- 1 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 00:27:12 ID:byJXG5iA]
- 生理「前」に鬱になったりイライラしたり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。
前スレ（8スレ目からスレタイが若干変更されました）
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は >>2-6 のあたり参照。
- 332 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 01:55:52 ID:JfMdE83n]
- >331
私も、なにからなにまで仲間だよ～
なにより自己嫌悪ループがつらいよね・・・
- 333 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 07:44:52 ID:7pJwQE1z]
- 今月は比較的楽だな。
激しい欝、イライラ、倦怠感が少なく気分も前向き！
漢方薬が効いてきたのか？
- 334 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 09:30:12 ID:tpJQdizb]
- 生理前になるとスレ荒らしたくなるんだよね。
ケンカっ早くなるし、人に意地悪をしたくなる。
生理が始まると生理前の行いを後悔して激しく落ち込む。
そのうち生理前に人でも殺めるんじゃないかと思うと自分が怖い。
- 335 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 10:21:16 ID:78dEl0sC]
- 病院でデパスって安定剤を処方してもらってて
生理前イライラしだしたら飲んでます、少しだけマシかも
- 336 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 10:53:37 ID:jnSxA8X8]
- あ～具合い悪い
今にも生理きそう
早く帰りたい
- 337 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 11:22:27 ID:zgEn8SsZ]
- 生理前になると歯茎が痛むような気がするんだけど、
関係あるのかな？
- 338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 11:43:27 ID:YrDHnwrN]
- >>334 荒らす前にここにイライラや辛さをぶちまけにおいで～。
周りに毒づく→自己嫌悪の辛さもここの住人はよくわかってるからねー。
- 339 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 14:11:50 ID:j1ziPnlU]
- 気持ち悪くて吐きそうだよぅ…
早く生理きてほしぃ(>_<)生理不順がひどかった時はPMSなんかなかったんです。特に治療したわけではないけど不順が治って毎月くるようになってから PMSがひどいです。 月のうち半分は体調が悪いってキツすぎる…
どなたか特効薬開発してください(;_;)
- 340 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 17:27:21 ID:7pJwQE1z]
- >>339
私もそうかも。
大量出血し、生理痛が酷い時はPMSなかった。
しかも、昔に比べると肉体的よりはるかに精神的苦痛が酷いなぁ。
- 341 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 18:08:11 ID:j1ziPnlU]
- ＞＞340 私は生理自体は軽いと思います。五日間くらいだけど2、3日目以外はほとんど出血なしだし。PMSは心身共に辛いです。目眩・吐き気・腹痛・下痢… 情緒不安定で彼氏を思いっきり罵倒したり 突然泣き喚いたり… サイアクです。
- 342 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 21:45:32 ID:78dEl0sC]
- あと１週間で生理が来る・・・・はぁ～～～～～っ 女っていや～ね
今度産まれて来る時は絶対に男がいい
- 343 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 22:32:51 ID:qgwpEZyv]
- はぁ～、生理まであと１週間・・
そろそろやってくるPMS
なにがイヤだって、倦怠感・どんどん落ち込む・イライラする・過食・むくみに頭痛・・
キリがなし・・。
夜勤のある仕事をしてるので、余計にひどい感じ。。
ここにはPMSに悩む仲間いっぱいいますね！
以前、パキシルを飲んでたけど「抗精神薬」
眠いし、精神薬ってのがどうも余計にブルー人間になって
辞めました。。
- 344 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 22:54:47 ID:zbtsKgCC]
- 血がわるい証拠。血を綺麗にしな。
精神科の出す薬に頼ると最悪。
だったら、まだ対症療法的なほうがまだまし。
頭痛なら頭痛薬、とかね。
神経作用薬の恐ろしさ知らないの？
あれはものすごい勢いで脳の神経を破壊していくんだから。
一度壊れた神経細胞は復活しない。
ボケ痴呆が早く来るよ！
イライラが辛くても、我慢しな。
我慢が足りないんだよ！
ってイライラしている整理前の私が書いてみた。
- 345 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 01:01:49 ID:n6Tdkgii]
- 生理前といえども・・言い方きついなー。
