スポーツクラブに通ってる40代

[表示 : 全て最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 2chのread.cgiへ]
Update time : 07/23 14:43 / Filesize : 147 KB / Number-of Response : 691
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

スポーツクラブに通ってる40代

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 23:09:49.57 ]: 体を鍛えると気持ちいいですね
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 06:59:38.01 ]: というわけで、通ってるジムは、年末年始の休みに入ってしまった

食ったり飲んだりでカロリー過多になりやすい時期だから、一人箱根駅伝でもやって、
有酸素運動でカロリー調整しよう
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 11:24:27.29 ]: 40とっちゃん坊やも若い奴と並ぶと小皺が目立つ。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 12:13:34.91 ]: ＜言葉の誤用　意味にご用心＞
○　父とっちゃん坊ぼうや
「外見が老けてる若い人」という意味ではなく、「年齢の割に幼い面がある人」。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 12:22:11.40 ]: いい年した大人だが中身、外見が幼いことを言う。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 12:40:19.80 ]: ＜言葉の誤用　意味にご用心＞
○　父とっちゃん坊ぼうや
「外見が老けてる若い人」という意味ではなく、「年齢の割に幼い面がある人」。
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 13:06:08.11 ]: 下の世代からしたら爺だろうな。いくら若作りしても。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 18:59:59.65 ]: >>236
190の80キロです
体重増やそうと頑張った時期もあったけど、90近くまで行って体調崩して諦めました
人には適正体重？があるのだと思います
基本的には学生時代から体型は変ってないですね

今日は仕事が早く終わったので、家事を片付けてからウェイト行ってきます
日々仕事と家族に追われる身には、ウェイトの2hは貴重な時間ですわ
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/25(水) 23:07:39.32 ]: 熟女のノーブラ姿けっこう多いね、みんなスタイルいいので勃起しそうになるよ
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 07:05:33.20 ]: >>244
これから身体を絞ろうとしている、ちょっとだけお肉が過剰な若い女性が最高にエロイ
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/03(月) 17:44:38.80 ]: 3年やって増えた筋力は極僅か
でもフルマラソン3時間半で走れるから
まあいいかと思いつつ惰性で
目標もなく続けてる
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/03(月) 19:05:41.21 ]: マラソンでも、身体の中心線の筋肉は、スポクラで維持した方が、フォームが安定して速く走れるし疲れにくい
筋肉で重くなってしまっては元も子もない、ただの見世物筋肉になってしまう

ランニングマシンは、脚への負担がほとんど無いので、普段の屋外ランニングで知らず知らずに
たまった疲労を、回復させるために敢えて８ｋｍくらい乗って走ってる
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/07(金) 23:20:41.09 ]: 転勤で、また、引っ越し先のスポクラを探さなくてはならない

こんどこそ、体力充実で欲求不満のエロイ姉ちゃんと、夜のギッタンバッタンが出来るような、出会いがしたい
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/15(土) 07:19:08.41 ]: ４月５月は、会員がやたら増えるから面白い。夏前になると、三日坊主さんが消えて落ち着いてくる。
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 13:36:05.94 ]: 公的なスポーツクラブは、１回あたりの料金だから、安いんだけど、
インストラクターがオッサンばっかりで、会員も老人ばっかりなんだろうな
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 22:08:03.27 ]: そりよりは民間に通った方が巨乳のねーちゃんとやれたりしてコスパ高いよ。
風俗行くより安いもんだ。
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 07:10:50.80 ]: >>251
どうやってエッチまでもっていくのさ？　４０代のオッサンの顔で、肉体で。　金か？
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 05:18:48.22 ]: ume-up.ddo.jp/cgi/up/qqq/nm79037.jpg
鍛え過ぎて、こんなになってる若い女性もいるかもな
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 05:27:30.15 ]: >>252
女の子の方からお誘い受けるぞ。
中にはおばさんもいるが、十分美味しい
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 07:05:40.87 ]: 自分が言ってるスポクラは
筋トレエリアがどんどん減っていく
ふざけんなボケ
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 07:46:08.21 ]: >>255
筋トレコーナーはホモの巣窟だから撤去してほしいくらいだ
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/21(金) 09:50:19.85 ]: スポーツクラブでデビューするために、必死でいまジョギングしてダイエットしています
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 11:58:24.67 ]: ジョギングコースだと１０ｋｍ５０分の時速１２ｋｍで普通に走ってるが
スポーツクラブのランニングマシンだと時速１０ｋｍちょっとくらいでしか走れない

１２ｋｍに設定すると足が後ろに持って行かれそうで怖くて怖くて
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 01:19:09.63 ]: >>245
だよなあ
熱心に通ってる娘がだんだん引き締まっていくのを見てると
正直(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝな気持ちになる
そんなに絞らなくていいのに
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 05:22:57.12 ]: >>259
男性同意者がいたか、やっぱり

１６０／７０以上のクソデブ女は頑張れとか思うけど
ちょっとムチムチってしてるくらいの可愛い子が、ガリモデルになろうとしてるのは、
心の中ではだんこ阻止したい

実際は、クソデブほどダイエットをやらねえよな
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 07:18:09.29 ]: レスラーみたいにムキムキになると、女性よりも男性にモテるような気がする
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 07:23:48.14 ]: 40代以上でスポクラに来てる奴はデブが多いが、２０代で来てる男性はデブっていうよりガリが多い気がする
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 07:37:39.80 ]: >>261
だなあ。
ガチムキも過ぎると女性の共感はあまり得られない気がする。
男性のその手の方々にはウケてもw
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 07:41:13.97 ]: >>262
一般的に20代ガリ→40代デブ、のパターンが多いってことじゃね？
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 10:49:39.74 ]: 同じように鍛えても、オッサンと若いイケメンでは別物の出来上がり
i.imgur.com/ZDlp1qJ.jpg
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 13:45:03.22 ]: つうかこれはオッサンのほうが上だろｗ
若いのはただやせてるだけでなにもやってない
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 13:46:19.47 ]: おっさんの方、服着たらただのデブだね
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 14:03:18.14 ]: >>267
デブではないだろ。
ただのデブに喧嘩売れるか？
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 14:31:31.17 ]: このオッサンにぶち込まれたら、ケツの穴どーなってもいいかも
多分>>266もそう思ってるから、オッサンの味方なんだろう、おれもそう

ノンケの右写真の細い奴に興味なし
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 16:05:49.43 ]: いや右の若いほうが猫役でビデオ出てる
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/30(日) 13:30:48.52 ]: 新しいスポーツクラブに入り直すと、最初に体力測定的なものをやらされるよな

そこで、身体のナマクラ具合をプロの目で判定される
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/05(土) 16:09:36.53 ]: ４０代になると、マシンのウェイト設定が、かなり軽くなるよね
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/05(土) 16:30:38.83 ]: 自分の通うジムは県内で１番利用料が高く.金持ちジムとよばれているのだが..そこのＴＲの女は金持ちオヤジに媚びって休日とかにオヤジ達と飲みに行ったり買い物したり…これって普通かな？会員のオババ達は露骨に嫌なツラしとるけど
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/05(土) 20:42:22.35 ]: 今まで行ってたところがなくなって探してたら
月２０００円のスポクラ見つけた。
なんかちっこいとこみたいだけど行ってみようかな。
市でやってる一回２００円のところもあるけど
どうしたもんか
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/11(金) 23:59:50.35 ]: イオンがスポクラを始めているが、いっちょまえの料金とっておきながら、
インストラクターが無資格のパート女ばっかり
ダイエット、筋肉、栄養、なにも知らないど素人
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/12(土) 00:41:40.20 ]: 休みだったんで昼間からウェイト頑張ってたら、20代前半と思わしきにーちゃんが見学に
顔はどうみても子供なんだが、対応するのはこのジムでも有数の可愛いスタッフ
しかし百戦錬磨なんだなこれが

笑顔の彼女にジム内をひと通り連れ回され、最後は見事に入会、ついでに水素水（）も契約
やけに頑張ってるなと思ったら、どうやら本部からスタッフが来てたらしい
彼は見事に一本釣りされたわけだ
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/12(土) 14:29:06.43 ]: 可愛いスタッフと話したいためだけに入会して、受付で何十分も「飲み行こう、髪型可愛い」などと
貼りついてしゃべってるクソ会員がウザイ

風俗でもあんなのは出禁なのに、これだから女性スタッフしか居ない某クラブは・・・
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/13(日) 12:47:43.93 ]: スポクラの資格ってなんだ？
民間資格なんて意味ないぞ
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/14(月) 10:14:50.30 ]: >>109 >>112
ほとんど遺伝で決まるわな。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/16(水) 12:20:51.04 ]: >>278
健康運動実践指導者ってのがヒットしたお
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/16(水) 21:20:57.00 ]: >>277
そんだけアグレッシブなら他でも行けそうなのにな。
なんでわざわざ人の迷惑になるところでやるんだろうか・・・
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/23(水) 06:17:01.93 ]: スポーツクラブにジョギングでいって、帰りに見つけた
つけ麺屋で夜ラーメン、しかし味がイマイチだったので、そのままハジゴして
横浜家系ラーメンで口直し

スポクラに行ってるだけという自己満足に甘えて、食生活が崩壊してるような気がしている今日この頃
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/26(土) 07:13:30.98 ]: 筋トレとストレッチ集団　→　海馬が縮小
エアロビ有酸素集団　→　海馬が増大
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/10(土) 23:09:41.13 ]: 筋トレやった後エアロビやってストレッチで開脚で腹まで着けて、前後開脚もやるのが最強だな。
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/10(土) 23:25:18.46 ]: 筋トレは週に２回やればよくて、それ以上は意味が薄い時間の無駄らしいね
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/11(日) 07:22:20.74 ]: 超回復に時間かかるって話は確かにそうなんだが
ただ、１日で全筋肉を鍛えるのは大変だから
ある日は胸と腹やって別の日は腕と脚みたいな方法ある
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/11(日) 09:25:57.90 ]: 確かに40代に入ってから回復に時間がかかるのは実感するわ。
中1日とかだとさすがにキツイ。
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/11(日) 09:54:43.83 ]: スポクラに新しくオッサンが入会すると、すごい勢いで
腹筋ばかりして、あっという間に辞めてしまうｗ
結局残るのは常連ばかり。

