- 644 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2006/01/10(火) 11:46:28 ]
- >>11のサイト見れない…
【コリコリマッサージ】
※いずれもやりすぎ注意。片方３０秒以内が望ましい。
炎症を起こしたり、生理後に急激にしぼむこともあります。のんびり気長に。
１．わきの下から、デコルテを通って胸骨までのコリコリを押す。
→胸の引き上げ、垂れ防止
２．わきの下から、乳房の横を通ってバージスラインまでのコリコリを押す。
→全体的な横への幅拡大。体からはみ出るような胸の大きさになる
３．デコルテの上部から乳首までのコリコリを数本のラインを通って押す。
→デコルテの発達
４．胸骨から伸びる肋骨の隙間に、指をいれる感じで乳首に向かって押す。その後乳首周辺のコリコリをぐるぐる押す。最後に胸骨の、上は鎖骨の付け根、下は胸骨の終わりまで、手の腹で上から下に6回、下から上に6回、軽く押し付けて擦る。
→谷間を強調します。ブラをつけなくても谷間が出来ます。
その他
・マッサージは上から下へ。
・血行の良いとき（入浴中・風呂上り）にやると効果的。
・粉末ゼラチンと野菜ジュース、ＶＣも併用すると効果的。
・揉むとしぼむ？
・生理と重なると、大きくなる？
・暖めると血行が良くなって大きくなる？
・コリコリが見つからない人は、乳腺が発達していない？
揺らしながら押すとだんだん発達してきて分かるようになる？
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