- 1 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 10:41:00.52 ID:rDN/hYKH0.net]
- ■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
(p)www.nishikai.net/japan/
甲田光雄先生
(p)www.nishikai.net/japan/koda/kodaprf.html
山田健康センター
(p)yamada-kenko-center.com/
書籍購入
(p)www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/250-8721554-4053040?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8Db%93c+%8C%F5%97Y+&Go.x=10&Go.y=10
西会本部 東京都板橋区坂下1-39-13/tel 03-5392-2495 nishi-kai@mx2.ttcn.jp
渡辺医院 東京都中野区東中野3-2-16/tel 03-3362-9171
(p)www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/
甲田医院 大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel 0729-22-5300
西会支部一覧
(p)www.nishikai.net/japan/nishikai/address.html
西式健康法に基づいた柿の葉茶
(p)item.rakuten.co.jp/shizenkan/7379/
(p)www.watasuge.jp/item/1174kakitea.html
株式会社三保製薬研究所(スイマグ) 静岡県清水市中河内1513/tel 0543-96-3321
mihoseiyaku@po4.across.or.jp
1日2食健康法 (p)www.2shock.net/ (1日2食の健康革命 (p)blog.canpan.info/2shock/archive/8 )
食べない生き方
(p)inedia.jp/
☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511691943/
- 284 名前：74
最初に煽ったのはお前ですけどねｗ
基地外信者 [] - [ここ壊れてます]
- 285 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:24:51.35 ID:iX/8nvRs0.net]
- 甲田式の事すらまともに語らず文句ばかりのアホの気違いw
- 286 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:26:36.23 ID:cuTTl3/P0.net]
- スレ違いな尿療法を語って煽ってばかりのアホの基地外wｗｗ
- 287 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:29:16.95 ID:nW2dI9Gb0.net]
- >>276
上のスレも見えんのかこのアホ
- 288 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:34:17.10 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>279
お前の見ているスレ一覧と俺の見ているスレ一覧は違うんだけどなｗ
アホ様は言うことが意味不明だわ
- 289 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:36:57.87 ID:PBjN9Uwv0.net]
- 尿療法ってググっても飲尿ばっかりなんだが
どこに尿を注射とかあるの？
目の前が見えてなさそうだから無視されるかな？
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:37:46.35 ID:iX/8nvRs0.net]
- 調べることもできない甲田式の事もわからない話も通じない馬鹿
- 291 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:41:31.07 ID:nW2dI9Gb0.net]
- >>280
会話もできないアホはレスしてくんなよ
トロい奴
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:42:01.00 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>281
ほんとだ
尿注射を尿療法にすり替えて煽ってたのか
信者はやってることが汚いな
- 293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:43:23.71 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>283
会話できてないのはお前の方だよ基地外
上のスレ(笑)
- 294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:44:55.92 ID:cuTTl3/P0.net]
- 尿注射はあったとしてもマイナーすぎてググっても上位に出てこないレベルの話でした
- 295 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:47:06.46 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>284
