- 428 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/04/10(月) 11:15:13.85 ID:sAVboH1q0.net]
- 自分の場合ストレスを感じると首の後ろに緊張感がでるんだけど
こういうときは会陰部もジンジンする感じが出て来たり睾丸が痛くなってきたりすることが多い
会陰部のマッサージだけじゃなく自律神経を整える首裏のマッサージも併用すると効果的だった
肩コリとかもついでにほぐれリラックスした状態になると前立腺も連動して良くなる
軽めに運動したりストレッチが効果的なのは緊張をほぐす効果が高いからだと思う
風呂に入って改善するのは血流もあるだろうけど、どちらかというとリラック効果が大きい
