- 1 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7c8-5C2y) [2023/10/02(月) 21:06:15.29 ID:OIn4wG4d0.net]
-
次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part139
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1672167889/
☆自律神経失調症☆Part140
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683376688/
☆自律神経失調症☆Part141
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1690187707/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4bda-UA51) [2023/10/02(月) 21:17:17.96 ID:Ls3ZGPwX0.net]
- てすと
- 3 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5521-LXVq) mailto:sage [2023/10/02(月) 21:27:42.41 ID:OIn4wG4d0.net]
- 初めてのスレ立て、これで良いんでしょうか？
- 4 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e38a-0F6f) mailto:sage [2023/10/02(月) 23:56:28.30 ID:iZFj+5Yx0.net]
- 乙
- 5 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2db5-QlyE) [2023/10/03(火) 07:13:59.83 ID:0E0p9nl+0.net]
- 6月に過労と恋愛関係重なって自律神経失調してベンゾ系のODして更に悪化させて不眠、機能性ディスペプシア、ブレインフォグが酷くて入院寸前まで行ったけど、3ヶ月の休職でほぼ完治させたからとりあえず効果あったこと書きますわ。
・鍼灸(保険適用外で高いけどガチでオススメ、カウンセリングや生活指導もして貰えるから通ってなかったら多分治ってなかった)
・背骨コンディショニング(ダルビッシュ有が紹介してるやつ)
・日差し強い時のサングラス(UNIQLOとかで売ってるやつ)
・朝散歩(クソ大事。日中の活動の質と睡眠の質があまりにも上がる。)
・朝に納豆または味噌汁食べる
・米とタンパク質と野菜食べる
・腹八分目にする
・寝たい時間の1時間前はスマホ見ない
・寝る時以外は布団使わない
・睡眠リズム乱れたら遅寝早起き(眠気が来るまでボケーッとして起床時間で調整する)
・睡眠を目的ではなく日中活動するための手段と捉える
・有酸素などのリラックス出来る運動をストレス感じない程度に続ける
・首元が詰まる服は避ける(これは人によるかもだけど結構効果あった。)
・酒は寝るまでに抜く
・汗を拭く(汗が溜まるストレスで更に汗をかくので)
・気が向いた時に1分くらい深呼吸してみる
・風呂→水風呂→外気浴のループ(サウナは交感神経優位になっちゃうから人によるかも)
・歌う
・笑う(好きなものを見る)
上記でやってない事があれば一つ一つやってみるといいかも。1日2日では効果は出ないけど基本的に1~2週間くらい継続すれば効果出てくると思う。
鍼灸と背骨コンディショニングと朝散歩はガチで人生変わったからオススメ。
- 6 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5521-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 07:20:47.68 ID:CkPEIT8h0.net]
- 薬をODする人の話は信じない
- 7 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t) [2023/10/03(火) 10:25:07.81 ID:V+zdUInW0.net]
- 自分は睡眠、食事、散歩、スマホを見過ぎないをじっせんしたら、立ちくらみは、一週間くらいで治った。クラクラする人はスクワット朝昼晩10回くらいやると良いかも脚の筋力が落ちると立ち上がった時、頭に血を運ぶ事が鈍化する様なので。
- 8 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW abac-yQQ4) mailto:sage [2023/10/03(火) 10:56:45.07 ID:GGxXcwMS0.net]
- 数ヶ月は自律神経かなり落ち着いてたんだけど、いまコロナ罹ってて再び落ち着かなくなってしまった…
体調は戻ってきてるのにやたら深呼吸しまくってるわ
治ると共に自律神経も落ち着いてくれるのか心配
- 9 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b0c-cjYK) mailto:sage [2023/10/03(火) 11:29:52.34 ID:Nf+Y4jqq0.net]
- 今朝はいきなり外気温が15℃まで下がり、なにか寝冷えでもしたのか早朝からお腹を壊しちゃいました。
睡眠不足と寒暖差のせいか、自律神経が乱れ不定愁訴に苛まれています。
体調不良で会社を休みました、代休も少し、有給休暇など毎年捨てるほど有りますから。
朝からフワフワめまい、悪心、いま昼頃になって症状も落ち着きました。
効いていないと思っていた抗不安薬が効いているのかな。
- 10 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5521-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 11:36:15.30 ID:CkPEIT8h0.net]
- オオサカ堂で頼んだトラマドールがやっと届いた。背中の謎の痛みがこれで少し緩和してくれれば良いんだけど…
- 11 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm) mailto:sage [2023/10/03(火) 12:03:05.96 ID:PfXSIysNp.net]
- デパスやめてメイラックスに変えたら調子が良くなった
短時間作用型はあかんね、効果が乱効果する
- 12 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t) [2023/10/03(火) 12:21:27.82 ID:V+zdUInW0.net]
- ちなみ皆さんが悩まされて症状はどんなものですか？
- 13 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 236f-YSoP) mailto:sage [2023/10/03(火) 12:24:45.98 ID:Em8vyd3i0.net]
- >>12
鉛管様麻痺
- 14 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t) [2023/10/03(火) 12:56:56.24 ID:V+zdUInW0.net]
- 散歩できる自分はまだ軽いのかな。動けない人もいるのに散歩散歩言っちゃってごめんね。
- 15 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-yQQ4) mailto:sage [2023/10/03(火) 13:33:24.27 ID:34Ga7XZXr.net]
- 軽いか重いかは関係ないと思う
自分も症状は軽い側なんだけど毎日それに悩まされてるし
- 16 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3ded-GF1t) [2023/10/03(火) 13:38:38.89 ID:V+zdUInW0.net]
- >>15
そうだね、軽い側だけど自分もそれなりに結構、悩んでる。
- 17 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5521-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 13:49:57.90 ID:CkPEIT8h0.net]
- 立つと頭フラフラ、そのうち吐き気、緊張、手の平、足の裏の多汗、体温調整異常、
今一番困っているのはこんな症状かな
- 18 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f525-hnYu) mailto:sage [2023/10/03(火) 16:30:19.21 ID:PUewMN8w0.net]
- コロナ感染後に完治した自律神経失調症が再発した人いますか？
- 19 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2348-GF1t) [2023/10/03(火) 16:59:34.06 ID:GHK9q4Yq0.net]
- >>17
返信ありがとう御座います。自分夜寝る時に吐き気と緊張感は常に悪化するのビビってるからかな立ちくらみは治ってくれました、お互いに焦らず行きましょうね。
- 20 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5521-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 17:55:59.54 ID:CkPEIT8h0.net]
- >>19
うぅ、やさしい言葉、ありがとうございます。（泣）
- 21 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2374-4ldG) mailto:sage [2023/10/03(火) 18:04:25.15 ID:L6lEfWlA0.net]
- 普通に活動できるのは午前の数時間だけ、午後になるにつれて手足の脱力感、目眩で座っているのすらキツくなる
夕方にかけて37.5度の微熱
何もできないから横になるしかないけど寝ようにもクラクラ目が回って眠れない
それでもお腹は空くからなんとか19時頃起きて食事準備すると強烈な倦怠感と寒気で汗びっしょり
手足に力入らないから筋電図検査したら少しだけ異常は見られるものの病名つくほどではなく全身MRIでも異常なし
10年ほど前に自律神経失調症と診断されて夕方の微熱はずっとあったけど最近鬱が悪化してそれと共に体調も目に見えて悪化
しかし自律神経失調症だけでここまで症状出るものなのかな？もっと重い病気じゃないか不安だ
- 22 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2348-GF1t) [2023/10/03(火) 18:08:59.09 ID:GHK9q4Yq0.net]
- >>20
(*´∀｀*)いえいえ
- 23 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 95ae-sqFj) mailto:sage [2023/10/03(火) 18:29:55.63 ID:vZ/+6dO80.net]
- 田舎だと上咽頭炎に対応してる耳鼻科が少ないから遠い
塩化亜鉛買ってセルフEATに挑戦しようと思う
- 24 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2363-ydRv) mailto:sage [2023/10/03(火) 18:35:10.66 ID:qL/YwwqP0.net]
- 完治一ヶ月で再発した
また、薬飲むしかない
- 25 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2348-GF1t) [2023/10/03(火) 19:29:56.27 ID:GHK9q4Yq0.net]
- 少し早いけど寝ます、起きてると悪い方にしか考えないから。
- 26 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8567-iYRL) mailto:sage [2023/10/03(火) 19:44:54.62 ID:mP9hVU2l0.net]
- 体質だから完治というものはないと考えている
そのほうが気がラクになる
- 27 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a3d7-xpsG) [2023/10/03(火) 19:50:23.10 ID:DpOm6+f80.net]
- >>26
俺もこう考えてる
- 28 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 233d-k+aY) mailto:sage [2023/10/03(火) 19:58:40.51 ID:NNKyD9xd0.net]
- 嫌な仕事してた時は自律神経失調症のオンパレードだったたけど、転職サイトしたら慢性疲労倦怠感と眠気だけになった
思い返すと部活やってた高校までは眠気はあったけど疲労倦怠感は無かったわ。大学入って運動しなくなってから慢性疲労倦怠感出た。
てことは這ってでも運動すべきってことなのか
薬とかサプリとかで元気出たら運動しようと思ってたけど、殆ど効果無くていっこうに元気出ない。
もう観念して這って運動するか
- 29 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a3d7-xpsG) [2023/10/03(火) 19:58:59.19 ID:DpOm6+f80.net]
- >>26
俺もこう考えてる
- 30 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2d15-xpsG) [2023/10/03(火) 20:00:06.70 ID:cTtGln7/0.net]
- >>28
まずストレッチとかジョギングでいいと思う
血行を良くすることが大事
- 31 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e38a-0F6f) mailto:sage [2023/10/03(火) 20:07:04.21 ID:fB5Z5ftC0.net]
- エアロバイクおすすめ
5分やるのも無理だったら30秒でもいいし、ちょっとづつ増やしていけばいい
「そう言うから買ったけど全然役に立たないぞ」と言われても責任はとれませんけどw
- 32 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 233d-k+aY) mailto:sage [2023/10/03(火) 20:59:28.90 ID:NNKyD9xd0.net]
- >>28
誤：転職サイトしたら
正：転職したら
- 33 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2d70-ydRv) mailto:sage [2023/10/03(火) 21:02:36.14 ID:5soJrhHP0.net]
- 子供学生の頃やってて大人でしなくなるのは運動だよな
でも若かったから不調がなかったのかわからないけど運動すると調子良い気がする
車乗るようになってから全然自転車も乗ってないし自転車の乗ろうかな
- 34 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 55ea-HaC8) mailto:sage [2023/10/03(火) 21:54:21.05 ID:E6RjHnJz0.net]
- 不整脈、起立性障害、消化遅延、中枢性の睡眠時の呼吸障害、がある。
自立神経の障害からくるものだけど、精神的な不安とかストレスとは無関係。
生活は規則正しく、運動も食事も適度。でも自律神経は壊れてる。自律神経がちゃんと働いていないだけ。
- 35 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 22:06:05.27 ID:cF4ci3hb0.net]
- 夜になるなと背中の筋肉がこわばって痛い。
オオサカ堂でトラマドールを買った。もちろん医者には内緒で。
痛みは楽になった気がする。でも背中の筋肉はあいかわらずこわばっている。きっとレキソタンを飲めば筋肉のこわばりも少し楽になると思うが手元に余りはないから飲む事は出来ない。
眠剤でムリヤリ寝るしかないか…
- 36 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/03(火) 22:25:14.07 ID:cF4ci3hb0.net]
- 以上、ポエムでした。おやすみ。
- 37 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/04(水) 02:02:13.15 ID:XfD5+su50.net]
- おはよう。
数時間だけど眠れた。背中のこわばりも少し楽になった。でも今起きてもアレなんで、また寝ます。おやすみ。
- 38 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/04(水) 04:37:22.22 ID:XfD5+su50.net]
- おはようございます。
うん、やっぱり眠れないわね。医者いわく、1日6時間寝られれば不眠とは言わないそうです。まぁ、でもやっぱりもうちょっと眠りたいなぁ…
- 39 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 55ea-f+wZ) mailto:sage [2023/10/04(水) 07:27:57.79 ID:rSsQxubq0.net]
- >>23
いつも通ってる耳鼻科。Bスポットやってない。
「私の上咽頭はれてますか？」
さっとカメラ入れて上咽頭の画像見せてくれた
「すごくきれいですよ。炎症はまったくありません」
でBスポット治療は頭から消えた。
- 40 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-skpN) [2023/10/04(水) 08:43:14.62 ID:RfWP3Dcha.net]
- >>12
いくつかあるが、今は不眠と食欲不振、吐き気が辛い
食べれなくて10kg痩せた
ガリガリ
- 41 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm) mailto:sage [2023/10/04(水) 08:54:42.40 ID:pXLXUDAbp.net]
- おはようさん。
メイラックス1.5mg
ルネスタ6mg飲んでしまってそれでも途中覚醒早朝覚醒
お酒も平日は完全にやめたのに
床には7時間半くらい入ってるが、睡眠時間は細切れで合計5時間もないかもしれん
一度でいいから眠りについて朝まで起きずに爆睡したいが、もうそういう体質じゃないから仕方ないと諦めた
- 42 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm) mailto:sage [2023/10/04(水) 08:56:11.31 ID:gqivyykwp.net]
- 昨日はたまたま夕食の量が多くて、睡眠時に空腹感が無かった。
これがかなり良くないな..
気をつけないといけないのだがつい
- 43 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/04(水) 09:26:08.68 ID:XfD5+su50.net]
- >>41
ブロモバレリル尿素原末ってのを昔飲んだ事があります。まるで気絶するかの様に朝まで眠れる薬でした。私には大変有難い薬だったのですが、ODすると自◯出来るので販売中止になっちゃいました。ちょっと残念。
- 44 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-GF1t) [2023/10/04(水) 09:57:41.45 ID:jrfUW/J8p.net]
- 疲れもあるのかな？今日はなんか頭がのぼそてる感じ。
- 45 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2348-GF1t) [2023/10/04(水) 12:20:13.51 ID:ZblLdutP0.net]
- >>40
食べれないのは危機感も感じて辛いですよね。自律神経神経の不調は色々出たり消えたりするので厄介ですよね、貴方の回復を祈ってます。
- 46 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c599-lr2x) mailto:sage [2023/10/04(水) 13:05:35.30 ID:w/93pTt60.net]
- 体を温める
血流を上げる
温かいものを食べる
- 47 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2348-GF1t) [2023/10/04(水) 17:04:05.49 ID:ZblLdutP0.net]
- お腹が重い…
- 48 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 18:42:30.36 ID:JmgEX3d20.net]
- >>39
どこでもやってるもんだと思って近所の耳鼻科に行ってしまったよ
病院もやってないんでネットに載ってる医者しかなさそう
セルフをやるにしても一度は医者にやってもらうべきだね
- 49 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 19:20:40.35 ID:rSsQxubq0.net]
- >>48
上咽頭の上咽頭を見てもらうのは簡単でした。鼻からカメラ入れて、診察台脇のディスプレイに画像が見える。数秒。
どうするかはご自分の上咽頭をご自分で見てから考えたらどうですか？
都内近郊なのでBスポットやってる病院はあっちこっちにある。
- 50 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 21:12:15.56 ID:8Zip/oQX0.net]
- 奥歯の歯茎がうずいて倦怠感と頻脈
ぜんぶ気圧のせいなのか、歯茎痛のせいで全身の体調わるいのか判断つかん
どっちにしろ体調わるい
- 51 名前：病弱名無しさん [2023/10/04(水) 21:24:57.56 ID:RfWP3Dcha.net]
- >>45
ありがと
今は生きるので精一杯だわ
- 52 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 22:27:35.36 ID:R2zh3aQ20.net]
- >>50
寝てる時とか食いしばる癖ない？
口開いて舌の下、ポコポコと下顎の骨が浮き上がってる場合
食いしばる癖があって歯に痛みが出るって歯医者に聞いた
- 53 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 23:19:57.88 ID:4r7EiHXP0.net]
- 低気圧になると首が痛かったり歯が痛かったりするなあ
どこの痛みか区別つかないことが多いけど
- 54 名前：病弱名無しさん [2023/10/04(水) 23:45:33.24 ID:n1oB2Ji10.net]
- 歯の痛みは食いしばりだよな
- 55 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/04(水) 23:46:19.18 ID:JmgEX3d20.net]
- >>49
自分で見える位置に画面は無かったと思う
真っ赤だと言われたんで慢性か急性なのか時間空けてまた行く感じだよ
- 56 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/05(木) 02:36:41.86 ID:UwKKXAhM0.net]
- 今日はなんか情緒不安定な人が多い様に感じた。
TVを見てたらジャニ会見の様子に噛みつくコメンテーター出てくるし、5chは荒らしが多いし、皆んな情緒不安定？
- 57 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/05(木) 05:44:37.27 ID:UwKKXAhM0.net]
- おはようございます
糖質制限をしているせいかいまいちパワーが出ず、なんか寒く感じます。それとも、本当に寒いのかしら？
- 58 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 75e3-b/V1) mailto:sage [2023/10/05(木) 09:22:56.97 ID:thfB2Vri0.net]
- 体温調節うまくいかないよね
あと食欲不振が本当に謎で…前は食欲の塊だったのに何でこんなに食べたくないのか
不安も酷くて引きこもりまっしぐら…友達とも連絡しなくなったり誘いも断りすぎてどんどん切れてるやばい
- 59 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/05(木) 10:46:43.48 ID:UwKKXAhM0.net]
- >>58
何か抗うつ薬みたいなものとか貰ってますか？
私はサインバルタとレクサプロを貰っています。何か他にもいっぱい薬を飲んでいるのでどれが効いてるのか分からないですけど、私は不安感は少し和らぎました。
- 60 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 75e3-b/V1) mailto:sage [2023/10/05(木) 12:13:05.53 ID:thfB2Vri0.net]
- >>59
デパス貰ったけど全然合わなくて今はリーゼのみ。効いてるか分からないなぁ
この不安感何なんだろうかほんと…
不安になる意味がわからないって自分でも分かってるのに常に異常な不安がある
このままだと外出もままならなくなりそう…
- 61 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/05(木) 12:51:38.52 ID:UwKKXAhM0.net]
- >>60
外出出来るうちに心療内科の受診をオススメします。
私も初めて行く時は緊張しましたが、元々メンタルが弱ってる人が行く所なので、スタッフも医者も優しく接してくれます。
特に初診の時は2時間位かけて話を聞いてくれたり、今後の治療方針を話し合ったり出来たので、そのあとも安心して通院できています。
とは言いつつ、私の主治医は新薬が好きで新しい薬が出ると副作用とかをあまり見ないで処方する癖があるので、今、副作用で血糖値が爆上がりして糖尿病になっちゃいました（泣）
- 62 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/05(木) 13:32:28.69 ID:FfEav2Yq0.net]
- >>58
自分も食欲不振がひどいけど、それまで食べ過ぎてたのが原因の一つだと思ってる
- 63 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/05(木) 14:49:04.33 ID:0yQQzL8H0.net]
- 私の場合、夜しか食欲が湧かないからまともに食べられなくて困る
その夜もカロリー的にはあまり食べてないから痩せて困る
何とか頑張って食べてるんだけど、気を抜くと痩せてしまう
微熱があるんでいつも測ってるんだけど
オムロンで36.6がテルモだと37.0になるのは何故だろう
同じ場所を決めて測ってるのに、毎回テルモの方が高い
- 64 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5558-YIQk) mailto:sage [2023/10/05(木) 15:50:59.56 ID:FfEav2Yq0.net]
- 食欲不振の人、点滴うけてる？
自分は外出困難なこともありやってない
涼しくなったのに全然食欲増えない
- 65 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7de4-tWJ9) [2023/10/05(木) 16:58:23.84 ID:IeX9cLv30.net]
- 気温下がってきて手汗やばいぞ
- 66 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/06(金) 03:34:49.35 ID:bDH9XlJr0.net]
- 私は足の裏の汗がヤバイです。特に臭いがw
- 67 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 05:49:15.03 ID:bDH9XlJr0.net]
- おはようございます。
糖尿病の食事制限のしすぎで昨日は夕方倒れていました。無理な食事制限は危ないですね
- 68 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-qBmV) [2023/10/06(金) 09:47:54.70 ID:nLpCjUXfr.net]
- 早朝部屋22度なのに寒すぎてタイツに起毛ズボン、ロンTにフリースに靴下2枚、ネッグウォーマーした
猛暑からいきなり寒くなり体温調節出来ない
皆さんも寒暖差気をつけて下さい
- 69 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 10:18:19.73 ID:3HcAb81q0.net]
- 今日寒かったよね、10月から布団増やしたのに寝てるとき20℃以下で寒くてあんまり寝られなかった
日中の部屋着は上も下も1枚追加してる
出掛けるときは薄手コート追加した、首が寒かったからマフラー洗濯しておいた
それでも半袖とか裸足の人がいてびっくりする、アウター着てる人も普通にいたけどね
- 70 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-cpO6) mailto:sage [2023/10/06(金) 13:13:08.94 ID:Sr6qOjcpa.net]
- 書き込めない？
- 71 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 14:26:09.02 ID:muWzWcu6M.net]
- 最近左脚と左手と背中がビリビリするようになった。
特に深夜の決まった時間帯になって目覚める。
しんどい。
- 72 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 15:37:41.19 ID:2viSxksX0.net]
- >>61
え、なんていうお薬ですか？
クエチアピンで糖尿になった人は知ってるけど過食症も入ってた
- 73 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 15:56:32.31 ID:bDH9XlJr0.net]
- >>72
オランザピンという薬です
- 74 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 16:04:05.84 ID:2viSxksX0.net]
- >>73
ああ、なるほど
ジプレキサは有名だね
体重何キロ太ったら糖尿になりました？
- 75 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/06(金) 16:18:12.76 ID:bDH9XlJr0.net]
- >>74
体重の増加は10Kg位かな
具体的な数字は聞かないで^^;
- 76 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c599-lr2x) mailto:sage [2023/10/06(金) 19:52:16.43 ID:f2OR40rV0.net]
- >>57
糖質とらないと体温上がらないよ
特にカロリーがアンダーするような制限はやーばい
- 77 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-LXVq) mailto:sage [2023/10/06(金) 20:22:30.79 ID:bDH9XlJr0.net]
- >>76
食事内容を見直したので今は大丈夫です。
ご心配おかけしてすいません。
- 78 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d08-5C2y) mailto:sage [2023/10/06(金) 22:16:38.02 ID:/n4qhH9v0.net]
- 微熱が出るの頭痛薬飲むと治まるけどそしたら今度は喉がつかえて胃が苦しくなるし
身体が常に落ち着かないのしんどすぎる
- 79 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1beb-ydRv) mailto:sage [2023/10/06(金) 23:01:48.26 ID:y7prhfES0.net]
- 自分は寒くなってマシになってきた
暑いときは冗談抜きで立てなくなって休職したし今は助かってる
- 80 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/07(土) 05:32:35.66 ID:dlYeDaz10.net]
- 逆に俺は寒くなると肩首がこってくるのと血圧上がるから調子悪くなる
耳鳴りも冬の方が大きいのに今年やっと気づいた
- 81 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/07(土) 05:39:18.42 ID:0k4Rb+Xk0.net]
- おはようございます
口内炎ができてしまいました。痛い…
- 82 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5a19-aqIv) [2023/10/07(土) 08:41:14.23 ID:laKdc9zQ0.net]
- 昨夜始めて睡眠薬飲んだ、朝までグッスリ寝れたもう何年振りにスッキリした朝。
- 83 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/07(土) 12:55:03.43 ID:1tr01aV30.net]
- よかったね、みんならくになってほしい
涼しくなってきて少しずつ良くなってると思ってたけど昨日今日はなんか駄目だな
- 84 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eea5-yQDG) mailto:sage [2023/10/07(土) 14:55:31.88 ID:0k4Rb+Xk0.net]
- 私はなんか涙で目がうるうるしています。
花粉かな、
- 85 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-puO+) [2023/10/07(土) 15:04:26.96 ID:CBp54CWPr.net]
- >>69
レスありがとうございます
昨日より寝れてる事願います
医者から冷えは自律神経に良く無いので、足首や手首、首暖めると良いと言われました参考程度になれば幸いです(^ ^)
- 86 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b60c-hFBn) mailto:sage [2023/10/07(土) 15:22:18.05 ID:6+4B6Px80.net]
- >>78 >>84
ここ数日前から何となく気分が悪い、胃もたれもあります。
近所のかかりつけ医で診てもらったら、血圧、体温、血中酸素濃度は正常でした。
急に寒くなりました。
眼もかすみ目、乾いたり涙目になったり。
寒暖差疲労じゃないでしょうか？
- 87 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ab9-/oPS) mailto:sage [2023/10/07(土) 18:37:00.63 ID:Vx8az2wO0.net]
- >>86
自分持ち寒くなってからなぜか胃が痛いです。他は好調だから、出掛けたいのに悔しい。
- 88 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-hFBn) mailto:sage [2023/10/07(土) 21:19:54.28 ID:lXll7ZBP0.net]
- 前スレで水素吸入を始めると言っていた者です
一ヶ月たって、かなり調子が良くなってきました
吸入した当初は、多分腸内環境が激変して、腸内カンジダのダイオフなんかもあって（？）
あまり具合がよくなかったのだけど、それを過ぎて落ち着いてきた感じ
効果としては
・血流が良くなった
・体温が0.5度くらい上がった
・よく眠れるようになった
・肌がめちゃくちゃ綺麗になった
・動悸が激減
・疲れにくくなった
・不安感も減った
・目の充血が治った
ってあたりですかね
自分としては40万だしても買って良かったと思うのですが
水素サプリでも結構効くような気もするから
（自分は同時にサプリも摂取してるし、水素風呂もやってます）
試しに摂取してみてはどうでしょうか
体調が良くなったので、ジムに通ってみる気にもなりました
あとは、食事で腸内環境をどんどん改善していきたいなと思ってます
- 89 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 763c-0MGr) mailto:sage [2023/10/07(土) 21:35:37.86 ID:sWHgKXoM0.net]
- >>88
血流が良くなったってどうやって分かるんです？
- 90 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-hFBn) mailto:sage [2023/10/07(土) 21:43:37.73 ID:lXll7ZBP0.net]
- >>89
水素吸入器具が届く前に、水素入りのゼリーだのサプリだのを試したのですが
真っ先に感じたのが足先がポカポカしてきたことで、血の巡りが良くなったように思えました
つまり「体感」です
機械で測ったわけではありません
youtubeなんか見ると、吸入前と吸入後の血管？の様子が明らかに違う動画があったりしますが
そういうのを鵜呑みにしたわけでもありません
- 91 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/07(土) 23:40:48.55 ID:7MAdINLF0.net]
- ステマかな
- 92 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/08(日) 03:31:38.06 ID:tajhwqiV0.net]
- 水素関係はオカルト…
- 93 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eea5-yQDG) mailto:sage [2023/10/08(日) 05:48:36.75 ID:tajhwqiV0.net]
- おはようございます
今日もまた寒いので体調管理に気をつけましょう。
- 94 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d532-lNY/) [2023/10/08(日) 05:51:49.87 ID:j8pfGwf30.net]
- 左耳だけ耳閉感と耳鳴りがあるんだけど自律神経が悪さしてる？
- 95 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/08(日) 06:15:12.59 ID:S+kPa09y0.net]
- 水素関係は大学研究もしてるし実験上効果はあるようだけど民間の機器でそれを再現できてるかは謎
- 96 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/08(日) 09:35:48.87 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>88です
自律神経失調や慢性疲労は、腸内カンジダ等の異常増殖が大きな原因という考えがあります
もちろん、すべての人に当てはまるわけではないでしょうが
で、自分は既に数年間グルテンフリーを実践してきたし、砂糖も極力摂取してません
カンジダを減らす努力もしてきましたが、これが大変難しくて
一時的に減ってもまたすぐに戻ってしまうんです
水素吸入はカンジダを簡単に抑制してくれるという印象ですね
もちろんこれも「体感」です
水素吸入後しばらくはカンジダ除去をやったときと同様の胃腸のモヤモヤを感じました
ここらへんはもっと研究が進んでくれると良いのですが
ということで、まずはグルテンフリーを試してみるのも良いかと
- 97 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d77-6m4x) mailto:sage [2023/10/08(日) 10:34:09.42 ID:zFzbCBzd0.net]
- >>96
腸内カンジダって何科で診察できたの？
カンジダってカビの一種だよね？わたしも舌カンジダとか出やすいので、腸カンジダは初めて聞いた
水素吸入てどこで購入したんですか？
それにしても40万か、高いですね
- 98 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ daae-97Ye) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:16:16.57 ID:FhilLVaO0.net]
- みんなどうやって食事してるんだろう
この症状の影響で自炊する気力もなくなってくるし
以前は自分でご飯炊いてスーパーで総菜を買って来るって
やり方してたけど、その気力もなくなって来たので
スーパーやコンビニ弁当になってしまった
食事の絶対量が減って来て、痩せてしまう
みんなは何を食べて身体を維持してるんだろう？
肉、魚中心にしてたんぱく質を多めに食べないと駄目かな
- 99 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:16:38.64 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>97
一応、尿検査をして判断することもできますが
自由診療扱いで値段も高いですし、なによりその結果が出るのに時間がかかるので
（ひょっとすると今はもっと早くできるかもしれない）
グルテンフリーをとりあえず一ヶ月ほど試して
体調に改善が見られたら、腸内カンジダが増えていると判断したほうが早いと思いますよ
腸内カンジダ自体は誰でも持っているようです
腸内カンジダ対策としてはMCTオイル摂取などありまして
市川團十郎がMCTオイルを飲みすぎて七転八倒の目に遭った話が有名ですが
カンジダのダイオフには気をつけて下さい
水素吸入は自分は失敗したくなくてそこそこ高いものを買いましたが
どのくらいの量が必要なのかはまだ研究段階だと思うので
そこまで高いものが必要なのかはわかりません
安いものは、一分当たりの水素量が少ないです
- 100 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 763c-0MGr) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:20:28.08 ID:BM6IBa/R0.net]
- >>96
ゼリーとサプリって具体的にどこのです？
騙されたと思って試すのでもさすがに40万の吸入器具は無理なので
- 101 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eea5-yQDG) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:33:34.58 ID:tajhwqiV0.net]
- >>98
私の場合、食べられない時はサラダを野菜ジュースに、魚は焼いたあと細かくほぐしてお茶漬けにして流し込んでいました。
体重は減りますが、何も食べないよりはいいかな、と思います。
- 102 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d2f-HisN) [2023/10/08(日) 11:51:34.21 ID:QYqApgLb0.net]
- >>98
ご飯はレトルトお粥が買い置きできるし、最近はバックのままレンチンできるのもある。
面倒な時はサカナ缶でタンパク質
