禁煙頑張ります[十四日目]

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禁煙頑張ります[十四日目]

1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 12:55:34 ID:O0Krs5Sa]: 「健康のために禁煙をするスレッド」です。
引き続きがんばって禁煙していきましょう
>>1-5テンプレ

前スレ
禁煙頑張ります[一三日目]
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1147506497/

馴れ合い専用スレ
コテで馴れ合いしたい人達はこちらへﾄﾞｿﾞｰ
【馴れ合い】禁煙頑張ります【歓迎】
life7.2ch.net/test/read.cgi/yume/1149390782/

[禁煙マラソンカウンター]
homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
　　　↓↓こんなん出ます★
　禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
　吸わなかった煙草 000本
　浮いたタバコ代 0000円
　延びた寿命　 0日00時間00分
704 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 22:12:38 ID:lLOGJZbk]: 5箱カートン買いしました。あー、値段上がる前に
買えてよかった。ライターも5個もらった。
店員さんが「良かったですねぇ、値段上がる前に
購入できて」とニコッと微笑んでくれました。
これで安心して週末吸いまくるぜー
705 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:23:34 ID:H4WR1QDs]: >>704
このスレに来ないでくれる？
706 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:36:44 ID:nr2l5TGB]: >>700
俺も睡眠障害（眠れない）方だったけど、禁煙して眠り病（藁）になり、
その後、夜は適度に眠くなり朝の寝覚めも画期的に良くなったよ。
なんか良く解らんが、今ではすっかり人並みのような気がする。
707 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 22:44:03 ID:UBXnB33T]: うん。
俺も実は昔は朝型だったのを思い出させてもらった。
708 名前：700 mailto:sage [2006/06/30(金) 22:56:47 ID:/C+LeLIJ]: >>702
うん、確かに刺激があるよね。その人にあったやり方がいいだろうね。
ありがとう！
>>706
そうなんだ。
俺、睡眠薬7錠も飲んでるけど悪夢で何度も目覚める。
改善できるんだね、ありがとう！
709 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/30(金) 23:24:07 ID:5HJjLVEy]: たしかに。寝起きがよくなったような気がする。
禁煙半月たちました。最初の３日間ほんと辛かった・・。
今でも吸いたいと思う事はあるけど最初の頃より楽になってきてる。
よしよし。この調子でがんばろう。
私も氷食べてましたよ。
710 名前：病弱名無しさん [2006/06/30(金) 23:29:16 ID:5eWGzqCk]: 禁煙2年目。禁煙当初は、頭痛や痺れ等の肉体的な反応が出たのは最初の7日間程度。
但し、強烈に吸いたくなったのは最初の三日間だけだったけどね。
今考えれば、最初の三日間を含めて、肉体的なものよりも、
煙草が吸えなくなるという不安感との戦いだったのだと思う。
711 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:32:49 ID:LDt5eXnv]: とりあえず三個買った。　この三個で止めようと思い買ったんだが。。。。。
依存性が高いし、ニコチンを含んだ草を燃やして吸うなんて体にいいわけがないよな。
しかも税金まで上げやがって。　医療費は負担が増える一方で国のやることはヤクザと変わらんよ。
酒は止めて八ヶ月になる。　肉も止めて二年と七ヶ月（鶏肉除く）。　残るはたばこのみなんだけど
依存性を断ち切れずにいる。　肺と脳味噌に草の煙を貯めるのはどう考えても人間のすることじゃな
いよな。　誰がこんな習慣を広めたのか。。。。　おかしい。　なにかが狂ってる。
712 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:39:22 ID:r6SfCZs3]: 酒、肉(これはよく意図がわからないが肥満予防?)、煙草、何と言っても
煙草を止めるのが一番難しいだろうが、頑張れ。
三日間だ。とにかく最初の三日間を乗り切れば、何とかなる。これ体験からのアドバイスね。
713 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 00:57:35 ID:ZO7WcGIa]: ニコチンパッチを試された方いらっしゃいます？
ニコチンガムより効果があるということを聞いたのですがどうなんでしょう？
714 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 03:09:04 ID:1X2eNpBT]: 保管してあったＫＥＮＴ9を3本吸ってしまった。残りは水につけた。
あぁ、気持ち悪い～　なぜだぁ～

　　　∧∧ 　　
　　（´ ･ω･）　　･･･寝る前の一服したいな････
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

　＜⌒／ヽ-、_＿_ ・・・・・でもマンドクセ・・・・
／＜_/＿＿＿＿／

　　∧_,,∧ 　　♪ﾏﾝﾄﾞｸｾ　　　∧_,,∧ 　　♪ﾏﾝﾏﾝ
　 o(・ω・｀)ｏ　　　　　　　o（´ ・ω・ )o
((　/ 　　（　))　　　　　 ((　）　　　ヽ　)) 　ｼｬｶｼｬｶ
　　し――Ｊ　　　　　　　　　し――Ｊ

　＜⌒／ヽ-、_＿_ ・・幻覚!?・・コレ見えたらもうだめかもな・・・　　
／＜_/＿＿＿＿／
715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 07:06:21 ID:WVz1Z+yi]: おれはタバコをやめるのがいちばん簡単だったな。次いで肉。
酒をやめられたのはほんの１年前。
次はコーヒーかな。しかしこれはまだやめる気がないけど。
716 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 07:16:04 ID:5iLhrJ+8]: >>715
何の為に肉や酒を止めたの？
参考の為に聞かせて。
717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 08:50:01 ID:saxohQm2]: >>713
ニコチンパッチスレは下の★ニコチンパッチで禁煙５
life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/l50
一般にニコチンガムより効果があるというが
718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:12:58 ID:o08QnwNa]: ｽﾚ違いだが
ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁはいいと思うよ。
ただ、個人輸入とかより、禁煙外来でもらった方が
自分にあった適量のﾊﾟｯﾁ大きさがわかりやすいかも。
719 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:50:33 ID:dOvlTIz4]: 717のスレ見たけど、なんか悲壮感漂うというか
必死な感じがするね。確かに最初の5日ぐらいはきつかったけど、
それほどのことじゃないだろと思ってしまった。
ひと月過ぎて、そう思えるようになったってことかな。
720 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 11:56:33 ID:4/gJqCs8]: のど元過ぎたらそんなもんでしょ
それに禁煙なんてそんな立派なことでもないでしょ

手癖の悪い主婦が万引きやめるようなもんでしょ
721 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 13:03:20 ID:r6SfCZs3]: >>720
好感の持てない嫌味な発言だね。このスレ来て言うことじゃないだろうが。
722 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 14:25:38 ID:saxohQm2]: パッチの問題点は「なんとなく禁煙」でも８週間の禁煙ができてしまうこと。
パッチの期間が終わるとボロボロと脱落していきます。

成功している人の多くは医者のいうことを聞かずに自分で禁煙スケジュールを立てています。
723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 14:35:40 ID:sFa8IuJw]: 今日この日を禁煙３０日目で迎えたことに喜びを感じています。
さっきタバコの自動販売機見てきました。ほとんどが３００円以上ですね。
１００円玉３枚で足りないorお釣りが来ないなんてね。

もう過去のものです。
724 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:18:12 ID:vooYx56G]: 例えの良し悪しはともかくｗｗ禁煙から時間が経つに従って、
悲壮な気分になるのも長くても最初の２～３日だけ。
後で「全然大したことじゃ無かった」って思う。
725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 21:42:17 ID:Y13mqq8d]: >>724
同感！

俺もさんざん吸っていたのに、今日から値上げになって、そのためにタバコを盗んだり、必死に買い溜めした奴らが滑稽でしょうがない。
後で思うと、ホント、大したことじゃなかったよ。
726 名前：病弱名無しさん [2006/07/01(土) 23:36:04 ID:mL2Rjlw9]: www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060702k0000m040070000c.html

厚生族のドン元厚生大臣橋本元首相死去

たばこ好きとしても知られ、９５年１０月の麻布高校創立１００周年記念祝賀会で
「高校の屋上でたばこを吸い始めて以来、ヘビースモーカーになってしまった」と、あいさつで触れるほどだった。

臭い！汚い！格好悪い！

厚生労働委員のタイゾー議員は橋龍を弔うためタバコ３Ｋ問題に取り組むべき

受動喫煙防止サイト
www.pierre-matsuo.com/foundation.html

喫煙者を救え！
www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

禁煙政策
www.hirake.org/nosmoke/
727 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 00:08:09 ID:uLou+mE1]: 自分が禁煙しようと思った最初のきっかけ、726の
喫煙者を救えってサイトだったなー。
なんでそこ見たのか覚えてないけど、感謝している。
728 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:09:57 ID:eTSLhAwu]: 禁煙１日目。。。もう吸ってもいい？
729 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:12:12 ID:PvN5BkNQ]: >>728
うんよく頑張った　逝ってもいいぞ！
730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 13:15:16 ID:D0DKWKH5]: >>728
もう吸ってもいい？と聞かれても、禁煙する意思が無いのなら、

