- 1 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 10:41:00.52 ID:rDN/hYKH0.net]
- ■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
(p)www.nishikai.net/japan/
甲田光雄先生
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山田健康センター
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書籍購入
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甲田医院 大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel 0729-22-5300
西会支部一覧
(p)www.nishikai.net/japan/nishikai/address.html
西式健康法に基づいた柿の葉茶
(p)item.rakuten.co.jp/shizenkan/7379/
(p)www.watasuge.jp/item/1174kakitea.html
株式会社三保製薬研究所(スイマグ) 静岡県清水市中河内1513/tel 0543-96-3321
mihoseiyaku@po4.across.or.jp
1日2食健康法 (p)www.2shock.net/ (1日2食の健康革命 (p)blog.canpan.info/2shock/archive/8 )
食べない生き方
(p)inedia.jp/
☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511691943/
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/04(土) 23:07:36.76 ID:PDcSOURZ0.net]
- >>161
そういう風にネガティヴに考えるから
その通りに成るのでは
- 182 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 11:10:06.45 ID:GOAh/niR0.net]
- 自分は極端な糖質制限、特に大幅に肉食に偏った制限は否定派だけど
虫歯に関していえば、虫歯菌は主に糖質をエサにするので
ほぼ糖質ｾﾞﾛの食事にしていると、歯を磨かなくても虫歯にならない、って話を聞いた時はへぇー、って思ったな
少なくとも白砂糖は良くないと感じる
- 183 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 11:42:18.65 ID:MQEK8ihP0.net]
- 確かに糖質制限してると
口臭が減るし歯磨く時間が減る
短い時間でスッキリしてくる
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 11:42:24.37 ID:6G3wNGRv0.net]
- >>177
だから動物は虫歯にならないのだよね
- 185 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 16:09:03.84 ID:3lMDk9ny0.net]
- 慢性炎症性脱髄性多発神経炎(CIDP)を患っている
70歳の叔父に甲田さんの著書を贈呈するつもりです。
数ある氏の著作の中からオススメがあれば
教えてください。
- 186 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 21:01:25.27 ID:qrr2Ixq20.net]
- しばらく真面目にできてたのに、反動で菓子パン、カステラ、大福、
激辛カップ麺、卵、シュークリーム、ポテトチップスを食べてしまった
めげずに明日からまた頑張らなきゃな
健康になりたいから頑張ろうと努めても、
どこを歩いても目に付くジャンクフードや、
三大欲求である食欲を抑えるのは辛くて、
たまに大爆発を起こしてしまっては反省の繰り返し
ジャンクフードや白砂糖が病気の元だというのに困ったもんだ
- 187 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/05(日) 23:56:48.90 ID:YCv2+v4x0.net]
- 小食や断食を知ると、一般に言われている食について疑問を感じるようになった
「○○の予防には△△に含まれている××がいいので△△を食べましょう」みたいな文句
世の中は何かを食べることばかり推奨してくる
食べない工夫をすべきだと教えてくれた小食や断食には感謝してる
- 188 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/06(月) 00:15:57.68 ID:vd0CHo+80.net]
- そうだなぁ
考えなしに、際限なく食べることに疑問を持たせてくれた西式には感謝してる
甲田式の玄米粉＋青泥だけは厳し過ぎて、
100％実践はできてないけど、悪い物を過食するとき以外は、
7、8割ぐらいやれてるから今後も続けていきたい
健康を損ねるまで味の濃いものを食べる事が好きだったから、
日々食欲や煩悩との悪戦苦闘
僧侶が断食をするのが身に沁みて解るようになった
- 189 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/06(月) 15:13:00.30 ID:4djJCbTz0.net]
- >>181
厳しい食生活の反動であるあるだね。
甘いモノ断ちは甲田さんでもなかなかできず、入れ墨を入れたほど難しい。
自分も時々失敗しながら試行錯誤して、色々ためしてる。
そういった食べ物は週に1回少量にしたい。
- 190 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/06(月) 19:00:14.85 ID:vd0CHo+80.net]
- >>184
厳しすぎず、かといって病気や不調の治癒に響くほど緩すぎもせずにできるのが、長続きのコツだね
やっぱり週1で好きな物を食べる日や外食の日を入れた方が楽しみができてやりやすいかな〜
- 191 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/06(月) 23:09:20.33 ID:bZxKFre/0.net]
- >>185
たまにはガス抜きしないと食欲爆発しそうだからねw
量は少ないけど週に2～3日は食べてしまうから摂生しないとな
最近西式の金魚運動やその他の運動もしようかと思ってる
- 192 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/06(月) 23:58:06.09 ID:aXBL/5yS0.net]
- 実家に金魚運動マシーンあったの思い出して電話したら
去年捨てたって
がーん
- 193 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/07(火) 11:38:50.23 ID:HE7ediWi0.net]
- 毛管運動、背腹運動、金魚運動、温冷浴
凄く効果あるよ
- 194 名前：病弱名無しさん [2018/08/07(火) 20:38:42.65 ID:InQoxb7D0.net]
- 朝食抜きの半日断食を始めてもうすぐ2年になる。
体重は15キロほど減った。
以前は80㌔近かったからな。
- 195 名前：病弱名無しさん [2018/08/07(火) 22:02:24.85 ID:DiJAvjUR0.net]
- えっと身長は？俺もやるよ！
前にも来たけどなかなか続かないしまぁ習慣なんかなぁ
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/08(水) 00:28:20.80 ID:tJjB/Dsq0.net]
- 青汁は酢につけた生大豆を入れて作るとよりいいよ。
- 197 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/08(水) 00:29:38.07 ID:nq/+kq0r0.net]
- 生野菜食べると胃痛がひどいんだけど
毎日野菜を調理するのも大変
なんかいい方法ないかな
- 198 名前：病弱名無しさん [2018/08/08(水) 00:56:55.09 ID:1ZX4ttVe0.net]
- >>192
茹でろ
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/08(水) 03:04:55.01 ID:gYombS980.net]
- 金魚運動マシーンって効果あるの？上手く出来なくて、マシーン利用考えてるんですが全く別物？
- 200 名前：病弱名無しさん [2018/08/08(水) 13:57:55.07 ID:y51F7LCt0.net]
- >>180
「奇跡が起きる半日断食」（甲田光雄・マキノ出版）
「食べること、やめました」（森美智代・マキノ出版）
この2冊がお薦め。森鍼灸院に電話して、相談にのって貰ったら？
- 201 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 00:06:45.96 ID:nVZFeUmk0.net]
- エア縄飛びや踏み台昇降運動でも効果あるよ