- 103 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:54:58.46 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>100
ゼリーはシンリョウヘルスケアという三菱ケミカルグループの会社のものです
Amazonで売ってました
これを食べてしばらくするとつま先が温かくなったので
これは効果があると判断しました
今は買ってませんね、わりとおいしかったけど高いので
水素はDHCのスーパーエイチツーというものです
ここのAmazonレビューに「胃腸の調子が悪くなった」と書いた人がいますが
これはカンジダダイオフだったんじゃないかと勝手に想像してます
だとしたらもう少し頑張れば改善したのでは？とこれまた勝手に思ってます
- 104 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d77-6m4x) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:58:13.34 ID:zFzbCBzd0.net]
- >>99
MCTオイルで効果あるんですね、ちょっとやってみる
尿検査は何科でやったんですか？
- 105 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/08(日) 11:59:09.12 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>98
自分の場合はそもそも消化能力が弱くなっていて
肉や魚を消化しきれてなかったので
味の素から出ているアミノプロテインが効果的でした
普通のプロテインよりこっちのほうが吸収されやすかったんだろうって思ってます
- 106 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-puO+) [2023/10/08(日) 12:04:02.27 ID:RV16aV0Vr.net]
- 猛暑から一気に気温下がり朝晩の寒暖差に身体ついていけないです。
今日は怠く肩首目痛く、足先真冬並みに寒くボア靴下2枚に冬の起毛ズボン、上着はフリース着てホットカーペット入れ足毛布包まって武装してます。
皆様も寒暖差に気をつけて下さいね。
- 107 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/08(日) 12:07:35.35 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>104
泌尿器科で普通に受けられる検査ではなく
自由診療の特別な検査なので、受けられる病院は限られていると思います
尿を冷凍してアメリカ？に送って検査していたように記憶してます
自分が受けた病院はあまり好きではなかったので書きたくないのですが
東京だと東京原宿クリニック
大阪だと小西統合医療内科
などで受けられるようです
自分は受診してないのですが、この二つの病院のブログはとても有益なのでぜひ読まれることをおすすめします
- 108 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b60c-hFBn) mailto:sage [2023/10/08(日) 12:16:30.22 ID:rgmfUJod0.net]
- >>106
寒暖差で自律神経が乱れ不定愁訴が酷いです、今朝は早朝覚醒。
気分、思考も憂鬱で連休明けが既に ﾀﾞﾒﾎﾟ(´･ω･`)
- 109 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d47-62jy) mailto:sage [2023/10/08(日) 12:45:56.65 ID:0J0lRWo40.net]
- 寝不足で今カーペット付けて毛布被って昼寝しようと3回試みたけど3回とも脳は寝てて夢を見てるけど身体が寝れない現象なんだけどこれ何？
漠然と心臓周辺が熱く感じたけどこれがカーペット毛布のせいなのかが分からない
因みに夜は全く同じ感じで寝てた
- 110 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-puO+) [2023/10/08(日) 12:53:28.72 ID:RV16aV0Vr.net]
- >>108
体調良くないと気分、思考も憂鬱になっちゃいますよね。
私は6月から半寝たきりになり実家に帰り療養、最近ようやく家の中歩いたり日光浴したり、昨日散歩300mで息苦しさと目眩で無理だったけど歩けただけで良しw
今日も這いつくばり1日乗り切りる。
108さんも少しでも痛み苦しみ楽になります様に(*´-`)
- 111 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d72-6m4x) mailto:sage [2023/10/08(日) 12:59:49.10 ID:zFzbCBzd0.net]
- >>107
詳しくありがとうございます
グルテンフリーは徹底的にやったんですか？
私はあまりパンや小麦粉類は取らない方なのですが
- 112 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4644-m/1I) mailto:sage [2023/10/08(日) 13:19:34.37 ID:MkP2FH2C0.net]
- 自費診療で取り扱ってる系はお金と時間が掛かるから身近なことからやるのをおすすめする
- 113 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 763c-0MGr) mailto:sage [2023/10/08(日) 13:26:08.54 ID:BM6IBa/R0.net]
- >>103
ありがとうございます
- 114 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/08(日) 13:27:34.31 ID:S+kPa09y0.net]
- >>98
金があるなら健康食の弁当配達がいいんじゃないかな
あと内臓が単純に弱ってるのかどうかも大事だと思う
弱ってなくて食べたあと消化が普通にできるならちょっと無理してでも食べたほうがいい
おれうつ病のとき半泣きで口に食いもん突っ込んでたw
- 115 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d25-m22+) mailto:sage [2023/10/08(日) 13:55:34.38 ID:3v34noqS0.net]
- 自律神経失調症って、ぶっちゃけ親から受け継いだ虚弱体質だよな。オリンピック選手や一流のビジネスマンとか、自律神経が生まれつきタフだよな。親ガチャと同じで世の中不公平だよな。
- 116 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d25-m22+) mailto:sage [2023/10/08(日) 13:55:37.77 ID:3v34noqS0.net]
- 自律神経失調症って、ぶっちゃけ親から受け継いだ虚弱体質だよな。オリンピック選手や一流のビジネスマンとか、自律神経が生まれつきタフだよな。親ガチャと同じで世の中不公平だよな。
- 117 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d72-6m4x) mailto:sage [2023/10/08(日) 14:27:07.25 ID:zFzbCBzd0.net]
- >>105
アミノプロテインてアミノバイタルでいいの？
- 118 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ae60-VeXn) [2023/10/08(日) 14:36:13.91 ID:pE2k0kLY0.net]
- 首の後ろのコリコリって、どうやったら消滅するんだろう
テニスボールで圧迫してマッサージって、ちょっと怖いし
筋肉って1キロだか2キロ以上の圧力を加えたら筋繊維が壊れるらしいし、首は色んな神経が通ってるとか
あと首の横の根元の深部に硬いものがある
骨なのか分からないけど、押さえると眼と眉毛の間が鈍く痛い
- 119 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4644-m/1I) mailto:sage [2023/10/08(日) 14:36:44.55 ID:MkP2FH2C0.net]
- >>98
買い物する体力ないからネットスーパー使ってる
飲み込めるものも限られてるからおかゆとか柔らかいもののみ…
少量でもたんぱく質・カロリー・その他細かい栄養がとれるように気にしてる
調子が良くても1日600kcalしかとれない
- 120 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/08(日) 14:42:23.32 ID:KqTlHXdV0.net]
- >>111
やるならグルテンフリーは2週間は徹底的にやったほうがいいです
そうでないと判断できません
ジョコビッチもグルテンフリーをやって復活したって本を書いてます（有名です）
>>117
アミノバイタルシリーズのアミノプロテインです。スティックになっていてそのまま飲めるものです
最初は普通のプロテインをとっていたのですが、いちいちシェイカーで作るのが面倒になって
アミノプロテインに変えたら、翌日体調が急によくなって驚きました
それで、今までは、消化吸収されてなかったんだろうなと考えました
これは今でも摂取してますが、もっと安いものがあったら教えてください
- 121 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4644-m/1I) mailto:sage [2023/10/08(日) 14:55:26.61 ID:MkP2FH2C0.net]
- 食べ物の確認するなら2週間完全にやめてから2週間毎日摂取するのが一般的だよ
それで体調が悪化したら合わないってこと
小麦と卵は成分表示見ると結構入ってるから注意、卵由来のなんとかとか一部が含まれてたりする
- 122 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b60c-hFBn) [2023/10/08(日) 15:25:08.53 ID:rgmfUJod0.net]
- >>110
106ですが心中お察し申し上げます。
お互い頑張るしかないですよね。
- 123 名前：病弱名無しさん [2023/10/08(日) 18:31:59.99 ID:RV16aV0Vr.net]
- >>122
お辛いなかお声がけ下さりありがとうございます。
体暖めると安心感&気分転換に少しでもなれと思い温かい穀物茶飲みました。
お互い無理無くマイペースに乗り切りましょう(´ｰ｀)
- 124 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/08(日) 19:21:40.33 ID:aRLbjS7T0.net]
- 迷走神経反射で失神するのは自律神経失調症ですか？
- 125 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/09(月) 01:13:07.74 ID:XI2ed9x/0.net]
- >>118
硬いとこに軽く指をそえてゆっくり頭を動かして筋肉を伸ばして縮めるを繰り返す
- 126 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7aec-P+cS) mailto:sage [2023/10/09(月) 01:22:39.60 ID:K12XvFJ50.net]
- あーちょうしのりすぎた
昼間二万歩歩いてカラオケまでして帰ってきたら
心臓高ぶったまま戻んなくて寝床についたのにそわそわする
こうなるとしばらく精神的にも不安定で寝られない
まさに自律神経が仕事してない
- 127 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eea5-yQDG) mailto:sage [2023/10/09(月) 05:53:43.29 ID:UhX6xNNi0.net]
- おはようございます
夏バテから今まで食欲が戻らず5Kg程痩せました。でも、ちょっと嬉しかったりする自分もいますw
- 128 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4608-m/1I) mailto:sage [2023/10/09(月) 08:10:33.25 ID:l5BkPoSO0.net]
- もう暖房使ってる？20℃以下だと寒い
家にいるなら快適な方が良さそうだけど、外に出たときのショックあるし、どっちが良いんだろう
暑いのは耐えられないけど、寒いのはあまり不調でない感じ
- 129 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 09:25:19.72 ID:U8kCdXJl0.net]
- あまりにも急激に気温が下がったからか昨日は盛大にお腹下して、昨夜はお粥だけ食べた
今日は朝から倦怠感
気温の変化が極端すぎてついていけない
- 130 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 09:27:20.29 ID:2tQZy1eZ0.net]
- 漢方の牛車腎気丸とカーペット付けての上で毛布被り寝る暖かいスタイルしてから期外収縮起きたりして寝落ちしたと思っても則起きで寝れない
漢方は調べる限り悪い感じしないしカーペット付けてもう少し寒くなるとコタツで去年まで寝てたのになんでや
喉カラカラやったからやっぱりカーペットがダメやったんかな
- 131 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/09(月) 09:30:09.51 ID:XI2ed9x/0.net]
- 寒くて活動できないレベルからいれたらいいんじゃないか
- 132 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4608-m/1I) mailto:sage [2023/10/09(月) 09:53:03.01 ID:l5BkPoSO0.net]
- >>130
カーペットとか遠赤外線とかの局所的に暖めるやつはだるくなりやすい
まだエアコンのが自然で自分はらく
>>131
もう少し我慢するか…
でも我慢しすぎると今度は寒いときに暑くなったときに交感神経暴走するんだよな
- 133 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4608-m/1I) mailto:sage [2023/10/09(月) 09:53:33.31 ID:l5BkPoSO0.net]
- >>130
カーペットとか遠赤外線とかの局所的に暖めるやつはだるくなりやすい
まだエアコンのが自然で自分はらく
>>131
もう少し我慢するか…
でも我慢しすぎると今度は寒いときに暑くなったときに交感神経暴走するんだよな
- 134 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 46ac-+c3Q) mailto:sage [2023/10/09(月) 09:55:57.91 ID:QHOaQyh80.net]
- コロナ発症から11日経ったんだけど自律神経やられたみたい
体は毒が抜けた感じがあるのに頭がめちゃくちゃ熱くて瞼も重たい…
また自律神経失調症ぶり返すとは…
- 135 名前：病弱名無しさん [2023/10/09(月) 10:35:45.80 ID:fW7SWlUL0.net]
- 首専門の整体に通うようになってからかなり良くなった
- 136 名前：病弱名無しさん [2023/10/09(月) 10:38:46.90 ID:re31pdwor.net]
- おはようございます。
寒さ感じると無自覚に筋肉に力入るからか首や肩が痛く怠く血流悪くなるし寒暖差こたえるね。
部屋着も冬着でホットカーペット
てか今日寒すぎでしょ、外14℃、部屋21℃とりあえずエアコン入れた。
- 137 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bdfc-lHjV) mailto:sage [2023/10/09(月) 11:01:21.11 ID:g5ud9WBK0.net]
- グルテンフリーかぁ・・パンは楽で好きなんだけどなぁ
二週間やってみようかな
あとアミノバイタルのアミノプロテインとDHCの水素を買ってみよう
卵はタンパク質とその他の栄養素がいろいろ含まれてるから
食べてるけど、卵もダメなの？
- 138 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/09(月) 11:02:10.53 ID:XI2ed9x/0.net]
- >>132
厚着で対応できないくらい寒いなら入れてもいいんじゃないかな
あと炭水化物食べてる？
少ないと体温上がりにくいよ
- 139 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/09(月) 11:06:11.60 ID:XI2ed9x/0.net]
- >>137
卵はどんどん食ったほうがいい
肉食うのしんどい人でも3個食べたらタンパク質20g以上とれるし
パンは米粉のやつとかあるよ
- 140 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 11:49:15.45 ID:k45HoLke0.net]
- >>139
毎日タマゴ10個食べるとほとんどの疾患は治っちゃうみたいね
【毎日卵を10個食べ、体調不良から回復】 https://president.jp/articles/-/41486?page=1
- 141 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 12:23:38.52 ID:e6Bc+mzE0.net]
- >>139
18.6gじゃないか？
- 142 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 13:13:49.51 ID:l5BkPoSO0.net]
- >>138
1枚厚着してみた
外に少し出たら家の中より暖かかったわ、部屋着から外の服に着替えるのがつらかった
食事はそもそもまともに食べられないから炭水化物は食べてるけどカロリーが少ない
早く普通の食事がしたい
- 143 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 16:05:52.51 ID:Y5kc/Vuz0.net]
- 気候が変わったせいか、一番きつい状態を10とするなら
この数日症状が6ぐらいになってる。かなり楽
10の頃は生きてるのが辛い気分になってた
何で症状が軽くなったんだろう。特に何もしてないのに
人によってはこの気候で症状が悪化する事もあるのにね
- 144 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 16:50:44.70 ID:l5BkPoSO0.net]
- 毎日の自分の行動選択より気候の影響のがだいぶ大きい
だから行動選択は正解を奇跡的に選んだ上で常習化してないとあまり意味ないと思った
冬支度にエアコンのフィルターを洗う元気はないから掃除機かけた
前回は梅雨前に掃除したけど、思ったよりほこり溜まってた
寝るときに足が寒いからそこだけ暖めるやつを注文してみた
- 145 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/09(月) 21:17:50.88 ID:XI2ed9x/0.net]
- >>141
Mだとそのくらいだね
- 146 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/10(火) 01:33:40.86 ID:mmhse4Tw0.net]
- >>143
自分は反対です
今みたいな季節の変わり目に症状が酷くなります
今もしんどいです
この病気は人それぞれなのでしょうがないですね
- 147 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9567-2M36) mailto:sage [2023/10/10(火) 08:10:23.24 ID:y6vomhE00.net]
- >>135
首はあるあるやな
ただ下手な整体に当たったら地獄見るらしいが
- 148 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-STj1) mailto:sage [2023/10/10(火) 08:28:42.81 ID:FvvmvISD0.net]
- >>99です
よく考えてみたら、グルテンとカンジダは一応ベツモノでした
だから、グルテンフリーして体調に変化がなくとも、カンジダが増殖している可能性は高いです
確か、カンジダ除去する前の準備として、グルテンフリーを指導されたような気がしたのと
グルテンも、カンジダと似たようなダメージを腸に与えるので混同してました
尿検査する前に、自分の症状を話すと「カンジダはほぼ確実に増殖してる」と医師に言われたので
スレタイのような症状の人には、腸内カンジダ増殖は普通のことと考えていいかと思います
ということでグルテンフリーを試すのもこれはこれで有意義だと思ってますが
（というか健康な人にとってもグルテンって良いものではないっぽい）
カンジダ除去は別に考える必要があるのではと思います
>>137
水素サプリとしてDHCがとくにおすすめということではなく
そのくらいの安いものでも、ある程度効果はあるようだということで挙げました
実際、自分は現在は水素吸入と併用しているので、サプリのみの効果ってよくわからないです
試してみて、効果があったかなかったか教えてください
- 149 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d5d5-lNY/) [2023/10/10(火) 08:31:42.40 ID:+rMjTWO80.net]
- 自律神経失調症なんてしっかり睡眠とってパチンコ行けば治るよ
- 150 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d7e-HisN) mailto:sage [2023/10/10(火) 08:46:25.35 ID:O/oJ+o7k0.net]
- >>145
ありがとう。大雑把が嫌いなもんで。コンマ1単位のグラムくらいはきっちり計りたい。
- 151 名前：病弱名無しさん (ﾏｸﾞｰﾛ 46c0-m/1I) mailto:sage [2023/10/10(火) 11:08:52.13 ID:HNZp2tFF01010.net]
- 朝の室温が20℃あるとらくだった
>>150
神経質になるとストレスが溜まってよくないよ
そもそも固体差のある食べ物は実測しないと意味がない
- 152 名前：病弱名無しさん (ﾏｸﾞｰﾛ Sdfa-tIek) mailto:sage [2023/10/10(火) 11:28:46.59 ID:il64P6GLd1010.net]
- 体温調節が苦手だから昨日の寒さは堪えたなぁ…
今日は気温上がって多少上向きだけど
寒いと何も出来なくなるからこれから寒くなっていくのが憂鬱だ
秋が少しでも長く続きますように
- 153 名前：病弱名無しさん (ﾏｸﾞｰﾛ 46c0-m/1I) mailto:sage [2023/10/10(火) 13:26:39.42 ID:HNZp2tFF01010.net]
- 自分も体温調整苦手だけどタイプが違う
雨とか曇りの方が夜との気温差が少ないかららく
冬は夏と同じで人間には適さない時期だね
- 154 名前：病弱名無しさん (ﾏｸﾞｰﾛW 8d7e-HisN) mailto:sage [2023/10/10(火) 14:08:26.90 ID:O/oJ+o7k01010.net]
- >>151
実測するよ。大抵。卵は違い大きいので。
塩分も0.3gくらいあるし
- 155 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/11(水) 05:38:56.34 ID:xm7NaS9K0.net]
- 係数つかって出してる時点で一個一個の卵のたんぱく質量は正確ではない
- 156 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-agmo) [2023/10/11(水) 06:05:16.86 ID:UzmmWZ7ka.net]
- >>139
卵一日三個食ってたらコレステロール値が高くなって医者に注意された
- 157 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7599-lwD+) mailto:sage [2023/10/11(水) 07:18:55.83 ID:xm7NaS9K0.net]
- 卵3個食ってコレステロール高いって普段どんな食生活と運動習慣してんだ
コレステロールは食事からそんな吸収できないから影響は少ないとされてる
- 158 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6e33-2BkI) [2023/10/11(水) 09:19:58.96 ID:2kxi1MBQ0.net]
- >>147
俺も痛感している。
頚椎が悪いし、そもそも首って神経が幾つも集中してる箇所だから不調が首から来ているのは体で感じる。
肩こりからめまい、悪心とか痺れとか胃の不調もそう。とにかく幅広い症状が出てしまう。
- 159 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/11(水) 13:24:57.68 ID:paezCEYQ0.net]
- 季節の変わり目は毎年きついなぁ。
血圧測っても高い。日中動いたら意外とちょっと暑いのに夜は寒い。辛すぎる
- 160 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/11(水) 14:02:19.37 ID:M7ETG+170.net]
- 室温25℃晴れ、長袖だと暑い気がするし半袖だと寒い気がする
- 161 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b660-img9) mailto:sage [2023/10/11(水) 15:27:54.00 ID:3wBUmB6E0.net]
- 仙骨枕買ってみた、今日から背骨コンディショニングしてみる
- 162 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7625-XS4w) mailto:sage [2023/10/11(水) 16:26:54.56 ID:qrN2DGhP0.net]
- 自律神経の薬ってまともなのないんか
グランダキシンとかいう糞弱いのしかないっておかしいだろ
- 163 名前：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-eIYB) [2023/10/11(水) 17:03:59.47 ID:u3+NqNscM.net]
- 一時的にダルくなって眠くないけど欠伸を連発するの何かね
脳が酸素でも足りないのかね
- 164 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/11(水) 18:01:46.80 ID:2oknx8KD0.net]
- スパ銭の回数券で冬の不調を乗り切るぞ
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/11(水) 18:05:20.38 ID:EVVZOF2t0.net]
- 症状が酷くて生きてるのが辛い日もあると思うんですが
そういう時、どうやって乗り越えてます？
自分はなかなか難しく、ただ泣いてる感じになってしまってます
- 166 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d6d-m/1I) mailto:sage [2023/10/11(水) 18:46:51.91 ID:M7ETG+170.net]
- >>163
副交感神経の暴走？
>>165
毎日簡単だけど体調のメモ書いてるから、それで良くなってる部分もあることを認識するかな
波はどうしても出るからね、特に女性は
- 167 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-agmo) [2023/10/11(水) 19:47:07.22 ID:UzmmWZ7ka.net]
- >>157
いやいや、それは間違ってる
- 168 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ab9-/oPS) mailto:sage [2023/10/11(水) 20:39:57.37 ID:paezCEYQ0.net]
- >>165
難しいよね。男だけどまた体調悪いのかみたいに友達に思われるのが辛すぎる。遊ぶ予定断ったりするのもきつい。
だからもう、その時に死んでもいいやと思って誘ってもらったら無理やり出かけてる。
一人暮らしだから友達の前で倒れて死んだとしても寂しくないだろうと思って。
- 169 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d6d-m/1I) mailto:sage [2023/10/11(水) 20:53:07.88 ID:M7ETG+170.net]
- >>168
死んでもいいやはないけど、人がいれば倒れても救急車呼んでもらえるって思ってた最近までは
こないだ病院ですごく体調悪くなったとき、ほとんど何もしてもらえなかったからもう無理するのはやめた
- 170 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8959-GYY9) mailto:sage [2023/10/11(水) 23:48:42.36 ID:M/RtbSDQ0.net]
- ここのスレ民の症状は本当にさまざまだから
やたら他人に食ってかかるんだよなあ
可哀想になってくる
- 171 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 06:51:05.60 ID:1O9EV4DU0.net]
- 治療法が確立してないから医者もまともに診てくれないし迷子だからね
なった人にしかわからないからまわりの理解も低いし生活も大変
だからこそここがあるわけで、少しでもとすがっている
これだけネットが普及してもこうして治ったみたいなページ全然出てこない
あっても自分と状況が違いすぎて参考にならない
- 172 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a22-lHjV) [2023/10/12(木) 07:35:52.36 ID:T1jVF/qe0.net]
- 切れた神経を再びつなぎ合わせることが可能な物質の開発に成功
https://gigazine.net/news/20231012-metamaterials-reconnect-neuron/
- 173 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 09d5-KtER) mailto:sage [2023/10/12(木) 08:55:55.78 ID:uAyDAlDn0.net]
- 五苓散
- 174 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0967-2BkI) [2023/10/12(木) 11:45:12.53 ID:cryuoBVA0.net]
- >>162
症状を緩和する漢方薬をシクシクと飲んでいくしかないかも。
まぁ、それでも証に合うかいなかもあるし、どれだけの期間で緩和するかは誰でも一緒ではなくて難しいんだけどね。
- 175 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp75-2M36) mailto:sage [2023/10/12(木) 11:55:35.49 ID:Vw/xzCc1p.net]
- 養命酒きいたわーって人おらんかな
- 176 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 312e-jaAv) [2023/10/12(木) 11:56:13.95 ID:nMBqmIgt0.net]
- 何しても治らないから気長に付き合っていくしかない
- 177 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bdb2-q7IR) mailto:sage [2023/10/12(木) 13:11:31.91 ID:yT1LfO8C0.net]
- >>174
漢方薬で肝臓悪くなった
本末転倒やが
- 178 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d98-m/1I) mailto:sage [2023/10/12(木) 13:24:55.48 ID:1O9EV4DU0.net]
- 漢方薬って刺激が強いんだよね、内臓弱いとちょっとこたえる、飲む量も多いし
証が合えば良いものではある
- 179 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 15:26:32.61 ID:NQSZRd/Z0.net]
- 前のスレで1年以上微熱、倦怠感、吐き気、不眠、食欲不振などで
悩まされ、病院でも原因が分からなかったのがある日突然治った人が
いたよね。治った理由も全く分からなくて困っていると
この病気はそういうものなのかな
- 180 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-OOOs) [2023/10/12(木) 16:23:30.03 ID:QVw3n4ZB0.net]
- 職場のパワハラが原因で、24歳の娘が自律神経失調症と診断されました。今月退職予定ですが、病状は悪化するばかりです。
同居している母親（私）は、どう接すればいいのでしょうか。
以前は、何でも話してくれて信頼されていると感じられたのですが、最近は八つ当たりされることも増えてしまいました。
短期間で変わってしまい、途方に暮れています。
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 17:12:29.07 ID:1O9EV4DU0.net]
- 仕事辞めるほどの状態なんだから、普通に接してくれないのは当たり前ではないでしょうか
心配事を減らしてあげる、支援してあげる、そういう姿勢で接してほしい
ごちゃごちゃネガティブなことは言われたくないし、出来ないことを要求しないでほしい
- 182 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-OOOs) [2023/10/12(木) 17:41:27.73 ID:QVw3n4ZB0.net]
- >>181
レスありがとうございます。
考えてみれば当たり前のことですね。
私自身が、心の余裕を無くしていました。
当たり前のことと思えば、少し気が楽になります。
心配事を減らしてあげる、支援してあげる、という姿勢を心掛けます。
- 183 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-puO+) [2023/10/12(木) 17:45:13.36 ID:i8habf4Ir.net]
- >>180
とにかく静養です。本人のストレスをなるべく取ってあげ本人のペースに合わせてあげて下さい。
本人は焦って頑張らない事、悪化するとうつに移行するかもなんで。
頑張り過ぎてなったんで頑張れは禁句かなと。本人の要求はなるべく受け入れてあげる。
決して結果を求めたりあーしろこーしろは言わない。
お母さんも大変ですがストレスになり体調崩さないように。
- 184 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-OOOs) [2023/10/12(木) 18:18:43.30 ID:QVw3n4ZB0.net]
- >>183
お気遣いありがとうございます。
次の仕事を探す娘に、静養してもらいたくて「焦って探さなくていいよ」と話していたのですが「そう言われるのも苦痛だ」と言われてしまいました。
通院しているのですが、最近は不眠・激しい頭痛・過呼吸などもひどくなり、本当に心配です。
本人のペースに合わせ、要求はなるべく受け入れるよう頑張ります。
- 185 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-Rbkf) mailto:sage [2023/10/12(木) 20:25:37.43 ID:1O9EV4DU0.net]
- >>175
25年くらい前に6ヶ月以上続けたけど全く効果無かった
冷え性やその他諸々何も治らなかったな
その後、さらに悪化したから病院にいってSSRI飲み始めたら改善した
- 186 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-puO+) [2023/10/12(木) 20:41:32.20 ID:i8habf4Ir.net]
- >>184
心中お察しします。
まだパワハラ職場を続けてる状態で身体悪化し更に次の仕事を探してるのはかなりのストレスですし症状出てますからね。
娘さんは病状楽になりたいし色々な気持ちで次の仕事探してると思いますが焦りもストレスになります。
お医者さんにお母さんの旨相談しお医者さんから促して貰うのも一つかと思います。
- 187 名前：病弱名無しさん [2023/10/12(木) 21:00:40.22 ID:wQo7cfMj0.net]
- >>143
急に涼しくなった時は調子悪かったけど、俺もここ数日は
体調がいい。
猛暑から解放されて、気温も安定して湿度も低めの清々しい日が
続いているからかもね。
体調が上向きだと、気持ちの方も前向きになってくる。
- 188 名前：病弱名無しさん [2023/10/12(木) 21:10:55.92 ID:i8habf4Ir.net]
- >>185
長年の苦しみ改善してきて本当良かったですね。
SSRIは副作用辛くなかったですか？
私は10年以上前に飲んで副作用辛く飲めなかったです。
抗不安薬5年朝晩常用してますが耐性で効き悪くなって来てます。
- 189 名前：病弱名無しさん [2023/10/12(木) 21:19:38.80 ID:QVw3n4ZB0.net]
- >>186
医師の指示なら説得力ありますよね。
次回の受診日にお願いしてみます。
- 190 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d539-62jy) mailto:sage [2023/10/12(木) 23:28:27.69 ID:sjuRcLBh0.net]
- 座ってると呼吸しにくい
これはどうやったら治るんやろ
- 191 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdda-tWiX) [2023/10/13(金) 01:43:42.21 ID:IYpaGxAnd.net]
- 発作ほどではないが左胸に不快感のある苦しさが出たり腹痛になっなりして心臓は異常なし
胃カメラもして荒れてはないけどポリープとカンジダが出てるねって言われたけど自覚症状はないと思うレベルだなぁとのこと
不眠持ちだから酒飲んで睡眠剤飲んでとかやってたせいでストレスで身体おかしくなったんかな
- 192 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdda-tWiX) [2023/10/13(金) 01:47:33.61 ID:IYpaGxAnd.net]
- 症状が強く出始めたのが仕事終わりのパチ屋で遊んでる時だったからパチ屋行くたび不安になってストレスで背中痛くなるように...
- 193 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b60c-STj1) mailto:sage [2023/10/13(金) 09:20:02.48 ID:BOUXuDxy0.net]
- 寒暖差疲労が引き金になっての自律神経失調症
不定愁訴出まくりで辛いです。
十二指腸潰瘍で入院、退院して３か月半経過しましたが、消化器系統の不快感が強いです。
メンタル的なのか気分が優れない日が多いです、今日も仕事を休みました。
- 194 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0aa1-6t2b) [2023/10/13(金) 09:48:24.99 ID:pALPqMNM0.net]
- >>192
丁度パチンコ辞められてええやんって考えれば良い
- 195 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 10:16:35.37 ID:RFsbSFb00.net]
- 自律神経乱れ鬱とかパニックになったら性欲なくならね？
前に自律神経おかしくなり常に喉に違和感感じてた時半年近くもエロ画像すら見る気にならなかったよ
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 10:35:57.84 ID:aSBDNS7z0.net]
- >>195
どうやって治したの？
ヒステリー球が苦しい
- 197 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1aac-swae) mailto:sage [2023/10/13(金) 12:05:24.61 ID:RFsbSFb00.net]
- >>196
コロナでの引きこもりと食う量増え、ほとんど喋らなくなった生活が乱れたのが原因だと思うから
ほぼ毎日外に出て30分以上ウォーキングするのと恥ずかしながら両親に相談し1カ月1回くらい母親が泊まりにきてくれ家族と対面で話すようにした
あとは心療内科でパニック抑える頓服貰いそれをしばらく飲んでたらだんだん気にならなくなってきたよ
喉が一日中気になって常に発狂しそうになって不眠だったけど耳鼻科でも異常なかったら心療内科行ってみるのもありだと思う
薬服用最初怖いけど眠れるようになるのでそれで徐々に落ち着いていくかも
ウォーキング続けて治らなさそうだったら心療内科かな・・・
- 198 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d511-zcvw) mailto:sage [2023/10/13(金) 12:14:10.69 ID:+CT1JA3i0.net]
- 寝汗すごかった人、この季節になって落ち着いてきた？
自分はまあ先月よりはマシかなって感じではあるけど
涼しくなっても寝汗かいてるなら他の病気かもというのを見て不安がわいてきた
- 199 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8551-62jy) mailto:sage [2023/10/13(金) 12:42:53.09 ID:gvdEjBZi0.net]
- 寝れてリーゼ辞めれたら終わりそれで良いんやけどこれが無理なの辛い
絶対夜中目覚めるし
- 200 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-+c3Q) mailto:sage [2023/10/13(金) 13:01:32.16 ID:pZI9nN4Xr.net]
- 最近自律神経が落ち着いてきた
太陽浴びて適度に散歩して、もうどうにでもなーれって感じで過ごしてたら体調戻ってきた
なんか神経質に自分の体調と向き合うのやめると楽になるね
- 201 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 13:48:50.48 ID:DvxPrFdb0.net]
- 心身ともに不調だから大阪の某総合病院に行ったら年配女医に「自律神経失調症なんて病気は無いんですよwww何しに来たんですか？まー血液検査でもします？まーww何もww無いでしょうけどww」と笑われながら言われた
病院の口コミに書いてイイネも沢山ついたから評判悪いんだろうけど
開示請求されたら怖いから削除した
結局女性ホルモンの関係で調子悪かったんだけど酷い言い方だったな
- 202 名前：病弱名無しさん [2023/10/13(金) 14:48:56.30 ID:a+zvlgQYd.net]
- >>194
パチンコで収入増やしてるんだよね...