どうぞ。　と言うしか無いな。
731 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 13:50:54 ID:eTSLhAwu]: 吸ってしまった。
SE○後の一服。我慢出来なかったorz
732 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 13:53:19 ID:hLrwVrbl]: 喫煙とSEXかよ、ダブルで気持ち良いことやりやがって。罪が深いぞ。
733 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:07:45 ID:KzbJ4qAr]: 私も吸っちゃった＿|￣|○
自己嫌悪。
また一から頑張る。
734 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:36:50 ID:18WSXBDW]: 漏れは厨房の頃初めて吸ってその日で終わったな
その後３～４日は２日酔い以上のなんだか分からないモヤモヤムカムカが続いたけど
あれが俗に言うニコチン禁断症状なのだろうか？
吸いつづけてると吸って楽になってしまうんだろう。まさに中毒
735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 14:40:05 ID:hLrwVrbl]: いや、それは禁断症状ではなくて、ニコチンに対するアレルギー反応でしょ。
禁断症状とは摂取の継続期があって、摂取を中断する事によって起こる反応だから。
736 名前：734 mailto:sage [2006/07/02(日) 14:47:31 ID:18WSXBDW]: そうなのか
禁断症状のたびにあの感覚に襲われるならやめられないわなと今まで思ってた
初回であれにあうと２度と吸う気は全くなくなるから良かったのかもしれないが
737 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 15:13:01 ID:oUUnywOW]: 【健康】喫煙は「勃起に悪影響」、本数多いほど顕著…オーストラリアで男性8400人調査
news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1151812520/

たばこを吸う男性は非喫煙者よりも性機能低下のリスクが高いことが、
１日までのオーストラリア保健当局の大規模疫学調査で分かった。
１日に吸う本数が多いほど顕著だった。たばこ規制に関する国際専門誌
に発表した。
　調査は、性と生殖の健康に関する調査研究の一環として実施。豪州の
１６～５９歳の男性約８４００人を対象に、「過去１年間に１カ月以上の
勃起（ぼっき）障害（ＥＤ）があったか」と、喫煙、飲酒、心血管疾患、
糖尿病などとの関連を分析した。
　ＥＤのあった人は全体の９・１％で、約１０人に１人。このうち２７・２％が
喫煙者だった。
　喫煙者と非喫煙者とを比べると、一日に吸うのが２０本以下の人は、
ＥＤのリスクが非喫煙者の１・２４倍で、２０本より多い人は１・３９倍だった。
　このほか、糖尿病や、心血管疾患による服薬がＥＤと関連していた。
　喫煙とＥＤに関する研究はこれまでにもあるが、大規模なものは初めて。
研究チームは「今回の調査結果は、若い世代の禁煙意識の向上に役立つ
のではないか」としている。

ソース（イザ！・産経新聞）　www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/8342/
別ソース（時事通信）　www.jiji.com/cgi-bin/content.cgi?content=060701200400X897&genre=int
738 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 15:29:51 ID:Jj1s2SPw]: インポにはなりますよ。全員ね。
禁煙セラピー買って来ましょう。
739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 17:42:15 ID:hLrwVrbl]: >>734
うん、それはニコチンに対するアレルギーだよ。
禁断症状というのは吸いたくて吸いたくてどうしようもない。頭から煙草のことが離れないという奴だから。
あなたは体質的に煙草を全く受け付けない幸福な体だった、そう思って煙草には触れない方が良い。
俺もそういう体質だったらとまじで羨ましく思うもの。
740 名前：病弱名無しさん [2006/07/02(日) 21:15:26 ID:KDm5jVfo]: 重いタバコから軽いタバコに変えたのですが
なにか意味ありますか？
741 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:15:26 ID:NVXVCsk6]: ﾀﾊﾞｺのおしりをいつまでも追いかけないで
捨てろ。
ﾀﾊﾞｺって悪女らしい・・。
742 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:47:57 ID:hLrwVrbl]: >>740
意味ない。ニコチンを摂取しつづけているだけだ。止めるか、吸うか、二つに一つ。
743 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:55:52 ID:qonDHmZI]: 軽いたばこに変えたところで吸った気がしないから
本数増えるかもとに戻るかだな
744 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/02(日) 21:59:18 ID:hLrwVrbl]: 軽い重いと言っても、結局、体に良いニコチン、悪いニコチンの区別はないんだから、
軽い煙草が体に良いはずもないっしょ。
結局、本数が増えてそれだけの話ね。
745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 00:20:30 ID:PI62f1bW]: ｉアプリ版の禁煙カウンターダウンロードできるとこわかる人いる?
前持ってたんだけど、削除してしまった
携帯からで検索できないんで誰か貼って下さいm(__)m
746 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 00:29:15 ID:NsklKbdZ]: 禁煙２週間目。何を食べてもおいしくない、というか舌にピンとこない。
故に濃い味を好むようになった。特に塩分。
そのせいか喉がムショーに乾きます。　　　　　　　困った…。
747 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 01:08:32 ID:/mPPT09P]: 禁煙してから太った。
ガムや飴等じゃ無くて
太らない食べ物って無い？
748 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 01:14:09 ID:mA4y3Idp]: 本日から禁煙だ。絶対禁煙だ。彼女のためにも禁煙だ！がんばれ俺！職場の全員が愛煙家だが、耐えられるかな…
749 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 01:34:51 ID:YJ5f3Ra1]: >>747
野菜。きゅうり、セロリ、にんじん、大根、これらのスティックがお勧め。
750 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 08:51:42 ID:AlFtj40Y]: 遂に一ヶ月が過ぎた…

昨夜、始めてタバコを吸っている夢を見たわ。
夢の中で、は！禁煙してたんだ！って焦っている自分がいた。

……私の場合、不思議なことに体重増えなかった。今までの倍の量は食べてたのに。
ん～謎だー
751 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 09:33:31 ID:RsbPjyqz]: >>745
www.256byte.com/qs-iapp.html

俺も禁煙チャレンジする
752 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 09:56:26 ID:TkNB37i1]: おれは、禁煙１０ヶ月、もう永遠に吸わない自信がある。でも、750のような夢は
まだよく見るよ。夢の中で、いつのまにか吸ってて、禁煙しているのを思い出して
すごく焦る（後悔する）。１ヶ月目、２ヶ月目、３ヶ月目、６ヶ月目、１年目は
危ないというのを、あらかじめ知っておきましょう。
753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 10:30:45 ID:YJ5f3Ra1]: >>752
禁煙2年目でも喫煙の夢を見たり、喫煙したいという衝動は起こるよ。
プリンティングのようなもので、依存度の高かった人は、生涯消えないんじゃないか。
ストレスやフラストレーションの唯一の解決策として煙草を吸っていたという人は
特にそういう傾向があるように思う。
無趣味で、仕事にまじめで、しかし、仕事はストレスフルという人達。
754 名前：病弱名無しさん [2006/07/03(月) 11:08:13 ID:42msjSD3]: >>748
運命は自分で作れる。吸わなければ良いだけ。
755 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 11:25:03 ID:YcYXZgsY]: >748
愛煙家がいると仲間を減らしたくない、喫煙する自分を
否定されたくないっていうので　足を引っ張られる可能性あり。
考えられる言動
ー身体に悪いって思うけど、自分はまだ止める気がしないー
ーこの、一本が上手いー
ー頑張れよーと言ってこれ見よがしに隣で吸う
756 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 12:23:44 ID:YJ5f3Ra1]: >>755
読んでも意味が分からない
757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 16:17:09 ID:7twb8o6O]: 珍走団が、仲間が抜けていくと取り残されるみたいで不安になって、
脅したりして抜けさせないようにするような感じかな。
758 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 16:46:29 ID:LmgrGGlH]: >>753
プリンティング？
インプリンティングのことかな？？
759 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 17:31:41 ID:vVObTuPt]: 開始日時 2006年 3月 28日 0時 0分
経過時間 3月 5日 17時間 30分経過
吸わなかった煙草 73箱 5本
浮いた煙草代 19777円
（原価 8476円たばこ税+消費税 11301円）

３ヶ月経過した。20年以上も喫煙したから
まだまだ、気は抜けない
760 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 19:02:13 ID:YJ5f3Ra1]: >>758
済まん。その通り、imprintingのことでした。御免ね。
761 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/03(月) 20:18:56 ID:+GCu8u81]: 禁煙して１ヶ月以上経つが、最近、メシの量が増えたみたいだ。
以前より旨いと感じるというより、腹が減りやすくなった。
だから多めに食べてしまい、食べ終わったらいつも満腹状態だ。
やばいな、今はＢＭＩが２１弱なんだけど、少しずつ腹回りに肉が付いてきたような気がする。
ちょっとでも運動を休めば、ダイエットスレに行かなきゃなるかも・・・
762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:27:04 ID:9JcBUDll]: 禁煙して12時間経過。
酒飲んだら凄まじい勢いでニコチンがラブコールしてくるよｗ