尿信者って何だ？
論理的に述べろ
- 296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:47:17.72 ID:cuTTl3/P0.net]
- ソースを提示しないでいきなり煽りだした時点でおかしいとは思ってたが
そういうことだな
- 297 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:48:25.03 ID:MB76/aVY0.net]
- マジレスするといくら食事療法しても尿療法しても感情的になってたらそっちのほうが心身にわるいよ
- 298 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:49:12.11 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>287
＞尿信者
>>284のどこにそんな言葉が書いてあるのかｗｗｗ
レス検索してみたが、このスレでお前が初めて使った言葉だぞｗｗｗ
基地外は書いてある文字すら見えないようでｗｗｗ
- 299 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:50:50.18 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>288
お前みたいなクズで低能な奴になんでいちいちソースを提供するんだよアホ
自分で調べろや馬鹿が
- 300 名前：病弱名無しさん [2018/08/18(土) 00:54:02.50 ID:JIPY8XrB0.net]
- >>290
wwwばかりで頭悪そう
- 301 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:55:33.95 ID:cuTTl3/P0.net]
- ほらね、ソースが出てこない時点で>>247は完全な妄想であることが確定しました
飲尿と間違えたんだろうが、引っ込みがつかなくなって煽ってるんだろうなｗ
- 302 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:59:34.07 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>289
最初からまともに相手はしてないよ
煽ってくるだけだし、間違いだらけだし
煽ってるほうが間違えるとか致命的だわ
完全に我を忘れてるね
そろそろ飽きたから逃げるわ
- 303 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:59:47.21 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>293
おい低能、尿療法してる医院ネットあるけどそれすら見つけられんのか？
どんだけ馬鹿なんだこいつ
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/21(火) 23:50:14.01 ID:S/seiPdc0.net]
- そんなクダラナイ争いを甲田先生は
望まないよ
多分
- 305 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/22(水) 00:29:56.77 ID:+6XJ24Hi0.net]
- 砂糖依存度が高すぎてたまに過食をやめられなくなる
青泥や玄米だけで続けられている人は、どうやって食べる楽しみから脱却できたのだろう
元々食に対する執着が乏しい人、食べることが苦痛の拒食症に近ければ、さほど苦にならないともいうが、
不治の病でも好物をやめられず死んでいく人が少なくないというから、
食欲や食べ物との闘いは厳しい
中でも甘い物の依存性は想像以上だな
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/22(水) 00:43:05.38 ID:MgczCEEJ0.net]
- 依存っても結局記憶と慣れだから上手くやればなんとかなるけどね
俺の場合２日ほど我慢したらもう甘い物食べなくても平気に
- 307 名前：なる
ただ一口でも食べるとまた食べたくなるけどｗ
一口も食べなければ甘い味も忘れてずっと平気なんだけどな～ [] - [ここ壊れてます]
- 308 名前：病弱名無しさん [2018/08/22(水) 14:15:59.30 ID:Cl7k5kbU0.net]
- 2年前から朝食抜きの半日断食をしている。
2年前は80㌔弱、今は64㌔だから、やっぱり15㌔減った。
背腹運動をやりたいんだが、やり方がわからない。
- 309 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 04:49:43.89 ID:LG3+F1im0.net]
- 俺も、だんしょくしてみようかな？
- 310 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 04:50:09.04 ID:LG3+F1im0.net]
- wniの鈴木里奈かわいい
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
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＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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- 311 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 12:09:50.09 ID:5VHIQSvX0.net]