- 203 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 15:34:22.31 ID:76p959Pd0.net]
- 上咽頭炎が急性だったようでショック
わざわざ遠くまで行ったのに普通の色になってたわ
- 204 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 17:20:45.12 ID:RFsbSFb00.net]
- 今日も今日とてウォーキング行くか
早歩きで歩く方が健康にいいらしい
- 205 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 20:04:13.62 ID:BvvmlnIc0.net]
- 薬に頼らず心拍数下げる方法ない？
- 206 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 20:27:35.35 ID:syHU8+wB0.net]
- >>205
呼吸法かな。
ゆっくりと深い腹式呼吸
自律訓練法 （JHシュルツ自己睡眠）腕が重い….暖かい…呼吸が楽だ…心臓が静かに打ってる、、、このあたりで脈拍は最低の安静時レベルになる
- 207 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 20:30:55.03 ID:N+XqAt6W0.net]
- >>188
デプロメールだけど、飲み始めは少し吐き気などの副作用が出るかも知れませんって言われたが全く無かったよ
おかげで今でも続けている
- 208 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 21:32:57.76 ID:0u8G9PSm0.net]
- 運動しなきゃ、散歩しなきゃ、という気持ちが
既にストレスになるから逆効果
- 209 名前：病弱名無しさん [2023/10/13(金) 22:45:37.24 ID:+frlnnd8r.net]
- >>207
188です、レスありがとうございます。
薬が相性良くて本当良かったですね。
飲み始めの胃腸障害は仕方ないと言われてますが全く無かったとは驚きです。
デプロメールは盲点かもですね、医者は大抵ジェイゾロフトやレクサプロを第一選択するので。
私の周りでは副作用は無いけど効果無しや、副作用で合わなかったり、逆に酷くなったりで結局、抗不安薬（特にデパス）に頼ってる人が多いです。
- 210 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b2b-6d3B) mailto:sage [2023/10/14(土) 08:04:35.88 ID:tHTr0tA+0.net]
- こんなに毎日何回も天気予報見てるのは初めてだわ、元気なときは台風くらいしか気にしてなかったけど
園芸してるけどそれでも雨降るかどうか朝に1回見るくらい
あとは動画がありがたい、他の人間を感じられる、人間には人間が必要
テレビのつけっぱなしって馬鹿にされるけど、あれも同じように人によってはかなり意味があると思う
- 211 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/14(土) 11:29:01.25 ID:K8tWe1R90.net]
- 鍼か整体に行こうと思ってるんだけど、自律神経系にはどっちが効果ある？
治療院の相性や腕によって差があるのはわかってるんだけど、色々HPとか調べても、どちらも良さそうなことしか書かれてないから
わからなくなってきた。
本当は片っ端から試せれば良いんだけど、無職でお金ないから無理だし。
体験談だけでなく又聞きでも良いので良ければアドバイスください
- 212 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/14(土) 11:46:08.65 ID:VPls62iI0.net]
- なんか今日は朝からずっとにぶい頭痛、いつも首が凝ってくる
ここから早く引っ越したい
- 213 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/14(土) 13:21:42.12 ID:Rq/ntNuB0.net]
- https://i.imgur.com/eSAp6nj.jpg
友人等などに紹介する側になり、プラス\4000をGETできます
tk..tk [あぼーん用]
- 214 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b339-394k) mailto:sage [2023/10/14(土) 13:47:23.08 ID:fpd1AgCT0.net]
- >>213
病気スレでやってんじゃねーよ、カス
コノ後自作自演するんじゃねーぞ
- 215 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b37-6d3B) mailto:sage [2023/10/14(土) 14:40:11.86 ID:tHTr0tA+0.net]
- >>211
自分は鍼苦手、お灸なら自分でも真似して出来る
ただ刺激するだけなら鍼でも灸でもツボ押しでも出来るけど、頑固なこりがあるなら手でほぐした方が良い
ゴチゴチにこってる人もいれば、なでるだけで痛い人もいるから、個人差がある
ゆがみとかよくいうけど、そこを攻めて楽になる人もいるらしいけど、
姿勢だったら自分の意識が必要だし、正解はやってみて結果出ないとわからないよ
- 216 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b0c-VGqS) mailto:sage [2023/10/14(土) 15:55:20.01 ID:aA49iO440.net]
- 昼寝は頭が軽く気分が良くなる時と、重く気分が優れない時があります。
昼寝一時間前後なら夜は夜で眠れます。
気分が優れない時は希死念慮はありますが自〇念慮はありません。
抗不安薬は服用していますが、それらの不快感には効かない気がします。
- 217 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0108-f0fU) mailto:sage [2023/10/14(土) 17:18:36.72 ID:VPls62iI0.net]
- 自律神経失調ネットで探すと仲間沢山いるけど
リアル周りでこんな病気になってる人当然いなくてほんと惨め
元々人生うまく行ってなかったけどこんな羽目になるなんて
- 218 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1358-5GbU) mailto:sage [2023/10/14(土) 17:52:29.11 ID:/sDE46S90.net]
- そもそも俺の身体の不調は本当に自律神経失調症なのか？
- 219 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b37-6d3B) mailto:sage [2023/10/14(土) 20:34:42.17 ID:tHTr0tA+0.net]
- >>216
昼寝一時間は寝すぎ、普通15分とかだよ
- 220 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d1da-AMRC) mailto:sage [2023/10/15(日) 08:51:33.04 ID:9KMIwNKK0.net]
- 上半身主に胸回りが緊張してる感じで夜中一旦目覚めると寝れない
目覚めると緊張してる
毎回夢見て毎回2時間3時間で目覚めるしどうしたらこれ治るんだよ
- 221 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 09:59:36.59 ID:4PF7Vs8V0.net]
- 週に一回か二回はプールで500ｍほど泳いで歩行も100ｍはやっています。
運動した後の暫くは爽快感すっきりしていますが、その時だけで一日も経てば不定愁訴に悩まされます。
>>219
ありがとうございます。15分って短くないですか。
- 222 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2913-DWVY) mailto:sage [2023/10/15(日) 13:22:20.90 ID:LOZHfNDf0.net]
- あまりにも急激に気温が下がったからか昨日は盛大にお腹下して、昨夜はお粥だけ食べた
今日は朝から倦怠感
気温の変化が極端すぎてついていけない
>>212
何県に住んでるの？
- 223 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 15:07:46.43 ID:AL+0WMgH0.net]
- 最高気温と最低気温の差が10℃以上あると身体がついていけなくなる
- 224 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-6d3B) mailto:sage [2023/10/15(日) 17:12:05.13 ID:LMSJWjxB0.net]
- 日中晴れてるのが続いてて夏の症状が戻ってきてる、天気崩れてほしい
- 225 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d1da-AMRC) mailto:sage [2023/10/15(日) 20:17:03.46 ID:9KMIwNKK0.net]
- 座って立ち上がるとその時だけ脈早くなって頭クラクラして倒れそうになる
どうすれば良いんや不安しかない
- 226 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 21:06:47.58 ID:8/WsLc7s0.net]
- 寒暖差で自律神経乱れてる
泡状の唾液がダラダラ出て唾液を飲みまくってるから気持ち悪い
- 227 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 21:28:49.71 ID:CmQLOTgH0.net]
- >>226
わかるわ
私の場合は何故かお腹が張ってくる
- 228 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 21:29:08.90 ID:CmQLOTgH0.net]
- >>226
わかるわ
私の場合は何故かお腹が張ってくる
- 229 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 22:04:49.14 ID:HgLirZt40.net]
- 仲間だわ
息苦しいし話しにくいから困ってる
- 230 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 22:20:22.32 ID:DoWNCtsU0.net]
- 俺も今腹が張ってる
背中が痛いのがおさまったと思ったらヒステリー球が出てくるし、一つ治ると別の症状が出てくるのムカつくわ
- 231 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/15(日) 23:01:50.94 ID:Zqbvzq/r0.net]
- 唾液増えるよね
- 232 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-akHx) mailto:sage [2023/10/16(月) 00:00:03.58 ID:ndx4MTgxa.net]
- 手足の冷えがやばいわ、あと胃と脈と首周りが
- 233 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9zkB) [2023/10/16(月) 01:15:31.14 ID:b23r/Qlva.net]
- 元ソフトバンク・ホークスの川崎選手って自律神経失調症になったらしいけど、とんな治療をしてまた野球ができるまで回復したのかな？
- 234 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bef-6d3B) mailto:sage [2023/10/16(月) 06:23:30.46 ID:5m6PiA/b0.net]
- 泡状の唾液わかる、量が多いのは少し前がピークだった気がする
>>220,225
似てる、肩首頭のあたりの筋肉と血流が自律神経の乱れで不安定になっているからだと思ってる
自分は腹部から頭部に向かって症状が改善してきてる
だから頭部の問題が治ればだいぶ生活しやすくなると思うんだけど
- 235 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bef-6d3B) mailto:sage [2023/10/16(月) 06:34:39.31 ID:5m6PiA/b0.net]
- >>229
これもわかる
自分は夏は息切れして話しにくかった、その後息が出ないから音が出ないになって
最近は音程は低いけど少し話せるようになった
- 236 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 08:04:51.91 ID:T+D9vpQY0.net]
- 鬱っぽくもなってしまって何をするにも億劫で、このままじゃダメだなって久々友達と会ったりもしたけど
趣味に仕事にキラキラ生きてる子で「とにかく何か趣味見つけてちょっとでもやらなきゃだめだよー！！人生楽しまないと！！」って何回も言われて疲れちゃった
いやもう仕事してるだけでいっぱいいっぱいだし私別に趣味なくて困るとは言ってないんだけど…てなって余計に疲れた
- 237 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 08:27:13.11 ID:5m6PiA/b0.net]
- 体力とか活力は個人差があるからね、元気な人はやれば良いと思う
趣味を作る必要はないと思うけど、自分が喜ぶことはした方が良いと思うよ
食べ物とか、ちょっとしたことでもいいから
新しいことをするわくわくも結構効果あると思う、頑張るとかじゃなくてね
世間の評価じゃなくて、自分の心が喜ぶことをやれると元気がでてくる
逆に自分のことばっかりになってしまっている人は、他に意識がいくようにした方がバランスが取れる
- 238 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 08:38:50.60 ID:hlH/KY5l0.net]
- 以前は体調が悪くても生きるのが辛いなんて
思った事なかったのに、この症状になってから
少しでもしんどいと生きるのが辛いって気分に
なってしまう。これが不安感、恐怖心の影響なのかな
- 239 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 09:16:19.44 ID:PolPvp7P0.net]
- >>234
腹部から頭部が改善してきてるらしいですが何をして改善してきたんですか？
- 240 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 09:20:59.13 ID:pl1apRpY0.net]
- みんな規則正しい生活送ってます？
自分はコロナからほぼ在宅勤務になり始業15分前起き、夜は2時に寝るとか
休みの日は昼間で寝るしとても規則正しいとは言えないのでせめて毎日7時に起きて早く寝る癖付けようと思う・・・
- 241 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 10:05:36.95 ID:5m6PiA/b0.net]
- >>238
ヨーグルトを1日2回食べるようにしてから精神に安定が出た気がする、腸内環境の影響かな
かといってその前に毎日快便のときがあったんだけど泣いたりしてた
>>239
色々試みてることはあるけど、一番影響してるのは気候とその日の天気だと思う、残念ながら
自分の場合は暑くなったのをきっかけに不調が始まったので
>>240
規則正しい生活してるけど、そうし始めたからといって何かが良くなるということはなかった
ずれてる時は、規則正しくできないことに無駄にストレスを感じてたけどね
良いと思ってることをやり始めると、今度は何で良くならない？というストレスが出てくる
- 242 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 10:09:21.76 ID:dpYdjkWf0.net]
- スマホ1週間お休みすれば最悪からは良くなる
- 243 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 12:40:59.31 ID:pl1apRpY0.net]
- 週末掃除して今日は在宅勤務だがきれいな環境で気持ちよく仕事してる
掃除は大切だなこれで早く起きて朝から散歩でもしたらな
- 244 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89ae-yVeK) mailto:sage [2023/10/16(月) 17:08:46.86 ID:c/RQSQUL0.net]
- 食後の背中や手足の神経痛で糖尿だと思って75gやったら糖尿じゃなかった
もうこれ背骨一択だな。整体系は行ったことないから生きづらい…
背中筋トレとやらも憂鬱だ
- 245 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 19:37:25.41 ID:BSyXRgvI0.net]
- >>34
仲間がいた、ほぼ同じ症状
死にかけるタイプの睡眠時無呼吸(SpO2正常)だから寝るのがとても怖い
- 246 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 29fc-T9H3) mailto:sage [2023/10/16(月) 22:46:26.61 ID:drNS7EHu0.net]
- みんなパソコンやスマホって一日どれくらい使ってる？
自分は無職で何もすることがないから6時間、下手したらもっと使ってるかも
浮動性めまいを含む自律神経の失調症状の原因になってるとは思ってるんだけど、お金ないから他にやること無くて・・
- 247 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/16(月) 23:36:56.35 ID:xb4Rq47M0.net]
- PCは基本ずっと使ってる
姿勢、運動不足、日光に当たらないなどで不調は多々ある
例えば2度回転性のめまいで倒れた時は
椅子に座り前かがみ気味になっていると頭の血が詰まってるような感覚があって
意識が飛びそうになってた
それでしばらく前かがみのままにしてたらついに意識飛ぶ寸前まで行って
回転性のめまいが襲ってきてゲロ吐いた 意識は飛ばなかったが。
自己診断で姿勢が悪いせいで脳に酸素が行かず酸欠状態になったんだと思う
まぁなんであれ日光浴と運動はしておこう
- 248 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/17(火) 01:05:22.76 ID:9ZARHLAC0.net]
- 同じく夏に回転性のぐるぐる眩暈2回ほどきて眩暈に詳しい先生いる耳鼻科行ったら耳の中の耳石がクブラ管？みたいなとこに入って眩暈の原因になってると言われた
放置してるとグブラ管に張り付いて眩暈がやばくなるらしいから続くなら1度検査受けたらどうだろうか
耳石原因だとしても改善方法は寝返り運動しかないから診察せずとも寝返り体操してたら耳石が元の位置に戻るかも
あと眩暈きたと思ったらすぐ酔い止め飲むと吐き気かなりましになるよ
- 249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/17(火) 06:09:34.78 ID:oxmLXvlm0.net]
- 最初に疑ってスマホやめてPCも最小限にしたけど何も変わらなかった
というか別の問題を生んだだけだった
今はPCは普通に使ってる
- 250 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/17(火) 07:02:52.15 ID:KqXjFuYa0.net]
- >>248
専門医がいる。
めまい外来、専門医で検索すべし。多分耳鼻咽喉科の先生になる。専用のMRIで 確認
メニエル氏病の可能性もあるので専門医にまずかかった方がいい
- 251 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0160-jyEw) mailto:sage [2023/10/17(火) 11:54:11.45 ID:NePvAqZo0.net]
- 規則正しい生活して週2くらい暖かい日に散歩してカフェイン辞めて湯船入って体暖めるようになったら大分自律神経整ってきたわ。
- 252 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp05-hV0x) mailto:sage [2023/10/17(火) 13:54:18.96 ID:v9YKbPplp.net]
- 自分の場合アルコール依存症も軽度ながらあるから始末が悪い
- 253 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7b3e-i+9C) mailto:sage [2023/10/17(火) 15:11:46.47 ID:w+XPBbi20.net]
- ヤクルト1000飲んだら夜中起きずにグッスリ寝れた
信じる力だなw
- 254 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d14c-1wS+) [2023/10/17(火) 16:02:10.19 ID:d8oSTrqU0.net]
- >>225
同じ症状、八月下旬から体調崩して最近、立ちくらみは少し落ち着いたけど、まだ頭がスッキリしないとの、立つ時いつも緊張する癖が付いてしまいました。
- 255 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d14c-1wS+) [2023/10/17(火) 16:02:21.77 ID:d8oSTrqU0.net]
- >>225
同じ症状、八月下旬から体調崩して最近、立ちくらみは少し落ち着いたけど、まだ頭がスッキリしないとの、立つ時いつも緊張する癖が付いてしまいました。
- 256 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-pCU2) mailto:sage [2023/10/17(火) 16:50:56.08 ID:25ks8yJk0.net]
- 起立性のめまいなら一回汗かくまで運動して直った
続けないとまたなると思う
血流が悪いんだよね ちんちんが通常状態で硬くなったり
- 257 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 13bf-AMRC) mailto:sage [2023/10/17(火) 19:19:08.46 ID:8OAMud6j0.net]
- >>253
寝る前とか？
寝る前に普通のヤクルト飲んでるけど毎回2時間3時間で目覚める
そもそもヤクルト1000売ってないけど
- 258 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 13a7-lBXV) mailto:sage [2023/10/17(火) 19:59:14.64 ID:zPQUBGpZ0.net]
- ヤクルト飲むと多少寝付きが改善される
朝飲んで効果あるから腸内環境の改善のおかげな気がする
- 259 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d14c-1wS+) [2023/10/17(火) 21:20:22.69 ID:d8oSTrqU0.net]
- ヤクルト飲んでる。スマホも少し控えた方が良さそうだね、後は運動すれば良いのかな。
- 260 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d14c-1wS+) [2023/10/17(火) 21:22:44.75 ID:d8oSTrqU0.net]
- >>256
通常の状態で硬くなるのって異常。
- 261 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 10:44:32.64 ID:F0O3Jh2ld.net]
- >>257
YouTubeで有名な精神科医は寝る直前に飲むと実感しやすいと言ってたな
俺ピルクルだから全然実感ないなぁ…
- 262 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 11:35:14.62 ID:oVsI9kTq0.net]
- ど甘いし血糖値上がって眠くなるんじゃない？
酸味を抑えるために甘味加えてるらしいけど甘すぎて別の心配が湧く
- 263 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 12:50:10.17 ID:99O4z/rG0.net]
- 今日の日光浴終了
ちょっと動いただけで心臓爆つくの嫌だね
心臓発作に発展するんじゃないかと不安もよぎるし
メンタル的にも良くない
だから逆にこっちから爆つかせていこうというスタイル
いいとおもいます
- 264 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-pCU2) mailto:sage [2023/10/18(水) 13:43:21.09 ID:99O4z/rG0.net]
- さっき思いっきりダッシュした 20年ぶりくらい
ダッシュ直後信じられない位身体が軽い
一瞬だけど俺の体重何処行った？レベル
ほんとおかしな身体になってしまった
楽しくなってくるわ
- 265 名前：病弱名無しさん [2023/10/18(水) 17:03:26.39 ID:Rpp+Ci1G0.net]
- 寒暖差に適応するパッチいつ配布されるの
- 266 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 18:02:11.93 ID:zsMbjBXr0.net]
- >>261
ヤクルト1000はヤクルトレディに配達してもらって飲んでたけど量も多いし、何より甘過ぎて寝る前毎日飲んだら太る
ヤクルトレディは一週間に一度必ず来るし
小さいカロリーハーフにして朝イチで飲んでる
朝だから寝付きは全くわからない
- 267 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 18:04:00.42 ID:zsMbjBXr0.net]
- >>265
そんなバッチができたん？
- 268 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 19:35:59.32 ID:DRN07GkH0.net]
- ヤクルト1000は自律神経が整ってるときは睡眠は変わらず便は良くなった
自律神経が乱れてからは甘いだけで何も効果なかった、どっちも寝る前に飲んで
- 269 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c116-TrpD) mailto:sage [2023/10/18(水) 20:38:55.81 ID:0ImN8Xn40.net]
- 以前から夕方になると体調悪くなる事(熱はないのに頭フラフラと頭痛とめまいと吐き気と寒気)があって2～3時間ぐらいで治まるのが1～2週間ぐらい続く事があった
10日ぐらい前に熱はないけど頭フラフラと頭痛が出てその3日後(１週間前)に今までにないレベルのフラフラと吐き気で動けなくなって病院に連れて行ってもらったら急遽CTとMRI撮ったけど異常なしでベタヒスチンメシルと吐き気止めと胃薬もらった
ここ２日ぐらいだいぶ良くなったけど夕方になるとまた調子悪くなるんだよ
次に行くなら心療内科より耳鼻科かな？
親は整体に行けと言ってくるがね
- 270 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-pCU2) mailto:sage [2023/10/18(水) 21:09:01.51 ID:99O4z/rG0.net]
- 姿勢も大事だからね
- 271 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73eb-6d3B) mailto:sage [2023/10/18(水) 21:13:43.36 ID:DRN07GkH0.net]
- 10年めまい持ちから言わせてもらうと耳鼻科かな
心当たりがあるなら整体系に行っても良いと思うし
めまいは色んな理由で出るから長い旅になる人もいる
- 272 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 21:56:06.83 ID:0ImN8Xn40.net]
- >>270>>271
ありがとうございます
確かに自分は腰痛持ちで姿勢悪いとよく言われます
整体を否定する訳じゃないんだけど病院で色々検査して原因不明の時の最後の砦みたいな感じに思ってたんで一通りに検査した方がよいのかな～と思ってました
。
めまい10年ですか？
やっぱ原因不明？
- 273 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 22:06:34.06 ID:GGDzK3Lf0.net]
- >>269
俺は透析やってるけど、透析した当日の夕方から夜にかけて症状が似てる
透析のクリニックの先生に診てもらったら眼振あるみたい めまいの薬はもらって飲んでます
明日は耳鼻咽喉科にかかろうと思っています
- 274 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 22:07:40.97 ID:GGDzK3Lf0.net]
- >>269
俺は透析やってるけど、透析した当日の夕方から夜にかけて症状が似てる
透析のクリニックの先生に診てもらったら眼振あるみたい めまいの薬はもらって飲んでます
明日は耳鼻咽喉科にかかろうと思っています
- 275 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b339-394k) mailto:sage [2023/10/18(水) 22:19:41.19 ID:GGDzK3Lf0.net]
- ごめん2回レスしてしまいました
頭痛、吐き気、めまい、寒気
自分は咳も出ます
- 276 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c116-TrpD) mailto:sage [2023/10/18(水) 22:32:03.13 ID:0ImN8Xn40.net]
- >>274
透析の症状とか何か怖いな
自分は糖尿高血圧の予備軍で定期的に通院してます
２日前も検査して数値は良かったんで大丈夫だと思います
耳鼻科の結果出たらおしえてください
お互いつらいですね
- 277 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b0c-UrH0) mailto:sage [2023/10/19(木) 09:19:33.83 ID:r/ne9L8y0.net]
- 早朝３時半くらいから腹痛、膨満感、のち下痢で排便が止まっても眠れない
頭がクラクラ気分も悪い、熱は平熱、血圧も１１８−６６
仕事に来ていますが辛いです
朝方３時４時に目が覚めるとそこから眠れない時が多いです
５〜４時間寝ても早朝覚醒になるのですか？
- 278 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-AMRC) mailto:sage [2023/10/19(木) 09:32:29.57 ID:rsGD6IO+a.net]
- 悪い事は考えない事やな
絶不調の時とか初めて違和感や強い症状出た時ってみんな不調調べようと検索して検索止まらなかったりしない？
ずっと悪い事が頭の中でループして同じ事考えたりとかあるあるだと思ってるけど
それが出来たら苦労しないけど限界まで疲れて寝てが意外に出来てないから中途半端に何でこんな事が起きてる気がする
- 279 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-pCU2) mailto:sage [2023/10/19(木) 09:35:03.39 ID:ScWIlPkm0.net]
- 朝日を浴びて体内時計を整えビタミンDを生成
昼間は交感神経で活動し、夜は副交感神経で安静
姿勢を正しくしストレートネックなどの改善
サプリでビタミンCビタミンB6ビタミンB12を摂る
これ完璧？
- 280 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ae-L7UW) mailto:sage [2023/10/19(木) 09:35:41.24 ID:f00B6slr0.net]
- 突然微熱がなくなった。助かるけど不思議だ
この数カ月何をやっても効果なかったのに
微熱がなくなると倦怠感も軽くなった。頭重も。吐き気も
人の身体って訳が分からん
- 281 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/19(木) 10:55:15.85 ID:Q8Qdk2I90.net]
- >>277
どのくらい期間３時から腹痛下痢がつづいてるの？
- 282 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/19(木) 11:40:10.54 ID:uv81YN240.net]
- 一週間おきで違う症状が襲ってくるわ
嫌になるなこれは…
- 283 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/19(木) 12:15:17.24 ID:BbkUZtST0.net]
- >>269
うちの親がそんな感じだ
血圧も管理してるし、脳ＣＴも正常、めまい専門医でも一時的にめまいは治ったけどまたふわふわするとか言う（めまいなのかは謎）
念入りに血液検査しても分からないから訳わからない
- 284 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/19(木) 12:20:09.78 ID:SkhsukOA0.net]
- >>282
わかる
それも今までの人生で経験したことのない症状が俺は出る
急な息苦しさとか唾が飲み込めなくなる時があったり胸の骨の真ん中あたりが痛くなったり急に目眩したり閃輝暗点になったり
もう頼むから勘弁してくれ
- 285 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/19(木) 20:36:38.28 ID:ScWIlPkm0.net]
- 腹式呼吸すると尋常じゃない冷や汗が出てくるんだけど
これって正常な人でもなるんだっけ？もうなんか忘れたわ
- 286 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bbb-6d3B) mailto:sage [2023/10/20(金) 06:42:20.56 ID:Pp8cJAxX0.net]
- 久しぶりに良い感じに眠れた
昨日は食事も多めに食べられたし
- 287 名前：病弱名無しさん [2023/10/20(金) 07:28:33.50 ID:aHJR7MWD0.net]
- >>285
腹式呼吸は体や脳を緊張させるから、実はあんまり良くないとか
ワイズ整体院の人が紹介してる、緩やかな深呼吸がお薦め
一回やっただけで首の動きが大きく変わるし
- 288 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 08:00:48.09 ID:GSRSht4H0.net]
- ちくしょう仕事だよ
行けばいいんだろ行けば
- 289 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 08:50:26.86 ID:dbIWZcRZ0.net]
- >>281
お気遣いありがとうございます、10月に入り寒暖差が原因かもしれません。
今日も４時半頃からトイレ、睡眠不足ですが明日休日なので今日をしのぎます。
頭がクラクラフワフワ、気分も悪いです。
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 09:00:57.44 ID:Pp8cJAxX0.net]
- >>289
夜が寒いならエアコン使った方が良いよ
- 291 名前：病弱名無しさん [2023/10/20(金) 11:01:20.88 ID:BM8MHBFX0.net]
- >>269
同じ様な症状15年ほど引きずり、今年の夏に大きく体調崩し内科から精神科紹介され、リフレックスと言う薬と睡魔導入薬を処方され、最近落ちいて来た感じです。数年長引いてる様なら心療内科に相談する事も良いと思います。
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 11:11:50.73 ID:wNmPHEYu0.net]
- >>287
ほんとだよろしくないような事いっぱい書いてあるわ
やめよう
- 293 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 39e1-iJIV) mailto:sage [2023/10/20(金) 12:08:07.62 ID:iUnnTj7R0.net]
- 俺も腹式呼吸すると胸痛がする
- 294 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd33-TrpD) mailto:sage [2023/10/20(金) 12:30:18.19 ID:q83f0vlqd.net]
- >>291
ありがとうございます
２年ぐらい前から1～2ヶ月に1回(1週間～2週間)ぐらいの感じで症状が出てます
原因はストレスだと思う(仕事と家の事で精神的に参った時期です。今までにないレベルのフラフラと吐き気を喰らった時も仕事のストレス最高潮＋自分の度重なる体調不良もあったんで精神的にかなり参ってる時でしたわ
心療内科は実際にどんな治療をするんですか？
- 295 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 93ac-nXoo) mailto:sage [2023/10/20(金) 13:14:51.78 ID:mb6rVdOS0.net]
- >>284
飲み込み辛くなるの後鼻漏じゃないかな
自分も後鼻漏餅で酷い時期は喉の張り付き違和感がずっと気になり鬱やパニックになってた
唾液腺薬飲み込むの難しかったよ、水飲むのもチビチビとしか飲めなかった
今は大きめのカプセル2個まとめてでもすんなり飲める
- 296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 14:23:06.14 ID:Pp8cJAxX0.net]
- >>294
3分診療で薬出すところが多い
先に一通り検査して何もなければ
薬・漢方・マッサージとかを一通り試して合うやつを探すのが良いと思う
- 297 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5967-hV0x) mailto:sage [2023/10/20(金) 16:08:38.61 ID:GSRSht4H0.net]
- あかんと思いつつ酒は飲んでしまう
- 298 名前：病弱名無しさん [2023/10/20(金) 16:29:25.75 ID:BM8MHBFX0.net]
- >>294
291の者です。
初診は家族構成、やって来た仕事、現在の生活の状況のなどを聞かれます、次に今まで診てもらった病院でどんな検査や治療をしたか、その後は症状にあったお薬を先生が処方してくれますよ。
私も内科、耳鼻科、脳神経外科、全て周った感じです。そして精神科のお薬を飲んで二週間くらいで落ちいて来ました。症状としてうつ状態でした（うつ病の手前）
- 299 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd33-TrpD) mailto:sage [2023/10/20(金) 18:12:38.08 ID:q83f0vlqd.net]
- >>296
>>298
ありがとうございます
まずは一通りの検査が大事ですね
ちょっと聞きたいのが内科で頭のCTとMRIを撮ったけど診たのが消化器内科の先生だった
信用してないとか悪く言う気は全くないんだけど、脳神経の先生に再度診てもらった方が良いのかな？
- 300 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 73ee-1wS+) [2023/10/20(金) 18:24:27.89 ID:BM8MHBFX0.net]
- >>299
目に見えて異常なら消化器内科先生でもわかると思います、が、貴方が心配なら脳神経外科で受診、検査をやり直すのも良いと思いますよ。
- 301 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-pCU2) mailto:sage [2023/10/20(金) 18:47:39.05 ID:wNmPHEYu0.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=RFPIYas6RQw
https://www.youtube.com/watch?v=GEtf0djJn28
起立性めまいなくなるよ おすすめ
- 302 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c984-eijK) mailto:sage [2023/10/20(金) 18:55:28.09 ID:6s0sowvk0.net]
- >>299
読影のせんせは別にいるだろ。CDでデータもらわなかった？それがあればそれ持って気になる病院受診したらどうだろう。
- 303 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c15d-eijK) [2023/10/20(金) 20:24:02.57 ID:v7t5L0LI0.net]
- 朝起きた時に頻脈が出てからずっとふわふわ目眩と動悸で体が揺れてるわ
ホルター心電図去年2回やって何もなかったのに
うーむ
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 23:51:12.46 ID:pUFCbhaM0.net]
- 行動すると自然と体調が良くなるな
短期間で上咽頭調べ、消化器調べ、糖尿調べ、背中の粉瘤も治した
最後は背骨中心に物理的に整えて鍛える
- 305 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 23:56:32.97 ID:8fQvMYGw0.net]
- グランダキシンで効果実感してる方っていますか？
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 00:17:23.72 ID:4I7iQTPw0.net]
- サウナで治した人います？
- 307 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 06:37:20.44 ID:k+HbuHg60.net]
- >>305
無いより良いかなって気がしてる
レビュー見ると効き方にかなり個人差があるみたい
だから興味あるなら試してみたら
- 308 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9a-hxpq) mailto:sage [2023/10/21(土) 08:18:13.43 ID:JEJkPhT4d.net]
- >>300>>302
遅くなりましたがありがとうございます
病院のホームページみたら脳神経医師と放射線医師がいるようです
つい先日同じ病院で大腸ポリープの切除をしたんですが事前の内視鏡検査ではポリープ１つと言われたけど切除時の内視鏡で実は3つあった(事前と当日は違う医師が内視鏡をやった)
そんな事もあったんで少し心配になってました
頭のフラフラはかなり落ち着いてきたので少し様子を見てみます
- 309 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/21(土) 12:24:01.38 ID:4I7iQTPw0.net]
- みんなのセルフケアをご紹介♡ - 大麻について話すライブ配信 Talking About Weed
https://www.youtube.com/watch?v=mh6PyctZG18
- 310 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fa7e-duwJ) mailto:sage [2023/10/21(土) 13:50:48.99 ID:TruiGZVG0.net]
- 息苦しい…
- 311 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/21(土) 14:05:11.68 ID:4I7iQTPw0.net]
- 筋トレしろ
- 312 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a6e7-i1Fb) mailto:sage [2023/10/21(土) 14:05:50.43 ID:k+HbuHg60.net]
- 久しぶりにいつもと違うものが食べられた、めちゃくちゃ美味しい
体重減少も止まったみたい
ジャンクフードが食べられるようになりたい
夜中に下痢の人、消化器が弱ってると油で下痢することもあるよ
その場合は油がなるべくない食事にして消化が良い物だけ食べる
並行して薬で消化器を修復
- 313 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a62-Rv3T) mailto:sage [2023/10/21(土) 15:09:50.43 ID:GwVS4m/80.net]
- >>312
肉とか食べると下痢はあるある
特にカツ丼とか脂濃い焼肉系
最近脂系を偶然回避してたから食後突然の下痢はないがシンプル便秘だわ
下痢と便秘のループ
- 314 名前：病弱名無しさん [2023/10/21(土) 18:10:26.41 ID:nN5MiJni0.net]
- 夜中に人工的な光を浴びることが精神疾患のリスクを高めるという研究結果
https://gigazine.net/news/20231020-artificial-light-exposure/
知ってらぁ！
- 315 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 18:29:40.33 ID:4I7iQTPw0.net]
- 今日曇りで日光浴できなかった
- 316 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 19:18:19.95 ID:ADE90CqS0.net]
- 最近なぜか眠くなるのが早いんだよなぁ…
- 317 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 19:19:48.31 ID:YDKoKGrO0.net]
- >>313
納豆試してみたら
- 318 名前：病弱名無しさん [2023/10/21(土) 21:27:18.99 ID:nN5MiJni0.net]
- 昨日扇風機かけて寝たんだけど今日は寒過ぎて毛布出したわ
- 319 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 21:51:10.84 ID:v1xl8rvd0.net]
- 今週何となく身体の調子がマシだったのは
いつもより多めに鮭を食べていたからかな？
- 320 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 00:00:04.22 ID:mjgBqOck0.net]
- 鮭の南蛮漬けたくさん食べた日快眠だったんだがまさか
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 06:31:52.48 ID:rqvt8YA00.net]
- >>313
過敏性腸症候群？
私もストレスで自律神経やられてから揚げ物とかコテコテ肉とかダメになった
- 322 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a600-i1Fb) mailto:sage [2023/10/22(日) 09:53:01.39 ID:UFfIFwXu0.net]
- 自律神経・ストレス・消化器、これらは強く繋がってるからね
夜寒くて眠れなかったからついに暖房使い始めた
5:00だと思ったら0:25だった、朝まで長かった
- 323 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/22(日) 17:18:28.98 ID:/FrrYnWE0.net]
- それ一日一食生活を3日くらい続けたら治ったわ
俺がそうだった3年は苦しんだ
- 324 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/22(日) 17:19:26.11 ID:/FrrYnWE0.net]
- 俺の場合だけど 単純に食べすぎ
- 325 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ddfe-xoRb) [2023/10/22(日) 17:52:16.88 ID:b9JSukUu0.net]
- 休日は1日中パソコンでyoutube見たりゲームするから肩こり首こり腰痛でヤバそうw
こういうのでも身体の負担になって自律神経が乱れる原因になるんだよね
- 326 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bdae-OCAv) mailto:sage [2023/10/22(日) 18:47:37.00 ID:4YWNrEF70.net]
- 毎日チクチク血糖値計るのを止めたら調子が良い
負荷試験が正常だったんで糖質カット控えめにしたのに
病は気からだな。食後血糖値なんて気にしたら駄目
- 327 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 19:18:31.33 ID:BvnwKUH80.net]
- >>276
遅くなりましたが耳鼻科での検査は眼振はないみたいでした 毎日午後4時ぐらいから体調悪くなりますね
- 328 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 19:33:44.79 ID:UFfIFwXu0.net]
- 眼振検査って点数稼ぎみたいなものだよ
以下を検証したらどれかにあてはまるかも、同時にやると切り分けできないから順番に
・水分摂取を増やす
・水分摂取を減らす
・1時間に1回5分体を動かす
・就寝中に寝返りをたくさんする（毎日夕方に出るならこれは効果ないかも）
どれも効果なければ自律神経の気がする
- 329 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 20:27:03.95 ID:t9o48GAH0.net]
- >>327
お疲れさまでした
今後はどうされますか？
自分も16～17時ぐらいになると体調悪くなりますよ
- 330 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4a39-e+7N) mailto:sage [2023/10/22(日) 21:16:17.54 ID:BvnwKUH80.net]
- >>329
頭はふわふわした感じが夕方強いんです
辛い時は吐き気もあったりで、これからどうしようかと思ってるところです
- 331 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/22(日) 21:55:48.52 ID:t9o48GAH0.net]
- >>330
心療内科ですかね？
自分は会社のストレスが酷いのでまずはストレスを発散させないと駄目と思っているけど、それが出来れば苦労しないわな
- 332 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a52c-onVM) mailto:sage [2023/10/22(日) 22:17:17.47 ID:LwF0XYCm0.net]
- 喉が詰まる感覚で声が出にくい
耳鼻科に行っても無駄かな?
