- 1 名前：名無しは２０歳になってから [2010/04/12(月) 15:57:02 ]
- 初代スレ主が禁煙の禁断症状を克明に伝えて始まったスレです
壱 禁煙による禁断症状について語るスレです
弐 『禁煙』を語るスレではありません
参 禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
勇者を募集中！（初代スレ主は約３０分毎に報告アリ）
【前スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1240965834/
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ ２日目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1246787404/
- 429 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/25(月) 15:06:35 ]
- オヤジです。
不況の波が、我が社を直撃ですよ！
ほんとに、不意打ちで苦しいです。
>>424さん、なるほど深呼吸良いですね！ でも結構な回数深呼吸しています！
多少なりとも落ち着きます。
現在、2日と19時間が経過しています。
頭の痺れ、特に右側の耳の後ろは、ジーン、ジーンとしています。
右の中指、姉さん指、小指も相変わらずしびれています。
車は危なっかしくて、運転する気になりません。
>>425さん、朝は、『牛乳とコーヒー』夜は『もずくと納豆と酒』で、昼だけすきなものを
食べています。
やっぱり、ドカ食いになるので、よくないですね。
でも、現在、会社の資金繰りなどのことで、食欲は無くなりました。
しかし、煙草への欲求は相変わらず、強いです。
- 430 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/25(月) 15:35:38 ]
- シビれって禁煙したからじゃなくて、病気だろー
- 431 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 16:29:24 ]
- 本日禁煙1ヶ月め
禁煙してから3㌔太った。今日から食事も制限してる。
どんなにストイックな生活なんだと思う今日。
オヤジもがんばれ。
マジでこの不況なんとかならんもんかね・・・
- 432 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 16:48:20 ]
- タバコをやめるだけでいいんだぜ？
食う量を増やさなくていいんだぜ？
- 433 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/25(月) 16:53:01 ]
- 432はその時間何やってんの？ゲーム？
おしえなさい↑
- 434 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/25(月) 17:16:17 ]
- 普通の人は仕事です
- 435 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/25(月) 18:30:30 ]
- オヤジです!
2日と22時間20分経ちました。
ほんとに、零細企業が、大手企業と付き合うと、ちょっと嫌われただけで、生死にかかわるよね…!
そんなこともあり、仕事しています。
イライラしたので、禁煙パイポを噛んでいたら、口の中が、歯で削れたパイポのプラスチックカスで
気持ち悪いことになってしまいました。
この時間は、残業突入前の煙草を吸ってひと時の安らぎタイムだったんです。
今は、噛んでボロポロになったパイポタイムです。
>>430さん、禁煙する前は、本当に何でもなかったのですよ!
痺れがあると言っている人もいれば、禁断症状が軽い人もいるみたいですよ…。
自分は、禁断症状は重いほうだと思います。
- 436 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 19:08:14 ]
- >>424 >>429
エアタバコ 馬鹿にできんなｗ
深呼吸がタバコ吸ってる気分でできるｗｗｗｗｗ
- 437 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 19:21:04 ]
- >>436だけど禁煙２５日
深呼吸だけするのは、虚しさがある
しかし エアタバコは 充実感のある深呼吸だよ
- 438 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/25(月) 20:21:27 ]
- うるせえな、このクソオヤジ。たかが禁煙も出来んのか。黙ってろ
- 439 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 20:22:59 ]
- ／⌒ ⌒＼ -=二＿ニニ＝=-
／ （●） （●）＼ -=ニ_￣
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ﾆ＿二＝-
| ´|++++━･￣￣￣
＼ `ー‐´ ／
食後の一服が堪らんね
- 440 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 20:32:46 ]
- 休憩中や休みも仕事か・・・
なんか嫌な人生だな(涙目）
- 441 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/25(月) 21:56:47 ]
- オヤジです!
