- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 12:55:34 ID:O0Krs5Sa]
- 「健康のために禁煙をするスレッド」です。
引き続きがんばって禁煙していきましょう
>>1-5テンプレ
前スレ
禁煙頑張ります[一三日目]
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1147506497/
馴れ合い専用スレ
コテで馴れ合いしたい人達はこちらへﾄﾞｿﾞｰ
【馴れ合い】禁煙頑張ります【歓迎】
life7.2ch.net/test/read.cgi/yume/1149390782/
[禁煙マラソンカウンター]
homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
- 704 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 22:12:38 ID:lLOGJZbk]
- 5箱カートン買いしました。あー、値段上がる前に
買えてよかった。ライターも5個もらった。
店員さんが「良かったですねぇ、値段上がる前に
購入できて」とニコッと微笑んでくれました。
これで安心して週末吸いまくるぜー
- 705 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:23:34 ID:H4WR1QDs]
- >>704
このスレに来ないでくれる？
- 706 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:36:44 ID:nr2l5TGB]
- >>700
俺も睡眠障害（眠れない）方だったけど、禁煙して眠り病（藁）になり、
その後、夜は適度に眠くなり朝の寝覚めも画期的に良くなったよ。
なんか良く解らんが、今ではすっかり人並みのような気がする。
- 707 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:44:03 ID:UBXnB33T]
- うん。
俺も実は昔は朝型だったのを思い出させてもらった。
- 708 名前：700 mailto:sage [2006/06/30(金) 22:56:47 ID:/C+LeLIJ]
- >>702
うん、確かに刺激があるよね。その人にあったやり方がいいだろうね。
ありがとう！
>>706
そうなんだ。
俺、睡眠薬7錠も飲んでるけど悪夢で何度も目覚める。
改善できるんだね、ありがとう！
- 709 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 23:24:07 ID:5HJjLVEy]
- たしかに。寝起きがよくなったような気がする。
禁煙半月たちました。最初の３日間ほんと辛かった・・。
今でも吸いたいと思う事はあるけど最初の頃より楽になってきてる。
よしよし。この調子でがんばろう。
私も氷食べてましたよ。
- 710 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 23:29:16 ID:5eWGzqCk]
- 禁煙2年目。禁煙当初は、頭痛や痺れ等の肉体的な反応が出たのは最初の7日間程度。
但し、強烈に吸いたくなったのは最初の三日間だけだったけどね。
今考えれば、最初の三日間を含めて、肉体的なものよりも、
煙草が吸えなくなるという不安感との戦いだったのだと思う。
- 711 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:32:49 ID:LDt5eXnv]
- とりあえず三個買った。 この三個で止めようと思い買ったんだが。。。。。
依存性が高いし、ニコチンを含んだ草を燃やして吸うなんて体にいいわけがないよな。
しかも税金まで上げやがって。 医療費は負担が増える一方で国のやることはヤクザと変わらんよ。
酒は止めて八ヶ月になる。 肉も止めて二年と七ヶ月（鶏肉除く）。 残るはたばこのみなんだけど
依存性を断ち切れずにいる。 肺と脳味噌に草の煙を貯めるのはどう考えても人間のすることじゃな
いよな。 誰がこんな習慣を広めたのか。。。。 おかしい。 なにかが狂ってる。
- 712 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:39:22 ID:r6SfCZs3]
- 酒、肉(これはよく意図がわからないが肥満予防?)、煙草、何と言っても
煙草を止めるのが一番難しいだろうが、頑張れ。
三日間だ。とにかく最初の三日間を乗り切れば、何とかなる。これ体験からのアドバイスね。
- 713 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:57:35 ID:ZO7WcGIa]
- ニコチンパッチを試された方いらっしゃいます？
ニコチンガムより効果があるということを聞いたのですがどうなんでしょう？
- 714 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 03:09:04 ID:1X2eNpBT]
