- 356 名前：今年デビュー [02/03/12 01:26 ID:uwQWlHI1]
- >352
耳鳴りが小さくなってあまり気にならない時（全く消える時もあるけど、その時は反対が鳴ってることが多い...）
と、すごく気になる大きな音や不快な音がする時とあるってこと。
>353
今度調べてみます。確か発症を抑える注射が１本３００円とかそんなレベルだった気が...。
ただし毎日３６５日打ち続けなくちゃなんない。
で、発展途上国の人たちにはとてもじゃないが買えない.....。
>354
腹式呼吸で、足を前に伸ばして座り、息を鼻から吸って腹を膨らませ、口から吐いて腹を引っ込ませる。
両手を揉み合わせて暖めながら。
で、両耳を親指とひとさし指で挟んで強く擦る（１８回）。
耳をこするというより、耳の周囲を。
最後に耳穴に人さし指を３秒間突っ込んでポンと抜く、を３回。
