- 1 名前：パン作り麺作り [2019/08/02(金) 23:20:09.38 .net]
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- 230 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 18:05:50.39 ID:PyP4uaLd0.net]
- >>217
えーと糖質制限と運動は対立するものではないよ。
食事は糖質制限をしているが総カロリーとタンパク質も計算してるし、運動もしっかりしてる。ランニングと登山が趣味。
保険外でリブレもつけて、血糖値の動きも確認してる。
- 231 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 18:39:49.69 ID:WdzTFd4y0.net]
- 総カロリーとPFCバランス考え始めると
運動しながらロカボとか、ムズすぎるぁ
- 232 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 18:43:51.39 ID:lK7rwudg0.net]
- 実行力があってすぐ運動できるならあわせて組み立てられるからいいよな。
自分みたいに欝だとそうは行かないから糖質制限はありがたい。
- 233 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 18:59:35.66 ID:zp7ewrtu0.net]
- 甘いものが好きなんだけど、歯に悪いから控えようと思って、基本的には食べないようにしてるんだが一月に一回物凄い量を食べてしまう。糖尿病的には良くない？何回かに分けた方がまだ良い？
- 234 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 19:02:30.10 ID:zp7ewrtu0.net]
- どのくらいの量かと言うと今日はドーナツ、大福、チーズケーキ、わらび餅、水羊羹、モナカアイス、アメリカンドッグ、シュークリーム、杏仁豆腐を食べた。
- 235 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 19:11:25.25 ID:4liKX2oi0.net]
- 月一ドカ食いで健康良好標準体型なら上手くコントロールできてるんじゃね
罪悪感あるとか嘔吐してるってんなら心療内科案件だと思うけど
- 236 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 19:13:29.74 ID:FesuEMyo0.net]
- >>229
今日は他に何も食ってないとかなら、月一チートデイって事にしてもいいかも
分散させるとトータルは増えるっしょ
- 237 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 19:16:24.44 ID:zp7ewrtu0.net]
- >>230
体型は164cm49kg空腹時血糖値は96でした。基準があまりわからない、、、
- 238 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 19:18:21.83 ID:zp7ewrtu0.net]
- >>231
朝は蒸し豆50gと玄米粥を茶碗1/3くらい。夜はトマト半分かな。後はお菓子に全ツッコミ
- 239 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 19:43:29.06 ID:PyP4uaLd0.net]
- >>226
ネットで食べたもん入力すればPFCバランスや総カロリー出してくれるサイトは結構ある。
心拍計が活動量計にもなっているので、その日のおおよその消費総カロリーは算出できる。
まあ毎日毎食同じもの食べられる人間だからできるのかもしれない。パターンを数種類決めて繰り返し。基本自炊。
- 240 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 20:56:17.78 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>220
胃は幸い膵臓と違ってスイカごときで壊れない模様
スイカ、家庭菜園なのに出来すぎて困るよ
>>234
便利な時代になりましたね
俺はスイカ理想のスポドリ説を信じて医者にたしなめられたもよう
- 241 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:10:01.67 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>235
えーと スイカが良いのかどうでもいいけど、一玉食べることは専門家ですら想定してないけどね
https://calorie.slism.jp/107077/#foodDataDetail
Sサイズ一玉可食部
666kcal
炭水化物171g
- 242 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 21:16:23.58 ID:418w7zfN0.net]
- >>236
スイカを腹に抱えてカジカジしてるクマが頭に浮かんだw
- 243 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:26:27.65 ID:JHMPwBmX0.net]
- >>232
体型の問題じゃなくて一度にそんな糖質取ってたらガンガン血管痛めてるよ
どか食いはやめて食後に少し食べて歯磨きすれば問題ないと思うけど
痩せてても発症する人は発症する
- 244 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:36:35.07 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>236
は？
俺が食べるのは家庭菜園の立派な奴だから
1日一玉だからな
仕事と運動で血糖値は安定してるし
異常値は出てないけど、今後自重するわ
参考画像つけとくわ
https://i.imgur.com/YcHAIkI.jpg
- 245 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:40:21.70 ID:DfSNpCUu0.net]
- >>239
どうでもいいから参考物体の詳しい画像をもっとよこせ
- 246 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 21:42:10.18 ID:V+JhdVSE0.net]
- >>223
特別に具体的な数値は言わないよ
今までご飯おかわり何杯もしてたのなら、大盛り一杯くらいにしたら？くらい
おかわりしたくて、しょうがなかったらしても大丈夫
筋トレすれば、血糖値落ちるからって、割と適当…
タンパク質は、面倒ならプロテイン飲んだらいいよって感じ
若い医師の部類に入るんだろうけど、先日の検査は、食事２時間後血糖値94、a1c5.6だった
a1cは、9.6から下がったよ
薬はグラクティブ服用です
- 247 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:43:02.10 ID:WdzTFd4y0.net]