しかし常連のオッサンもデブが引き締まったという人は極少数だ。
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/11(日) 12:24:21.06 ]: >>288
良くてお腹に脂肪が乗ったままムキムキになるパターンだよなw
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/11(日) 23:27:53.30 ]: >>288
ああいるいる、腹筋してマシンの上で休憩してる時間があるのなら、
トレッドミルで傾斜付けて早歩きを備え付けのテレビ見ながら１時間しろ、と言いたい

腹筋で下腹部の脂肪が取れると思ってるのか、バカ
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/13(火) 06:32:01.74 ]: 自転車競技のパンツのように、チンコの形くっきりないでたちで、若い女性にアッピールしたい
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/13(火) 13:13:34.58 ]: 小太りだけど最近腹の皮がたるんできて
ティンコが半分うまってんだ

おかげでティンコの皮もかぶり気味だし(T . T)
どうすればいいかのう
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/13(火) 21:14:21.81 ]: >>292
飯をちょっと減らして、有酸素運動だ！
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/14(水) 22:36:25.50 ]: 気になるこがいるんだけど一回り以上下っぽいんだよな。
この前思い切って話しかけたら、普通に話してくれた。
はやくまた話したいが、会わない。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/17(土) 01:37:04.59 ]: >>294
スポーツクラブのトレーニングを頑張って、見た目年齢・身体年齢をひとまわり若くすれば無問題

実はその、気になる子も、ひと回り下に見えるだけで、アンタと同じ歳かもしれんよ
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/17(土) 03:26:37.61 ]: 息子の通う水泳教室で完全に太っている男性のコーチが
「私たちはプロですから……」という発言をしたので、
思わず彼の腹の肉をわしづかみしそうになった。
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 12:13:57.67 ]: 都会のスポーツクラブの現実
「やせるために行くトコ」じゃなくて「スタイルのいい人が磨きをかけるトコ」
ダイエットが必要なほど太ってる人はものすごく目立つ
たいがい居心地悪くてすぐやめていく
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/17(土) 13:38:06.40 ]: >>296
水泳と、自転車は、重力が負担にならないスポーツなので、腹が出たデブが山ほどいる

地面に足を付けるスポーツで無いと、良いスタイルにはならないね
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 17:01:30.00 ]: ダイエットしにスポクラ行きたいけどそのためにはダイエットしなきゃならんとは
まさに服屋に着て行く服が無い状態
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 17:33:21.16 ]: いったいおまエラどこのスポーツクラブに通っとんよ？
うちのへんは爺婆ばっかりだよ
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 18:27:20.01 ]: >>300
うちもだ。
元々土地柄が枯れた感じなんでさもありなんだが。
特に平日は爺婆で完全占拠。
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 19:29:27.47 ]: 大都市のコナミだけど
夜の平均年齢は40歳くらい
マッチョ3割普通体型5割ちょいぽちゃ2割くらい
メタボ検診でひっかかるような巨デブが来たら明らかに浮く感じ
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/17(土) 21:00:15.76 ]: 厚生労働省のが運動施設として指定してるスポーツクラブが全国で３５０箇所くらいあるらしい

実家の近所にあるので、親を通わそう。値段は普通で、スタッフがしっかりしてると思う。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 21:11:13.10 ]: 「メタボ検診でひっかかるような巨デブ」の世間一般における割合との比較次第だが

それってわかる様でわからないと思う
目立つから印象に残りやすいしね
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 21:32:44.48 ]: デブも居たよ。
いつも真面目に長時間自転車漕いでた。
全然痩せていく様子はなかったけど、
２５０ｗぐらいで一時間ぐらいこいでてスゲーと思った。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 22:16:53.41 ]: そういや最近デブジャージって街でみかけないね
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 22:51:58.75 ]: >>306
昔はボールみたいな体型の巨デブを一日一人は見たよな。
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 23:20:38.09 ]: 言われてみればそうだね。
すくなくても私が通っているｽﾎﾟｸﾗにﾃﾞﾌﾞっていないな。
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/17(土) 23:32:56.02 ]: >>295
俺と同じ歳だと相当おばちゃんなんでそれはないと思う。
元々若く見られるんだけど、見られるだけだしね。

でも今日会えて、色々話せて連絡先聞けたよ。
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 00:34:09.87 ]: 小太りオヤジやぽっちゃりおばちゃんはたくさんいるけど
病的デブっていないよね
たまに入会してもすぐやめちゃう
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 01:01:37.87 ]: だって街歩いてる人の中の病的デブの割合考えたら
数十人客がいるジムで一人もいなくても
確率的に不思議ではないじゃん
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 02:38:26.02 ]: 巨デブは一番入会の必要がある人種だから、
スポクラで一番見かけなければならないはずだが・・・
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 03:22:07.60 ]: >>298
やっぱりそうか。
水泳やってるんだが腹が出たままなんだよな。
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 06:46:34.07 ]: >>313
つか、水泳で消費した以上に食ってしまってるんだろうな
ふとったままでも泳ぐには問題ないから

これが、陸上競技とか、球技でも脚を使って走るやつだと、太ってるとパフォーマンスが低いまま
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 09:06:22.69 ]: わしが通ってるスポーツクラブはどうみても
会員の平均年齢は50代半ば
わしはまだまだ若手の部類
70歳を越えてるであろうおっさんが、わしの2倍のウエイトを
上げてるのを見るとびびる
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 10:00:12.26 ]: ウェイト競争には興味ないなあ
細身でもキレとパワーのある身体が欲しいね
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 10:26:10.77 ]: ウェイトは緊急の最重要課題だぞ。
40にもなると筋量も減って基礎代謝も落ちてこれが原因で
中年太りになって老けて見える。

中年ならまずはウェイトトレをするべきだろ。
ウェイトトレ：有酸素＝7:3これくらいでいい。
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 11:13:35.50 ]: 基礎代謝の信仰は過大評価されている

どうせ筋力を付けるのなら、有酸素運動をするのに利用できる下半身を中心につけるのがいい
腕や胸とかに付けても、有酸素運動には使えない
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 11:16:22.85 ]: ボディビルダーの摂取カロリーが異常に少ないのは、そのためなんだな。ガッテン。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 12:27:53.32 ]: 筋トレやると筋トレしてない時間はずっと体だるいんだけど
ムキムキな人はみんなこんな無力感の中で生きてるの。
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 12:30:31.85 ]: それはあるな
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 12:33:32.24 ]: 仏教の禅宗みたいな境地だね

お釈迦様の唱えた悟りなんてもはや信じてなくて
坐禅で座ってること、それ自体が快感になって目的化してくる
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 12:36:43.54 ]: >>320
俺も同様の症状。
筋肉を付けることは良い事ばかりではないな。
腹も減りやすいしすぐに疲れるし・・・

思えばウェイトで付けた筋肉は本来不要な物であって、
実際ウェイト止めればすぐ元に戻る。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 12:47:37.40 ]: 心肺機能を鍛えた方がいいのかもしれないな
細かい血管が元気になるので、肌つやも良くなるし勃起力も復活しそう
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 12:51:54.06 ]: 心配機能はどうやって鍛えるのが良いの？
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 13:01:58.94 ]: そもそもが最初の１歩から狂ってる

カロリー消費しやすくしようとか
自然状態からみたら病んでる
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 13:08:24.73 ]: よくダイエットでこれだけ運動してもこれだけしかカロリー消費しないのかあ
なんて嘆いてるけど、
アッという間に消費する仕組みだったら大変だよね

ちょっと道に迷っただけで衰弱して死んじゃうｗ
栄養源を常に持ち歩かなければ命にかかわる
食費もバカみたいにかかって、もー大変
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 14:16:44.16 ]: ロッカールームで大声で喋ってるおばさん(30～40代？)
本当によく喋る
うるさい
直接言えないのでレスを読んで自分の事だとわかってくれますようにageさせてもらいます
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 18:49:55.81 ]: >>328
あーこんなとこ読んでないっしょ
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 20:26:29.95 ]: >>327
ワロタwww
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/18(日) 20:34:06.02 ]: 上半身だけ鍛えてむきむきなのに
下半身の脚がほそーいガキがいるのが笑える
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 20:36:54.28 ]: 40代で走ってばかりの筋トレしないガリガリオヤジは気持ち悪い。
健康的なはずなのに病的に見える。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 20:42:12.82 ]: 結局優越を感じる為、他人を見下す為にやってるのか
ガッカリ
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/18(日) 23:45:04.43 ]: >>333
卑屈な男だな、そんな風にしか考えられないかな？
スポクラに熱心に通う動機って、あんなデブにはなりたくないな、
カッコいい細マッチョになりたいなとか、そういう単純な物だろ。
君も皆が目標になるような男になれよ。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/19(月) 00:51:44.87 ]: >>332
逆もその然りだろうな。
無駄に肉付けて気持ち悪いと。
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/19(月) 01:44:35.93 ]: >>334
そんな発想をしている限り、どこまでいっても地獄だよ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/19(月) 06:29:15.87 ]: 熱心にスポクラなんかいっても時間がもったいない
有酸素運動は、買い物や通勤を、ランニングや自転車に置き換えたり、朝散歩を習慣にすればよし
筋トレは週に２～３回スポクラ
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/19(月) 06:55:10.83 ]: 気持ちいいぐらいスレチですね。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/19(月) 07:51:04.34 ]: ぶっちゃけ、肉ダルマになりたい人って、普通のスポクラじゃないところに行ってトレーニングすべきだと思う
なんか道場みたいのでもあるんですか？
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/19(月) 08:08:23.88 ]: >>337
> 筋トレは週に２～３回スポクラ

