- 821 名前：名無しんぼ＠お腹いっぱい [2005/05/24(火) 13:27:41 ID:xEW0hMlr0]
- >>814
葛湯は食物繊維豊富ですが特に下剤の効能は期待できません。
スーパーや量販薬局などで手軽に購入できる
入手できて便秘解消に役立つマイルドな食品としては
半生乾燥プルーン、乾燥マンゴーなどがあります。
紅茶やコーヒーなど水分とともにそのまま食します。
いずれも効き目は穏やかなので、コーラックなど下剤を飲み過ぎた場合のような
腹痛を伴う急激な便意に襲われ満員電車の中で大量脱糞してしまうなどといった
恥ずかしい事故はおきにくいです。