- 保管してあったＫＥＮＴ9を3本吸ってしまった。残りは水につけた。
あぁ、気持ち悪い〜 なぜだぁ〜
∧∧
（´ ･ω･） ･･･寝る前の一服したいな････
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
＜⌒／ヽ-、_＿_ ・・・・・でもマンドクセ・・・・
／＜_/＿＿＿＿／
∧_,,∧ ♪ﾏﾝﾄﾞｸｾ ∧_,,∧ ♪ﾏﾝﾏﾝ
o(・ω・ ｀)ｏ o（´ ・ω・ )o
(( / （ )) (( ） ヽ )) ｼｬｶｼｬｶ
し――Ｊ し――Ｊ
＜⌒／ヽ-、_＿_ ・・幻覚!?・・コレ見えたらもうだめかもな・・・
／＜_/＿＿＿＿／
- 715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 07:06:21 ID:WVz1Z+yi]
- おれはタバコをやめるのがいちばん簡単だったな。次いで肉。
酒をやめられたのはほんの１年前。
次はコーヒーかな。しかしこれはまだやめる気がないけど。
- 716 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 07:16:04 ID:5iLhrJ+8]
- >>715
何の為に肉や酒を止めたの？
参考の為に聞かせて。
- 717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 08:50:01 ID:saxohQm2]
- >>713
ニコチンパッチスレは下の★ニコチンパッチで禁煙５
life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/l50
一般にニコチンガムより効果があるというが
- 718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:12:58 ID:o08QnwNa]
- ｽﾚ違いだが
ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁはいいと思うよ。
ただ、個人輸入とかより、禁煙外来でもらった方が
自分にあった適量のﾊﾟｯﾁ大きさがわかりやすいかも。
- 719 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:50:33 ID:dOvlTIz4]
- 717のスレ見たけど、なんか悲壮感漂うというか
必死な感じがするね。確かに最初の5日ぐらいはきつかったけど、
それほどのことじゃないだろと思ってしまった。
ひと月過ぎて、そう思えるようになったってことかな。
- 720 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:56:33 ID:4/gJqCs8]
- のど元過ぎたらそんなもんでしょ
それに禁煙なんてそんな立派なことでもないでしょ
手癖の悪い主婦が万引きやめるようなもんでしょ
- 721 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 13:03:20 ID:r6SfCZs3]
- >>720
好感の持てない嫌味な発言だね。このスレ来て言うことじゃないだろうが。
- 722 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 14:25:38 ID:saxohQm2]
- パッチの問題点は「なんとなく禁煙」でも８週間の禁煙ができてしまうこと。
パッチの期間が終わるとボロボロと脱落していきます。
成功している人の多くは医者のいうことを聞かずに自分で禁煙スケジュールを立てています。
- 723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 14:35:40 ID:sFa8IuJw]
- 今日この日を禁煙３０日目で迎えたことに喜びを感じています。
さっきタバコの自動販売機見てきました。ほとんどが３００円以上ですね。
１００円玉３枚で足りないorお釣りが来ないなんてね。
もう過去のものです。
- 724 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:18:12 ID:vooYx56G]
- 例えの良し悪しはともかくｗｗ禁煙から時間が経つに従って、
悲壮な気分になるのも長くても最初の２〜３日だけ。
後で「全然大したことじゃ無かった」って思う。
- 725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:42:17 ID:Y13mqq8d]
- >>724
同感！
俺もさんざん吸っていたのに、今日から値上げになって、そのためにタバコを盗んだり、必死に買い溜めした奴らが滑稽でしょうがない。
後で思うと、ホント、大したことじゃなかったよ。
- 726 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 23:36:04 ID:mL2Rjlw9]
- www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060702k0000m040070000c.html
