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☆自律神経失調症☆Part128

87 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/13(火) 10:46:01.37 ID:7dlUWgX50.net]
天気のいい日に外で時間をかけて
公園のベンチで長時間直射日光を浴び続けるのは自分にはいいみたい

時計で時間を気にせずスマホも触らないで沈思黙考で瞑想や座禅に近いかも
のんびりすると脳が冴えて時間がゆっくり流れるのを感じて心地よい

晴天に「家に閉じこもるのはもったいない！」って
頻繁に外出してる




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