- 333 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 169f-Rv3T) mailto:sage [2023/10/22(日) 23:24:57.85 ID:c6T1Lu+30.net]
- 耳鼻咽喉科に行っても異常無いと言われ何回かうがい液でうがいしたがした時だけ多少良くなってるが結局咳が出る
喉が痒く感じて咳が出る
前々からずっと咳は出てたがコロナか分からないが2ヶ月ぐらい前になってそれから喉が痒く感じて咳出るし後遺症なのかな
出ない時出ないが緊張というか周りに人が増えたりすると突然咳出る
- 334 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/23(月) 01:03:17.89 ID:3vXfdBAZ0.net]
- 自律神経失調症をツボで治した人いますか
- 335 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a87-7LHS) mailto:sage [2023/10/23(月) 08:22:39.66 ID:NAHZy9zU0.net]
- うつ病から自律神経乱れて、寒いのに暑くて汗が止まらなくなる。
家にいるとならないけど買い物行ったりすると汗だく。
この時期人に会うのが凄いいや。
- 336 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fa58-i1Fb) mailto:sage [2023/10/23(月) 08:44:34.00 ID:sAwWeJVz0.net]
- 汗が多いだけでそれ以上の問題ないなら気にしない方が良いよストレスになるし
めまいが出て外出できないとか、喉に違和感があって食事ができないとかなら気にした方が良いけど
- 337 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp05-HZvd) mailto:sage [2023/10/23(月) 08:58:51.73 ID:u7QDqAWsp.net]
- 本当は鍼灸に通いたいけど金も時間もない
あんまと違って鍼灸は保険適応ないよな
- 338 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a87-L8Oo) mailto:sage [2023/10/23(月) 11:45:39.39 ID:NAHZy9zU0.net]
- >>336
元々耳鳴りもあるし、立ちくらみもあるし、そこに自律神経の乱れだから…
かと言って更年期でもないし
去年効いてた漢方も効かなくなったわ
- 339 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c191-HcYN) mailto:sage [2023/10/23(月) 12:04:53.40 ID:7mJd2BmO0.net]
- >>338
耳鳴り立ちくらみって耳鼻科は行った？
- 340 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7a-xJ/S) mailto:sage [2023/10/23(月) 12:10:28.19 ID:yT3APxVCd.net]
- >>338
なぜ更年期ではないとわかるの？ホルモン検査とかしたんかな…気になる
- 341 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fa58-i1Fb) mailto:sage [2023/10/23(月) 12:39:51.32 ID:sAwWeJVz0.net]
- >>338
難聴とかじゃなければ耳鳴りも気にしない方が良いよ、耳鼻科でも治療しないし
体調が良くなれば自然と消える、耳鳴りのせいでクラクションが聴こえないとかじゃないでしょ
- 342 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/23(月) 13:44:20.92 ID:+feMsxuU0.net]
- 寒暖差疲労？毎日腹痛下痢
いつもなら下痢の次の日は便秘なんだけど
思い当たる食べ物も量も食べてないし
冷えにも気をつけてるのになぁ
- 343 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a52c-onVM) mailto:sage [2023/10/23(月) 16:01:14.35 ID:ug627Mlw0.net]
- 腹痛が無いなら毎日排便しなくても問題ない
- 344 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/23(月) 16:21:57.61 ID:26/WGMS10.net]
- >>338
何歳？
- 345 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW baac-a/tG) mailto:sage [2023/10/23(月) 23:54:16.43 ID:4KsTsiYs0.net]
- 違和感感じて常にパニックになってた時期あり今でもたまに思い出しまたきたらと焦って眠れない
眠れない時にスマホ弄るのはダメだよね
何するとスッと眠れるかな
- 346 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a84-L8Oo) mailto:sage [2023/10/23(月) 23:56:48.39 ID:NAHZy9zU0.net]
- >>344
48
耳鳴りは昔風邪こじせてから、ずっと右だけなってる
気にしないようにしてるけど、うるさいんだよね
汗かくのも、凄くいや
- 347 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d17-12UV) mailto:sage [2023/10/24(火) 06:31:35.23 ID:HSAWTo3n0.net]
- >>346
それ完全に更年期だよ
更年期外来に行ってみたら
- 348 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/24(火) 08:55:42.19 ID:lNVwsN1F0.net]
- >>347
婦人科しかないから行ったんだけど更年期障害じゃないって言われたんだよね
プレ更年期だとは思ってる
通院してる精神科で漢方は出してもらってるけど効かなくなってきたよ
- 349 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d17-12UV) mailto:sage [2023/10/24(火) 09:57:01.14 ID:HSAWTo3n0.net]
- >>348
大学病院とか血液検査でエストラジオールとfshの値診てもらった？
血液検査で異常なくても症状出ることも
- 350 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-SqgR) mailto:sage [2023/10/24(火) 10:25:29.30 ID:ejaGaNkTr.net]
- 今朝から調子良くて駅前のスープストックでのんびりしてたら急に眼精疲労と呼吸が浅いいつもの症状出た
コロナ治っても自律神経の乱れは治らないな
- 351 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/24(火) 10:51:34.77 ID:qVFcmXOc0.net]
- 運動したら性欲がうざい
中学生並みだわｗ
- 352 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fa7a-5rsW) mailto:sage [2023/10/24(火) 17:08:23.72 ID:SdB7lxnT0.net]
- 朝起きられなくて今日も会社行けなかったんだが
これって自律神経関係ある？
- 353 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a84-uv9v) mailto:sage [2023/10/24(火) 18:34:27.95 ID:lNVwsN1F0.net]
- >>349
田舎だから産婦人科しかないんだよね…
- 354 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a84-uv9v) mailto:sage [2023/10/24(火) 18:38:14.72 ID:lNVwsN1F0.net]
- 349だけど、血液検査はしてもらった気がする…
年齢的にプレ更年期なんだろうけど、その言葉すら出なかったわ
病院変えてみようかな…
- 355 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fa64-i1Fb) mailto:sage [2023/10/24(火) 18:56:43.46 ID:cEgkT+t30.net]
- >>352
副腎疲労とか、これもやっかいだよ
>>354
普通は検査結果くれるけど自分で数値確認しないの？
こんなこと言いたくないけど頭弱そうだね
- 356 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a84-5RPh) mailto:sage [2023/10/24(火) 19:02:17.45 ID:lNVwsN1F0.net]
- >>355
頭弱くないんだけど去年の話だから忘れてしまったのよ
- 357 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/24(火) 21:11:07.94 ID:8z/Wj5QD0.net]
- >>345
寝れない時に寝ようとするのはダメだよ
ダメでは無いけど寝れない人が無理に寝ようと集中すると良くない
ネットにも同じ事書いてるし経験上余計に寝れなく身体がおかしくなる
俺の場合寝れなさそうな時に寝ようとは考えず目を瞑ってただ目を閉じてゆっくりするかーと考えてたら寝れた日もあるよ
- 358 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/24(火) 22:53:37.12 ID:qVFcmXOc0.net]
- つぼ効くよ
- 359 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ee-+caL) mailto:sage [2023/10/25(水) 07:21:49.86 ID:H2+fXqFO0.net]
- スレチだけど
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/181030/
不思議に気づいたら寝てる
ツボの凄さがわかるよ
全部はめんどうだから頭のてっぺんと手のツボだけやってる
もっと広めたいマジで効くから
- 360 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6ac-SqgR) mailto:sage [2023/10/25(水) 13:03:06.41 ID:yRaJXDL50.net]
- 風邪回復して体調悪いとこないのに動くとすぐに疲れてしまう
皮膚がなんか敏感になってるし
寝転んでたら楽だけど起き上がると呼吸整えるのも一苦労
- 361 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/25(水) 14:40:22.26 ID:YdRb934B0.net]
- 首にある2本の太い管を揉んで
肩の硬いとこ揉んで軽い運動したら
怠さもなくなったし起立めまいも一切なくなった
やっぱ運動よ運動 日光浴も合わせて気分がすごくいい
でもまだ冷や汗みたいな冷感出てくるけどまぁ
そのうち治るだろうと思ってる
- 362 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/25(水) 14:43:33.27 ID:YdRb934B0.net]
- そいえば少し動いただけで心臓爆つく現象がいつのまにかなくなってる
- 363 名前：病弱名無しさん [2023/10/25(水) 15:15:56.83 ID:e02y71ya0.net]
- 夏場は暑かったから、ずっとウォーキング休んでたら体のこわばりとふらつきが酷くなった
やっぱ多少無理してでも動かんとダメやね
- 364 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/25(水) 15:20:32.33 ID:FH7Gh5Cj0.net]
- じゃ、何でスポーツ選手がこれにかかっちゃうんだろうね
- 365 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/25(水) 15:33:39.75 ID:YdRb934B0.net]
- やり過ぎも良くないって事じゃない？
- 366 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6ac-SqgR) mailto:sage [2023/10/25(水) 16:07:31.24 ID:yRaJXDL50.net]
- 皇后陛下の適応障害って自分ら庶民じゃ計り知れないぐらい辛そう
- 367 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/25(水) 17:59:55.66 ID:qlBBqcIz0.net]
- なんで？
- 368 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/25(水) 18:44:19.41 ID:uaTAAkNU0.net]
- >>364
競技者は体ボロボロ
- 369 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6567-HZvd) mailto:sage [2023/10/25(水) 23:18:22.64 ID:UPXmGRBm0.net]
- しかしながら
車通勤の私
仕事帰りにジョギングしてる近所のお父さん何人かすれ違うけど、羨まし過ぎて直視出来ない
自分は帰って安定剤飲んで飯食ってグッタリしてるだけだというのに
世の中にはバイタリティのある人が沢山いるんだなぁ
早起きしてウォーキングとかも絶対無理ダァ
- 370 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3ab0-ptOG) [2023/10/26(木) 05:24:27.29 ID:q+mWoylQ0.net]
- 電磁波兵器の特許情報
↑グーグル検索
??思った部位を操作するとその周囲の細胞は脳しんと人間を操作できるるが脳細胞を必要以上に振動【脳死等】させるので一時的に能力向上するガすぐに低下
?脳の周囲の細胞は機能を使用しないで脳震盪状態になるので周囲の細胞は減少して機能が低下していくので使用している細胞のみ機能が高くなる
?子供の時にこれをされると歌詞行為が大人になればただの人【脳細胞が脳震盪で減少している】
?MRIでのブレイン・マシン・インターフェイスをして被害者の執行を読んでいる
ものすごい振動なので脳全体を脳震盪状態なのでただの脳力低下をさせている
?戦閃輝暗点や磁気閃光などで目の前が白くなるは脳全体を嫌がらせで白くさせ営るので脳細胞が強く振動して脳の機能低下をさせられているので視覚野の脳しんとで脳細胞の減少をして視力低下をしている
など
統合失調症は電磁波と話す
結果的に脳震盪で機能の低下が著しく早く【若年】から機能低下を起こしているので能力が低下
詳細説明と同意をとって電磁波を被害者に送信しているのエスか？
身体を破壊した突起の保証はどうなっているのでしょうか？
※ 下記は脳震盪による機能低下を引き起こしているので成果がまりよっくない
ボイス・トゥ・スカル Wikipedia
>>音声を記憶させたパルス波形のマイクロ波を特定対象者（ターゲット）に照射すると、外耳を介さずに頭蓋骨伝導で脳神経に共鳴し、特定対象者の潜在意識に（メッセージとして）形成する事が可能な神経系のサブリミナル音響操作、または不可聴音（サイレント・サウンド）技術
脳を磁気で刺激して、体が動く仕組みを解明する
yumenavi.info/vue/lecture.html?gnkcd=g008491
>>経頭蓋磁気刺激
中略
>>神経細胞に刺激
中略
>>脳の部分にこの装置で刺激を与えると、本人の意思とは関係なく、右腕が動く
当然脳のMrIで当然脳の萎縮を招いている映像が映る
TMS治療(うつ磁気刺激治療)
うつ病や片麻痺に使用されているけれどその部位以外の脳細胞は機能低下している
日本が行っているムーンショットは脳の萎縮を招くプロジェクト
ボイス・トォ・スカルより
- 371 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/26(木) 10:22:25.35 ID:frGKvnSH0.net]
- ここは統合失調症スレではございません。
現実的に身体の不調と向き合うスレです。
- 372 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/26(木) 12:04:20.62 ID:mzT4Bt0/0.net]
- この寒暖にちょっと慣れてきたのかここ2,3日少し調子良いから嬉しい
と思ってたら急にどこかおかしくなるそれが自律神経失調症
- 373 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/26(木) 21:31:23.13 ID:ScDBwlyJ0.net]
- 何故か微熱と倦怠感がマシになって来た
すると体重減少がおさまって、太れるようになってきた
やっぱり微熱は体力を奪ってたんだね
- 374 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f987-BTDU) [2023/10/26(木) 22:42:19.96 ID:/ZSuXX5w0.net]
- 古いの飲み終わって最近もらったサワイの安定剤効いてきた気がする
ただ飲み始めてから食欲不振がずっと続いてる
- 375 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1ba-p1Bg) mailto:sage [2023/10/26(木) 22:48:34.26 ID:c2rqbwi50.net]
- >>370
クジラの子らは砂上に歌うてアニメにもなったらしいけど
機会があれば最終巻まで読んでみます
- 376 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f9db-Rv3T) mailto:sage [2023/10/26(木) 23:02:56.12 ID:fR2JNpC90.net]
- 最近ずっと呼吸しにくいわ
みぞおちなのかその辺から吸えないが胃が悪いのか何か分からん
整体でみぞおち付近の張ってる所をやってもらったりして少しずつ施術中の痛みも少なくなって来てるのに呼吸しにくさは何も変わらん
- 377 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1ba-p1Bg) [2023/10/26(木) 23:13:42.48 ID:c2rqbwi50.net]
- 瞑想とか自然の中でリラックスするみたいな
喧騒とは違う時間を過ごすとかの酸素療法が要るとかでないですかね
空気が冷えて肩とか凝りますし
- 378 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/26(木) 23:23:50.97 ID:frGKvnSH0.net]
- 久々に眠気が来てる
いつもは無理矢理寝てたけどよく眠れそう
この眠気があるのと無いのとじゃ寝る時のストレスが全然違うんよね
レストレスレッグス症候群も薬使わずともイケてる
やっぱ運動よ運動
- 379 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/26(木) 23:55:06.12 ID:1FfYOOGc0.net]
- 呼吸なら押すべきツボは迎香と膻中だな
- 380 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ec-WR0+) mailto:sage [2023/10/27(金) 07:39:03.56 ID:scz3/kaY0.net]
- >>376
逆流性食道炎では？
- 381 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f9db-Rv3T) mailto:sage [2023/10/27(金) 08:24:13.02 ID:SZ7dZZGv0.net]
- >>380
座ると息苦しくうつ伏せは少し苦しく仰向けは結構楽なんですが逆流性食道炎関係あるのかな
- 382 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7aae-mwt9) mailto:sage [2023/10/27(金) 09:17:53.24 ID:bm7+Nnmp0.net]
- >>379
合谷の場所がよく分からない
書いてる本によっては場所がバラバラ
自分で押しても激痛ポイントが見付からない
百会もそう。あれもバラバラ。よく分からない
- 383 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-otHp) [2023/10/27(金) 11:04:55.53 ID:RcHJvyL80.net]
- 色々辛いよね
皆さんもきっと辛いんだなと思えば僅かですが勇気が出る皆頑張ってるんだなって
めまいやらふわふわやら息苦しかったり辛いけど何なんだろうこれ
- 384 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-otHp) [2023/10/27(金) 11:12:05.84 ID:RcHJvyL80.net]
- 辛すぎて死ぬことしか考えてないのだけど
1日のうちでも調子が良いときはあってそんなときは丸っきり死にたいことを忘れてる自分
- 385 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f94f-WR0+) mailto:sage [2023/10/27(金) 14:07:11.04 ID:+m3Mkimo0.net]
- >>381
腹圧が関係しているかも
座ってるときに猫背気味とかだと腹圧上がる
うつ伏せは間違いなく腹圧上がる
仰向けは腹圧上がらない
腹圧上がると逆流
痛みはなくても逆流したら食道炎症してるから風邪で喉腫れてるのと変わらないし呼吸苦しいよ
- 386 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6567-Wqrg) mailto:sage [2023/10/27(金) 14:21:48.99 ID:rCyksnCu0.net]
- 胃薬変更してもらったらちょっと調子いいや
卑しくて適量より食べ過ぎてしまうのを何とかしないと…
ストレス発散には手っ取り早いんだけどね
- 387 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1c6-/ybu) mailto:sage [2023/10/27(金) 16:18:37.62 ID:RS+EwtiN0.net]
- 微熱と筋肉痛かー
またストレスで体やられたな
- 388 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6ac-C2eP) mailto:sage [2023/10/27(金) 17:55:22.50 ID:H/JHqLpO0.net]
- 昨日からちょっと回復してきた
症状気にせずに買い物したり強引にでもリラックスすると体が追いつく感じがする
- 389 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ddd1-Rv3T) mailto:sage [2023/10/27(金) 19:16:07.20 ID:kWzRz3t40.net]
- >>385
消化器科行って漢方の六君子湯とタケキャブ20ミリ貰ってきた
これで呼吸のしやすさが改善されたら睡眠とか細かいのも一気に良い方に行きそうな気がする
高い整体も辞めれるし本当に願うばかり
- 390 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pTE3) [2023/10/27(金) 20:33:07.16 ID:5APlvvvXa.net]
- >>384
同じだ
- 391 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1939-zu3a) mailto:sage [2023/10/27(金) 20:45:56.92 ID:4rBLyGmH0.net]
- 試しに今週から養命酒飲み始めてみた
未だ効果は無いっぽい
- 392 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-JD/u) mailto:sage [2023/10/27(金) 21:06:56.02 ID:eUo7umHs0.net]
- なぜ逆に身体を悪くしに行くのか。。
酒なんて毒物以外の何者でもないのにｗ
- 393 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/27(金) 21:45:16.16 ID:4rBLyGmH0.net]
- 最近眠くなるのが早い…
もうアクビが沢山出る
- 394 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29e5-g5pA) mailto:sage [2023/10/28(土) 03:29:13.00 ID:xLH1Nzyh0.net]
- ツボ押しすぎて逆に寝れねーw
- 395 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f32c-6sqQ) [2023/10/28(土) 05:05:33.11 ID:QzInN6Wh0.net]
- 好きな人達の訃報が続いて発症してしまいました…
- 396 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 16:09:10.25 ID:niuJ+XVP0.net]
- 昼夜逆転生活を止め
日光浴と運動とマルチビタミンを始めて約2週間
毎食後の腹痛、下痢から始まりガスによるお腹の張り
左下腹部の長細いしこりと痛み、ぎゅるぎゅる音と合わせて
首筋から背筋の痛み、目の疲れ肩こり首こりからくる頭痛
座った状態での眩暈、姿勢による脳酸欠、立ち上がった際の眩暈
一瞬座ってたっただけでの眩暈
一日中の身体の怠さ、息苦しさ、呼吸の浅さ、動悸、不整脈。
謎の冷感？冷や汗？を除き全て治りました。
やっぱ運動こそ健康になる近道でした
結局のところ自分の場合は運動不足という結論に至りましたが
病院に行っていないので自律神経失調症かどうかわかりません
ただ不調は運動で治るという事が証明されました。ありがとう
さようなら
- 397 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 16:54:35.16 ID:BSAeTRDc0.net]
- >>396
どんな運動してるの？
- 398 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 18:04:33.74 ID:pyqGXCSA0.net]
- ジョギングがベストな気がする
走り始めはすぐ足痛くて歩きたくなるけどそれ超えるとずっと走れる様に思える
走る辛さを超える自分に出会えると精神的に少し強くなれるかもと思って俺は定期的に走ってる
やっぱり身体は疲れさして回復してを繰り返した方が強くなる気がする
- 399 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61b2-Fbr+) mailto:sage [2023/10/28(土) 18:09:12.58 ID:Til1QvK90.net]
- 運動するとすぐ体痛めて止めちゃう
乗り越えてたら今頃ムキムキのはず
- 400 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d9c4-P6Dq) [2023/10/28(土) 18:13:34.85 ID:y8OjC+SW0.net]
- 踏み台昇降とエアロバイクだと不整脈が悪化する
散歩ならなんともない
- 401 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8176-hLpt) mailto:sage [2023/10/28(土) 18:51:40.69 ID:o1AmtKkV0.net]
- 運動は息苦しい
- 402 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1909-51Wf) mailto:sage [2023/10/28(土) 19:16:46.99 ID:nEm8Z3Fj0.net]
- 動悸頻脈でオナヌも出来ない
- 403 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b2f-5cb5) mailto:sage [2023/10/28(土) 20:09:18.74 ID:pyqGXCSA0.net]
- >>402
したらどうなるの？
俺は逆流性食道炎だったのか胃の中から何かしらが上がって来てその後に左胸の下付近が締め付けられ呼吸困難になってたよ
今は流石にならないけど
- 404 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 20:43:42.98 ID:nEm8Z3Fj0.net]
- >>403
動悸頻脈息苦しさ脱力が１日続く感じ
- 405 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 20:56:53.34 ID:niuJ+XVP0.net]
- >>397
その場で足踏みとその場でジョギングとその場で変な動きを計5分
それを朝昼晩やって計15分ってとこかな
それ以外は極力動くように意識はしてるけど結構座ってはいる
「動け」と自分を鼓舞すると心理的に効果あるよ
あと猫背だから姿勢は常に意識してるのと肩回りと首回りが凝ってるから揉んでる
そのくらいかな、少し汗が出たらやめる
ちなみにマルチビタミンはこれB00516RULKで日光浴は天気のいい日だけ10分を3セット程度
肌白いから黒くなりたいんだけど案外ならないもんだね
もっと浴びないとかな
- 406 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 21:04:20.78 ID:niuJ+XVP0.net]
- それと小麦（グルテン）は極力さけてはいる
焼きそばが好きで頻繁に食べてたからそれも腹痛や下痢の要因になってるんじゃないかと思って
またまに食うけど 極力避ける
- 407 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 21:14:56.66 ID:oblNuxU00.net]
- グルテンはあるよなぁ
オレもあんまり小麦ばっか食ってると腹の調子悪い
- 408 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 21:45:19.06 ID:niuJ+XVP0.net]
- 確実に言える事は睾丸がめっちゃ元気
ずっと楕円で低反発みたいな感じだったのに丸みと張りが出てきた
一度睾丸が炎症を起こした時は硬い感じになって痛みがあったけど
そうじゃなく弾力が付いた感じで痛みもない これぞ元気な睾丸って感じだ
それと陰茎もだらんとふにゃって長くなってる
陰茎硬化症かどうか知らないけど通常状態で勃起してるみたいになってたから
それがもう完全に治ってる、5日は気にして観察してたから確実に治ってる。
生活習慣変えて何が一番変わったかと言えばちんこっていうｗ よろしく
- 409 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 22:34:06.47 ID:1IerkI5e0.net]
- 393だが、今日座布団を冬用のフカフカに変えたら未だ眠気が来ない
尻を温めた方が良いのかな
- 410 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 22:35:41.16 ID:oblNuxU00.net]
- 足と頭から放熱して体温下げて寝る
- 411 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/28(土) 22:57:59.61 ID:pyqGXCSA0.net]
- 靴下は履いてはダメとか見たな
- 412 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8151-P6Dq) mailto:sage [2023/10/29(日) 07:05:12.29 ID:OVZzhWdc0.net]
- >>411
寝る時は靴下履いて寝てる
ゆるーい厚手、冬は登山で履き古したメリノウールが吉。寝る時専用
- 413 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e999-iflE) mailto:sage [2023/10/29(日) 07:14:27.19 ID:D0vZKnmv0.net]
- 寝る前に靴下いるレベルの冷え性は血流障害だから膝裏の血管周りか腿の筋肉のマッサージをオススメする
- 414 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/29(日) 08:28:23.81 ID:OVZzhWdc0.net]
- >>413
糖尿病だから仕方ない。
保湿や気づかないゲガには気を遣ってる
- 415 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/29(日) 09:51:56.63 ID:6wughy3h0.net]
- >>414
糖尿病は冷え性になる？
- 416 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 61fc-Q0z2) mailto:sage [2023/10/29(日) 12:35:21.02 ID:QcniZaTP0NIKU.net]
- >>405
マルチビタミンB00516RULKは調べてみたら、大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分（Amazon）だった
これ、安いから続けやすいな
運動はいちいち近くの公園に自転車で行ってたけど、自宅でできるなら楽だ
変な動きってのが気になるが、とりあえず出来ることから始めてみる
これでふわふわめまいが治ると嬉しいのだが・・
- 417 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/29(日) 13:14:52.80 ID:awpUTD6EdNIKU.net]
- 【耳をほぐすだけで自律神経は整う。3つの「耳ストレッチ」】
https://news.yahoo.co.jp/articles/e9adec05610d9510c7678e8e349ba948e5275455
- 418 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW e93b-Tpl8) [2023/10/29(日) 13:25:59.02 ID:dTi24lTR0NIKU.net]
- >>405
ゾンビ体操？
- 419 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/29(日) 15:25:11.28 ID:XU5tzRFs0NIKU.net]
- >>416
首こり肩こりもほぐすとイイかも
首の横の太い管触って硬かったら凝ってる証拠
そこ揉みまくるとめっちゃ柔らかくなる
肩は筋肉で揉んでもよくわからんかったけど・
めまいは凝りが原因かもしれないから。
そのマルチビタミンは結構デカいから朝と夜にわけて摂ってる
それでも割った際に出来る角で喉に引っかかって何度も咽たから
奥歯で一度噛んでから飲んでる
変な動きは上半身を重視した適当な動き
これはその辺では恥ずかしくてできないからｗ
>>418
まぁこんな感じだけどもっと肩を動かしたり回したり
しながら足踏みする感じ デューク更家みたいな
- 420 名前：病弱名無しさん [2023/10/29(日) 18:22:57.80 ID:o/oX+ex+0NIKU.net]
- スワイショウやろうやろうと思いつつやらない日々
10分15分は長いわ首も振るからテレビも見えないし
- 421 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/29(日) 19:20:34.70 ID:XU5tzRFs0NIKU.net]
- 似たような動きしてるわ
上半身動かすと一気に発汗するから気持ちいい
- 422 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/29(日) 21:26:43.61 ID:qEKV0Acg0NIKU.net]
- 遂に上向いたと調子乗ってたら一瞬で体調悪くなった
寝起きの腰痛、痺れ、体のダルさが持続する
左向きで寝たら左半身に怖さを感じる痺れが出て左で寝れない
食後もまた体中がチクチクしたり糖尿末期みたいだわ
糖尿検査から調子乗って食パン食べだしたのも悪影響だろうな
- 423 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 13e6-g5pA) mailto:sage [2023/10/29(日) 23:19:14.97 ID:sify1++/0NIKU.net]
- 浅い呼吸が改善されたのはいいんだけど
鼻息うるせぇ👍
- 424 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ae-lYu9) mailto:sage [2023/10/30(月) 09:35:15.81 ID:8cscebvw0.net]
- この症状は訳が分からないよね
食事や運動とか日常生活に気をつかっていても
何カ月も悩まされていたのに、諦めて気をつかわなくなったら
ある日突然症状がなくなった人もいるらしいし
- 425 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/30(月) 12:29:20.21 ID:n4oGdLF40.net]
- 太陽の下で体動かしたほうがスッキリすると言われて少し歩いてきたが疲れてぐったり食欲もわかない
- 426 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/30(月) 13:06:24.82 ID:cyyYn3Sd0.net]
- 継続こそだな
- 427 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/30(月) 13:30:54.77 ID:cyyYn3Sd0.net]
- 今運動以外に何か自律神経に効く方法ないかとぐぐったら逆立ちがイイらしいね
今日からやろうと思う
- 428 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29c6-D2+n) mailto:sage [2023/10/30(月) 15:50:34.76 ID:QfAgO2au0.net]
- 逆立ちなんて小学生以来だな…
- 429 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5303-kTcr) mailto:sage [2023/10/30(月) 15:52:23.90 ID:mgA2i1d20.net]
- 大事なのは運動じゃなくて適度な運動なんだよなぁ
何かと理由をつけて運動したくないだけなのかと疑っちゃう
- 430 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5167-l9bj) mailto:sage [2023/10/30(月) 17:17:20.71 ID:y/NQmQmm0.net]
- 運動とかその時少しの間頑張っても続かないので私は薬に頼って生きて行くからもういいです
無理だわ自分には
幸い薬は大変よく効いていて普通に生活出来るようになってきてありがたいけど
てか運動したとしてもこの鬱っぽい性格までも治るとは思えん
- 431 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 17:43:04.14 ID:cyyYn3Sd0.net]
- 鬱というかマイナス思考だね
運動して体力付いたら普通に性格も変わると思うけどな
- 432 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 17:53:58.82 ID:cyyYn3Sd0.net]
- 先ず少しの事をやるにも億劫だったのが億劫にならなくなる
スッと動けるから嬉しいしもっと動きたくなる
俺なんてトイレ行くのもめんどくさくてペットボトルにしてたんだぞ
風呂も冬は３日に１回だし歯も１日磨かなに日なんてざらにあった
虫歯になってもう歯がなくなりかけてたから流石にやばいと思って
歯医者行ってから毎日磨くようにしてる
風呂も毎日入ってる（シャワーのみ）
超めんどくさがりの俺が出来てるんだから絶対できる
始めから諦めんな ネバーギブアップ
ちなみに俺は私服だと絶対やらないのわかってるから常に動ける恰好をしてる
この方法おススメ いつでもどこでも運動できる
- 433 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61cd-0w8h) mailto:sage [2023/10/30(月) 17:54:34.48 ID:chuiDyuK0.net]
- >>431
マイナス思考わかる
運動不足だとマイナス思考になるのもわかるわ
人間て普通にしてるとマイナス思考なんだってね
一部の躁状態な人除いて
- 434 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 18:40:30.69 ID:cyyYn3Sd0.net]
- 思考力がまず低下するし自信もなくなっていくよね
ドラマとか見てても話しに追い付けないし
何故か集中できずに他事を考えてしまう
それも今では全くなく考察を楽しめてるわ。
・集中力が続かない
・記憶力の低下を感じる
・寝付きが悪く日中眠気を感じる
・慢性的に頭痛がする
・貧血を起こすことがある
・日常生活で動悸・息切れをよく起こす
・休んでも疲労感がとれない
・呼吸時に息を10秒間吐き出せない
これに当てはまる人は「隠れ酸欠」らしい
俺は慢性ではない頭痛ってだけで他は全て当て嵌まってたわ。
- 435 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d116-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 18:44:20.86 ID:W79xCxy70.net]
- 動悸やらは深呼吸一発で治ることもあるから試してみ
やって何の損もないし
- 436 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5167-l9bj) mailto:sage [2023/10/30(月) 18:49:40.32 ID:y/NQmQmm0.net]
- >>434
ちょっと躁状態になってないか君？
自分にも覚えがあるが一定期間運動だの投薬治療などが調子いい時はハネムーン期みたいなのくるよね
- 437 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 29f2-q2iM) mailto:sage [2023/10/30(月) 18:55:58.98 ID:rw5Pa6Rj0.net]
- 運動っていうより体を動かすことを無理のない範囲で少しから始めれば良いと思うよ
がむしゃらにやることが体に良いわけでもないし良くなるわけでもない
原因も状態も個人差があるんだから
- 438 名前：=^・^= (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 19:08:42.21 ID:cyyYn3Sd0.net]
- >>436
そうなのかな？極度のめんどくさがりだと思ってたけど
好きな事は積極的にやるしメシもオナもいっぱいしてたし
鬱がどんな状態か知らないけど感情の起伏が激しいと聞く
泣いたり？そんな感じは今のところないかなぁ
ちょっと様子見するわｗ
- 439 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5167-l9bj) mailto:sage [2023/10/30(月) 19:21:57.74 ID:y/NQmQmm0.net]
- >>438
様子見た方がいいと思う
ちょっとドーパミンのコントロールおかしくなってきてるかもしれんよ
落ち着いて
- 440 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 19:40:37.65 ID:cyyYn3Sd0.net]
- >>439
落ち着いてますわｗ
- 441 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/30(月) 19:44:50.44 ID:cyyYn3Sd0.net]
- でも確かにたばこ吸いたいと思わないな
ドーパミンが勝手に出てるってことかな？
さっきまで出かけてたからそれのせいかもしれん
まあ半信半疑だけども様子見は一応しとく。
ただこれがハネムーン期というものだとしたら
鬱も悪くないねｗ
- 442 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e999-iflE) mailto:sage [2023/10/30(月) 19:56:07.90 ID:mBpi627O0.net]
- 薬も飲むし運動もすりゃいい
運動なんか80代の老人レベルでいいんだよ
- 443 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5167-l9bj) mailto:sage [2023/10/30(月) 20:00:57.37 ID:y/NQmQmm0.net]
- 適当でいいよ適当で
あれもやれこれもやれ
がしんどい
- 444 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61b2-Fbr+) mailto:sage [2023/10/30(月) 20:06:47.44 ID:jLNTLGSS0.net]
- 80の老人にもおいつかない体力なんだが
遠出できるようになりたいなぁ
- 445 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29a1-GAKZ) [2023/10/30(月) 20:07:09.54 ID:XM5BXrEd0.net]
- 少しでも体調良くなる日があるなら改善できるって事だからポジティブになるのも大事よ
- 446 名前：病弱名無しさん (中止 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/31(火) 07:29:22.37 ID:sNAAjJSd0HLWN.net]
- 関係ないけど毎年恒例のヘルペスはちゃんと出る
いくら健康になろうともこいつらには効かないのか
- 447 名前：病弱名無しさん (中止 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/31(火) 11:09:52.35 ID:sNAAjJSd0HLWN.net]
- https://tver.jp/episodes/ephuuxugkh
からの
https://www.youtube.com/watch?v=fxrNCQhvwZA
なんでもかんでもやりゃ良いってもんじゃないな
- 448 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 14:32:46.01 ID:kdpJqVtP0HLWN.net]
- ハネムーン期って初めて聞いた
これとは関係ないけど、やっぱり恋すると色んなホルモンが出て躁状態になるね
失恋するとギャップに驚く
なんかもういいとしだから落ち着いた関係を築きたい
- 449 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 15:05:08.76 ID:khf2OKi+rHLWN.net]
- 結婚相手探してみたら？
自分は結婚してからのが落ち着いてるわメンタル
たまに自律神経乱して寝込んでも焦らなくて済むし
- 450 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 15:12:00.59 ID:kdpJqVtP0HLWN.net]
- 結婚したいんだけど、身体やメンタル弱いからってフラれるんだよ
結婚相手って付き合ってる延長が理想なんだろうけど
出会いも段々なくなってきてるんですよね…
- 451 名前：病弱名無しさん (中止W e93b-Tpl8) [2023/10/31(火) 16:35:01.24 ID:JrE6b8Lu0HLWN.net]
- >>430
どんな薬？
グランダキシン二週間飲んだが、全然効果ねえわ
- 452 名前：病弱名無しさん (中止 298d-q2iM) mailto:sage [2023/10/31(火) 16:37:02.73 ID:KhuGfPm90HLWN.net]
- 体調悪い感じがしてたけど
もうすぐ夏日があるからたぶん日差しの強さが戻ってきてるからだ
- 453 名前：病弱名無しさん (中止 Spdd-l9bj) mailto:sage [2023/10/31(火) 16:38:49.61 ID:3Je14fpjpHLWN.net]
- >>448
もともとはアルコール依存症界隈で使われてた言葉だね
断酒が続いて一定期間すると急にハイになって若干多動になるというか他人に自分の体験記や成功体験みたいなのを一方的に喋るみたいな時期がくる
躁状態に若干近い部分もあるかも
躁状態みたいに攻撃性は出ないけど、相手が聞いてもない話を一方的にし始めるみたいな感じ
- 454 名前：病弱名無しさん (中止 d177-AT6i) mailto:sage [2023/10/31(火) 16:47:46.71 ID:hrZYRgHi0HLWN.net]
- 血管運動性鼻炎
橋本病
男性更年期
自律神経失調症
不眠し
治療方法がない病気ばかりなるとか、どんな確率だよ😰
- 455 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 17:22:13.28 ID:sNAAjJSd0HLWN.net]
- ランニングズボン買って来た
家でばっか運動しててもつまらないしもう少し激しく走りたい
でも汗が首回りと頭からしか出ないんだよね
ググったら年のせいもあるという話だけど
続けたら昔みたいに腕とか脚とかケツとかからも出るようになるのかな？
- 456 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 20:19:28.46 ID:3IqNdVnQ0HLWN.net]
- >>455
汗腺の退化だな
また戻るよ
- 457 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 20:24:38.81 ID:sNAAjJSd0HLWN.net]
- >>456
今走って来たけどそもそも寒いから汗が全然出なかった。。
戻るなら頑張ります ありがとう
- 458 名前：病弱名無しさん (中止 Srdd-7Y04) mailto:sage [2023/10/31(火) 21:01:31.56 ID:khf2OKi+rHLWN.net]
- >>450
いや、どっかには合う人いるよマジで
諦めるな
- 459 名前：病弱名無しさん (中止W e999-iflE) mailto:sage [2023/10/31(火) 23:07:20.35 ID:3IqNdVnQ0HLWN.net]
- >>457
湯船ゆっくり浸かるのもいいよ
腹くらいまで浸かってあっちぃくらいの温度がおすすめ
- 460 名前：病弱名無しさん (中止 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/10/31(火) 23:31:18.20 ID:sNAAjJSd0HLWN.net]
