- 1 名前：病弱名無しさん mailto:age [2023/08/20(日) 12:30:21.40 ID:DS3kvkGi0.net]
- 過眠症・過眠障害についてのスレです
DSM-5での名称「過眠障害」をスレタイに入れました
前スレ
過眠症（ロングスリーパー） Part.6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613694919/
過眠症、過眠障害part.7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1678138591/
- 2 名前：病弱名無しさん [2023/08/21(月) 07:26:47.83 ID:C2sZsDqb0.net]
- 2スレ
- 3 名前：病弱名無しさん [2023/08/25(金) 05:50:55.48 ID:JNSeNXDT0.net]
- 実際に過眠症と診断された人って何人ぐらいいるんだろう？
- 4 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/08/26(土) 18:08:05.27 ID:7GE9d7MM0.net]
- 睡眠障害
全く寝れん
運動して、体は疲れても寝れん
医師に処方された眠剤を飲んだら
12時間以上爆睡してた
気持ちいい～
でも薬は必須だな
通常は寝れず
- 5 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/08/29(火) 03:22:17.37 ID:dzmXKn870.net]
- 起きたくなくて寝過ぎる
- 6 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/08/29(火) 09:01:46.20 ID:A8EQl6mP0.net]
- 過眠症なのは間違いないがどの病院に行っていいのか分からない
ネットで調べても不眠と睡眠時無呼吸ばかりで過眠を扱ってる所が少ない
- 7 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/08/29(火) 15:00:53.94 ID:dzmXKn870.net]
- >>6
だよね
赤ちゃんの頃からずっと過眠
でも抗うつ薬のせいで不眠もある
一旦深い睡眠になるとなかなか起きて動けなくなる
- 8 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/08/30(水) 20:50:07.46 ID:d969CoUs0.net]
- 一旦副交感神経優位になっちゃうとなかなか起きられないんだよ
- 9 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/01(金) 12:16:41.85 ID:mGTuobXp0.net]
- 15時間ぐらい寝ないと頭が痛い
寝過ぎで頭が痛くなることはなくなった
- 10 名前：病弱名無しさん [2023/09/03(日) 18:09:10.97 ID:cuya0axy0.net]
- ＭＳＬＴ(睡眠潜時反復検査)は、過度の日中の眠気を引き起こすような疾患（ナルコレプシーなど）及び日中の眠気を評価します。
ＰＳＧ（終夜睡眠ポリグラフ）検査：睡眠の状態を評価し、過眠の原因となる睡眠障害を調べます。
ＭＳＬＴ（睡眠潜時反復）検査：２時間おきに計５回検査を実施し、眠気の程度を評価します。
MSLT検査は毎回、脳波上眠っていると判断したところから１５分間の記録、もしくは脳波上眠っていない場合２０分間で検査終了です。（次の検査時間までお部屋で待機してもらいます。）
◆ MSLT検査は毎回、脳波上眠っていると判断したところから１５分間の記録、もしくは脳波上眠っていない場合２０分間で検査終了です。（次の検査時間までお部屋で待機してもらいます。）
◆ 検査の電極類は５回目の検査が終了するまで装着していただきます。センサーの取り外しなどありますので、１８時ごろ終了でのご帰宅になります。
- 11 名前：病弱名無しさん [2023/09/03(日) 18:24:08.82 ID:cuya0axy0.net]
- MSLTができる病院は限られており、地元にある睡眠障害の専門施設を探す必要があります。日本睡眠学会が認定している日本睡眠学会専門医療機関A型の病院は、MSLTに対応しています。
日本睡眠学会専門医療機関A型の病院
東京15件 神奈川4件
- 12 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/03(日) 18:32:34.14 ID:cuya0axy0.net]
- 神奈川在住で過眠（恐らく特発性）で悩んでいるがどこで受診していいか分からない
大抵、無呼吸がメインで特発性より患者が多いナルコレプシーを専門としてそうな所すらない
人口900万人の神奈川でMSLTに対応してる所が4件って…
横浜にすら良い所がなく、横須賀にある「ゆき呼吸器内科クリニック」ってところが良さそうだが
横須賀まで行くなら東京まで行った方がいいよね…（ここはホームページに睡眠不足症候群と中枢性過眠症の記載がある）
東京だと「新橋スリープ・メンタルクリニック」が良さそうだが精神科要素が強いのと、ここでは検査はできず
連携してる「慈恵会医科大学付属病院」で行うようだ
- 13 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/05(火) 00:59:13.59 ID:3hMTtQfj0.net]
- 過眠は不眠とセットですか？不眠が続いた反動で眠り過ぎてしまう、みたいな
- 14 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/05(火) 17:23:12.03 ID:6xiXw5ml0.net]
- 過眠症とは違うのかもしれないが、睡眠のリズムが明らかにおかしい
そしてそれが数ヶ月単位でコロコロと変わる
非常に迷惑だ
こんなんじゃまともに生活できない
- 15 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/06(水) 18:33:12.87 ID:352aOY0q0.net]
- >>14
実は双極性障害を持ってたりして？