それ十分に熱心ですから(´・_・`)
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/19(月) 12:26:26.13 ]: 行くと必ずいるメンツは本当に毎日来てるのだろうか
自分は、月曜日と木曜日で、４０分くらいずつやってる、それで充分
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/19(月) 12:29:08.39 ]: それだけでもやってる人って国民の上位数％だよ
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/19(月) 12:32:32.82 ]: 誰だ！！
間違えて昨日、『明日休館日』の貼紙出した奴！！
武◯◯◯◯のお◯◯すのスタッフ！！怒
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/19(月) 14:30:21.09 ]: My grandfathers and grandmother are all over 80 years old,
but they still enjoy going to sports clubs.
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/20(火) 01:09:28.57 ]: 俺は週一分60分しか行かないけど今年で7年目
それでも始める前よりも随分変わったと思います
同僚6人くらいで一緒に始めたけど今でも通ってるのは俺だけだ…
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/20(火) 07:19:01.23 ]: 肉体労働者はやらんでいいとおもう
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/20(火) 07:31:03.43 ]: >>345
継続は力なりって古い言葉だけど、
結局続けることが一番効果があるけど難しいんだよね。
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/20(火) 11:44:45.48 ]: マッチョより痩せ気味の方がモテるという筋トレ好きには不都合な統計ですな
180センチで65キロだとヤセマッチョレベルにすら筋肉つけられないと思う。
自分は180だけどその体重だと体脂肪率低くても「ガリ」レベルだったわ。

理想の彼氏のスペックは？
身長「175～180cm」
体重「60kg～65kg」
年収「400万～600万」
news.livedoor.com/article/detail/8847283/
だそうです。
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/20(火) 19:31:53.04 ]: 175/65でも筋肉不足の身体だと、腹が出て手足が細いよな
逆に、175/70でも要所に筋肉があると、シルエットと姿勢がいいから、かっこよく細く見える
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/20(火) 20:43:24.94 ]: 182
66
650～700

独身
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/20(火) 21:45:17.20 ]: なんとかギリギリ、リアリティーありそうな設定を一生懸命考えました
誰か相手してくださいよ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/20(火) 22:59:36.73 ]: 2chの平均身長はたしか183センチだったよな
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/21(水) 15:36:40.92 ]: 筋肉なんかなくても問題ない

155㎝39kg貧弱ガリガリお笑い小人体型だが

一日一食キャベツが主食と毎日必死の近所走りでしっかり体重維持できてる
アゴはちょっと緩んできてるけど
そういうことなんだ

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/21(水) 15:46:14.27 ]: 人は何の為に生きるのか
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/21(水) 16:02:56.44 ]: 刻みキャベツうめー
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/21(水) 17:19:03.81 ]: なめとるの？　君
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/21(水) 18:39:41.31 ]: チビ、タンクトップ、ハゲ、ウェイトコーナー
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/21(水) 20:05:49.13 ]: >>357
今はベンチ豚というのも流行ってるんだぜぇ～
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/21(水) 21:59:30.64 ]: >>352
チンコの長さは７センチな
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/21(水) 22:38:16.67 ]: 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
　

　　jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/22(木) 00:58:48.37 ]: 日本だとサプリ関係は宣伝はいかがわしいけど、
ネットでよく見るサプリ不要論もかなり低レベルなんでなんか不毛な世界。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 06:56:47.84 ]: ロッカーでぬるくてまずそうなプロテイン飲んでるやつ何なの？
おっさんだったら運動して風呂入ってビールだろビール
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 07:34:00.37 ]: >>362
筋トレ直後の摂取が効果的だからやってるだけじゃね？
俺はやらんけど。

別にビールとの二択じゃねえだろ。
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/22(木) 07:43:27.82 ]: 金を使わされてる病の、自覚症状ないやつらばっかりだな
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 10:06:53.54 ]: オレ背後トレの30分ぐらい前に飲むよプロテイン
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 19:33:07.23 ]: プロテイン今まで冷やして飲んでたけど、
実は室温ぐらいの方が美味しいことに気づいた。
これからの時期はちょっとアレだけど。
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 22:13:18.63 ]: プロテインて意味あんの？
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 22:21:09.72 ]: プロテインは肉から脂肪を抜いたもの、
または無脂肪乳の乾燥粉末。というイメージ。

別に日常ちゃんと食事をしていれば必要ないぜ。
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 22:27:31.59 ]: なるほど
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 18:30:50.28 ]: 行ってきた
疲れたよー
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/24(土) 23:00:32.72 ]: >>370
おつかれ～。
俺は明日行くぞ～！
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/25(日) 05:24:43.92 ]: >>368
アミノ酸目的で肉を食べてしまうと、同時に脂肪を食べたり、主食として炭水化物を取り過ぎたり・・・
そうしないために、味気のないプロテインってことなんですか？

豆腐が好きなひとだったら、それを美味しく食べたらいいような気がしますね
373 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]: あぼーん
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 07:38:44.93 ]: >>372
アミノ酸スコア知ってる？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 14:23:50.61 ]: 濃縮したたんぱく質に腎臓がついていけない・・・、ああ悲劇
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 17:15:26.60 ]: プロテインそんなに昔ほど不味くないよ。
自分が飲んでるのは普通のココアより旨いかも。
運動後３０分にタンパク質20ｇ摂取とかが
面倒なくできるのが最大の利点だと思う。
別に筋肥大狙ってるわけじゃないけど、
疲労の回復というか、筋肉痛の低減と言うか、
運動の後にいつもの状態に戻るのが早い。
もちろん運動してなきゃただ太るだけだし、
食事でバランスよく取れれば言うことないけど、
肉は肉で>>372が言うような問題もあるしコストの問題もある。
運動終って家に帰ってステーキ焼いてる間に
30分とかすぐすぎちゃうし。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 18:07:49.48 ]: >>376
俺は疲労回復目的にアミノ酸タブレットだな。
筋トレ前に2000mgタブー粒。
これ飲んどくと後の疲労回復の度合いが全然違う。
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 19:32:41.83 ]: プロテイン飲むために、外食時とかに食事を調整してくるのがうっとうしんだよな
いっしょにどっかにいきたくない
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/25(日) 20:28:24.00 ]: 自分は筋トレじゃなくて有酸素だからそこまで
急激なアミノ酸の血中濃度上昇は求めてないな。
アミノ酸の方が圧倒的にいいのは分かるんだけど
お値段も圧倒的だし。
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/25(日) 23:37:22.93 ]: 普通に食事をたくさん食べて、余分なカロリーはマメに運動して消えてるから特に困っていない
スポーツクラブに行く目的は、補助的な筋力アップと、雨天、積雪時の運動不足解消、そしてストレッチ
381 名前：377 mailto:sage [2014/05/26(月) 00:07:15.38 ]: >>379
アミノ酸タブは輸入モノだとそんなに高くない。
俺が飲んでるのは2000mgー粒で10円程度だ。
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 00:35:19.43 ]: サプリだのプロテインだのと能書きを垂れる奴の
トレーニングがショボいのは定説。
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 06:51:52.12 ]: >>381
思ってたよりすごく安いけど、それでもプロテインの倍ぐらいはするね。
でも用途次第では十分考慮する価値がありそう。

>>382
プロテインに女でも取られたか？ｗ
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 07:39:00.10 ]: 具体的な商品名と、一回何粒摂ってるのか教えてくれんか
ジム行って軽い筋トレとジョギングしてるが
それから３日間くらい、疲れて眠くってしょうがない
385 名前：377 mailto:sage [2014/05/26(月) 08:02:11.81 ]: >>384
俺が飲んでるのはコレ。

Optimum:Superior Amino 2222
jp.bodybuilding.com/store/opt/amino.html

筋トレ前だけじゃなく寝る前に飲んでも寝覚めがスッキリしていいんだが、調子に乗って毎日飲んでると健康診断の尿酸値に引っかかるので注意が必要w
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/26(月) 15:22:32.32 ]: >>385
そんなに疲労感違うもん？
387 名前：377 mailto:sage [2014/05/26(月) 22:16:34.41 ]: >>386
うん。
この年になってさすがに翌日に疲労が全部抜けることはないけど、翌々日くらいはもう大丈夫。
コスパはいいと思うね。

あと、筋トレ後の回復もだけど、筋トレ中ももうひと追い込みできる感じ。
388 名前：386 mailto:sage [2014/05/27(火) 09:48:25.67 ]: なるほどー　
最近は完全に疲労が抜けるのに4日ぐらいかかるんだよね
オレも試してみるかな　ありがと
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/28(水) 07:16:01.14 ]: 筋肉コーナーの低身長の肉達磨オヤジたちって、こういう掲示板ではどこにいっても
同じ腐臭を漂わすレスで粘着するからすぐわかる
390 名前：384 mailto:sage [2014/05/29(木) 08:23:38.11 ]: >>385
情報ありがとう
尿酸値か・・・実はやばい（汗
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/30(金) 05:36:57.47 ]: 筋肉痛が少しでるくらい追い込む、２日休み、筋肉痛が少し出るくらい追い込む、２日休み

というのを繰り返すと、負荷がだんだん上がって、筋肉も付いてくるのかね

毎日行ってる人は、もしかして、鍛えてる場所をローテしてて、１カ所については
やはり、中２日の「破壊」「再生」を実行してるのか？
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 07:30:07.41 ]: >>391
ああ、理想だね。中2日ローテ。
きちんと回せば筋肉は確実についてくと思うよ。

といいつつ、なかなか行けなくて週一とかになっちゃうんだけど。
これだとせいぜい現状維持・・・
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 21:07:41.11 ]: >>391
本当に追い込めてたら中2日ではとても無理なはず