厚生族のドン元厚生大臣 橋本元首相死去
たばこ好きとしても知られ、９５年１０月の麻布高校創立１００周年記念祝賀会で
「高校の屋上でたばこを吸い始めて以来、ヘビースモーカーになってしまった」と、あいさつで触れるほどだった。
臭い！ 汚い！ 格好悪い！
厚生労働委員のタイゾー議員は橋龍を弔うためタバコ３Ｋ問題に取り組むべき
受動喫煙防止サイト
www.pierre-matsuo.com/foundation.html
喫煙者を救え！
www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
禁煙政策
www.hirake.org/nosmoke/
- 727 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 00:08:09 ID:uLou+mE1]
- 自分が禁煙しようと思った最初のきっかけ、726の
喫煙者を救えってサイトだったなー。
なんでそこ見たのか覚えてないけど、感謝している。
- 728 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:09:57 ID:eTSLhAwu]
- 禁煙１日目。。。もう吸ってもいい？
- 729 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:12:12 ID:PvN5BkNQ]
- >>728
うんよく頑張った 逝ってもいいぞ！
- 730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 13:15:16 ID:D0DKWKH5]
- >>728
もう吸ってもいい？ と聞かれても、禁煙する意思が無いのなら、
どうぞ。 と言うしか無いな。
- 731 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:50:54 ID:eTSLhAwu]
- 吸ってしまった。
SE○後の一服。我慢出来なかったorz
- 732 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 13:53:19 ID:hLrwVrbl]
- 喫煙とSEXかよ、ダブルで気持ち良いことやりやがって。罪が深いぞ。
- 733 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:07:45 ID:KzbJ4qAr]
- 私も吸っちゃった＿|￣|○
自己嫌悪。
また一から頑張る。
- 734 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:36:50 ID:18WSXBDW]
- 漏れは厨房の頃初めて吸ってその日で終わったな
その後３〜４日は２日酔い以上のなんだか分からないモヤモヤムカムカが続いたけど
あれが俗に言うニコチン禁断症状なのだろうか？
吸いつづけてると吸って楽になってしまうんだろう。まさに中毒
- 735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:40:05 ID:hLrwVrbl]
- いや、それは禁断症状ではなくて、ニコチンに対するアレルギー反応でしょ。
禁断症状とは摂取の継続期があって、摂取を中断する事によって起こる反応だから。
- 736 名前：734 mailto:sage [2006/07/02(日) 14:47:31 ID:18WSXBDW]
- そうなのか
禁断症状のたびにあの感覚に襲われるならやめられないわなと今まで思ってた
初回であれにあうと２度と吸う気は全くなくなるから良かったのかもしれないが
- 737 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 15:13:01 ID:oUUnywOW]
- 【健康】喫煙は「勃起に悪影響」、本数多いほど顕著…オーストラリアで男性8400人調査
news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1151812520/
たばこを吸う男性は非喫煙者よりも性機能低下のリスクが高いことが、
１日までのオーストラリア保健当局の大規模疫学調査で分かった。
１日に吸う本数が多いほど顕著だった。たばこ規制に関する国際専門誌
に発表した。
調査は、性と生殖の健康に関する調査研究の一環として実施。豪州の
１６〜５９歳の男性約８４００人を対象に、「過去１年間に１カ月以上の
勃起（ぼっき）障害（ＥＤ）があったか」と、喫煙、飲酒、心血管疾患、
糖尿病などとの関連を分析した。
ＥＤのあった人は全体の９・１％で、約１０人に１人。このうち２７・２％が
喫煙者だった。
喫煙者と非喫煙者とを比べると、一日に吸うのが２０本以下の人は、
ＥＤのリスクが非喫煙者の１・２４倍で、２０本より多い人は１・３９倍だった。
このほか、糖尿病や、心血管疾患による服薬がＥＤと関連していた。
喫煙とＥＤに関する研究はこれまでにもあるが、大規模なものは初めて。