どちらも10分ずつ食前に
- 202 名前：病弱名無しさん [2018/08/09(木) 07:12:40.73 ID:LBmqJcrX0.net]
- >>190
身長は167㎝、65歳。
- 203 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 08:31:23.8
]
- [ここ壊れてます]
- 204 名前：6 ID:03r4LLro0.net mailto: jijii ha
KAKIKOMU NA. [] - [ここ壊れてます]
- 205 名前：病弱名無しさん [2018/08/09(木) 12:13:16.90 ID:qe/QmWgP0.net]
- えっと身長175体重94年51だよ
オマエハソンナイイカタオカシクネ！
- 206 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 14:07:48.29 ID:MnjZ9ICs0.net]
- >>199
その年齢で太り気味だと、老眼、薄毛、勃起不全、白髪などになりませんか？
面倒でも青泥を昼夜食前に300cc取るようにしたら痩せました。
- 207 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 17:50:10.58 ID:jO5RuAIH0.net]
- >>188
確かに効果あるね
本気でやるとかなり運動になるから、空腹になって食べ過ぎてしまうのが難点
- 208 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 19:04:53.64 ID:3OLGmS000.net]
- らくらく毛管運動、二ヶ月毎日15分くらいやってたけど効果全くなし。
しかもものすごい暇、15分でもめちゃくちゃ長く感じる。
- 209 名前：病弱名無しさん [2018/08/09(木) 19:07:46.32 ID:y+4YyCTV0.net]
- 毛管運動するくらいなら、上下運動の方が効果あるなあ。
- 210 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/09(木) 19:25:57.65 ID:PdDnF35o0.net]
- 42だけどここではもしかして若い部類なの！？
- 211 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 00:09:06.69 ID:9ssYJctD0.net]
- 断食して健康的になった気がするはやらせだろ。本当は衰弱してだるいだろう。
- 212 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 00:12:30.65 ID:+qboH5f80.net]
- 30代もいる
年齢よりも健康を害して健康になりたい、それか健康体だけど長く健康でありたい人が、
食事や運動で西式のものを取り入れているように思う
- 213 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 01:38:48.37 ID:Wq88ERTR0.net]
- 減量するなら筋トレしてタンパク質だけはとらないとごっそり筋肉落ちるな。
- 214 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 02:25:39.14 ID:jwm9hMwL0.net]
- 筋トレはやり過ぎるとグリコーゲンをより消費し、食欲を抑えるのが難しくなるよ
南雲も筋トレで食欲が進み体重が逆に増えたことを話してる
- 215 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 02:36:01.30 ID:K1RMhIeG0.net]
- 南雲先生は逆に増えたというより増やす気満々だったから
それで筋トレ本まで出したくらい
https://kenka2.com/articles/1173
- 216 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 08:51:44.35 ID:f/yxqiE30.net]
- >>207-208
そういう人はスレ違いだからダイエット板か筋トレ板に行って
- 217 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 09:06:13.36 ID:f/yxqiE30.net]
- >>209
要するに食事法が売れなくなったから筋トレに方向転換しましたってことか
- 218 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 10:43:13.39 ID:i31L2FEW0.net]
- >>209にも書いてあるが
どうしても小食は力が弱るからやめた
力が必要ないなら健康のために小食を極めれば良い
- 219 名前：病弱名無しさん [2018/08/10(金) 12:05:55.39 ID:LAckAR1i0.net]
- とくにそうでもないがぜんぜん何やってもダメ！しかしその少食とかやてみる
しかしここでの話題は参考程度の参考程度
- 220 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 16:51:46.77 ID:ZWGmhk100.net]
- 青泥中心で腹へるならスーパーの蒸し大豆を青泥に入れるといい。
蒸し大豆は豆腐の100倍の食物繊維があり、納豆より栄養価が高い。
タンパク質の摂取ができ、脱力感・空腹感がかなり減り少食がやりやすくなる。
- 221 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 19:25:19.40 ID:+qboH5f80.net]
- 断食後に失敗
断食の反動で食欲を抑えられず、摂食障害の過食のような感じで、
何日も暴飲暴食してしまった
断食中は辛くなかったのに断食後は食欲が出過ぎて辛い
気長に半日断食をやっていく方が賢明だったかもしれない
断食後の食事が難しいと言われている理由を体感した
- 222 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 23:04:06.03 ID:ZWGmhk100.net]
- 19日間の断食後、数ヶ月間も過食が止まらずボロボロになった人がいる。
その人はその後、書籍でも半断食を勧めている
ちなみに完全生菜食できるようになると、働きながらでも平気で断食ができるしドカ喰いもしない
- 223 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 23:07:02.00 ID:f/yxqiE30.net]
- >>216
本を出してるんだったら名前を出してもいいじゃん
- 224 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/10(金) 23:46:31.18 ID:+qboH5f80.net]
- >>216
断食は健康状態が改善する反面やはりリスクが高いんだね
断食が長いほど過食か拒食の摂食障害になる人は少なくなさそう
あんなに過食が止まらなくなるなんて、断食中は夢にも思わなかった
甲田先生たちの本でも断食後の回復食が大変だと書かれていて、断食に耐えられるならその後も大丈夫だろうと思っていたけど、
いざやってみて断食後の大変さがやっとわかった
せめて一日断食にしておけば良かった
と何日かの断食は懲りた
- 225 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 00:25:33.62 ID:h3/b1Y4v0.net]
- >>218
少食や生菜食に慣れる事の方が、断食より遠回りのようで近道だと思うよ
同じような経験あるけど
生菜食や超少食ができてから長めの断食をした方がいい
そこまでの食事ができてないなら1日断食だね
- 226 名前：病弱名無しさん [2018/08/11(土) 09:17:20.33 ID:vJZQyjfh0.net]
- その人それぞれだと思うが少食に慣れたから次は断食にするのか又は、一日中断欲か
- 227 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 10:32:28.98 ID:Yw+7gg2o0.net]
- >>219
生菜食中心を続けていても断食後の過食をしてしまったから、一日断食にしておくべきだった
病気によっては断食をやらない方がいいこともあるみたいだし、
半日断食が最も安全性が高いのは確かだね
断食ほどの即効性はないにしろ効果はあるし
- 228 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 10:44:45.90 ID:8Z29ttQS0.net]
- >>220
何かの病気治療なら本断食で日数を増やしていく（病気によるけど）。健康で精神的な向上目指すなら減欲かな。
- 229 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 20:30:16.41 ID:QucJJyjQ0.net]
- >>221
リバウンドなしの断食なら一日断食が無難だろうね
一日おきに断食を繰り返す間欠断食ができればベストだけど、難易度高くてなかなかできんw