- くっそ、サイズ感がわからん写真だから取り直した
だいたい猫と同じサイズのスイカ
https://i.imgur.com/w3uBKpi.jpg
- 248 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:43:15.38 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>239
何が は？ なのか意味が解らない
- 249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:50:14.68 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>243
小玉スイカなんて美味しく無いもの育てるわけ無いだろ
市販で満足できないから育てるわけで
https://i.imgur.com/fiaTt7d.jpg
- 250 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:50:35.90 ID:020299I30.net]
- ぬこ自慢したいだけだろ
- 251 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 21:52:04.68 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>245
*あくまで参考物体です
- 252 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:07:50.52 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>244
そもそも何を言ってるのか意味不明なんだが、
一玉食べることがどう考えても多すぎるって話をしたんだが
何を想像してるの？
- 253 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:10:01.93 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>244
218 病弱名無しさん[sage] 2019/08/09(金) 14:34:43.65 ID:JOQ9NXLz0
今回の結果
a1c 5.9(9ヶ月5後半達成)
食後1時間血糖値210
コレステロール高め
引き続き投薬無しで様子見だが
急な体重減少(1ヶ月で75→69)と、脱水ぎみを指摘された
どっちも夏バテのせいだ
あと、大玉スイカを１日1個毎日食べるのはカリウム的にダメらしい
3ヶ月後の次回も5後半なら、通院間隔を伸ばす予定
はっきり言おう
は？ アホか？
- 254 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:11:17.30 ID:SIsJTC9t0.net]
- >>222
こりゃまた結構な数字だな。
うちは高校生の子供いるけど、基本的には同じもの食ってる。
カロリーはご飯の量で調整。主菜がヘビーなものとかカレーライスみたいな
時には少なめにして、豆腐とかモズクとか副菜を付けるようにしてるよ。
食い物は極端なことをしなければ（というか現状数値がかなり高いから
極端なローカロリーとか糖質制限をやって急に血糖値落とすと危ない）
わりとすぐ慣れて工夫がきくようになるので、うるさいことを言って家族の
生活を犠牲にしないように心がけたらいいと思う。
- 255 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:12:20.78 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>247
sサイズを食べるとか屈辱の極み
栽
- 256 名前：培技術全否定、人生否定クラスの屈辱
sサイズで語られるとか心外すき"る [] - [ここ壊れてます]
- 257 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:14:29.68 ID:WdzTFd4y0.net]
- >>248
え、投薬無し5.9ってそんなに悪いか？
発症時は7.8有ったからだいぶ改善したと思うが
- 258 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:19:33.67 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>251
一般的な話をしたまで、
は？ とか言って訳のわからん勘違いで難癖つけてきたのはお前だ
- 259 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:20:54.88 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>251
大玉一玉食うとか 普通に食いすぎだろ
専門家すらそんな食うことは想定してない
- 260 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:21:56.05 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>251
小玉がどうとか大玉がどうとかどーーーでもいいわ
- 261 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:23:17.93 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>251
家庭菜園も猫もどーーーーーでもいいからね？
- 262 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:26:05.87 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>251
235 病弱名無しさん[sage] 2019/08/09(金) 20:56:17.78 ID:WdzTFd4y0
>>220
胃は幸い膵臓と違ってスイカごときで壊れない模様
スイカ、家庭菜園なのに出来すぎて困るよ
>>234
便利な時代になりましたね
俺はスイカ理想のスポドリ説を信じて医者にたしなめられたもよう
お前これ勧めるのか？
- 263 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:31:48.93 ID:WdzTFd4y0.net]
- 発狂乙
運動と食事のバランス気を付けろよ
- 264 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:33:12.33 ID:ASk1mh4F0.net]
- >>257
文盲乙
- 265 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:35:28.35 ID:DZ1m/SIr0.net]
- 糖尿スレ名物 ラグホモ筋トレマン vs 統失カットマン
- 266 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/09(金) 22:52:32.56 ID:T9JpGGeT0.net]