- 夜だけあんまり食べないで、朝は少し食べるそしてお昼は普通又は副食だけとかで良いのか
まぁ人それぞれかなぁ
朝は野菜ジュースとかでお昼は普通又は副食夜はあまり食べないようにするとか
- 312 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 12:19:03.42 ID:Ex6cKGsB0.net]
- お腹すいたよ
- 313 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 19:19:20.24 ID:L6SOMClb0.net]
- 長期少食＋ドカ食いだと太らなかったのに、長期断食＋ドカ食いだと、体重が10kgも増えた(たぶん栄養吸収が上がった)＆胃も元気になった。
少食と断食は別物みたいだ・・・。
- 314 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 19:39:30.50 ID:B3I6aQB50.net]
- 小食だと食べようと思ったらドカ食いできるけど間欠断食だとドカ食いできないね
少量でなんかお腹いっぱいになっちゃう
胃が小さくなるのかな
それは小食でも同じ気がするけど
- 315 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 22:59:27.87 ID:hvPeQ4Zj0.net]
- 少食によるメリット
・長寿遺伝子が活発になる
・認知症の予防
・仕事の能率が上がる
・内臓を休め、デトックス効果
・身体の免疫力が高まる
・睡眠の質が改善される
- 316 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 01:45:56.49 ID:h2vJbwg/0.net]
- 体の飢餓スイッチが発動してしまうと吸収率が高まってしまうから、野菜ジュースとかをこまめに取るといいよ
- 317 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 03:56:21.81 ID:9Ne9L/Bk0.net]
- ボディビルダーは減量中に、飢餓状態をリセットするためにあえて大食いして飢餓モードをリセットするんだよな。
まぁビルダーなんかは栄養管理しっかりしてるから少しずつ的確に体重を減らしていける。
素人は短期間でいっきに痩せようとして食事量を一気に減らしちゃうから、体がすぐに飢餓モード突入して、ほとんど食べないのに体重が減らないという最悪な事態になってしまう。
- 318 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 05:03:25.22 ID:HjrCaky10.net]
- でもその飢餓モードが難病治療には有効？やったっけ？？
- 319 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 07:05:14.41 ID:h2vJbwg/0.net]
- おはよー
>>309
まさにそれ
細胞が異常事態に血液に戻る
綺麗な血液が作れている状態だと細胞に戻った血液は老廃物を捨て正常な血液として新たに正常な細胞を作る
↑これは正しい食事ができていないと血液が綺麗なものに戻らない
まぁ、断食後どか食いは最悪だからそんな素敵効果は望めない
難病を治したいならまずはとにかく正しい食事法を
- 320 名前：マスターしてから断食だね []
- [ここ壊れてます]
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 07:31:22.77 ID:Fl6n83WJ0.net]
- は？意味不
ドカ食いすると身体が喜ぶんだよ
そのあとリバウンドするくらい食べ続けなければいいだけの話
- 322 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 08:23:22.24 ID:HjrCaky10.net]
- >>310
ごめん
清書してもう一回書いて
- 323 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:36:42.16 ID:h2vJbwg/0.net]
- ごめん
あれ清書
- 324 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:44:37.92 ID:U4/+/3hx0.net]
- あたまわるすぎる…w
障害者？
- 325 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:57:16.84 ID:h2vJbwg/0.net]
- すまんね頭悪くて
千島学説だよ
甲田先生もこの学説も治療に取り入れているよ
- 326 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 10:37:01.87 ID:HjrCaky10.net]
- ①てにはをの修正
②細胞が戻るのか血液が戻るのかよくわからない
良いこと書いてありそうでもっと知りたいので以上二点に留意して再書求む
- 327 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 16:11:57.14 ID:h2vJbwg/0.net]
- 550ページの文献をアホな自分が説明できるかわからんが…
千島学説では血球と細胞の可逆性(細胞から血)を膨大な実験観察データによって証明している
そしてその可逆性は飢餓状態や大量出血などの異常事態に起きるとしている
体の不調の根本原因は小腸の汚れであり、小腸の汚れが血液を汚し、その汚れた血液から作られた細胞が体の不調を引き起こす