＞神経作用薬の恐ろしさ知らないの？
あれはものすごい勢いで脳の神経を破壊していくんだから。
一度壊れた神経細胞は復活しない。
ボケ痴呆が早く来るよ！
そんなこと言ってたら、プシコとかで飲んでる人たちってどうなんのよ^^;
イライラでもさ、日常生活に支障きたすほどだと、それなりにコントロールしなきゃいけないんじゃないのかなぁ？
- 346 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 02:18:25 ID:+fci3Ci0]
- >>344はここでテキトーこいてぶちまけてリアルを我慢しきってるんだろ。とオモタけど
・・・ループして読むと自分に向かってるところがかわいそうだなあ。
我慢と精神科の薬の他にもできる対処法はいろいろここで出ているよ。お大事にね。
- 347 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 03:17:54 ID:+8nrCHgA]
- 今日、自分でも驚くくらい急に生理来てびっくりした。
一応日にちから、｢今日か明日だな。｣と思ってたんだけど、あまりにも
イライラとか不安感、欝状態がなくて今日びっくりした。
むしろ普段より、機嫌のいい日があったくらい。
けど、PMS軽い→生理痛重い、PMSひどい→生理痛軽い
って言う、自分内公式があるから、明日朝が恐い…。
あと、生理中はそんなことないのに生理前になぜか、ピアスホール
(閉じたところ含)が痒くなる。これもある意味生理前のおかしな症状だ。
- 348 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 03:21:03 ID:g2I/XOd7]
- 年末に堕胎してから
出血量が少なく前は、４～５日あったのが３日もあればスッカリ終わる。
ナプキンも一日目、三日目は取り替えなくてもイイ程度。情緒不安定、吹き出物、頭痛、腹痛、腰痛などで生理前は気分重。
昨夜、微量の出血があったから少し早めだけど生理きたと思ったら
出てこない。
ただただ子宮が重く痛い。婦人科行った方がいいのかな。
- 349 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 04:00:54 ID:+8nrCHgA]
- >>131でPCで月経管理(基礎体温管理)って書いてあるけど携帯アプリで
出来るの発見したから携帯(DoCoMoのみです。スマソ)の人と
いちいちPC開くのめんどくさい人用に張っときます。
｢マカロン☆あそぼ｣
ttp://redmagic.ne.jp/maka/
｢基礎体温表｣
ttp://www.ascii.co.jp/ant/iappli/app/kiso.html
｢DailyBBT｣
ttp://make.or.tv/i/daily/bbt.html
使い心地と対応機種は、自分で確認してちょ。
- 350 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 07:40:07 ID:WuIqRsQR]
- 整理来た～ 前３日間、ものすごい睡魔でした。
今日は仕事行かなくちゃいけないし、大雨だし… ｏｒｚ
ユンケルでも飲んで頑張らなくちゃ。
- 351 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 08:39:07 ID:MKCdU1rI]
- 私も精神安定剤飲んでますよ…じゃないと殺人・器物損壊等でいつか捕まりそう。
今朝飼い犬に噛まれて、ありえないくらいにブチ切れた。そして大声で泣いた。なにもかもがﾑｶﾂｸ 加えて毎月こんな風になる自分は世界一不幸だと悲しくてたまらなくなる。
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取 アロマも試してみてるけど良くなる気配なし…
- 352 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 13:07:21 ID:6Wf7gdfT]
- 351さん、キモチわかります・・。
早く生理来ちゃうといいですね。。
もう生理はすぐそこのようです。
今回は、ブルーによりも胸の張りと睡魔がひどいです。
胸なんか青筋たってます。。
よりによって、今日も夜勤。
やるきnothing・・・ごろごろしていたい。。
- 353 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 13:45:23 ID:qSZSWSsD]
- 生理1週間前突入
今回はお守りとゆうか気休めとしてDHCのｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ買っておいた
以前のんでた事あるんだけど効果はよくわかんなかったなぁ
あと生理中は毎回鎮痛剤大量消費しちゃうから鎮痛剤もさっき買ってきた
今現在の症状はｲﾗｲﾗ､ｺｰﾋｰが飲みたい
ヽ( ･ω･)ﾉ <ﾘﾗｯｸｽの素も買っておけば良かった気がする
- 354 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 14:25:06 ID:iaWU+18V]
- ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ・・・光過敏症に注意な
ビタミンＣがいいよ
- 355 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 16:16:01 ID:MKCdU1rI]
- >>352さん 夜勤があるんですか…大変ですね。無理しないようにしてください。
ここの皆さんは仕事とかどうされてますか？ 私はアルバイトだったけど 毎月生理前一週間程欠勤をするので（一応PMSであることはいっていた）周りの「生理前なんて誰でもしんどいし！」ていう目に耐えられなくなり