研究チームは「今回の調査結果は、若い世代の禁煙意識の向上に役立つ
のではないか」としている。
ソース（イザ！・産経新聞） www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/8342/
別ソース（時事通信） www.jiji.com/cgi-bin/content.cgi?content=060701200400X897&genre=int
- 738 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 15:29:51 ID:Jj1s2SPw]
- インポにはなりますよ。全員ね。
禁煙セラピー買って来ましょう。
- 739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 17:42:15 ID:hLrwVrbl]
- >>734
うん、それはニコチンに対するアレルギーだよ。
禁断症状というのは吸いたくて吸いたくてどうしようもない。頭から煙草のことが離れないという奴だから。
あなたは体質的に煙草を全く受け付けない幸福な体だった、そう思って煙草には触れない方が良い。
俺もそういう体質だったらとまじで羨ましく思うもの。
- 740 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 21:15:26 ID:KDm5jVfo]
- 重いタバコから軽いタバコに変えたのですが
なにか意味ありますか？
- 741 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:15:26 ID:NVXVCsk6]
- ﾀﾊﾞｺのおしりをいつまでも追いかけないで
捨てろ。
ﾀﾊﾞｺって悪女らしい・・。
- 742 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:47:57 ID:hLrwVrbl]
- >>740
意味ない。ニコチンを摂取しつづけているだけだ。止めるか、吸うか、二つに一つ。
- 743 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:55:52 ID:qonDHmZI]
- 軽いたばこに変えたところで吸った気がしないから
本数増えるかもとに戻るかだな
- 744 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:59:18 ID:hLrwVrbl]
- 軽い重いと言っても、結局、体に良いニコチン、悪いニコチンの区別はないんだから、
軽い煙草が体に良いはずもないっしょ。
結局、本数が増えてそれだけの話ね。
- 745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:20:30 ID:PI62f1bW]
- ｉアプリ版の禁煙カウンターダウンロードできるとこわかる人いる?
前持ってたんだけど、削除してしまった
携帯からで検索できないんで誰か貼って下さいm(__)m
- 746 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 00:29:15 ID:NsklKbdZ]
- 禁煙２週間目。何を食べてもおいしくない、というか舌にピンとこない。
故に濃い味を好むようになった。特に塩分。
そのせいか喉がムショーに乾きます。 困った…。
- 747 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 01:08:32 ID:/mPPT09P]
- 禁煙してから太った。
ガムや飴等じゃ無くて
太らない食べ物って無い？
- 748 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 01:14:09 ID:mA4y3Idp]
- 本日から禁煙だ。絶対禁煙だ。彼女のためにも禁煙だ！がんばれ俺！職場の全員が愛煙家だが、耐えられるかな…
- 749 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 01:34:51 ID:YJ5f3Ra1]
- >>747
野菜。きゅうり、セロリ、にんじん、大根、これらのスティックがお勧め。
- 750 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 08:51:42 ID:AlFtj40Y]
- 遂に一ヶ月が過ぎた…
昨夜、始めてタバコを吸っている夢を見たわ。
夢の中で、は！禁煙してたんだ！って焦っている自分がいた。
……私の場合、不思議なことに体重増えなかった。今までの倍の量は食べてたのに。
ん〜謎だー
- 751 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 09:33:31 ID:RsbPjyqz]
- >>745
www.256byte.com/qs-iapp.html
俺も禁煙チャレンジする
- 752 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 09:56:26 ID:TkNB37i1]