これを可逆的に考えると、小腸を綺麗にし綺麗な血液が作れる状態にしなければ病気の原因は解決しない
しかしそれだけではなく汚れた血液が原因で出来た問題のある細胞(例えばガンなど)を正常に戻すには体内をある特殊な環境や刺激を与えなければならない
つまりその細胞への栄養供給がストップされ、とんでもない環境変化が起こったその時に眠っていた遺伝子にスイッチが入り細胞が血液に戻る(細胞と赤血球の可逆性)としている
これが生物にとっての断食の本質である
ということです
- 328 名前：病弱名無しさん [2018/08/25(土) 03:15:38.18 ID:8ozPn2s70.net]
- 食欲についてのスレッドを立ててみました
食欲についてのスレッド
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535134445/
ちょっと書いてみたいというときに気軽にレスしてみてください
なので一応関連していそうなスレッドにお知らせをしに来ました
- 329 名前：病弱名無しさん [2018/08/25(土) 14:19:04.38 ID:r2QBOubT0.net]
- 断食や少食わすると脳にブドウ糖が回らず頭がおかしくなることが実証されてるスレだな
- 330 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/25(土) 15:59:52.85 ID:4wdiXals0.net]
- 頭悪いというより、国語が苦手なのかな？って書き込みが多い気がする
- 331 名前：病弱名無しさん [2018/08/26(日) 16:38:11.65 ID:LmLs4hJa0.net]
- やばい。気が緩んで、みぞれとアイス食ったわ。
- 332 名前：病弱名無しさん [2018/08/28(火) 09:43:19.41 ID:YkVqHCNA0.net]
- 少食しててアトピーが凄い改善してたんだけど
最近少食抜きで、昼おにぎり一個で夜普通食で
間食にポテチつまんだり、かき氷とか食ってたら2週間でアトピーが激悪化した
少食ダイエットしているとスポンジのようにリバウンドするとみたので
それと同じで毒素も一気に取り込んでしまうのだろう
反省して少食に精進
- 333 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/28(火) 09:54:47.37 ID:9bbcqGnK0.net]
- 自分はおかし食べたくなったら
果物とか
あと黒酢につけたレーズンとか
飽きない程度に用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きるけどね
そんな時は忍耐w
- 334 名前：病弱名無しさん [2018/08/28(火) 16:41:12.81 ID:0NKb8zhW0.net]
- 自分はおかし食べたくなったら食べるよ。
アイスとか
ジュースとか
飽きないようにいろいろ用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きたけどね。
そんなときはラーメンｗ
- 335 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 08:52:15.13 ID:/xzXL5Mo0.net]
- 間食したい時は、いわゆ
- 336 名前：るギルトフリースイーツといわれる物を食べてる
罪悪感を持たずに食べられる、身体に悪くないお菓子
動物性食品を使っていないマクロビスイーツとか
最近その手のお菓子も沢山市販されてるから、スイーツ好きとしてはありがたい
まぁ普通のお菓子よりお値段高めだったりもするけど、そのぶん少しずつしか食べないし
あと植物脂肪と乳製品無添加で、カカオ70%以上のダークチョコレートは血糖値も上がりにくくてオススメ
少量だけで満足出来るし [] - [ここ壊れてます]
- 337 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 10:32:42.55 ID:/nWpFSar0.net]
- 身体に悪くないお菓子 ← ｗｗ
- 338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 14:14:25.05 ID:/xzXL5Mo0.net]
- >>326
人によっては、お菓子そのものがどんなに原材料を吟味しても「身体にいい」とは言い切れないだろうから
敢えて身体に悪くない、と表現したのよ
- 339 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 17:49:28.70 ID:4LwUxWFk0.net]
- >>322
だけど、スナック菓子ってまじでやばいのな
体調崩す前の2週間、ちょっとなら大丈夫だろうとポテチとかとんがりコーンとかちょくちょくつまんでた
やはり少食で吸収率もよくなっているから
最悪な精分である酸化脂肪の吸収もよくなっていたのだろう
経験上、ポテチとか食べたくなるって事は、少食のつもりが、摂取しすぎのときに欲しくなるね
本当に少食が徹底されていればこういうまがい物が食べたくならない
- 340 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 18:19:17.99 ID:JguClPK00.net]
- うーん
排出機能が正常ならそこまで影響出ないと思いたい
けどダメだろうねぇ
酸化もしかり
精製塩がいかん気もするね
腎臓に直影響だもんね
- 341 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 21:22:23.53 ID:4LwUxWFk0.net]
- みなさんは少食の実践で健康や強運を実感しますか？