辞めました…
今後は生理後の調子がいい二週間の間に、短期や単発のバイトをする って方法を考えてます。
- 356 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 16:21:00 ID:iaWU+18V]
- >>355
自宅でパソコン使って仕事してる、出かけなくっていいから助かる
外で働いてた時は生理前になると必ず、上司とつかみあいの喧嘩になってた
今じゃそんな事も無いから、ただ生理前になると目が疲れやすくなって、ひたすら眠くなる
- 357 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 18:15:19 ID:C7UPIUkf]
- 私も仕事に支障でて辞めました。
誰しも生理前は体調崩すかもだけど、軽症重症があることを理解して欲しい。
ってか、PMSをもっと世に普及させてくれ。
- 358 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 19:06:27 ID:MKCdU1rI]
- >>357 ほんとそうですよね。 目眩・吐き気等で立っていられない位なのに 仕事にいくとかほんと無理… PMSという病気がもっと広く知られて 理解される日が早くきてほしい。 皆こんなにも辛いんだよー！！
- 359 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 20:52:13 ID:S9BI2UVO]
- >>357
357さんは、結婚されているのですか？
私的なこと聞いてごめんさい。
私も辞めたというより、期限が切れたので今、何もやっていないの
ですが、しかも独身（親と暮している）なんです。
この先、どうしたら、いいのでしょうか？
- 360 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 21:47:05 ID:C+JDL8BV]
- 生理一週間前です。ここ2,3日、手足がむくむのですが生理前ってむくみもありますか？今までなかったので不安です。
- 361 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:50:40 ID:LxjmEKVF]
- めちゃめちゃ浮腫みますよ
靴下のゴムでふくらはぎの下の方がへっこみます
- 362 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:55:26 ID:iaWU+18V]
- 浮腫むのは卵巣が甲状腺機能とリンクしてて
生理前には甲状腺機能が低下してくるから
- 363 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 21:55:34 ID:EN104u1K]
- 生理前に皆さんは体重増えますか？わたしは、予定日３日前で今回はｲﾗｲﾗや胸が張るなど、肌荒れもなかったのですが見覚えもなく体重が増えて・・・orz
- 364 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 22:01:02 ID:MB39jApm]
- 出産してからＰＭＳが始まり、夫の悪いところしか見えず離婚しました。
結婚生活は合わない、無理なので離婚してよかったのですが
子供に対して生理前にイライラしてあたってしまい、自己嫌悪でいっぱいです。
- 365 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 23:34:41 ID:UL9ku3Lz]
- >>363
増えます。
ちょうど胸が張りだした頃（生理一週間前）から
お腹がポッコリしてきます。（まるで妊婦のように膨れ上がります）
体重も1.5～2㌔増えて、いつものジーンズをはいても、
お腹、お尻、腿がパッツンパッツンです(´･ω･`)
今回は乳の張りがハンパないです(´Д⊂ヽ
乳首がシャツに触れただけでｲﾀｽ・・・ﾀｽｹﾃ
- 366 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 23:39:30 ID:HUxTZiBW]
- 高温期に入り、顔が火照る～。
私の場合は肌の状態が目に見えて悪化します。
地黒なのがさらにワントーンどす黒くなり、しみが濃くなり、
毛穴が広がってテカりまくり、産毛が濃くなる。
ｵｲｵｲおっさんかよ勘弁しろよ！って感じです。
いつでも色白でほっぺがふんわりピンクな人、心底裏山しい。
そういう人はそういう人で、肌以外の症状に悩んでるのかもしれんが…。
- 367 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 23:39:38 ID:flbTB84J]
- >>363
一ヶ月の間に3㌔は余裕で動くよ
酷い時は5㌔くらい
胸が張ってくる、吐き気がしたりとにかくしんどくなる
↓
お腹も張ってくる
↓
便秘になる
↓
あちこち浮腫んでパンパン
↓
夜眠れなくなる
↓
生理になる
↓
下痢になる
いつもこんな感じで、月の半分以上は体調不良
- 368 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 06:23:49 ID:zc4yvEPP]
- >>359
独身ですよ。これからどうしたらいいか…私も悩んでます。
毎月欠勤しなければいけない状態であれば
よほど理解ある会社でないかぎり、定職につくのは難しいと思いませんか？
私は今後 体調が良い時期に単発のバイトをするというのを考えています。 この先ずっとそれでいいのか…
と考えると否だけど、
とりあえず今しばらくは。私の場合 幸い両親は理解してくれているので。 359さんも 自分の体調と相談しながら
