見えてかなり乱暴なことをする子だし、
腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレには、リアルタイムOSで動くパソコンなど一式が組み込まれていて、
もちろんセキュリティ装備も搭載されているので、
下手に手を出そうとすると、スタンガンを食らったような痛みが走って、
しばらくの間は、麻痺して体が自分の意思で動かなくなることを覚悟しておいたほうがいい。
チカン撲滅を求める人などを中心に、市販を求める声もあるが、
某多国籍企業グループのセキュリティ部門に納品している特殊装備なので、
規約上詳細なスペックの公表や、画像などの一般公開は出来ないことになっている。
サイズや材質は異なるものの、
見た目は「エネ○グラ」といったキーワードでネット検索すると出てくるような、
大人の玩具類とあまり変わらないから、画像を提供する意味はないと思う。
例によって、この種のものは特許などは一切取ってないから、
誰かが類似品を開発して市販しても、なんら問題はない。
- 272 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:06:02 ID:tmVtkQGE]
- 書き忘れてたが、女性は生理もあるので、
「フェミ○ット オートマジック」のような形状のものが、もう一つ必用になる。
トイレに関するウンチクを少し書いておこう。
人間がどうしてトイレの問題を抱えているかというと、
猿から進化したため、犬や猫のように、トイレを我慢することが出来るように体が出来ていないからだ。
木の上で生活していた猿だった頃は、我慢する必要はなかった。
犬猫は地上で生活しているため、トイレのしつけが可能だが、
猿回しの猿などは、オムツが必用になって、いろいろ難しいのは、
木の上で生活している動物は我慢しなくても、
いつでも地面に落としてそのまま済ませることが出来るからだ。
人間用のトイレに求められることは、我慢しなくてもいつでも使えること。
つまり、常時携帯できないと、意味がないことになる。
そこで、最も理想的なのは、腸内挿入型の携帯トイレということになる。
それから、オナラや糞が臭いのは、じつは食生活が悪いからで、
完全に理想的な食べ物を食べて、綺麗に理想的な状態まで乳酸菌で分解されていれば、
ミルクだけ飲んでいる赤ん坊と同じように、
人間の糞は乳酸菌発酵したものの匂いがして、ほとんど臭くは感じない。
したがって、現代人は食品をもう一度吟味する必要があるのと、
腸内で正常に完全発酵するように、人工的に調整してやる必要があることになる。
腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレと書くと、
バイオリアクターの容器の中で処理することだけを考える人もいるようだが、
じつは、リアクターに入れて処理する前の、腸内の蓄積物に対しても、
積極的に酵素や繊毛を用いて、攪拌や発酵を促す工夫が必要になるため、
単純な機械的なメカでは対応できない。
- 273 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:06:42 ID:tmVtkQGE]
- 散逸構造を有する高機能性素材などを用いているのはもちろん、
酵素を精製するメカニズムや、繊毛で腸の内容物を動かす機能なども、内蔵している必要がある。
腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレは、腸の内容物から、
自身が活動するのに必要なエネルギーを得る必要もあり、生物に近い機能を要求されることになる。
そこで、この方式のトイレの開発にあたって、うちの娘が出した画期的な提案は、
腸内に住み着くことが出来る寄生虫をモデルにした、
生物のような物質とエネルギーの代謝サイクルを持ったメカの製作だった。
だから、この方式のトイレは、生命の作動原理で動く、
最先端を行く散逸構造体システムの一種になっている。
主なエネルギー発生源はメタンガスと、いちおう対外的には説明してきているが、
じつは、そういう単純な方法でエネルギーを作り出しているわけではない（笑）。
以前、デジカメのバッテリーが長続きしないため、糞尿をもとに電力を得るものを作って、
デジカメを動かしていたことがあるが、
これをさらに推進したエネルギー発生サイクルを用いている。
構造を知れば知るほど生物のように見えてくるという人もいるが、
求めているのは寄生虫のように、人の体と完全に親和するメカなので、
そういう印象を与えるのも無理はないと思う。
- 274 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:14:55 ID:tmVtkQGE]
- 書き忘れてたが、女性は生理もあるので、
「フェミ○ット オートマジック」のような形状のものが、もう一つ必用になる。
トイレに関するウンチクを少し書いておこう。
人間がどうしてトイレの問題を抱えているかというと、
猿から進化したため、犬や猫のように、トイレを我慢することが出来るように体が出来ていないからだ。
木の上で生活していた猿だった頃は、我慢する必要はなかった。
犬猫は地上で生活しているため、トイレのしつけが可能だが、
