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糖尿病総合スレッドpart299



1 名前:パン作り麺作り [2019/08/02(金) 23:20:09.38 .net]
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306 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 00:18:53.27 ID:nYrunuXz0.net]
>>296
確かに薬はたくさん飲んでます

307 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:23:34.29 ID:jekUG6wn0.net]
>>294


308 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 01:12:55.16 ID:BlVKRwtd0.net]
血糖値を上げない。 この一点につきる。

309 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:17:35.42 ID:WXLvtNoH0.net]
>>300
血糖値は?230くらい?

310 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:29:57.61 ID:WXLvtNoH0.net]
>>299
身内に大して酒も飲まない、日常的に運動してる、体重は標準以下の痩せ型
健康診断で特に異常を指摘されたことが無い奴がある日の健康診断で肝機能異常を指摘された
そいつには思い当たる節があった。アレルギー性皮膚炎で塗り薬を処方してたが
医者の勧めで飲み薬に変えた。その際医師に肝臓に負担が掛かるかも知れません
その時は従来の飲み薬に戻しましょうと言われていた、案の定肝機能数値が跳ね上がった
薬を飲み薬から塗り薬に戻したら肝機能数値は正常な範囲に収まった。
人にもよるが基本的に薬は肝臓に負担を掛ける、時に肝硬変の疑いが掛けられる程に

311 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:31:17.19 ID:WXLvtNoH0.net]
>>299
薬の服用に肝臓が悲鳴を上げてるんだろな

312 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 02:48:20.10 ID:74mMcKPo0.net]
ノボラピットを最近食前ではなくて食後直後に打ってるんですがこれは止めたほうが良いですか?

313 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 02:50:14.34 ID:36NnZgF00.net]
>>305
ノボラピッドは効き始めるのが他の製品(アピドラ・ヒューマログ)に比べて遅めで15分くらいは掛かる
つまり食後に打つとスパイクになるかもね

おすすめは食前15分前

314 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:27:29.55 ID:TuWuzS/80.net]
>>302
何だ連投キチガイか



315 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 03:31:35.45 ID:BlVKRwtd0.net]
魚は生も干物もめんどい食べた後の始末もめんどい。しかも高い。
半額になったやつしか買えないw
さば缶は安くて便利だけど最近なんかまずいような気がして食べたくなくなった。
刺身が食べやすくて便利だけどもっと高い。
今はもっぱら時々100g100円で売るかつおのたたき専門だ… w

316 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:31:56.44 ID:WXLvtNoH0.net]
>>307
いや?血糖値を聞いただけなんだが?
お前アホの糖質制限信者?

317 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:39:56.71 ID:WXLvtNoH0.net]
>>307
お前にとって桐山はヒーロー?
「もちろん炭水化物はとりまへん」
とツイートを残しそのまま死んだけどな

318 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 05:33:10.24 ID:XbwpqRRE0.net]
>>308
すり身やカマボコ食べたら?あれなら骨も無い。
あとホタテ貝柱、タコもおすすめ。良質なたんぱく質。
それからそちらの地方にあるか分からんが、カスペ(エイ)なら骨ごと食べられる。
缶詰でサバ缶飽きたならサケ(からふとます)缶詰も旨い。

319 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 06:04:25.44 ID:0Dn4hIKw0.net]
コストコで売ってる野菜でトルティーヤ巻いたやつ食べてみたんですが高血糖覚悟だったんですが全然上がりませんでした。トルティーヤて小麦粉の塊じゃないの?これいけるなら餃子もいけそうな気する

320 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 06:49:04.77 ID:JhQtUO0M0.net]
粉寒天はじめて飲んで血糖値測定してみたけど
普通のパン食べて170とかまで血糖値上がってたの同じもの食べて130までしか上がってない。めちゃいいかも。でも寒天意外と高い。

321 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:26:09.97 ID:BlVKRwtd0.net]
粉寒天の粉末をじかにのむん?