しかし自分自身にウンザリして禁煙を決心したのに、
酒ごときでここまで心が揺らぐのは不思議なもんだ。
まさに中毒だったんだね。
763 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 00:49:10 ID:C2cUaAA9]: 酒飲んでるなら寝てしまった方が良いよ。
764 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:01:16 ID:VObikgyb]: 間髪いれず
酒→つまみ→酒→つまみを繰り返してタバコを吸う暇をなくす

太るけど
765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 01:04:45 ID:x4/47x3l]: つまみにはいかくんがいいよ。
低カロリーでずっと噛んでいられる。
766 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 03:34:57 ID:4BQ1Ul29]: まだ１ヶ月
酒、コーヒー、甘いもの、辛いものを食べてない
満腹まで食べないようにしてるよ
767 名前：克己心 [2006/07/04(火) 12:12:16 ID:V6rr+TD6]: 明日で夢の２週間目突入です、
相変わらず眠くてたまりません、何とかならんのかなあ。

皆さんと同じように軽いダイエットしながら禁煙してるので
ダイエットの低血糖状態でめまいがするのか、
ニコチンの離脱症状でフラフラするのか、よくわかんです。

禁煙とダイエット、きっかけはメタボリックシンドローム予防、
年取ったもんだな・・・。

老いも若きも頑張りましょうね、しんどいけど。
768 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 12:14:55 ID:C2cUaAA9]: ↑おめでとう。
フラフラ眩暈は、ニコチンの離脱症状によるものと思われます。
自分の場合には、フラフラ眩暈+頭痛+掌の強い痺れ　がありました。一ヶ月位続きましたね。
痺れが消えた時、喫煙衝動もほぼなくなりました。
769 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 12:17:26 ID:CMn6rzso]: >>767
私の場合、眠気は2週間くらいから徐々に改善し、1ヶ月を少し過ぎたあたりで
気にならなくなったと思います。　もう少し我慢しましょう。
770 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 14:55:57 ID:ySudNdF0]: さきいか、いいかも。
771 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 16:30:27 ID:i1s0ObP8]: おれは煮干で乗り切ってる
772 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 16:32:39 ID:x4/47x3l]: ダイエットも並行している場合は、ビタミンB群の錠剤サプリメントをとるといいよ。
からだの脂肪・糖分の燃焼を促進してくれる。
773 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 18:12:31 ID:E9OwAPub]: 自分も最初は猛烈な眠け。
しばらくすると、逆に寝覚めすっきり。
朝型人間になったとさ。
タバコに体力盗られてたんだね。
774 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 20:01:38 ID:maNZtFOv]: まだ３日目ですが、みなさんが言われるような禁断症状等はまったくありません。それどころか毎日身体に良い変化が起こりすぎて楽しくてしょうがありません。もう二度と吸いたいと思いません。喫煙歴１０年、一日一箱位だとあまり依存しないもんなんでしょうか？
775 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:08:34 ID:CMn6rzso]: >>774
俺は、結構きつかったが、そうで無い人もいるのかもしれない。
別に煽るわけでもなんでもなく、君の禁煙の推移に興味が湧いたんだけど、簡単なコテを付けてよ。
色んな事例が解るほうが、みんなも良いし。　出来ればで良いけど。
776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:15:21 ID:IMxy3w/Q]: また荒れるからコテは要らん。
777 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 20:28:48 ID:CMn6rzso]: >>776
コテも人のことをとやかく言わずに、自分の報告と応援、
同期との馴れ合いだけにしておけば荒れないよ。
778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 21:30:29 ID:TA1SI05D]: 禁煙一日目・・今度こそ頑張ります。
779 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/04(火) 21:57:17 ID:l9y3B3b+]: >778
頑張れ～ﾉｼ
私も一日目ﾀﾞﾖ(21時間経過)
780 名前：病弱名無しさん [2006/07/04(火) 23:59:29 ID:ySudNdF0]: がんばれ～。禁煙は良いことだらけ。無駄な納税は他の人にまかせよう。
781 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 00:21:45 ID:dd3Ud88q]: 今の日本の喫煙人口ってどの位なのだろうね。
100人の成人がいたら、何人位喫煙者だと思う?
俺個人の環境では、10人中2～3人程度が喫煙者という感じなのだが。
皆はどうだい?
782 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 01:16:46 ID:f3BwQYZd]: >>781
ぐぐってみたら、3020万人。成人の29.2％だってさ。
783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 01:17:26 ID:3TixxrIQ]: 20人に1人
784 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 02:54:29 ID:dd3Ud88q]: >>782　>>783
リサーチ乙!　思っていた以上に多いんだね。
785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 06:50:27 ID:f6Vg22kY]: 詳しくはこれに年齢分布も出ている。
www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd100000.html
職場の最前線では5割が喫煙者だと推定できる。
786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 08:45:04 ID:RU/ef6QV]: 男の４０代５０代の喫煙率は下がっていると思うがなあ。
とても>>785のようなデータは信じられない。
俺の職場や立ち寄る職場では男の喫煙率は３割未満だと思う。
女は知らん。
787 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 10:42:10 ID:dd3Ud88q]: >>786
確かに。全体を見ても43.3%というのは信憑性に乏しいな。
月に一回でも吸う人とか、年に一回でも吸ったことがある人とか、データ基準がおかしいんじゃないかな。
788 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 10:56:52 ID:mqMpzg0g]: >>785
このデータは私の職場環境の実感に則していると思う。非喫煙者のタクシー運転手です。
789 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:01:33 ID:dd3Ud88q]: なるほどね。職業によっても異なるんだねぇ…
790 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:14:50 ID:dd3Ud88q]: >>788
俺は建設・不動産会社の営業担当だが、職場の喫煙率は8割を超えてるよ　
俺は非喫煙者(禁煙3年目)だから禁煙当初は誘惑が多くて大変だった
今では煙草嫌いの若社長が後を継いだので、職場改善が進み喫煙室ができたので助かってる
791 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 11:20:11 ID:dd3Ud88q]: 面白いね　職業別喫煙率か　俺の職場は田舎の食品工場だが、男性・女性それぞれ30名計60名の従業員数で、
全体の喫煙率は15%(9名)。男性が5名、女性4名が喫煙者。ちなみに俺は非喫煙者(禁煙4年目)。
のんびりした職場だから、そんなに多くないのかも。
792 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 13:16:11 ID:PSKnLdcc]: 19日目　まだまだこれから
793 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 19:18:20 ID:SHXj+QFP]: 禁煙一ヵ月と一週間。
そういえば　オナラが減った‥　これも禁煙効果？？(?o?)
794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 19:37:52 ID:RU/ef6QV]: >>793
オナラが増える人のほうが多い
795 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 20:37:25 ID:JeSPAMuN]: 年明けから何度もひと月で挫折していたが、懲りずにチャレンジしてついに３ヶ月目に突入。
今年は吸っていない日の方が多くてイイ感じだ。
796 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 20:46:55 ID:xB9Kxz9X]: 今日から一生禁煙！！
肌にはりがなくなってパサパサ
くすんだままだし湿疹も治らない。
肩は凝るし冷える。
なんでこんな物吸っちゃってたのかと自己嫌悪。
健康な体と肌を取り戻します！
797 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 21:03:13 ID:dd3Ud88q]: 禁煙に成功してどちらも取り戻したと思ってるよ。
肌はしっとりすべすべもちもち。皮膚の湿疹が多かったし、化膿も多かったね。
抵抗力が弱まっていたんだろうな。今は禁煙3年目だよ。
798 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 21:13:31 ID:f3BwQYZd]: わかるわかる。自分もちょっと疲れると歯茎や目の粘膜が
化膿した。しかも医者が首をかしげるほど、なかなか治らなかった。
まだ一ヵ月半だけど、肌はすごく変化したよ。まるで小学生に
戻った感じ。吸い出したのが中学生だったからなー…。
冷え性も治った。夏でも指先が冷たかったのが嘘みたい。
799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 22:04:55 ID:XzKQP9BQ]: 今日で禁煙二日目。あー吸いたい。
800 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 22:22:36 ID:xB9Kxz9X]: 796です
ニキビの跡が治らなくて困ってて‥
凹みになったまま薄れてくれない。改善を期待したいところだけど。
801 名前：病弱名無しさん [2006/07/05(水) 22:40:43 ID:f3BwQYZd]: >>800
絶対治るとは言えないけど、このまま吸い続けるよりは
ずっと綺麗な肌になれると思う。それに「スモーカーズ・フェイス」
で検索すると出てくるけど、喫煙者は肌の老化が早まるらしいよ。
802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 02:26:35 ID:QQmGeOA0]: 最後の１本吸い終わった・・・
このスレの仲間たちといっしょにがんばってみます
よっしゃ、よーいスタート
803 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 02:45:19 ID:HQKu2ttn]: つ ―・~~　ﾋﾄﾔｽﾐ　ﾄﾞｿﾞ
804 名前：ゆう mailto:sage [2006/07/06(木) 04:20:28 ID:kLTtFHq/]: 今から頑張ります！
お肌の為今度こそ一生吸わない！！
805 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 08:37:41 ID:8PbT8UXQ]: >>802
頑張れ！
806 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 08:38:17 ID:8PbT8UXQ]: >>804
君も頑張れ！お肌も頑張れ！
807 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 11:52:38 ID:JFZzU3Ta]: ｶﾞﾝｶﾞﾚっガンガレっっっ！
808 名前：名無しさん＠３周年 mailto:sage [2006/07/06(木) 12:59:26 ID:lz6Y9JQw]: 本とか読めないで、自分なりに辞められたけど、禁煙本多いな。
809 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 13:48:39 ID:aiENRM8W]: 日本語を頑張れ！
810 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 14:30:47 ID:N6VwhxUd]: どちらかと言うと規則正しい生活をより頑張れ
811 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 15:43:51 ID:QVzD1YDL]: 禁煙始めてからコーヒー飲む量が増えた。
812 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 15:47:43 ID:hnt/Qx1y]: 禁煙してからカントリーマァムを沢山食べるようになって太った。