- >>459
そうか 風呂で改善は考えてなかったわ
何年も湯舟に浸かってないんだよねそいえば
明日から半身浴やってみます。
- 461 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/01(水) 04:13:39.79 ID:h/TKgrI70.net]
- 昨日ジョギングした者だけど今大量の寝汗で目が覚めた
確かに布団はポカポカ暖かいけど汗をかくような温度じゃあない
念願の腕から汗が出てたからいいんだけど
この妙にサラサラで大量の汗は一体何？
ジョギング中の汗が時間差で今出たのかな
謎だわ いい症状なのかどうかがわからない
- 462 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/01(水) 06:50:53.50 ID:9B9esGqm0.net]
- >>461
走ったあと熱こもってるのかもなぁ
寝ているときに体温下げるから汗かいたんじゃね
汗かくのはいいことや
ちゃんと水分ミネラルとってなー
- 463 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/01(水) 14:57:12.90 ID:amNjZnGR0.net]
- サラサラの汗は若い人がかく良い汗ってきくけど
- 464 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/01(水) 15:37:03.37 ID:zu22ggOL0.net]
- 季節の変わり目はきつい
- 465 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/01(水) 18:55:01.35 ID:mPeNBNOs0.net]
- 気温差ありすぎじゃ！！
- 466 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13de-q2iM) mailto:sage [2023/11/01(水) 20:37:19.31 ID:3aLVWU9e0.net]
- 昼冷房、夜暖房
- 467 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d93c-2Njb) mailto:sage [2023/11/01(水) 21:41:28.79 ID:WZMy3hB00.net]
- 昼間はすげえいい気候
寒暖差ありすぎて死ぬけど
- 468 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3339-l8xA) mailto:sage [2023/11/01(水) 22:13:21.03 ID:SVL5zkJ30.net]
- 11月なのに昼間の暑さご異常
- 469 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/11/01(水) 22:51:07.26 ID:QqHRDznR0.net]
- >>463
もうじき40ですｗ
- 470 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-IXSv) [2023/11/01(水) 23:45:06.21 ID:JnMvhCAea.net]
- 相変わらず絶不調だけど、1日30分の日光浴を始めた
少しでも体調がよくなるといいな
- 471 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d116-H9h+) mailto:sage [2023/11/02(木) 00:02:11.18 ID:nefi+AN40.net]
- 可能ならビタミン系と亜鉛のサプリ摂取もオススメ
- 472 名前：病弱名無しさん [2023/11/02(木) 00:13:20.33 ID:3U/jKvMPa.net]
- >>471
マルチビタミンはずっと前から飲んでるよ
- 473 名前：病弱名無しさん [2023/11/02(木) 00:24:33.68 ID:9OFd8dLq0.net]
- サプリは尿になるだけだからのう
- 474 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/02(木) 08:47:46.40 ID:TKe+Yuu80.net]
- 色々ストレッチ動画見て試して思う事は
ラジオ体操って理にかなった運動なんだなって思う
https://www.youtube.com/watch?v=_dBHAbi6aIM
- 475 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/11/02(木) 09:26:07.68 ID:TKe+Yuu80.net]
- ラジオ体操第３までやるとこんなキツいんだな
ジョギングより汗だくだわｗ
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれてるけど
それよりも肩周り首回りを重視した方が自律神経には効く気がする
素人の個人的な考えだが
- 476 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 136f-YG/i) mailto:sage [2023/11/02(木) 09:44:15.37 ID:0mijDAdW0.net]
- >>475
ラジオ体操マニアからしたらこの本に付いてるDVDが完璧だぞ
https://i.imgur.com/ef7qvoM.jpg
- 477 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/11/02(木) 10:08:46.36 ID:TKe+Yuu80.net]
- >>476
完璧と言われると欲しくなるけど。。ゆーちゅーぶでいいかなｗ
ラジオ体操マニアの人がいるという事は効くという事だね
- 478 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/02(木) 11:41:28.26 ID:2OhyB1du0.net]
- ラジオ体操は間違いなく効く
フラフラで2周間休職したときも頑張ってやり続けたら日常生活レベルではほぼ治った
しばらくやらなくなると元に戻りそうな予兆がある
風呂とランニング、ラジオ体操は動悸やらめまいやらして大変だけど続けたらいい
- 479 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1365-q2iM) mailto:sage [2023/11/02(木) 11:47:27.18 ID:cG8DKX4o0.net]
- 数ヶ月毎日やってるけど短時間の効果しかないよ
- 480 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 616b-IZAY) mailto:sageや [2023/11/02(木) 12:24:33.77 ID:NwbCyfwh0.net]
- 一日の間での寒暖差が酷すぎて体がついていかなくてしんどい気持ち悪い
- 481 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1365-q2iM) mailto:sage [2023/11/02(木) 12:40:34.10 ID:cG8DKX4o0.net]
- 夏より全然ましだな、夏は店の中と外の一瞬で10℃近く差があってめちゃくちゃ
今は朝晩と昼だから時間かけて少しずつ変わるから楽
- 482 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 01:45:32.77 ID:eROURUEAM.net]
- テストステロン補充療法で楽になったので更年期障害で確定だな
しかし自律神経失調症と症状が良く似てるので勘違いしてたよ
- 483 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13e2-q2iM) mailto:sage [2023/11/03(金) 06:28:41.53 ID:cD3a3dhp0.net]
- 更年期じゃなくてもホルモン投与で楽になることはあるよ
- 484 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 10:04:39.18 ID:D+CBms3f0.net]
- 三日坊主になるから運動は無理だね
毎日コツコツ出来るレベルの運動なら可能だろうか
最近、窓辺の日の当る場所で20分だけ本を読んでる
これでも多少はマシになるかな？
- 485 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 11:16:07.04 ID:JbN4eAmo0.net]
- イヤリングで耳圧迫すると頭痛してくるんでピアス穴あけたいんだけど、自律神経的には問題ない？
けっこうな頻度で内耳がむくむので耳周辺への刺激は良くないのか？と思い……
- 486 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 11:53:36.96 ID:i2GqmQtV0.net]
- 簡単なヨガやってみたけど体がガチガチに凝ってたのを痛感 汗かくわ
- 487 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ebc3-vGSh) mailto:sage [2023/11/03(金) 14:40:43.27 ID:GVcdDxiL0.net]
- 寒いと肩コリ首コリガチガチ
- 488 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1944-Wxlg) mailto:sage [2023/11/03(金) 15:17:46.18 ID:j0gHkQf70.net]
- こんなにしんどいのに検査しても異常なくて辛い
むしろ何かしらの病気見つかってくれたら嬉しい
- 489 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 16:02:59.58 ID:RTmqyQx40.net]
- 自律神経関係ないけど
運動してから内臓脂肪がなくなったのかうんこ座りが楽にできるようになった
昔は余裕で出来たけど太って苦しいのと足首がカッチコチで出来なくなってたから
結構嬉しい 何の役に立つんだよって話だが。
- 490 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 16:15:13.51 ID:wFJJVvOV0.net]
- 16時外気温が26℃暑いです、息苦しいから
コーラ飲んだら腹部膨満感とお腹がグルグル鳴り出した
明日の朝に冷え込んだら自律神経が乱れる予感、明日は仕事だ（鬱
- 491 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e999-iflE) mailto:sage [2023/11/03(金) 17:23:24.04 ID:qKj3c0OT0.net]
- >>484
運動とか考えずに気分転換に歩けばいいよ
- 492 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0115-/9ws) mailto:sage [2023/11/03(金) 18:25:35.04 ID:sWDmhW9m0.net]
- おととい季候がいいときに1時間くらい散歩したけど気分的にも全く効果がなくてびっくりしたわ。
ストレスで壊してるときはストレス源除かないとよくならんね。それができれば苦労はないわけだけど。
- 493 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-H9h+) mailto:sage [2023/11/03(金) 18:45:34.52 ID:RTmqyQx40.net]
- 食い過ぎたのか期外収縮と冷や汗出てるけど散歩行ってきます
- 494 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/03(金) 19:54:30.82 ID:HFuxcWhc0.net]
- 夕方になると体調悪くなって心療内科探したけどクチコミ悪いとこばっかで行くのためらってます
自律神経失調症と更年期障害は同じような症状で違いがイマイチなんですが更年期障害を診察してる内科と泌尿器科があったんでそちらでもいいんですかね？
- 495 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-DJc7) mailto:sage [2023/11/04(土) 01:19:18.29 ID:yh9nnpGJ0.net]
- 運動は習慣化することでコンディションを整え強化する効果がでる
とはいえやはり過度のストレスはコンディションを整えててもメンタルを壊すきっかけになる
- 496 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 08:52:30.49 ID:lfcqpdft0.net]
- 体重減少し続けるのと食欲不振とものすごい不安と軟便は改善したけど
マイナス思考と無気力は治らないや
単に性格なのかな…
- 497 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 09:21:46.90 ID:x87g6UkX0.net]
- セロトニンが関係してそうだけどなぁ
- 498 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 09:22:55.44 ID:x87g6UkX0.net]
- セロトニンが不足すると大脳皮質が過剰に働き、ストレス反応が大きくなるため、通常であれば対処できるストレスに対しても衝動的になったり、悲観的になったりと、精神が不安定になります。 このような状態が長く続くと、うつ病やパニック障害、自律神経失調症などを引き起こす可能性があります。
セロトニンを増やすには、食べ物からトリプトファンやビタミンB6を摂ることが欠かせません。 おすすめの食べ物としては主に、バナナや乳製品、大豆製品、赤身魚などが挙げられます。 ほかには、海藻などを食べて腸内環境を整え、運動や日光浴などの生活習慣にも気を配るとよいでしょう。
- 499 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 09:35:03.42 ID:m6uuLLZC0.net]
- ホットココアをお勧めするね
- 500 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 10:05:38.71 ID:mzaFQwQ50.net]
- ミロなら飲んでるけど違いあるかな
バナナも豆乳も半量とかだけど毎日取り入れてるのに
- 501 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 10:58:44.44 ID:x87g6UkX0.net]
- 今日の朝食は目玉焼、みそ汁、ご飯、佃煮、バナナ、牛乳、酢水
もう最近はまじでパンを食べてないわ 食べたら負けな気がしてｗ
- 502 名前：病弱名無しさん [2023/11/04(土) 11:00:32.67 ID:+7ppjoSt0.net]
- コストコのクソデカサイズのミロ飲んでる
特に体調が良くなることはない
- 503 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 11:49:03.58 ID:TYh4yHxr0.net]
- ミロは砂糖入ってるから駄目ですね
ピュアココアを牛乳で混ぜてね
- 504 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/04(土) 12:01:37.39 ID:x87g6UkX0.net]
- カフェインはダメじゃね？
今日の昼食、手羽元のほぐしカレーライスと麦茶牛乳で薄々カフェオレ
- 505 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 09ad-1UE6) mailto:sage [2023/11/04(土) 16:48:01.28 ID:cJu5yNRs0.net]
- オナニーしたら動悸とざわざわが出てきたよ辛い
- 506 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 068f-Nfn0) mailto:sage [2023/11/04(土) 18:32:37.30 ID:4IFhZHas0.net]
- ざわざわまじで辛いよね
周りに理解してもらおうとしても無理だし
すごくしんどいのに寝込むほどではなく動けちゃうし
- 507 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4dab-uAb5) mailto:sage [2023/11/04(土) 20:49:14.67 ID:uKdhfWR20.net]
- はあ～しんど
はあ～しんど
- 508 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW adac-59jR) mailto:sage [2023/11/05(日) 06:02:47.63 ID:7BySPxbP0.net]
- 現在38歳で15年ニート（その間に1ヶ月や１週間のバイトが少し、と逮捕歴あり）です
久しぶりにちゃんと正直に働こうと思ってます
ただ履歴書が15年間空白なので働いてたことにしようと思ってます
ただググったら正社員になったら雇用保険が15年前で終わってるのでバレるとありました
いきなり正社員ではなくアルバイトから始めて雇用保険の実績を作ったほうがいいでしょうか？
もしくは仮に正社員採用されたら「雇用保険に入ってなかった」と言えばいいでしょうか？
長期間ニートから社会復帰した方いましたらアドバイスよろしくお願いいたします
- 509 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 10:15:09.43 ID:DanKVyIg0.net]
- 最近毎朝糞が出て嬉しい
- 510 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0950-ocVt) mailto:sage [2023/11/05(日) 12:47:59.49 ID:HldiHHzp0.net]
- 前にここの書き込みで心臓鷲掴みされてるような痛み、とか書いてる人いたけどパニック発作なの？ワクチン打ってからとか
自律神経失調症の方が近いよね
ドラゴンアッシュの降谷が心臓鷲掴みと立ちくらみでパニック発作と診断された、らしいけど
- 511 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 14:50:32.01 ID:DbvCAKrV0.net]
- >>508
フルタイムで現実的に働けるかとりあえずバイトで確認してみたら
- 512 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 16:27:32.83 ID:yCz7O9mh0.net]
- 仕事がある日は糞が出るのに仕事が無い日は糞が出ない
連休になると全く出ないから次仕事ある日に下痢したりすると怖い
- 513 名前：病弱名無しさん [2023/11/05(日) 17:02:42.82 ID:jNHU8jLe0.net]
- ヒクソンがやってた、タコ踊りみたいなのやると一瞬体が軽くなる
これを長持ちさせられればいいんだが
- 514 名前：病弱名無しさん [2023/11/05(日) 17:02:49.81 ID:jNHU8jLe0.net]
- ヒクソンがやってた、タコ踊りみたいなのやると一瞬体が軽くなる
これを長持ちさせられればいいんだが
- 515 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/05(日) 17:14:30.94 ID:DanKVyIg0.net]
- 肩に効きそう
- 516 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8167-jfG6) [2023/11/05(日) 18:19:00.34 ID:SLzVp+Ia0.net]
- 最近暖かいから調子がいい
毎年暖冬になってほしい
- 517 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 18:42:35.34 ID:DaRwQrbc0.net]
- 昼と夜の温度差があって調子悪いわ
- 518 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 22:23:08.56 ID:DanKVyIg0.net]
- 全身筋肉痛過ぎて調子いいかどうかわからん
- 519 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 23:10:47.62 ID:DanKVyIg0.net]
- なんか運動後風邪っぽい怠さが来るんだけどコレなんだろう
寝たら治るんだけど 謎
- 520 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/05(日) 23:17:03.20 ID:DanKVyIg0.net]
- ごめん 熱あったわｗ 37ド
- 521 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/06(月) 06:39:49.46 ID:fI9W8Twn0.net]
- 朝起きたらやっぱ治ってる
これあれだ 運動した時の熱が放出されずに残ってて
熱が出たと脳が錯覚して風邪っぽい怠さになってるんだ
要は体温調節がうまく出来てないんだな
医者じゃないけどまぁこんなとこだろうと思う。
- 522 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/06(月) 09:50:42.95 ID:jJ4dO0Hd0.net]
- リーゼを毎日夜に飲むのを2日に1回に変えて3ヶ月経ち等々3日に1回に変えてほぼ異常無し
暫くは3日に1回の予定なんだけどこれからどういう感じで減らして最後は飲まないに持って行くんだろうか？
循環器内科の先生に最終的にどんな感じで減らしてと聞いても話逸らされてる感じで何も答えてくれない
- 523 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c284-oS3z) mailto:sage [2023/11/06(月) 12:29:23.09 ID:E9BiNCnM0.net]
- 夕方から手足の痛みがひどくてしんどい
規則的に痛みがでるのなんなの
朝には痛みが消えてる
- 524 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8167-cc7B) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:04:29.54 ID:kIcNvHp30.net]
- 薬のんで寝れ
- 525 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-DJc7) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:27:29.55 ID:RSzydXb50.net]
- チョコラBBプラスを朝夜飲むと体調良くなるって噂ほんとかな
- 526 名前：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-K6KW) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:52:43.18 ID:oK2rM9TLd.net]
- >>525
アリナミンAとかキューピーコーワも同じビタミンB剤だから同じでしょ
- 527 名前：病弱名無しさん [2023/11/06(月) 14:25:31.83 ID:G5+KkcO50.net]
- 甘いケーキ食ったら動悸してきた
低血糖症なんてのもあるんだな
- 528 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/06(月) 18:34:34.45 ID:+Iya0TPI0.net]
- 自律神経狂い出してから頻繁に低血糖の症状出るようになった人とかいる？
食べてる量は昔と変わらないのに昼飯前も夕飯前も低血糖の症状出て困ってる
- 529 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/06(月) 18:55:45.84 ID:V49LyupW0.net]
- せっかくジョギング始めたのにスネが痛い
シンスプリントとかいう初心者が陥りやすい怪我をしてしまった
まだシンスプリントか確証は無いけど対策とか分からんしモチベ上がったら障害が沸いてくるのパターン多い
- 530 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/06(月) 19:11:46.88 ID:fI9W8Twn0.net]
- 俺はヒールストライクやって一発で脛骨やった
やっぱフォアフットかミッドフットが正解だわ
とは言ってもほぼウォーキングでジョギングはホント少ししかしてないけど
運動不足がいきなり膝に負担かけるとダメだ
しばらくはウォーキングだけにする
- 531 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d1f-ueiM) mailto:sage [2023/11/06(月) 20:24:30.36 ID:fVM/u1w30.net]
- >>528
測定した？自分で思ってるだけで違うのでは
- 532 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 89b2-Yhtd) mailto:sage [2023/11/06(月) 20:36:30.77 ID:MfozRCPX0.net]
- 測定したことないけど
食事前におなか減りすぎて血の気がひくみたいなのってなんだろうね
食べると目の周りがガーッと熱くなったり
ひどいと倦怠感で座っていられなくて食事途中で15分ぐらい横になったりする
血糖値の問題じゃなくて自律神経がおかしくてプチパニック発作みたいなものなのかな
- 533 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/06(月) 20:48:43.70 ID:fI9W8Twn0.net]
- 断食してた時に腹減って食事する時プルプル震える時があった
何度もあったから要因は食わなすぎって事はわかってるけど
血糖値なのか栄養不足なのかなんなのかは知らない。
- 534 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/06(月) 20:57:24.93 ID:fI9W8Twn0.net]
- 俺の場合は鵞足炎というやつだった
他のスレで見て全く同じ場所だったから判明した
骨ではなかったみたい
右足と比較して鵞足という部位がぷにぷに膨らんでいる
「鵞足炎は、膝の曲げ伸ばしを頻繁に行ったり、膝から下を外側にひねる（特に外側へのひねり）動作のある運動を継続的に行っているアスリートの方に多く見られる疾患です。」
全然アスリートじゃないけども。
特に下記のような要因が重なることで鵞足炎の発症リスクが懸念されます。
・サイズや形が合っていないシューズの使用
・運動する際のフォームや方法が不適切
・準備運動やストレッチ不足
・運動不足解消のため急に運動を始める
・体が硬い
・もともと膝に疾患がある
やっちゃってる
- 535 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 06a5-4KMb) [2023/11/06(月) 21:13:21.68 ID:drk80tDd0.net]
- 内関ってツボにお灸しだしてから完治まではしてないけどかなり良くなってる
ツボなんて効いたことなかったのに1回目から効果あるこどあるんだなー
- 536 名前：病弱名無しさん [2023/11/07(火) 04:05:39.58 ID:fHoAHk0h0.net]
- 米国特許５６２９６７８号
【個人の追跡および回復システム】
ttp://www.google.com/patents/US5629678
※この機能は必須で対象者の距離と電磁波【壁をとをしたときに低周波と高周波では速度が違う】が対象者に到達するために使用
下記の接触型機器を使用するために必要
米国特許５９３５０５４号
【感覚的共鳴の磁気刺激】
ttp://www.google.com/patents/US5935054
米国特許５５３９７０５号
【超音波音声翻訳器および通信システム】
ttp://www.google.com/patents/US5539705
米国特許６４３０４４３号
【幻聴を治療する為の方法および装置】
ttp://www.google.com/patents/US6430443
米国特許６４７０２１４号
【高周波聴覚効果を実装する方法および装置】
ttp://www.google.com/patents/US6470214
※高周波は人間には聞こえないのと身体を震わせる.マウスに利かせた人間の声を人間に再度聞こえるかの実験に使用
超音波でマウスの鳴き声で動くかどうかを確認したのちに人間に行ったったと思われる
米国特許３６１２２１１号
【超低周波音を局所的に発生させる方法】
ttp://www.google.com/patents/US3612211
※低温は聞えないと身体を震わせる
米国特許４８５８６１２号
【聴覚装置】
ttp://www.google.com/patents/US4858612
米国特許４８７７０２７号
【聴覚システム】
ttp://www.google.com/patents/US4877027
※人間には聞こえない低周波と高周波を合わせて人間の声に戻せるかに使用
超低周波は従来同じで高周波はスマフォ【現在5G.次世代6G】の周波数が変わるのでそちらが更新するたびに使用
スマフォの5Gは低周波と高周波を合わせている者を使用していますのでスマフォ1台で可能
局所的にはスマフォを少なくとも２〜３代必要人込みになると他社にも聞こえるようになる
ボイス・トォ・スカルの原理
電磁波兵器のと特許情報←Google検査より
- 537 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c284-oS3z) mailto:sage [2023/11/07(火) 08:30:53.78 ID:42+jbHZ10.net]
- お灸にしろ血行を良くする行為が効果的というだけ
- 538 名前：病弱名無しさん [2023/11/07(火) 09:37:01.23 ID:jgvrDvHK0.net]
- 自分の場合はお風呂に入ると体がだいぶ楽になる
湯船に入るのもそうだし、シャワーだけだった夏でも頭は洗うからそれで血行が良くなってたのかな
調べたらやっぱお風呂は効果的みたい
https://sanchoume-seikotuinn.com/symptoms/post-2581/
- 539 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/07(火) 09:47:33.57 ID:xhiUVbcs0.net]
- 最近朝から肩こり重いからお風呂にちゃんと入ろう…
温泉いけたらどんなに良いか
- 540 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-laUD) [2023/11/07(火) 15:20:51.32 ID:+vAYxuiYr.net]
- >>528
心中お察しします
当方パニ発作歴10年、数年前悪化し2年外出出来なくなり不安神経症併発→寛解3年したが今年5月パニ症悪化し不安神経症と重度自律神経失調症で半寝たきりです。
主観ですが528様はプチパニ発作似てますが、見分けとして不安感や緊張感が無ければ低血糖症の場合もあるので可能なら一度検査した方が良いかと。
私も初期は空腹で同じ症状で徐々に酷くなり身体的には猛烈な頻脈と過呼吸、口の渇き、血の気引く、手足冷たくなる等、精神的には猛烈な不安感と緊張感が目立つ様になり、病院色々変え検査しても異常無しで、医者から空腹で血糖値下がると自律神経乱れ発作発展するときあると言われたけど低血糖症では無かったです。
私は空腹にならないようバナナや牛乳等間食し、最悪具合悪くなったら血糖低下防ぐにブドウ糖のジュース飲んでます。
パニ発作なら交感神経が暴走し自律神経が超乱れ急性的に色々同時に出る症状ですのでストレスや疲労は可能な限り無くしカフェインも断つ事勧めます。
528様も悪化しない様ご自愛下さいませ。
長文失礼しました。
- 541 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/07(火) 21:15:49.47 ID:RFCFlrHK0.net]
- 白血球からサイトカインが分泌されて免疫機構が活性化してるわーうぜー
- 542 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 09:16:01.57 ID:tOdXraHW0.net]
- そいえばウォーキング&ジョギングしてると1時間くらいかな途中で眠気が襲って来る
これは正常なのかな？
- 543 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 10:19:52.06 ID:VT8AKCPz0.net]
- >>542
そもそも1時間はやり過ぎじゃない？
1時間くらいからと言う事はそれ以上でしょ？
俺はジョギング30分だけど眠気は来なく走り終わったら脳みそにモヤがいつもかかってる感じでスッキリしないが走った後はスッキリした感じにはなる
気持ち良い感じはあっても眠いは身体がハイになってる状態でおかしいと思う
- 544 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 12:49:13.49 ID:tOdXraHW0.net]
- １万歩、歩くには２時間歩かないと。。と思って歩いてた（たまにジョグ）
ら足痛めて休養中。
時間がダメなのかなぁ夜飯１８時にゆっくり時間をかけて食って
３０分以上休憩して１９時スタートで１時間程度経過した所で眠気が来る
飯のせいか？ これあるかも。。
- 545 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 13:08:01.44 ID:er7ee55Nr.net]
- 1万歩は歩きすぎらしいよ
5000でじゅうぶんらしい
- 546 名前：病弱名無しさん [2023/11/08(水) 13:25:29.51 ID:zUNSCMRU0.net]
- 電車移動の時は5000歩以上いける
ホームまでの階段で息切れと心臓裏の背中が痛くなる
めっちゃ運動不足
- 547 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c649-RI6J) [2023/11/08(水) 18:28:02.44 ID:Wg1fLlWp0.net]
- >>540
とても詳しくありがとうございます。
空腹にならないように間食に気を使うのと、低血糖症かきちんと見てもらいたいので一度病院に行ってみますm(_ _)m
- 548 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-DJc7) mailto:sage [2023/11/08(水) 19:41:13.34 ID:19rp6BSO0.net]
- 副腎疲労ってのがあるんだな
日中低血糖になるとコルチゾールが副腎から分泌して血糖値を維持しようとする
そうすると夜中に本来出しとくコルチゾールが分泌されなくなる
そうなると夜間に低血糖になって夜中に何度も起きちゃうらしい
- 549 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 20:07:26.52 ID:0DYEZ0Gl0.net]
- コルチゾールって朝が多くて夜は少ないのが正常だからそもそも夜はそんなに出てない
副腎疲労で低血糖が出るとしたら日中だと思う
そのせいでアドレナリンが出るらしいけどそれがずっと夜まで続くなんてあるのかなあ、疑問に感じる
まあ低血糖とコルチゾールも測定できるので測ればわかる
副腎疲労関係はほとんど自費だし医師もすごく少ないけどね
コルチゾールがかなりの異常値で疲労じゃなくて副腎の病気なら大きい病院で診てくれるけど
そこまで酷い人はもっと症状が出てる
- 550 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 21:00:08.50 ID:19rp6BSO0.net]
- 順番は
日中に食事の間隔が長くて低血糖になりやすくなる
コルチゾール分泌で防ぐ
副腎が疲弊
夜間の睡眠時にコルチゾールが出なくなり血糖値をコントロールできなくなる
代わりにアドレナリンを放出
興奮して起きる
- 551 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/08(水) 22:17:15.37 ID:tk41pk4a0.net]
- シンスプリントは学生～卒業後しばらくぐらいまでずっとやってたなあ
今じゃ半寝たきりでウォーキングすらできなくなったからどっちでもいいんだけど
どこをとっても半端な人生で残されたのは苦痛に苛まれるだけの体
- 552 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c51a-aAwg) mailto:sage [2023/11/09(木) 00:14:02.37 ID:MKkUT/mx0.net]
- 結局怪我も病気も次々やってくるよな
野球できなくなりゴルフすらできなくなったと思ったら日常生活まで怪しいということに
- 553 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/09(木) 06:26:11.47 ID:7/MCA8i10.net]
- >>550
そのモデルはあんまり聞かないけど、もしそういう人がいるなら
食事に気を付ければ良いだけだから簡単だよね
よくあるのは
何らかの理由
副腎疲労
低血糖
これだと何らかの理由っていう謎の敵と戦わなければいけなくて
自律神経失調症と同じくやっかい
まあ自分は薬がかなり効いたけど
- 554 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b2-wdyj) mailto:sage [2023/11/09(木) 10:59:35.77 ID:SwREMTz20.net]
- 下を向いたりしたら耳の奥からゴゴゴゴーって何かが流れる音がしてたんだけど
運動やストレッチ始めてからそれがなくなった
これが無くなるだけで全然頭のスッキリさが違うね
- 555 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/09(木) 21:09:25.41 ID:oKhLrqrL0.net]
- 何カ月も朝から微熱、倦怠感、吐き気、頭重、食欲不振等々で
何をやっても改善しなかったのに、10月中旬頃から
突然上記の症状がなくなった。訳が分からん。助かるけど
- 556 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/09(木) 22:55:33.09 ID:1ExqrKQQ0.net]
- 季節が君だけを変える
- 557 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c58b-aAwg) mailto:sage [2023/11/09(木) 23:54:12.47 ID:MKkUT/mx0.net]
- 熱中症かコロナだったのでは？
- 558 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 06:23:39.75 ID:Oz4419t40.net]
- 自律神経失調症でも微熱何ヶ月間か続いたことあるよ
病院行ってもなんだろうね？だけで
いつの間にか治る
ストレスが原因だった
- 559 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 07:38:42.23 ID:dk8yPBh30.net]
- 風邪っぽいと思って熱測ったら36.3度
なんやそれ！だわ
- 560 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 09:06:15.30 ID:FElZeS0Y0.net]
- ストレスは変わってないんだけどね
症状があった頃と同じ状況。不思議だよね
- 561 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 10:18:06.52 ID:Oz4419t40.net]
- うん、私もストレスは解決してなかったけど、３ヶ月位37、5度位続いて毎日怠かったけど
身体が勝手に治してくれた？
コロナよりずっと前だったから良かったけど、コロナの頃だったらどこの病院にも行けなかったな
- 562 名前：病弱名無しさん [2023/11/10(金) 14:29:09.21 ID:9wdyiSYm0.net]
- 脳のMRI撮っても何もないから内耳かのう
雨の日の今日とか特にふらつきと震えと動悸がする
- 563 名前：病弱名無しさん [2023/11/10(金) 16:15:39.11 ID:7z5jpkDT0.net]
- 自分の身体なのにいっさいままならない
脳神経とか自分で操れれば解決すること多そうなのに
- 564 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 18:28:59.44 ID:a51+gkql0.net]
- クロナゼパム（ランドセン、リボトリール）飲んでる人いる？
- 565 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 19:55:13.86 ID:fO5M3ghF0.net]
- 一人暮らしなんだけど自宅にいると頻繁に吐き気、倦怠感、頭痛、腹痛がする
一人でいるといっつもテレビ、パソコン、スマホ観てるので視神経？の疲れから吐き気とか諸々起こってるのかな
- 566 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 21:28:51.98 ID:kngJePNM0.net]
- 呼吸が浅いからかしにくいか分からないけど苦しくて鼻から思いっきり吸うもあまり吸い込めない場合どうすれば深く吸えるのかな？
何が原因でこうなってるかは分からないけどこういう体制で思いっきり吸えば肺に酸素が行き届くとかあれば教えて欲しいです
- 567 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 22:34:58.72 ID:cFYyeKsQ0.net]
- >>566
俺は首が異常にこってる時にその症状になるので首に湿布貼ったらなおる
あとはBOX呼吸をして精神統一かな
自宅に居る時にしか出来ないかもだけど
ttps://i.imgur.com/E9mu4vg.jpg
- 568 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/10(金) 23:46:49.83 ID:fO5M3ghF0.net]
- >>566
鼻炎持ちなら鼻炎薬、私にはアネトンアルメディとロートアルガードがあった。間違えて倍量飲み続けてた期間があってその頃は鼻腔粘膜が腫れてないからバカスカ空気吸えて酸素が充分に体中をめぐって体も軽く頭も冴えて、謎の体調不良が無い状態ってこれだよねこれ！って歓喜してた
鼻通ってるのにたくさん吸えない場合は何か病気が隠れてるかもしれないから内科でみてもらって。何でもなければ、毎回吐く事を充分にやるとその後深く吸える。私の感触の話なのでお役に立つかどうわからないけど
- 569 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4933-whAv) mailto:sage [2023/11/10(金) 23:55:10.22 ID:yo6fNTcZ0.net]
- ネタじゃないんだけど、数年前から少しエッチな事を考えるだけで下腹部が痙攣？か吊った？ように痛み出し、やがて脂汗がにじむような激痛へ以降する症状に悩んでる。決まって寝入りはなか就寝中。年1回位だが。
消化器内科も受診したけど痙攣を止める薬貰って終わった。(実際効く)
首肩も凝りやすいがコレも緊張し易いタチが転じての、自律神経失調症状なんだろうか。
怖いからエッチな事考えるの避けてたのに、今朝はやや性的な夢を見てしまっただけで腹が痙攣を起こして飛び起きた。薬効くまで吐き気を伴う激痛なんで勘弁してほしい…
- 570 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/11(土) 05:15:18.97 ID:GIO6YDaM0.net]
- >>569
なんか金たまに問題ありそうだな
- 571 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f74-b1bD) mailto:sage [2023/11/11(土) 05:31:35.10 ID:fE76CXEQ0.net]
- めちゃくちゃ鮮明かつ怖い夢ばかり見るんだけど検査したら睡眠時無呼吸症候群だった
夢を見てるときに呼吸を止めてるらしい
毎朝ぐったりして寝た気にならなかったんだけどちゃんと睡眠取れてないのも自律神経に悪影響ありそう
精神科で睡眠薬処方してもらってから少しはマシになった
- 572 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f29-CzAL) mailto:sage [2023/11/11(土) 05:52:42.06 ID:XccKoVF80.net]
- >>567
横からだけど、初めて聞いたボックス呼吸。吸った後に止めるのはよく聞くけど、吐いた後にも止めるのか。面白い。やってみる。教えてくれてありがとう
- 573 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f29-CzAL) mailto:sage [2023/11/11(土) 05:53:56.08 ID:XccKoVF80.net]
- ちなみに私も年に２回くらい呼吸困難（空気を吸っても入ってこない感じ）になるんだけど、それが決まって美容室で頭洗ってもらってる時なんだ。月１で通ってるんだけど、呼吸困難になるのはおしなべると半年に１回程度。不思議
- 574 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1fb2-Qsoo) mailto:sage [2023/11/11(土) 06:25:18.51 ID:nd7E4NPU0.net]
- 過呼吸やん
外出中に手足がじーんと痺れてきてよたついて歩けなくなって救急車呼んで採血してもらったら過呼吸だったことある
空気が吸えない自覚は全く無かったから驚いた
以来心臓バクバクしてパニクりそうな時はパルスオキシメーターで酸素飽和度測って98ならOK99だったら呼吸が浅いと思って息止めしたり肩回してゆっくり深呼吸してる
- 575 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/11(土) 08:50:58.36 ID:XqBXMonQ0.net]
- >>566
迎香(げいこう)のツボを押すか
鼻をつまんで思いっきり鼻息吐く、
耳抜きみたいな感じだけど耳抜きするまではやらない
耳から空気抜けてキモイし。
いつも息苦しいなと思ったらこれやってる
鼻の通りが良くなる 一時的にだけど
- 576 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/11(土) 08:56:57.18 ID:XqBXMonQ0.net]
- >>571
俺も無呼吸持ちだけど俺の場合は暑いと悪夢を見る、寒いと見ない。
一時期悪夢に悩まされた時があって色々整理した結論
暑いと悪夢見るという事に気付いた
- 577 名前：あぼーん mailto:あぼーん [NG NG.net]
- あぼーん
- 578 名前：569 mailto:sage [2023/11/11(土) 11:40:38.96 ID:AMaGxF8l01111.net]
- >>570
性別は一応女なんで、金玉とか付いてたら分かり易いかもだが…同じような症状の人いないか書込んでみたけどやっぱそういないか。
- 579 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/11(土) 12:20:37.90 ID:SAeNe9Qf01111.net]
- >>578
何歳位か分かんないけど婦人科検診してますか？
卵巣とかの検査はお腹開かないと見えないけど、女性ホルモンが関係してるなら卵巣もある
閉経年齢なら更年期障害とか
- 580 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/11(土) 16:15:55.78 ID:GIO6YDaM01111.net]
- エコーでお腹みてもらいながらエッチな妄想したらワンチャンわかるか？
- 581 名前：病弱名無しさん (ﾎﾟｷｯｰW 1f51-TrAA) mailto:sage [2023/11/11(土) 18:34:37.68 ID:SAeNe9Qf01111.net]
- 多分わかんないかもね
- 582 名前：病弱名無しさん (ﾎﾟｷｯｰW 9f99-6GtX) mailto:sage [2023/11/11(土) 18:36:06.75 ID:GIO6YDaM01111.net]
- >>581
なんで？
- 583 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7faa-pxly) mailto:sage [2023/11/11(土) 23:44:32.45 ID:q4UNFafs0.net]
- 腸痙攣じゃね
- 584 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 10:35:53.71 ID:b3086OQS0.net]
- 関係ないけど
運動したら呼吸が正常になったのか肺が鍛えられたのか知らないが
笑いに声が乗るようになった
いつもは若干裏声まじりのきっしょい笑い方だった
そんなけ
- 585 名前：病弱名無しさん [2023/11/12(日) 11:25:00.11 ID:WDYZKabLd.net]
- 半夏厚朴湯がめちゃ効いた。
- 586 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 11:33:12.37 ID:RvIzSrcS0.net]
- >>585
何にきいたの
- 587 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 13:04:33.09 ID:CYkz/B7u0.net]
- >>584
そんなけ？ そんだけの方言かな
運動好きで週に２～３回運動してる友達らは「運動しないとなんか体調がおかしくなるから運動してる」って口を揃えて言うわ
運動して普通の（健康な）状態になったから笑いもキッショい（異常な、不健康な）状態から、普通の（健康的な）状態に変化したのかもね！？
- 588 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 14:48:57.14 ID:23HlFcbG0.net]
- 運動ってどの程度の運動？
自分もしたいけど普段しないから
どれくらいしたらいいのかわからない
- 589 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 15:07:54.39 ID:3twh+2dw0.net]
- ロイヒのシールを耳たぶうしろの付け根に貼ってる
- 590 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 16:09:32.21 ID:DokToG0y0.net]
- >>588
まずはゆっくり散歩15分
なれたら30分
さらに余裕ができたらなるべく早歩き30分
ちょっと自信がついたらたまに1時間
- 591 名前：病弱名無しさん [2023/11/12(日) 16:44:42.51 ID:H5/SETKZd.net]
- >>586
自分は夕方から、動悸、左半身痛み、息苦しさがあったが、大分良くなった。
- 592 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 16:46:30.49 ID:b3086OQS0.net]