働く方法を考えてみたらいかがですか。
家族の方の理解はありますか？
- 369 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 06:49:49 ID:SzBKYsiJ]
- 私は短時間のアルバイトを２つしています。
まったく働いてなかったときよりは明らかに症状が和らぎました。
痛み止めや安定剤も飲まなくなりました。循環が良くなったのだと
思います。仕事は休んでいませんが、休めない環境ではないので
そこらへんの不安感が無いのも良いようです。
本当はフルタイムで一箇所で働きたいですが・・・まだ自信ないです。
- 370 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 07:07:56 ID:u6nc7BGB]
- ｻﾞﾝｹﾞ
今回比較的楽だと思っていたのに、やっぱりダメだ…
悪夢で動悸と共に目が覚めた。
母親の言葉に腹が立ち、ケリを入れてｼﾏｯﾀ。
正夢になりそうで恐ろしい。
- 371 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 08:21:32 ID:zc4yvEPP]
- >>369 働くことで症状がやわらぐ場合もあるんですね。 今調子が良いのだから
フルタイムで働くことに
こだわらなくていいと思います
今PMSの真っ只中だけど、私も生理終わったらバイト探しをします。 ここのスレはPMSの辛さを分かち合えたり 辛くてもがんばっている人に勇気づけられたりで 一日に何回も覗きにきてしまいます☆
- 372 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 08:35:03 ID:HuP3mXGF]
- ＰＭＳはエストロゲン優勢です。プロゲステロンクリームで改善します。
「医者も知らないホルモンバランス」スレにどうぞ
136 ：130：2006/04/19(水) 08:45:36 ID:iMj0GV/Z
私もその番組みました。やはり老廃物だったのですね。
生理の変化を報告します。
生理の前ぶれで必ず頭痛があるのですが、今回は無く生理も28日周期できました。
生理痛もありませんでした。
ただ相変わらずの過少月経で2日で終わってしまいました。量も少量で改善は見られませんでした。
排卵後からクリームをと考えていましたが、昨日(4日め)で動悸ならびに呼吸が苦しいなどの症状が現れたため、クリームを使用。
数分で症状がおさまりました。こんなに効きが良くていいのかしら？
私の場合、生理前より排卵前の方が尿の出が悪いなどの症状が酷いので、今からクリームを塗ることにしようと思っています。
いつも生理後に起こる頭痛ものぼせも、昨日からのクリームで一切起きてません。
あと脱毛と減量が成功すれば嬉しいんだけどな。あっそういえば、何故か過食はおさまってます。
- 373 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 08:59:54 ID:fZtnYJjb]
- 転職して環境が変わったせいか、PCの前に座り詰めの仕事じゃ
なくなったせいか、今月は毎月来る排卵前後の感情爆発が来なかった。
あとは運動をほぼ毎日するようになったせいもあるかな。
PMS関係無しにPCの前に一日いる仕事は心にとって危険かもしれない。
また、運動を適宜行う事でセロトニンが増えるそうで
そろそろ効果が現れてきたのかも。
本当に人の事を考える余裕がこの時期にあるなんて自分でも感動。
運動オススメかもしれません。
- 374 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 09:56:09 ID:u6nc7BGB]
- 首、肩がパンパンに懲り頭に血液が回らないような感じで頭クラクラする方いますか？
- 375 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 12:05:31 ID:p9qZTcMP]
- 運動は体調の辛い症状がある女性にマジでいいですよ
過度にじゃなく適度で無理ない範囲でOK
- 376 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 12:30:56 ID:zc4yvEPP]
- クリームを体に塗ることで、PMSの症状が改善されるのですか？
肌荒れとかならともかく 皮膚に塗って精神的なイライラや憂欝感がなくなるというのは どうも理解できないのですが…。
皮膚に貼って咳を鎮めるはり薬を内科でもらったことがありますが それと似た感じなのでしょうか？？？
- 377 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 13:04:11 ID:8DcklHp+]
- >>376
こちら↓へどうぞ、「医者も知らないホルモンバランス」スレです
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1142104669/l50
- 378 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 19:17:06 ID:MZR9Hn4L]
- >>368
私はフルタイムで働いてますが、（納期がきびしいのでハード）
男性が多い職場で理解してくれるか不安です。
結婚も控えてるので両立できるか今から憂鬱になってしまいます。
- 379 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 19:48:25 ID:kfYEftlV]
- 自分は以前から食べ物に気をつけ、運動もしているけど症状ひどい。
その逆で結構太ってるけど生理痛もなし、生理前もまったく症状なしの会社のお隣の席の人。