家に帰ってきました。
今で3日と1時間50分です。
煙草を吸い始めてからの、最長禁煙記録達成です。
2日目のちょうど今じぶんが、苦しみの絶頂期でした。
でも、いま煙草があれば、何の躊躇もしないで、煙草を咥え火をつけているとおもいます。
3日経って、煙草じゃなくて、フリスクを買っている自分にビックリです。
もずくと自家製焼き餃子5個と芋焼酎で今日を締めくくります。
皆様、 いろいろとご心配をおかけし、ごめんなさい。
励ましてくれた方々、>>431さんも… 今日もありがとうございました。
- 442 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/25(月) 22:13:06 ]
- >>441
細かい話すると、フリスクよりミンティア、ミンティアよりトップバリュー（値段の問題）
ほんとは不意打ちじゃなくて、予感あっての禁煙なんでしょ？
俺も自分で商売してるからしんどさはわかるつもり。
タバコやめても寿命は変わらないかもしれないし、いまでも吸いたいと思ったりするけど、
禁煙25日目の深呼吸ってのも案外、気持ちいいよ。
- 443 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/25(月) 22:45:52 ]
- もう戻れないと思ってる あと最低でも五年以内に一箱1000円は行くでしょうから
- 444 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/26(火) 08:25:26 ]
- おはようございます。オヤジです。
今日は６時に起きて、牛乳を1本飲みました。
煙草は正直、まだ吸いたいです。
むやみに腹が減ってます。
また、耳の後ろと右手の指先のしびれがあります。
現在、3日と12時間22分です。
吸わなかった煙草は210本です。
2日目のつらさから比べると、だいぶ楽になりましたが、
眠気が強いです。
- 445 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 08:32:10 ]
- 禁煙と断酒を同時進行します
- 446 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 09:25:21 ]
- 煙草は覚せい剤というより大麻の仲間だろう
体に悪いことは間違いないし
他人に迷惑掛ける元凶嗜好品は１本千円で
- 447 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 09:27:30 ]
- 3日おめでとう
正直タバコ吸いたい気持ちはずっとあると思う、
でももう3日越したから身体依存はほぼない、精神依存だけだ
つまりオッサンの気の持ち方次第だよ
俺も吸いたい気持ちはある、けどもう吸わないと決めたから吸わない。そんで今3週間目
途中気が弛んでフラっと魔が注すかもしんないけどがんばれよ、オッサン
- 448 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 09:50:58 ]
- 3週間経ってから連日、煙草を吸う夢を見る
忘れかけたつもりなのに・・・
- 449 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 09:54:32 ]
- 気分のいい事があって酔った勢いで一本吸っちまったよ～
一ヶ月過ぎていたのに～ はぁ～情けないダメだ俺
- 450 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 10:37:10 ]
- 禁煙32日め
朝起きるとタバコ吸いたいとまだ思う今朝。
>>449
その1本でやめているんだろ?また今日から禁煙がんばろうな
オヤジへ
眠気はしばらく続くかもしれないがそれも大丈夫になるよ
心労が多いようなので、その中での禁煙は余計つらいけれどがんばろう
- 451 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 10:53:46 ]
- なんだよ、指先のシビれって。
病気だろ病気。偶然禁煙と重なってるだけだから、病院いけよ、馬鹿爺が。頭沸いてんのか
- 452 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 11:43:35 ]
- 少しの痺れは、オレも禁煙後の3日間くらい感じたよ。
長時間正座した後で血流が戻るときに痺れを自覚するようなもんだと思う。
- 453 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 11:48:50 ]
- 無理するからだよ。一本すえばらくになる。
節々がむず痒いというか痺れを感じる人は多いみたいだよ。
辛いなら一本吸えばらくになる。
今日も元気にタバコがうまい。
- 454 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 12:04:58 ]
- >>450 ありがとう それから吸ってないのでこのまま禁煙続行する
- 455 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 12:46:20 ]
- なんでこの人は酷い症状なのに病院に行かないんだろ？
不法就労者かなんかか？
- 456 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/26(火) 12:56:12 ]
- オヤジです。
昼飯は焼き魚定食+納豆でした。
>>447さん>>450さん ありがとうございます。
本当に、心が強くなります。
>>452さんも痺れがあったのですね…
禁煙・痺れ・ニコチン・離脱症状で検索すると結構出てきますね!