同じ箇所なら週一で充分
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 22:37:24.84 ]: >>391
俺は基本週2だわ
翌々日が筋肉痛ピーク、3日目も痛い、4日目でやっと戻る感じ
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/30(金) 23:56:50.88 ]: 今は無酸素系の筋肉付けるのは全然やってないな。
ひたすらエアロ運動。
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/31(土) 03:37:26.04 ]: >>393
本当に追い詰めることにこだわる肉ダルマ的発想が来ましたよ
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 07:11:50.97 ]: >>396
いやオレは細マッチョ体型だよ
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/31(土) 22:26:07.21 ]: >>397
具体的にどれくらいのウェイトでやってるのですか？
細いということは、軽負荷で回数をこなしてるってメニュー
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/31(土) 23:12:28.74 ]: 皆勘違いしてるな。
ベンチ80㎏程度でのセットなら細マッチョギリギリ。
肉ダルマなんてなかなか成れない。
400 名前：397 mailto:sage [2014/05/31(土) 23:23:42.17 ]: >>398
172cm 65～65kg 体脂肪率は11～12%
ベンチは70～80kgぐらいでセット組んでるよ
401 名前：397 mailto:sage [2014/05/31(土) 23:24:41.68 ]: あ体重は65～66kgね
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 07:08:56.87 ]: 足が細くて、走るのが苦手そう・・・
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 07:47:59.18 ]: >>399
そうだな。
肉ダルマ目指すなら最低100kgからだよな。

かく言う俺もせいぜい80kg止まりだけど。
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 08:33:01.93 ]: >>402
長距離系のアスリートは上半身はガリガリ難民レベルだから相対的に下半身が太めに見えるが、
実際は相当細いよ。
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 12:32:49.05 ]: 実際、大胸筋のスリットの深さはどれくらいから自慢してもいいのか？
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 13:53:48.87 ]: 40過ぎて筋肉自慢とかもうね
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 15:56:22.31 ]: 太鼓腹をさすりながら、男はこの歳になったら貫禄がないとね、と寝言垂れ流してる>>406であったｗ
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 16:33:56.42 ]: 中年だからこそ筋肉は大切だろ
自慢するような筋肉じゃなくてもさ

中高年は一生懸命痩せてもそれだけでは若い奴の痩せ方とは違って貧相になるだけだ
これから夏は特に悲惨
筋肉でバランス補正しないとな
ポロシャツやTシャツカッコよく着たいもんね
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 18:50:46.72 ]: >>408
全くその通り。
今仮に有酸素運動必死にやって食事も制限して体脂肪を減らしたとしよう。

…アンガールズになるでしょう。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 20:29:56.92 ]: 有酸素運動がこなせる下半身の筋力すら、維持できていないオッサンが多いね
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 20:38:35.81 ]: >>410
有酸素運動なんて誰でもできる
タイムを争うわけじゃ無いんだから
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:41:35.22 ]: どうせお前らあれだろ？
しわしわの薄毛頭でピタピタシャツ着て筋トレコーナーでフンガフンガ言ってんだろ？ｗ
マジうける
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:51:27.64 ]: なんか一人有酸素にしがみつくクソガリオヤジが紛れてるよなｗ
適度に筋肉つけないと不自然に見えるよ。
拒食症かなにかの病気なのか？

しかし筋トレも有酸素も適度にやればいいのになんで筋トレを嫌うんだろう？
中庸という考え方を持とうよ。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:01:09.13 ]: で風呂あがりは鏡の前でうっとりだろｗｗ
きんもー☆
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:03:23.80 ]: >>414
なんだコイツw キモい奴w
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:17:20.37 ]: 風呂あがりはロッカーでまずそうなプロテイン片手にドヤ顔ｗｗ
何の罰ゲームですか？ｗ
邪魔だからさっさと帰れっての
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:18:02.52 ]: >>414はスポーツクラブ行ってないだろ
白いランニング着て顔真っ赤にして近所走り回ってるだけのガリガリ貧弱オヤジだなw
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 22:28:48.31 ]: おっさんの筋肉自慢とかおばはんのミニスカ級に迷惑ですからｗｗ
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 23:57:48.36 ]: 子供のころいじめられたモヤシオヤジはトラウマをまだ引きずってるのか。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 06:30:17.48 ]: 165cm未満男子の、ウェイトコーナー占有率は異常
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 08:28:56.74 ]: おまいら賑やかだな
おいらは筋肉自慢より健康と運動能力維持のために通ってるけどな

下半身の筋肉は40過ぎたらがくんと減るとどっかで聞いて
自分の足見たら若い頃よりずいぶん細くなってることに気づいた
部活や自転車通学ですごい太ももパンパンな身体だったのが
鏡見たら腹だけ太くて脚が細い曙体型になってた
そういえば階段を一段飛ばしで駆け下りるのがすごく苦手になったことにも思い至った

で、がんばって鍛え直したらまた楽に駆け下りることができるようになったよ
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 08:46:30.00 ]: 筋肉自慢してる奴なんていないだろw
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 12:48:29.50 ]: >>422
涙拭けよ
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 13:12:00.80 ]: >>422
今度の筋肉コンテストいつ出るの？シニアの部だよなｗｗ
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:24:59.26 ]: >>423、>>424
連投しちゃって　必死だなｗ
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 13:50:48.07 ]: 肉体労働のおっちゃんの自然な筋肉ならいいけど
スポクラで必死に作った見せる筋肉()とか
目指せ美魔女!!級の気持ち悪さｗｗ
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 14:17:36.60 ]: バスケやってるんだけど、40代入ってからの衰えが著しい
仕事やら子供でトレの時間が取れずに練習で思い切りプレーできず

試合の為にいい練習、練習のためにいいトレ、トレの為に日々規則的な生活
・・・が出来ればまだ何とかなりそうだけど、現実は厳しい

なおマシン、フリーウェイトどっちもやるけど、スクワット系やる人は少ないね
上半身や背中は分かりやすけど、やっぱ下半身が踏ん張れないといいプレー出来ないしね

ま、練習で20代、30代の男女と一緒になってプレーするのは刺激になるし楽しい
という訳で今夜もバスケ頑張ってくるよ
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 15:03:05.18 ]: >>426
ガテン系ホモ乙
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 19:53:30.52 ]: 俺は若い彼女に見られても恥ずかしくないような体型維持の為に
一生懸命通ってます
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 22:52:09.86 ]: ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている

それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:56:33.67 ]: mote7.com/menu3.html

モテる男の体型とは
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:58:03.10 ]: >>430
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い童貞小人爺が何を言ってるwwwwww
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:33:25.91 ]: >>430

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体？
キチガイ小人爺www

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑ビチク 53歳155cm39kg
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:44:28.20 ]: コイツが粘着してたクソガリオヤジかよ
53歳はスレチだろしかも155cmとかワロスコンプの塊ってわけかw
昭和丸出しの格好ダセーなw ホテルにたどり着く前にアウトだろw
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:04:21.90 ]: >>430
それオマエだけが思い描いてる妄想だよ女と付き合った事すらないだろ？
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:30:35.31 ]: 自慢の筋肉の成長に良くないから早く寝ろよ
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 05:28:53.14 ]: i.imgur.com/sPcRuJr.jpg
若い女性は右の方が好き
左が好きなのはガチホモｗ
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 06:14:26.83 ]: >>437
若い女性と口きく機会もないくせにぃ～wwww
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:42:30.75 ]: >>437
左はアスリートだな　こんな奴は比率的にほとんどいないと言う意味で貴重
右はごく普通だな　身長があって若ければそこそこ良いじゃねーか

しかし・・・・

これはダメだろｗ　好みの問題以前だろｗ

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑ビチク 53歳155cm39kg
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 12:04:39.89 ]: 40代男でスポーツクラブ来る目的なんて
6割が中年太りの改善・予防
3割が運動不足解消
5％が健康診断ひっかかったガチ肥満
5％が筋肉君
て感じだろ？正直筋肉とかどーでもいいわｗ
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 12:40:09.76 ]: 腰痛の予防とストレッチで怪我防止　これが主目的です
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 13:00:13.98 ]: SEXが強くなりたいしかないだろ！
筋肉や健康診断の結果なんかどうでもエエわ！>>440
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:00:46.32 ]: >>440
こんな単純に線引きできるわけねーだろ　
お前スポクラなんて行ったことねーだろ？
若い女も含めて皆一生懸命筋トレやってるぞｗ
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:02:49.70 ]: >>440-442
貧弱小人爺　相当悔しかったみたいで必死だなｗ
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 13:06:56.77 ]: 別に
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:37:05.24 ]: 筋トレの目的は人によって様々だと思う

筋肉増強でメリハリのある美しいボディを作る
筋肉量を増やして代謝量アップを図る
老化防止の為に筋肉の維持を図る
病気や怪我からのリハビリなどなど

効果的な筋トレは家では行い難いからね
金払って設備の充実してるスポクラ行くんだよ
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:55:38.90 ]: 汗をかいた若いお姉ちゃんを横目で見るためです
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 18:15:24.71 ]: 私はガン見しています。
お返しに私の鍛え上げた肉体を
ガン見させてあげてます。
では、これから行ってきますw
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 21:07:59.55 ]: へんな粘着は小人クソガリかｗ
こいつはお笑いだなｗ
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 22:17:29.52 ]: だなw
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 22:30:02.21 ]: 服を着てると痩せ形かな？と思われていて、いざホテルで脱いで見たら、
結構筋肉質でキレイな身体、というのがイイね

服を着ていても筋肉の大きさが分かるような過剰トレは、一般人にとってはデブ？ムッチリ？と勘違いしやすい
それが嫌だから、肌をやたら見せるような、肉ダルマ特有のファッションへつながっていき、
ますます異常な世界へと走ってしまうんだよ
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 22:34:51.02 ]: ドチビが必死で筋トレ否定するのは納得だ。
普通は軽く筋トレして細マッチョが良いはずなのに、

小人が筋肉付けたら

「マ　ジ　で　ダ　ル　マ　に　な　り　ま　す　か　ら」

残念！！
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 22:38:03.69 ]: >>451
同意。何事も限度ってものがあるね。
例えばこんなのもダメだよね。