- おれは、禁煙１０ヶ月、もう永遠に吸わない自信がある。でも、750のような夢は
まだよく見るよ。夢の中で、いつのまにか吸ってて、禁煙しているのを思い出して
すごく焦る（後悔する）。１ヶ月目、２ヶ月目、３ヶ月目、６ヶ月目、１年目は
危ないというのを、あらかじめ知っておきましょう。
- 753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 10:30:45 ID:YJ5f3Ra1]
- >>752
禁煙2年目でも喫煙の夢を見たり、喫煙したいという衝動は起こるよ。
プリンティングのようなもので、依存度の高かった人は、生涯消えないんじゃないか。
ストレスやフラストレーションの唯一の解決策として煙草を吸っていたという人は
特にそういう傾向があるように思う。
無趣味で、仕事にまじめで、しかし、仕事はストレスフルという人達。
- 754 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 11:08:13 ID:42msjSD3]
- >>748
運命は自分で作れる。吸わなければ良いだけ。
- 755 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 11:25:03 ID:YcYXZgsY]
- >748
愛煙家がいると仲間を減らしたくない、喫煙する自分を
否定されたくないっていうので 足を引っ張られる可能性あり。
考えられる言動
ー身体に悪いって思うけど、自分はまだ止める気がしないー
ーこの、一本が上手いー
ー頑張れよーと言ってこれ見よがしに隣で吸う
- 756 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 12:23:44 ID:YJ5f3Ra1]
- >>755
読んでも意味が分からない
- 757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 16:17:09 ID:7twb8o6O]
- 珍走団が、仲間が抜けていくと取り残されるみたいで不安になって、
脅したりして抜けさせないようにするような感じかな。
- 758 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 16:46:29 ID:LmgrGGlH]
- >>753
プリンティング？
インプリンティングのことかな？？
- 759 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 17:31:41 ID:vVObTuPt]
- 開始日時 2006年 3月 28日 0時 0分
経過時間 3月 5日 17時間 30分経過
吸わなかった煙草 73箱 5本
浮いた煙草代 19777円
（原価 8476円 たばこ税+消費税 11301円）
３ヶ月経過した。20年以上も喫煙したから
まだまだ、気は抜けない
- 760 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 19:02:13 ID:YJ5f3Ra1]
- >>758
済まん。その通り、imprintingのことでした。御免ね。
- 761 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 20:18:56 ID:+GCu8u81]
- 禁煙して１ヶ月以上経つが、最近、メシの量が増えたみたいだ。
以前より旨いと感じるというより、腹が減りやすくなった。
だから多めに食べてしまい、食べ終わったらいつも満腹状態だ。
やばいな、今はＢＭＩが２１弱なんだけど、少しずつ腹回りに肉が付いてきたような気がする。
ちょっとでも運動を休めば、ダイエットスレに行かなきゃなるかも・・・
- 762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:27:04 ID:9JcBUDll]
- 禁煙して12時間経過。
酒飲んだら凄まじい勢いでニコチンがラブコールしてくるよｗ
しかし自分自身にウンザリして禁煙を決心したのに、
酒ごときでここまで心が揺らぐのは不思議なもんだ。
まさに中毒だったんだね。
- 763 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:49:10 ID:C2cUaAA9]
- 酒飲んでるなら寝てしまった方が良いよ。
- 764 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:01:16 ID:VObikgyb]
- 間髪いれず
酒→つまみ→酒→つまみを繰り返してタバコを吸う暇をなくす
太るけど
- 765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:04:45 ID:x4/47x3l]
- つまみにはいかくんがいいよ。
低カロリーでずっと噛んでいられる。
- 766 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 03:34:57 ID:4BQ1Ul29]