もうすぐ、3日と17時間です。
今日は煙草も吸いたいですが、眠気のほうが強いです。
3日間で、一番眠気が強いと思います。
- 457 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 14:08:04 ]
- お前が大袈裟にシビれシビれ書くのが悪い。
- 458 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 14:38:42 ]
- どうしてもつらい時は
こってりしたラーメン食べてみな
落ち着くよ
- 459 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 15:29:06 ]
- 一箱1000円になると月に30000円かぁ。金持ち専用嗜好品だな。
- 460 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 15:35:52 ]
- ヤミ煙草が出現するな
- 461 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 15:35:54 ]
- >>458
こってりしたラーメン食べたら、余計にタバコ吸いたくならんか?
- 462 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 15:43:48 ]
- 今、ラーメンと餃子と半ライスくったとこ。
ゲップが出るほどめしくったら煙草五本は吸いたい気分。
上手いだろうな。
吸い込んだ瞬間、あの何とも言えない極楽気分。
どれいっぷくつけるかな。
- 463 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 16:18:26 ]
- あんまり満足する間食すると
強烈に食後の一服したくて涙目になるからなｗ
- 464 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 17:01:53 ]
- やめる直前は1ミリタバコだったんで、
飯のあとに吸っても実際、美味いとは思ってなかったな。
惰性でニコチン補給してただけ。
- 465 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/26(火) 19:23:30 ]
- シビれ爺ウゼエ
大袈裟に書いてるんじゃないなら頭の病院いけ
- 466 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/26(火) 20:10:17 ]
- これってどうなの？ただの個人差？
おれはたまたま腹くだしてるから今くさいんだけどｗ
禁煙してからこのかた屁が恐ろしく臭い
toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1261774667/
- 467 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/27(水) 00:06:52 ]
- オヤジです。
煙草を吸いたいというより、超眠たかった一日でした。
本当に一日、仕事にならないくらい眠気に襲われて、実質1時間ぐらいしか仕事していません!
後頭部の痺れ感覚はまだありますが、1時間ごとに、薄皮をはがすようによくなってきています。
やはり、ニコチンの離脱症状の一部です。
晩飯は、もずく酢と芋焼酎のロックです。
明日から2泊3日で大阪出張です!
難波の名物カレーと布施の風月のねぎ焼きを食べてきます。
- 468 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/27(水) 00:18:03 ]
- フラグが立った気がします
- 469 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/27(水) 02:18:46 ]
- 今月４日から禁煙してるんだけど未だに眠気が・・・
１ヶ月くらいは続くもんなん？
- 470 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/27(水) 05:23:18 ]
- ３週間くらい過ぎると眠気収まると聞いたが…
- 471 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/27(水) 06:44:49 ]
- 皆様おはようございます。オヤジです!
自信のなかった自分が、禁煙補助薬なしでなんと4日と10時間21分を越すことができました。
夢のようです。
皆様の励ましとアドバイスのおかげで、ここまでこれました。
本当に、ありがとうございました。
また、自分は、酒を飲んでも煙草を吸いたくならないので、酒を飲むことで、
煙草を吸いたいのを紛らわすことができました。
会社に行く以外は、自宅に引きこもるのが良いと思います。
散歩などをしたいときは、財布やお財布携帯などは持たず、煙草を買うことができない無一文状態が良いです。
今の状況は、
①肉体的に煙草を吸いたいという欲求は薄れいます。
②精神的に煙草を吸いたいという欲求は依然強く、煙草の在庫があれば吸ってしまいそうです。
③軽い痺れはあります。(両耳の後ろと右手の指先の一部)
④>>466さんへ 自分は便秘気味で、同じく、おならは、吸っていた時より臭くなりました。
⑤寝起きが良くなりました。
⑥お腹がすき、食べ物の味がよくわかります。
⑦睡眠が足りていても、眠気がひどくなりました。
⑧気力が続かず、全てがめんどくさくなります。(会社の経営危機の時に困ったものです)
⑨タバコを吸っている人をみると、羨ましくて、めぐんでもらいそうになります。
⑩みなさんのアドバイスどおり、深呼吸やエア喫煙は、その場をしのぐ有効手段です。
私のように、37年間も1日3箱煙草を吸ってきた、意志の弱い人間でも、ここまで来れました。
これからも、気を抜かず頑張ります。
皆様、よろしくお願いします。
個のスレの禁煙仲間がいたから、孤独じゃなく、頑張れました。
本当にありがとうございます!