ここには何人かできてる人いるみたいだけど
- 230 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 20:49:22.01 ID:SJtrynwG0.net]
- 一日おき断食のコツは、2日を1日として考えること。そしたら半日断食と何も変わらん。
断食日から食事する日までの睡眠は、昼寝と考えろ。
そう無理に割り切って、1ヶ月過ごしてみろ。そしたら身体も思考に追いつく。
- 231 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 21:01:12.50 ID:QucJJyjQ0.net]
- >>224
アドバイスありがとう
その考えはなかったw
食べる日は何食ですか？
食事内容は青汁と玄米中心なのか、魚や卵等の動物性蛋白質は取っているのか気になります。
間欠断食できてるとか凄いです
- 232 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 21:37:11.37 ID:SJtrynwG0.net]
- はっきり言って、なんでもいいよ。
質云々よりも仕組みを構築して習慣に落とし込むことが大事。
質にこだわると、仕組みは崩壊しやすい。
ただし食事日には毎回たくさんのお通じが出る食事ではある。
最初のうちは夜に脂っこいものたらふく食べて、翌日食べないことがいかに楽なのかを知るのも一手かもね。夜に甘いものを食べたら翌朝すごい欲求に駆られるから辞めた方がいいと思うけど。
- 233 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 21:42:30.32 ID:SJtrynwG0.net]
- ただし食事日の話は、自分の場合の話。
失礼
- 234 名前：病弱名無しさん [2018/08/11(土) 22:24:41.70 ID:h3/b1Y4v0.net]
- 一日おき断食をしようと思って実行できるまでどれ位かかった？
- 235 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/11(土) 22:52:44.18 ID:SJtrynwG0.net]
- すぐできた。
それほどデブになってた。
自分の顔を鏡で見た時、絶望した。
1日おきしながら、ひたすらジムで鍛
- 236 名前：えた。
もう死ぬまで、ずっと一日おき断食でいいかなって思ってる。というか断食という感覚はもはやないけど。 [] - [ここ壊れてます]
- 237 名前：病弱名無しさん [2018/08/11(土) 23:44:10.50 ID:h3/b1Y4v0.net]
- 一日おき始めてどれくらい？
痩せる以外の効果は何ですか？
かなり痩せて若返りそう
- 238 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 05:55:59.00 ID:RkgStN0w0.net]
- 断食関連の本に書いてあることは大抵経験してるけど、その中でも、若返りと、肌質と、おつうじは本当に良くなったと思う。
始めてから、一年半から二年くらい。
- 239 名前：病弱名無しさん [2018/08/12(日) 10:57:29.38 ID:1iUK5NLQ0.net]
- ID:SJtrynwG0
なんなの、このヒト
- 240 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 13:27:03.32 ID:235s12Z00.net]
- 完全に体重停滞したから、今日は筋トレしてからチキン南蛮とラーメン食べよう！
チートデイや！
- 241 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 13:40:23.82 ID:/ca1aPtB0.net]
- >>232
ID変わってるだけで、同一人物。
>>224=>>231
流れでわかるだろ、かす。
- 242 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 15:24:03.11 ID:ub5rtxiW0.net]
- >>234
断食や少食を続けるとこんなふうに怒りっぽくなり精神的におかしくなります
- 243 名前：病弱名無しさん [2018/08/12(日) 20:49:40.28 ID:KkHUMriy0.net]
- 捉え方掴み方はそれぞれか！その仕組み習慣構築するまでが大変か
- 244 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 20:56:37.99 ID:+3Xk+oDr0.net]
- いちばん大変なのは食欲のコントロールだな
拒食症なみに食べることが罪悪になればいいのか？
- 245 名前：病弱名無しさん [2018/08/12(日) 21:21:26.51 ID:wF7uA/UE0.net]
- 俺は夜カップラーメンご飯納豆食べたしかし朝はどうすれば良い？
身長175体重94掴み方とか慣れれば少食からやっても良いし、時間有るので別に
- 246 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 23:04:56.32 ID:/t+YXWDU0.net]
- >>238
兎に角、太り過ぎ
取り敢えず
身長マイナス１００
を目指そう
- 247 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 23:07:41.17 ID:+3Xk+oDr0.net]
- BMIを使おうぜ・・・
- 248 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/12(日) 23:16:49.87 ID:/t+YXWDU0.net]
- 買ってみた
そのうちに試す
森 美智代 先生 著
開運！龍体文字の奇跡
- 249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/13(月) 10:44:56.45 ID:4sHLTSr10.net]
- 一日断食に失敗して寝る前に過食、翌日朝の尿は白く濁ってドロドロ
長期断食したらどれだけ過食を続けるかゾッとする
- 250 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/14(火) 20:14:37.86 ID:Jl0Lq5TU0.net]
- >>242
過食の程度わからないけど、体重が標準以上なら食事記録とって食生活をある程度見直した方が良い。断食はそれから。
- 251 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/14(火) 21:03:25.55 ID:UVU8bOGe0.net]
- 一日断食でも長期断食でも過食は一日で済むけどな俺の場合
一度寝れば食への欲はリセットされるし
- 252 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/14(火) 22:03:49.89 ID:DHkNbBkH0.net]
- >>243
青泥のみなら過食もなくできて、体調もいい
青泥のみの日を週に2～3日しようと思ってる
- 253 名前：２４０ mailto:sage [2018/08/14(火) 23:00:55.12 ID:GDBxqjM30.net]
- 肋骨を 少し 痛めていて
辛かったが
１００円ショップ で
買った テーピング テープ に
きに
って 油性 マジック で書いたのを
貼ったら 少し 楽 に なった
ttps://ameblo.jp/suihaforest33/entry-12363999608.html
- 254 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/15(水) 23:50:04.81 ID:8NDcPLWh0.net]
- 自分の尿注射はもの凄く効果あるらしいな
自分の自家尿注射をしている医院もある
- 255 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 20:39:25.19 ID:PQpN05/80.net]
- ダイエット板の姉妹スレ
一日一食【1日1食】 5.5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534422962/
- 256 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 20:41:11.03 ID:PQpN05/80.net]
- >>247
体内の毒を無毒化したものと血液の余分な成分を注射してどうすんだ
ろ過するのに腎臓に負担がかかるだけじゃないか
- 257 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 21:25:12.50 ID:vgsEOKbS0.net]
- >>249
何も知らない馬鹿はレスするなよ
- 258 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 21:51:57.55 ID:PQpN05/80.net]
- ソースもなしで他人をバカ呼ばわりｗｗｗ