- まだ１ヶ月
酒、コーヒー、甘いもの、辛いものを食べてない
満腹まで食べないようにしてるよ
- 767 名前：克己心 [2006/07/04(火) 12:12:16 ID:V6rr+TD6]
- 明日で夢の２週間目突入です、
相変わらず眠くてたまりません、何とかならんのかなあ。
皆さんと同じように軽いダイエットしながら禁煙してるので
ダイエットの低血糖状態でめまいがするのか、
ニコチンの離脱症状でフラフラするのか、よくわかんです。
禁煙とダイエット、きっかけはメタボリックシンドローム予防、
年取ったもんだな・・・。
老いも若きも頑張りましょうね、しんどいけど。
- 768 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 12:14:55 ID:C2cUaAA9]
- ↑おめでとう。
フラフラ眩暈は、ニコチンの離脱症状によるものと思われます。
自分の場合には、フラフラ眩暈+頭痛+掌の強い痺れ がありました。一ヶ月位続きましたね。
痺れが消えた時、喫煙衝動もほぼなくなりました。
- 769 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 12:17:26 ID:CMn6rzso]
- >>767
私の場合、眠気は2週間くらいから徐々に改善し、1ヶ月を少し過ぎたあたりで
気にならなくなったと思います。 もう少し我慢しましょう。
- 770 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 14:55:57 ID:ySudNdF0]
- さきいか、いいかも。
- 771 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 16:30:27 ID:i1s0ObP8]
- おれは煮干で乗り切ってる
- 772 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 16:32:39 ID:x4/47x3l]
- ダイエットも並行している場合は、ビタミンB群の錠剤サプリメントをとるといいよ。
からだの脂肪・糖分の燃焼を促進してくれる。
- 773 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 18:12:31 ID:E9OwAPub]
- 自分も最初は猛烈な眠け。
しばらくすると、逆に寝覚めすっきり。
朝型人間になったとさ。
タバコに体力盗られてたんだね。
- 774 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 20:01:38 ID:maNZtFOv]
- まだ３日目ですが、みなさんが言われるような禁断症状等はまったくありません。それどころか毎日身体に良い変化が起こりすぎて楽しくてしょうがありません。もう二度と吸いたいと思いません。喫煙歴１０年、一日一箱位だとあまり依存しないもんなんでしょうか？
- 775 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:08:34 ID:CMn6rzso]
- >>774
俺は、結構きつかったが、そうで無い人もいるのかもしれない。
別に煽るわけでもなんでもなく、君の禁煙の推移に興味が湧いたんだけど、簡単なコテを付けてよ。
色んな事例が解るほうが、みんなも良いし。 出来ればで良いけど。
- 776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:15:21 ID:IMxy3w/Q]
- また荒れるからコテは要らん。
- 777 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:28:48 ID:CMn6rzso]
- >>776
コテも人のことをとやかく言わずに、自分の報告と応援、
同期との馴れ合いだけにしておけば荒れないよ。
- 778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 21:30:29 ID:TA1SI05D]
- 禁煙一日目・・今度こそ頑張ります。
- 779 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 21:57:17 ID:l9y3B3b+]
- >778
頑張れ〜ﾉｼ
私も一日目ﾀﾞﾖ(21時間経過)
- 780 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 23:59:29 ID:ySudNdF0]
- がんばれ〜。禁煙は良いことだらけ。無駄な納税は他の人にまかせよう。
- 781 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 00:21:45 ID:dd3Ud88q]
- 今の日本の喫煙人口ってどの位なのだろうね。
100人の成人がいたら、何人位喫煙者だと思う?
俺個人の環境では、10人中2〜3人程度が喫煙者という感じなのだが。
皆はどうだい?