322 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:38:51.81 ID:huhMG96E0.net]
水分多量に摂らないと尿管詰まるぞまじで

323 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:41:10.33 ID:huhMG96E0.net]
因みに私は 粉末寒天
同じことやっても上がる場合と上がらない場合があったわ

324 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:44:42.80 ID:BlVKRwtd0.net]
抹茶寒天を作ろうかと思ってたけどなんか違う方法があるのか…



325 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 08:04:44.75 ID:ZbNHrSMY0.net]
>>312
小麦だけど、薄い皮だからじゃない?
あと、メキシコ料理はオイル多目だから、コーティングされてるのかもね

326 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 10:16:00.39 ID:5DGRqpP+0.net]
>>303
肝機能に副作用がある薬なら、処方した主治医が、定期的に検査して確認する。副作用が出てるなら薬を変える。ただそれだけのこと。
アレルギーの症状を抑えることは重要で、薬は色々あるので都度選択すればいいだけの話。

327 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 11:33:18.60 ID:WXLvtNoH0.net]
>>319
そう書いたつもりだが?

328 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 13:49:00.97 ID:5WxJPpkJ0.net]
>>314
私はお茶に混ぜて飲みましたよ。2g,

329 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 14:09:31.49 ID:WXLvtNoH0.net]
もちろん炭水化物はとりまへんw

330 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 14:17:32.28 ID:BlVKRwtd0.net]
血糖値が上がったらなぜ上がったか究明して原因を排除するだけ。

331 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 16:44:30.17 ID:y5wWlGxS0.net]
>>323
糖新生、胃麻痺、副腎から出る各種ホルモンの異常、どのように排除するのですか?

332 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 17:00:42.35 ID:MLnQaEgZ0.net]
人によって違う
はい論破

333 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 18:35:24.04 ID:WXLvtNoH0.net]
>>324
死ねば解決する

334 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 20:46:47.30 ID:+l9xmN9s0.net]
寒天飲んで、餃子も10個ほど飲んだけど血糖値上がらなかった



335 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 20:46:49.27 ID:+l9xmN9s0.net]
寒天飲んで、餃子も10個ほど飲んだけど血糖値上がらなかった

336 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 22:24:03.16 ID:0tEqhJMBO.net]
結局糖尿病って体質と遺伝でしょ? 運動しなくてもならない人たくさんいるし

337 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 22:39:41.91 ID:jMZb8h0g0.net]
何をやっても発症が避けられないなら体質と遺伝
1型はそれ
2型は生活習慣で発症を防げるから全く違う

338 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 22:51:49.36 ID:7ROcTBsa0.net]
餃子は飲み物だったか

339 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 22:52:48.78 ID:TXbdzgUI0.net]
1型糖尿病が体質と遺伝って…
無能なのに脊髄反射で糖尿スレに書き込みせずに1回くらい「1型糖尿病」で発症機序ググってから書き込みすりゃいいのに

340 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 22:54:35.42 ID:7dnaPE1x0.net]
日本人の糖尿病の95%は2型らしいから
ここにいる人はほとんど2型

341 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 22:58:29.07 ID:jMZb8h0g0.net]
1型発症予防を教えてくれる有能>>332に期待

342 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 23:41:47.73 ID:onk6j6Ha0.net]
1型発症は増加している、
現代の生活習慣になんらかしらの発症因子があるんだろうな。

343 名前:病弱名無しさん [2019/08/11(日) 23:49:38.85 ID:u2RoXQK60.net]
欧州でも増えてるらしいね。
ウィルスが原因か?と言われてるみたい。
そろそろ糖尿を砂糖のせいにするのやめない?

344 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 23:55:04.85 ID:7dnaPE1x0.net]
ほとんどは食いすぎと運動不足で発症する2型だからな
レアケースのこと話してもあんまり需要なさそう



345 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 00:01:29.18 .net]
1型が体質と遺伝とか言う奴はニュース系の板ではいっぱいいるけど、専門板の専門スレでは稀だな

346 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 00:05:36.63 ID:A7JaDfSY0.net]
1型の理由なんてしらべねえし
お前らのほとんどは2型だろうが、理由を根掘り葉掘り調べたか?
んなことよりどうやって症状を抑えるかが医者の仕事だ

347 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 00:13:38.85 ID:AZnrtC/L0.net]
>>329が無能デブで終了

348 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 00:29:39.45 ID:g3syVn1j0.net]
じこめんえきしっかん

349 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 01:17:39.30 ID:vozL4+gx0.net]
エリスリトール最高!