- 259 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 21:57:49.14 ID:cCXwt7G+0.net]
- そもそも尿を注射する話はこのスレとなんの関係もないな
- 260 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:31:16.67 ID:t3u5Tj670.net]
- >>251
横だが尿療法の事を何も知らない低能やん。
自分で少しくらい調べてからレスしろよトロい奴だな。
- 261 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:36:42.81 ID:PQpN05/80.net]
- >>252
そうだよな
スレ違いな話題を出してドヤ顔してるアホが2匹いるようだが
- 262 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:41:59.48 ID:PQpN05/80.net]
- >>250 >>253
間違った断食・少食をするとイライラして攻撃的になることだけはよくわかる事例
- 263 名前：病弱名無しさん [2018/08/17(金) 23:45:15.39 ID:vgsEOKbS0.net]
- >>254
こんな過疎スレで何言ってんだアホ
文句だけ言ってるオマエが一番のゴミ
頭悪いからまともな西式の話題も出せない一番のアホw
- 264 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:46:08.63 ID:SR0Zt0T+0.net]
- 尿療法を知らないと煽りだすって
ろくでもない療法だろうということだけはわかる
キチガイの信者なんだろう
- 265 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:47:08.64 ID:FWvY2zJM0.net]
- 過疎とか不過疎は関係ない
とは思う
- 266 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:48:04.83 ID:PQpN05/80.net]
- 煽ってるだけの基地外が何か言ってますねｗｗｗ
- 267 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:49:39.53 ID:PQpN05/80.net]
- 結局、尿療法がこのスレとどんな関係があるのかぜんぜん説明されないｗｗｗ
- 268 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:49:42.38 ID:D+bAc/8m0.net]
- トロい奴が必死で連投しとるなw
- 269 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:53:11.54 ID:PQpN05/80.net]
- 尿療法がろくな療法でないことは、ググるまでもなくここの信者を見ればよくわかる
スレ違い話題を出して煽るだけｗｗｗ
- 270 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:53:35.19 ID:j01sWsv20.net]
- >>260西式の事も語らずクレームだけの奴は荒れるから失せろよ
- 271 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:55:39.49 ID:PQpN05/80.net]
- >>263
尿療法の話は都合の悪いときだけスルー
ダブスタもいいとこだなｗ
- 272 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:56:53.54 ID:QTj9qCND0.net]
- 尿療法信者はキチガイなんだから触れないほうがいい
- 273 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:58:56.56 ID:vgsEOKbS0.net]
- >>264
お前は何の甲田式の話もせず煽ってるだけのアホのゴミじゃん
- 274 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:58:57.76 ID:PQpN05/80.net]
- 尿療法の基地外は単発IDの自演が多すぎだったなｗｗｗ
- 275 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/17(金) 23:59:56.01 ID:PQpN05/80.net]
- >>266
スレ違いの話題で煽ってる基地外よりマシですわ
- 276 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:03:50.09 ID:5354fsRq0.net]
- >>268
横だが最初に絡んだのはおまえだろ。
荒れるからもう消えろよ。
- 277 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:05:32.09 ID:dbhh/fPv0.net]
- 尿療法信者は、最後はIDを変える余裕もなくなっててワロタ
「横だが」とか大嘘も自演がバレバレ
- 278 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:08:22.58 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>270
このアホ必死w
お前は朝までずっと連投してろ
- 279 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:10:00.12 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>269
スレ違いな話を始めたのはおまえだろ。
荒らしてるのはおまえ。
おまえが死ねば世界が平和になる。
- 280 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:11:39.61 ID:cuTTl3/P0.net]
- 尿療法はホントに頭がおかしくなるということがこの流れで判明した
- 281 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:15:20.54 ID:nW2dI9Gb0.net]
- >>273
おまえが先にクレームつけてるやん
気違いやな
- 282 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:18:41.88 ID:BBA8ABCb0.net]
- >>269
本当に横からなら片方の肩をもってる時点で頭が悪すぎ。
ケンカしてる両方が荒らしだというのが2ちゃんねる時代からの常識。
そんなことも知らんのなら横槍を入れない方がいいよ。
- 283 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:20:38.97 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>2
- 284 名前：74
最初に煽ったのはお前ですけどねｗ
基地外信者 []- [ここ壊れてます]
- 285 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:24:51.35 ID:iX/8nvRs0.net]
- 甲田式の事すらまともに語らず文句ばかりのアホの気違いw
- 286 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:26:36.23 ID:cuTTl3/P0.net]
- スレ違いな尿療法を語って煽ってばかりのアホの基地外wｗｗ
- 287 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:29:16.95 ID:nW2dI9Gb0.net]
- >>276
上のスレも見えんのかこのアホ
- 288 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:34:17.10 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>279
お前の見ているスレ一覧と俺の見ているスレ一覧は違うんだけどなｗ
アホ様は言うことが意味不明だわ
- 289 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:36:57.87 ID:PBjN9Uwv0.net]
- 尿療法ってググっても飲尿ばっかりなんだが
どこに尿を注射とかあるの？
目の前が見えてなさそうだから無視されるかな？
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:37:46.35 ID:iX/8nvRs0.net]
- 調べることもできない甲田式の事もわからない話も通じない馬鹿
- 291 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:41:31.07 ID:nW2dI9Gb0.net]
- >>280
会話もできないアホはレスしてくんなよ
トロい奴