- >>244
ねこ何匹いるんだよｗ
かわいい
スイカくれ5個くらい
- 267 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 22:57:51.14 ID:418w7zfN0.net]
- >>241
それだと俺の先生にかなり近い雰囲気だね。
やっぱりそちらもプロテイン言うとこ見ると、たんぱく質は底値があるようだね。
- 268 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 23:01:10.88 ID:FCYwAhkQ0.net]
- せっかく6,0まで薬なしで下げたの油断してたらまた徐々にだけど6,5になってた
等質制限もホドホドにしないと体の各所に異常をきたすの話らしいし
緩い制限にしてたらだらだらと糖尿病になる前と同じ食生活にもどってたわ
減らすの大変なのに増えるのはあっという間
また頑張らないて
- 269 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 23:08:18.06 ID:V+JhdVSE0.net]
- >>262
油断するって、例えばどんな食生活になってたのですか？
- 270 名前：病弱名無しさん [2019/08/09(金) 23:31:29.84 ID:418w7zfN0.net]
- >>262
緩い糖質制限だとカロリー制限も要るんじゃなかったか？
それが抜けてた？
- 271 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 03:15:25.34 ID:Qi8dlETe0.net]
- 歩かないと40くらい高くなる。
- 272 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 05:58:07.67 ID:LkQTl8yl0.net]
- ヘモグロビンが5台で自慢しながら書くのやめてくれない
ここは糖尿病スレだよ
健康オタクのスレじゃないよ
ムカつくわ
- 273 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 08:38:11.75 ID:gV5iQDlg0.net]
- ヘモ5％台でも服薬してたら軽症ちゃうし前科酷いから断薬なんて中々難しい場合も多々有るよ
- 274 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 10:48:03.08 ID:pUrXPTKo0.net]
- 服薬も薬の種類によるよね
- 275 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 10:57:03.25 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>266
ここは病気自慢スレ？病気で苦しむ可哀相な私アピールスレ？
糖尿病なんて馬鹿がなる病気だろw
- 276 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 11:15:08.86 ID:gV5iQDlg0.net]
- そんな馬鹿にしかイキれないなんて哀れじゃの
- 277 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 11:33:51.85 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>270
糖尿病=馬鹿w
お前の事だよwww
- 278 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 11:36:56.26 ID:3ygnWcUE0.net]
- 人工透析導入原因の第一位は糖尿病だぞ、この病気にはまだ先がある
- 279 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 11:38:42.22 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>270
お前糖尿病歴何年？そろそろ腎臓にも障害出てるだろ？
- 280 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 11:50:51.00 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>270
糖尿病の可哀相な私？
可哀相だなんて微塵も思わねーよw
嘲笑、誹謗中傷こそが5ちゃんねるの真骨頂w
- 281 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 12:00:41.38 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>270
健康自慢？違うよ
お前みたいな奴を嘲りたいだけなんだよw
- 282 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 12:02:35.42 ID:3ygnWcUE0.net]
- >>270
オラオラ、もっと突っ掛かって来いよ
アホの糖尿野郎がwww
- 283 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 13:01:59.49 ID:Z3Eokjmx0.net]
- 昨日掲示板書き込みできなくなかった？携帯から見れなくてタブレットから見れたけど書き込み欄が無くて書き込めなかった。夜見ても朝の7時から書き込みなかった
- 284 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 13:01:59.74 ID:Z3Eokjmx0.net]
- 昨日掲示板書き込みできなくなかった？携帯から見れなくてタブレットから見れたけど書き込み欄が無くて書き込めなかった。夜見ても朝の7時から書き込みなかった
- 285 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 13:23:42.82 ID:8Tw+S2t90.net]
- 5chがテロ支援サイトに認定されて、締め出し食らってるとか何とか。
アメリカで起きたテロが絡んでるらしい。
昨日は繋がりにくかったよ。
- 286 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 13:34:24.42 ID:aqyj3+RO0.net]
- >>279
適当なこと言うなよアホ
8ｃｈであって、日本の5ｃｈじゃない
しかもテ口支援とかますます関係ない
- 287 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 13:44:32.39 ID:8Tw+S2t90.net]
- >>280
その8chと5chの運営が繋がってるから、一緒に食らってる
って話だよ。ツイッターで拾った話でしかないけど。
そうでなかったら、昨日のは何だったの？
- 288 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 13:51:09.61 ID:/BzG29aG0.net]