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑
病弱小人53歳155cm39kg
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 22:55:54.48 ]: 155cm39kgって脱いだら難民体型だろwww
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 23:25:36.81 ]: 155ｃｍチビの話題はスレチガイなので、これ以降禁止
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:35:31.78 ]: >>455
チビ本人火消乙ｗ
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 23:37:41.08 ]: i.imgur.com/kgBNWYW.jpg
こんな感じがいいね、重さは感じず、スピードがありそうな身体
無駄毛も無くて肌がツルツルだね
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:46:59.00 ]: >>457
２０代まではその細さと美しさが保てるかもしれないが、
その写真の主も、２０年後の４０代中盤になったら、
ゴツゴツした熊みたいなオッサン体型になると思うよ、腹毛もボーボーで、ハゲ頭かもしれん
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:55:08.59 ]: 今夜も俺が80キロでセットした途端にヒョロガリ共が退散していきやがったぜｗ
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:07:12.79 ]: >>457
俺はもっと肋骨や鎖骨が浮き出てるぜ
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/04(水) 01:24:53.85 ]: >>451
自分で言うのもなんだが、少しその範囲に自分が該当するｗｗ
食事は１７時過ぎと２２時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を
つまみながら仕事してる。
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を
少しずつやって。

ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね！って言われてるｗｗ
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 06:18:27.35 ]: >>461
小人ガリ妄想乙～キチガイw

清掃業アルバイトじゃソープ行けないだろw
一日一食で食費節約しても無理だろw
それにこびとが女抱けないだろ
木に必死にしがみつくセミみたいになっちまうだろwww

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 06:21:02.11 ]: >>457
↓でも現実はコレw

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg

悲しw
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:05:21.09 ]: なんか早朝から追い詰められてる奴が１人いるなあ
写真アップも出来ない情けないチビハゲデブなんだろうな
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/04(水) 07:44:18.11 ]: 　
atsites.jp/sate/set/Avatar_set/Avatar_set-1.html
atsites.jp/sate/set/Prometheus_set/Prometheus_set-1.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
atsites.jp/sate/set/Evangelion/Evangelion.html
atsites.jp/sate/set/PacificRim/PacificRim.html
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
atsites.jp/sate/set/BattleLosAngeles/BattleLosAngeles.html
atsites.jp/sate/set/District9/District9.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
atsites.jp/sate/set/TheWindRises/TheWindRises.html
atsites.jp/sate/set/Oblivion/Oblivion.html
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-1/correspondence-1.html
atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-6/correspondence-6.html
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 08:35:44.63 ]: チビガリが追いつめられて今度は荒らし行為かよｗ
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 09:25:22.28 ]: >>461
小人ガリ妄想乙～キチガイw

清掃業アルバイトじゃソープ行けないだろw
一日一食で食費節約しても無理だろw
それにこびとが女抱けないだろ
木に必死にしがみつくセミみたいになっちまうだろwww

i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 05:46:28.13 ]: i.imgur.com/aCSBKJf.jpg
ビチク連呼厨いつ仕事や学校に行ってるの？
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:46:03.72 ]: 今日は会社終わったら行ってくる
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 21:49:40.05 ]: 雨の日って空いてるよな
根性無い奴多過ぎ
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/06(金) 12:44:49.08 ]: 雨の日は家でストレッチしてるんですけど・・・、あと読書に充てたりしてますね
精神や心のトレーニングも忘れないでね
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:22:36.79 ]: 高卒の俺は体力勝負
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/06(金) 15:14:58.66 ]: 知恵遅れは毎日くやしいの～～～よく釣れるの～～～www
なにをしても馬鹿にされるの～～～www
何をしてもお笑いやの～～～～www
今日もバイトの面接さえさせてもらえず悔しくいてみじめに泣いてるか～知恵遅れたけしwww
知恵遅れたけしは履歴書に「知恵遅れ」と書けよ、たけしは知恵遅れなんだからな、知恵遅れwww
今日もヒマで２ちゃんねるか、知恵遅れたけし～～～www
知恵遅れはヒマでうらやましいの～www
健常者様は毎日大忙しや～www
くやしいの～くやしいの～知恵遅れたけしは悔しいの～www
今度こそ本当にスクリプト外したぞ知恵遅れたけし～
ほれほれ～２チャンネルがんばれよ～読んでないけどな　知恵遅れたけし～～～www

　　　　　　　　　　　　　　　　γ⌒／＾＾／＾-　
　　　　　　　　　　　　　　 ,ゝ｀/~　/~　/~　 /⌒　　　
　　　　　　　　　　　　〈（_|　　|　|~　　|~　 /＾）
　　　　　　　　　　　　(/~　/~　/~　/~　~　/~　/＾＼　　知恵遅れのたけし君と呼んでね
　　　　　　　　　　　（）/)/~　/~　|~　　　 .|~　|~　|~　/）
　　　　　　　　　　　へ＾〈,|,,､,,|,,､,,,,,|~,,,,､〈~,, 〈~　/⌒|）＼　　ふあびょ～ん
　　　　　　　　　　|:::::::　　　゛　　゛知恵遅れ,,,,;;::'''''ヽ
　　　　　　　　　　|::::::::　　　　　　,,,,;;:::::::::::::::　　　　　　　__ ヽ　
　　　　　　　　　　|:::　"　　　＿＿　　　　::::　たけし　＜'●,　|
　　　　　　　　　┌―.　- '"-ゞ,●＞　　　::::::...　　　　　　　　 |　　ぼくをインターネットの有名人にして欲しいな～
　　　　　　　　　 |　|￣..　　　　　　　　　 :::::::　　　　　　　　 |
　　　　　　　　　ヽ.＼{＿　　　　　　　　　　　(　○ ,:○)　　　|　　
　　　　　　　　　　　＼＼/.　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　40板の５割はボクの書き込みです　まじです
　　　　　　　　　　　　＼＿ヽ.　　　　　　　 __,-'ﾆニニヽ .　 |　　　つまらない単発自演連投を見かけたら
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.　　　　　　　　ヾニ二ン" 　/　　「知恵遅れのたけし　乙」とレスポンスしてくれるとうれしいな～
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　/　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　｜　　生まれつき脳味噌が足らないから昨日の記憶がないの～
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ＼　　　　　　　　　　　　　/　　　ぼく知恵遅れだからすぐに忘れて明日も明後日も同じ失敗するの～
　　　　　　　　　　　　　　　　　l　　`ｰ-::､_　　　　　　　,,..'|ヽ.　
　　　　　　　　　　　　　　　　:人　　　　　　`ー――''''' 　/　ヽ　　どんどん深みにはまりの～自分で自分の首を絞めるの
　　　　　　　　　　　　　　＿／　　`ｰ-､　　　　　　　　　 ,.-'"　　＼　
　　　　　　　　　　,.-'"　　＼:　　　　　＼　　　　　 .,.-''"　　　　 |　　毎日くやしくてむなしくてみじめで泣いてるの～～～～～～
　　　　　　　　　／.　　　　　＼　　　　　　　 ~＞､,.-''"　　　　　　|
　　　　,,..-‐'''""　　　　　　　　ヾ　　　　,.-''"| 　　　/――――､/　　知恵遅れのたけし　ふぁびょ～ん
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/06(金) 16:25:39.44 ]: >>471
雨の日こそ屋内でのトレだと思うけどな
天候気候に左右されずに計画的にトレできるところがスポクラの利点
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 19:51:35.05 ]: >>474
ここまでひどいとスポクラ行くのも一苦労なんだよな・・・
明日ちっとはマシになるかな＠関東
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/06(金) 20:31:49.62 ]: オレは会社帰りに寄るから雨でも気にならないけど
確かに今日ぐらいの降りだとわざわざ出かけて行く気にはならないな
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/07(土) 07:16:30.63 ]: 腹が出てるダイエット志願兵で、スポクラに入会するなり腹筋マシンに行くやつは、ダメなヤツ
テレビ見ながら、傾斜付けたマシンでウォーキングやエアロバイクをだらだらやるやつが成功者
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/07(土) 16:51:03.91 ]: 部分的に体脂肪を除去は、手術以外無理
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 09:01:49.10 ]: 混んでるのに、マシンに座ってスマホいじってる奴、撤去してー！
一部のスポーツクラブでは、盗撮防止と言う理由で、スマホを持ってのトレーニングは禁止だ
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:04:18.77 ]: 盗撮したくなるような若い娘いないだろ
熟女専か？
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:14:53.94 ]: >>479
いるいる確かにウザい
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 15:45:47.70 ]: >>479
それを従業員が注意しないスポクラは糞だな
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 15:48:17.03 ]: >>480のような無職がスポクラに行く、真昼間の時間帯はババアしかいない。
しかし、ナイト会員の時間帯になると、若い女性がワンサカくるんだよ。知ってた？
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 15:54:21.02 ]: >>483
場所によるな。
俺んとこは昼はジジババだらけ、夜は野郎ばっかで若い女性なんていたためしがない。
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 16:03:15.99 ]: >>484
そっち系だな
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 16:11:02.14 ]: スポクラって外人多くねーか？
しかも共通して男も女も筋トレ好き
たまにビビるような金髪のいい女が筋トレやってる
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 16:24:40.55 ]: >>スマホを持ってのトレーニングは禁止だ
でも実際
音楽聴くのはスマホだし
インターバル管理にタイマー機能使ってる人もいるし
トレ内容の記録にメモ帳使ってたり
禁止されたら不便この上ない
俺んトコはトレッドミルもバイシクルマシンもスマホ連動だしな
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 19:18:39.61 ]: >>484
ウェイト中心の、昔ながらの暗いジムなんだろうな
489 名前：484 mailto:sage [2014/06/08(日) 20:09:19.55 ]: >>488
うーん。
そういうわけでもなくごく一般的なスポクラなんだけどな。
土地柄ってのもあるかな。
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 21:14:16.88 ]: 関西では若い女がいるのはTIPNESSくらい
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 22:18:27.45 ]: 名古屋中心部のパシフィック、プールに若い子がいつも来る、
しかもスタイル抜群のビキニさんんとか