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:42:01.00 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>281
ほんとだ
尿注射を尿療法にすり替えて煽ってたのか
信者はやってることが汚いな
- 293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:43:23.71 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>283
会話できてないのはお前の方だよ基地外
上のスレ(笑)
- 294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:44:55.92 ID:cuTTl3/P0.net]
- 尿注射はあったとしてもマイナーすぎてググっても上位に出てこないレベルの話でした
- 295 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:47:06.46 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>284
尿信者って何だ？
論理的に述べろ
- 296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:47:17.72 ID:cuTTl3/P0.net]
- ソースを提示しないでいきなり煽りだした時点でおかしいとは思ってたが
そういうことだな
- 297 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:48:25.03 ID:MB76/aVY0.net]
- マジレスするといくら食事療法しても尿療法しても感情的になってたらそっちのほうが心身にわるいよ
- 298 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:49:12.11 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>287
＞尿信者
>>284のどこにそんな言葉が書いてあるのかｗｗｗ
レス検索してみたが、このスレでお前が初めて使った言葉だぞｗｗｗ
基地外は書いてある文字すら見えないようでｗｗｗ
- 299 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:50:50.18 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>288
お前みたいなクズで低能な奴になんでいちいちソースを提供するんだよアホ
自分で調べろや馬鹿が
- 300 名前：病弱名無しさん [2018/08/18(土) 00:54:02.50 ID:JIPY8XrB0.net]
- >>290
wwwばかりで頭悪そう
- 301 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:55:33.95 ID:cuTTl3/P0.net]
- ほらね、ソースが出てこない時点で>>247は完全な妄想であることが確定しました
飲尿と間違えたんだろうが、引っ込みがつかなくなって煽ってるんだろうなｗ
- 302 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:59:34.07 ID:cuTTl3/P0.net]
- >>289
最初からまともに相手はしてないよ
煽ってくるだけだし、間違いだらけだし
煽ってるほうが間違えるとか致命的だわ
完全に我を忘れてるね
そろそろ飽きたから逃げるわ
- 303 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/18(土) 00:59:47.21 ID:iX/8nvRs0.net]
- >>293
おい低能、尿療法してる医院ネットあるけどそれすら見つけられんのか？
どんだけ馬鹿なんだこいつ
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/21(火) 23:50:14.01 ID:S/seiPdc0.net]
- そんなクダラナイ争いを甲田先生は
望まないよ
多分
- 305 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/22(水) 00:29:56.77 ID:+6XJ24Hi0.net]
- 砂糖依存度が高すぎてたまに過食をやめられなくなる
青泥や玄米だけで続けられている人は、どうやって食べる楽しみから脱却できたのだろう
元々食に対する執着が乏しい人、食べることが苦痛の拒食症に近ければ、さほど苦にならないともいうが、
不治の病でも好物をやめられず死んでいく人が少なくないというから、
食欲や食べ物との闘いは厳しい
中でも甘い物の依存性は想像以上だな
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/22(水) 00:43:05.38 ID:MgczCEEJ0.net]
- 依存っても結局記憶と慣れだから上手くやればなんとかなるけどね
俺の場合２日ほど我慢したらもう甘い物食べなくても平気に
- 307 名前：なる
ただ一口でも食べるとまた食べたくなるけどｗ
一口も食べなければ甘い味も忘れてずっと平気なんだけどな～ [] - [ここ壊れてます]
- 308 名前：病弱名無しさん [2018/08/22(水) 14:15:59.30 ID:Cl7k5kbU0.net]
- 2年前から朝食抜きの半日断食をしている。
2年前は80㌔弱、今は64㌔だから、やっぱり15㌔減った。
背腹運動をやりたいんだが、やり方がわからない。
- 309 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 04:49:43.89 ID:LG3+F1im0.net]
- 俺も、だんしょくしてみようかな？
- 310 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 04:50:09.04 ID:LG3+F1im0.net]
- wniの鈴木里奈かわいい
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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- 311 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 12:09:50.09 ID:5VHIQSvX0.net]
- 夜だけあんまり食べないで、朝は少し食べるそしてお昼は普通又は副食だけとかで良いのか
まぁ人それぞれかなぁ
朝は野菜ジュースとかでお昼は普通又は副食夜はあまり食べないようにするとか
- 312 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 12:19:03.42 ID:Ex6cKGsB0.net]
- お腹すいたよ
- 313 名前：病弱名無しさん [2018/08/23(木) 19:19:20.24 ID:L6SOMClb0.net]
- 長期少食＋ドカ食いだと太らなかったのに、長期断食＋ドカ食いだと、体重が10kgも増えた(たぶん栄養吸収が上がった)＆胃も元気になった。
少食と断食は別物みたいだ・・・。
- 314 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 19:39:30.50 ID:B3I6aQB50.net]
- 小食だと食べようと思ったらドカ食いできるけど間欠断食だとドカ食いできないね
少量でなんかお腹いっぱいになっちゃう
胃が小さくなるのかな
それは小食でも同じ気がするけど
- 315 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/23(木) 22:59:27.87 ID:hvPeQ4Zj0.net]
- 少食によるメリット
・長寿遺伝子が活発になる
・認知症の予防
・仕事の能率が上がる
・内臓を休め、デトックス効果
・身体の免疫力が高まる
・睡眠の質が改善される
- 316 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 01:45:56.49 ID:h2vJbwg/0.net]
- 体の飢餓スイッチが発動してしまうと吸収率が高まってしまうから、野菜ジュースとかをこまめに取るといいよ
- 317 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 03:56:21.81 ID:9Ne9L/Bk0.net]
- ボディビルダーは減量中に、飢餓状態をリセットするためにあえて大食いして飢餓モードをリセットするんだよな。
まぁビルダーなんかは栄養管理しっかりしてるから少しずつ的確に体重を減らしていける。
素人は短期間でいっきに痩せようとして食事量を一気に減らしちゃうから、体がすぐに飢餓モード突入して、ほとんど食べないのに体重が減らないという最悪な事態になってしまう。
- 318 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 05:03:25.22 ID:HjrCaky10.net]