- 普段使わない筋肉をいきなり使うと色々壊れるよ
ストレッチから始めた方がイイと思う 個人的にね。
普段運動しないならそのストレッチですら筋肉痛になるかも
まぁ無理せずやるのが一番だね
- 593 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 17:31:33.36 ID:b3086OQS0.net]
- 今鏡見たらベロが鮮やかな赤ピンクになってて
ベロの周りが歯の跡でギザギザになってたのが消えてる
のとベロ裏の血管が薄くなってる
ココが太く濃いと血流が悪いんだそう
それがなくなった 身体が変わり過ぎてやばいわ最近
- 594 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 18:54:35.77 ID:23HlFcbG0.net]
- >>590
手始めに散歩15分くらいならできそうですね
いつも買い物に往復10分くらい歩いてるので
- 595 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 20:30:50.35 ID:sYtT04yG0.net]
- 起きてから6時間でようやく力が湧いてくる
根拠わからないけどコーヒーも効くのかな
- 596 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 20:33:04.51 ID:sYtT04yG0.net]
- >>592
今年から体調不良になって頑張ったらそんな感じだわ
まずエアロバイクで膝壊して自重トレで指壊してルームランナーで足の裏壊した
左半身の筋肉量がおかしいまま。嫌だけど整骨院でも行くしかない
- 597 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 23:14:44.83 ID:b3086OQS0.net]
- そう頑張っちゃうんだよね
まだ行ける次の段階へ行けると思ってやり過ぎて
壊れる やり始めたら止まれない性格なんだよね
過集中というか止め方が下手くそなんだ 俺は。
- 598 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-Zoup) mailto:sage [2023/11/13(月) 09:17:05.64 ID:hrm/ft0b0.net]
- 走ったりする前段階で鍛えるやつ何だっけなと思ってたけど
思い出した ハムストリンク゛スだ
- 599 名前：病弱名無しさん [2023/11/13(月) 15:15:08.18 ID:0oMQAUzl0.net]
- 自律神経失調症で食べてる時に舌の強張りみたいな感じ出るのかな？ 舌や喉の張りみたいなのが出て飲み込みにくくなるからあまり食べれないで困ってます。
- 600 名前：病弱名無しさん [2023/11/13(月) 15:15:21.04 ID:0oMQAUzl0.net]
- 自律神経失調症で食べてる時に舌の強張りみたいな感じ出るのかな？ 舌や喉の張りみたいなのが出て飲み込みにくくなるからあまり食べれないで困ってます。
- 601 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 20:59:18.99 ID:b8D6u5MK0.net]
- 寒くなると動悸多くて怖いよ夏の方がいい
- 602 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/14(火) 08:37:06.66 ID:18HV5PJZ0.net]
- こたつ買ったよ
自分専用のちっちゃいやつ
- 603 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/14(火) 21:54:56.93 ID:ljBCqSyv0.net]
- デパス+ウォッカ
- 604 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-Zoup) mailto:sage [2023/11/15(水) 09:42:52.52 ID:EgXIixV60.net]
- >>301
これ毎日やってたら手首が細くなって腕時計のサイズが合わなくなったわ
手首とか元から細いしこれ以上細くなっても仕方ないんだけどなー
- 605 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 13:59:33.10 ID:xGSEI2JL0.net]
- 唐突なめまいと動悸で倒れそうになるのつれぇわ
- 606 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f1f-D8W5) mailto:sage [2023/11/15(水) 16:00:46.09 ID:K5ZISdBy0.net]
- 血圧が測るたびに大きく違うことがある
続けて測ってるのに、1回目が160、2回目が145、3回目が132みたいな感じ
自律神経のせいなのか違うのか何なんだろう？
血圧計はオムロンの1万円くらいのやつ使ってるんだけど
- 607 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1fca-TrAA) mailto:sage [2023/11/15(水) 16:29:09.95 ID:3QgYixXx0.net]
- 気にしない方がいいよ
- 608 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 17:19:23.81 ID:ZxpmfkIn0.net]
- 測るたびに低くなるのはあるある
- 609 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 17:35:14.55 ID:K5ZISdBy0.net]
- >>607
>>608
そうかあるあるなのか
気にしないようにします
ありがとう
- 610 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f88-r9Vg) mailto:sage [2023/11/15(水) 19:34:59.35 ID:dnc3nJLO0.net]
- たまに体温35度半ぐらいのときあるけどあれなに？頭にニット被らないと頭痛がする。最近急速に禿げてきてるし
- 611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 20:08:28.14 ID:EgXIixV60.net]
- 前から少し動くと動悸がしてたけど
運動始めてその現象は一旦治まって
最近足痛めて運動してなくて
今少し動いたら心臓が爆つくじゃん
んであれ？と思ってそいえば呼吸してない
という事に今気付いた
運動不足で呼吸の仕方を忘れたんだね
- 612 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 22:01:01.29 ID:8Wy4/OCq0.net]
- >>611
咳止めとか風邪薬飲んでない？ 重篤な副作用の一つに呼吸抑制っていうのがある。 無意識に少し息止めちゃって、息切れ、息苦しさ等の症状が起こる。
自分が今絶賛呼吸抑制起こり中。ブロンスレで今日知った。
- 613 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 22:24:06.63 ID:EgXIixV60.net]
- >>612
薬は何も服用してないけど
薬の副作用で呼吸し難くなるとか厄介だね
欠陥品やん
- 614 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/15(水) 23:18:57.56 ID:Y2Cf0gy90.net]
- グランダキシンを一日一回飲んでるんだけど長期間飲んでると辞めるの大変になるのかな
- 615 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/16(木) 00:09:55.38 ID:oofP3qBs0.net]
- こんな寒いのに蚊でたわ
せっかく寝れそうだったのに
殺すまで寝れねー
- 616 名前：病弱名無しさん [2023/11/16(木) 08:01:29.82 ID:4SapWRZDM.net]
- 久しぶりに真夜中に目が覚めて心臓バクバクになった
寒いのあかんなあ
- 617 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/16(木) 08:38:15.82 ID:8JWzoHqN0.net]
- 呼吸出来てないんじゃないのそれ
無呼吸で苦しくて起きることあったし
今は水分をこまめに摂ってるせいか小便で起きるけど
- 618 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-EFnx) [2023/11/16(木) 17:10:34.53 ID:VPMxIYb60.net]
- 昨日、散髪に行ったんだけど、待ち時間中にパニック発作の前兆みたいな息苦しさを感じ始めたが
何とかしのげました、やっぱり散髪も苦手だな。
- 619 名前：病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-SFTX) [2023/11/16(木) 17:39:06.82 ID:4SapWRZDM.net]
- 睡眠時無呼吸症候群とかじゃないと思うけどなぁ
寒いからって布団に潜ったら暑いのに寒気を感じるとかすごく変な感覚だったし
体温のバランスがよう取れんわ…
- 620 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff57-qTRg) mailto:sage [2023/11/16(木) 17:43:31.67 ID:DkHODR550.net]
- >>614
4ヶ月くらい朝昼晩って飲んでたけど離脱症状とかなかったよ
ただし私の場合だけど長期服用してると全く効果感じなくなってくる
- 621 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f99-6GtX) mailto:sage [2023/11/16(木) 18:10:29.90 ID:3cZ2qNdy0.net]
- >>619
たまーにある暑いのか寒いのかよくんからんやつ
風邪の前兆のときでやすいかなおれは
- 622 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/16(木) 20:19:40.89 ID:iOEcVYoF0.net]
- リーゼを3日に1回に変えて10日近く経つけど何も異常無し
偶然なのか1回の睡眠で途中目覚めるまでの時間が1時間以上伸びてる
もしかして薬の離脱症状から解放されてるのかな
急に辞めるとやばそうやけど最後は何日に1回とかになるのかな
- 623 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f6c-RNNw) mailto:sage [2023/11/16(木) 20:58:19.81 ID:Ubukdu3b0.net]
- >>620
そうなんだ
同じ薬飲んでる人の話聞きたかったから参考になる。ありがとう。
- 624 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-byen) mailto:sage [2023/11/16(木) 21:24:15.73 ID:VQOXjvOL0.net]
- >>614
1日1回では少ないと思う
- 625 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/18(土) 00:25:02.24 ID:FuOVklQT0.net]
- >>585
自分もでぱすのかわりにのんでる
- 626 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 10:10:27.97 ID:1RnbUdEy0.net]
- 加湿器をガンガンにかけたら悪夢と無呼吸が少し良くなった
鼻炎もあってどうしても口開けて寝ちゃうから乾燥の苦しさなくなるだけでかなりマシに
- 627 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 11:33:03.27 ID:bXayA+Rl0.net]
- >>626
良かったね。私も加湿器買おうかな… でも冬は自分も部屋全体的にも乾燥するのに、窓際はビチャビチャになるのよね…。加湿器かけたらもっとビチャビチャになりそうで怖いのよね…
でも私も咳止めか風邪薬飲んで鼻炎と喉の炎症（による淡）を抑えると、自律神経失調の症状も結構収まる
鼻からズバズバ息吸えると脳に酸素が供給されるような頭がスッキリするような感じもするし
やっぱり鼻～喉～肺にかけて（鼻腔～気管支？）の健康って、体全体の健康を保つ上で重要な役割を果たしてるのかもね
- 628 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 11:49:50.71 ID:UUePdc/n0.net]
- あのおっさんらは
すごいことしたな
- 629 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 11:57:16.19 ID:9NCwo2C10.net]
- >>533
全然期待してることが分かっている
資産100億超え
- 630 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 12:03:38.65 ID:bPAGlMOI0.net]
- 既に糖尿
人生オワタ＼(^^)／
筋肉が減って低血糖性昏睡しただけとか
- 631 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 12:04:51.66 ID:ezj6qLK50.net]
- >>627
俺もリラックスしてて体調良い時は鼻で息吸ってるし体調悪い時は完全に口呼吸になってるからなんか納得した
- 632 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 12:05:04.67 ID:bXayA+Rl0.net]
- またスクリプト攻撃始まった… なんやねん… なんの目的や…
- 633 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 12:06:46.84 ID:CS/0bmRa0.net]
- >>500
堅実に細々やってるよね
写真集とのメッセージを寄せた。
- 634 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 12:08:33.11 ID:o/b+n75F0.net]
- ネトウヨ「アベノミクスは何が載ってる人たち
https://i.imgur.com/Z0OteYJ.jpg
- 635 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 12:11:48.97 ID:ty3YiA0G0.net]
- >>237
ヒロキファンだ
ノリノリで写真集まで出してもジェイクにしか見えなくなるジャンル
- 636 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 12:19:20.11 ID:KpQy0nx10.net]
- >>608
実際国家公安委員長や法務大臣までもがカルト宗教というザックリしたイメージ
ライムスターはいつになってたら円安進みすぎやん
今のバスの燃料も燃えたら意味ねえっての
- 637 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 12:23:33.93 ID:HJmY1icb0.net]
- 流石にヤバいって思ったんだけど
じゃあ別人だと思ってる
もうJKにレスバさせたらええんちゃう
- 638 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 12:49:16.00 ID:bCD51ULDd.net]
- >>625
デパスはめっちゃ効くけど、離脱症状や依存がエグいから、半夏厚朴湯のがいいね。
- 639 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 12:54:32.99 ID:ezj6qLK50.net]
- 俺の友達一人デパス依存で廃人になったわ
- 640 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 13:54:46.96 ID:bXayA+Rl0.net]
- >>639
マジか。廃人！？ どういう状態なんや
- 641 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/19(日) 17:04:35.08 ID:aRk2SOkz0.net]
- >>627
窓際ビチャビチャは温度差による結露とかじゃなく？
普段も呼吸止めちゃう癖があるんだけど意識して呼吸するようにするとだるさとか倦怠感も少しマシになる気がする
湿度はマジで大事だと思うから加湿器はおすすめ、とくに冬は
加熱式は温かい蒸気が出る代わりにずっとゴボゴボうるさくて眠りの妨げになるので静かな超音波式がおすすめ
- 642 名前：病弱名無しさん [2023/11/19(日) 18:20:13.12 ID:IPOjSbS10.net]
- 肩甲骨が悪いわ
右があまり回らない
後ろで手を合わす事出来ないが同じ人ここだと多そう。
骨の歪みは結構大事やし目標出来るからそれを治そうと頑張ると自律神経良くなる気がする
とりあえずマイナス思考で死ぬかもとまで思わなくてもそれに近いマイナスは考えたりするやろうし
- 643 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8225-1iOy) mailto:sage [2023/11/19(日) 19:21:43.34 ID:bXayA+Rl0.net]
- >>641
うん。ごめん。そう。結露です。
湿度が高まると結露の量も増えるのかなと思ってね
私も小さい頃から呼吸浅いし止めてることよくある
肺から血管に酸素が供給されて、赤血球が酸素を体全体に運ぶ事によって体が機能するから、やっぱり酸素って、ちゃんと呼吸する事って大事なんだろうね
口からじゃなくて、鼻から、毛とか粘膜を通過する事によって、ウイルスとか菌とか除去？したキレイな酸素を吸うのも大事だね
- 644 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-ekUX) mailto:sage [2023/11/19(日) 20:00:30.18 ID:Sj5Y5v/W0.net]
- >>634
グロ
- 645 名前：病弱名無しさん [2023/11/20(月) 03:25:16.38 ID:GYfgnMfFV]
- 人権侵害の事例でコーヒーだのアパレル生産だのほざいてる野球(笑〕少年だった西村康稔って、やっぱり根本的にロクでもないクズだよな
莫大な石油無駄に燃やして莫大な温室効果ガスまき散らして気候変動させて日本どころか世界中で災害連発させて住民殺害しまくってる上に
公然と憲法ガン無視で住宅地侵略して騒音まき散らして私権侵害を繰り返す史上最悪の人権侵害どころか強盗殺人によって儲けてる大量破壊
兵器て゛あるクソ航空機飛ばしまくっていながら何寝ぼけたことほざいてやがんた゛か、このように公明党國土破壊省の強盗殺人の首魁齋藤鉄夫
主導で強盗殺人流行らせてるせいて゛同じくスポーツ少年だったルフィらも俺も俺もと強盗殺人多發させて、今度は強盗殺人犯の巣窟クソ羽田
にJR接続して強盗殺人に加担しようって深澤祐二のクズっぷりにもト゛ン引きだな、クソ航空テロリス├とベッタリ静岡県知事にリニア妨害
されたり、地方て゛はクソ空港のせいで乗客激減路線存続危機しかも気候変動災害連發くらっていながら脱炭素主張して叩くどころか加担とか
温室効果ガスによる海面上昇で猛威化した津波でクソ羽田もろともこの恥知らずどもを海の藻屑にしてやれよ
(羽田)Тtps://www.ｃall4.jΡ/info.ｐhp?type=items&id〓I000０062 , ttps://haneda-projecТ.jimdofrｅe.com/
(成田)tＴps://n-souonhigaisosyoudan.amｅbaownd.com/
（テロ組織)ttps:／／i.imgur.com/hnli1ga.jpeg
- 646 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/20(月) 17:13:52.06 ID:iarKRmDH0HAPPY.net]
- やっぱタバコは控えた方がいいのかな
- 647 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/20(月) 17:14:21.98 ID:iarKRmDH0HAPPY.net]
- やっぱタバコは控えた方がいいのかな
- 648 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/20(月) 18:20:35.46 ID:xB+xXzzY0HAPPY.net]
- タバコは咥えた方がいい
- 649 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/21(火) 10:05:46.15 ID:Y8FkOOaI0.net]
- あんな箱に書いて売ってる位なんだから、辞めろよ
- 650 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/21(火) 15:02:30.30 ID:NoC4MRRN0.net]
- 百会のツボ押してたら膨らんできたんだけど
何かに変身するのかも
- 651 名前：病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM15-k6fO) [2023/11/21(火) 15:43:36.15 ID:jIzDwSk7M.net]
- この時期は室内外の温度差に毎年苦しめられるなあ
外寒い、室内暖房効きすぎて暑い、上着を脱いだら肌寒い
わけわからんくなる
- 652 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cd1b-SjAY) mailto:sage [2023/11/21(火) 15:53:16.32 ID:GKpDCUsn0.net]
- 朝シャワーするんだけど今日が一番寒かった
今仕事してないけど8時30分出社とか人権侵害だと思う
寒い時間から家を出て、寒い時間に帰ってくる、ひどいよ
- 653 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cd6d-jNFU) mailto:sage [2023/11/21(火) 16:12:51.73 ID:arS2rO9K0.net]
- 鼻毛が伸びる様になってきたわ
鼻が頑張って高くなってくれたら良いのに>>643
- 654 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fec8-OZuz) mailto:sage [2023/11/21(火) 16:14:36.73 ID:As27Tqyr0.net]
- 冷静に考えて、8時30分～17時15分を週5って狂ってるよな。
- 655 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8225-1iOy) mailto:sage [2023/11/21(火) 16:18:02.03 ID:3VN6hjGJ0.net]
- >>652
ウチの辺りも今朝は今季一番の冷え込みだったよ。朝って１日の内で１番寒いもんね。夏は早朝が一番涼しいから良いけど、冬は辛いな
- 656 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/21(火) 19:05:36.64 ID:Q8iAT1c10.net]
- 2ヶ月くらい検査して異常なかったから自律神経失調症と判断されたよ
みんなよろしくな！
とにかく動悸がしんどかったけどリーゼ飲んだら楽になったわ
- 657 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a1fb-Evm0) mailto:sage [2023/11/22(水) 10:45:57.24 ID:8AR7t1Nx0.net]
- >>656
今どれくらい飲んでる？
依存性少ないと言われてるが飲み続けると中々減らすの難しいから先生と辞め方も相談した方が良いよ
- 658 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/22(水) 22:47:33.35 ID:DbWOIPQk0.net]
- >>657
寝る前に1錠だけにしてるよ
依存症になると辛いってのはよく聞いてたしね
- 659 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/23(木) 07:15:07.85 ID:HP1X1zQ+0.net]
- ねられねー
- 660 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e948-Evm0) mailto:sage [2023/11/23(木) 19:29:09.84 ID:udpO8Vkg0.net]
- 座ってると呼吸しにくいわ
何でやろ
- 661 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6167-xrcf) mailto:sage [2023/11/23(木) 20:33:42.44 ID:LoJq2dBF0.net]
- >>660
猫背になってない？
- 662 名前：病弱名無しさん [2023/11/23(木) 20:42:25.41 ID:XgTPJw6nd.net]
- >>656
>>657
リーゼがベンゾ系に含まれるなら離脱症状エグい。
- 663 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e948-Evm0) mailto:sage [2023/11/23(木) 21:17:11.91 ID:udpO8Vkg0.net]
- >>661
なってるとは思う
けど意識して背筋伸ばして座っても呼吸意識し出すと浅くて無理矢理吸おうとする
お風呂とかシャンプーしてたり何でも良いんだけど完全に集中すると呼吸の事忘れてるが呼吸をと一瞬でも考えちゃうと苦しい
- 664 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 01:40:39.48 ID:yv/Z7euC0.net]
- 運動しろ
- 665 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 09:55:19.87 ID:x0E6VsOa0.net]
- 微熱や倦怠感、吐き気、不眠で苦しんでた時期は
普通に食べても体重が減少していたけど
かなり体調が改善されてる現在は、同じ量を食べていても
簡単に体重が増えていく。不思議だね。どういう仕組みなんだろう
- 666 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 10:57:06.81 ID:+5FeMnEc0.net]
- 体調が悪いときは栄養分が吸収されてないんでしょ
- 667 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 11:30:45.21 ID:yv/Z7euC0.net]
- 運動しろ
- 668 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 12:52:00.83 ID:fhJWlvsjd.net]
- 消化吸収阻害だろうね
逆流性食道炎になるとそうなる
- 669 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 256e-8oJ/) mailto:sage [2023/11/24(金) 18:24:54.09 ID:q6t9MHyD0.net]
- 男性更年期かのう
情緒不安定だわ
- 670 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-Aia8) [2023/11/25(土) 18:17:36.83 ID:Vt20Y56ld.net]
- 自律神経失調症って頭痛もある？事故ってから酷い頭痛とか不眠とか視点が合わなかったり色々やばいわ。
- 671 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-eApT) [2023/11/25(土) 19:30:11.43 ID:SrzM6Q7f0.net]
- >>670
全身に現れる症状の総称だから、当然、頭痛もあるし
かなり一般的な症状だよね。
- 672 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/25(土) 20:25:55.29 ID:AEvylsvS0.net]
- グランダキシン効かねー
やっぱり昔のセルシンとかのほうが効きがいいな
リーゼとかはどうなんだろ？
- 673 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/25(土) 20:35:01.64 ID:EfcWxT0j0.net]
- >>670
それ自律神経なの？
事故の後遺症かと思ったんだけど…脳の検査はしたのかな
- 674 名前：病弱名無しさん [2023/11/25(土) 20:35:03.98 ID:Uqv+yPh+d.net]
- 交通事故後の鞭打ちで自律神経狂って頭痛が続くってなんでだろ？首痛めたからかな？
- 675 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/25(土) 20:39:51.18 ID:QhfX2f9h0.net]
- >>674
さっき偶然こういう動画があがってきた
顎とかのズレやストレートネックとか色んな問題があるみたい
あらゆる身体のズレによって自律神経が乱れるようで
良かったら観てみて
https://youtu.be/sQ0KQQOrnSg?si=h7spmH9Overpafdx
- 676 名前：病弱名無しさん [2023/11/25(土) 23:16:06.95 ID:Uqv+yPh+d.net]
- >>673
ありがとうございます。脳のmriは異常なしだったんですよね。
>>675
ありがとうございます。事故の衝撃で顔を上を向けなくなってしまっていて、レントゲンの結果は首がストレートネックになってしまっているとも確かに言われました。貴重な情報ありがとうございました。
しかし、事故でストレートネックってなるんですかね…。すみませんスレチですね
- 677 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 076d-DoYc) mailto:sage [2023/11/26(日) 10:59:16.61 ID:zAxXPiko0.net]
- >>676
まだ事故して間もないのかな、上に向けないてのは治るの？
ストレートネックは生まれつきのほうが多いらしい
それまでわざわざレントゲンとってないから分からないままとかで
- 678 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 12:18:18.13 ID:AioN4gtw0.net]
- 夜中間違いなく目覚めるんだけど目覚めたら視界が少し悪く目瞑ってもテレビの砂嵐がグルグル回るみたいなの見える
砂嵐見たく無いから少し目開けて目瞑る時も見えないと念じて気づいたらまた寝てるんやけど夜中目覚めて変なのが目を瞑っても見える人いてる？
- 679 名前：病弱名無しさん [2023/11/26(日) 13:35:45.39 ID:fFdjK5S1d.net]
- >>678
光視症じゃない？自律神経より網膜とかの問題な気がするなぁ
- 680 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 14:06:19.75 ID:hZi24AUs0.net]
- 運動しろ
- 681 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 14:36:08.96 ID:O+yzpIQV0.net]
- https://www.hikichi-eye.jp/blog/546
視界砂嵐症候群たまにあるわ
1番最初見た時絶対目がおかしくなったんだと思ったよ
- 682 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 14:41:32.70 ID:AioN4gtw0.net]
- >>681
これって目開けてる時だよね？
目瞑っても見えるのが砂嵐症候群なの？
- 683 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 19:32:41.57 ID:4jwNYnOv0.net]
- 目には色んな症状でるよ
目と頭密接に繋がってて、目薬持ち歩くといいと思った
- 684 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 04:20:10.95 ID:haoR6Nt+0.net]
- 胃薬が合わなくなったのか調子悪くて吐き気止めを処方された
薬がまた増えていやになるわ
そろそろ目の検診も行かなきゃならないし金がかかるなぁ…
- 685 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 14:02:14.79 ID:g/ba00qG0.net]
- >>680
そもそもこの症状の人は気力を失ってしまってるから
運動出来ないんだよ
- 686 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 14:38:04.76 ID:WOodnu2H0.net]
- 無理にでも運動しろ
- 687 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 14:40:06.79 ID:6JVd5/Kq0.net]
- 運動できなくとも日光は浴びれるだろ
セロトニン生成しろ！
- 688 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 14:40:46.33 ID:WOodnu2H0.net]
- 這ってでも動けろ
- 689 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 14:51:05.04 ID:46wrJdO70.net]
- 動けろ
- 690 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 18:56:47.84 ID:QItPLC7B0.net]
- >>685
症状が重い人はだめかもしれないけど、軽い人はできるでしょ
- 691 名前：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-psIa) mailto:sage [2023/11/27(月) 20:36:04.93 ID:XLpxpDlPd.net]
- 運動しろおじ(おば)はスルーで
- 692 名前：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-R8Kp) [2023/11/27(月) 20:40:22.82 ID:Cb1tahO7d.net]
- >>672
効き目は凄いけど、ベンゾ系は離脱症状えぐいよ。
うつ病やパニック障害みたいになる。
- 693 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df35-KM+I) mailto:sage [2023/11/27(月) 21:08:39.65 ID:GFagj/Zy0.net]
- リーゼは毎日飲むもんじゃないな体感やけど
俺は4年近く服用してやっと3日に1回のペースまで減ったけど本当に寝ようとしたらドラマで心臓マッサージするシーンの機械使ってバコンみたいなのが心臓に来て飛び跳ねたり眠いのに絶対寝れず寝た思ったら目がパチーン見開いたり大変
今でもその恐怖と戦ってるが何とかやばいのは来てないからやっとこさ薬抜けて来たかなと感じてる
- 694 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 21:35:01.68 ID:TZVz4MI30.net]
- >>685
鬱もこれ持ちもあるけど運動好きだよ
けど気力の面ではわかる。すぐに動けない。
ケツが重いというのか‥
- 695 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/27(月) 22:49:39.58 ID:zHExaibC0.net]
- >>685
運動というからハードルが高い
一歩歩くならいけるだろ
それを少しずつ増やすだけだ
- 696 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff49-hED7) [2023/11/27(月) 23:37:37.41 ID:gqD7mZbe0.net]
- 運動できないってそれもう介護必須だからな
- 697 名前：病弱名無しさん [2023/11/28(火) 11:44:02.72 ID:xoQ67c23d.net]
- ベンゾ系の安定剤やめて2年経つけど、未だに浅い呼吸や動悸、夕方から痛みがある。
- 698 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 12:30:18.69 ID:UHlnrcKsH.net]
- 運動したら発熱して3日棒に振るから如何ともしがたい
- 699 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fd0-GgRN) mailto:sage [2023/11/28(火) 14:40:14.18 ID:+ZPUl6Ul0.net]
- 運動運動うるさい
- 700 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 15:09:21.92 ID:nJTb3DcId.net]
- 休めやすめ
- 701 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f03-ZVdL) mailto:sage [2023/11/28(火) 17:21:40.53 ID:7/ENko/60.net]
- >>695
たしかに。１日目１歩、２日目２歩、…、３６５日目３６５歩、…、２年目７３０歩、…、１０年目３６５０歩、…ってやっていけば良いんだよな
- 702 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bff6-KM+I) mailto:sage [2023/11/28(火) 21:33:46.91 ID:n70bInAa0.net]
- ヤクルト1000飲んでる人いない？
凄い効果あるらしいけど
- 703 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f03-ZVdL) mailto:sage [2023/11/28(火) 21:46:07.74 ID:7/ENko/60.net]
- まじ。凄い効果あるのか。ヤクルトとかの乳酸菌飲料は糖類たっぷり入ってるし高いから手を出してない。乳酸菌はサプリで摂ってる
- 704 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 22:07:16.39 ID:0Lxe/PBy0.net]
- >>702
プラセボレベルだよ
かなりの確率で多数の人に効果あるなら医療品になってるはず
- 705 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 22:29:29.39 ID:aUHyIooB0.net]
- >>702
ヤクルト1000は悪夢見るからやめたわ
- 706 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 22:35:31.09 ID:n70bInAa0.net]
- >>705
それガチなん？
ググったら出たけど
今日初めてy1000飲んで飲んでから調べたら悪夢出たしもう買わないと決めたけど
- 707 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 22:36:56.34 ID:2HXUA3Zn0.net]
- 店に売ってたクロレラの会社のヤクルトに似たやつは甘さが控えめだったから良かった
最近飲んでないけどそんなに甘くないという意味ではオススメ
- 708 名前：病弱名無しさん [2023/11/29(水) 00:20:02.09 ID:8vuDTSBS0.net]
- 医薬品理論嫌い
- 709 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/29(水) 00:28:48.51 ID:av/lG3Tt0.net]
- >>706
毎回ではないけど悪夢率高かった
睡眠の質良くなってれば深い眠りに入るからあまり夢みないはずなのに夢ばっか見てたし
おかしいなとぐぐったら同じ人居てやっぱりって感じ止めたら悪夢見なくなったってかそもそも悪夢とかほぼ見ない人
でもプラセボかわからんけど寝付きはよかった気もしないことはない
単純に血糖値上がって眠くなってただけかもしれん
眠剤の代わりに使うのは違うと思うしステマにヤられたって思ってる
- 710 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0728-DoYc) mailto:sage [2023/11/29(水) 07:01:15.70 ID:J9Q/EnGG0.net]
- >>702
凄い効果あるとか、どこ情報？
ヤクルトレディから配達で飲んでるけど
- 711 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a766-9Yyf) mailto:sage [2023/11/29(水) 07:26:06.15 ID:a0mDLnbK0.net]
- 効果のエビデンス示せよ
ステマだろ
- 712 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bff6-KM+I) mailto:sage [2023/11/29(水) 08:23:19.39 ID:SLO3opex0.net]
- y1000初めて飲んだら全く寝れなくなった
いつも3〜5時間で目覚めてその後3〜4時間寝て朝を迎えてたけど1時間30分程で目覚めてその後寝るまでに3時間弱かかり期外収縮なのか心臓がドキンと何回もあって全身力んだ状態
その後数回寝たがどれも1時間30分以内に目覚めるし最悪
15時に飲んだのがここまで引っ張ってる
因みにお腹が凄く動いてる様な感覚も僅かにあってお腹が空いて余計に寝れなかった
- 713 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/29(水) 11:03:29.44 ID:Fu7Nh5zX0.net]
- 血糖値バク上げしたらガクンと下がるだけだから人によっては寝付き悪くなるかもなー
おれはGABAとかもサプリ試したけどマジで何も変わらんかったわ
個人的には肉体が程よく疲れてて起きてる時間が15時間超えると1番よく寝られる
- 714 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/29(水) 11:58:08.25 ID:o6hPWnuB0.net]
- ヤクルトよりはピュアココアをホットミルクで
溶かして少しはちみつ入れて飲む方が健康的だと思うね
自律神経を整える効果があるし、不眠症にも効く
- 715 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 5f03-ZVdL) mailto:sage [2023/11/29(水) 13:10:19.82 ID:Dl8/QBI30NIKU.net]
- ビオフェルミンが自律神経失調症全般に良いと聞くけど、飲んだことある方、どうでしたか
- 716 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/29(水) 13:27:49.63 ID:J9Q/EnGG0NIKU.net]
- ビオフェルミン飲んでるけど便通良くなるだけだよ
便通で腸活して、って感じなら精神も良いのかも
- 717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/30(木) 04:25:59.45 ID:K9Z58K910.net]
- 過敏性腸症候群だけど整腸剤処方されたら割とましになったわ。効くモンなんだなこういうの
やめたらズルズルに戻ったけど
- 718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/30(木) 06:34:35.66 ID:yFd9wwNtd.net]
- >>715
常備薬だわ
常に飲んでるけど害がないよ
神経の薬もそうだな
胃腸は安定してる
- 719 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/30(木) 22:00:11.49 ID:Y/I5Plzo0.net]
- 背中(安静にしててグっと押されるような痛み)と腹(下痢なし)が１日中痛い
これも自律神経失調症の症状ですか？
- 720 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/30(木) 23:35:53.29 ID:QMPg1URe0.net]
- >>717
何の薬飲んでる？
- 721 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 02:16:08.83 ID:tR6SZ8AO0.net]
- 最近症状ひどいや…
実際吐くまではいかずとも1歩でも動いたら吐きそうなくらい気持ち悪くなる
病院にも行けない 気持ち悪さに効く市販薬って無いから本当にしんどい
- 722 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 04:41:20.38 ID:x/8+LUFt0.net]
- 酔い止め飲んだらおさまったりして
- 723 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6739-LsAY) mailto:sage [2023/12/01(金) 05:57:04.50 ID:LkR7v+oP0.net]
- なんとか頑張って耳鼻科行ってみたらどうだろう
- 724 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 06:37:56.09 ID:vZ0JT5zs0.net]
- >>721
貧血とか高血圧とか糖尿病とかになってない？ 私も吐き気で動けない日が続いてたけど、すこしマシな日に頑張って市の健康診断受けに行ったら、貧血と高血圧と脂質異常症と糖尿病予備軍になってた。鉄剤、降圧剤、吐き気止め飲み始めたら吐き気おさまった
- 725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 09:36:46.59 ID:xfjUnwje0.net]
- 自分自身の異常に認めない精神障害者からのギャアギャアで自律神経失調症になってしまった
- 726 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 10:15:48.45 ID:db3lThPx0.net]
- >>719
内臓の疾患じゃない？
- 727 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 10:55:32.31 ID:x/8+LUFt0.net]
- このスレの怖いとこは病気の症状の可能性があるってとこ
最後にここに流れ着くくらいじゃないとな
- 728 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 11:33:32.45 ID:DXKi+1SQ0.net]
- 自律神経失調症は過程だぞ
何言ってんだ
- 729 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 11:42:46.97 ID:NAWJ33Ep0.net]
- >>720
すまん近所のかかりつけで院内処方だったからか薬の説明書もなかった…。白い粉末状だった
- 730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 12:11:52.55 ID:x/8+LUFt0.net]
- >>728
自律神経失調症は大病の過程と言いたいのかな？
それは人によるとしか言いようがないな
だから不調があるならまず病院
- 731 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 12:13:41.97 ID:eWZs1zpKd.net]
- >>719
これは肝臓とか胆嚢、膵臓辺りが怪しいよ
とりあえず病院いって検査しとけ
- 732 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 21:19:05.53 ID:ZomYbf/B0.net]
- >>726
>>731
消化器内科と泌尿器科には行ったけど異常なしで終了したわ
仕方ないから自費でDWIBSと胸腹部のCTを撮って結果待ちですわ
- 733 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 22:31:08.94 ID:vZ0JT5zs0.net]
- >>732
心臓（狭心症や脳梗塞）も変な所に突如痛みやダルさが出るよ。でもその症状が出てる時じゃないと検査しても異常なしになるらしい
- 734 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/01(金) 23:53:59.24 ID:PAz1U3380.net]
- >>732
CTはいい判断だね
造影剤は入れたのかな？
- 735 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8a11-EXA4) mailto:sage [2023/12/02(土) 02:15:50.73 ID:7pmYajJU0.net]
- ２日連続こたつで小一時間うとうとしてしまい
起きたときの体のだるさ頭の重苦しさが半端ない
心拍バクバクするし
もう夜は入らない……
- 736 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6540-g96W) mailto:sage [2023/12/02(土) 07:41:29.95 ID:EWOzfvHp0.net]
- 喉乾きそう、こたつ
- 737 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/02(土) 09:15:42.38 ID:zxyh2/Jjd.net]
- >>733
予約取って病院に行く時に限って調子が良い事が多いんだよね
>>734
造影剤は入れてない
と言うかドックのオプションだったんで造影剤CTは設定なかったです
相変わらず背中と腹が痛いから早く結果が来てほしい
病院はそれからの予定
- 738 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/02(土) 09:21:49.98 ID:DcRdz/FO0.net]
- ストレスフルでこれになった人いる？
- 739 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6a6a-royM) mailto:sage [2023/12/02(土) 17:23:27.92 ID:lB7yajEg0.net]
- >>737
そうそう。本当に体調悪い時は外出も出来ないからね。
- 740 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Pj1B) [2023/12/02(土) 22:52:14.82 ID:gAXK/jkwa.net]
- >>738
はい!