- >>281
お前の糖尿病が悪化したからかな
- 289 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 14:24:55.22 ID:LiFhYTY40.net]
- 夏休み酣
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 15:33:09.65 ID:2TdWNNM/0.net]
- >>235
スイカが出来過ぎて困るって、おまいさん農業の才能があるんじゃない？今すぐ転職を
- 291 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 16:21:35.22 ID:XhKWwPlp0.net]
- よし。寒天だ。寒天がいいらしい。血糖値に。たべてみようかな。血糖値上がらんかな？
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 16:30:36.21 ID:gV5iQDlg0.net]
- オレは寒天より心太が食いたい、こんだけ暑いと食欲無いわ
- 293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 18:09:15.56 ID:OQttQlZE0.net]
- >>249
ありがとう
逆に同じもん食ってる家族が大丈夫なのか心配になるな
最初は糖尿病食の宅配頼もうと思ったけど高いから断念した
運動とか無縁だったから少しずつ取り入れてみることにする
- 294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 19:17:55.76 ID:aqyj3+RO0.net]
- >>281
ググレやカス
279 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2019/08/10(土) 13:23:42.82 ID:8Tw+S2t90 [1/2]
5chがテロ支援サイトに認定されて、締め出し食らってるとか何とか。
アメリカで起きたテロが絡んでるらしい。
昨日は繋がりにくかったよ。
- 295 名前：病弱名無しさん [2019/08/10(土) 22:55:58.98 ID:CQoGzYPE0.net]
- 前回の検査は6.0、前々回は6.1、今月は久しぶりに5.8になった
歩けないから筋トレ頑張った成果かな
体重変わらずだけど体脂肪率は減った
もう少し脚トレして糖代謝能力を高めたいね
あ、いつもの筋トレ野郎とは違うからねｗ
- 296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 23:17:36.61 ID:m8PZ/Yks0.net]
- >>287
今はまだマラソンで１００ｍ走っただけみたいな所だから
ジタバタせずにペースを掴むようにしたらいいと思うよ。
家族（特に配偶者）は心配なら健診なり献血なりでチェックを。
- 297 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/10(土) 23:56:46.92 ID:Y7M3n3kH0.net]
- 肝臓機能が悪くなってきたかもしれない
肝機能弱くなった人いますか？
糖尿病の合併症により全身が病気の総合デパート状態
病気の一つには運動を止められているのもあり運動療法できないジレンマ
薬の中には副作用で高血糖になるものもあってあっちを治せばこっちが悪くなる...
- 298 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:02:18.86 ID:0Dn4hIKw0.net]
- >>291
糖尿の合併症として肝機能悪化は初耳。私が
- 299 名前：知らないだけかな？ []
- [ここ壊れてます]
- 300 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:07:56.67 ID:1r5PQkEA0.net]
- いわゆる暴飲暴食タイプで糖尿病だけが原因じゃないでしょう
- 301 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:13:05.50 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>289
血糖値は？230くらい？
- 302 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 00:15:22.44 ID:onk6j6Ha0.net]
- 生活習慣病そのものが肝臓のエネルギー代謝異常からたんを発してる事で、
その中に糖尿が含まれるだけの話。
つまり全ての始まりは肝臓の代謝異常
- 303 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:16:24.17 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>291
薬の飲み過ぎ、または元々肝臓が弱いかだな
薬は肝臓に負担が掛かる
コップ1杯で酔っ払うようなもん
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 00:16:43.71 ID:nYrunuXz0.net]
- >>291だけど
腎機能低下も合併症としてよく知られているけど肝機能障害もかなり多いとのこと
ちなみにアルコールは摂取していない
非アルコール性脂肪肝は糖尿病患者にかなり多く、良くするには運動、食事などの生活習慣を整えて数値を良くするしかない
悪化すれば肝硬変、肝がんに進行する
- 305 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 00:17:18.00 ID:nYrunuXz0.net]
- >>295
なるほど
ありがとう
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 00:18:53.27 ID:nYrunuXz0.net]
- >>296
確かに薬はたくさん飲んでます
- 307 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 00:23:34.29 ID:jekUG6wn0.net]
- >>294
？
- 308 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 01:12:55.16 ID:BlVKRwtd0.net]
- 血糖値を上げない。 この一点につきる。
- 309 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:17:35.42 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>300
血糖値は？230くらい？
- 310 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:29:57.61 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>299
身内に大して酒も飲まない、日常的に運動してる、体重は標準以下の痩せ型