自分その都度有給とってる。どうしてこうも違うのか。
子供二人産んでるのも一緒だし。
体質なんだろうなあと思うが・・なんか不公平感が。
- 380 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 20:59:44 ID:yDLiBGhG]
- >369
私は生理前、バイトで客とトラブルになった時
酷く落ち込んでしまったことがある。毎回生理前は普段溜め込んできたものが
出てくる(愚痴、不満など)時期なので何かあると爆発してしまう。
ちょっと前でもあったんだよね・・・
- 381 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:08:13 ID:IXZ4pGU3]
- 生理前はチョコを無性に食べたくなり、すごく食べてたけど
今月はふと食べるのやめてみた（暑くて食欲落ちてるせいもあり）
そのせいか今月はＰＭＳ軽い。重い月と軽い月があるので偶然かもしれないけど、
通常の軽い月よりずっと軽い。今後もチョコ断ちして様子を見てみよう・・・
- 382 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 21:35:15 ID:Rk+/pV9o]
- >>363のもです。
今日生理がきました。昼頃からなったのですが、朝起きたら
顔がもの凄くむくんでました（－－；）
なぜかもの凄く鬱です・・・藁
- 383 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 23:43:53 ID:Jzb26NjP]
- 今回は生理の２週間くらい前から過食がひどく(これは精神的ｽﾄﾚｽかもしれないが)
体重が４ｷﾛ近く増えてしまい欝。生理予定日ももうあと２、３日なのですがむくみも今までにないくらいひどいです。
立ち仕事ではあるんですがむくみのうえに、部分的にぼこっとはれてるみたいな。生理と関係あるんですか？
- 384 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:05:20 ID:qFN//rzn]
- >>368
359です。
返信ありがとうございます。
３６８さんの住んでいるところは短期のバイトをいれられる
ということから、都会に住んでおられるようですね。
私の住んでいるところは、まれにしか短期バイトの求人が
ないところなんです。
しかも、フリーター率がものすごく高いところなので、
正社員には身体のことがなくても、なれるどころか、
非正社員すら条件のいいとところ（多少、悪くても）は、
なれないのが現状です。両親は理解してくれています。
でも、PMSの時期になると、将来のことを考え、
同じ世代の子と比較してしまうことと活路を
みいだせないので、死んでしまいたくなります。
- 385 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:06:21 ID:qFN//rzn]
- ３８４のつづきです。
私は初潮がはじまったと同時期頃から、PMSに
なったんです。もう１５年近く苦しんでいます。
学校にいくだけで、つらくて、他は何もできない状態でした。
PMSだと、わかったのはここ数ヶ月、最近のことです。
ネットなどで調べて、PMSにいいことはやっていますが、
効果はみられません。
今は病院（婦人科）にいっていますが、ここの皆さんの様子を
みていると、我慢するしかないようですね。もう、
これ以上、耐えられそうにありません。
いつもだるくて、体調のいいときは一週間あるか、ないか。
もっとちがう病気で重症な方もおられますが、
PMSは病気だと世の中に認識されていないので、つらいですよね。
長文、失礼しました。
- 386 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:14:58 ID:oFE9Ap7N]
- 自分は生理前の頭痛と、異常な癇癪、おかしな言動に悩んでいます。
このままだとマズイと思い、５月から症状改善の日々です。
まず頭痛の原因の肩凝りを改善しようと、低周波治療機を使ったり
日中は意識的に肩を回してます。
- 387 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:20:56 ID:oFE9Ap7N]
- あと銭湯などに行ったら、必ずサウナに入っています。
毒素というか、体内の悪い物が出ていく気がしますね。
そのせいか最近は体調がいいです。
もうすぐ生理の予定ですが、６月下旬からは何故か穏やかな気分になり、自分でも気持ち悪いです。
あとはおかしな言動が出ないように気をつけたいと思います。
長文失礼しました。
- 388 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:21:15 ID:ZDe2H8OE]
- 今回はそうでもないかな？と思ったんだけど、今日1日旦那と
一緒にいて、旦那の行動とか言動の9割くらいにイライラしてて、
はっと気付けば生理予定日の10日前くらい。
でも今回はPMSなのか旦那が悪いのかは微妙だけど、
さっきポテトグラタン作って食べちゃってたし、妙な食欲は
あるからPMSだろうな。
- 389 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 02:25:11 ID:J+bHGPRR]
- 腰痛い(´･ω･`)
- 390 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 02:39:51 ID:Tpmhip1g]
- 生理前、無性にＨしたくなる。でも、うちはレス…。何ヵ月か前に旦那と使おうと買ったバイブ今日初めて使ったら無性にＨしたいのがとれた。