350 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 06:46:45.14 ID:4+XU8+7D0.net]
>>205
糖尿スレなんだから、糖だろ(笑)

351 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 06:51:31.56 ID:4+XU8+7D0.net]
100%オレンジジュースが
1リットル?130円ぐらいで売ってるのが
異常な時代だと思うわ。
途上国の産地が投げ売りでもしてんのかな

352 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 06:53:41.72 ID:4+XU8+7D0.net]
パックに入ったカフェオレ?スゲー
甘そうだしたっぷり砂糖が入って
そうだけど、好きだった人もいるだろ?(^-^)

353 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 07:07:18.55 ID:UnYzE7v80.net]
タピオカミルクティーは最凶

354 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 07:15:24.72 ID:EU3QT1ki0.net]
>>331
はい。、美味しく餃子飲みましたよ。寒天最強やね。今んとこ。でも高い。



355 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 07:16:14.41 ID:EU3QT1ki0.net]
>>344
100%オレンヂヂュース 1リットル100円で売ってるよ

356 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 07:18:56.27 ID:dTUK+2590.net]
>>347
寒天食うより餃子飲むの止める方が先ではw

357 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 08:17:23.20 ID:kzk4WGeO0.net]
>>330
一型は風邪や怪我が発症の主原因ですよ

358 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 08:50:39.84 ID:Uy9LHXnM0.net]
>>350
なるほど、現代人の1型増加は、
ウィルス抵抗性の低下の可能性もあるか

359 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 09:02:34.22 ID:vnXVNe4K0.net]
いい切るのはいかがなものかと。SPIDDM
‥‥色々説があるが原因は不明が妥当。

360 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 09:10:59.51 ID:Uy9LHXnM0.net]
言い切ってないけど

361 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 09:29:28.86 ID:VursvLgf0.net]
>>349
太るから餃子飲むのは数ヶ月に一回にしとくわ。寒天飲んで甘甘なカフェ・オ・レ飲んだらどうなんだろ

362 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 09:31:52.04 ID:VursvLgf0.net]
今元気だけどお盆にお迎え来られて 行く方おられますか?

363 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 09:37:36.75 ID:qoG39sYZ0.net]
糖尿病の方は直射日光に弱いですか?
夏に倒れる人は
糖尿病の方が多いですか?
日光浴なんかしませんか?

364 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 09:40:28.26 ID:0MIMtG3n0.net]
副作用に頻尿ある薬使ってる人は脱水症に注意した方がいいね



365 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 13:02:35.80 ID:kzk4WGeO0.net]
>>356
外仕事してるけど、今まで通りだよ
ただ、スタミナは落ちたかな
これは加齢だと思うw
二型だと、外仕事も食後の運動とかポジティブに考えられるかもだけど、一型の人は慎重にやらないと危険だよね
医者も、ある程度の日焼けと言うか日光浴はビタミン産生するのに有効的と言ってたよ

366 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 13:10:09.62 ID:2rEVYU4+0.net]
体質と遺伝子で決まる1型は慎重になりようがない

367 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 13:38:02.35 ID:RBmJHyRh0.net]
小学生の時友達が1型だったな
自宅に遊びにいったら自分で注射してたような思い出
うちのオカンが悲壮な顔であの子は大変なんだって言ってたな

368 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 13:58:39.56 ID:VursvLgf0.net]
コンビニで売ってるザバスプラティン一本糖質10gになってるからこれくらいなら爆上がりしないよね?半分飲んでみた

369 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 14:05:50.14 ID:kzk4WGeO0.net]
>>361
自分はジム前に毎回飲んでるよ

370 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 15:02:00.87 ID:MEpP60qe0.net]
糖尿病性腎症 SGLT2阻害薬は大ブームとなるのか|DRG海外レポート
https://answers.ten-navi.com/pharmanews/16718/
 