- 342 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 22:02:17.37 ID:bUD4qIA00.net]
- 強運は知らんけど体調の良さは実感してる
- 343 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/30(木) 06:59:16.71 ID:2U5oZKda0.net]
- スナック菓子に添加されてる植物脂肪は、酸化したトランス脂肪だから肌には特に悪影響だよね
小食で強運はともかく、肌は綺麗になったと思う
- 344 名前：病弱名無しさん [2018/08/31(金) 09:33:03.56 ID:OutQtqMF0.net]
- 【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず ＜安全安心＞ 早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
クレヨンしんちゃんの作者（52）も不審死、自民党なんかの金儲けのために、才能が減っていく。
- 345 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 09:41:18.84 ID:1aLmEeTs0.net]
- そんなによくても少食や断食を人にすすめるものではないな
生活習慣病のスレに書いたらすぐに批判がきたｗ
あいつらは栄養素で食べ物を選別して好きなだけ食い、運動してればよくなると思っている
- 346 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 09:53:02.46 ID:1dN3ury40.net]
- >>334
まぁみんな自分の都合のいいように信じるからね
現代人は栄養価が上がったことで寿命が延びたのは間違いない
けど、確実に食べすぎでおかしな病気が増えた
普段は食べててもいいけど
おかしいな？という時にリセットできる方法を知っていたほうがいいんだけどね
- 347 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 10:35:14.95 ID:NMr7mtQo0.net]
- 普段から小食でずっとリセットしてるのはいいの？
- 348 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 11:08:37.02 ID:1dN3ury40.net]
- >>336
体の流れをストップさせない程度のバランスのいい栄養が取れていたら少食でいいと思うよ
ガテン系とかスポーツ選手とかじゃないならね
頻繁
- 349 名前：に悪いものを入れないことの方が重要じゃないかな []
- [ここ壊れてます]
- 350 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 11:54:56.48 ID:kJch4b8C0.net]
- ガテン系やスポーツ選手が小食やったら倒れるからやりたくてもできないって
ずっと少食を続けることのリスクは体力がどうしても普通の人より落ちること
運動不足はあらゆる健康リスクに繋がるからよくない
科学的に考えると少食のメリットは胃腸が弱い人の苦痛を和らげたり食物アレルギーリスクが減ることくらいかな？
- 351 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 12:16:47.62 ID:J/9XpuEs0.net]
- 俺は小食のメリットは長寿遺伝子が働いて老化しにくくなるってのが大きいと思うけど
小食も長くやると腸内環境が変わるから栄養素やカロリーが足りないように見えても普通に食べてる人と同じくらい平気になるらしいけどね
腸内環境が整わないうちは多少体力落ちるかもしれないけど
まあ普通に暮らしてるなら小食でも十分だと思う
- 352 名前：病弱名無しさん [2018/08/31(金) 14:36:52.92 ID:7NDc/V9u0.net]
- 少食のスポーツ選手もいるにはいるみたいね
みんな細いけど
少食とはいえ1200～1500kカロリー摂ってるようだが
それでも栄養学的には説明つかないと
- 353 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 15:03:43.44 ID:OdsZ3Ur30.net]
- どんなスポーツ？
階級制で期間限定減量食ならともかく
そんな少食を常食してるスポーツはないだろ
- 354 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 16:14:32.60 ID:MTIVqtw80.net]
- 小食 アスリート とか 菜食 アスリート とか検索するといろいろ出て来るよね
そもそも普通に食べてもけっこうな割合が吸収されず無駄になるらしいし、
消化のために相当のカロリーが使われてるとか、胃腸の負担と回復がたいへんとか、
小食だと吸収率がよくなるから普通に食べるのと実はそれほど変わらないとかいろいろ説はある
- 355 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 17:34:02.82 ID:rF+7fg6N0.net]
- 菜食のボディービルダーはいるよね
あと女子のフィギュアスケート選手なんかは小食な印象
ダイエットやり過ぎて摂食障害になる人も結構いるみたいだけど
- 356 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 18:50:19.42 ID:wDgL68sx0.net]
- アスリートとかボディビルダーとか少食から最も遠い存在の話をして虚しくならない？
それとも少食なのに体力自慢できるような人がいるの？