- 391 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 02:43:00 ID:pPYJEiMs]
- 初めて来たので既出かもしれないけど、大豆ｲｿﾌｫﾗﾎﾞﾝが効くっていうじゃないですか。
私はお医者さんの勧めで｢ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ｣を飲み始めて、まだ数ヶ月ですが効果がありました！是非試してみてください。
ググると分かりますが、ﾎﾙﾓﾝとほぼ同じ働きしてくれるとか…
値段は高めですが、薬と思えばそんなに。何より身体を思うならﾋﾟﾙよりいいかなーって個人的には思ってます。
長文スマソ
- 392 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 08:00:41 ID:hVNTjOXA]
- チョコとスナック菓子をやめて
牛乳を豆乳に変えて
ビタミンを多くとるようにして（サプリとかで）
ジムに通い始めたら
ここ数ヶ月ＰＭＳが比較的楽です。ボーッとしたりとか、だるさ眠けとかは相変わらずなんだけど、
少なくともあまり攻撃的・感情的にはならなくなった。
- 393 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 09:57:35 ID:kcpFj/Fy]
- >>384 PMSの時期にはどうしてもマイナス思考になってしまいますよね…
順番にいけば いつか先に両親は亡くなってしまうわけで 一人残された私はその後どうやって生きていけばいいのかと考えると 焦燥感や不安感で押しつぶされそうになります。
でも 私もあなたもまだまだ人生長いし、両親も健在で理解があるということに 救いを見いだすべきではないかな。
PMSが治って働ける時がくるかもしれないし 色んな可能性が残されていると思います。
死んでしまいたいような気持ちになる時もあるかもだけど お互いがんばりましょうね。
- 394 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 10:04:13 ID:x744a8Hv]
- 同年令まだ４０歳前半なのに生理がアガってしまった友人が３人います
私も早くアガってほしいです、いま勤めてる会社は生理休暇がとれる会社
なので助かってます。もうすぐ次の生理だわ・・・憂鬱です
甲状腺疾患があってホルモンの薬飲み出して浮腫みは取れましたが、イライラは
あいかわらずです・・・
- 395 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 10:07:18 ID:uYu1t9fc]
- なんかイライラすると思ったら10日前だった。
これから10日間ＰＭＳに付き合うのかと思うとうんざりする。
- 396 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 17:09:06 ID:YQkiZM9n]
- 今回は鬱っぽいのがひどくてつらいなぁ。
今日､親友がプロポーズを受けたってメールきてから､喜ばしいことなのになんかもやもや。
私は職もなくて､きっと一生独身。親が死んだら天涯孤独。
彼女と比べたって意味ないのに､つらい。
こんな気持ちでおめでとうってメールするのはもっとつらい。
- 397 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 17:40:59 ID:h/FfokFO]
- >>396
人生大波小波、そんなときもあるさ。
あなたにだっていつか幸せが回ってくるよ。
明けない夜はない、そう思って生きていこうよ。
- 398 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 18:03:39 ID:ls0lf5IU]
- 生理前の予兆は一応あるのに予定日になっても来ない場合、一月飛んでしまうのか、数日でくるのか、など目安を知る方法はあるのでしょうか？ 妊娠の可能性派無いのですが。
- 399 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 18:06:00 ID:ls0lf5IU]
- ストレスがあります。一応ダイエットしてるのですが、生理前なのか終わったとみなすのかで、食べ方が変わってくるから困るよ。
- 400 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 18:08:57 ID:hVNTjOXA]
- >>398 基礎体温を地道につける
- 401 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 18:13:59 ID:ls0lf5IU]
- 400さん ありがとうございます。基礎体温計ったことないです。買わないといけないな。
- 402 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 20:49:17 ID:+VFT17HH]
- 職場で身体不調に関する「理解」なんて無理
- 403 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 22:06:01 ID:+8kPdqxl]
- 誰かサプリメントでピクノジェノール試した事ありますか？
某通販で｢滞った体の流れをうながし
つらいPMSの症状をやわらげます…｣
との説明。｡｡
でもそのサプリの分類は[女性]じゃなくて[抗酸化]｡｡｡
私、釣られてる？
- 404 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 23:01:37 ID:D3SdGXUF]
- 今回は「ややねむい」「ぼーっとする」くらいでとどまったPMS。
いつもはイライラ大爆発なのに。
どうやら運動様様のようです。