371 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 17:47:08.85 ID:bKVadP5t0.net]
>>337
食いすぎてない日本人がかかってるからな、2型
よくわからんぞ

372 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 17:56:24.40 ID:x9wLMGDR0.net]
>>363
カナグルとミコンビ服用。冬季は血圧下がりすぎるのでミカルディス。30年糖尿病性腎症二期で止まる。SGLT2 阻害薬は3年目。
処方してもらってよかったと思う。

373 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 17:56:43.28 ID:VbMwpCie0.net]
>>364
逆に大食い&運動会不足でもならない奴はならない
そこは遺伝と運だよ

374 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 18:01:19.81 ID:9GqVYIIG0.net]
大食いと運動不足で糖尿病にならない奴の遺伝子が恵まれてるだけだ
2型は生活習慣病
1型は遺伝子

昨日から運動不足糖尿病ガリの遺伝子責任転嫁がウザい



375 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 18:11:53.03 ID:0CUTOPaw0.net]
ファスティングいっぞ〜
年中眠かった眠気が無くなった
オススメ

376 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 18:22:41.36 ID:VursvLgf0.net]
>>365
30年前が腎症二期だったのが30年後の今も進行してないの?それはすごい。他の合併症も出てないてことだよね?

377 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 18:28:43.21 .net]
遺伝の影響が大きいのは2型
1型は交通事故のように誰もがある日突然発症しうる病気

378 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 18:39:13.84 ID:TJjLE8MJ0.net]
糖尿も、あと通風なんかも、周りみると
消して食生活とは言えないんだよなぁ。
君ほど節制しててもなるん?ってケース少なくないよねぇ。

379 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 18:41:20.05 ID:TJjLE8MJ0.net]
遺伝の方が大きいと俺も思う。

380 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 18:44:49.67 ID:9GqVYIIG0.net]
影響のレベルが全く違う
2型のインスリン分泌不全遺伝子は日本人によくある体質だから生活習慣に問題がなければ発症しない
この1型遺伝子を発症させないために風邪予防するのとはレベルが違う
https://dm-net.co.jp/calendar/2015/023315.php

ちなみに少食大食や外見ではなく脂肪肝の有無が問題

381 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 18:51:03.35 ID:x9wLMGDR0.net]
>>369
そうです。主治医のおかげです。

382 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 18:54:15.69 ID:x9wLMGDR0.net]
>>374
最初の一年は、毎月の診療で、保険外でも微量アルブミン尿を検査して、降圧剤の処方を変えていただきました。

383 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 22:00:10.25 ID:kzk4WGeO0.net]
>>367
一型は遺伝じゃないって言われてるじゃん
二型こそ、遺伝による運だろ

384 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 23:01:09.94 ID:9GqVYIIG0.net]
運任せの1型と生活習慣で予防可能な2型の遺伝子を同じレベルで語るな

>九州大学の研究グループは、ウイルス感染が原因で発症するとみられる1型糖尿病のリスクを高める遺伝子を、世界ではじめて発見したと発表した。



385 名前:病弱名無しさん [2019/08/12(月) 23:31:52.48 ID:/NthflYY0.net]
節制して健康的な生活をしていても、発症し得るのもまた二型なんだよね
全てを生活習慣で括るのは、如何なものかね

386 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/12(月) 23:53:35.73 ID:9GqVYIIG0.net]
1型は運を恨め
2型は己を恨め

387 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 05:20:26.48 ID:aDQyKqEt0.net]
明治天皇も糖尿病だったんだよね
その影響で眠気が酷く、会議中も居眠りすることがあったとか

388 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 06:42:03.31 ID:wv41EhEK0.net]
>>378
んんん、??1型の間違いでしょ?