- 472 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/27(水) 07:15:51 ]
- 禁煙26日目にしてやっと通常の眠気に戻った。
- 473 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/27(水) 09:40:02 ]
- 通常は眠気が治まったけど短時間睡眠では絶えられなくなった
喫煙してた頃は平気だったのに
- 474 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/28(木) 09:55:06 ]
- ここまでは誰でもこれるのだ、
二週間 一ヶ月 半年と禁煙出来たとしても１日３箱も吸っていた吉外は
絶対にまた元の吉外にもどると私は予想する
- 475 名前：30年選手 [2010/10/28(木) 10:41:54 ]
- 三週間たっても、両腕（＆手の甲）のピリピリ感＆顔の痒み＆慢性的な眠気が取れない・・・・苦しいです。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2010年 10月 7日（60本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 10時間 33分
延びた寿命： 4日と21時間53分
節約できた金額： 26,370円（17,005円節税）
節煙本数： 1,286本 109.34ｍ １町
- 476 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 13:30:13 ]
- 禁煙して約１ヶ月経ったけど、意外と続けられるんだな。
暇な時、喫煙願望が湧き上がるんだけど、他人の煙草の匂いを嗅ぐと
吸いたい気分は無くなる。
嫌煙家にはなりたくないが、体質が自然と嫌煙厨に・・・・
- 477 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 13:37:55 ]
- タバコ止めて今日で２０日目なのだが、
だんだん喉の調子が悪くなってる気がする。
喉が過保護になってるのかもしれんな。
- 478 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/28(木) 14:13:12 ]
- 急に寒くなったから、風邪引いたんじゃね？
- 479 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/28(木) 14:16:59 ]
- 俺も慢性的に喉元がボコッて腫れてるし筋張ってるし苦しいし痛いｗ
俺の喉周辺は狂気的な過保護のようだぜ？
倒れるほどじゃないから病院いくの恥ずかしいし金かけたくねえし過保護もほどほどにしてくれよ！って感じだｗ
- 480 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/28(木) 14:20:57 ]
- あー、それ癌だね。リンパの。
- 481 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/28(木) 19:37:48 ]
- ここでコテハンはいらね
勝手に禁煙やれや
クソオヤジ
- 482 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 22:52:04 ]
- >>481
何でそんなつっかかるの？
- 483 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 23:18:00 ]
- 気に入らないならあぼーんしなされ
- 484 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 23:33:29 ]
- オヤジがんばれ
っても自分も42
- 485 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/28(木) 23:41:23 ]
- >>479
微熱あって、脈が速ければバセドウ病かもよ
- 486 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/29(金) 13:15:59 ]
- 禁煙35日め
昨日はいろいろストレスかかりっぱなしで
家に帰ってきたら、また「ああ一服しよう」とふと思っていた。
もう禁煙してるから、いまさら吸わないけれど
長年身についた生活習慣はおそろしい。
- 487 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 16:19:04 ]
- オヤジどうした？
おまいの頑張りは俺の励みだ
報告よろ
- 488 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/29(金) 17:51:31 ]
- あのおっさんが吸うのは時間の問題www
あの時点で一杯一杯だっただろ。眠気や目眩に耐えられるように思えん
- 489 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/29(金) 21:12:26 ]
- 今45だけどタバコを吸いたくなったら援交してる中学2年のおまんこを舐めてなんとか耐えてる。
- 490 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 21:33:06 ]
- ↑
禁煙せんでええからさっさと死んでくれ
- 491 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/29(金) 21:38:24 ]
- オヤジです!