だから、また吸い始めたら痩せた
813 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 15:49:45 ID:c41/NhG3]: ↑救いようのないアホ
禁煙時肥っても後で比較的楽に痩せられる
禁煙失敗して吸い始めたらもう止められないよ
814 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 17:33:55 ID:8PbT8UXQ]: >>813
＞禁煙時肥っても後で比較的楽に痩せられる
嘘をつくな！　なかなか痩せないって言うか、ちっとも痩せない。

そんな簡単に痩せられる奴は、ほとんど居ないぞ。
どの禁煙スレをみても、みんな苦労してるよ。
815 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 17:43:41 ID:aggoi5qe]: >>814
要するに、食べ過ぎなきゃいいだけ。びすけっと食べまくればそりゃ太るさ。
816 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 17:48:28 ID:4XmqqQ9P]: ガリだから太りたいがために禁煙したけど全然太れないオレガイル
817 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 17:51:48 ID:8PbT8UXQ]: >>815
そんな事はどうでも良いよ。
＞禁煙時肥っても後で比較的楽に痩せられる
みんなが苦労している時点で、これは成り立たないと言ってるんだよ。　馬鹿？
818 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 18:01:39 ID:JFZzU3Ta]: >>817
落ち着くんだ。自分に当て嵌まらないからと言って嘘と決めつけるのは良くない。
失敬だぞ。
819 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 18:10:10 ID:8PbT8UXQ]: >>818
禁煙スレで痩せるのが簡単だと言う奴は少ない。
だから、痩せるのが簡単だと言うことを一般化することは出来ない。

それだけだよ。
820 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 18:18:49 ID:18Ynhkn7]: そんなに噛み付くようなことじゃないと思うけど。
禁煙でイラついてるのか、たまに鼻息荒い人いるね…。
821 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 18:20:52 ID:4XmqqQ9P]: 　　 ∧ ∧
　　(･∀・)＜痩せるのなんて簡単だよー
　ノ(　 )ヽ
　　 <　 >

　　 ∧ ∧
　ヽ(･∀・)ﾉ＜ほんとだよー
(( ノ(　 )ヽ ))
　　 <　 >
822 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 18:21:51 ID:4XmqqQ9P]: ずれたorz
823 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 18:31:07 ID:R3xh0pHa]: まぁなんだ。

もちつけ。
824 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 18:45:52 ID:c41/NhG3]: >>814
かりかりくるほどのことでもないだろうに。
俺は、禁煙して半年間で5kgほど肥ったが、そこから発起して2週間で7kg落としたよ
禁煙に比べればダイエットは楽だと言ったんだよ
マフェトン理論と言ってもわかんねぇだろうが、とにかく煙草吸わないでひたすら我慢する禁煙と比べれば
ダイエットは、正しい知識のもと適切な食事と運動で積極的にコントロールできるだろう。禁断症状が消えるのを受身で待つ禁煙とは違うよ。
少なくとも俺は積極的に取り組む事ができるダイエットは苦労だと感じた事はない。
825 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 18:48:55 ID:c41/NhG3]: >>814
あなたは本当にダイエットしているのか?食事の量を減らすだけがダイエットじゃないんだぞ
一度でも良いから、スポーツジムに行って、ダイエット方法を習ってトライしてご覧。
我流のダイエットがいかに無駄なあがきか分かるはず。
禁煙にはメソッドがないが､ダイエットにはそれこそ何十種類もあるじゃないか。ま、頑張れ
826 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 19:12:58 ID:JFZzU3Ta]: >>813の失敬だったな。あんたの極論に走りすぎたのもいかんかった。両成敗じゃ。
827 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 19:16:34 ID:PqMTbavl]: 今、禁煙して3週間経ちました。
早く、煙草を意識しないようになりたい。
828 名前：キム・チンポル [2006/07/06(木) 19:18:54 ID:nCOSIfZA]: >>824が勃起した件について
829 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 19:19:40 ID:8PbT8UXQ]: >>825
俺のダイエットの話じゃなくて、貴方の言っている事が間違っていると言ってるのだが？
830 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 19:45:17 ID:c41/NhG3]: つまらん　手仕舞い
831 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 19:49:45 ID:ilg/Uvhj]: >>829
キレてんすか？
832 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 19:53:52 ID:8PbT8UXQ]: >>831
いいや、>>813のレスが馬鹿っぽく見えたから、ちょっと突っ込んでみただけ。
833 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 19:53:50 ID:BVsY8YVl]: キレてないすよ

…割り込みスマソｗｗ
834 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 20:04:11 ID:ilg/Uvhj]: >>833
キレてるでしょ？
835 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 21:12:43 ID:4XmqqQ9P]: キレてないっすよ！
俺キレさしたらたいしたもんっすよ！
836 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 21:16:01 ID:ilg/Uvhj]: ありがとう
837 名前：俺、両側肺気腫だったんだよ [2006/07/06(木) 21:24:08 ID:J6NHUCKR]: ここの住人を救ってやって

それでもタバコが美味いんだよなぁ・・・
sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1151653825/l50
838 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 21:27:26 ID:aYba6iy1]: タバコを吸わないぞ。と自分の意志をコントロールできるようになったというのに
なぜに食欲をコントロールできないのか
結局何かに依存するという生き方しかできないのかね
タバコの代替えに依存したり、意志が制御不能になっちゃう禁煙っていうのは
長続きしないんじゃないかな。想像だけど
839 名前：病弱名無しさん [2006/07/06(木) 21:28:35 ID:J6NHUCKR]: >>812
口寂しくなる、空腹感が強くなる、食欲が増す。
判っていた事でしょ？
何かを口に入れずにはいられないよね。
でも、何故そこで、脂肪の塊を選ぶの？
840 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 21:44:13 ID:0HZMYISM]: そこで怒涛の歯磨きですよ。
歯磨きすると貧乏症のせいか、朝昼晩以外に食べる気がしなくなる。
もっとも、はじめのうちは間食ごとに磨くようにしてたけれど
841 名前：禁煙 [2006/07/06(木) 22:38:51 ID:bF9rcRPa]: 煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ～！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！

ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません－。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた
842 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/06(木) 23:52:00 ID:0ynjZcuN]: 禁煙初めて二週間たちました。

歯磨きすると歯茎から血が出るようになりました。
喫煙時はそんなこと滅多になかったのですが。
それと口角炎に悩まされてます。
胃の働きが活発になったからでしょうか？
前よりも無意識に食べてるから胃に負担がかかってるのかな。
843 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 02:12:35 ID:TfyowVk0]: 喫煙１５年。１日２箱。タバコ止めて１週間。

喫煙のメリットを１つ感じた｡

それは今まで喫煙してたおかげで『禁煙を楽しめる事』

ニコチン中毒に陥った事の無い人はタバコを吸わなくて良い喜びなんて絶対理解できない｡

この解放感があるなら今まで喫煙してた意味もあるのさなんてプラス思考で今を楽しんでます。

てか、こんな考えでタバコを吸ってて良かったって思う人は居ないだろうなと思うけど、こんな感じで今禁煙をしてるって事が楽しいって人は結構居ると思う。どう？
844 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 03:34:55 ID:2jp3IIQj]: どう？　って言われてもね･･･。
845 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 06:35:36 ID:E27D6Vvd]: >>843
私も今日で7日目。
めげそうになってたけど、それ聞いてなんかやる気出た。
ありがとう。

タバコやめてからジョギングがすごく楽になった。
もう絶対吸わない。頑張る。
846 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 06:51:45 ID:ogDPayLl]: 喫煙者には結構ルールが多かったことに気づくね。
　会議は2時間までできれば1時間に1度休憩
　異動時にはタバコとライターの確認必須
　タバコ残量が減ってきたら補充注意
　どこに行っても喫煙場所確認
　海外旅行は3時間飛行まで
　2時間以上かかるフォーマルな食事を避ける
　喫煙席しか座れない

　私、めでたく禁煙の温泉旅館に泊まれます。
847 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 08:34:48 ID:pqGCWnql]: 喫煙歴15年、その後禁煙歴20年
最後の煙草は昭和60年6月
今でも夢の中で煙草を吸って、思い切りむせてる自分が居ます
848 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 13:20:15 ID:sHCShzv0]: >>846
おめでとう！
たばこを吸えば、時間の無駄が増えます。
限られた人生は有効に使いたいものです。
849 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 14:26:24 ID:ZjMvPjme]: 昨日、ニコレット買ってきて、今日から禁煙中。

なんていうか、物寂しいね。

禁煙始めたのでこのスレ読んでいるけど禁セラの話結構出ますね。

禁セラも読んでみようかしら。
850 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 14:55:09 ID:a4S3Jped]: >>816
俺も禁煙して半年経つがガリまま。太れない・・・
47ｋｇ←→48ｋｇくらいの変化しかないお'`,､(´∀` ) '`,､
851 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 15:04:23 ID:POlnslrb]: >>850
自制心が強いんだね
煙草止めるのにも苦労はなかったんじゃない?
まれにそういう人がいるよ　俺は禁煙で七転八倒したからもう二度と喫煙はしたくない　二度禁煙できる自信はないんだ
それと煙草止めたら代替物への依存が激しくて食欲異常　あっという間に15kg近く肥ったよ
ただし、禁煙で走れる体動ける体を取り戻したから、ダイエットは禁煙の苦しさに比べればさほど苦にはならなかった
半年で15kg落として元の体重にしたよ
852 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 18:28:51 ID:fZMUpxAI]: 頭やら背中やら痛むのは離脱症状ですかね？
でも血流は改善してるキガスな、禁煙三日目。
853 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 20:13:00 ID:sHCShzv0]: >>849
たばこ吸うことでの経済損失は1000万以上。セラピーなんて安いもの。
854 名前：病弱名無しさん [2006/07/07(金) 22:33:11 ID:npgSGbq4]: 美容体重ぴったりだったのに、1.5ヶ月で1キロ増。太るのは覚悟してたんで、
最初の頃はものすごく食べる量減らしたのに、それでも増えたのには驚き。
まともに食べてたら、よほど痩せる体質じゃないとすごいだろうな。
でも絶対1キロで食い止める。維持しないと着れる服なくなるしw
855 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 22:52:17 ID:sHyGvXKN]: 吸うと身体の調子が悪くなるから禁煙したって言ったら
身体弱いな！と一言、愛煙者に言われた。
でも、心の中でタバコに支配されているのに
気づかないで気の毒だなと思ったよ。
856 名前：てっちゃん [2006/07/08(土) 00:12:07 ID:uOvXKiDT]: 今から禁煙！綺麗になるぞと
857 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 00:44:02 ID:PqGthwgu]: >>852
私も三日目ですがなぜか心臓が痛くなりました。
タバコやめて体に悪いわけはないからたぶん離脱症状
というやつでしょうね。。。
858 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 00:50:53 ID:78DjNyhd]: >>857
可能性としては、禁煙と無関係の症状である事が一番高いと思います。
859 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 07:45:38 ID:upMFqni2]: 禁煙一ヵ月♀。
禁煙してよかった事は、
血圧が正常値に。
肌のくすみ、質がよくなってきた。
自販機探しをしなくてよい。
スタバのふっかふっかのソファに座ってコーヒーが飲める。
860 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 08:26:28 ID:7M8YG5p7]: 禁煙2年目。禁煙1か月位から徐々に始めたのがジョギング。
今では、日曜日を除いてほぼ毎日4～5km走っている。
禁煙記念だと思って、ちょっと高めのジョギング･シューズを買った。
最初は200mも走ると気持ち悪くて吐きそうになったが、今では、体調の良い時は5km、今日は体が重いなとか辛いとか感じる時は4km、
コースを幾つか用意していて、体調に応じて走り分けてる。
4～5kmという距離は、30分～40分程度で走れる距離。時速8～9kmとは、そんなに無理なくゆっくり目に走ってるという感じ。
しかし、やってみれば分かるが、今の季節は、30分走るとシャツが汗でびしょびしょに濡れる。タオルは、必須、それと短パンで走る方が良い。サウナパンツで減量をなんて思っていきなり走ると熱中症でぶっ倒れる。
禁煙の最中のジョギングは、段階を追って、徐々に距離を伸ばして行った方が良いだろう。走れるようになると、煙草のことは考えなくなるものだ。
861 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 10:48:24 ID:wW/xMAnd]: 6日から禁煙始めました。

知り合いがﾆｺﾚｯﾄで辞めたんで真似してみた。

吸いたい時に噛むと症状が無くなるって…
嘘やんっ!

まぁ無いよりﾏｼって感じ？

取りあえず煙草が無いと暇やね。
862 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 11:39:02 ID:78DjNyhd]: >>861
俺の場合、禁断症状なんか我慢すれば良いだけ。

＞取りあえず煙草が無いと暇やね。

コイツが唯一にして最大の敵だ！
863 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 12:28:16 ID:huGbxj72]: >>861
ニコレットの真価は、禁煙がある程度うまくいってる時に発揮されるよ。
一本お化け退治のエキスパートだ、乞うご期待ｗ
864 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 12:40:32 ID:7M8YG5p7]: 煙草が無いと暇なのではなくて、煙草に多大な労力と時間を費やしていたと考えろ
865 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 12:41:45 ID:yGEXNOZK]: 禁煙二日目ですが、タンがやたら出てきた‥
体が痒くて目がやたらシバシバする。
でも新鮮な空気が吸い込めてるって、それだけでも気分違ってくるね。
それが当たり前だったんだけど。
汚い煙吸い込んでればそりゃドヨンとした顔になって当然ですね。
肌が全体的にくすんでバサバサですが、ビタミンCサプリとったりすればいいのかな‥
866 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 12:43:35 ID:78DjNyhd]: >>864
言葉の問題でも考え方の問題でもない。
867 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 12:45:20 ID:78DjNyhd]: >>864
なんだ、おまえ、マルチ野郎か。　消えろよ。
868 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 13:18:54 ID:0ZU7ia/4]: 吸い始めて11年、初めての禁煙です。
6日からやめていますが、吸いたくてとても苦しいです。
でも、口内が荒れ歯茎が痛く、頭痛がし肺が痛く、胃腸がもたれる感じがするので
やめないと死ぬんじゃないかと感じています。
ここ数年口内が痛くない日はないので、もう手遅れかもしれないですがorz
現在>>3の禁煙セラピーをアマゾンで注文して配達待ちです。
869 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 13:58:09 ID:JdafXUnn]: >>868
ここをみて勉強して頑張って
ttp://www2.health.ne.jp/library/0500-3.html

俺はここを参考に禁煙2週間経過

あなたは俺よりかなり重症っぽいね・・・
俺も肺気腫とか出ちゃったけど・・・
870 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 14:41:41 ID:JMDuCUFm]: 禁煙も勉強が必要なのね
871 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 14:47:25 ID:JMDuCUFm]: >>866　>>877
お前みたいな奴こそ来るな　禁煙に対して何の建設的なことも書き込みしないで糞レスばかりつけやがって　ボケ　
872 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 14:48:54 ID:78DjNyhd]: >>871
はぁ？　ｗｗ
873 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 15:02:57 ID:gNoQG4XF]: 来るな、消えろは禁句です。
目的は禁煙することのみ。禁煙できれば、ここでの言い合いもなし。
>>868
医者へ行ったほうがいいでしょう。
874 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:09:03 ID:0ZU7ia/4]: >>869
ありがとうございます。じっくり読んでみます。
お互い禁煙できるといいですね。
今度じっくり検査してもらいます。
もし何か宣告されたら素直に受け止めようと思います。
875 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:11:14 ID:78DjNyhd]: >>873
俺へマルチレスする奴が嫌いでね。　
そいつの>860が他スレにもうれしそうに貼られているのが鬱陶しかったのさ。
876 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:11:47 ID:78DjNyhd]: 俺へ→俺は
877 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:24:46 ID:n9tCl86O]: >>875
お前の　『～が嫌い』　とかコッチの知った事かよ糞ガキ。

チラシの裏にでも書け低脳。

『鬱陶しかったのさ。』　とか知るかっつの。ココはお前の日記かよ。
878 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:29:55 ID:78DjNyhd]: >>877
ふーん
879 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 15:41:45 ID:78DjNyhd]: >>877
それは煽ってるつもりか？　相手して欲しいのか？
880 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 16:11:21 ID:+gKIDh/I]: 禁煙すると、いらいらしますなぁw
881 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 16:25:16 ID:94vHYo5v]: まあまあ、タバコでも吸って落ち着け
882 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 18:52:34 ID:s/8zUO8j]: ( ´ー｀)y-~~ これはどうも
883 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 20:00:11 ID:/OaNoP4N]: うまそぉ・・・・俺にも1本・・・・・・
884 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 20:31:10 ID:o/4A276s]: 　　　ﾊﾟ～ﾝﾁ！　　（　‘д‘）彡☆　　　⊂彡☆))Д´） ──┛~　　　　　　
885 名前：病弱名無しさん [2006/07/08(土) 22:50:44 ID:gNoQG4XF]: 吸ってはならぬ。
886 名前：カラス mailto:??? [2006/07/08(土) 23:03:43 ID:/PGi/Rjh]: 代わるものがあれば止めらるよ！
887 名前：カラス mailto:??? [2006/07/08(土) 23:05:08 ID:/PGi/Rjh]: 例えば酒とか、薬とか。
888 名前：カラス mailto:??? [2006/07/08(土) 23:10:10 ID:/PGi/Rjh]: 薬が一番いいと思う。俺は薬でタバコを止めることができたから。

今も薬に頼っているが。タバコの怖さは酒と同じだ。依存性が非常
に強く、また国からも認められているからな。
889 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 23:28:23 ID:78DjNyhd]: >>886-888

帰れ！
890 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 00:20:07 ID:BPkeQlNn]: 帰れって家から書き込んでんだろ
891 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 00:28:41 ID:BPkeQlNn]: この >>889 のID見てみろ　1日中この板に張り付いて、朝から晩まで、消えろだの帰れだのわめいてる
892 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 00:36:43 ID:LR1QlANA]: >>888
はいはい、釣りはもう良いから、ここに来ないでね。
893 名前：禁煙 [2006/07/09(日) 01:36:20 ID:AxHH5Oml]: 煙草１箱、￥１０００になれ～！
健康保険の赤字補填に！！
894 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 03:20:07 ID:DQfMGHde]: 眠くて眠くて、気付いたら丸一日寝てたorz
こんな時間に起きてしまったけど、、クマがかなり薄くなってる！！
背中から首にかけて血流が良くなってる実感。
健康になってくにつれて、毎日すがすがしかった高校時代を思い出した。。
895 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 04:06:24 ID:5KMsbzen]: 今日で禁煙１ヵ月。たまに吸いたくなるけど、我慢できない事はない。
煙草を吸っていた時は感じなかったが禁煙して体調が良くなってるように感じる。
896 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 07:34:14 ID:hH9PZ+RW]: 禁煙生活二ヶ月目。

漸く過食と激しい睡魔がなくなった。キツかったなー

気付くと歯茎が鮮明なピンク色に変わっていた！
897 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 10:01:36 ID:FMN0Rc/Z]: >>874
頼むから死なんでくれ
898 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/09(日) 10:34:20 ID:qtP7UK1j]: いやぁ～
久しぶり！

あの頃はご迷惑をかけました。
僕は禁煙成功したと思うよ…
もう２ヶ月近くになるかな？
最近少し不安になるからまた仲間に入れてね。
899 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 11:16:48 ID:Eybpxcli]: 》898って釣り？　　　　　マジでキヨシ？
900 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 11:28:55 ID:LR1QlANA]: キヨシって誰？　嫌われてるの？
901 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 11:45:21 ID:bEmAnAr+]: あ～もういいから。
知りたい人はこのスレの始めの方読んでみ。
902 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 12:08:16 ID:LR1QlANA]: >>901
理解した。　別の禁煙スレの「すぐ夫～」みたいなもんだな。
903 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 12:15:42 ID:VSrlYfPC]: >>898
このスレも、たばこも忘れた方がいいのでは？
904 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/09(日) 13:44:10 ID:qtP7UK1j]: >>903
俺はツトムなんだよ～
905 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 14:05:35 ID:WHV6GP9n]: おっキヨシひさしぶり～
あんたはこのスレを盛り上げるために常駐しなさい
おねがいします
906 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 14:07:30 ID:LR1QlANA]: >>905
ふっふっふ。　それ何てすべりネタ？
907 名前：禁煙 [2006/07/09(日) 15:10:35 ID:AxHH5Oml]: 煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ～！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！
908 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 18:48:45 ID:oaMmjZRx]: およそ４ヶ月が経過した。お世話になったスレを懐かしく思い、見に来た。
ほんと、このスレ無かったら続いてたかどうか・・・

俺の体感だと禁煙の流れはこんな具合でした
一月目毎日が戦いのイベント。お祭り状態
二月目それほど強く我慢してないが、喫煙衝動が不意打ちしてきてツライ時期
三月目タバコの事を考えなくなる。頭から「禁煙中」って言葉が抜けてくる。
四月目自分が喫煙者であった事自体忘れ、無かった事のようになる

さて、次は一年達成くらいで覗きにきましょうか
909 名前：克己心 [2006/07/09(日) 21:31:22 ID:RN08LMUq]: 禁煙１８日目通過です、
離脱症状の眠気もいくぶん治まってきました。

はやく９０８氏のように達観したいものです

今日も副流煙を嗅いだ時
なんてこおばしくていい匂い、って思った
情けない俺です、トホホ・・・。

皆さん、一緒に頑張りましょうね。
910 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/09(日) 21:33:43 ID:qtP7UK1j]: >>903

おまい在日だから俺の良さが分からないんだよ… ﾀﾌﾞｿ…
しかし俺の禁煙は順調だぜ！

おまいみたいな脳内乙はキヨシの幻想に悩みながら失敗しやがれ！
童貞野郎っっ！
911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 21:52:43 ID:kf3b4g7x]: >>910
ここに来る前に
隔離スレ埋めて来いよ　あほ
912 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 21:58:45 ID:qtP7UK1j]: >>911

何だ？隔離スレって…？
俺はよう分からん！
偽キヨシだからな！
だから俺はツトムなんだよっ！
913 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 22:36:58 ID:+3g+/jxN]: >>908
俺は前々回丸４ヶ月でOUT
「もう大丈夫だから試しに１本、本には駄目って書いてあるけど
ここまで気にならなくなったから俺はもう大丈夫」
で元に戻りました
一応気をつけて下さい
914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/09(日) 22:57:20 ID:dqnnB6k4]: このままじゃどうせ禁煙できないんだから
もっと値段上げろってみんなで嘆願書出したらどうだ？
915 名前：病弱名無しさん [2006/07/09(日) 23:46:29 ID:DQfMGHde]: あー三日目で挫折orz
あの動作がやめられない。
でも吸うと途端に鼻水出るしくしゃみ出るし、肩凝るし。もういい加減縁を切らないと人生損だなと感じた。
明日から煙草のない生活を始めます。
ライターは捨てて飴買ってきた。
サヨナラ煙草‥
916 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 00:06:43 ID:VSrlYfPC]: >>915
たばこは大損だよ。他の人が幸せでも、喫煙者は病気で入退院。失明したらパソコンもできないよ。
917 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 00:30:12 ID:ytj6FhTf]: タバコ吸ってると体臭きつくなるってほんとですかね？
918 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 00:31:14 ID:tFx3Mo8p]: >>916
なんでいきなり失明？
919 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 01:03:10 ID:AnJQLEUv]: 今回の増税値上げで禁煙を考えますか？と新聞社がアンケートを取ったら都市部では2割程度郡部で3割位しか考えてないと答えて、
いくらまで値上がりしたら禁煙本気で考えるますか？との設問には500～600円に1箱がなったら4割位の人が禁煙本気で考えるらしいね
920 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 01:17:38 ID:LEOuC6lC]: タバコ止めたら解ったコト。
服に付いたあの臭い。
女が嫌がるワケだわ。確かに不快。

禁煙四ヶ月
肌がきめ細かくなってきた。
921 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 01:19:20 ID:tFx3Mo8p]: >>920
男が肌のきめとか言うな。
922 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 02:37:06 ID:/F8371Ws]: >>919
一箱500～600円でも4割しか禁煙考えないのか
金持ちなのか馬鹿なのか…
923 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 02:58:03 ID:ARv0zPcz]: 33％の人が禁煙をしようと思っているらしい。たばこ吸うのは、もう時代遅れ。
ダサいと思われるか、嫌がられるかのどちらか。
924 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 03:05:29 ID:tFx3Mo8p]: >>923
でも、33%の1/10も禁煙には成功しない。
このくらいの値上げでは、3%も喫煙率が下がるなんて有り得ないからねえ。
925 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 04:00:51 ID:zkUNNcTf]: もう駄目だ。
無理はやめよう。
926 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 04:24:23 ID:I5CL4S0J]: 起きてから、禁煙10時間した。

…俺は頑張った！
927 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 04:53:30 ID:zkUNNcTf]: おぅよっ
良く頑張ったよ…

いつでも10時間は我慢できるからまた吸いなぁ～
928 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 05:28:14 ID:I5CL4S0J]: …その後、1箱一気に吸った。

…満足！
929 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 05:49:55 ID:XVO6J4fQ]: >>928
うぜぇよ根性無し
930 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 09:46:51 ID:B6/TZGat]: 禁煙続かなくて自己嫌悪
すっぱり止めたら健康取り戻せるかな。
肌が不自然に赤いのは煙草のせいだろうけれど、自分にイライラしては煙草の繰り返しorz
でもイライラも煙草のせいなのかも、、
皆さん禁煙のために何かしてますか？
飴舐めるとか、紛らわせられるかな。
なんでこんな必死なんだ自分‥
931 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 10:44:12 ID:tFx3Mo8p]: >>930
普通に個々を含めた禁煙スレをざっと読んでみりゃ良いだろ？
932 名前：克己心 [2006/07/10(月) 11:27:39 ID:qBngcbVE]: >>930
吸っちゃった時は自己嫌悪が一番の薬です。
とっととその一本なり一箱なりを吸い終えて
再チャレンジしましょう。

私なんかこの２ヶ月で３度目のチャレンジですよ。

みんな同じですよ、
禁煙なんてそんなもの
諦めずに頑張りましょう。
933 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 11:51:01 ID:/KcqDybX]: 俺も随分失敗したよね　でもちょっとした事で決意して禁煙に成功。
失敗経験多々あるから偉そうなこといえないんけど、成功した時は決意が何時もより固かったな。
喫煙者にとって、煙草、ライター、灰皿を捨てるのは本当に勇気がいるが思い切って捨てたよ。
子供に泣いてやめてと頼まれた、それが動機だった。
934 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 11:59:38 ID:tFx3Mo8p]: 個人的には、
決意は、固いというよりは、しっかりと、
気合は必要だけど、気負いは良くない。
吸わないという意思ではなく、それは決定事項。

過去の自分の禁煙失敗と比べて、上手くいった今回は、こんな事を感じた。
935 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 12:32:27 ID:I5CL4S0J]: 929
根性無しですんません。
|(-_-)|
936 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 12:59:06 ID:HV6ICVO1]: 6/24に禁煙し始め、先週の日曜に続き、昨日の日曜日も、数本吸ってしまった。
937 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 13:06:38 ID:tFx3Mo8p]: >>936
今回の禁煙は失敗だな。　また、機会を見て出直せ。
938 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 15:33:57 ID:e0VTy5WH]: これだけ中毒性の高い薬物なんだから、数回くらいの失敗で気に病まない方がいいですよ。
何回目かで成功する人が多いらしいし。
939 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 16:20:33 ID:zkUNNcTf]: >>929
馬鹿じゃね？
禁煙の前に性格直せや… 在日童貞野郎がっ！
940 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 16:24:06 ID:tFx3Mo8p]: >>939
はい、消えたぁ！　って言うか消えろ！
941 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 16:59:29 ID:zUXFj0gD]: ここは本気で禁煙を目指す人のｽﾚであってﾎｽｨ・・。
ﾏﾀｰﾘｷﾎﾞﾝしる。
942 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 18:11:50 ID:zvrbdQEg]: まあ、失敗も繰り返しすぎると成功が遠のくよ。
やはり、反省から準備と闘争心だ。
943 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 18:12:56 ID:6lbzTTAW]: 禁煙成功しました。

周りに公表せずコソーリ我慢

口寂しさは飴やガムで乗り切りました
944 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 19:17:11 ID:zkUNNcTf]: 馬鹿やろっ！
消えろじゃねぇよっ！

俺は>>929みたいな基地外が許せねえんだっ！

失敗も成功も禁煙スレならつき物だろ？
945 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 19:22:47 ID:tFx3Mo8p]: >>944
俺も
＞禁煙の前に性格直せや… 在日童貞野郎がっ！
こんな事を書く奴は、理由がどうあれ、このスレには不要で邪魔者だと思うよ。

あと
＞俺は>>929みたいな基地外が許せねえんだっ！
これもな。
946 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 19:56:43 ID:zkUNNcTf]: >>945
俺が嫌ならおまえ等が消えろ！

おまえ等も叩く相手を見つけストレス発散をしてるだけだろ？

同じだよ…
947 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 20:12:12 ID:VKb5Jb+K]: 禁煙３日目突入。
禁断症状で家族に当たりまくり。
氷でも食べて気を紛らせる。
948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 20:43:40 ID:tFx3Mo8p]: >>946
＞おまえ等も叩く相手を見つけストレス発散をしてるだけだろ？
＞同じだよ…

あははｗ　正体を現したな。　俺はお前からこの本音を引き出す事だけが目的さ。
949 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 21:27:06 ID:Que91msD]: >>947
あと一日で相当楽になるぞ。
人生で幾度もない精神状態を堪能あれ。
950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 21:52:06 ID:UYDniEEr]: いくつもの山を越えて頑張ろう
951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 22:19:23 ID:tFx3Mo8p]: >>947
頑張れ。　でも、家族に当たるのは良くないぞ。
もちろん家族の為にも良くないが、自分の禁煙の為にも良くない。
何度目かの禁煙で自覚したが、禁煙のイライラを自分以外に
向けるのは逃げだから、それを自分の中で解消できるようになる事が
禁煙の意思を強固にする事に繋がると思う。

でしゃばった事を言ったが、気を悪くせんでくれ。
952 名前：病弱名無しさん [2006/07/10(月) 23:00:21 ID:VKb5Jb+K]: >>949 & 951
応援サンクス☆
947さんの言葉を信じてもう一日耐えてみます。そしてもう味わうことの無い
禁断症状を楽しむ！！勢いで。

951さんの言うとおり。自分で決意したことだから最後まで責任を持つ！
めげずにやり通します！

「喫煙」という野蛮行為にはもう戻りたくない。
953 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 00:11:38 ID:Gf5oHEBb]: >>951
応援する必要無し
こいつら応援するだけ無駄だよ
そのうち漏れのように逆に仇のコメントを浴びせられるだけ

おまえらくやしかったら吸い続けろw
954 名前：951 mailto:sage [2006/07/11(火) 00:25:48 ID:txHPxNl/]: >>953
お前誰？　って言うか、何言われたの？

ハッキリ言うと、どうもその感じは、、、、逆恨みだなｗ

俺をお前の仲間扱いしないでくれ～～～～～～～～
955 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 00:50:03 ID:BONc6ZD+]: どー見てもキヨシじゃん
特徴有りすぎ
956 名前：ツトム [2006/07/11(火) 03:45:26 ID:QTy6tRgT]: >>955
いや…
>>954キヨシじゃないよ！
あのキャラは『、』を使わなかったし…
『っっっ！』を乱用するようにしてたからね。
だいたいこのスレが何人で回っているか考えた事ある？
ID何かあって無いような物なんだよ…
ﾆﾔﾆﾔ…
957 名前：病弱名無しさん [2006/07/11(火) 04:04:55 ID:vJUGhDeb]: >>956
キヨシ乙
958 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 04:15:57 ID:kGHacxRy]: つまり同一人物だが名前が違うと言いたいわけか。
分かったからもうあがれ。乙。
959 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 04:55:25 ID:BONc6ZD+]: わかってる、わかってるよキヨシ・・・
そこまで種明かししないでも俺はわかってたよ・・・

前スレの最後で急に濃いキャラのコテの馴れ合いが増えてうざがられ
移動を促されコテ専用スレが立ったのに向こうは過疎化した・・・

全部とは言わないがあれのいくつかはキヨシ、お前だったんだろう？｡
960 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 07:41:25 ID:CzrsIbFY]: 卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 17日 6時間 50分
節煙本数： 2592本 220.39ｍフー

まだまだこれからです。
先達者の方々の実践に即した体験談が頂ければ望外の喜びです。

かつてこの板には、適切で親身にアドバイスをして下さるコテの方達がいました。

L氏　A氏　MAJIMAJI氏　他　当該スレのみなさん

この場をお借りして御礼申し上げます。

一番最初に挫折したヘタレも何とかやってます。
重ねて御礼申し上げます。

このスレの住人の皆さんには、ｽﾚ汚しすいませんでした
961 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 08:26:18 ID:hp8xIBEf]: 吸いたくなったらオナニー。
氷みたいな子供騙しが通用しない大人にオススメ。
962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 08:28:35 ID:/osN4Wg+]: そっとしておいてあげよう。

　　　　　ｷﾖｼの事
963 名前：病弱名無しさん [2006/07/11(火) 14:15:13 ID:QTy6tRgT]: だからヨシオだってっっ！
ｹﾞﾗｹﾞﾗ！
964 名前：みずほ [2006/07/11(火) 14:20:00 ID:/kDgmwmR]: 今日から禁煙します。仲間に入れてちょ
965 名前：病弱名無しさん [2006/07/11(火) 15:45:58 ID:84q3TkfX]: がんばれ～。禁煙は今の主流です。
966 名前：病弱名無しさん [2006/07/11(火) 20:21:20 ID:PBYdZ+BG]: >>960
８ヶ月も頑張っているのに辛そうですね。
私は１ヶ月半ですが、今は全く吸いたいと思いません。宴会の席で、周囲で吸っている人がいても欲しいとは思いません。
どうやらマンネリで吸っていたためか、ニコチンへの依存度が低かったようです。
今のご自分の欲求の程度や辛いことなどをこのスレに書いてみてはどうでしょう？
長年苦しんで成功された方が返答してくださるかも知れません。
967 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 20:25:40 ID:owj8NMt9]: 去年、禁煙セラピーを読んで覚醒の感で禁煙
実行したもｗ3日目に離脱症状のあまりの辛さに
挫折。
本日、ニコレットにて禁煙開始。
ニコレット本日現在まで5個服用。
離脱症状、今のところなし。

でもニコレット服用でも数日経つと辛くなるのでは？
1日目だから楽なのでは？と心配です。
今日のような調子が続くだけなら、全然禁煙楽勝と
思うのだけど・・
968 名前：ジダン [2006/07/11(火) 21:56:21 ID:QTy6tRgT]: どうも！
頭突きしても良いですか？

ゆうすけ
969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 21:57:10 ID:C5njOXXo]: 禁煙して一ヶ月。
このあいだの日曜日、禁煙してから初めて散発に行ったときヤバかった。
待ってる客が座る席の目の前のテーブルに客が自由に吸えるタバコが置いてある。
いつも待ってる間に頂いていたマイルドセブンライト。
遠慮なく何本も吸っていたタバコ。

いったいいつまで付きまとうんだと思った。
970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 21:57:53 ID:C5njOXXo]: >>969
×散発
○散髪
971 名前：ヨシキ mailto:sage [2006/07/11(火) 22:11:54 ID:QTy6tRgT]: >>970
頭良い～
もしかして天才？

まさはる
972 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 23:36:35 ID:Dot+Ozh7]: あのね、俺も禁煙してようやく10日目なんだけどさ、
禁煙って言い方はやっぱり良くないなぁ・・・と思っているのだけど、
お世話になっているソフトの「卒煙」が、自分の気持ちにもしっくり来るのよね。
これからは、「禁煙」じゃなくて、「卒煙」って呼び方に変えるのはダメ？>All
973 名前：病弱名無しさん mailto:??? [2006/07/12(水) 00:01:24 ID:4hN0KVQA]: 禁煙の方が禁酒よりも難しいみたいだね。

禁酒スレ
　↓
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150468135/l50
974 名前：病弱名無しさん mailto:??? [2006/07/12(水) 00:07:01 ID:4hN0KVQA]: 禁酒者には１年以上いるが、禁煙者には１４日とはなんぞや。
975 名前：病弱名無しさん mailto:??? [2006/07/12(水) 00:08:22 ID:4hN0KVQA]: 俺は禁煙１７年目に入る。禁酒も同じみたいだな。
976 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 01:07:53 ID:ngikCU4O]: >>972
自分の考えを他人に押しつけるのは止めようね･･･。
977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 03:53:52 ID:n/FVv863]: >>976
まぁまぁ…

>>972
これからは禁女体にしろ。
978 名前：みずほ mailto:sage [2006/07/12(水) 06:29:24 ID:sFF6pVGa]: >>965
サンクス！
昨日の夜からキッツイよ～！！目の前にタバコ置いたまま禁煙してるからツライ！
まだ一日目なのに！！
979 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 10:04:09 ID:vJo6Mbbd]: >>978
さっさと捨てなさい。　そんなもの何のおまじないにもなりません。
結局、いざという時（禁煙断念）の為の備蓄に過ぎません。
980 名前：みずほ [2006/07/12(水) 10:42:08 ID:sFF6pVGa]: >>979
捨てたいよー！でも彼氏曰く、『俺はこうやって辞めた！本気で辞める気なら目の前にあっても吸わん。』らしくて強要されてるんだよ…orz
ちょっと目のつかないとこに移動…
981 名前：病弱名無しさん [2006/07/12(水) 10:46:07 ID:zj0f7pnP]: 吸いたくなったら氷を舐めるのが良いらしい
982 名前：みずほ [2006/07/12(水) 10:51:13 ID:sFF6pVGa]: >>980
へぇ～！やってみる(^∀^)b
983 名前：病弱名無しさん [2006/07/12(水) 12:35:00 ID:1qobHUsm]: 朝から禁煙中
紫煙が気持ちよく流れそうな風が吹いてきた
984 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 14:18:23 ID:vJo6Mbbd]: >>983
＞紫煙が気持ちよく流れそうな風が吹いてきた
こんな煙草の煙に愛着のある表現を禁煙開始宣言に入れる奴は
禁煙に失敗すると思う。　というか、禁煙の意思が弱いと思う。
985 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 14:55:14 ID:ETEZIiZl]: 暇があると火をつけずタバコをくわえています。
2ヶ月が過ぎたけどライターを探したくなる衝動に駆られる。
986 名前：病弱名無しさん [2006/07/12(水) 15:55:42 ID:z48re+SI]: >>985
ならば、仕事を見つけ、週末には楽しいスポーツでもすれば？
そのうち彼女もでき、たばこのことは忘れましょう。
987 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 16:42:15 ID:n/FVv863]: お～ぃみずほ？
俺のｳｪﾍﾍﾍ～
988 名前：908 mailto:sage [2006/07/12(水) 17:18:51 ID:ZY6nBSZO]: 四ヶ月クリアって書いた者です。
自分の境遇にそっくりなHPがあったので、何かしら目標になれば…

ttp://www.h7.dion.ne.jp/~tom.com/

では、引き続き頑張ってくだせぇ
989 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 17:23:43 ID:ETEZIiZl]: >>986
専業主婦なので彼女はいりません。
スポーツはたまにテニスをしてます。
子供がほしいので禁煙することに決めたんです。
990 名前：みずほ mailto:sage [2006/07/12(水) 17:23:44 ID:sFF6pVGa]: あー！！ﾀﾊﾞｺ吸いたい！！>>987
ｳﾍﾍﾍてなによ…orz
禁煙で頭おかしくなりそう。これってニコチン中毒ですかねぇ？
991 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 17:48:53 ID:LOArEvvr]: >>990
しゃぶれ
992 名前：みずほ mailto:sage [2006/07/12(水) 20:46:33 ID:sFF6pVGa]: >>991
い　や　だ　！

今ビール日本目に梅酒二杯目だけど吸ってしまいそう！頑張れｱﾀｼ！あーーーー！！
993 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 21:27:13 ID:tsteoaSW]: 立てたよ

禁煙がんばります【十五日目】
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1152707017/
994 名前：病弱名無しさん [2006/07/12(水) 21:35:31 ID:AZF7fe8v]: >>993
乙
995 名前：病弱名無しさん [2006/07/12(水) 23:59:17 ID:ehMUIWmr]: 今日から参加します。禁煙セラピー、リセ禁読んで洗脳を拭い去ります。
996 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/07/13(木) 00:04:24 ID:vJo6Mbbd]: >>995
がんばれ
997 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/13(木) 05:40:12 ID:rpEVnynq]: ｳｪﾍﾍﾍ～
998 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/13(木) 05:41:03 ID:rpEVnynq]: ｳｪﾍﾍﾍ～
あと少し…
999 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/13(木) 05:42:02 ID:rpEVnynq]: 999

メーテルっ！
1000 名前：キヨシ mailto:sage [2006/07/13(木) 05:43:43 ID:rpEVnynq]: 1000get！

次も宜しく！
キヨシでしたっっ！
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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