- 625 名前：上がっても170くらいで落ちてくる
だから夏は冷やしラーメンと冷やし中華と冷たい肉そばばかり食べてた
その反面、白米はめちゃくちゃ上がる
一般的なおにぎりの半分とか、定食屋の白米の3分の1でも300近くまで上がる
もともと子共の頃から白米大好きだから、今は少し辛い食生活だが、たまには白米も食べている
自分が何を食べるとどれくらい上がるかを常に研究しているよ
一緒に何を食べるかも大事で、肉を500g食べれば、白米大盛り食べても上がらない
ただしこのやり方は絶対に太ると思うのでたまにしかやらない [] - [ここ壊れてます]