効果の程は人各々でしょうけど、全く運動しない人は試してみて。
運動と言ってもハードで呼吸が上がるようなものはだめかも。
ジムのスタジオプログラムやウォーキング、ゆるい速度のジョギング、
なんかが良いんじゃないでしょうか。
運動する時間がない人なら簡単な所で呼吸法もいいです。
これは絶対にやったほうが良いと思います。
3秒吸って2秒ためて15秒はきます。
吸うのは必ず鼻から、はくのは鼻でも口でも構いません。
できれば10分以上やるといいです、心が落ち着きます。
- 405 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 23:29:15 ID:y91I3GC3]
- >>403 私もその分類ひとりでつっこみ入れてたわw。
サプリ板のPMSスレに何度か出てきてるよ。
効いたという話もあれば生理痛には効くけどPMSには・・・という意見もあり
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1088309458/l50
- 406 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 23:31:57 ID:b8Wgw3M3]
- これは恥ずかしいのだけど、頭が回らなくなる。
整理が終わるまで続く。今日なんかひどい。夜道で左からライトが
見えてるのに右折しようとした。下手すりゃ轢かれてた。ｏｒｚ
ライト見えてるんだから停まろうよ。どこ逝く気だ自分・・・。
眠気もひどいし、ほんと危険です。近づかないでほしいし外出たくないｗ
- 407 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 23:42:12 ID:YQkiZM9n]
- >>397
ありがとう
少し救われました。
- 408 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:03:53 ID:X7VExxS0]
- いっその事、子宮をとってしまいたいよ！
- 409 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:38:59 ID:evARLeFG]
- 生理前はおりものが多くなるのはわかるのですが、多い日の生理の時みたいに大量にでるとかっておかしいんですかね？
- 410 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:42:35 ID:LC8jvTaU]
- >>409
雑菌が入ったとか、何か病気とか。
個人差もあるんで、気になるなら一度病院に行って
診て貰うといいよ。
それでなんでもなかったら安心できるし。
- 411 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:56:00 ID:xoBCPS11]
- 生理前～中の眠気が酷いです。学校では何とか起きていられるものの、帰ってきたら風呂にまだ入ってなくてもコンタクト外してなくてもお構いなしにグッタリ・・
- 412 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:12:33 ID:HWgeK45Q]
- >>409
それはお風呂に入ったときに膣の中に水が入って
忘れた頃にﾄﾞバーっと出てきたとかではなくて？
私はたまにあります。
- 413 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:27:11 ID:evARLeFG]
- 409です。
やっぱ病院が一番ですよね！つい腰が重くなっちゃって。
お風呂のは私もよくあるんですけどそれとは違うんですよね。仕事してる最中とか時間に関係なくでるんです…
- 414 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 02:29:48 ID:0UtCj4rf]
- >409さん
私もたまにそういう時あります！一瞬生理かと思うくらい。
でもあまり気にしてない呑気者です。
- 415 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 06:09:23 ID:q6vQwiAz]
- サプリの話がでていますが ファンケルの リズムサポート 飲んでる方いますか？
毎月のブルーな日を快適に みたいなうたい文句なんですが…
私は今、同じファンケルの 大豆イソフラボンを飲んでるのだけど 変えようかどうか迷っていて…
何か情報あれば教えてください。
- 416 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 09:54:36 ID:XvldqD/j]
- おりものがひどいのは子宮筋腫とかあるかもよ。
自分がそうだったです。とりあえず病院へＧＯ
- 417 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 10:54:32 ID:OojxqUv+]
- 生理前の鬱状態がきた
訳もなく涙が出てくるし、落ち込む
朝、母親にはあたるし
ホント最低死ねばいい自分
- 418 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 11:29:30 ID:/Tc/p+fz]
- 私も今そんな状態。昨夜はおしゃれ工房見て泣いてたw
症状は年々酷くなってくるし、仕事で周りに迷惑かけるし、いっそ辞めてしまおうかと考え始めている…
一人暮らし(仕事はフルタイム)なので生活苦になるのは目に見えてるけど、鬱で自殺するよりましかな… 愚痴ｽﾏｿ。
- 419 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 11:56:15 ID:OOiQT3+j]