サクラじゃないかって思うくらい

２４時間営業で、夜中はキャバ嬢っぽいこも来てる
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 09:41:41.62 ]: スポクラでビキニｗ
普通のスポクラなら退場させられるだろ
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 13:37:14.25 ]: 都内だけどビキニはさすがに見ないな
でもジム・スタジオエリアなら相当キワドイ恰好のねーちゃん結構いるけどな
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 19:01:48.01 ]: >>492
スタジオでビキニはアウトだけど、プールならＯＫでしょ
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 19:10:24.54 ]: 食事は１７時過ぎと２２時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を
つまみながら仕事してる。
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を
少しずつやって。

ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね！って言われてるｗｗ
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 19:51:13.12 ]: >>495
家族や、恋人や、友達が、一人も居ないってにじみ出てる自己紹介だね
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 23:10:09.12 ]: 実際は155cmの孤独なガリガリ53歳ジジイなんだけどね
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 23:49:17.90 ]: デブは有酸素、
ゴリマッチョは細マッチョ、
痩せ君はもっと食おう。

小人は悲惨だよな。筋トレしたらギャグ体型だし、
痩せたら栄養失調の小人だし・・・

小人はこのスレでに一番ふさわしくないよな。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 09:07:58.99 ]: ワロタ
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 21:48:54.57 ]: 食っても食っても太らない
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 18:48:22.69 ]: >>500　癌
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 07:06:50.23 ]: 平日夜８時→１１時の会員で、月会費５５００円の民間スポクラ
プール付き、有資格者スタッフたくさん有り、たいていのプログラムは無料、

値段はこんなもんですか？
週３回通ったとして、１回あたり４００円見当
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 07:49:33.25 ]: >>502
まあそんなもん。値段設定としてはいたって普通。
フルタイムと比べるとどうしても割高だけど、週3行けるんなら十分リーズナブルでしょ。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 08:29:17.27 ]: >>502
俺は都内だけど、標準的だと思う
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 16:21:35.01 ]: 良く考えたら1回当たり1500円くらいだわ
飲みに行くより安いしまあ満足してるからおｋ
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 19:50:38.78 ]: >>505
それ高くない？４時間くらいいないと元取れないじゃん

オレは、行くと、２５分筋トレ、１５分ストレッチ、３０分プール、ジムまでの往復６ｋｍはランニング
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 20:01:13.45 ]: >>506
釣られないぞ！
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 21:14:39.12 ]: 地方と都心じゃ全く違うしな
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 22:29:31.35 ]: 世の中には何百万円も入会金払って高級ホテルのジム会員になる連中もいるのに
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 23:03:05.52 ]: >>506
着替えも含めて、スポーツジムに滞在時間1時間30分か
>>507
どのあたりが釣りなのかな
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/15(日) 16:49:51.97 ]: ロッカー代がもったいないんだよなー
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/16(月) 01:18:51.62 ]: 今日行った、県のやってるスポーツ施設は、ジムとプールと簡単なプログラムが利用可能で、１回７００円
公的施設としては高い気がする
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/16(月) 09:57:23.31 ]: ７００円でプールまでついてんの？かなり安いと思うよ
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/16(月) 10:28:06.76 ]: 近所の公的スポーツジムは安いけど民度がヤバイ
ロッカー荒らし頻発
シャワー室に「大小便禁止」の貼り紙
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/16(月) 13:33:06.98 ]: 民間のジムも安くなると民度が低くなるよね。
下→中に変えたわ。
やることは同じなのに、出費が増えたことにやるせなすorz
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/16(月) 23:11:19.80 ]: コナミはいくらなんでも高過ぎ、ホリディやアクティくらいの料金設定でないと、ばかばかしい
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/17(火) 00:01:24.74 ]: 都会だとコナミは色んな支店使えるメリットあるからね
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/17(火) 05:40:25.97 ]: 支店があっても、行ける回数が増えるわけじゃあないから、だって身体はひとつでしょ
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/17(火) 09:51:41.03 ]: 行ける回数は確実に増えるよ
平日は仕事場の近所
休日は家の近所
これからの季節はお出かけ先のターミナル駅前で一風呂も嬉しい
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/18(水) 06:54:22.74 ]: >>519
平日は会社に泊まってるの？
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/18(水) 11:47:45.74 ]: 安い所は客層が悪い
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/18(水) 11:58:33.98 ]: 最近ちらほらできてる24時間で格安のジムどうなんだろね？
夜間スタッフ無しだから無法状態にならんのか？
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/18(水) 16:31:57.55 ]: 監視カメラいっぱい
セコムなんかへの通報ボタンいっぱい
なんかある時はスタッフの在不在関係ないしな
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/19(木) 00:14:09.40 ]: やばくない？
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/19(木) 08:05:06.47 ]: ちゃんとスタッフの居る都会の真ん中の２４時間に通ってたけど、年会費で１２万円くらい払ってた
どんな時間にも行けるので、充分もとをとったと思う

外回りの途中とかにもこっそり行ったりｗ
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/19(木) 12:06:07.39 ]: 深夜までやってるコナミに半ホームレスが住んでるトコあったな
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/20(金) 07:48:36.12 ]: 下半身の筋肉が強くて、締りの良い、体力無尽蔵の若い美女が、スポーツクラブにはたくさんいるはず
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/20(金) 20:43:02.93 ]: >>527
そんな妄想を抱いていた頃が、俺にもありました
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/20(金) 21:08:28.63 ]: エ？マジだよ
行ったことない？
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/21(土) 00:15:57.35 ]: 風呂の水質検査で女性スタッフが入ってくるけど気にしない
うちのジムは更衣室が男女共用
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/21(土) 08:15:37.77 ]: >>530
更衣室やトイレもだけど、男子側にはおばちゃん従業員よく入ってくるよな。
男女逆なら大問題なのに。

しかし男女共用の更衣室とか珍しいな。
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/21(土) 18:01:38.21 ]: ウェイトコーナーは低身長の男性の比率が明らかに高い
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/21(土) 22:07:12.41 ]: >>532
俺のところは全然そんな事ないぞw
チビはスタジオとか有酸素運動に多いよ
平均身長低いオッサン世代が多いからな
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/21(土) 23:39:31.56 ]: 大都市郊外のスポーツクラブ
フリーウェイとコーナーの男性の平均身長は１６４ｃｍくらいか、１７２ｃｍ以上は５人に１人くらい
ちなみに女性がそのコーナーにいるところは見たことない
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/21(土) 23:52:41.56 ]: >>534
164cmくらいって細かいなw
オマエの周りがたまたま小さい人ばかりなんだろw
都会のスポクラじゃフリーウエイトって言っても本格的にムキムキ目指してる
ような奴は少ないし、女も普通にいるよ
お前本当に行ったことあんの？w
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/22(日) 00:54:03.72 ]: >>534
そんな局所的な例を出されてもねえ。
といいつつ俺も自分とこのことを言うと、背は高い人も低い人もまちまち。低身長が目立って多いとかはない。

女性は・・・いないことはないが、まあまずおばちゃんだなw
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/22(日) 12:59:46.14 ]: コンプレックスと、手足が短い方が、筋肉が太くなりやすい、結果的に低身長が集まる
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/22(日) 23:45:27.95 ]: フリーウェイトコーナーで熱心な人は確かに170㎝以下が多い。

しかし安い市営のジムに行くと割と普通の身長の人が多い。
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/23(月) 18:42:06.70 ]: バスケットに高身長があつまるように、ウェイトには低身長、競馬には軽量が集まるんだろうね
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/24(火) 00:26:29.69 ]: スポーツクラブに行く理由に、室内有酸素運動したいという目的がある
心肺機能と毛細結果を鍛えて皮膚の新陳代謝を上げて張りのある若い肌に

屋外の有酸素運動は日中やると日焼けでボロボロになるし、夜間の屋外は犯罪や事故が怖い

日焼けで思い出したけど、マッスルコーナーの男性陣はなんで褐色に肌が焼けてるの？
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/24(火) 00:34:58.29 ]: >>540
それわざわざ焼いてんじゃなかったっけ？
筋肉の陰影が出やすいように。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/25(水) 00:03:13.35 ]: >>541
健康のためじゃなくて、健康を犠牲にしてマニアへの主張のための肌焼きかよ
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/25(水) 10:02:23.63 ]: そんな事言ったら上にもあるけど外なんか走れないし、
農業や建築業に従事してるような人たちは健康犠牲にして働いてるのか？ｗ

タンニングマシンの紫外線は有害な光線の大半をカットしてるから
肌の弱い人でも赤く火傷状にならずに綺麗、安全に日焼けできるよ
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/25(水) 10:25:58.09 ]: 魅せる筋肉（）
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/25(水) 14:57:49.09 ]: 健康のために働いてるのが普通だといいたいのか>>543　どんなパラダイス脳なんだｗ
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/25(水) 16:00:29.03 ]: やり過ぎはダメだと思うけど、適度な日焼けは良いんじゃねーか
夏に青白い顔してるより女ウケが良いには当たり前だし、
スーツやポロシャツも白っチョイ顔・身体じゃ似合わないぜ
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/25(水) 16:16:34.56 ]: 最高のスポーツは，若い女とのエッチだろ。

これに勝るスポーツはネエ。

スポーツジムで，いい汗かけや，クズども。
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/25(水) 16:20:01.93 ]: >>545
深夜のバイトで作業着着るだけだから関係ないよなｗｗｗ
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/26(木) 22:35:11.08 ]: 風呂屋でバイトすれば？
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/27(金) 23:51:48.24 ]: 今日でまるまる１週間行って無いや
曜日を決めて強引にでも行かないと

以前のスポクラでは、しばらくさぼってから行ったら、スタッフに「太った？」って言われた
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/01(火) 05:41:01.98 ]: チンコ、全然隠してない
非勃起時は、しっかり包茎で、長さも８ｃｍくらいしかないけど、別になんとも思わん