- 782 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 01:16:46 ID:f3BwQYZd]
- >>781
ぐぐってみたら、3020万人。成人の29.2％だってさ。
- 783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 01:17:26 ID:3TixxrIQ]
- 20人に1人
- 784 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 02:54:29 ID:dd3Ud88q]
- >>782 >>783
リサーチ乙! 思っていた以上に多いんだね。
- 785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 06:50:27 ID:f6Vg22kY]
- 詳しくはこれに年齢分布も出ている。
www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd100000.html
職場の最前線では5割が喫煙者だと推定できる。
- 786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 08:45:04 ID:RU/ef6QV]
- 男の４０代５０代の喫煙率は下がっていると思うがなあ。
とても>>785のようなデータは信じられない。
俺の職場や立ち寄る職場では男の喫煙率は３割未満だと思う。
女は知らん。
- 787 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 10:42:10 ID:dd3Ud88q]
- >>786
確かに。全体を見ても43.3%というのは信憑性に乏しいな。
月に一回でも吸う人とか、年に一回でも吸ったことがある人とか、データ基準がおかしいんじゃないかな。
- 788 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 10:56:52 ID:mqMpzg0g]
- >>785
このデータは私の職場環境の実感に則していると思う。非喫煙者のタクシー運転手です。
- 789 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:01:33 ID:dd3Ud88q]
- なるほどね。職業によっても異なるんだねぇ…
- 790 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:14:50 ID:dd3Ud88q]
- >>788
俺は建設・不動産会社の営業担当だが、職場の喫煙率は8割を超えてるよ
俺は非喫煙者(禁煙3年目)だから禁煙当初は誘惑が多くて大変だった
今では煙草嫌いの若社長が後を継いだので、職場改善が進み喫煙室ができたので助かってる
- 791 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:20:11 ID:dd3Ud88q]
- 面白いね 職業別喫煙率か 俺の職場は田舎の食品工場だが、男性・女性それぞれ30名計60名の従業員数で、
全体の喫煙率は15%(9名)。男性が5名、女性4名が喫煙者。ちなみに俺は非喫煙者(禁煙4年目)。
のんびりした職場だから、そんなに多くないのかも。
- 792 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 13:16:11 ID:PSKnLdcc]
- 19日目 まだまだこれから
- 793 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 19:18:20 ID:SHXj+QFP]
- 禁煙一ヵ月と一週間。
そういえば オナラが減った‥ これも禁煙効果？？(?o?)
- 794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 19:37:52 ID:RU/ef6QV]
- >>793
オナラが増える人のほうが多い
- 795 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 20:37:25 ID:JeSPAMuN]
- 年明けから何度もひと月で挫折していたが、懲りずにチャレンジしてついに３ヶ月目に突入。
今年は吸っていない日の方が多くてイイ感じだ。
- 796 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 20:46:55 ID:xB9Kxz9X]
- 今日から一生禁煙！！
肌にはりがなくなってパサパサ
くすんだままだし湿疹も治らない。
肩は凝るし冷える。
なんでこんな物吸っちゃってたのかと自己嫌悪。
健康な体と肌を取り戻します！
- 797 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 21:03:13 ID:dd3Ud88q]
- 禁煙に成功してどちらも取り戻したと思ってるよ。
肌はしっとりすべすべもちもち。皮膚の湿疹が多かったし、化膿も多かったね。
抵抗力が弱まっていたんだろうな。今は禁煙3年目だよ。
- 798 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 21:13:31 ID:f3BwQYZd]
- わかるわかる。自分もちょっと疲れると歯茎や目の粘膜が
化膿した。しかも医者が首をかしげるほど、なかなか治らなかった。
まだ一ヵ月半だけど、肌はすごく変化したよ。まるで小学生に
戻った感じ。吸い出したのが中学生だったからなー…。
冷え性も治った。夏でも指先が冷たかったのが嘘みたい。
- 799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 22:04:55 ID:XzKQP9BQ]
- 今日で禁煙二日目。あー吸いたい。
- 800 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 22:22:36 ID:xB9Kxz9X]
- 796です
ニキビの跡が治らなくて困ってて‥
凹みになったまま薄れてくれない。改善を期待したいところだけど。
- 801 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 22:40:43 ID:f3BwQYZd]
- >>800
絶対治るとは言えないけど、このまま吸い続けるよりは
ずっと綺麗な肌になれると思う。それに「スモーカーズ・フェイス」
で検索すると出てくるけど、喫煙者は肌の老化が早まるらしいよ。
- 802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 02:26:35 ID:QQmGeOA0]
- 最後の１本吸い終わった・・・
このスレの仲間たちといっしょにがんばってみます
よっしゃ、よーいスタート
- 803 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 02:45:19 ID:HQKu2ttn]
- つ ―・~~ ﾋﾄﾔｽﾐ ﾄﾞｿﾞ
- 804 名前：ゆう mailto:sage [2006/07/06(木) 04:20:28 ID:kLTtFHq/]
- 今から頑張ります！
お肌の為今度こそ一生吸わない！！
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