- 仕事辞める前に病院だ。
- 420 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 13:03:55 ID:0UtCj4rf]
- 生理中だからか、会社のみんなに嫌われてるような不安に襲われる。
辞めたくても×1子有＆実母と、抱えるものが多くてどうにもならない。
早く地球滅亡でもしてくれれば、頑張らなくて済むのになぁ。
- 421 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 13:04:30 ID:J1wf4lZ3]
- イライラするのは運動や大豆でどうにかなりそうだけど
集中力がなくなるのはどうしたらいいんだろう…
集中力が必要な細かい仕事だから、社会生命もかかってる
ぼーっとしてるからミスもしがちで、何度も見直しなんかもするからいつもの数倍時間もかかるし
サプリか食物で、一時だけでも回復できるものってないかなあ
- 422 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 14:02:29 ID:RUowZmy+]
- 生理やっときた。２日遅れた。でもこの10日間の欝、胃腸痛、ｲﾗｲﾗ、不眠…耐えられなくて医者にまで行った。私一人なら良いが娘、夫、母に迷惑掛けっぱなし。年々ひどくなるのは何故か？
- 423 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 14:39:48 ID:ccXmDErH]
- まあまあ落ち着いて | ｡･)_且~
- 424 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 15:05:32 ID:vQqVGKq6]
- 年々酷くなるって人多いね。私もそう。
生理痛は殆どないけど、前がかなり酷い。
今回も安定剤飲みまくりだー
若年性更年期だ、と自分に言い聞かせないとやってけない
- 425 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 18:47:37 ID:OojxqUv+]
- ここに来て皆さんのレスを読んで、自分だけじゃないと毎月励みになります
母に何か甘い物を買って帰ります
そんな自分はいま倒れ込みたいぐらい眠い。下っ腹もｲﾃｴ
- 426 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 19:57:32 ID:4kA1sLNH]
- >>421 一時しのぎの方法だと、私はガム噛んでる
車の運転中ぼーっとしちゃって危ないとき、ガム噛むと少し集中力アップするお
- 427 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:03:40 ID:LYnjMEK6]
- >>419 ありが㌧。
先日、人間ドックで子宮筋腫の疑いと言われたので、病院行ってついでにいろいろ尋いてくる。
他のレスも(自分宛てではないけど)読んでる内に少し元気が出てきたよ。
みんなありがとう。
- 428 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 20:14:17 ID:lblkc237]
- ここのスレ、昨日初めて見た。
生理の２，３日前に機嫌が悪くなることは以前もあったんだけど、
ここ数ヶ月は、生理前一週間くらい感情の昂ぶりや鬱のような症状が出てきて辛かった。
今日もそう。
優しい上司と他愛の無い話をしているだけで涙が出てきた。
この世に自分なんて必要の無い気がして、もう消えてしまいたい。苦しい。
母親もこんな症状があるだなんて知らないし、家族に心を許せない。辛い。
でも、ここには同じ気持ちでいる人たちがたくさんいる。
自分だけじゃないんだなって、救われました。
明日産婦人科に予約入れたんだけど、良くなるかなあ。
- 429 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 21:35:42 ID:DQ6XbUq4]
- 生理ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!
土曜日にマッサージに行った際、腰辺りが痛かったからもうすぐだなーとは思っていたが。
ずっと不順…と言うか周期が長くて困る。
漢方薬処方してもらったけど「食前」に薬を飲むのが初めての為、飲み忘れる事多々…。
きちんと飲んで治したいなぁ。
ＰＭＳで人に当り散らすのはもう嫌。その後の自己嫌悪で死にたくなるのも嫌。
- 430 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 22:08:00 ID:NiczhkZn]
- 漢方薬は加味しょうよう散かな。
ﾋﾟﾙは？
必死でございます。このままじゃ会社に居られない。
- 431 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 22:18:36 ID:R30gTArz]
- どうもＰＭＳかもしれないので思い切って婦人科行ってみようと思います。
受診する場合、生理中ｏｒ生理後どちらのが良いのでしょうか。
- 432 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 22:20:11 ID:DcEdEbXd]
- 生理前のｲﾗｲﾗと過食がすごくて自己嫌悪。頭も痛いし意味もなくムカついたり
頭痛薬は、生理痛がヒドイ時に鎮痛剤飲むから
あんまり飲まないように堪えてる。
ホントに生理来た時の痛みは辛い…スレチだけど私も筋腫の疑いあるから定期的に検査受ける様言われた行って無い…です。お香焚いてみてもおえってなります。いい気分転換ないかなぁ
|
 |