ただ今、大阪出張から帰ってきました。
結論からいって、禁煙続けています。
現在、7日と1時間32分です。
大阪での飲み会も、煙草を吸わずに我慢できました。
今日のお昼も、煙草を吸う取引先5人とカレーを食べに行き、煙草を勧められましたが、吸いませんでした。
現在、手のしびれは薄らいできましたが、耳の後ろの痺れは、若干感じます。
のどの渇きと眠気は強いです。
>>487さん、ご心配をおかけし、申し訳ございませんでした。
オヤジは頑張っていますので、ご安心ください。
- 492 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 22:17:37 ]
- 禁断症状？
喜怒哀楽が激しくなったのか、今までよりムカつく事はズバッというようになりました。
よく笑うようになりました。
早口になりました。
ウンコが良く出るようになりました。
頭がクリアになりました。
喫煙ルームに行くと目眩がするようになりました
- 493 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 22:28:45 ]
- >>491
すごい、続いていますね！
もうニコチンは、すっかり抜けたはずです。
ここから先は、禁断症状をガマンというよりも、
楽しいと感じられる時間を増やしていくことを心がけた方が、
回復が早いと思います。私の場合はそうでした。
頑張ってください！
- 494 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/29(金) 22:48:00 ]
- オヤジです。
>>493さん ありがとうございます。
貴方のような方たちの期待を裏切るわけにいかないので、頑張れます!
このスレに書き込みしなければ、絶対、禁煙に成功しなかったと思います。
頭のしびれ感があるうちは、車の運転を控えようと思っています。
自分の場合、お酒と煙草が連動して無かったことが、幸いでした。
お酒で、禁断症状を緩和することができました。
- 495 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 23:36:07 ]
- >>494
酒もほどほどにね。
禁煙すると、過食などに走りやすいから。
- 496 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/29(金) 23:37:52 ]
- 禁煙して肺がんのリスクを減らしたのはいいけど、
その分、アル中や糖尿病のリスクが増えたら意味ないのでｗ
- 497 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/29(金) 23:51:14 ]
- アル中や糖尿は喫煙するような意志の弱い連中がよくなる病気ｗ
- 498 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 00:01:46 ]
- 禁煙したらやけにウンコが出たり、屁がとにかく臭い。のはなんでや？
- 499 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 00:25:21 ]
- 屁がとにかく臭い これは結構続いたな。 連発屁も
なんでやろな？
ウンの方はどっちかって言うと便秘気味だった。
- 500 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 00:35:41 ]
- マジっすか！なんででしょうね？
禁煙したから臭いに敏感になったからかな？
俺は反対で糞ばっかたれてますわ
- 501 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 00:45:22 ]
- 韓国の仁川空港で
タバコ１２０円で売ってたから２カートン買ってきたぜ
禁煙一時中断
- 502 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 00:49:35 ]
- >>500
よく出るなら太らんでエエやん。
臭い屁は1，2ヶ月続いたよ。
でも今は臭くないから（通常のニホイ）多分鼻が敏感になったからではないとおも。
ヨーグルト食ったらどうだろ？
あと口内炎が結構出来た。
これは会社のコにチョコラＢＢ進められて飲んでたら治った。
イソジンうがいもいいらしい。
- 503 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 05:58:39 ]
- >>501
だめだぁ また禁煙するの大変だからやめろ
オヤジでてきたんだなw
禁煙やめたのかと心配したぜ
- 504 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 07:27:50 ]
- 昨日すごい副流煙吸ってしまって今日不安
- 505 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 12:22:04 ]
- 副流煙吸うと翌日キツイぜ～
ク～クックック～
- 506 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 12:41:34 ]
- 俺も過去最大の口内炎ができて一週間くらい苦しんだ。
- 507 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 13:31:27 ]
- >>474
オヤジって一日三箱も吸ってたヘビースモーカーだったの？
- 508 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 13:57:39 ]
- ヘビースモーカー程禁煙成功しやすいと云われてるがな。
- 509 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 14:04:53 ]
- >>494
禁煙２ヶ月目の48歳のオッサンも応援してるよ。
お酒もいいかも知れないけど、禁煙と同時に
ジョギング（ウォーキング）かなにか始めてみたら？
- 510 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 14:05:37 ]
- 眠気について色々疑問が↑のほうにありましたが
自分、約一ヶ月禁煙でもいまだに眠気が酷いですよ・・・
こりゃまいった・・・どうすりゃいいのやら・・・
- 511 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 14:35:21 ]
-
>>321
- 512 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/30(土) 14:43:16 ]
- オヤジです!!
気温が上がらなくて、寒いですね!!