- 16 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/06(水) 23:26:03.29 ID:uA+U3C1Q0.net]
- 赤ちゃんの頃からずっと寝てたって言われた
- 17 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/07(木) 20:11:08.76 ID:MAn7hDVo0.net]
- 毎日15時間寝てたのが抗うつ剤増やしてから12時間に減った
- 18 名前：病弱名無しさん [2023/09/11(月) 16:18:59.27 ID:6YgpCK0D0.net]
- 人いないね
毎日12時間寝てるけどずっとうとうと
前半は特に眠れない
30分から1時間半に1回は起きる
- 19 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/19(火) 07:34:47.40 ID:YDmRWnZ10.net]
- 1日15時間くらい寝ないと頭が痛い
8時間では頭が痛い
寝過ぎで頭が痛い訳では無い
- 20 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/09/29(金) 13:12:33.16 ID:ApwPNEfe0.net]
- アフタヌーンディップがヤバい
- 21 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/02(月) 19:50:21.54 ID:a933W9UG0.net]
- 寝ても寝なくても体調は変わらず悪いまま
ただ寝てしまうときは無限に寝てしまう
- 22 名前：病弱名無しさん [2023/10/02(月) 23:51:55.37 ID:Ni4aJZbZ0.net]
- 12時間は寝ないと気がすまない
何故なんだ
- 23 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/11(水) 16:46:43.58 ID:qrN2DGhP0.net]
- 半日寝て、起きたとき爽やかな気持ちで起きれればそれでいいんだけどな
どんだけ寝ても疲労感とともに起き上がることになるからもう絶望しかない
- 24 名前：病弱名無しさん [2023/10/11(水) 18:58:12.46 ID:B9tYop920.net]
- 自己嫌悪というか後悔もある
- 25 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 15:52:15.29 ID:LvQ14sqY0.net]
- ここに限らず大半の病気系のスレは見てはあかんやつなんだろうね
病気で起こる症状を何故か負の感情に全部変換して、それを文章化までしてたらいつまで経っても治るわけがない
- 26 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 15:54:10.19 ID:LvQ14sqY0.net]
- >>18
こういうスレに人がいないのはある意味では良いことと言えそう
僕も早く卒業したいです！
- 27 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/12(木) 18:36:13.39 ID:qbWuQ6QP0.net]
- 気温差で体調が悪くて過眠
- 28 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/13(金) 02:37:49.16 ID:ssmVLiYh0.net]
- 最近は頭を使うとすぐ眠くなる機会が多いと思ってたが、将棋をする際は脳をかなり使うことが原因で疲弊するものだと聞いて、
原理？としては同じものなんだろうなと思ってちょっと安心した
- 29 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/14(土) 17:47:29.56 ID:/sDE46S90.net]
- 人によっては甘いもの食べると頭が活発になるって人もいるよね
自分は何も効果ないが
- 30 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/18(水) 14:21:05.70 ID:TV2qUjuA0.net]
- やっぱり頭を使うと眠くなる
ただだからと言ってやらないでいるのも良くないので使う機会を増やしていこう
敢えて頭を使う作業をしてるうちに寝落ちしてたが結構心地よかった
体力の限界以上に動いた後で電池切れするように寝た後で起きたらそうなっていたときの感覚に似ている
棋士の人はその辺どうなんだろう
- 31 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/20(金) 23:45:05.82 ID:8fQvMYGw0.net]
- 追い詰められて極限状態で頭や身体を使うってのもたまには必要なんかね
ストレスはよくないってどこでもなんの病気でも言われるけど、逆に適度なストレスがあったほうが良かったりして
- 32 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/21(土) 02:06:27.99 ID:g5dLMsFE0.net]
- >>31
実際、ストレスは適度にある方が良いと思うよ
最近は若い人ほどそういうものを受ける機会が少なくて可哀想みたいな話を誰かがしてた
耐性がついてないまま育つことになるからとか、そんな話だったかな
- 33 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/27(金) 03:38:17.93 ID:KfjifB3M0.net]
- 寝ても寝ても眠い原因は？うつ病か過眠症の可能性が
://www.shinagawa-mental.com/column/psychosomatic/sleep-too-much/
【心療内科 Q/A】「『寝逃げ』って何故起こるのでしょう？」
://pelikan-kokoroclinic.com/roppongi/2021/09/04/%E3%80%90%E5%BF%83%E7%99%82%E5%86%85%E7%A7%91-q-a%E3%80%91%E3%80%8C%E3%80%8E%E5%AF%9D%E9%80%83%E3%81%92%E3%80%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%E6%95%85%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7/