- でもその飢餓モードが難病治療には有効？やったっけ？？
- 319 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 07:05:14.41 ID:h2vJbwg/0.net]
- おはよー
>>309
まさにそれ
細胞が異常事態に血液に戻る
綺麗な血液が作れている状態だと細胞に戻った血液は老廃物を捨て正常な血液として新たに正常な細胞を作る
↑これは正しい食事ができていないと血液が綺麗なものに戻らない
まぁ、断食後どか食いは最悪だからそんな素敵効果は望めない
難病を治したいならまずはとにかく正しい食事法を
- 320 名前：マスターしてから断食だね []
- [ここ壊れてます]
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 07:31:22.77 ID:Fl6n83WJ0.net]
- は？意味不
ドカ食いすると身体が喜ぶんだよ
そのあとリバウンドするくらい食べ続けなければいいだけの話
- 322 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 08:23:22.24 ID:HjrCaky10.net]
- >>310
ごめん
清書してもう一回書いて
- 323 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:36:42.16 ID:h2vJbwg/0.net]
- ごめん
あれ清書
- 324 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:44:37.92 ID:U4/+/3hx0.net]
- あたまわるすぎる…w
障害者？
- 325 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 09:57:16.84 ID:h2vJbwg/0.net]
- すまんね頭悪くて
千島学説だよ
甲田先生もこの学説も治療に取り入れているよ
- 326 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 10:37:01.87 ID:HjrCaky10.net]
- ①てにはをの修正
②細胞が戻るのか血液が戻るのかよくわからない
良いこと書いてありそうでもっと知りたいので以上二点に留意して再書求む
- 327 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/24(金) 16:11:57.14 ID:h2vJbwg/0.net]
- 550ページの文献をアホな自分が説明できるかわからんが…
千島学説では血球と細胞の可逆性(細胞から血)を膨大な実験観察データによって証明している
そしてその可逆性は飢餓状態や大量出血などの異常事態に起きるとしている
体の不調の根本原因は小腸の汚れであり、小腸の汚れが血液を汚し、その汚れた血液から作られた細胞が体の不調を引き起こす
これを可逆的に考えると、小腸を綺麗にし綺麗な血液が作れる状態にしなければ病気の原因は解決しない
しかしそれだけではなく汚れた血液が原因で出来た問題のある細胞(例えばガンなど)を正常に戻すには体内をある特殊な環境や刺激を与えなければならない
つまりその細胞への栄養供給がストップされ、とんでもない環境変化が起こったその時に眠っていた遺伝子にスイッチが入り細胞が血液に戻る(細胞と赤血球の可逆性)としている
これが生物にとっての断食の本質である
ということです
- 328 名前：病弱名無しさん [2018/08/25(土) 03:15:38.18 ID:8ozPn2s70.net]
- 食欲についてのスレッドを立ててみました
食欲についてのスレッド
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535134445/
ちょっと書いてみたいというときに気軽にレスしてみてください
なので一応関連していそうなスレッドにお知らせをしに来ました
- 329 名前：病弱名無しさん [2018/08/25(土) 14:19:04.38 ID:r2QBOubT0.net]
- 断食や少食わすると脳にブドウ糖が回らず頭がおかしくなることが実証されてるスレだな
- 330 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/25(土) 15:59:52.85 ID:4wdiXals0.net]
- 頭悪いというより、国語が苦手なのかな？って書き込みが多い気がする
- 331 名前：病弱名無しさん [2018/08/26(日) 16:38:11.65 ID:LmLs4hJa0.net]
- やばい。気が緩んで、みぞれとアイス食ったわ。
- 332 名前：病弱名無しさん [2018/08/28(火) 09:43:19.41 ID:YkVqHCNA0.net]
- 少食しててアトピーが凄い改善してたんだけど
最近少食抜きで、昼おにぎり一個で夜普通食で
間食にポテチつまんだり、かき氷とか食ってたら2週間でアトピーが激悪化した
少食ダイエットしているとスポンジのようにリバウンドするとみたので
それと同じで毒素も一気に取り込んでしまうのだろう
反省して少食に精進
- 333 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/28(火) 09:54:47.37 ID:9bbcqGnK0.net]
- 自分はおかし食べたくなったら
果物とか
あと黒酢につけたレーズンとか
飽きない程度に用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きるけどね
そんな時は忍耐w
- 334 名前：病弱名無しさん [2018/08/28(火) 16:41:12.81 ID:0NKb8zhW0.net]
- 自分はおかし食べたくなったら食べるよ。
アイスとか
ジュースとか
飽きないようにいろいろ用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きたけどね。
そんなときはラーメンｗ
- 335 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 08:52:15.13 ID:/xzXL5Mo0.net]
- 間食したい時は、いわゆ
- 336 名前：るギルトフリースイーツといわれる物を食べてる
罪悪感を持たずに食べられる、身体に悪くないお菓子
動物性食品を使っていないマクロビスイーツとか
最近その手のお菓子も沢山市販されてるから、スイーツ好きとしてはありがたい
まぁ普通のお菓子よりお値段高めだったりもするけど、そのぶん少しずつしか食べないし
あと植物脂肪と乳製品無添加で、カカオ70%以上のダークチョコレートは血糖値も上がりにくくてオススメ
少量だけで満足出来るし [] - [ここ壊れてます]
- 337 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 10:32:42.55 ID:/nWpFSar0.net]
- 身体に悪くないお菓子 ← ｗｗ
- 338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 14:14:25.05 ID:/xzXL5Mo0.net]
- >>326
人によっては、お菓子そのものがどんなに原材料を吟味しても「身体にいい」とは言い切れないだろうから
敢えて身体に悪くない、と表現したのよ
- 339 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 17:49:28.70 ID:4LwUxWFk0.net]
- >>322
だけど、スナック菓子ってまじでやばいのな
体調崩す前の2週間、ちょっとなら大丈夫だろうとポテチとかとんがりコーンとかちょくちょくつまんでた
やはり少食で吸収率もよくなっているから
最悪な精分である酸化脂肪の吸収もよくなっていたのだろう
経験上、ポテチとか食べたくなるって事は、少食のつもりが、摂取しすぎのときに欲しくなるね
本当に少食が徹底されていればこういうまがい物が食べたくならない
- 340 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 18:19:17.99 ID:JguClPK00.net]
- うーん
排出機能が正常ならそこまで影響出ないと思いたい
けどダメだろうねぇ
酸化もしかり
精製塩がいかん気もするね
腎臓に直影響だもんね
- 341 名前：病弱名無しさん [2018/08/29(水) 21:22:23.53 ID:4LwUxWFk0.net]
- みなさんは少食の実践で健康や強運を実感しますか？
- 342 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/29(水) 22:02:17.37 ID:bUD4qIA00.net]
- 強運は知らんけど体調の良さは実感してる
- 343 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/30(木) 06:59:16.71 ID:2U5oZKda0.net]
- スナック菓子に添加されてる植物脂肪は、酸化したトランス脂肪だから肌には特に悪影響だよね
小食で強運はともかく、肌は綺麗になったと思う
