- 365 名前：名無しさん？ mailto:sage [2008/10/10(金) 21:24:33 ID:???]
- 痔歴１５年です。
排便の際何かが出てきて、拭うときそっと指で押し込んでやると
元に戻る、戻ると痛くもなんともないので１５年放置していました。
年に数度、特に下痢をした時は、いつもなら簡単に戻ってくれた痔さんも
２・３日戻らずに、激しい痛みでもって私を苦しめますが、おしりのマッサージを
丹念に行うと、必ず引っこんでくれていましたので、こんなもんかと医者にはいきませんでした。
ひと月ほど前、状況は一変しました。いつもなら右から出てきたものが
左側から出てきて、何をやっても引っ込んでくれなくなったのです。
立っても痛い座ってはもちろん痛いくしゃみをしても痛い・・・焦りました。
痔主を１５年もやっていて、初めて痔に関することをネットで調べましたよ。
でね、正直見なけりゃよかったと思いましたよ、痔ってこじれると厄介な病と
どうやら医者に行くしかないなと覚悟を決めましたよ、痔が出て２週間が過ぎていました。ｲﾃﾃｯ
ただ、医者に行く前に二つだけ試してみたいことがありました。
それを一週間やって、なんら改善が認められない場合は、潔くパンツを脱ごう
そう心にきめて、本当真剣に取り組んだことが二つあります。
①右手で右のおしりを皮ごと激しく一分間揺さぶる。（肛門には直接手をかけない）
同様に左手で左のおしりを皮ごと一分間激しく揺さぶる。（入浴中は特に効果的）
左右交互に５回１０分間を一日５セット以上行う。
尾てい骨のチョイ下付近を、同様に揺さぶる。
②肛門の締め上げを一日中行う。
締め上げは次の３通りがある。
１、キュッ、キュッっとやさしく締める。
２、ギュッ、ギュッっと強く締め上げる。
３、息を吸いながらギュッっと締め上げ、息を吐きながらパット緩める。
これらを使い分け、一日３００００回以上行う。２・３日はへばって大変ですが
慣れると半無意識に一日中やっていられる。（ソースは仙道です）
お陰で一週間ほどで痛みは治まりお尻はきれいになり、今は完治を目指し①②を実践中です。
あくまで個人的体験談です。
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