昼飯は、リンガーハットでちゃんぽん麺1.5でした。
手のしびれはもうありません。
耳の後ろの重たい感じはありません。
>>509さんへ オヤジの趣味は自転車とジョギングです。
禁煙してから、やっていませんでしたが、台風が行ったら再開します。
煙草を吸いたい気持は、まだ強いです。
眠気もありますが、だんだん改善している気がします。
モバイル卒煙式を貼っておきます。
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ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 10月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 18時間 38分
延びた寿命： 1日と11時間38分
節約できた金額： 7970円（節税分 3778円）
節煙本数： 388本 33.05ｍ 立った奈良の大仏（推定）
- 513 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 14:52:26 ]
- 一ヶ月禁煙したなら
１日60本×30日＝1800本分
１日1320円×30日＝39600円分
- 514 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 15:51:01 ]
- 今日で１５日になるが、ストローかじってしのいでる。
- 515 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 17:53:31 ]
- ＞オヤジ
ニコチンが抜けて楽になったと思うが
気を抜いて１本とか考えるな。
- 516 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/30(土) 18:13:32 ]
- >>515さんへ
オヤジです!
やはり、煙草のことは、一日に何度も考えてしまいます。
7日 22時間 10分経過した今となっては、後戻りしたくありません。
今日は、休みなので、テレビを見たり、ネットをしたりして過ごしています。
寒かったので、コタツをだしました。
コタツに入るとすぐに、うたた寝をしてしまいます。
のどは渇きます。
- 517 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 18:42:54 ]
- 禁煙して一ヶ月たつがむしょうに吸いたいな
- 518 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 18:44:23 ]
- >>517
なんで我慢してるの？
落ち着いて一服しなよ。
- 519 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 18:47:17 ]
- 吸えばいいんだよ。一本吸うと楽になる。
すーと吸うとイライラも解消され気分もすっきりするよ。
頭もさえるし、眠気も解消。
そして煙草を吸った時のあの気持ちよさは最高だよ。
おいしいし憂鬱から開放されるよ！！
- 520 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 18:48:51 ]
- 最初の１ヶ月間はとにかく寝るしかないよね
- 521 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 19:09:16 ]
- >>518-519
何が目的なのよｗ
- 522 名前：名無しは２０歳になってから [2010/10/30(土) 19:24:40 ]
- 今日で１０目だな。
今日はパチンコ屋で耐えられるか
テストしてみた。
大丈夫だった。
- 523 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/30(土) 19:54:53 ]
- オヤジです。
今晩は!
禁煙しようとしているみなさん!
このスレの住人の90%以上が味方になってくれます。
だから、私自身もつらい4日間を乗り越えられました!
自分が、禁煙を始めた時、苦しかったらこのスレで叫べばいいと行ってくれた
住人の方がいました。
正直、泣きました!
まだ、まだ、オヤジとしても、煙草の誘惑から逃れられていませんが、
煙草を止めようとしている皆さんの、ささやかですが、力になりたいと思います。
どんどん、書きこんで、煙草を止めましょうよ!
- 524 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 20:19:03 ]
- 泣くとかアホか。
- 525 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 21:21:56 ]
- >>523
おお、ジョギング＆自転車が趣味でしたか。
禁煙すると息切れしにくくなるから、趣味もさらに楽しくなりますよ。
止めればとってもいい代償があります♪
それと休日眠い時は素直に寝て下さい。
気絶するような眠気も時間が経てば次第に収まってきます。
気負わずにがんがれ！
- 526 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 21:24:30 ]
- いい話だな・・・・・。
- 527 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 21:33:03 ]
- タバコ吸うのもヤメんのも
結局は自分の意志なんだぜ～
クックック～
- 528 名前：禁煙できるか？オヤジ [2010/10/30(土) 21:33:50 ]
- >>525さん
今晩は、オヤジです。
自宅近くの運動公園まで片道6㎞を自転車、
運動公園内を8㎞ジョギングしていましたが、
煙草を止めてから8日間、やめていました。
なぜなら、真っ直ぐに自転車がこげなかったからです。
明日から、再チャレンジして報告致します。
- 529 名前：名無しは２０歳になってから mailto:sage [2010/10/30(土) 21:34:58 ]
- >>527
桜田淳子を思い出してしましました。
ようこそここへ、クッククック♪
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