- 357 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 21:42:23.66 ID:1dN3ury40.net]
- 本当にここは西式甲田療法を実践してる人たちのスレなのかw
みんなどういう目的で西式甲田療法やってるの？
- 358 名前：病弱名無しさん [2018/09/01(土) 18:15:19.49 ID:3q3ObqDn0.net]
- 挫折したけど見てる
- 359 名前：245 mailto:sage [2018/09/03(月) 12:07:17.05 ID:QMGPUfAc0.net]
- 古くなったんで数日前に
剥がしたら痛みが少し
復活した氣がしたんで今朝、
新しく作り直し
貼った
- 360 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 06:15:42.10 ID:gokPerMa0.net]
- 乞食 ストリート
- 361 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:34:45.06 ID:0z/d5kmi0.net]
- 素朴な疑問…長い期間少食菜食して、身体が縮まらないのかな？
年取ると小さくなるよね人間、たんぱく質やカルシウムが不足すると
縮まってくようなイメージ…肉食のトランプ大統領は御年７０歳であのガタイだが
まぁ短期間の少食菜食は身体というより・・（デトックスになるのかもしれないが）
頭がクリアになるな、断食も長期間は危険だけど
ただ長期間それやって頭クリアなままでいられるかは疑問だ。。。経験上
菜食（精進料理みたいな）すると、心身が軽くなり、直観力が高まる
甲田先生の漫画本にも書いてあった、あと青汁飲むと肌が白くなるは本当ｗ
- 362 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:40:41.67 ID:czOF1aWb0.net]
- 私は鴨肉や鶏の皮以外、それから魚は
デドックス期以外は必要だと思う
- 363 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:41:09.77 ID:0z/d5kmi0.net]
- しかし、日本の精進料理はおいしいけど、外人のヴィーガン料理ってマズそうｗｗ
一部例外を除く（美味しそうにつくってた外人に兄ちゃんいたが）
ほとんど動物園でつくってる餌って様相だったない
あれでストレス感じないのか不思議だ・・・ヴィーガンにも百キロ級の方がいらしたが
菜食でも揚げた芋とかパイやケーキ（ビーガン仕様）ばっか食べるとデブる
マズイ餌ばっか食べてたら甘いものに走りそうだｗｗ
- 364 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:43:30.46 ID:0z/d5kmi0.net]
- アンテナの精度を上げるには山に籠って、坊さん（生臭じゃないｗ）のような食事をとる
少食になれたら断食する、…普通の社会人にゃ無理な話だな
- 365 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:57:01.53 ID:kzy+eWSh0.net]
- >>350
なんで皮はあかんの？
- 366 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 01:59:15.53 ID:czOF1aWb0.net]
- >>353
飽和脂肪酸だからだよ
- 367 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 02:12:12.52 ID:Qabbpi9n0.net]
- 小食だから低コレステロール血症にならない？
- 368 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 01:31:45.94 ID:GoBxlTVQ0.net]
- >>351
海外の客が多いというヴィーガン専門店で食事した事があるんだけど
全体的にとにかくどの料理も油っぽい＆しょっぱくて、胃もたれしたよw
確かに菜食なんだけど、大根餅とか蓮根の揚げたのとか...
居酒屋のメニューみたいだったw
ソースもコッテリ系で、ジャンクフードみたいな味
あれが健康的かというと疑問
お店の客も太った人ばかりだったなー
まぁ向こうの人はデトックスとか食事療法としてではなく、宗教や動物愛護の精神で菜食をしている人も多いから
菜食の物足りなさをジャンクな味付けで補ってるのかなと感じたよ
それに比べると、日本のマクロビレストランは味も見た目も繊細で美味しい
- 369 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 08:13:22.16 ID:09plm+9y0.net]
- デマを流さないで
反ヴィーガニスト
- 370 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 15:00:28.76 ID:GoBxlTVQ0.net]
- >>357
>>356だけど、実際に行ったお店の感想だよ
場所は書かないけど
海外だとそういう傾向があるのかなって感じただけ
決して反ヴィーガンじゃないよ、寧ろ菜食だし
でもたまたまそういうお店に当たっただけかも知れないし、
ヴィーガンに変なイメージ付くような書き方してしまったかも、ごめん
- 371 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 15:49:59.80 ID:6op01uXU0.net]
- ジューサー使っていて毎日5つのパーツを洗います
その中で、特に網を洗うのが手間です