2003年に発症し、2012年に一度回復するも、2017年にまた自律神経失調症に
現在も体調悪し
- 741 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5999-RUNM) mailto:sage [2023/12/03(日) 05:56:34.11 ID:08ddc7Wn0.net]
- 完全に胃腸弱ってる
食ったらすぐ気持ち悪くなる
- 742 名前：病弱名無しさん [2023/12/03(日) 08:49:36.71 ID:Vv0yiOvjd.net]
- みんなは薬で治さないの？
- 743 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 08:59:16.50 ID:137HQphp0.net]
- 治す薬はない
緩和させる薬はある
- 744 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bd99-gzBz) mailto:sage [2023/12/03(日) 19:59:05.94 ID:ZnJ+Y3W80.net]
- 呼吸しにくくて無理矢理吸ってそれでも吸えないみたいな人いると思うけど昨日2時間ぐらいゲーセンで知り合いと喋りながらゲームしてたりしてたが一切苦しくなかった
それで思ったが呼吸が浅くて苦しい時ってほとんど口閉じて黙ってるって事ない？
会話中苦しいとか経験ないし
- 745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 20:22:06.22 ID:rzWEa7ai0.net]
- それはね呼吸に意識しすぎてるから
友達と喋ったり何かに夢中になるとリラックスできるからだよ
- 746 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 20:25:55.66 ID:ZnJ+Y3W80.net]
- >>745
じゃあこれをどう解決するのが正解なのかな？
分かってても頭で意識するとアウトやし中々頭から消すのは難しい
特に無言の時間
- 747 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 20:43:07.11 ID:rzWEa7ai0.net]
- >>746
パニック発作と同じで要は他の事に気を紛らわせるってこと(趣味や好きなことに没頭)誰かとお喋りする歌をうたう
呼吸法もあるが自分はよけいに苦しく感じた
スーパーミント味の飴やガムを食べる
方法はなんでもいいとにかく呼吸から意識を逸らすようにするだけ
- 748 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 20:45:46.10 ID:rzWEa7ai0.net]
- 調子のいい時っていちいち呼吸の事なんか気にしないだろ？
そういう事だよ
- 749 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 21:30:03.89 ID:08ddc7Wn0.net]
- 鼻の通り悪いとかじゃね？
あとは猫背で横隔膜あたりの筋肉ガチガチの人は呼吸が浅い
- 750 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 21:42:01.71 ID:ZnJ+Y3W80.net]
- >>749
猫背はあってそれで整体行って胸のちょい上とか指で擦って貰ってるがガチガチなのかめっちゃ痛い
ガムも良いな
流石にガム噛んでる時はそっちに気が言ってるやろうし
これ以上虫歯なりたくないからガムの選別悩む所だけど
- 751 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/03(日) 21:47:48.61 ID:08ddc7Wn0.net]
- あー虫歯多いということは口呼吸で呼吸浅いタイプかもしれん
んで口呼吸になるのは鼻の通りが悪い可能性がある
- 752 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 09:17:12.53 ID:M9NjSzOY0.net]
- うつ症状というか抑うつというか
日によってアップダウンが激しくて困る
今日はダウンの日です
- 753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 11:28:13.88 ID:gAKcc5wv0.net]
- 全身検査しまくって何の異常も無く
でも体から不快な症状がするのが
自律神経失調所でおｋ？
- 754 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 11:29:10.17 ID:i3bT9rmA0.net]
- いいんじゃねぇか
次は東洋医学にチャレンジだ
- 755 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 12:05:03.37 ID:sDlkICb70.net]
- 喉に詰まった感覚というか実際ゴミカスみたいな臭い玉というのが詰まってる
これが急に全く取れないんだけどどうしたら良いの
咳してオェーっとなっても取れないしうがいでガラガラやっても当然来ない
何というか引っ掛かりが強いのか凄い喉に違和感ある
- 756 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71ea-JrwL) mailto:sage [2023/12/04(月) 13:26:08.51 ID:TP+cAHaH0.net]
- 一時期よくできてたから
耳鼻科で喉見る時の先端が輪っかになってる棒買ったけど届く間に取れて結局一回も使ってないわ
- 757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 13:58:45.74 ID:i3bT9rmA0.net]
- 歯磨きしましょう
- 758 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f92e-gzBz) mailto:sage [2023/12/04(月) 20:10:09.42 ID:MOJwP92S0.net]
- 説明難しいんだけど後ろで手を組んでそれを逆にして下に伸ばす感じで左右に振る肩甲骨剥がしみたいなのをしてたんだけど鎖骨のすぐ下ちょい左付近から左右に振る度にサーサーかスースーみたいな音鳴るんだけどこれ何？
その少し前に仰向けで寝てたら不整脈が起きて速い数回、止まる早い数回みたいなのが出まくるから怖くて立ち上がったら頭くらっとして立ってると危なかったから座り込んで立ちくらみ回避した後に上の手を組んで左右振るのやったんだけど
緊急外来も遠くて行けないし目に見えて何か悪いとか無く明日病院行くつもりだけど鎖骨下のサーサーみたいな音の原因分かる方いませんか？
喘息なのかなとも思ったけど
- 759 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a64b-Q2a4) mailto:sage [2023/12/04(月) 21:05:22.15 ID:4ugqBHhp0.net]
- 背中をちょっと反らせてお尻を左右に振りながら肩を交互に後ろ回しすると
背骨がコキコキ動いて良くなってる感じがする。ゆがみが直ってるのかな
- 760 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f92e-gzBz) mailto:sage [2023/12/04(月) 21:06:27.87 ID:MOJwP92S0.net]
- >>758
これふと思ったけど鎖骨付近の骨と骨が擦れた音なんかな
そんな気がしてきたしそれなら良いんだけど
- 761 名前：病弱名無しさん [2023/12/04(月) 21:33:38.82 ID:fOR5Ctm+d.net]
- >>742
>>743
ロラゼパムとかデパスで治るけど、やめる時エグい。
- 762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/04(月) 22:19:41.17 ID:q/MjNRAF0.net]
- 少しづつ減薬していけば離脱症状はない
- 763 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 00:41:11.55 ID:H40Eo7lC0.net]
- ビオフェルミンとか飲んでる人いる？
- 764 名前：病弱名無しさん [2023/12/05(火) 13:23:52.42 ID:QDml8KHz0.net]
- >>758
誰かこの鎖骨周りの音分かる人いない？
呼吸音かもしれないけど全く呼吸意識してなく音鳴るんだけど
- 765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 15:41:53.42 ID:0+t/diCr0.net]
- 気胸ちゃいます
- 766 名前：病弱名無しさん [2023/12/05(火) 15:50:04.67 ID:ix3T3n+a0.net]
- >>758
肩甲骨剥がしみたいに思いっきり左右に振って音鳴るか誰か試してほしいわ
- 767 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 17:50:07.42 ID:4yG920900.net]
- 体をひねると音がするで検索したら似た症状の人がいましたよ
- 768 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 19:42:15.38 ID:L2/1GSmL0.net]
- >>758
普通に肺ではないの？
上半身だけ左右に回すと勝手に肺が息するけど
それ以外なら知らん 病院いくしか
- 769 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 20:06:51.07 ID:ix3T3n+a0.net]
- >>767
ありがとう！
俺も調べたら似た感じの人いましたが特に何がとか無かったです
何で鳴るかは分からずじまいですが何年も放置して健康ですみたいな書き込みもあったし少し安心しました
>>768
肺が息するとスースーみたいな鼻から空気吸う感じの音が本来鳴るもんなのですか？
血液検査もしたいから病院は行くつもりですが
- 770 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 22:36:12.32 ID:ah0JTsEr0.net]
- 毎晩微熱出る人いる？
- 771 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 01:00:36.85 ID:JMgX/5Sh0.net]
- 毎晩ではなく2～3日に1回だけど微熱が出て、それが6年間続いた
- 772 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 05:45:54.79 ID:9tA2ko4k0.net]
- 動悸で目覚めたわ
- 773 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 10:05:23.81 ID:ugyO6Mrv0.net]
- 微熱って何度くらいなのか
- 774 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 10:06:50.73 ID:BZV/Cunf0.net]
- 自分の平熱による
- 775 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 20:49:57.60 ID:hOVrRCZC0.net]
- 尼の売れてるマグネシウム風呂入ったら動悸がマシなような気がする
プラシーボか
- 776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/06(水) 20:54:59.10 ID:WcaxBi5o0.net]
- >>775
マグネシウムクリームを首に塗るといいみたいよ
https://youtube.com/watch?v=TmUvPRuZ4KM&si=wKR-_avq4wAFsHZq
- 777 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bd09-xbEZ) mailto:sage [2023/12/06(水) 21:53:58.34 ID:a/DCIHnm0.net]
- 昼夜逆転生活を意識して無理やり直したけどそれだけで大分調子いいわ
やっぱ人間の身体は朝起きて夜寝ないと壊れるんやな
- 778 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8a88-k8qV) mailto:sage [2023/12/06(水) 22:14:13.94 ID:Q6KNlJiG0.net]
- >>775
バスクリンのやつ？おれも買ったけど湯冷めせず腰痛にも多少良いみたい。
- 779 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/07(木) 10:48:52.98 ID:jGFs4vZC0.net]
- >>777
基本中の基本
- 780 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a5eb-tBUZ) mailto:sage [2023/12/07(木) 13:48:25.17 ID:c0qyLhzO0.net]
- >>779
それができないから病気になるんだよ
もう来るな
- 781 名前：病弱名無しさん [2023/12/07(木) 14:42:44.74 ID:XU84V0s/0.net]
- 毎日マッサージチェアとか試した人いないの？
整体関連のコメントは良く見かけるけどマッサージチェアのほうがコスパとか良いだろ
- 782 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5999-jI5y) mailto:sage [2023/12/07(木) 16:28:07.58 ID:hqeOjMF10.net]
- 睡眠時間の波が激しい
- 783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/07(木) 16:52:10.58 ID:mXwxd1Wq0.net]
- リーゼ3日に1回して最初は寝れたけど最近2日飲んでないタイミングの睡眠時間が少ない
5時間ぐらい寝て起きてそのまま寝てが最近続いてたのに今は2日飲んでない日だけ2時間とか3時間で目覚めて最悪その後寝れない
リーゼなんて効果半日も無いはずやのに不安から来る何かなんかな
- 784 名前：病弱名無しさん [2023/12/08(金) 00:33:42.91 ID:/X7UBgACa.net]
- >>777
とうやって直したのか教えてください
- 785 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaae-Z0lY) mailto:sage [2023/12/08(金) 09:06:32.99 ID:v1DjjT1D0.net]
- 私は普通に朝6時に起きて夜11時になる生活をしていたけど
この症状になってしまったけどね
- 786 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 35a4-gzBz) mailto:sage [2023/12/08(金) 16:13:43.18 ID:R6xXOiFZ0.net]
- 良くなってくると視界が広くなるとかある？
元々狭くなってたのか分からないけど今まで見てた距離で物を見てもなんか広く感じる
- 787 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5999-jI5y) mailto:sage [2023/12/08(金) 16:18:09.52 ID:R0G5Nt/F0.net]
- あんじゃね
視野も視力のうちの1つだし
- 788 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/09(土) 11:53:45.78 ID:zZ90X4cid.net]
- >>732ですが結果きました
小さい所見はいくつかあったけどBとCなんでいいとして甲状腺結節と腎臓に石がありましたわ
石は2ミリぐらいなんで様子見となりました
甲状腺は来週病院に行きますわ
- 789 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/09(土) 17:29:50.01 ID:P+Q179Wd0.net]
- 男でシコると心臓ざわつく人どれくらいいる
- 790 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-swhG) mailto:sage [2023/12/09(土) 19:18:11.74 ID:X1vWXz810.net]
- >>788
俺はたまにだけど調子悪いときざわつくときあるな
- 791 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9fc6-SWly) mailto:sage [2023/12/09(土) 19:41:42.57 ID:YcKDTp/Y0.net]
- 1時間くらい頻脈が続くときがある
- 792 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f73-8LUu) mailto:sage [2023/12/09(土) 21:15:28.44 ID:fF9PhF7h0.net]
- この時間になると体調悪くなってくる
首がどよーんとして頭がもあーんとしてげっぷが永久に出る
半夏厚朴湯飲んだ
- 793 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 775b-7Bvm) mailto:sage [2023/12/10(日) 00:44:01.10 ID:L+nkjrs40.net]
- >>789
ここにもおるよ
5年くらい前から急に冬だけざわつく時がある
なので怖くなって途中で止める
- 794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/10(日) 01:05:13.50 ID:BS5SAtRu0.net]
- 男でシコるとってゲイ的なことかと思った
女対象でシコると大丈夫なのかと
- 795 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f6f-USzX) mailto:sage [2023/12/10(日) 02:45:47.27 ID:kPiM44Hk0.net]
- >>785
https://youtube.com/watch?v=WX1T5-d4h-0&si=5sxdaVZcNY7RhRuK
- 796 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/10(日) 10:24:04.48 ID:zQHuq5zm0.net]
- 男性の自慰行為って副交感神経を活発に
してくれるって何かで見たよ？
- 797 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/10(日) 11:56:24.47 ID:KxuNm4vb0.net]
- オナニーも命がけ
- 798 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/10(日) 19:14:06.79 ID:7KaYgs2T0.net]
- ミノタブも飲んでるから育毛も命懸けだよ
数分左向きで寝てるだけで左半身が不調になるの心臓のせいかも
- 799 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 574b-4X1F) mailto:sage [2023/12/10(日) 21:27:33.50 ID:ccTaiOOx0.net]
- >>794
書き方悪いなすまん男の人に質問で
と詳しく書くべきだったか
副交換活発になると動悸とか出るの？
- 800 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 00:05:25.77 ID:sDpPZ5tS0.net]
- 動悸が出るのは交感神経だろうなあ
- 801 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 00:07:25.20 ID:sDpPZ5tS0.net]
- だいたい性的刺激は交感神経が活発になるんじゃないの？
- 802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 00:10:28.18 ID:sDpPZ5tS0.net]
- まあ抜いてスッキリしたときの心地よさは副交感神経が優位になってる気はするけどね
- 803 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 02:35:45.63 ID:Bm5OTsAC0.net]
- 夜寝てもこんな時間に起きて心臓がドキドキしている
何かの病気かな
- 804 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 05:11:15.31 ID:BM94wJFW0.net]
- >>799
いやオレが読み間違えたのが面白かったんだ
ググったら似たような人チラホラいるね
- 805 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 11:28:44.26 ID:IglpJ83v0.net]
- CT検査して肺に異常無しと言われたけどどれくらい問題無いんやろな
シンプルに自律神経悪いだけなんか
- 806 名前：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-swhG) mailto:sage [2023/12/11(月) 12:13:33.07 ID:Rjjt5WN3d.net]
- >>803
気になるなら病院行ったほうがいいよ
- 807 名前：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-swhG) mailto:sage [2023/12/11(月) 12:21:30.69 ID:Rjjt5WN3d.net]
- 秋から冬辺りはホント自律神経常に乱れてる感じするわ
- 808 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f98-L4H/) [2023/12/11(月) 12:30:57.32 ID:f9tOptPR0.net]
- >>798
ミノタブは日に何mg？
個人差はあっても、副作用は強く出る人いるらしいな。動悸とかの心肺系に来やすいらしい。
階段を上る時に息切れしやすいなんてことはない？
- 809 名前：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4b-DJbz) [2023/12/12(火) 08:19:26.67 ID:1GByvlS3p.net]
- 砂糖抜き生活始めたら多少調子よくなってきた。砂糖は70%のチョコと食パン食べるくらい。
まだ1週間だけど。
あと、牛乳もやめて豆乳に。ヨーグルトは豆腐と甘酒で代替してる。
- 810 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/12(火) 12:13:37.74 ID:1Yj22JTZd1212.net]
- 糖分やっぱりあまり良くないのか
- 811 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/12(火) 12:33:34.31 ID:6VTmAVV901212.net]
- エナドリやめたら体調いいのわかってるのにやめられねぇ
- 812 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/12(火) 12:55:18.36 ID:u/7OFqM901212.net]
- >>810
統合失調症とかてんかんの治療にケトン食はあるな。脳のエネルギー源をグルコースからケトン体に変える。
自律神経障害に効果があるのかどうかは残念ながら証明はされてない。
- 813 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf30-XKZy) mailto:sage [2023/12/13(水) 02:29:57.02 ID:zHkMUpsz0.net]
- エナドリは続けると確かに体調悪くなっていくね
砂糖抜きしたいけど砂糖依存だから難しい
でも減らさないといけないとは思ってる
あとカフェインは少しずつ減らしてる
- 814 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 13:31:41.98 ID:yamrFVsu0.net]
- エナージードリンクと書くのがそんなにしんどいのか
- 815 名前：病弱名無しさん [2023/12/13(水) 13:57:47.14 ID:zHkMUpsz0.net]
- >>814
別にしんどくないけど
- 816 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7799-Feks) mailto:sage [2023/12/13(水) 17:41:18.40 ID:DuJb5vEP0.net]
- 間違えてて草
- 817 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 19:00:01.12 ID:dU2mVZlC0.net]
- 生理前から生理終わりの今日までずっとやばいくらい体がダル重い
首中心に全身こっててだるくて……
あまりよくないがベンゾの出番だこりゃ
仕事にならない
- 818 名前：病弱名無しさん [2023/12/13(水) 19:40:57.70 ID:my/BoLjL0.net]
- これ見てみて
９割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
https://youtu.be/4hlnOKhTknM?si=SHrxfizmk6mvpvfI
- 819 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 19:47:08.08 ID:sR2N+UO+0.net]
- 運動したら心臓圧迫感と背中の痛みがでる
医者に言っても気のせいと言われるから気のせいなんだろうけど
- 820 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 20:07:43.72 ID:xjp+L56Z0.net]
- 痛いんだから気のせいとかいうのは薮医者やな
運動検査と24時間心電図した？
もしくは運動したときに逆流性食道炎の症状でてるのかも
- 821 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 20:10:07.41 ID:sR2N+UO+0.net]
- 運動負荷はやったことないな
24時間は2回やったけど問題なかった
確かに10年前にピロリ菌除去してからずっと逆流性食道炎
- 822 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 20:13:56.15 ID:mud9opa80.net]
- あーワイパックスきいてきた 体の緊張が取れる……
同じような筋弛緩の効能がある漢方とか薬局薬ないのかな
ベンゾは離脱症状が怖くて飲みたくない
精神症状がメインじゃないのに飲むのもしゃくだし
- 823 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 20:16:49.23 ID:IeK3r6q10.net]
- 胃を整えると血流良くする為に運動して首から腰ぐらいまでの骨を正常にする
出来る出来ないあるとは思うけど胃と骨整えるだけで結構良くなる人はいそう
- 824 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 20:21:57.98 ID:6PKjtkUE0.net]
- 時々急に腹痛下痢になるんだけど
胃腸が丈夫な人の腸内細菌を痔の薬みたいにお尻からピュッと入れられたらいいのにと思う
- 825 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/13(水) 21:04:55.86 ID:4cLJ7nl+0.net]
- >>821
俺も逆流性食道炎やけどランニングとゴルフする時に症状悪化することあるわ
背中か胸に激痛走ることある
- 826 名前：病弱名無しさん [2023/12/14(木) 00:09:58.23 ID:EQqHfmuSM.net]
- >>822
整形外科では、エペリゾン（ミナール）はよく出される筋弛緩薬かな、まぁまぁ効く
漢方は抑肝散加陳皮半夏が少し筋弛緩薬の効果あるよ
多少は効いている気がする
私もストレスフルから首こりを拗らせて自律神経失調症を悪化させてしまったタイプだから、整体に行ったり鍼治療してみたりして血流上げたら少しマシになって来たよ
原因から離れない事には、なかなか難しそうだけどこの全身の不快感を早く無くしたい！涙
- 827 名前：病弱名無しさん [2023/12/14(木) 00:28:51.13 ID:EQqHfmuSM.net]
- >>822
整形外科と内科でエペリゾン（ミオナール）
漢方外来で抑肝散加陳皮半夏は筋弛緩薬の効果はあるよ
即効性ならエペリゾンがオススメだけど効かない人もいるらしい
首こりが、あるなら目眩はどう？
半夏白朮天麻湯が目眩に少し効いたよ
ベンゾ系飲みたくない気持ちすごく分かりすぎて辛い
整体も骨に効かせる系ではなく、筋肉や神経つぼを解して押してくれる系が、一番効いている気がする。
- 828 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/14(木) 09:25:11.87 ID:gdUDIqVe0.net]
- >>821
ピロリ菌除去とどう関係してんの
- 829 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/14(木) 09:49:36.32 ID:Mav7M5910.net]
- ピロリ菌ない人のほうが胃酸過多→逆流性食道炎になりやすい
ピロリ菌は胃酸を抑える働きも持つから
- 830 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/14(木) 10:29:10.86 ID:gdUDIqVe0.net]
- へわ、そうなんだ
でもピロリ菌は胃ガンになるから除去した方がいいよ、と友人に聞いた
けど、除去しない方がいいのかな
- 831 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7799-Feks) mailto:sage [2023/12/14(木) 10:51:56.14 ID:RSjMmQUU0.net]
- オレの父親はピロリ菌除去しても胃がんになった
- 832 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-8LUu) mailto:sage [2023/12/14(木) 11:18:38.81 ID:BYZCuMYca.net]
- >>826
>>827
ありがとう、同じ薬勧められるってことは有名なやつなんだね
肩こりがひどくなると目眩に移行する感じ。メニエールも昔やっててすぐ内耳がむくむから頭から首雑魚すぎる
半夏厚朴湯も飲んでるけど漢方も次回診察で相談してみる!
ちなみに自分もピロリ菌除去した
胃の普段の調子やお通じはすごくよくなったのだが体調悪くなるとげっぷが止まらなくなる体質になってしまった……
- 833 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/14(木) 13:22:16.91 ID:gdUDIqVe0.net]
- >>831
そうなんだ？
ピロリ菌除去って飲み薬？でできるよね？
除去しきれなかったんかねー
- 834 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/14(木) 15:30:33.60 ID:mkD8/+yZ0.net]
- >>833
ピロリ菌が原因てよりもピロリ菌が増殖する身体(抵抗力とか免疫力とか)自体に問題があったのかもしれんし
- 835 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f11-L6F/) mailto:sage [2023/12/14(木) 20:26:20.85 ID:ePKu85ps0.net]
- 明日大阪23℃、福岡24℃、東京19℃(23時)、日本完全にバグる
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1702552206/
大阪
imgur.com/FlBSTR0.jpg
福岡
imgur.com/Uo0DGQ9.jpg
東京
imgur.com/yyWB6dL.jpg
imgur.com/epkrLng.jpg
- 836 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f8a-gTRC) mailto:sage [2023/12/14(木) 20:45:33.86 ID:VO63s+4Y0.net]
- その翌日最高6℃とかなんだろ？
- 837 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1764-Oo0w) mailto:sage [2023/12/14(木) 20:56:23.12 ID:X6KQAKj40.net]
- 呼吸しにくいけど寝てる時は大丈夫
猫背とかが原因かも知れないし逆流性食道炎かも知れないが呼吸って結局肺が膨らんで縮んでの繰り返しだよね？
なのになんで呼吸しにくいんやろ
肺は綺麗やのに
- 838 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f1a-1fQi) mailto:sage [2023/12/15(金) 02:02:00.14 ID:giWLeM5A0.net]
- 死人が出そう
- 839 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 37e2-yKwT) mailto:sage [2023/12/15(金) 07:22:31.87 ID:Le7vo1Xv0.net]
- 夜暑かったのかうまく眠れなかったし起きたとたん体調悪いわ
久しぶりにチョコレート食べたからかもしれないけど
- 840 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/15(金) 09:58:35.72 ID:G+dE8ar/0.net]
- 今夜も暑いよ
夜にむけてどんどん南風で右肩上がりで気温が上がっていく
エルニーニョってやばい
- 841 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/16(土) 21:36:19.79 ID:eX2u1wh50.net]
- 関東だけど、今夜暑くて風強い
明日から寒くなるみたいだけど、体調バグりそう…
- 842 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/16(土) 22:29:15.82 ID:QRdVgkIU0.net]
- もう体調バグってるわ
- 843 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 04:55:08.26 ID:VZNGdKTf0.net]
- 久しぶりにこのスレ読んで自分の胃の不快症状が逆流性食道炎かもと思い始めてる
仕事してるときと寝てるときにしんどくなる時がある
関西もたいがい天候おかしいけど関東その他地域も大変そうだなぁ…
皆さん体温調節には気をつけてあまり無理はしないで頑張って下さい、程々にね
- 844 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 08:20:38.23 ID:k5DK9aMs0.net]
- 関西には負けますわ
夏の暑さは地獄ですよね
- 845 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 09:06:00.21 ID:vIgOgjzE0.net]
- 一気に寒いし、風がきつい
- 846 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 09:55:06.31 ID:ieb5CixB0.net]
- 呼吸しにくいのが猫背とか筋肉が硬くなったとか色々あるけど本当にそうなんか？
そんな人いっぱいおるけど呼吸しにくい奴なんてレアやし
無意識になれば分からないが呼吸を1ミリでも考えるとしにくい
助けてくれー
- 847 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 09:59:10.48 ID:/Lk5Ahu20.net]
- 呼吸しにくいのは自分もですね
特に夕方から夜にかけて
- 848 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 10:07:19.29 ID:IKeQ+CfG0.net]
- >>846
まあ俺の場合は肺の一部は繊維化してるから
呼吸トレやって補わないといけない。
まあいずれ在宅酸素かも
- 849 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c637-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 10:53:09.31 ID:ieb5CixB0.net]
- 呼吸しにくい人はみんなどの場所がしにくいとか吸えなくて詰まった感じしてるの？
首と鎖骨のちょうど境目ぐらいに酸素が入らないのか詰まった感じがする
多分本来もっと下まで酸素がいって胸ぐらいまで届くのが普通なんだよね？
ここで止まってると原因分かってるのに解決出来ないの辛すぎる
- 850 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr) mailto:sage [2023/12/17(日) 10:58:40.19 ID:5liIFgOB0.net]
- パルスオキシメーターではかって正常ならメンタル
- 851 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c637-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 11:12:54.22 ID:ieb5CixB0.net]
- >>850
歯医者で治療中苦しくなってそれ指に付けられたら確か数値低く安静にして下さいは言われた
それ以降付けた事ないけど調べたらそこら辺で買えなく病院じゃないと出来ないのか
- 852 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 11:39:58.87 ID:k5DK9aMs0.net]
- >>848
なんで、繊維かしたの？
- 853 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 11:40:08.54 ID:ieb5CixB0.net]
- そういや呼吸しにくいと思ってる時にゲップ出ると出した一瞬は苦しいのから解放されてスッキリする
- 854 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 16aa-2Jnj) mailto:sage [2023/12/17(日) 11:56:03.78 ID:iArb1Zh40.net]
- 苦しい言ってる奴ら呼吸器内科行ったのか？
- 855 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a729-UNLj) mailto:sage [2023/12/17(日) 13:12:25.97 ID:IKeQ+CfG0.net]
- >>852
アレルギーだろうけど
ダニ、スギ
鼻炎、喘息
親父はCOPDで死んだから呼吸器に弱点があるんたろうな。
- 856 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c637-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 13:59:43.00 ID:ieb5CixB0.net]
- >>854
CT検査はしたかな
肺は綺麗らしい
- 857 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fH6R) mailto:sage [2023/12/17(日) 14:03:53.55 ID:y7pPHSXt0.net]
- CTなついな
コロナ隆盛時にはかかりつけに呆れられるくらいやったがなんも引っ掛からなかった
- 858 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cb42-0Pj2) mailto:sage [2023/12/17(日) 14:08:44.60 ID:iSb7/mUY0.net]
- CTはレントゲン撮影なんかより相当多く放射線あびるから、あまりやらないほうがいいらしいよ
- 859 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7765-ES13) mailto:sage [2023/12/17(日) 14:58:09.16 ID:/Lk5Ahu20.net]
- 自分も造影剤入れてのCTまでやったよ
- 860 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 15:18:37.57 ID:wA9Q7Idz0.net]
- CTやってる時凄い嫌な気分やったわ
それとシンプルに手を下げて寝る行為が気持ち悪く心臓の音で身体が揺れるから尚更気分悪くなった
何で俺は心臓の音で揺れるんやろ
何も興奮とかしてない通常状態で鼓動の度に揺れるし
- 861 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr) mailto:sage [2023/12/17(日) 15:33:55.37 ID:5liIFgOB0.net]
- みんな揺れてるけど意識がいかないんだよ
神経が敏感な人はどんどん過敏になるからね
性格じゃなくて感覚のスイッチがそうなる
例えば逆流性食道炎だって炎症ないのに症状ある人があるのはそゆこと
元々誰しも逆流自体はあるんだよ
本当に炎症ある人もいるけどね
- 862 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW eb69-Dn3y) mailto:sage [2023/12/17(日) 19:32:07.63 ID:DX7+9KqH0.net]
- ガチで逆流しまくってる噴門ガバガバの人以外は大方知覚過敏が原因だからねえ
炎症性メディエーターが多すぎて痛みやら感じすぎてしまう
- 863 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 19:34:44.89 ID:wA9Q7Idz0.net]
- >>861
意識を持って行くとどうなの？
神経研ぎ澄ます感じで鼓動だけに集中したら誰でも揺れる？
- 864 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0399-Zakn) mailto:sage [2023/12/17(日) 19:37:48.99 ID:N6Ru1V7j0.net]
- 揺れる感覚はクソほど心肺機能に負荷かかる運動したときじゃないと感じないなぁ
あれが寝てるときにあるのはたしかに不快だわ
- 865 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c625-O/yp) mailto:sage [2023/12/17(日) 19:47:30.15 ID:wA9Q7Idz0.net]
- 呼吸浅いけどプランクとか軽い運動は体力さえ持てば出来るけど普段意識すると浅い呼吸もプランク1分やった後の次の呼吸は凄い吸える
これは呼吸に必要な筋肉か何かが開いてしやすくなってるのかな
良い事か悪い事か分からないけど
- 866 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ebf8-UNLj) mailto:sage [2023/12/17(日) 20:40:36.83 ID:BZ5EXigH0.net]
- 風邪対策にニンニク食べたら吐き気がやばい
というかニンニクって迷信なのか🤮
- 867 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 20:52:08.92 ID:5liIFgOB0.net]
- ニンニクは胃腸が強くない人には刺激が強いよ
>>863
逆に365日24時間1秒たりとも逃さず鼓動のこと考えてる？
- 868 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/17(日) 21:37:45.86 ID:wA9Q7Idz0.net]
- >>867
考えてないよ
例えば一度呼吸浅くなった時の状況がまた来ると強無理矢理呼吸しようしてる
自然と楽にと思えば思うほど呼吸が浅く苦しくなる
- 869 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 92db-F0zx) [2023/12/17(日) 23:33:23.87 ID:b/r+BsNt0.net]
- 慢性めまい持ちになったストレスで4時に寝て12時に起きるみたいな昼夜逆転生活になってしまったんだが、最近布団入ってちょっとすると急激に眠くなって23時くらいに部屋も明るいまま寝落ちしちゃって1時間後に目が覚めるみたいな日が時々ある。
起きた後もめちゃくちゃ眠いのに今度は寝れなくなって一番厄介なのがしばらく息苦しい感じがあったり頭がぐわんぐわんしたり凄まじく体調悪くなるのが怖い。
- 870 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/18(月) 01:59:40.58 ID:4B4lPqpa0.net]
- 気温と湿度だけで睡眠の質全然違うし食べる時間と量と内容でも体調変わってくる
- 871 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a729-UNLj) mailto:sage [2023/12/18(月) 06:42:46.34 ID:FHWHxzC20.net]
- CO2ナルコーシスを思わせる症状
- 872 名前：病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-0sPv) [2023/12/18(月) 08:15:27.65 ID:E0EpIqMZM.net]
- 関東民、気圧差と気温差で普通の人でも辛いんじゃないかこれ
- 873 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-fH6R) mailto:sage [2023/12/18(月) 10:44:27.92 ID:GW2rNd+40.net]
- 大体夜に呼吸困難感？呼吸は出来てるけど苦し過ぎる
これは自律神経ですかね
救急車呼ぼうと救急病院に相談したら「会話で来てるから大丈夫」と言われました
今年3月に2回、8月からまたなるようになりました
11月 6日、9日、10日、11日、12日、13日、18日、23日
12月 11日、17日
朝や日中はほぼならずに20時〜21時頃なって数時間ずっと苦しいです
呼吸器科は受診済みで指をはさむやつ、レントゲン、聴診器とやりましたが異常なし
(症状が出てない時に診察)
- 874 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7784-oqYl) mailto:sage [2023/12/18(月) 10:44:49.07 ID:jB5q3vo20.net]
- 関東だけど、気温差ひドス
イライラしてしまう
- 875 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f6d-Dn3y) mailto:sage [2023/12/18(月) 12:07:25.36 ID:JUTD545z0.net]
- >>873
気管支ぜんそくでは？
レントゲンとかではわからないのではないかな
- 876 名前：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-2Jnj) mailto:sage [2023/12/18(月) 14:26:18.19 ID:tBWfLk/id.net]
- 逆流性食道炎だと食べて数時間後に苦しくなる時ある
息が最後まで吸えない感じ
気管支喘息は夜中や朝に発作が多いんじゃないかな家族がそうだったし
- 877 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1657-/JS/) mailto:sage [2023/12/18(月) 14:41:43.66 ID:eLVrMaOK0.net]
- >>873
自律神経も関係してるのかもしれないけど不安障害とかもありそう…喉の圧迫感やヒステリー球はありませんか？
- 878 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 627c-FofO) mailto:sage [2023/12/18(月) 22:03:35.00 ID:6LBpHDwo0.net]
- 日中仕事してこの時間になるともうダメ
首凝りがひどくて寒気やめまいする
げっぷも出まくって終わりがない
首肩ストレッチやると少しよくなる、だが次の日はの繰り返し
スマホもよくないのわかってるけど体がつらいとインターネットしてないと不安という悪循環
- 879 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/18(月) 23:07:43.97 ID:ETBXuXRf0.net]
- なんか今日は動悸と息苦しいな。
上の人が書いてるのはたぶん不安障害系だと思う。
- 880 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f7f-LVxV) mailto:sage [2023/12/19(火) 03:47:19.32 ID:e4NQkH5C0.net]
- うちの会社は夜勤ではなく夜間作業だからつらい
昼間働いて仮眠して夜間に作業してまた朝から日勤
こうもしないと時間外ないから給料安いんだよね
昼休みに寝ようと思ってもなかなか寝れないんだよ
- 881 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 92e7-lfaG) mailto:sage [2023/12/19(火) 12:32:06.28 ID:CgzDHaJj0.net]
- 日本人「気圧が低くて元気が出ない…」BBC「それ疑似科学だぞ」
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1702953652/
Can changes in atmospheric pressure affect our mood?
https://www.sciencefocus.com/the-human-body/can-changes-in-atmospheric-pressure-affect-our-mood
気圧の変化は私たちの気分に影響を与えるのでしょうか?