389 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 07:11:34.62 ID:UKkJr6em0.net]
なんか昨日は目がへんだった目が張ってるようなくらtつくような感じで…

390 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 08:10:12.61 ID:gMkYQpzk0.net]
>>381
いや、二型のこと
糖尿家系だから、食事運動に気をつけている人でも、発症してしまうことが多々あるてこと
暴飲暴食とは程遠く、運動が趣味だったのに発症してしまった人が、自分の周りにも何人かいるよ
それくらい、遺伝が強く出る疾患なんでしょ

391 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 08:38:55.68 ID:wv41EhEK0.net]
>>383
そうなの?お医者さんも周りの人もあとネットでも 遺伝は関係するけどなりやすいてだけであって食生活悪いからなるって聞いたり見たりしたけど。食生活きっちりしてて糖尿病なった人周りにはいない。何かしら食生活や運動などしてない人ばかり。

392 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 09:27:02.64 ID:R0zDhHwk0.net]
不毛な争いが終わる特効薬が早くできるといいな

393 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 11:20:51.59 ID:H4mjzmae0.net]
>>384
食事運動していても、例えば以前話しがあったけど、ストレス社会で発症してしまうケースもあるんだろうね
男性の会社での確執や女性の嫁姑関係とか顕著じゃないかな?

394 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 11:46:04.22 ID:UQ+Y9vKv0.net]
あとは妊娠ね。



395 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 11:53:49.95 ID:gDSGOe5v0.net]
妊娠糖尿病と嫁姑を一緒にするな
ストレスだけで糖尿病になる環境なら他の病気になってる
糖尿病は食後スパイクを長年放置した結果

396 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 12:04:48.14 ID:hYOhDwNZ0.net]
退院後、初の深夜ラーメンだった。昼過ぎにご飯食べて夜の食事前に計ったが血糖値127
ラーメンだけじゃなくその前に色々食ったけどやっぱり食い過ぎるとまったく下がらないんだなと実感するわ。

397 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 12:06:23.63 ID:relrzV040.net]
食いすぎがヤバいのか?
そしたら今日から1日2食で凌ぐぞ!

398 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 13:19:47.41 ID:EjndTco60.net]
>>390
馬鹿か。一日3食を2食にすると、必要なカロリーを
取るために、一回の食事の量が増え、結果として血糖値
スパイクのピークが上がり、血管へのダメージが増える。
基本は少ない量を何度かに分割して食べる方が血糖値
は上がりにくい。

399 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 13:34:54.88 ID:relrzV040.net]
つまり、間食推奨ってことですか?

400 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 13:55:19.52 ID:cpuGtQh20.net]
3時のおやつって言うのは理にかなってるんだよな
まあ糖尿病の人は糖質の量は気にするべきだろうけど

401 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 13:59:50.05 ID:gDSGOe5v0.net]
分割間食推奨はあくまでも健常者スパイク向け
糖尿病患者スパイクの分割間食はずっと高血糖が続きかねないから逆効果

402 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 14:01:43.19 ID:relrzV040.net]
そもそも糖尿病ってどこからどこまでのことを指すの?
自覚症状なければ自分が糖尿病かわからん

403 名前:病弱名無しさん [2019/08/13(火) 14:05:52.64 ID:zaxMMs4v0.net]
>>3

404 名前:95
病院行け
[]
[ここ壊れてます]



405 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 14:13:25.61 ID:Ho4IbbJx0.net]
>>395
糖尿に関しては自覚症状出だした時は相当進んだ状態だぞ
境界ラインのa1c6.2くらいでまだ大丈夫とそれまでと同様糖質バカバカ食ってたら
次の検診の時にはa1c9.5超えてたもんな(笑)
その時は食後すごくだるくてやたらしょんべん回数も増えた
6.2の時に糖質を普通より減らしてたら恐らく糖尿にはならずに済んだ
糖尿確定してからは糖質制限守ってるのでここ5年はa1cは5.5以上になったことはない
もちろん糖質制限でa1cが落ち着いてから薬はもう飲んでいないし
現在は内科に糖尿のことで通うのは半年〜1年に1回くらいだ←自分で通うタイミングは決めている

406 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/13(火) 14:24:25.39 ID:relrzV040.net]
健康診断結果待ちだが
どの数値が何でどうなのかさっぱりわからん
とにかく糖質を控える努力だけはしようと思ってる






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