同じ方いらっしゃれば、どうのりこえてるか教えてもらえないですか
小松菜とか詰まりまくるので、最近は人参メイン
もう伊藤園やカゴメのジュースでもいいかなあ
- 372 名前：病弱名無しさん [2018/09/06(木) 16:38:46.50 ID:v+fgb3bZ0.net]
- >>359
でかくて硬いブラシが100均にあるから、それでやってるよ。
あっという間だよ。
- 373 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 16:57:22.75 ID:6op01uXU0.net]
- >>360
なるほどブラシをかえればいいのか
シャープのヘルシオなんだけどそれの付属ブラシ使ってて、別のブラシ使う発想はなかった
ちょっとみてみます、ありがとう！
- 374 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 18:26:45.44 ID:Jk+TlwsE0.net]
- 都内小田急線上の某マクロビレストランは喫煙者が多かった
マクロビって…長くやればやるほど、顔の色黒くならね？
マクロビ歴長い、真面目な人ほど顔色がﾄﾞｽ黒くて痩せてる
同じ菜食でも雑穀専門レストランは美味しかった、蕎麦の実のソーセージとか
粟だったか稗だったかの白身魚風とか、高きびのハンバーグとか…
生臭への憧れが精進料理と共通してるがｗｗお店の人もまぁまぁ健康そう
ローフード系は・・肌綺麗な人多かった、老化の元凶AGEは０だから
でも動物系摂らないで必要な栄養素を摂ろうと思うとゴリラ並みの量は
流石に必要じゃないけど、ゴリラって一日中食べているよね？？
草食だけで命を繋ごうと思うと、草食動物みたいに食べることが仕事になりそう
- 375 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 19:08:43.14 ID:tE2pnIhl0.net]
- >>362
何十年前の話 ？
- 376 名前：病弱名無しさん [2018/09/06(木) 20:00:07.36 ID:SoW8Fjpm0.net]
- おからパウダーとかいいらしいな
- 377 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:27:36.17 ID:Jk+TlwsE0.net]
- >>363１０年以上前だな、あの頃菜食に凝ってたの
でもマズイじゃんｗｗ鮭のおにぎり食べたい～ラーメン食べたいｗｗ
菜食続けると確かにはじめは元気になるのね、だけど段々…体力がなくなってきて
あれヤバいと思った時にお肉食べようと思ったら、始めは食べられなかった
獣臭さが鼻について・・・魚も生臭く感じたが、獣の臭いは耐えられなかった
スーパーの精肉コーナーですら息を止めて足早に立ち去った
最初は肉食べるとなかなか消化しない・・・今は食べてるけどね
- 378 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:30:55.28 ID:Jk+TlwsE0.net]
- 雑穀料理はそこそこ旨いが、コストかかり過ぎ
マクロビは宗教、あれ長いこと続けて良いことはないと思う（個人の感想です）
ローフードは…全部ロー（生）は現実的に無理、食べられるもの制限される
下手すると栄養失調になりそう、だけどAGEを避けると肌綺麗になるってのはわかった
ポテチやパンケーキはしょっちゅう食べるもんじゃないね
- 379 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:43:00.79 ID:NdIv0lz90.net]
- 断食終えて一ヶ月
反動の過食が止まらん
病気が悪化するとわかってるのに数日に一回やってしまう
甘い物やラーメンやカツ丼の中毒性からまだ抜け出せない
- 380 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 00:04:32.49 ID:m7vxatBe0.net]
- まじかぁ
今断食55時間目なんだけど
あと2、3日いけるとこまでいこうかと思ってるが
反動怖いわ、復食も気を付けないとなぁ
ところで青汁ってなに飲めばいいの？
- 381 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 00:07:38.72 ID:m7vxatBe0.net]
- 愚問でしたね
ぐぐりました
しかし、スーパーの野菜は食べたくないなぁ
- 382 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 00:40:32.96 ID:mWO9wThF0.net]
- 断食明け用に多めに玄米粥炊いておいて少しずつ増やすといいよ
- 383 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 07:11:39.66 ID:+BaPJ3MN0.net]
- >>366
生菜食の甲田療法に1番近いのがローフード食かもなー
調理は40度以下だっけ
ローフードは少量なら生の魚(お刺身)や、確か生卵もOKの筈だから
上手にやれば1番肌にも健康にもいいかも
お金かかるけど
マクロビは逆にしっかり火を通す上に、野菜のアクまで食べるから
肌色に影響するのかも知れないね
意外と糖質に偏りがちだから、糖化も促進しそうだし
- 384 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 10:50:12.36 ID:1awMGI9w0.net]
- 糖化すると、骨まで変色するのな…パンケーキ・・大好物のどら焼きも
ワッフルも控えよう、週一ぐらいならいいかなｗ
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