健康診断で特に異常を指摘されたことが無い奴がある日の健康診断で肝機能異常を指摘された
そいつには思い当たる節があった。アレルギー性皮膚炎で塗り薬を処方してたが
医者の勧めで飲み薬に変えた。その際医師に肝臓に負担が掛かるかも知れません
その時は従来の飲み薬に戻しましょうと言われていた、案の定肝機能数値が跳ね上がった
薬を飲み薬から塗り薬に戻したら肝機能数値は正常な範囲に収まった。
人にもよるが基本的に薬は肝臓に負担を掛ける、時に肝硬変の疑いが掛けられる程に
- 311 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 01:31:17.19 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>299
薬の服用に肝臓が悲鳴を上げてるんだろな
- 312 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 02:48:20.10 ID:74mMcKPo0.net]
- ノボラピットを最近食前ではなくて食後直後に打ってるんですがこれは止めたほうが良いですか？
- 313 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 02:50:14.34 ID:36NnZgF00.net]
- >>305
ノボラピッドは効き始めるのが他の製品（アピドラ・ヒューマログ）に比べて遅めで15分くらいは掛かる
つまり食後に打つとスパイクになるかもね
おすすめは食前15分前
- 314 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:27:29.55 ID:TuWuzS/80.net]
- >>302
何だ連投キチガイか
- 315 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 03:31:35.45 ID:BlVKRwtd0.net]
- 魚は生も干物もめんどい食べた後の始末もめんどい。しかも高い。
半額になったやつしか買えないｗ
さば缶は安くて便利だけど最近なんかまずいような気がして食べたくなくなった。
刺身が食べやすくて便利だけどもっと高い。
今はもっぱら時々100ｇ100円で売るかつおのたたき専門だ… ｗ
- 316 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:31:56.44 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>307
いや？血糖値を聞いただけなんだが？
お前アホの糖質制限信者？
- 317 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 03:39:56.71 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>307
お前にとって桐山はヒーロー？
「もちろん炭水化物はとりまへん」
とツイートを残しそのまま死んだけどな
- 318 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 05:33:10.24 ID:XbwpqRRE0.net]
- >>308
すり身やカマボコ食べたら？あれなら骨も無い。
あとホタテ貝柱、タコもおすすめ。良質なたんぱく質。
それからそちらの地方にあるか分からんが、カスペ（エイ）なら骨ごと食べられる。
缶詰でサバ缶飽きたならサケ（からふとます）缶詰も旨い。
- 319 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 06:04:25.44 ID:0Dn4hIKw0.net]
- コストコで売ってる野菜でトルティーヤ巻いたやつ食べてみたんですが高血糖覚悟だったんですが全然上がりませんでした。トルティーヤて小麦粉の塊じゃないの？これいけるなら餃子もいけそうな気する
- 320 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 06:49:04.77 ID:JhQtUO0M0.net]
- 粉寒天はじめて飲んで血糖値測定してみたけど
普通のパン食べて170とかまで血糖値上がってたの同じもの食べて130までしか上がってない。めちゃいいかも。でも寒天意外と高い。
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:26:09.97 ID:BlVKRwtd0.net]
- 粉寒天の粉末をじかにのむん？
- 322 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:38:51.81 ID:huhMG96E0.net]
- 水分多量に摂らないと尿管詰まるぞまじで
- 323 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:41:10.33 ID:huhMG96E0.net]
- 因みに私は 粉末寒天
同じことやっても上がる場合と上がらない場合があったわ
- 324 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 07:44:42.80 ID:BlVKRwtd0.net]
- 抹茶寒天を作ろうかと思ってたけどなんか違う方法があるのか…
- 325 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 08:04:44.75 ID:ZbNHrSMY0.net]
- >>312
小麦だけど、薄い皮だからじゃない？
あと、メキシコ料理はオイル多目だから、コーティングされてるのかもね
- 326 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 10:16:00.39 ID:5DGRqpP+0.net]
- >>303
肝機能に副作用がある薬なら、処方した主治医が、定期的に検査して確認する。副作用が出てるなら薬を変える。ただそれだけのこと。
アレルギーの症状を抑えることは重要で、薬は色々あるので都度選択すればいいだけの話。
- 327 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 11:33:18.60 ID:WXLvtNoH0.net]
- >>319
そう書いたつもりだが？
- 328 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 13:49:00.97 ID:5WxJPpkJ0.net]
- >>314
私はお茶に混ぜて飲みましたよ。2g,
- 329 名前：病弱名無しさん [2019/08/11(日) 14:09:31.49 ID:WXLvtNoH0.net]
- もちろん炭水化物はとりまへんw
- 330 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/08/11(日) 14:17:32.28 ID:BlVKRwtd0.net]
- 血糖値が上がったらなぜ上がったか究明して原因を排除するだけ。
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