- 344 名前：病弱名無しさん [2018/08/31(金) 09:33:03.56 ID:OutQtqMF0.net]
- 【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず ＜安全安心＞ 早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
クレヨンしんちゃんの作者（52）も不審死、自民党なんかの金儲けのために、才能が減っていく。
- 345 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 09:41:18.84 ID:1aLmEeTs0.net]
- そんなによくても少食や断食を人にすすめるものではないな
生活習慣病のスレに書いたらすぐに批判がきたｗ
あいつらは栄養素で食べ物を選別して好きなだけ食い、運動してればよくなると思っている
- 346 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 09:53:02.46 ID:1dN3ury40.net]
- >>334
まぁみんな自分の都合のいいように信じるからね
現代人は栄養価が上がったことで寿命が延びたのは間違いない
けど、確実に食べすぎでおかしな病気が増えた
普段は食べててもいいけど
おかしいな？という時にリセットできる方法を知っていたほうがいいんだけどね
- 347 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 10:35:14.95 ID:NMr7mtQo0.net]
- 普段から小食でずっとリセットしてるのはいいの？
- 348 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 11:08:37.02 ID:1dN3ury40.net]
- >>336
体の流れをストップさせない程度のバランスのいい栄養が取れていたら少食でいいと思うよ
ガテン系とかスポーツ選手とかじゃないならね
頻繁
- 349 名前：に悪いものを入れないことの方が重要じゃないかな []
- [ここ壊れてます]
- 350 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 11:54:56.48 ID:kJch4b8C0.net]
- ガテン系やスポーツ選手が小食やったら倒れるからやりたくてもできないって
ずっと少食を続けることのリスクは体力がどうしても普通の人より落ちること
運動不足はあらゆる健康リスクに繋がるからよくない
科学的に考えると少食のメリットは胃腸が弱い人の苦痛を和らげたり食物アレルギーリスクが減ることくらいかな？
- 351 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 12:16:47.62 ID:J/9XpuEs0.net]
- 俺は小食のメリットは長寿遺伝子が働いて老化しにくくなるってのが大きいと思うけど
小食も長くやると腸内環境が変わるから栄養素やカロリーが足りないように見えても普通に食べてる人と同じくらい平気になるらしいけどね
腸内環境が整わないうちは多少体力落ちるかもしれないけど
まあ普通に暮らしてるなら小食でも十分だと思う
- 352 名前：病弱名無しさん [2018/08/31(金) 14:36:52.92 ID:7NDc/V9u0.net]
- 少食のスポーツ選手もいるにはいるみたいね
みんな細いけど
少食とはいえ1200～1500kカロリー摂ってるようだが
それでも栄養学的には説明つかないと
- 353 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 15:03:43.44 ID:OdsZ3Ur30.net]
- どんなスポーツ？
階級制で期間限定減量食ならともかく
そんな少食を常食してるスポーツはないだろ
- 354 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 16:14:32.60 ID:MTIVqtw80.net]
- 小食 アスリート とか 菜食 アスリート とか検索するといろいろ出て来るよね
そもそも普通に食べてもけっこうな割合が吸収されず無駄になるらしいし、
消化のために相当のカロリーが使われてるとか、胃腸の負担と回復がたいへんとか、
小食だと吸収率がよくなるから普通に食べるのと実はそれほど変わらないとかいろいろ説はある
- 355 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 17:34:02.82 ID:rF+7fg6N0.net]
- 菜食のボディービルダーはいるよね
あと女子のフィギュアスケート選手なんかは小食な印象
ダイエットやり過ぎて摂食障害になる人も結構いるみたいだけど
- 356 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 18:50:19.42 ID:wDgL68sx0.net]
- アスリートとかボディビルダーとか少食から最も遠い存在の話をして虚しくならない？
それとも少食なのに体力自慢できるような人がいるの？
- 357 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/08/31(金) 21:42:23.66 ID:1dN3ury40.net]
- 本当にここは西式甲田療法を実践してる人たちのスレなのかw
みんなどういう目的で西式甲田療法やってるの？
- 358 名前：病弱名無しさん [2018/09/01(土) 18:15:19.49 ID:3q3ObqDn0.net]
- 挫折したけど見てる
- 359 名前：245 mailto:sage [2018/09/03(月) 12:07:17.05 ID:QMGPUfAc0.net]
- 古くなったんで数日前に
剥がしたら痛みが少し
復活した氣がしたんで今朝、
新しく作り直し
貼った
- 360 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 06:15:42.10 ID:gokPerMa0.net]
- 乞食 ストリート
- 361 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:34:45.06 ID:0z/d5kmi0.net]
- 素朴な疑問…長い期間少食菜食して、身体が縮まらないのかな？
年取ると小さくなるよね人間、たんぱく質やカルシウムが不足すると
縮まってくようなイメージ…肉食のトランプ大統領は御年７０歳であのガタイだが
まぁ短期間の少食菜食は身体というより・・（デトックスになるのかもしれないが）
頭がクリアになるな、断食も長期間は危険だけど
ただ長期間それやって頭クリアなままでいられるかは疑問だ。。。経験上
菜食（精進料理みたいな）すると、心身が軽くなり、直観力が高まる
甲田先生の漫画本にも書いてあった、あと青汁飲むと肌が白くなるは本当ｗ
- 362 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:40:41.67 ID:czOF1aWb0.net]
- 私は鴨肉や鶏の皮以外、それから魚は
デドックス期以外は必要だと思う
- 363 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:41:09.77 ID:0z/d5kmi0.net]
- しかし、日本の精進料理はおいしいけど、外人のヴィーガン料理ってマズそうｗｗ
一部例外を除く（美味しそうにつくってた外人に兄ちゃんいたが）
ほとんど動物園でつくってる餌って様相だったない
あれでストレス感じないのか不思議だ・・・ヴィーガンにも百キロ級の方がいらしたが
菜食でも揚げた芋とかパイやケーキ（ビーガン仕様）ばっか食べるとデブる
マズイ餌ばっか食べてたら甘いものに走りそうだｗｗ
- 364 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:43:30.46 ID:0z/d5kmi0.net]
- アンテナの精度を上げるには山に籠って、坊さん（生臭じゃないｗ）のような食事をとる
少食になれたら断食する、…普通の社会人にゃ無理な話だな
- 365 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 00:57:01.53 ID:kzy+eWSh0.net]
- >>350
なんで皮はあかんの？
- 366 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 01:59:15.53 ID:czOF1aWb0.net]
- >>353
飽和脂肪酸だからだよ
- 367 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/05(水) 02:12:12.52 ID:Qabbpi9n0.net]
- 小食だから低コレステロール血症にならない？
- 368 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 01:31:45.94 ID:GoBxlTVQ0.net]
- >>351
海外の客が多いというヴィーガン専門店で食事した事があるんだけど
全体的にとにかくどの料理も油っぽい＆しょっぱくて、胃もたれしたよw
確かに菜食なんだけど、大根餅とか蓮根の揚げたのとか...
