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255 名前:ドレミファ名無シド mailto:sage [2011/02/14(月) 22:36:20 ID:SOMegh9L]
>>250
まずはやくするためには筋力が必要だという昔の概念をすてようか。
筋力でカバーしようとするとそのうち体を壊す。

ウェックルの新しい教則DVDをみたほうがいいよ。そこら辺に転がってるからみてみるよろし。






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