質問者: 匿名
もしそうなら、それは非常に微妙な影響に違いありません。天気と気分の相関関係を調べた研究がいくつかあり、気圧の影響が最も小さいようです。バージニア大学で行われた急速周期性双極性障害の外来患者を対象とした2008年の研究では、彼らの気分の変動は気温の変化と非常によく相関しているが、気圧の変化とはそれほど相関していないことが判明した。
- 882 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7c5-UNLj) mailto:sage [2023/12/19(火) 13:14:10.33 ID:/UF/Gr5U0.net]
- >>881
天気痛、低気圧不調は医学的用語としてあるけど。
- 883 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/19(火) 14:40:35.27 ID:WKAeW2CK0.net]
- 低気圧でヒスタミンとプロスタグランジンが放出されるのは証明されてるだろ
- 884 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/19(火) 15:06:28.33 ID:Y/xtJ4Rd0.net]
- 因果関係はあるかもしれないが相関関係はないと言いたいんだろう
よくわからないけど
- 885 名前：880 mailto:sage [2023/12/19(火) 15:14:29.89 ID:HSLH6AEt0.net]
- 疑似科学は言いすぎだろうね
気温変化に比べれば気圧変化の影響は少ないぞ！ってことだと思う
それに「私たちの気分」って言葉が科学的にどうなのよ？って気分になる
- 886 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/19(火) 15:15:16.30 ID:HSLH6AEt0.net]
- あれ？ID変わっちゃった
- 887 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/19(火) 16:02:21.28 ID:uheJNaS00.net]
- 最近5chの仕様変更かコロコロ変わる
- 888 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/19(火) 22:53:15.11 ID:COff1Qnv0.net]
- 首肩凝りがひどいけどデパスは飲みたくないと医者に言ったら芍薬甘草湯を処方された
たしかに体がちょっとあったかくなって力が抜けた……ような……？
数日飲んでみよう
- 889 名前：病弱名無しさん [2023/12/19(火) 23:49:39.91 ID:jcxbTsZv0.net]
- >>878
俺もゲップ出まくるわ
あと耳鳴り
ゲップと耳鳴り止まる薬なんかない？
- 890 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/20(水) 00:39:17.20 ID:0l2Z6xSy0.net]
- >>889
877＝887だけど、げっぷも相談したらメトクロプラミド錠て言うのだしてもらった
次げっぷが止まらないとき飲んでみるわ
排水溝に吸い込まれる水みたいなげっぷが一時間は止まんないんだよね……つらい
- 891 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/20(水) 00:40:22.36 ID:0l2Z6xSy0.net]
- ちな耳もよくやられるから五苓散飲んでる
- 892 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/20(水) 13:41:04.43 ID:S8bzbb630.net]
- 久々寝れなかった
直カーペットに毛布被って寝てるんやけど背中ぎ少し熱く感じ過ぎてそこから体が緊張してカチカチ
昨日から急激に寒くなったからか異常に寒く感じるし動悸も強く感じた
最近そんな事無かったのに
- 893 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/20(水) 17:30:15.39 ID:2mzrmyp80.net]
- 一元製薬安いから買ったりしてたけどリコール出たか
飲んでる人処分するんだぜ
- 894 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr) mailto:sage [2023/12/20(水) 20:18:55.48 ID:vmJI3OXF0.net]
- ゲップは呑気症かもね
緊張や不安で唾(空気)の飲み込みが過多になる
- 895 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 724e-6p98) mailto:sage [2023/12/20(水) 20:21:44.92 ID:posDFYK00.net]
- コーラ飲めよ
- 896 名前：病弱名無しさん [2023/12/20(水) 21:28:51.50 ID:6lWOzbm80.net]
- 過去のことを考えると体に悪いからな気をつけて、
- 897 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/21(木) 00:20:23.56 ID:kNjBVokf0.net]
- 寒さと風が強い。
年末年明け休み中ずっと体調悪そう。
- 898 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/21(木) 09:42:21.62 ID:ZTJr5khW0.net]
- 寒波が抜けたらまた20℃近くまで上がるとか、最悪
年末暑いのか
- 899 名前：病弱名無しさん [2023/12/21(木) 10:13:37.21 ID:we1TeFvz0.net]
- >>898
地球の中心点が大きくズレつつあるんじゃないの？
異常気象とか300mぐらいの津波が押し寄せてくるとか
何が起こっても驚くような状態ではないし
気温ぐらいはかわいいもんだよ
- 900 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/21(木) 12:52:37.25 ID:oNg16RcSr.net]
- >>869
23時に寝落ちじゃなくて寝る準備をして真っ暗にして23時に寝たらいいよ。そのくらいに寝るのが一番いいのにもったいない
- 901 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/21(木) 13:51:47.77 ID:pqH2uPWG0.net]
- 地球さんやべえな。急に暖かくなると頭痛くなるんだよなあ。
- 902 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7760-oqYl) mailto:sage [2023/12/21(木) 20:34:20.89 ID:ZTJr5khW0.net]
- >>899
かわいくはない
その寒暖差と気圧の変化で自律神経乱れてしまう
辛いのよ
- 903 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-i89u) mailto:sage [2023/12/21(木) 23:04:18.37 ID:QUeJ+YJg0.net]
- >>892
それはちゃんと布団で寝たほうがいいのでは…
- 904 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/22(金) 07:52:27.39 ID:kRjOwhh30.net]
- こたつやカーペットで寝てるくせに体調が悪いとかほざくな
- 905 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/22(金) 10:59:25.52 ID:hEv/vOhw0.net]
- >>892
寒いからちゃんとした状態で寝ないと自律神経うんぬん、誰でも悪くなると思うんだが。
とりあえず布団で寝なさい。
- 906 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77a3-O/yp) mailto:sage [2023/12/22(金) 11:31:26.56 ID:I7t8C8lT0.net]
- 最近起きたら背中が痛い
今日は左の肩甲骨なのか下の方が痛い
息吸うとそこが響く痛みがある
たまにあるがなんやこれ
- 907 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7b2-7gnr) mailto:sage [2023/12/22(金) 11:59:37.45 ID:vQst/8eh0.net]
- マットレスが良くないんじゃない？
息を吸うと痛いなら筋肉痛かもよ
- 908 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹT Sr47-hmxp) [2023/12/22(金) 13:29:20.92 ID:iIpT2KvUr.net]
- >>904
人には都合って奴があるんだからしょうがない
誰にでもふわふわ布団とベッドが用意されていると思ってはいけないよ
- 909 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efe5-UY70) mailto:sage [2023/12/22(金) 13:51:02.07 ID:RRZLDKpn0.net]
- うるさいですわねぇ
そんなにヤイヤイ言うなら送り迎えしてちょうだい…😘
敷き布団代わりになるコンパクトな物って言ったらやはり座椅子だろうか
床のカーペットでは固くて寒いわね？😕
- 910 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/23(土) 10:51:02.74 ID:/3yQVsTY0.net]
- >>906
まさにそれを昨日から食らってる
激痛で骨がおかしくなったんじゃないかと思ったぐらいだけどヘタったマットレス使ってるからだわ
とりあえず1枚上に敷くのを買うつもり
- 911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/23(土) 11:21:36.95 ID:e4zl9GeZ0.net]
- 半夏厚朴湯飲んだらなのか両頬が赤くなるぐらい熱くなってるんやけど大丈夫なんかな
- 912 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3347-1loZ) mailto:sage [2023/12/23(土) 12:16:48.72 ID:fOc97U+x0.net]
- まだ赤いし顔の頬周り熱いわ
今外やから熱測れないけどそれ以外は別に気にならんのやけどこんな長く頬赤くて熱いとかあるもんなんかな
- 913 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/23(土) 19:22:22.01 ID:Je/Nd0M60.net]
- 渋谷駅、入場規制実施で危険な状態になる
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1703325215/
ともむら@TomomuraYoutube
渋谷駅南口改札本当にやばい‼
冗談抜きで規制するか流動整理しないと群集事故起きて死人出るぞ
駅員改札の外で声だしてるだけで全く役に立ってないし客が代わりに怒鳴ってるしJR東なんとかしてくれ
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1738484432498241536/pu/vid/avc1/1280x720/YfOzpQNlUIbOkmh4.mp4
とれいんふぉ +@Trainfo_Update
【JR渋谷駅】ハチ公改札付近で人が滞留している様子
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1738474864158343168/pu/vid/avc1/1280x720/wxjmxulvTVUyONC6.mp4
浅井睡@AsaiNemuri_zzz
遅延でも工事でもなく「クリスマス」というだけで改札内で完全に立往生が発生しているJR渋谷駅改札内がこちらです、絶対工事しない方がマシだった。
https://pbs.twimg.com/media/GCBKhJ1bYAANP3W.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GCBKl7qbQAA5-HC.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GCBKmfAbsAA9Bsg.jpg
べーやー@Bee_Yaah
JR渋谷駅。列車は通常通り運行中も駅構内が混雑し過ぎで山手線を降りてから改札を出るまでに20分も要した。マジカオス。
https://pbs.twimg.com/media/GCBWvefbMAAQvdQ.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GCBWvekbwAAbjzO.jpg
- 914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/23(土) 21:08:07.87 ID:hQjlj/tq0.net]
- このスレ住民は逆流性食道炎持ちがかなり多そう。
逆流性食道炎は消化器部門と自律神経部門の両方のバランスがとれて良くならないと治らないからね。
- 915 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f94-1loZ) mailto:sage [2023/12/23(土) 21:21:46.79 ID:IHtVO0nN0.net]
- 吸って止めて吐いての337とか448呼吸法みたいなのが良く世の中に出回ってて良いと思うけど吸うのと吐くのは口と鼻どっち？
動画とか見ても鼻だけもいてるけど口も吐く時使ってるのか怪しい微妙なラインの多くて迷う
- 916 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b399-Gxzm) mailto:sage [2023/12/23(土) 22:06:08.68 ID:AQ7JDe4M0.net]
- 吸うのは鼻
吐くのは口
口じゃないとゆっくり吐けない
- 917 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/24(日) 10:19:25.70 ID:bQOHQaV50EVE.net]
- ヨガではどちらも鼻から吸った倍の数をはく
ピラティスは鼻から吸って口から出す
吸うより吐ききるのが大事らしい
けど、息を最後まではききるって慣れないと結構大変
- 918 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/24(日) 12:41:40.86 ID:HKhP9TDA0EVE.net]
- 「感覚過敏」が抱える生きづらさ 音で転倒、ツリーの光で「神経が痛い」…外見からは分からず
感覚過敏は、脳の機能障害とされる発達障害の特性がある人に多く見られる。こだわりが強く対人関係が苦手とされる自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）では９割以上のケースで現れるという報告も。また、自律神経失調症などの精神疾患のほか、交通事故による高次脳機能障害やてんかんなどでも症状が出る場合がある。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5259b810407fb278ebada6e540c5c5a8aceb52a1
- 919 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/24(日) 18:44:16.76 ID:DrZiz+lb0EVE.net]
- >>916
昔から言われたままに口で吐いてたけどたしかに鼻だとゆっくり吐けないわ。なんかしらんけど驚いた
- 920 名前：病弱名無しさん [2023/12/24(日) 19:00:07.00 ID:ACKiPAzF0EVE.net]
- >>919
へえって思って
鼻から吐いてみた
普通にゆっくり吐けたよ？
- 921 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/24(日) 22:29:43.95 ID:E+Tw06XN0EVE.net]
- 鼻でも吐けるけど吐き切るの難しくない？
口だといっぱい出して酸素切れで苦しくなるまで吐けるけど鼻だとすぐ吐くの止まる
- 922 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/25(月) 07:16:05.16 ID:pip0/dbi0XMAS.net]
- 鼻から吸って鼻からはくのは慣れだよ
吸った倍の数数えてはく
４吸ったら８はくみたいに
- 923 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/25(月) 07:35:18.51 ID:9pTnclpN0XMAS.net]
- 自分だと意識して吐かないとやりにくいからやっぱ口からが安牌かなと
- 924 名前：病弱名無しさん [2023/12/25(月) 12:55:46.51 ID:3uZONqFS0XMAS.net]
- きつい
- 925 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f0b-1loZ) [2023/12/26(火) 21:04:07.14 ID:CjEKXa/v0.net]
- 呼吸がしづらい猫背や背中丸める時間が長いと本当にしづらい
横隔膜どうのこうのなのは分かるけど
風邪とは違う恐らく無害の咳も出るが実は喘息だったりするのかな
病院で喘息検査する場合なにするか分かる人いますか？
- 926 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/26(火) 22:50:08.59 ID:Cf/XYn3g0.net]
- もう完全に治ったわ
日光浴とストレッチor運動でどっか行った
何だったんだろう コーヒーも再開した
今思えばただの運動不足だったんだろうなという感想だわ
それではみなさん健康第一 さようなら。
- 927 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f3fa-F7Bg) mailto:sage [2023/12/26(火) 23:25:42.52 ID:YL9lTqmj0.net]
- もう戻って来るなよ
と言いたいところだがその後の経過も含めたまには報告に来てくれ
- 928 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/27(水) 00:45:55.21 ID:rB4x9kLl0.net]
- ストレッチと運動が気になる
個人的にだけど体が全体的に張ってる人は多いと思ってる
特に嫌になってずっとゴロゴロしてる人も多いやろうし
それでふと思ったけどラジオ体操って色々な場所伸ばしたりして凄い良い気がしてる
- 929 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/27(水) 10:32:31.15 ID:bwKj5EX30.net]
- 俺も休職レベルから治ったけど何が原因かわからない
ただ、首重点のストレッチとスクワットランジ、つま先立ちとマッサージ屋行ってた
学生若い時はなってなくて30超えて自律神経失調症になったから違いといえば加齢による体の硬さとか筋肉量不足なのかと勝手に思ってるけどどうなんだろう
- 930 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/27(水) 13:08:55.03 ID:igdVaQfj0.net]
- >>925
猫背や背中丸めて息しづらいのは誰でもじゃないかな
猫背で咳が出るなら逆流性食道炎か
ストレスでも咳は出るよ
喘息の咳なら朝方が多いね
寒さや辛いもの臭いの強いのもダメだ
喘息疑いで病院行くなら呼吸器内科を標榜してるところじゃないと十分な検査できないかも
スパイロメーター、呼気NO検査、呼吸機能検査、他にアレルギーがないか採血、など
ちなみに俺は喘息でステロイド気管支拡張薬吸入してるが一般的な呼気NO検査は正常だった
気道が狭まってないか詳しく測定するモストグラフができる病院がいいよ
- 931 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/27(水) 13:53:45.09 ID:KQRogPu30.net]
- 最近はずいぶん違うんだね
ぜんそくは喘鳴とか症状で判断するんだと思ってた
自分はぜんそく寛解してるけど夏に自律神経由来と思われる呼吸のしにくさがあったよ
その辺と繋がってると思うけど声が出ないとか息が切れるとか食事ができないとかあった
- 932 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/27(水) 23:39:03.90 ID:F9Wi/nWu0.net]
- 風呂入りたいけど気持ち悪いと思ってたら満月だった
ソラナックスワイパックス2錠ずつで事なきを得たが今日で4錠ずつ飲んでしまった、やや自己嫌悪
- 933 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/29(金) 20:19:38.31 ID:9OLZONGx0NIKU.net]
- 疲れて寝過ぎて今度は頭痛が治らない。。
YouTubeで自律神経に効くBGM聴いてる 少しづつ痛みが緩和されてきた
- 934 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0333-azgm) mailto:sage [2023/12/30(土) 09:23:28.57 ID:RZ8qtOT10.net]
- >>906
一昨日から左側肩甲骨周りが痛かったけど仕事納めだから気力で乗り気ったら昨日から、左腕まで引き攣れる位に左側が痛い。
年に一回はコレなる。2年前に初めてなった時は左腕がほぼ完全に痺れてたので整形でMRI撮ったら「筋肉が真っ白に炎症起こしてる」って結果。(つまり酷い肩こり)
個人的には知らず知らずに疲労とストレスが溜まり過緊張で炎症してると思ってたけどマットのヘタりもあるのか？買い替えるかなぁ。
- 935 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW deaa-Pfgi) mailto:sage [2023/12/30(土) 09:26:33.77 ID:QHXlkLGw0.net]
- >>934
耐圧分散マットいいぞ
- 936 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c3b2-Go+p) mailto:sage [2023/12/30(土) 09:38:04.46 ID:oB3nifRo0.net]
- 寝ながらスマホは重度の肩こりになるよ
- 937 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-RD8+) mailto:sage [2023/12/30(土) 10:01:10.16 ID:kQN4NQNL0.net]
- >>936
それでめちゃくちゃ体悪くした、右利きだから左側
ホルダー買って持たなくても良いようにしたけど
最終的にはほぼスマホ使わなくなった
自立神経おかしくなるずっと前だから関係ないけど
- 938 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff99-WIaS) mailto:sage [2023/12/30(土) 10:16:51.86 ID:Mk282Ijs0.net]
- なんか胃腸の調子が悪い
- 939 名前：病弱名無しさん [2023/12/30(土) 18:49:42.68 ID:QrVMi4iCa.net]
- 食欲不振に加えてふわふわ目眩がするようになってきた
医者からもらって飲んでる薬も効いてる感じがしない
もうどうしたらいいかわからない
- 940 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/30(土) 19:14:36.13 ID:rA7+NLHi0.net]
- 日光浴したりウォーキングしてるけど多少良くなるだけでそこまで回復しないな
- 941 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 01:47:04.23 ID:HHzS19t70.net]
- >>939
ふわふわ目眩気持ち悪いよな
耳鼻科行って問題なしなら自律神経絡みの可能性高くなると思うが俺もその口
年に数回なるんだよふわふわ
- 942 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6549-dgF5) mailto:sage [2023/12/31(日) 07:39:32.28 ID:3QIJMXwH0.net]
- >>939
のぼせてるかもしれないから冷やしてみて
- 943 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE) mailto:sage [2023/12/31(日) 08:01:43.16 ID:Kql0pIWt0.net]
- くわぁ～んってなるときはある
寝るととりあえず治る
- 944 名前：933 (ﾜｯﾁｮｲW 4933-5krg) mailto:sage [2023/12/31(日) 13:03:59.94 ID:h0hRbT6v0.net]
- >>935
遅レスだけどありがとう。昨日から体圧分散マットで検索してる。今のマットの上に置くつもりで厚み3cmの150Nのを買うか迷い中だけど、今のマットかなり柔らかいから3cmじゃ足りないかな？
- 945 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 14:21:48.24 ID:Kql0pIWt0.net]
- 今のマットの上に置く理由はなに？
- 946 名前：病弱名無しさん [2023/12/31(日) 14:32:33.29 ID:CfnY80H/0.net]
- >>567
BOX呼吸法知らんかった あんがと
- 947 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 15:23:09.40 ID:WxAAEdos0.net]
- 顔面神経痛もどきだわ
左顎から顎先まで違和感あるから顎関節症と関係してそう
- 948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 16:23:25.93 ID:nxwDoASI0.net]
- >>946
いえいえ
俺の場合は3～5分くらいやってると落ち着いてくる
- 949 名前：933 (ﾜｯﾁｮｲW 4933-5krg) mailto:sage [2023/12/31(日) 17:51:47.41 ID:h0hRbT6v0.net]
- >>945
単純に、ベッドの構造からあまりマットの高さ変わるとベッドの宮台？のとこと隙間ができるし…あとさすがに木の板の上に3cmマットって硬過ぎんかなと気になってて。
ついでにホルミシスの敷パッドも購入しようか検討してる。
低気圧のせいか肩甲骨筋肉の炎症メチャクチャ痛い…
- 950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 19:28:58.47 ID:ptr9Euvgd.net]
- ストレスためないようにしようと思っても首肩がゴリゴリで圧迫感があって症状自体がストレスでどうしようもないんだけど
どうすればいいんや…
- 951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 10:56:16.68 ID:tNmCjcdT0.net]
- やはりジョギングがかなり効果的だわ
ウォーキングだと負荷が軽すぎて意味ない
- 952 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 12:50:17.54 ID:xsOyZ1W80.net]
- 意味がない速度でやれば何でも意味がない
- 953 名前：病弱名無しさん [2024/01/01(月) 13:24:04.54 ID:et3emHC00.net]
- >>950
背骨コンディショニングしようぜ
- 954 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 13:41:04.21 ID:XMGfOrTZ0.net]
- YouTubeの首マッサージやったら
自律神経どころか腕まで痛くなった
ほんとクソすぎる
- 955 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 13:41:10.36 ID:Q8Lw+Xcgd.net]
- キックボクシングっていいんか？
対人でやるのじゃなくエクササイズ的なやつ
- 956 名前：病弱名無しさん [2024/01/01(月) 15:09:54.41 ID:1Slx9uZe0.net]
- この病気の診断もらっている人って全く働けないわけではないですよね？ずっと働けてない人います？
- 957 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 15:58:59.61 ID:tTVXHsK20.net]
- 一定数いるでしょ
- 958 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 16:18:56.63 ID:P4iDSX2H0.net]
- 地震
こういうときは家の中より外のほうが安心できる
家の中だとガタガタ音が大きくて不安になる
- 959 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 16:36:33.72 ID:uJmbpJ9A0.net]
- ニュース見てるだけで心臓バクバクだわ
- 960 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 16:50:32.09 ID:B0fc7WLu0.net]
- パニック持ちだと発作が出るだろう
- 961 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 17:26:29.30 ID:BCMOiFgA0.net]
- 深呼吸落ち着いて
- 962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 17:36:17.75 ID:FHxgzPOf0.net]
- 変な緊張感で無駄に体調悪くなるわ
ほんと厄介な病気だな
- 963 名前：病弱名無しさん mailto:sageや [2024/01/01(月) 17:38:20.63 ID:t1btAfUV0.net]
- 地震本当にダメだ
テレビつけないようにしてるのにSNSに動画上げる人とかやめてほしい
具合悪くなる
- 964 名前：病弱名無しさん [2024/01/01(月) 17:59:11.93 ID:nuv/AxFW0.net]
- 地震以降トイレが異常に近い。自律神経完璧やられている。ほんと怖い…
- 965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 18:58:51.04 ID:1DZmMbWBr.net]
- ボロ県営団地に住んでるから震度6地震なんて来たら100%崩れるだろな、地震来た＝死だけどたぶん来ないと思ってる
- 966 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 19:01:39.95 ID:1DZmMbWBr.net]
- 今なんて地震が来なくても壁が剥がれて2〜5キロぐらいの岩がほぼ毎日のように落下して来てるし
耐久力クリアみたいな試験を通っているらしいが
おそらく地震で崩れても国も県も責任すら取らずに逃げるだろうな
- 967 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c179-W4m0) mailto:sage [2024/01/01(月) 21:13:13.42 ID:GJvq49LT0.net]
- 自律神経失調症 治し方
とか症状とかひたすら調べてしまうんだけどそれもよくないのかな…
- 968 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/01(月) 22:53:37.69 ID:3Bbhk2YQ0.net]
- >>964
自分も下痢が凄い…トイレから離れられない
- 969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/02(火) 18:55:21.44 ID:tLMkQ7xl0.net]
- 貧乏すぎて福袋や買い物でストレス発散できないし新年ずっと暇で辛いのか体調悪い
- 970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/02(火) 20:00:35.43 ID:0XHQ4ffN0NEWYEAR.net]
- >>969
お正月はどこも混雑してるから家から出たくないんだよね
- 971 名前：病弱名無しさん [2024/01/02(火) 20:15:00.57 ID:Cv8xqy/W0.net]
- 横になると、特に寝る時は呼吸が苦しい。動悸もある。心不全とか肺塞栓とか怖かったけど、病院行くと心臓と肺に異常がないと言われる。
寝入りバナに呼吸が浅くなる、止まる、そして苦しくなって1晩中眠れない症状があるんだが、睡眠時無呼吸と言われるのみ。CPAP貰ってるが改善しない。むしろ睡眠薬とかで眠りに落ちてからはCPAP上のデータでは無呼吸も少なく出ている。
寝入るまでが無呼吸の回数もすごい多くて（1時間に中枢性無呼吸CSA30回とか）、寝てからは睡眠時無呼吸の診断が否定されるくらいまで無呼吸が少なくなる（1時間にAI5回以下とか）という現象。
原因をどの医者も教えてくれないし、苦しすぎるんだが。似たような人、いないかな。そしてどう治療してるか教えてほしい。
日常生活の質が落ちまくってるよ。
- 972 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ be53-dgF5) mailto:sage [2024/01/02(火) 20:22:36.56 ID:ocvPZWcA0.net]
- >>971
すごくわかるよ
最近は出てないし、治療もなかったから、何もアドバイスできないけど
自律神経だと思う
他の不調が減っていってるうちにいつの間にか同じように消えていった
- 973 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk) [2024/01/02(火) 20:28:40.49 ID:Cv8xqy/W0.net]
- >>972
ありがとう。分かってくれる人がいるだけでこんなに心が楽になるとは思わんかった。
本当に謎の現象で、医者もそういう人たまにいますとかも言ってくれないから、どうしようもなかい。
今は生活リズムの改善と適度な運動に努めてるんだけど、そもそも寝入りバナの無呼吸ないきは浅呼吸のせいで、睡眠時間が奪われ生活リズがが乱れるというジレンマ。
次の日が本当にキツい。
- 974 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk) [2024/01/02(火) 20:28:42.73 ID:Cv8xqy/W0.net]
- >>972
ありがとう。分かってくれる人がいるだけでこんなに心が楽になるとは思わんかった。
本当に謎の現象で、医者もそういう人たまにいますとかも言ってくれないから、どうしようもなかい。
今は生活リズムの改善と適度な運動に努めてるんだけど、そもそも寝入りバナの無呼吸ないきは浅呼吸のせいで、睡眠時間が奪われ生活リズがが乱れるというジレンマ。
次の日が本当にキツい。
- 975 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE) mailto:sage [2024/01/02(火) 20:46:14.55 ID:AwkCk9zj0.net]
- デブとは違うんだろうなぁ
横になったときに姿勢変えて楽になるなら筋肉の問題ありそう
- 976 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65f8-aezk) [2024/01/02(火) 21:13:44.03 ID:Cv8xqy/W0.net]
- すごい太ってはないけど痩せてもないかな。
170cmで65kgなので、健康のためにもう少し落とす予定。
息苦しさ的には姿勢は仰向けより横向きの方が多少楽ではあるけど、姿勢関係なく眠りに入る間際に呼吸が止まるor浅くなるのでまいってる。
仕事とかのストレスはまぁ、あるけど、大きくはない。以前にすごい大きな仕事のストレスはあったけど、もう1年くらい前の話になるかな。
その時期は過ぎたのに、今夏頃から上記の症状が1番の悩みとして、胃の膨満感やホットフラッシュ、動悸など、色んな症状が良くなったり悪くなったりを繰り返している。
でも1番はマジで寝る時の呼吸抑制で、生活に支障出てる。夏から年末にかけて10ヶ所以上病院行って、人間ドック受けて、大きな異常が見つからず途方に暮れてる。
- 977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/02(火) 21:58:39.67 ID:lphj0YTH0.net]
- >>976
俺もたまに寝いる時の無呼吸なるようになるけど仰向けはあかんよ
気道が狭くなるからなる確率が上がる
右向いて寝ればマシで何回かハッてのを繰り返して気づいたらそれに疲れて寝てるって感じ
1回これなると数日続いて気付いたらならなくなってての繰り返し
原因として考えられるのはここ数年で7キロくらい体重増えたからそれで首周りの脂肪が圧迫してるか仕事上のストレスで自律神経られてるか
症状出ない期間もあるからストレスの可用性の方が高いが
ちなみにヒョロガリが普通体型になった程度でデブではない
- 978 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2eaa-W4m0) mailto:sage [2024/01/03(水) 00:07:25.16 ID:MpRIYj1E0.net]
- >>976
ホットフラッシュって更年期障害なんじゃね？
男でもなるらしいぞ
- 979 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-IqWt) [2024/01/03(水) 00:53:58.74 ID:nZnap83Yd.net]
- 喉が締め付けられる？のか違和感ある
よく車酔いするんだけど匂いや揺れ感じると喉が苦しくなって余計気持ち悪くなるんだよね
対策はしてるけどそれでも駄目な日は駄目だわ
- 980 名前：病弱名無しさん [2024/01/03(水) 01:10:59.81 ID:ZOKj0SVv0.net]
- >>978
ホットフラッシュはあんまし症状としては頻繁に出るわけじゃなく、なんか顔ほてってる時あったな程度なんよ。
上半身全体ではないし、発汗もないからホットフラッシュというのは適切かわからんが。
頭痛と皮膚のぴくつきに2年くらい前に悩まされた時期があったけど、今は息苦しさと動悸、特に寝入りバナの呼吸困難なんだよね。
年末年始に生活リズム整えて、副交感神経を活性化させるような体操とかもやってて、若干良くなったが、寝入りバナの症状はあまり変わらない感じがするわ。
30代なんだけど更年期の可能性も視野に入れて、対応するわ。色んな病院に行って、特段有用な話も得られないから病院に行き疲れてる感がある。
自律神経失調や更年期障害あるあるなのかもしれんが。
- 981 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0617-ZDOk) [2024/01/03(水) 02:11:17.19 ID:KXWO3soJ0.net]
- ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
- 982 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/03(水) 08:02:42.82 ID:s0SoWXWv0.net]
- その年齢だと更年期ではないだろうから検査はそれで最後にして
気にしないっていうのが一番ましな薬になると思う
すでにかなりそのことに対して神経すり減らして交感神経を刺激している
そうすると条件付けで反射的にちょっとしたことで交感神経が作動する
死んでないし睡眠が取れていないわけじゃないと満足するラインを下げる必要がある
- 983 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4d99-FCBE) mailto:sage [2024/01/03(水) 08:07:46.13 ID:OOqrcNki0.net]
- ありえるなぁ
寝付き悪いときにベッドで横になってるだけで体が習慣化して寝られなくなるらしいし
- 984 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c5bb-KAXh) mailto:sage [2024/01/03(水) 09:17:37.18 ID:PXMi+fmV0.net]
- 呼吸浅くて猫背とか座ってる状態は特に何だけど風邪引いてからまだ浅いけどちょっと良くなった気がする
風邪の症状は鼻水と喉が痒い感じで咳が出る良くある普通の風邪
何で風邪なったら少しましになったんだろう
- 985 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7932-wZur) [2024/01/03(水) 10:08:27.54 ID:Rt7IN+3M0.net]
- >>984
呼吸しやすい姿勢になったんじゃない？
あとは身体が治そうと頑張ってくれていろんな筋肉やらに指令だしてるとか
- 986 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/03(水) 11:02:45.90 ID:M/3ihB6W0.net]
- 横になるとしんどいのは辛いね
私は昔起きていたら脈拍が250をこえる時期があった
幸い、横になったら普通になったんだけど、起きると
そんな感じなので何カ月も起きられなかった
- 987 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 19f0-iWWK) mailto:sage [2024/01/03(水) 15:14:58.67 ID:746eCbrr0.net]
- >>963
承認欲求の魔物が多いの勘弁してほしいよね
- 988 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/03(水) 21:43:38.02 ID:89TWTzRv0.net]
- 脈拍は走っても100ぐらいまでしか上がらないなあ
むしろ低すぎてやばい
- 989 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/03(水) 21:52:38.57 ID:3e61TKon0.net]
- 脈拍が通常の3倍ぐらいまで上がって救急車を呼んだ思い出
健康診断で心臓に異常が見つかったことは一度もなかったので
- 990 名前：病弱名無しさん [2024/01/03(水) 22:08:40.60 ID:bBDJJ/Oa0.net]
- 寒いのに暑かったり、暑いのに急に寒く感じたり体温調節がおかしい
- 991 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/03(水) 22:51:05.58 ID:g4C91fQm0.net]
- >>979
おなじ
明日から仕事だから落ち着いてたのに朝から酷い
- 992 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b274-Iua8) mailto:sage [2024/01/04(木) 07:32:10.46 ID:2uP1Rimp0.net]
- 5日続いていた頻脈が治った
自律神経なのか内臓の炎症だったのか
いずれにしろ胃カメラだな
- 993 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 11:20:50.54 ID:1yG8upES0.net]
- 自分も昨年から始めた仕事が思ったより重労働ブラックでそのストレスなのかこの半年位治まってた心身症状が再発しだしてて辛い
なんか悪化して再発した感じ
通勤中に胃が苦しくなって休んでしまったし
基本職場では体調落ち着いてるし食後ももたれないのにスピード求められる時とか胃が苦しくて気持ち悪くなる
- 994 名前：933 mailto:sage [2024/01/04(木) 12:19:17.51 ID:cVjz0udq0.net]
- 肩こりスレで今いいの無いし症状の一部だと思うんでここで聞くけど、過緊張と首等の姿勢悪さから左肩甲骨と左腕がやや痺れを伴って一週間前から痛いんだが痛みが強い時期はもみほぐしとかやらない方がいいかな？
薬飲んで安静がベスト？
- 995 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 12:24:33.67 ID:KlDtZGQH0.net]
- 痛いときは放置
でも固めるとそこがカチカチになってもっとひどくなる
普段してる姿勢をなるべくとらないようにしよう
- 996 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:20.92 ID:W+njQa3yd.net]
- わかちこ
- 997 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:29.29 ID:W+njQa3yd.net]
- わかちこ
- 998 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:34.42 ID:W+njQa3yd.net]
- わかちんこ
- 999 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:38.89 ID:W+njQa3yd.net]
- わか
- 1000 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:42.96 ID:W+njQa3yd.net]
- ちんこ
- 1001 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/04(木) 14:54:48.27 ID:W+njQa3yd.net]
- ぬるぽ
- 1002 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 93日 17時間 48分 33秒
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