ふと思い立ったことで検索したらこんな記事が出てきた
こういう病院は都会にあることが多いね
- 34 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/10/31(火) 23:55:10.58 ID:03P5Xp+i0.net]
- 頭を使うと眠くなるのは相変わらずなので
しばらくは寝落ちしても良い環境で頭を使うようにしよう
今は頭を使うことを優先したい
- 35 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/02(木) 13:40:46.80 ID:Arco4dBA0.net]
- 以下は某サイトの記述だが、自分がどれに当たるのか分からない…
「不眠と過眠を繰り返す」のは確かだが「躁」になることがほぼ無い
-----------
双極性障害、すなわちうつ病相と躁病相の両方を示す気分障害では、躁病相ではいちじるしい入眠困難と
総睡眠時間の極端な短縮を認めますが、本人には睡眠の不足感がないのを特徴とします。そして、うつ病相では、
不眠になるだけでなく過眠傾向を示すことがあります。すなわち「朝が起きられず、昼も起きて来れずに、
何もしたくなくて一日中眠り続けていたい」のです。この過眠傾向は、後述する季節性感情障害の特徴でもあります。
気分変調症（神経症性うつ病）では、上記の不眠タイプと過眠タイプの両方が認められるように思います。
- 36 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/09(木) 00:26:03.31 ID:Opaf5wD30.net]
- 過眠症と診断されるには自分で1ヵ月分とか睡眠日誌を書かないといけないらしいんだけど
これが面倒で書き始めてせいぜい1週間ぐらいでやめてしまう
これは過眠症じゃなくてうつ病とかなのだろうか
- 37 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/12(日) 21:39:23.60 ID:4lW7dyg30.net]
- 集団ストーカーとは
特定の個人に対して、監視・つきまとい・嫌がらせを行う行為の事をいいます。
長期間継続的に嫌がらせ行為を行う事により、被害者は正常な人生を送る事が困難となっています。
被害妄想や精神疾患と取られる事がありますが、現実に行われている犯罪行為です。
- 38 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 15:39:47.40 ID:hpxNBKA70.net]
- 自律神経失調症やホルモンバランスの崩れ、精神病からかな
ストレスを感じた脳がシャットダウンする感じ
自己防衛なのかな
- 39 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 19:09:07.21 ID:LqYMrkeE0.net]
- >>38
＞ ストレスを感じた脳がシャットダウンする感じ
これは自分も感じる機会が多かった
以前人と対面して話している際に強いストレスを受けていた頃があって、
その時はなぜかあくびばかりしまくってたけど、こういうあくびも自己防衛の一環らしい
- 40 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 19:13:15.41 ID:LqYMrkeE0.net]
- あれよく考えたら「自己防衛」ではなかったかもしれない
ただ、そういう際に眠くなる、ときにあくびが出るものではあるらしいから、興味ある人は調べてみて
上記のあくびが出ていたときは自分は眠気は感じていなかったが、
明らかに強いストレス（※良くない意味での）を感じているのははっきり分かった
- 41 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 19:17:00.81 ID:LqYMrkeE0.net]
- ついでに補足しておくと、「ストレス→悪いもの」と思ってるらしい人もいるけど、ここはそうとも限らないんだよね
自分はしばらく頭がまわってない状態が続いているせいで脳がすぐにキャパオーバーしてしまうようだから
その結果こういう話をうまくまとめられず、上手く伝えられなくなっているから、わかりにくい文章だったら失礼しました
- 42 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/13(月) 19:49:24.99 ID:LqYMrkeE0.net]
- ちょっとだけ自分語りしておくと、数時間前にこれからやることを考えていたら
どうやら脳がキャパオーバーしたらしくてそのままダウンして寝てしまってた
ただ寝ている最中に夢見が良いと感じる夢を見ていたこともあってか
起きた際の体感としては悪くなかった
こういう出来事は「これからそれをやるための原動力を蓄えるための準備運動」
だと捉えた方が、結果的にうまくいくんじゃないかな
- 43 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/14(火) 00:19:22.51 ID:YHC0gvhQ0.net]
- 人と会わないといけない、電話しないといけない、いついつまでに何かしないといけない、
となると眠くなる。結果、引きこもるしかない
- 44 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/14(火) 00:32:52.55 ID:MgfTFS410.net]
- >>43
こういうのも「○○しないといけない」じゃなくて、「○○する！」みたいに考えた方が良さそう
どちらにしてもその結果眠くなるとしても、気持ち的な負担は後者の方が楽そうだし
個人的にはどんな用件で誰に会うにしても「でーとする」つもりで出かけてることも結構あるなあ
知らない人が聞いたら勘違いされそうなやつだけど、本人的には楽だし楽しめてたorるよ
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