★友達がいない30代独身･･･いつも一人で外出★98


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

67 名前：大人の名無しさん mailto:sage [2010/03/05(金) 12:34:03 ID:e6uEW6pn]: 最近、ダイエット＋筋トレしてて飯の量は減らしてんだけど筋肉付ける為、タンパク質取らないとと思って
昼に豆乳、夜には納豆をほぼ毎日食べてたらウェストは細くなったけど顔が丸ったって言われた。
飯はけっこう減らしてるからタンパク質を取りすぎたのかな？

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