無駄毛が多くて腹がだらしなく出た体型のほうが、はるかに恥ずかしい
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/01(火) 06:20:17.65 ]: 　　　　　　　　　　　　　　l￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　|弱虫ペダル　第38話(最終話)「総北の魂」観ました
　　　　　　　　　　　　　　|激アツペダルでしたね早く目が覚めてしまいましたよ
　　　♪～　　∧∧　　∠こりゃあ朝から30kmくらいは走らないと収まりません＾＾いってきまーす
　　　　　　　 (,,ﾟДﾟ)　　　l＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　O┬O
　　　　　　　　( .∩.|
　　　　　　　　ι| |j::...
　　　　　　　　　 ∪::::::
弱ペダＧＩＡＮＴ
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/03(木) 07:10:21.57 ]: 結構高い金額払ってるんだから、プールやスタジオを利用しないと、もったいない気がする

プールもスタジオも専門家も無く、狭い部屋でしょぼいマシンがあるだけで、ぼったくってる
カーブスとかいう店があっちこっちになるが有り得ない

あんなの、月会費1500円が妥当
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 00:44:34.30 ]: しかし女性専用ってあたりは着眼点は良い
よな女性からしたら男の目線は嫌だろうしよ
マシンジムだって固定ダンベルだって重量いらないし無茶な使い方しないから安物でも壊れないし
大怪我されないから保険も安いだろう

ただ相応の知識あるイントラいないと詐欺だと思うが
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 08:22:03.56 ]: あれはご近所老人の寄り合い場所だろ
平均年齢６０以上て聞いたぞ
病院にタムロするよりぜんぜんましだと思う
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 10:08:52.85 ]: 仕事柄、平日含め早朝6時、午前午後夕方夜と行くが、
夜10時以降以外は基本的にジジババばかりだな、ウチのジムは

そしてもちろん病気自慢とゴルフ自慢ばかり
フリーウェイトエリアではダンベルで謎の体操していて邪魔だし
スタッフのサラリーの半分はジジババの話し相手になってる
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 12:28:27.10 ]: 早朝は出勤前のサラリーマン、午前中ジジババ、午後は主婦、夕方は女学生、夜８時以降は仕事終わりの男女で混雑、深夜以降未明は水商売やホストや夜勤帰り
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 14:31:54.58 ]: ジムに来て、階段で2Fの更衣室に上がり、着替えた後、階段で3Fのマシンジムに上がり休憩。
その後、階段で2Fの更衣室に戻り、お風呂に入って着替えた後、階段で1Fのフロントに下りて帰宅する。
そんなおじいちゃんが一人いる。
楽しみは3Fのマシンジムにいるスタッフとの会話。
キャバクラに行くような感覚なのだろう。
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/04(金) 17:46:15.51 ]: その、じいさん、車に乗れないから、ジムまでの片道７ｋｍを、歩いてきてるかもしれないぞ。たいした運動量だ。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/04(金) 18:09:14.14 ]: >>559
そのおじいさん間違いなく家からジムまで歩いている。
それくらいヨボヨボ。

間違いなくジムでの運動量よりジムまでの運動量の方が多い。
ただこれも有りだろう。
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/05(土) 06:39:24.73 ]: ジムでの有酸素運動時間を節約するために、４ｋｍの距離にあるスポクラには、
ジョギングか自転車で通ってますね。自動車で行ったら、時間とガソリンがもったいない。
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/05(土) 11:41:24.49 ]: >>561
行きは良いが帰りが辛くないかい？
夏場は汗もかくし、家でシャワーを浴び直すのもめんどくさい。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/05(土) 17:02:43.39 ]: ４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない、３０℃以上あるようなら自転車にするよ。
帰りが辛くなるような追い込んだトレーニングはそもそもやらない、だって４０代だし。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/07(月) 08:09:53.10 ]: >>４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない

ゾンビかよｗ
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 10:07:49.77 ]: >>563
＞４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない、３０℃以上あるようなら自転車にするよ。

有酸素運動になっていないと思われる。
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/07(月) 12:38:41.20 ]: >>565
４ｋｍはジョギングだと２２分くらい、自転車だと１２分くらいの所要時間
これの往復になるんだけど、有酸素運動にはなってないのかな？
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 18:43:31.41 ]: >>566
時速11キロ弱だから有酸素運動になっている。
ただ汗はかくだろう。
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/07(月) 19:29:45.82 ]: >>567
うーん、でも汗はあんまりかかない、心拍数は１１０／分くらいまで上昇するから、
いちおう軽運動にはなってると思うんだけど
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 22:19:08.32 ]: >>568
間違いなく汗をかく。
特に気温23度以上なら確実。
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/07(月) 22:35:12.04 ]: >>569
３０℃でも走ってても、うっすらくらいしかかない。
ジムは空調が効いてるから、なにやっても汗が出ない。
大汗かいてシャツが変色してる人が多いが、不思議でならない。

こんな私ですが、食事したあと１時間くらいは、何もして無くても冬でも汗が出てくる。
よーわからん身体だ。
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 05:39:06.48 ]: >>570
心臓がめちゃくちゃ強いか、汗腺がほとんど機能して無いか、どっちかだな
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 18:12:38.56 ]: 更年期障害だね
俺も40になってから突発的に汗が止まらなくなるわ
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 18:20:46.53 ]: >>572
それちがうわ、若いころから余り汗が出ない体質。
更年期障害って、チンコやザーメンもダメになるタイミングなの？
それだったら、まだまだ先のような気がする48歳
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 23:09:51.93 ]: 更年期障害って、ほてって、心臓ドキドキ、汗が出る、でも心は鬱状態。じゃなかったけ？
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 18:40:20.53 ]: とにかくろくなことないな
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 18:50:59.39 ]: >>574
やべえ　俺その症状ドンピシャだ
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 20:05:24.44 ]: 会社帰りにジム行くのをやめて外食で一杯飲んで帰るのはどう？
仕事でストレス溜まるとお酒の方へ行ってしまう。
お酒よりもジムで運動のほうがストレス発散できるよな。
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 18:24:42.44 ]: ジムのスタッフや、会員の、可愛い女性を見てると、生きてるのが辛くなるよ

彼女いない歴＝年齢の４０代って、人のいる所はどこに行ってもストレスで苦しいよ
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 18:28:38.27 ]: じゃあ何でジム行くんだよ
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:47:04.79 ]: おい
その爺さんは、そこの社長だぞ。
従業員の働き振りを見ているんだよ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/12(土) 09:08:45.23 ]: >>579
これから、仕事に、出会いに、恋に、頑張りたいと思うから
せめて見た目と体力だけは若いまま維持したいのです

よぼよぼになったら、そこで試合終了だから
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 09:24:12.01 ]: >>581
人生ってそんな浅いものじゃないだろ
ヨボヨボにはヨボヨボなりの美学ってもんがある
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 10:38:36.64 ]: 気になる奥さんが居るんだが・・・
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/12(土) 15:34:17.98 ]: いろいろ頑張って体絞ったら
急にモテだしてあげく彼女が出来た！

頑張ってる人が好き♪
と言われた

お前らも頑張れ！
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/12(土) 17:23:23.08 ]: ジムにくる女は男狙いだからフツメンなら普通にセフレができる
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 17:24:19.47 ]: 嘘つくな
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 17:37:26.83 ]: 俺んとこもそういう雰囲気はあるわ
でも不倫相手と一緒に通ってるから下手なこと出来んけど
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/12(土) 19:02:20.03 ]: >>585
え、そうなの？　具体的にはどうやって誘ったらいいんだろう

おれはてっきり、スタッフの若い男性を狙ってるのだとばかりおもってた
スタッフがやめると来なくなるオバサン集団もいたし
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 19:06:24.22 ]: マジレスするけど俺は人妻とやったよ

半年かかったけどな
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 00:20:12.92 ]: >>589　きっかけ　は？
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 06:38:14.01 ]: 童顔で貫禄ない奴いる？
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 13:07:33.47 ]: >>591
背は170ｃｍ以上あるんだけど、顔や体型が細身で中性的だった
なので、筋トレやってみたんだけど、他人よりも筋肉の付くスピードが遅い

体質ってあるのかもね、男性ホルモンも少ないのかもな
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:46:19.10 ]: >>592
顔の筋肉肥大させるのはなかなか大変だからな
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 19:16:14.43 ]: 俺はホモダチ探しにガチで通ってる
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:22:41.30 ]: 結構ホモいると思う
若くてイケメンなのにひたすら筋トレ女に興味なし
いつも男とつるんでいるあの人はホモだと思ってる
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:53:27.98 ]: ホモは不自然なくらいに筋肉つけてるよな
女性目線で人気の筋肉量＜＜男性目線で人気の筋肉量　なのかもしれん
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:24:26.56 ]: 好みは人それぞれじゃねーの
デブとガリは男にも女にもウケは悪いだろろうけど
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:41:10.57 ]: 53歳155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲちゃんは何やっても無理だな～w
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 23:41:53.86 ]: 弘道おにいさんも？
ママに大人気
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:49:50.39 ]: >599
ああ、いいね。若く見える４０代のお手本のような気がするね
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:51:12.02 ]: >>599
嫌いその人
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 00:12:49.69 ]: 嫉妬、みぐるしｗ
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 11:07:00.62 ]: 女だからそれはない
４０代ならエクザイルのひろさんが若々しくてタイプ
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 11:08:46.66 ]: 小栗旬みたいな人ジムにいないねえ
ガチムチのじじいとか体育会系のブサメンばかり
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 19:30:17.58 ]: 身長も小さいけどかわいい＆平和主義のひろみちお兄はコンパクトで性能がいいからモテるんだよ
でぶって燃費の悪いのは見た目と同じ暴力派でクズ
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 22:15:41.62 ]: >>603
わかります
DQNですね
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 23:25:12.08 ]: 小さい男はきらい
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 23:25:38.28 ]: ちびしね
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 04:05:13.51 ]: >>604
すっきりイケメン系は、ウェイトよりもマシン、マシンよりも有酸素に、いるとおもう
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 06:45:53.74 ]: >>609
バーカ
普通筋トレと有酸素どっちもやってんだよw
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 15:12:03.47 ]: 森永卓郎と佐藤弘道、どちらがタイプですか？
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 15:13:13.28 ]: 弘道は馬鹿だからきらい
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 20:40:25.26 ]: ゴリラ化せずに、少年隊東山みたくなるには、どうしたらいいんだろう
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 09:38:46.05 ]: コビトハゲじゃ何やっても無駄
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 11:57:58.33 ]: このスレみて、やってきました
あざーす
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 12:59:29.93 ]: さてと今日もジムへいこうっと
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 15:29:17.42 ]: 元々肩コリなんですが、筋トレすると筋肉痛から肩コリに変わっていくようなのですが
どうしたもんでしょう
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 17:54:36.68 ]: ジムに登録してひと汗かいてたら、逆ナンされたぞ
２発抜いてきた。
風俗より安上がりだけど、なんか怖い
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 19:00:23.79 ]: >>617
身体全体の筋肉量が充分であっても、左右前後のバランスが狂ってると、
その人に適合した正しい姿勢からズレが生じて、あちこち痛いところが出てくる。
肩が凝るなら肩周りの筋力強化も必要だけど、頭部の重心が前方に傾いていると
首の後ろや肩が凝ってしまう。

