- 614 名前：オーバーテクナナシー mailto:sage [2023/06/30(金) 21:52:43.19 ID:W83j0UfR.net]
- ↓これの治験はしたんですか？ｗ
> １０５歳まで生きた医師の日野原重明氏はそんな本は一切出していない
> 当人の食事は現代医学にのっとってタンパク質を意識しており、夜に週２～３回はステーキを食べ、魚は毎日、
> 朝と昼の食事は軽いが必ず牛乳を飲んでいた（牛乳は体に悪い！という本を出してるやつもいるｗ）
> ただし量はひかえめ
> 昔からいう腹八分目だろう
>
> もともと牛乳は苦手だったが体によいので習慣づけたという
> 現役でずっと仕事をしていたのでパーティなども多かったようだ
> ９５までは勉強や執筆で週に数回徹夜していたという
>
> 酒を飲んでいたのかはわからないが、適量にしましょうと言ってる
> タバコはよくないので禁煙しましょうと言ってる
> 運動、野菜、毎日の楽しみも推奨している
> そうなのだ、あたりまえのことしか言ってないのだ
> しかしその当たり前をみつけたのが医学である
>