猿回しの猿などは、オムツが必用になって、いろいろ難しいのは、
木の上で生活している動物は我慢しなくても、
いつでも地面に落としてそのまま済ませることが出来るからだ。
人間用のトイレに求められることは、我慢しなくてもいつでも使えること。
つまり、常時携帯できないと、意味がないことになる。
そこで、最も理想的なのは、腸内挿入型の携帯トイレということになる。
それから、オナラや糞が臭いのは、じつは食生活が悪いからで、
完全に理想的な食べ物を食べて、綺麗に理想的な状態まで乳酸菌で分解されていれば、
ミルクだけ飲んでいる赤ん坊と同じように、
人間の糞は乳酸菌発酵したものの匂いがして、ほとんど臭くは感じない。
したがって、現代人は食品をもう一度吟味する必要があるのと、
腸内で正常に完全発酵するように、人工的に調整してやる必要があることになる。
腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレと書くと、
バイオリアクターの容器の中で処理することだけを考える人もいるようだが、
じつは、リアクターに入れて処理する前の、腸内の蓄積物に対しても、
積極的に酵素や繊毛を用いて、攪拌や発酵を促す工夫が必要になるため、
単純な機械的なメカでは対応できない。
- 275 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:15:29 ID:tmVtkQGE]
- 散逸構造を有する高機能性素材などを用いているのはもちろん、
酵素を精製するメカニズムや、繊毛で腸の内容物を動かす機能なども、内蔵している必要がある。
腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレは、腸の内容物から、
自身が活動するのに必要なエネルギーを得る必要もあり、生物に近い機能を要求されることになる。
そこで、この方式のトイレの開発にあたって、うちの娘が出した画期的な提案は、
腸内に住み着くことが出来る寄生虫をモデルにした、
生物のような物質とエネルギーの代謝サイクルを持ったメカの製作だった。
だから、この方式のトイレは、生命の作動原理で動く、
最先端を行く散逸構造体システムの一種になっている。
主なエネルギー発生源はメタンガスと、いちおう対外的には説明してきているが、
じつは、そういう単純な方法でエネルギーを作り出しているわけではない（笑）。
以前、デジカメのバッテリーが長続きしないため、糞尿をもとに電力を得るものを作って、
デジカメを動かしていたことがあるが、
これをさらに推進したエネルギー発生サイクルを用いている。
構造を知れば知るほど生物のように見えてくるという人もいるが、
求めているのは寄生虫のように、人の体と完全に親和するメカなので、
そういう印象を与えるのも無理はないと思う。
- 276 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:16:41 ID:tmVtkQGE]
- 栄養を腸の壁から吸収された後、リアクターの中に取り込まれた腸の内容物は、
最終的に、水蒸気と二酸化炭素とごく微量のミネラルになって、大気中に放出されることになる。
大腸の中身を４時間程度で消滅させることが出来る性能を持つだけでなく、
『もし美少女ロボが自作できたら？ 3体目【引越】』スレに書いた人工補助脳システム
science5.2ch.net/test/read.cgi/future/1097266269/630-645
の、自律神経などをコントロールする機能や、
メタボライザー（代謝調節装置）機能などを搭載することも可能で、
詳細はバージョンによってかなり異なる。
ユビキタスコンピューティング（どこでもコンピュータ）とか、
ウェアラブルコンピュータとか、いろんな概念を持った単語が巷では飛び交っているようだが、
最終的に人間が携帯するのに最も優れたコンピュータは、
腸の中に内蔵する寄生虫タイプになるというのが、私の娘の持論で、
それを現実にしたのが、腸内挿入型バイオ発酵方式携帯トイレという位置づけになる。
携帯型の散逸構造体システムとしては、究極のものと言っていいが、
完全に自立したメンテナンスフリーの状態にはまだ達しておらず、
インテリジェントスーツとの併用や、人工補助脳システムによるサポートが必要になっている。
- 277 名前：遊び人の玲さん mailto:ray_crossmi@yahoo.co.jp [2007/01/16(火) 16:19:58 ID:tmVtkQGE]
- チカン撲滅のために市販して欲しいといった要望に応じられないのは、
機密保持の理由からだけでなく、メンテナンス面もあってのことなので、
メールをいくら送って来られても、出来ないことは出来ないとしか答えられない。
まるで生物のような複雑な有機的な構造を持つ、散逸構造体システムの製作には、
分子一つ一つを制御するような、プラズマの技術も使われていて、
こつこつと組み上げていく製作工程はとてつもない数にのぼり、
製作には専用の工場で２年以上もかかる。
人類が、擬似人造生物を作る技術は、まだまだ未発達で、
とても市販できる金額の範囲に開発費が収まりそうもない。
なにしろ、ほんの数年前までは、単純な基本動作をするだけの散逸構造体システムでも、
50メートルプールのサイズと、それを維持する大勢の常駐スタッフを必要としたのだから。
人の腸の中に納まるサイズまで小型化されて、動かすのに人手を必用としなくなり、
携帯できるようになったことは、まるで夢のような気がする。
私は地球規模の開放型の散逸構造体システムを、電離層上に実装することを夢見て、
生得的真理のデータベースにいかにしてアクセスするかというテーマに夢中になっているが、
娘のほうはもっと現実的なものに目を向けていて、携帯できる散逸構造体システムの製作で、
一歩先を越されてしまったような気がする。
まあ、よい後継者に恵まれていると考えれば、悔しくもない。
- 278 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/17(水) 00:33:03 ID:lLNh7ZcB]
- >>270->>277
ｽﾚの空気嫁
- 279 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/20(土) 12:55:01 ID:wfzf/GI8]
- >>278 にﾜﾛﾀw
- 280 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/20(土) 20:49:38 ID:nOOKjnlv]
- 引っ越し引っ越し♪
∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！49
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1169062878
- 281 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/21(日) 16:13:08 ID:SXn0LS6M]
- 全員強度の脱腸になればケツ拭きはなんとかなりそうじゃね？
- 282 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/25(木) 00:40:01 ID:5LrWniEA]
- ∬∬ヽ´д`) ぶす
- 283 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/25(木) 03:04:13 ID:+yYEFxqe]
- ＞Haruna の発言 :でもあたしぶすだもん
＞Haruna の発言 :ほとんにぶさいくなあたしに
＞Haruna の発言 :ぶすっていっちゃだめじゃんか
- 284 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/28(日) 20:39:22 ID:pHkbNxyU]
- TEST
- 285 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/29(月) 00:49:42 ID:NRP5TATP]
-
本スレ新スレ
【配達希望日は】W不倫3年ﾊﾒ撮り流出96【ご不在】
human6.2ch.net/test/read.cgi/ms/1169994306/
- 286 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/01/31(水) 13:30:36 ID:/1pmrVfB]
- 難民新スレ
∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！54
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1170214288/
- 287 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/01(木) 23:33:20 ID:xs2q+B8Z]
-
難民新スレ
∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！55
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1170329535/
- 288 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/04(日) 18:41:40 ID:Ln4hgdqG]
- ∬∬ヽ´д`) ぶす
- 289 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/04(日) 23:02:35 ID:Ln4hgdqG]
- 保守は↑でいきます
- 290 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/07(水) 15:18:20 ID:fId23eRx]
- 捕手age
- 291 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/07(水) 23:36:15 ID:9wOKvT4E]
- すべてエネルギーに還元できてカスの出ない食い物があればトイレは必要無い
- 292 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/10(土) 02:56:26 ID:fnPB2z0A]
- 人間に赤血球がある限り、うんこは出るのでは？
勘違い知識だったらすまん。
うんこの色が茶色いのは赤血球の死骸だと聞いたことがあるので
- 293 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/10(土) 15:50:21 ID:P8e+9UgS]
- オナラが燃えるのでライターを尻に持って行きブーッと
やろうとしたところ、ウッカリうんこがビュウーッと出てしまい
友達が驚いていました。
結構みんなが驚くので皆さんもやってみてください。
よろしくおながいします。
- 294 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/12(月) 18:22:06 ID:5pLW218j]
- >>278
内輪で馴れ合いと雑談やってる連中こそスレ違い。
スレのタイトル読め。
- 295 名前：遊び人の玲さん mailto:sage [2007/02/13(火) 00:33:50 ID:VT3aWA7p]
- そう、雑談スレを作ればいいだけのこと。
私はこのスレ本来のテーマに沿うことを書いただけだよ。
クレームの付け方を勘違いしすぎていると思う。
- 296 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 15:55:43 ID:4MQhBaor]
- 情報は薄っぺらいですが、(●´Д｀●)
効果はあります！軽い気持ちでやってみてくださいね。
はじめに女性のダイエットについて…
女性のダイエットには生理の周期とも関係があります。
『痩せ日』と言われているのもこれと関わってきます。
【排卵～生理】
この時期はホルモンの影響により、一時的に水分や脂肪が溜まりやすくなります。
排卵は妊娠するためにおこるものですので、妊娠の有無に関係なく体が栄養を必要とします。
これによって、脂肪は落ちにくくなりますし、食欲が増し体重が増えるということもおこります。
生理が終わるとたいていは戻りますが、食べ過ぎ（特に脂肪分）には注意してください。
生理が近づくと、運動の効果もあがりにくく、やる気が起きないこともあると思います。
でも無駄だからといってやめたりせず、生理中もストレッチや腹筋などでもよいので、
できる範囲の軽い運動を取り入れた方が良いです。
【生理中】
この時期も食欲が増しますが、生理中は食べ過ぎてもあまり体にはつかないそうです。
月経中は想像以上に栄養が必要な時期であるのかもしれません。
【生理後～排卵】
この時期が「脂肪燃焼期（痩せ時）」です。
生理前から頑張っていると、ここでの効果も違ってくるそうです。
やっぱり日々続けているということが大事なのでしょうね。d(^-^)
- 297 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/13(火) 15:56:21 ID:4MQhBaor]
- **～私の場合～**
生理前－食欲が増さなくても決まって約１キロほど体重が増えます。
生理中－始まって３日目くらいまではめちゃめちゃ食べます。特に普段はあまり食べない甘い物が異様に
欲しくなります。食事も普段より多く食べますが、それ以外にも日に２～３個のケーキや
菓子パンを食べます。でも不思議と体重は増えないし、終わるまでに戻ります。
生理後－体重が１～2キロペースで落ちていきます。
※上記のことを頭の片隅にでも置いておきながらダイエットの挑戦してみてくださいね＾＾
まず、私のダイエット中の一日は代謝を高める「氷りダイエット？」から始まります
（＾０＾）
朝起きてすぐに台所に直行！
冷凍庫に予め用意しておいた氷水で、首の後ろのとこを約２０～３０秒ほど冷やします！
(>_<。)くぅ～冷たい！
（朝食前の活動する前が良いです）
氷水はビニールなどに入れて首に当てると良いです。保冷材でもいいです。
とにかく冷やすと言うことですね。
（氷水と書いていますが、私は面倒なので氷りだけビニールに入れてやってました）
あとは普段どうり生活するだけ。
※３０秒以上やってもあまり意味はないそうです 。
これって１日中代謝を高めちゃおーってやつなんです（＾０＾）
- 298 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/13(火) 15:57:04 ID:4MQhBaor]
- そもそも人は寒い環境にいると脂肪を燃やして体温を一定に保とうという仕組みが人間にはあるのですが、
それを利用して冷点が多い首の後ろや肩などを冷やして、脳が全身を冷やされているかのような錯覚に陥って体温を上昇させる、つまり発熱で消費カロリーを増やそうというのが理屈です＾＾
普通ジョギング１０分すると６０キロカロリー消費されるらしいんですけど、この方
法ではなんと！６６キロカロリー消費できるとか。
さらにその効果は８時間続くと言うことです。
運動も取り入れれば更に効果があるようです。
※注意しなくてはいけないのが、代謝が高まると、普段よりお腹がすくということ
(>_<。)・・・
お腹がすいても普段道理の食事量を保つのがコツ！
それ以上食べると、代謝を高めて消費したカロリーが台無しですからね＾＾：
たったの朝の２０秒で運動もしないで代謝が高まるんです！
寒くなってくると、ちょっと厳しいですけどね。
（ちなみに私は暇を見ては１日数回冷やしてました。）
次に食事なんですが、食前２０～３０分前
にコップ１杯の牛乳（ホット&コールド）に小さじ１杯の砂糖を入れたも
のを飲んむんです(*^-^)ゞ♪
どうして牛乳と砂糖なのかと言うと、糖分（砂糖）は体内に入るとすばやく吸収され
、脳内の満腹中枢を刺激して、満腹感が得られるんです。（脳はブドウ糖のみを
栄養とするらしいです。）
牛乳は胃に粘膜をつくり消化吸収を遅らせて「血糖値の急な上昇を防ぐこと」
ができます。
さらに、たんぱく質やカルシウム、ビタミンＤ、アミノ酸を含む（アルギニン：体脂
肪の燃焼をサポートし脳の働きを活性化させる）ダイエットに良い飲み物です。
できれば「低脂肪牛乳」のほうがよりいいですね。
- 299 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 15:58:14 ID:4MQhBaor]
- ●牛乳一杯のカロリー―約120カロリー
●低脂肪乳一杯のカロリー―約100カロリー
●お砂糖一杯のカロリー―約10カロリー
●低脂肪乳のカロリー―低脂肪乳とふつうの牛乳のカロリーの違いは、
コップ1杯につき約20～40kｃａｌ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すると、満腹中枢が刺激されているおかげで、食欲が抑えられます！
満腹中枢が十分に刺激され、この満腹感が最高値に達するのは、食事をして20分～30分ぐらいです。
つまり早食いをすると、満腹感を覚える前に、必要以上の食事をとってしまう危険があるわけです。
それで、空腹感や満腹感があやふやになり、空腹でなくても食べるようになることもあります。
食事の時には、まず、ゆっくりと良くかむことが大切な訳です！
何を食べるかは最初気にしてませんでしたが、体重が減ると「もっと！効果的に」なんて欲が出てきて、
食事にも気を使い出すとおもいます＾＾
※何を食べても構いませんが、調理方法の工夫を参考までご覧下さい。
＠ できるだけ油炒め・揚げ物は避ける。
＠ 味は薄味にする。
＠インスタント食品・ファーストフードなどは控える。
＠作る量を少なくする。
＠ 食事が終わったらすぐにテーブルの上を片づけてしまう。
＠残ったものは思い切って処分する。
- 300 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 15:59:10 ID:4MQhBaor]
- 次に今まで食事に掛けていた時間をのばして下さい。できるだけゆっくりと食べる事
です。例としては・・・
＠食べ物を一口食べたら、口の中が無くなるまで待って、 次の一口を入れる。
＠ 一口毎にはしやフォークをテーブルに置く。
＠ 家族や友人と会話を楽しみながらゆっくり食事をする。
＠ よく噛んで食べる。
食事の量が自然と減った分だけ、いつもより
食事が早く終わってしまいますので、いつも食事に掛かっている時間より長く掛ける
くらいの気持ちで食事をしるといいですよ。
わたしはそしゃく回数を増やし、食事時間を伸ばしていました！（よ～くよ～く噛むんです）
よく噛むと言ってもどのくらい噛めば良いのかよく解りませんよね。
目安としては一口２０～３０秒、つまり３０回噛む位の時間です。
よく噛むことによって消化を助け、あごを動かすことによって脳細胞が活発になりブドウ糖を
より多く消費してくれます。
ですから、甘い物を少々を食べても極端に太ることはないはずです。（経験上）
食事に時間を掛かれば、さらに空腹間はあまり有りませんよ。それでも空腹感がある方
は食間に飴をなめたり、出来るようであれば歯磨きをすることも効果的です～！
また、夜おなかがすいて眠れないときなどは
夜食に高カロリーのものを食べるよりは、
牛乳にお砂糖を一杯入れて飲めば、カロリーは少ないですし、
罪悪感なく空腹感がまぎれ、眠れると思いますよ(*^-^)ゞ♪
- 301 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 15:59:55 ID:4MQhBaor]
- 食事制限開始１週間ぐらいまでは間食してても構いませんが、２週目以降はご自分の
判断で徐々に間食量を減らしていってください。
よく便秘だと太りやすいと思われがちですが、便に脂肪は含まれていません。
でもダイエットを始めて食事を減らすと便秘になったり、便秘によってお腹が張ってきたり体重が
増えることもありますよね。便秘にもバランスの良い食事と少し運動をすることが良いです。
【便秘に効果的な食品】
・食物繊維
「不溶性食物繊維」（根菜類・いも類・きのこ類）と「水溶性食物繊維」（こんにゃく・寒天・海草類）
の二種類あります。特に出の悪い方には「水溶性食物繊維」が有効的だそうです。
「水溶性食物繊維」は貧血にも効果があり、ノンカロリーのものばかりです。(^o^)
・乳酸菌
ヨーグルト・乳酸飲料などに多く含まれます。
ヨーグルトは原材料に「寒天」の入っているものが効果的です。
・野菜
煮ることで食物繊維が増えるそうです。野菜スープや煮物などでたっぷり摂ってください。
・果物
りんご・バナナ・いちじく・キウイ・プルーン・もも・ぶどうなど
・その他
あずき・凍り豆腐・いんげん豆・えんどう豆・玄米・胚芽米・雑穀米
はちみつ・ココア・オリーブオイル
便秘に効果的な食品には低カロリーなものも多く、ダイエットにも効果的なものですね。(^-^)
野菜や水溶性食物繊維は摂りすぎても大丈夫なものなので積極的に摂りましょう♪
それと、腹筋も鍛えると良いです。d(^-^)
- 302 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 16:00:53 ID:4MQhBaor]
- 食事はすべて朝、昼、晩とこの方法で食欲を抑え、便秘解消に努めてました。(*＾-＾*)
！
そして、時間が開くとヤフーとか見てます。（ウオッチばか
り増えてなかなか買えないんですけどね・・・。）
この時、パソコンデスクのイスに座っているんですが、長い時は１時間位座りっぱな
しなんです。
そこで、このイスに座っている時に、下記に紹介している【簡単！超！美脚になれる方法】
か座った状態のつま先立ち？（かかとを上げて）をするんです(* ^ー゜)ノ！
これが、結構効くんです！（脚が細くなります）
無理しちゃうと筋肉痛とかになるので、適度に繰り返し私はやってました。
（１０秒～２０秒位、少し休憩して繰り返し）
なんていうか、脚が引き締まるとゆうか？
【簡単！超！美脚になれる方法】は寝る前に必ずやっていたので、この時間は無理を
せず、気が向いたら、つま先立ちと交互にやってました。
一ヶ月ほど続けると確実に効果がに出ますよ(≧∀≦)ｖ。
- 303 名前：１ヶ月８㎏減♪お金のいらないダイエッ.ト mailto:sage [2007/02/13(火) 16:01:34 ID:4MQhBaor]
- そして、夜に今度はお風呂に入りますよね。
お風呂では、下半身の引き締めと、ツボを刺激した「へそ下ダイエット？」をします。
お風呂に入ったらまず、スクワット＝屈伸運動をゆっくり30回します。（結構きついので辛い
なっと思ったら10回くらいから始めるといいですよ）
※スクワットをする時は両膝をくっつけるよう心がけて下さいね。（オーキャクの人
は特にくっつけることもないです）
お湯はあまり多すぎるとバシャバシャうるさいので、半身浴くらいがいいかも？
スクワットが終わって湯船につかり、身体が適度に暖まってきたら、おへその下、指
3本目（指が少し太い人なら、2本目）のところを、お風呂５～２０分
もんだりつねったりするんです。(*＾-＾*)
ウチの子ども達は父親とお風呂が当たり前なので、この時ばかりはゆっく～り１人で
ダイエット♪ダイエット♪って感じでのんびりしてます！
※お風呂（湯船）じゃないと効果がありません。多分。身体が暖まらないから。
全身浴でも半身浴でも効果はあります。
のぼせない程度に休憩を入れて下さいね。
そして、出る直前にまたスクワットをお風呂の中で30回しましょう。（始め10回だっ
たらココでもまた10回して下さい）もちろん、両膝はつけて！
ハッキリ言ってスクワットはちょっと辛いです^^;でも効果は凄いですょ！！
何をやっても細くならない、私のゴン太な、太モモが細くなったんですから(≧∀≦)
ｖ！
- 304 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/13(火) 16:11:18 ID:TzdHgqPq]
- ∬∬ヽ´д`)＜うんうん、それでそれで？
- 305 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/13(火) 16:11:42 ID:Dzqogzkj]
- ほうほう
- 306 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/13(火) 16:12:29 ID:UyJs4w68]
- ぶほっｗ
- 307 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/14(水) 11:25:53 ID:BpMXlJiI]
- コピペ乙です。
こんな情報に金出すなよw貧乏なんだから。
ほとんど常識レベルなのに。
こんなの買っちゃうのが低偏差値ｸｵﾘﾃｨってことなの？
- 308 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/14(水) 12:55:13 ID:CE/e6bLc]
- 痩せてて綺麗な筈なのに、
なんでダイエット情報買うんだろう？
- 309 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/14(水) 23:40:55 ID:mgex7/QM]
- 売った人も相当なカネコマだよね。
こんなことができたら誰も太らないって。
- 310 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/15(木) 08:20:06 ID:3PFzKit+]
- ttp://pc7.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1159277187/
２ちゃんやってたら、検索してこういう板にたどり着けるんだけどね。
ネットのやり方間違ってるよな、あのおばさん。
- 311 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/15(木) 13:16:52 ID:UNkAwPwZ]
- こんにちは。
北朝鮮から出稼ぎに来ている28歳の無職です。
先日、梅田のハロワのトイレに入って
ウンコをした際、
「トイレットペーパー以外の物は流さないで下さい」
と壁に張り紙がしてありました。
仕方がないので、ウンコを新聞紙に入れて持って来ましたが
非常に不便さを感じました。
皆さんはどのようにしているのでしょうか
参考までに聞かせていただけませんか？
- 312 名前：311 mailto:sage [2007/02/15(木) 13:18:44 ID:UNkAwPwZ]
- あらIDがウンコ
私としたことが・・・
連続カキコ失礼いたしました。
- 313 名前：オーバーテクナナシー [2007/02/17(土) 23:04:13 ID:Xx7Lv3Pv]
- インテリジェンス・トイレットを作ればよい。
尻の穴にホースを差し込んで、吸い出す。
そのホースだけ洗浄すればよい。
便秘の人も吸い出してくれるので便秘がなおる。
- 314 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/21(水) 20:42:11 ID:OLTWP/gP]
- >>313
繊毛の生えたホースが小刻みに振動しながらずぶずぶと奥まで入って、ちゅぅぅぅぅぅって、宿便も吸い出すのですよ。
ホースが出たり入ったりして、繊毛が腸の細かい襞の間までお掃除してくれるのですよ。
最後にホースの先から暖かい液体がぴゅ、ぴゅっと出て、腸壁に当たって汚れを洗い流してくれるのですよ。
- 315 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/02/22(木) 18:20:55 ID:redcy34F]
- 便秘解消にはｱﾅﾙｾｸﾛｽですよ！！
- 316 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/03/02(金) 02:04:26 ID:mwfIY5aU]
- ∬∬ヽ´д`)
- 317 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/03/06(火) 01:47:42 ID:UPw1nOps]
- （・┏┓・）
- 318 名前：オーバーテクナナシー [2007/03/07(水) 20:54:15 ID:mhTKe5mn]
- age
- 319 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/03/12(月) 13:34:40 ID:2B1vDSs4]
- ∬∬ヽ´д`)あたしはここよ
- 320 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/03/22(木) 00:18:15 ID:3JnkdbHY]
- ∬∬ヽ´д`)
- 321 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/04/03(火) 01:51:31 ID:t4ZABcTi]
- （・┏┓・）
- 322 名前：オーバーテクナナシー [2007/04/17(火) 17:39:21 ID:r+OFyek6]
- ﾎｽｱｹﾞ
- 323 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/04/19(木) 22:58:38 ID:/38i0DxS]
- ﾎｽﾎｽ
- 324 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/04/28(土) 17:52:10 ID:ZgI6oN7Q]
- ﾎｽｰﾝ
- 325 名前：オーバーテクナナシー [2007/05/01(火) 15:39:51 ID:Z5WbbXmT]
- 捕手
- 326 名前：オーバーテクナナシー [2007/05/01(火) 20:19:20 ID:z70Kfh11]
- 強くスカトロを勧める
- 327 名前：オーバーテクナナシー mailto:age [2007/05/03(木) 22:30:54 ID:EXQDa1fp]
- トイレを畑にすればええやんけ。
地球にやさしい。肥料になるお。
- 328 名前：オーバーテクナナシー [2007/05/04(金) 11:29:12 ID:oBFJfieg]
- なめなめトイレ
豚小屋の上に和式トイレを設け、うんこを豚に食べてもらい、
さらにお尻をきれいになめてもらう。
- 329 名前：オーバーテクナナシー [2007/05/04(金) 16:38:03 ID:+Io3cown]
- hosu
- 330 名前：高田聖矢 mailto:sage [2007/05/07(月) 04:40:10 ID:SKb8Dt/E]
- 女はおしっこする時もマンコを拭く必要がなくなれば画期的じゃないのか?
美少女ロボットとかはうんこもしないし、おしっこしても股を拭かなくて済む。
- 331 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/05/16(水) 15:54:09 ID:dVGr2O9z]
- ほしゅ
- 332 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/05/16(水) 18:56:20 ID:A7DlufoI]
- ∬∬ヽ´д`) ＜うんこ舐めます
- 333 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/05/19(土) 19:53:02 ID:K9SCSi8I]
- うんこ１００％１リットルのうんこ
- 334 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/05/26(土) 00:35:41 ID:nC+/1aGo]
- ∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！115
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1180099731/
- 335 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/05/31(木) 01:48:56 ID:dPDVbagp]
- ∬∬ヽ´д`) ぶす
- 336 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/03(日) 03:47:48 ID:AkgA/jbO]
- ∬∬ヽ´д`)＜結局あたんらはいっつもそう！117
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1180659721/
∬∬ヽ´д`)なりきり雑談スレ12（・┏┓・）
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1180807637/
- 337 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/17(日) 13:30:28 ID:wlvruQew]
- ∬∬ヽ´д`) （・┏┓・）
愛し合う素敵なカップル♪
- 338 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/25(月) 00:04:40 ID:ZrIPmoUp]
- ほしゅ
- 339 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/29(金) 20:27:26 ID:ztkRwolQ]
- 生きてたのか…ここ。
- 340 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/29(金) 20:28:19 ID:foLHgwaG]
- test
- 341 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/29(金) 20:48:51 ID:WpxrnujC]
- てすと
- 342 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/06/29(金) 22:06:54 ID:UNbPRLNh]
- 酒井はるる様がどこにもいません・・・
- 343 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/07/02(月) 00:44:06 ID:Qyd8XwXO]
- ここの主役が事後の始末をしてくれるから水無し紙無しでもトイレ問題は大丈夫
- 344 名前：オーバーテクナナシー [2007/07/20(金) 15:25:06 ID:zWhTtR5Z]
- ほす
- 345 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/07/20(金) 20:41:04 ID:Fy6AxJpF]
- 未来の傘ってスレもあったけど、
俺がもっともっと便利になっていい、便利になる余地はある、
と思っているもののもうひとつが、トイレだ。
- 346 名前：オーバーテクナナシー [2007/07/31(火) 17:23:04 ID:DGYMm+6F]
- _,,,
_/::o・ｧ ＜ぬるぽ♪
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
ヽヽ
- 347 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/07/31(火) 20:08:15 ID:z6NRJqw4]
- >>346
がっ
- 348 名前：オーバーテクナナシー mailto:age [2007/08/14(火) 13:00:40 ID:FCjop+CJ]
- ∬∬ヽ´д`)＜結局あたしは拝島高校卒業生154【酒♯晴奈】
ttp://ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1186898675/
- 349 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2007/08/15(水) 22:35:17 ID:PNEhDerv]
- ∬∬ヽ´д`)＜結局あたしは拝島高校卒業生155【酒♯晴奈】
ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1187163115/
|
 |