>>618
ロッカールームで、ガチムチお兄さんにナンパされたという、オチじゃないでしょうね
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 22:34:02.12 ]: >>618
気持ち悪い
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 22:36:04.79 ]: 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
　

　　jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 06:05:31.74 ]: >>618
セレブ人妻で、夫は金と仕事に夢中、カラダを持て余してる。そういうパターンかも。
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 08:06:18.54 ]: >>618
裏山
ちなみに相手は芸能人でいうとどんなタイプ？
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:22:13.75 ]: 松島ともこ
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 11:11:22.26 ]: ↑なりすまし乙
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 17:07:00.83 ]: 618だけど、檀密、叶美香に近かった
今日も今からジムいってみる
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/18(金) 00:35:26.90 ]: ところでホモの見分け方ってありますか？
スポ倉で近寄ってくる人はホモですか？
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 00:36:58.38 ]: じっと見るよ
ノンケが大好きだからな
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/18(金) 00:43:41.21 ]: あなたはホモですか？
そういう時はどうすればいいですかね？
ぶっ飛ばすぞ的な勢いで構えるのも限界があるので、
何が一番良い方法ですかね？
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 10:42:21.64 ]: ジムに通い始めて半年あまり
良かったことと言えば
ソープの姉ちゃんに、大胸筋や大腿二頭筋を触られて
「鍛えてるよね？」と言われたことぐらい
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 11:08:19.71 ]: シャイプされた身体お腹もへこみ洋服がより似合うようになった
何より運動して流す汗が気持ち良いわ
ジムへ行けば話し相手もいるし良いことづくめです
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 13:01:44.30 ]: >>630　おれは、背筋とケツ筋を褒められるな
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 20:07:29.26 ]: いつかこんな子がオレの通っているスポクラに
現れる事を夢見ながら『H K(変態仮面)』なみに鍛え続けているが、
日本じゃやっぱ難しいか...orz
i.imgur.com/Faqj9sB.jpg
i.imgur.com/xEHCoYP.jpg
i.imgur.com/hVxKPkI.jpg
i.imgur.com/fhGFQav.jpg
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 08:13:39.42 ]: 進撃の巨人に出てくる、女型の巨人みたいですな>>633の女性
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 09:46:12.27 ]: ゴールドジムにならいるかも。
もしくは、小さなボディビルジム。
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 09:53:00.04 ]: こんな格好でトレしてたらどこであれ出入り禁止だろ
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 09:53:15.21 ]: 異性目的にジム通ってるの？？？
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 10:10:33.90 ]: >>637
オマエは同性目的なのか？
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 14:11:20.17 ]: 東証1部売買代金：1兆6000億円を割り込むなど低調であり

商いを伴った本格的な売りが出たわけではありません

syoukenshinpou.blog13.fc2.com/ 　富子株とは！？

来週後半からは
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 18:28:36.96 ]: たしかにジムで鍛えている女はいい体しているよ
幕張にいるコンパニオンもほとんどジム通いでつくったスタイルだからな＾＾いいよな
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 18:31:05.26 ]: 私は元がいいからジムなど興味なかったですけど
さすがに３０代後半になってお腹に脂肪がつくようになったので
通ってます
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 18:54:49.28 ]: 私はすいません
男狙いです
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 18:56:54.31 ]: ダイエット食品でやせたという宣伝してるけど、実際はほとんどジムで作った身体なんだよな

なんで、ジムはだまっているんだろう。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 18:58:36.86 ]: >>642
口でしてほしい
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 19:00:03.11 ]: けつまんこさせてくれるならいいですよ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 19:02:42.62 ]: けつまんこって何？
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 19:03:48.03 ]: >>645
お前642じゃねーだろw
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 19:42:01.98 ]: アナルセックスしたいな、ジム通いのガチムチと
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 20:33:14.75 ]: 俺もこんな感じの人と
kzho.net/jlab-giga/s/1405504153837.jpg
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 20:35:54.20 ]: 帽子かぶってる男イケメンね
分かるわ！
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 20:41:09.41 ]: >>650
いや、そっちじゃなくて手前の女性だが。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 20:41:35.42 ]: マシンで筋トレ一生懸命やってる女は良い身体してる子が多い
あと水泳やってる子も良い身体の子が多い

スタジオの方が出会いの確立は高いけど、俺の所は年齢層高いな
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 20:44:23.77 ]: >>651
顔見えないじゃない？変な人ね・・・

私のところも年寄り多いわ,
特に平日は（老害）
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 20:59:27.90 ]: ジムのお風呂が男女入れ替えで時々間違うおじさんがいるけど
うちは田舎だから気にしないよ
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 21:53:02.66 ]: >>652 どうやって声かけるのかな
なんとなく、彼氏とか居ない確率がたかそうなんだよな、ジム女子
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 21:54:43.00 ]: こんにちは～
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 00:01:44.02 ]: おれは、だれにでも　　　ひさしぶりー　　で１００％ＯＫ！！
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 06:56:07.47 ]: >>621
そりゃ寿命が近づいてる訳だしな。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 08:36:33.23 ]: >>657
全員にそういう挨拶しないといけなんだよね
好みの女性にだけ挨拶してたら、怪しまれるよねきっと、むずかしいなあ
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 08:42:37.50 ]: それはあるよな
だんだん知り合いが増えて行くから挨拶するだけでも結構大変
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 08:53:18.69 ]: やり目なんだから、挨拶とか適当だけどな
狙った女と仲良くなれば高角でできる
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 10:51:45.09 ]: それは相手の女もお前とやりたいと思ってる場合な
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 15:08:25.91 ]: 最近レギパンが大流行しているからおれはレギにタイトスカートで行く
もちろんレディースだ。
結構モテルよ
ちなみにプールはアシックスの金玉スケスケのハイドロビキニ。
女子は股間をみて顔見て逃げる子多いみたい
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 16:10:32.14 ]: アニメFree!の長めの水泳パンツをぴったりはいて、チンコの形状やヒップのラインを強調してジムエリアにいますよ
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 19:56:20.52 ]: Tがいたけどさすがに出入り禁止の張り紙になっていた。
べつにいいと思うんだけど。
女性のＴはＯＫで
男性はＮＧの意味が理解できない！
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 20:12:04.18 ]: そおだよな
同意する
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 20:15:50.38 ]: Tって？
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 08:51:59.47 ]: >>665
何を言ってるのか全く理解出来ない
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 09:49:42.45 ]: ジム行って女拾ってくる
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 10:18:32.81 ]: 三連休は喪女とばあさんしかおらんで
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 15:47:22.66 ]: Ｔフロントじゃなくてバックだよ
女は外国人のほとんどがＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴｔｔ
男は更衣室にＴでの入室を禁止しますという張り紙が貼ってあった
非常に不愉快だ
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 15:49:07.74 ]: オケつ丸出しのこと
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 15:53:07.45 ]: パンツの時にラインが見えないようにTバックはくのよ
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 17:40:23.88 ]: きんもー☆
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 18:54:52.04 ]: お前ら、この人の真後ろに居たらやっぱケツ見る？
imgsanji.com/wp-content/uploads/2014/07/2014071901/019.jpg
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 18:57:53.54 ]: オナニースレから出てくるなよ
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 19:21:44.53 ]: くだらん話よりいいんじゃね
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 20:25:30.69 ]: ジムでノーブラ女誘ったら楽勝でちんこまんこ出来た。ノーブラはサインだそうだ。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/21(月) 20:28:45.07 ]: そんな女いねえーよｗ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 21:53:31.35 ]: >>633
全然欲しくない・・・(´・ω・｀)
ちょっとぷよっとしたのがいいんやで
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 00:24:36.43 ]: >>676
妄想オナニー男の集まりでしょこのスレ
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 13:04:53.95 ]: 人付き合いを面倒がらなければ、幾らでも女と交流もつ機会はあるよ
ただ高いレベルで相手を選ぼうとか思ったら厳しいな
いい女は大抵単独でトレしてるような印象
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/22(火) 16:04:24.30 ]: 子供が夏休みになったせいでスポクラへなかなか行けなくて
欲求不満
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/22(火) 16:22:33.39 ]: >>683
俺がお相手します
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 16:33:56.97 ]: いやいや俺が
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 16:35:32.52 ]: >>685
あんたは下がってなさい！
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 21:15:36.88 ]: 使えねぇやつだな
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 21:31:34.33 ]: 通い始めたばかりだが、マッチョ野郎とどっちが強いか勝負してえ
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 21:55:35.52 ]: お？！やんのかこら
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/23(水) 08:04:42.86 ]: 見せ筋肉だから、走ればついてこれないし、組んでも連動して動く神経が無いから弱い
あれはスポーツでは無くて、一種のフェチ

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef