- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 12:55:34 ID:O0Krs5Sa]
- 「健康のために禁煙をするスレッド」です。
引き続きがんばって禁煙していきましょう
>>1-5テンプレ
前スレ
禁煙頑張ります[一三日目]
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1147506497/
馴れ合い専用スレ
コテで馴れ合いしたい人達はこちらへﾄﾞｿﾞｰ
【馴れ合い】禁煙頑張ります【歓迎】
life7.2ch.net/test/read.cgi/yume/1149390782/
[禁煙マラソンカウンター]
homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
- 106 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 09:23:07 ID:P3QbYsFt]
- 初めて一週間も我慢出来たのに、我慢出来ずに吸ってしまった。
一週間我慢して、初めて気付いた体の変化や、お金のこと。
一週間ぶりに吸ったあの煙草の気持ち悪さと臭さ。
なにより、正常に戻りつつあった体が元に戻る時の体調の悪化していく過程が
すごく生生しく感じられた＿|￣|○
すぐに今日から再スタートだ！
- 107 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 09:33:29 ID:T/LTsZRo]
- もう28年間も吸ったから一生吸わないよ。
20年で癌のｲｴﾛｰｶｰﾄﾞだから、止めよう止めようと
思っては禁煙を失敗した。今回は絶対止める！
- 108 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 10:41:32 ID:eu5gHgGV]
- >>106
そうなんだよな、ニコチンが脳に達するのと同じスピードで罪悪感も
脳に達するんだよな。
俺も何度と無く同じ思いを味わったが、ようやく今月で禁煙丸1年だ。
あんたも頑張れ。
- 109 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 10:55:27 ID:FUPWND4e]
- 禁煙２週間目
タバコのことを忘れていられる時間が長くなったように思います。
あとは〜発泡酒がマズく感じるようになったのと、頭痛がしなくなりました。
吸いたい衝動はほとんどないんですけど、衝動とは別に「２週間ぶりに
吸ったらどんな感じになるんだろう・・・」という、へんな興味がわいて
きました。ここで吸ったら負けじゃん！これからも頑張れ自分！！
- 110 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 11:08:40 ID:vRel7BQ3]
- 禁煙していて一年だったけど禁煙に失敗して２週間。
しかも一日２〜３箱吸う超ヘビー級になってしまいました。
もう人生なげようかと思ったけど、また頑張ってみます。
とりあえず実行すること
１、マスクを着用する
２、灰皿を違う部屋の遠くにおいてくる
３、ガムの用意
５、あと数本残ってるんだけどごみ箱に入れてくる
とりあえずこんな感じで。今鬱病もあるんでかなり大変そうだけど
がんばりまっす！
それからタバコ吸いによるもの凄いグロ画像探してるんだけど
なかなかソフトなものしかみつかりまりません。
（例＝たばこを吸ってない肺、吸ってる肺）
こんなんしかみっかりません。
こんなものでは自分は動じませんよ。
なんなって死にたいと思ってる鬱病者なので。（でも母親だけが未練で死ねない）
たばこ吸続けるとあげくこういう結果がまってるというもの凄い画像
ご存知の方、いたらドシドシお願いします。
震えなながら見て見ます。
そしてそれを印刷して部屋中に貼り付けておこうと思います。
ウザイ長文失礼しました。
- 111 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 12:31:10 ID:PY8bUluo]
- 禁煙中始めたばかりだけど、体のだるさは水多めに飲むのでかなり解消されてる。
１日二リットルと頑張って意識的に飲むと、翌日体が軽く感じるよ。
- 112 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 14:07:41 ID:efXQ9hz0]
- ある日友人に、『吸った時、血管見てみ？細くなるから！』と言われ、本当に血管が縮むのを目の当たりにし、禁煙出来ました！私は気管支喘息も持っていて、掛かり付けの医者に聞いてみたところ、煙草を吸う度毛細血管が切れてるとゅう話…禁煙出来て良かった♪
- 113 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 14:29:14 ID:vRel7BQ3]
- もっと恐ろしい話お願いします（稲川淳次風で）
- 114 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 15:04:01 ID:xqxpuQ68]
- 禁煙一週間目。
息切れ解消された！順調〜
- 115 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 15:19:48 ID:PY8bUluo]
- 112そりゃ顔色悪くなる訳だよね
私も禁煙始めました。同時に水多めに飲むようにして。
喫煙歴五年ほど、まだ遅くはないはず、と信じて頑張るぞ。
肌も体も綺麗に健康になりますように…
- 116 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 15:49:14 ID:dxZTTvH+]
- 一日3箱吸ってました。
禁煙して間もないのですが、起きても口の中がネバつかない！
前は、眠る前に当然歯磨きして寝るんですが、吸わなくなってから同じように歯磨きしてるだけなのに
ネバネバしないんです。
あとたばこやめてニキビ減った方いますか？
>>110
人体の不思議展に行けば生で見られるよ、真っ黒の肺。
- 117 名前：１１０ [2006/06/08(木) 16:05:39 ID:vRel7BQ3]
- >>116
おお！情報どうもありがとう！
検索して下調べしてみます。
- 118 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 16:35:14 ID:lbgqVXIZ]
- ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 30分
延びた寿命： 1日と14時間36分
節約できた金額： 5686円（節税分 3594円）
節煙本数： 421本 42.12ｍ ウルトラマン
一週間がんばったぁ〜！！！
- 119 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 16:51:47 ID:lbgqVXIZ]
- >>116
ニキビが減ったかどうかはわかんないけど、肌ツヤはよくなったと思う。
カサカサだったのが潤いあるお肌になった。
- 120 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 17:35:12 ID:2VtzYtEG]
- お肌綺麗になってよかったね。私は22年も吸ってて禁煙21日目だからまだ変わらないです。
半年ぐらいたてばきっと良くなっていること信じてがんばろ！！
もう少し落ち着いてきたら、ダイエットもしないと・・・。体重3キロ増加！
- 121 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 17:44:37 ID:Ib8CfG8k]
- 禁煙時間 0年 4月27日 19時間26分
吸わなかった煙草 5912本
浮いたタバコ代 88680円
延びた寿命 22日 13時間56分
みんな頑張れ。
- 122 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 17:50:02 ID:iMLrtyKz]
- 開始日時 2006年 3月 28日 0時 0分
経過時間 2月 11日 17時間 47分経過
吸わなかった煙草 54箱 11本
浮いた煙草代 14728円
（原価 6312円 たばこ税+消費税 8416円）
２chにﾚｽできる時間がある限り、禁煙決意を
忘れないように頭にすり込むつもりだ
- 123 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 18:46:44 ID:dxZTTvH+]
- >>117
6月18日までwww.jintai.co.jp/main.html
>>119
へー。カサカサだったのは、ビタミンＣが失われてたからなのかな。
潤いあるお肌になってよかったね＾＾
>>120
体重が増えるというのは
吸いたいという気持ちを｢食べたい｣って食欲と勘違いしちゃうから、らしい
- 124 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 18:48:41 ID:g9na2g6/]
- ちょうど禁煙1年目の末期頃の話ですよ。
とあるスレのヘビースモーカーが、禁煙中にオフ会に参加しちゃいましてね。
まぁ、国民的便所の落書き掲示板、と言えばお分かりになられる方も多いでしょうかね。
でも、抜け出して目当ての娘と2人きりになりたくても、基本的にヒッキーの集まりだからやり方がよく分らない。
あーでもねーこーでもねー、と悩んでいると、ふと目の前に、いつも叩いてる、常駐板のｺﾃﾊﾝがバーン！！と現れたわけですよ。
「うわーーーーーーーっ！！」
と、ビックリして、娘の手を取って逃げ出した。すると、娘のスカートが、ハラリ！！と落ちてきましてね。
ぱんちぃの中には自分も持ってる見慣れたアレが屹立してたそうですよ。
少年は思ったそうですよ。
「ああ、駄ｺﾃが助けてくれた・・・こんなに嬉しいことはない」と。
しかし、オフ会が無事終了して解散する直前、少年はハッキリと耳元で、駄ｺﾃの声を聞いたそうですよ。
掘 れ ば よ か っ た の に
- 125 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 20:03:53 ID:2VtzYtEG]
- 123＞＞あと喫煙による体の負担が禁煙によってなくなるから、その分体力の消費がへって
太るってのも聞いたことあるよ。喫煙は体の負担がほんとうに大きいってことだよね。
- 126 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 20:11:37 ID:aWo72lHF]
- ３年間、頑張って禁煙してたのに・・・吸ってしまった。
今までの３年間はなんだったんだよ！
また今日から頑張ります。
- 127 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 20:26:53 ID:/zzdXHrg]
- みなさん、凄いですね…。
僕は意思が弱くて…。
うちの爺さん・婆さんは死ぬまでタバコ吸ってて長生きしました。
家族・親戚ともにスモーカーだけど、癌にかかった人は居ないんだよね…。
タバコの害がわかりにくいです。
- 128 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 20:30:03 ID:FUPWND4e]
- >>126
で、そのまま、もとに喫煙者に戻っちゃったんですか？？
よろしければ、３年目にして吸ってしまった原因を教えてください！
- 129 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 20:30:34 ID:/zzdXHrg]
- あと、独眼流政宗もスモーカーなのに長寿を全うしたんだよね…。
- 130 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 20:33:23 ID:B6DzXe7m]
- 意思の問題じゃないんだ
たばこ吸わない事がどんなに幸せかを
理解できるか出来ないか、なんだよ
明日癌で死ぬとしても煙草をやめれたことを嬉しく思う
- 131 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 20:49:01 ID:j8BMxeF+]
- 俺は壁のスイッチ・・・
１０年間喫煙した部屋のべたべたして汚いスイッチを禁煙を機に拭いたわけだ
すると汚らしいスイッチが新品同様になりやがった
すべすべして・・・見た目も真っ白に・・・なっちまった！
俺は毎日それを見る度触る度に思うんだ！
もう二度とタバコなんて吸わないと！
肺の中を雑巾でごしごし擦るわけにいかねえからな！
壁もだ！軽く水拭きするだけで雑巾が汚い真っ茶色に染まりやがった！
多分１０年間喫煙した俺の血液はどろどろで肺は真っ黒だ
これから俺は少しずつ浄化して・・・健康を取り戻すんだ
- 132 名前：病弱名無しさん [2006/06/08(木) 20:52:41 ID:K/niAreM]
- エイズ版を見ようとして此処へ…
喫煙者と非喫煙者の寿命の違いってどれ位？
教えて？
まんちょ共！
- 133 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 21:02:31 ID:WARj4ibU]
- >>127
喫煙して長寿のなんとかさんの話より、喫煙して短命のなんとかさんの
話のほうが、何十倍も多いという事実から目を背けちゃだめだめ。
- 134 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 21:19:47 ID:UQoYfu5C]
- >>131
俺、テレビモニター拭いてそれを味わった
雑巾すげぇ真っ茶
おまけにモニター映る色が鮮やかに・・
- 135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 22:44:58 ID:QRKCl2qy]
- もちろん、ﾀﾊﾞｺを吸うと誰もかれもが病気になるとか
とは思わない。
そしてﾀﾊﾞｺ好きでｶﾞﾝで亡くなる前に最後に一服といって
・・うまい・・と言って肺癌で逝った人の話も聞く。
そこまで愛煙家もすごい話だと思うが・・なにも命引き替えに
しなくてもと思うが。
- 136 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 22:49:14 ID:WARj4ibU]
- 別に命と無関係に、口臭がするは歯はヤニで汚れるわ、金は無駄だわ
喫煙所探すのめんどーだわ、醜いスモーカーズフェイスになるわ、
いいことなんにもないのに吸う理由って、薬品の中毒ってだけだからな。
その馬鹿馬鹿しさに気づいただけだ。
- 137 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 23:02:04 ID:ovpoSWxV]
- 「てにおは」 は キッチリ 学ぼう ね 。
- 138 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 23:05:27 ID:WARj4ibU]
- >137
口臭がするは× 口臭がするわ○ のことかな。
打ち間違いなので、学ぶという意味がわからないけど、
気に障ったらごめんね。
- 139 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 23:54:15 ID:xO9cahgv]
- 禁煙３日目です
以前は１日５０本ほど吸ってました。
胸はムカムカするし 昨晩は夜中に目が覚め幻覚らしいもの見ました。
めちゃめちゃ辛いです。
体の調子が日に日に悪くなっている気がします。
布団に入っても寝れません･･･
こんな状態が続くなら仕事も日々の生活もめちゃめちゃになってしまいます。
いきなりタバコゼロにするより徐々に減らした方がいいのでしょうか？
- 140 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 00:33:08 ID:5eY5yCLS]
- 俺も禁煙したら体の調子が悪くなったよ…。
のどがつかえる。眠れない。
性欲が減退するなど…。
酒やコーヒーにタバコはつきものだよ。
- 141 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 00:38:34 ID:XwIC0FsI]
- 三日目が一番、体や脳に影響したなあ
とにかく眠いんだけど寝ても妙な夢見てすぐ目がさめた
でもニコチンなしの本来のカラダを手にするまで
そんなに時間は、かからないよ
あとは習慣としてのタバコの記憶を
深呼吸とか一時的に何かにすりかえれば
いずれ忘れられるよ
- 142 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 00:58:44 ID:6G5OBR5k]
- >>130
辛いならニコレット使ってみれば？あと、もう吸わない方が良いよ
君なら禁煙出来る。３日間我慢できたんだから君は偉いよ
ここが分かれ目だね。
- 143 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 01:10:08 ID:XK7ojgGa]
- >>127
んじゃ、吸ってればいいだろうが。誰もお前に禁煙してくれとは頼んでない。
- 144 名前： [2006/06/09(金) 01:52:25 ID:uKw1A+BS]
- サカオタの俺はワールドカップ開幕の本日をもって永遠に禁煙することを誓います！
2年前のEuro2004開幕時にもそう思っていたことは内緒であります！
- 145 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 02:31:00 ID:SYeYTGQ+]
- >>127 禁煙してくれ！>>143 頼んだよ
- 146 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 03:39:00 ID:IanJXfPp]
- 禁煙一週間達成！
今吸ったらどうなるか興味あるw
初めての時みたいに
頭クラクラになるのかな？
まあ吸わないけど。
禁煙に成功しても、愛煙家を迫害する人間にはなりたくないな。
- 147 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 05:19:08 ID:llMEjm0d]
- ステータス： 長老
卒煙日： 2005年 11月 8日（25本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 0日 15時間 28分
延びた寿命： 20日と7時間18分
節約できた金額： 79741円（節税分 45751円）
節煙本数： 5316本 531.61ｍ ホワイトベース２艦
7ヶ月記念
先日、車内で隣にすわっていた人が窓を閉めた状態
でタバコを吸われ、心臓がキューと締め付けられる
という状態に襲われました。
今まで、平気で隣で吸って有害物質を振りまいてき
たと思うと後悔しきりです。
- 148 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 07:04:45 ID:iKajyqP/]
- >>20
こんな連中はリアルでも友達いないんだろう。
馴れ合いたいけど入れない。で、偉そうにほざいてる。
可哀相なやつらだ。
- 149 名前：142 mailto:sage [2006/06/09(金) 07:31:38 ID:6G5OBR5k]
- >>142は>>130さんじゃなくて>>139さん宛でした。
ごめんちゃいm( __ __ )m
- 150 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 09:28:44 ID:vpDJ089W]
- 禁煙二日目。喫煙歴六年、喫煙量は一日１５〜２０本ぐらいだった。
禁煙を始めるにあたって別に大きなきっかけは無かったけど、
月７千円で計算してみたら吸いはじめてから約五十万使ってる事に。
中古車買えるじゃん！もったいねぇ！と思いなんとなく禁煙開始。
さっそくバクバク食いまくってます・・・まぁ、ガリだから少し太っとくかｗ
- 151 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 09:48:26 ID:19zIwX41]
- 確かにﾌﾟﾗｽなお金の使い方がしたいな。
煙草も身体に害が無かったら、嗜好品として使えるのだろうけど
身体内部で健康を蝕んでいくからな。特に血管収縮とか
確実に老化促進だろうし
- 152 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 13:10:00 ID:vpDJ089W]
- そーいやぁオレ酒飲んだらたまに肺が苦しくなるんだけどこれって
タバコと関係あるかな？あるなら禁煙のモチベアップにつながる
- 153 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 14:24:06 ID:ecSCgPfl]
- 煙草＋お酒は相当、悪い組み合わせみたいですよ。
- 154 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 18:52:36 ID:qnnwDM0Z]
- 煙草＝血管縮む。
飲酒＝血行良くなる。
こんな感じですか？
- 155 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 19:28:18 ID:MZG1s617]
- 130＞131＞すばらしい！！カッコいいね。
吸わないことは幸せだ！ 少しづつ健康を取り戻すんだ！
みんな、がんばろう！！
私は吸いたくてヒィヒィ言いながらでも、やっとの思いで我慢が出来るようになった
自分がすごいなぁ、と近頃おもっている。
- 156 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 20:45:11 ID:Sq2hMW6Q]
- >>139をカキした者ですが禁煙四日目の夜を迎えました･･･
極限の状態です
ソファーに座っていると体や脳が回っているような状態にたまに襲われます。
禁煙に成功した人は皆さんこの苦しみを乗り越えたんですよね･･･
>>140さん 昨夜も何度か目が覚めました 同じく性欲はありませんよ･･･
>>141さん 代わりに彼女が買ってきてくれた禁煙パイポをくわえる習慣をしよーとしましたが イライラのために激しく噛みすぎ破壊しました･･･
>>149さん ニコレットって効きますかね？
この苦しみからいつ解放されるのやら不安と腹ただしさで一杯ですよ ボク
- 157 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 21:09:35 ID:Pl+46ehr]
- 携帯からｽﾐﾏｾﾝ。最近良く２ｃｈ見るようになり、どんなに普通にと真面目に子育てをしてるつもりでも喫煙の偏見のある方が多いようなので禁煙しようと思います。母親の喫煙は世間からの見られ方が悪いのですね。頑張りたいと思います！
- 158 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 22:34:59 ID:afg5SXIq]
- すずかママ認定！
>>157
- 159 名前：142 mailto:sage [2006/06/09(金) 22:56:49 ID:6G5OBR5k]
- >>156
ニコレット使って約一ヶ月、タバコなしの生活に慣れ、
その後、ニコレットをやめたときに結構辛い禁断症状があった。
本来同時に克服しなきゃならないはずの2点、
・生活習慣としてのタバコを断った口寂しさ
・ニコチンの欠乏による禁断症状
後者を遅らせたことで、難易度はかなり下がったように思う。
俺の場合、ニコレット使用の30日＋ニコレット絶って禁断症状が4〜5日、
計40日ぐらいですか。
- 160 名前：142 mailto:sage [2006/06/09(金) 23:01:15 ID:6G5OBR5k]
- 喉元過ぎれば何とやら、ですよ。
禁煙は辛いのが醍醐味だと思って、がんばりましょう。
あれ？俺タバコ無しで平気じゃん？ってフッと楽になったとき、
めざめが良くなってることに気づいたとき、
息切れしなくなったとき、
達成感ありますよ。
- 161 名前：病弱名無しさん [2006/06/09(金) 23:40:08 ID:5eY5yCLS]
- >>156
我慢ｲｸﾅｲ！
ストレスで体壊すよ…。
- 162 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 23:49:55 ID:mGUMguGF]
- 目覚めはよくなりますね
あと、胸が痛くなることが少なくなったかな
実は肺が結構ヤバい状態になってたのかもしれなかったです
- 163 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:13:36 ID:SmPrZxRD]
- 112です！
禁煙すると何故、禁断症状が出るのか？それは煙草には神経を麻痺させる働きがあり、軽い麻薬みたぃなものです…煙草を吸うと食欲が低下して、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果がありますが、それは神経が麻痺してしまぅからです。
- 164 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:20:31 ID:SmPrZxRD]
- ↑続
なので禁煙をすると神経が正常になり、きちんとお腹が減る訳ですね、人間は食べたり吸ったり、飲んだりと体に色々入れる訳ですが、全て血管を通り血液中を流れます！
食物は栄養素ですね、分かってる方はいらっしゃると思いが…↓
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:25:49 ID:SmPrZxRD]
- 煙草を吸う事により、血液の循環や血液中の栄養素等が失われる、とゆぅより汚染されます！でもそれは個人により程度は異なる（煙草の箱にも書いてありますね）訳です。
煙草により悪影響が出る人、煙草により良い気分になる方様々です↓
- 166 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:29:40 ID:SmPrZxRD]
- 吸いたい人は吸えば良いし、自分の体の為に禁煙する人はすれば良いのです！
ですが、煙草を吸ってる人でも長寿な方も確かに居ました。
それはたまたまです！喫煙者は徐々 に体の細胞が蝕まれている、それを心の隅にでも置いて置いて下さい。
- 167 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:32:17 ID:SmPrZxRD]
- 長々と説教臭くなってすみませんでした…私は煙草を吸った事により、気管支喘息になってしまったので、これから禁煙する方、今真っ直中の方に少しでも助力になればと、語らせて頂きました！因みに全て医者からの受け売りです…では失礼致します！
- 168 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 06:36:56 ID:TMyFOKCP]
- ながっっっ！
- 169 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 07:18:33 ID:dP96c3Uj]
- そんなに長くはないだろぉ〜、どれどれ？
ながっっ！！！
- 170 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 07:36:44 ID:RNJH9Vmo]
- メチャながっっ
うっぜ〜〜〜
てか今日で禁煙10日！ﾙｰﾗﾗ♪
- 171 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 07:50:48 ID:TMyFOKCP]
- >>170
ウザくは無いが？
ただ…
ながっっっ！
- 172 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 08:10:40 ID:lLCwu1fh]
- だらだら長いわけでなく読みがいのある長さでした
- 173 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 08:16:39 ID:AYa3L2tR]
- ばっかやろ、>>163-7はタバコ依存の原理を解説して
俺らの禁煙をサポートしてくれてるんだぞ
打ちにくい携帯で長文書いて！
>>163-7俺はあんたに惚れたぜ
また味のある薀蓄聞かせてくれよな！
本当にありがｔ
うわ、ながっっっくぁｗせｄ４ｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠
- 174 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 08:27:49 ID:jJflNg5w]
- ＞煙草を吸うと食欲が低下して、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果がありますが
ここからして少し違うな。
ダイエット効果は、栄養素の吸収量が減るからです。だから禁煙すると
摂取カロリーが同じでも太るのです。
- 175 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 08:49:11 ID:/wj/7WvK]
- 禁煙挫折して一箱近く吸っちゃったんだけど、、胃が痛いよー！！
もう吸わない、絶対健康手に入れてやる。煙草にだまされる人生はイヤだし肌も内臓も綺麗にしたい。
- 176 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 09:17:25 ID:35z4FZxj]
- 煙草やめても腹黒いのは治らない罠。
- 177 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 09:49:52 ID:TMyFOKCP]
- >>176
そんな事は無い…
- 178 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 09:52:56 ID:xon4hflK]
- 喫煙歴１５年。簡単に止められたけどなぁ〜・・。
それこそスッパリと。
禁煙して１年半。タバコの事なんて忘れたというか
自分が喫煙してたことが信じられないくらい。
- 179 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 10:07:11 ID:jJflNg5w]
- 禁煙すると、タバコをもう吸わなくていい開放感と自由を謳歌できる。
これが一番大きかった。
- 180 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 10:34:21 ID:T7VSGqCU]
- 喫煙歴10年。そろそろ子供が欲しいので昨日から禁煙中。
夫は平気でパカパカ吸うのでつらい。
喫煙者と同居しながら禁煙成功した方の話聞きたいです。
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 13:33:05 ID:dP96c3Uj]
- だいたいの人が半日は喫煙写と仕事やらなんやらで一緒に過ごしてるんじゃないか？
俺は家族も、同僚の喫煙者も「こいつらクッセー！」と無理矢理思い込む事で案外簡単にやめれた。
- 182 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 13:34:35 ID:8RBchL1P]
- 禁煙・・・また何日か忘れた、１６日くらい。
今朝あまりの腰の痛さに目が覚めた。
これはいくらなんでも禁煙の離脱症状とは関係なさそうなので
近くの整骨院に行ったら、坐骨神経痛だと言われた。
あまりの痛さに、もうタバコのことは忘れられそうだ。
- 183 名前：ロデム mailto:sage [2006/06/10(土) 15:38:16 ID:TMyFOKCP]
- ID…
ID…
ID…
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 18:26:45 ID:o16lOAgx]
- 今回はもうダメポかも。
禁煙しても気管支が元に戻らない。調子わるい
何ヶ月にもなるのに・・慢性気管支炎になったのか。
これから、ずっと喉のあたりや、気管のあたりの調子悪さと
薬を飲みながら、お付き合いしていかないとダメなのかなあ・・鬱。
- 185 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 19:10:28 ID:SmPrZxRD]
- 174
なるほど納得です！
184
喘息は遺伝からもあるのですが、空気や湿度にもよります！ｽﾄﾚｽも原因ですね、自分の体にとって何が良くて、何が悪いのかをじっくり考えて改善してみて下さい！
112でした！
- 186 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 21:41:32 ID:vO/D0HM3]
- キヨシって何んだったんだろう
- 187 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 22:01:40 ID:8jrKOiEs]
- 3年前の9月に健康上の理由で止めた。長年吸ってたが、狭心症と高血圧で泣く泣くタバコと縁を切った。すぱっとやめることにしたら、わりと楽だった。
ヘビースモーカーの夫にはずいぶん悩まされたが、その夫も2年前に同じく医者に言われて禁煙。今のところ二人とも禁煙成功。二人ともかなり健康になった。
タバコ吸わなくても生きていけるのね。むしろタバコすわない方が人生楽になった。
- 188 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 22:20:39 ID:o16lOAgx]
- タバコを吸うようになったｷｯｶｹなんて単純で誰に強要された訳でもなく
ただ、好奇心で吸ってみる・・そして友達に肺に吸い込む事を教わる。
そんなｷｯｶｹで長年止められないなんて・・。麻薬みたいなもんだな
- 189 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 22:39:24 ID:TMyFOKCP]
- 癒しに…
女神降臨！
【女子高生】オナニー日記【専用】
life7.2ch.net/test/read.cgi/yume/1149011872/
- 190 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 23:18:10 ID:9pEGyvLi]
- タバコをやめたことによって…
寝起きからの立ち上がりが早くなった
疲れにくくなった
咳、痰がなくなった
アレルギー性鼻炎の症状が軽くなった
口臭がなくなった
外出先でタバコが吸える場所を探す必要がなくなった
お金が減りにくくなった
喫煙者の臭いがどういうものかわかるようになった
- 191 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 23:22:26 ID:QBFCj1b1]
- 禁煙13日目
タバコの臭いがなくなったのは良いが
今度は自分の加齢臭が気になるようになったorz
- 192 名前：病弱名無しさん [2006/06/10(土) 23:50:39 ID:TsgODyOz]
- 彼氏が禁煙真っ最中です。最近イライラして些細なことで怒り、ひたすら耐える毎日です。
この先今のまま付き合っていけるか不安です…
皆さんもだいぶイライラしましたか？あまり一緒にいないでほっておいた方がいいのでしょうか…
このような体験ありますか？
- 193 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 00:15:28 ID:i3Urhk9G]
- >>192
自分のイライラを人にぶつけるなんて最低ですね。
不安でも、嫌なら別れればいい。無理に付き合う必要なし。
- 194 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 00:25:41 ID:S0KivsPE]
- 2週間目にして挫折。一本だけ吸う目的で購入。
しかし、まずくて吸い込めなかった。
まるで、毒の味だぜ。あの煙と匂いもな。
あんなのずっと吸ってたと思ったらゾッとした。
どうやら、このままやめれそうな予感。
- 195 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 00:30:15 ID:D5uqJesM]
- タバコ、値上がりするね。
喫煙歴20年だけど禁煙してみようかな。
禁断症状を乗り越えられるか不安だ
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 00:30:55 ID:+9R3A9Q9]
- (^o^)v-~~~
いやぁ〜 君>>194はやめられないよ
失敗しだんだよ
君はやめられないよ！
- 197 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 02:24:21 ID:kqTVXbZ5]
- 元気そうだなキヨシ。
- 198 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 03:40:00 ID:drmd44+S]
- >>192
それは192さんに禁煙を止めるように言わせるために当り散らしている。
彼女から禁煙を止めるように頼まれて、仕方なく止めると言う図式が
出来れば自分を正当化出来るから。
まあ、男としては最低のやり口だな。
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 04:02:10 ID:PJlIFYfH]
- 禁煙８日目で、初めて手足が痺れる
ほっといても大丈夫？
あまり吸いたくはならないけど、
胸がムカムカ胃がキリキリ
手足がしびれてます。
昼間寝たから眠れない
- 200 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 04:50:42 ID:KJQ/tXkq]
- (;_;)y-~~
- 201 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 08:50:19 ID:nkxdFnmf]
- >200
おまいというﾔﾂは・・
- 202 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 08:51:40 ID:VAMfo5Wa]
- >>200ﾜﾛﾀ 泣いてるじゃんｗ
また始めれば大丈夫さ
- 203 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 09:41:23 ID:p6yOIpFz]
- 泣きながら煙草吸う図はかわいいなｗ
- 204 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 09:50:09 ID:+9R3A9Q9]
- 俺はキヨシじゃないですよ。
(^o^)v-~~~
- 205 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 11:10:58 ID:fcZ+WZAa]
- 禁煙時間 2年 0月11日 19時間38分
吸わなかった煙草 37090本
浮いたタバコ代 500715円
延びた寿命 141日 15時間55分
気づいたら2年超えてた。しかし50万円なんて貯まってるはずもなく。
以下は以前と変わったこと。
・痰が出なくなった
・飛行機が辛くなくなった。
・2年前は身長180cm、体重53kgだったのが71kgに増量中。
ガリガリだったから太りたかったんだが、ちょっと太り過ぎですね orz
・においに敏感になった。
都市部のスーパー等で売っている魚介類は臭くて食うのが辛くなった。
遠くから流れてくるタバコの臭いがムカつく(目の前で吸われるのはあんまり気にならん)
- 206 名前：病弱名無しさん [2006/06/11(日) 11:33:11 ID:7OYFttGi]
- 俺の場合は偏頭痛が無くなったのが大きい。
煙草吸ってた時は常に軽い頭痛があるような状態だった。
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