居酒屋のメニューみたいだったw
ソースもコッテリ系で、ジャンクフードみたいな味
あれが健康的かというと疑問
お店の客も太った人ばかりだったなー
まぁ向こうの人はデトックスとか食事療法としてではなく、宗教や動物愛護の精神で菜食をしている人も多いから
菜食の物足りなさをジャンクな味付けで補ってるのかなと感じたよ
それに比べると、日本のマクロビレストランは味も見た目も繊細で美味しい
- 369 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 08:13:22.16 ID:09plm+9y0.net]
- デマを流さないで
反ヴィーガニスト
- 370 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 15:00:28.76 ID:GoBxlTVQ0.net]
- >>357
>>356だけど、実際に行ったお店の感想だよ
場所は書かないけど
海外だとそういう傾向があるのかなって感じただけ
決して反ヴィーガンじゃないよ、寧ろ菜食だし
でもたまたまそういうお店に当たっただけかも知れないし、
ヴィーガンに変なイメージ付くような書き方してしまったかも、ごめん
- 371 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 15:49:59.80 ID:6op01uXU0.net]
- ジューサー使っていて毎日5つのパーツを洗います
その中で、特に網を洗うのが手間です
同じ方いらっしゃれば、どうのりこえてるか教えてもらえないですか
小松菜とか詰まりまくるので、最近は人参メイン
もう伊藤園やカゴメのジュースでもいいかなあ
- 372 名前：病弱名無しさん [2018/09/06(木) 16:38:46.50 ID:v+fgb3bZ0.net]
- >>359
でかくて硬いブラシが100均にあるから、それでやってるよ。
あっという間だよ。
- 373 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 16:57:22.75 ID:6op01uXU0.net]
- >>360
なるほどブラシをかえればいいのか
シャープのヘルシオなんだけどそれの付属ブラシ使ってて、別のブラシ使う発想はなかった
ちょっとみてみます、ありがとう！
- 374 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 18:26:45.44 ID:Jk+TlwsE0.net]
- 都内小田急線上の某マクロビレストランは喫煙者が多かった
マクロビって…長くやればやるほど、顔の色黒くならね？
マクロビ歴長い、真面目な人ほど顔色がﾄﾞｽ黒くて痩せてる
同じ菜食でも雑穀専門レストランは美味しかった、蕎麦の実のソーセージとか
粟だったか稗だったかの白身魚風とか、高きびのハンバーグとか…
生臭への憧れが精進料理と共通してるがｗｗお店の人もまぁまぁ健康そう
ローフード系は・・肌綺麗な人多かった、老化の元凶AGEは０だから
でも動物系摂らないで必要な栄養素を摂ろうと思うとゴリラ並みの量は
流石に必要じゃないけど、ゴリラって一日中食べているよね？？
草食だけで命を繋ごうと思うと、草食動物みたいに食べることが仕事になりそう
- 375 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 19:08:43.14 ID:tE2pnIhl0.net]
- >>362
何十年前の話 ？
- 376 名前：病弱名無しさん [2018/09/06(木) 20:00:07.36 ID:SoW8Fjpm0.net]
- おからパウダーとかいいらしいな
- 377 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:27:36.17 ID:Jk+TlwsE0.net]
- >>363１０年以上前だな、あの頃菜食に凝ってたの
でもマズイじゃんｗｗ鮭のおにぎり食べたい～ラーメン食べたいｗｗ
菜食続けると確かにはじめは元気になるのね、だけど段々…体力がなくなってきて
あれヤバいと思った時にお肉食べようと思ったら、始めは食べられなかった
獣臭さが鼻について・・・魚も生臭く感じたが、獣の臭いは耐えられなかった
スーパーの精肉コーナーですら息を止めて足早に立ち去った
最初は肉食べるとなかなか消化しない・・・今は食べてるけどね
- 378 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:30:55.28 ID:Jk+TlwsE0.net]
- 雑穀料理はそこそこ旨いが、コストかかり過ぎ
マクロビは宗教、あれ長いこと続けて良いことはないと思う（個人の感想です）
ローフードは…全部ロー（生）は現実的に無理、食べられるもの制限される
下手すると栄養失調になりそう、だけどAGEを避けると肌綺麗になるってのはわかった
ポテチやパンケーキはしょっちゅう食べるもんじゃないね
- 379 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/06(木) 20:43:00.79 ID:NdIv0lz90.net]
- 断食終えて一ヶ月
反動の過食が止まらん
病気が悪化するとわかってるのに数日に一回やってしまう
甘い物やラーメンやカツ丼の中毒性からまだ抜け出せない
- 380 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 00:04:32.49 ID:m7vxatBe0.net]
- まじかぁ
今断食55時間目なんだけど
あと2、3日いけるとこまでいこうかと思ってるが
反動怖いわ、復食も気を付けないとなぁ
ところで青汁ってなに飲めばいいの？
- 381 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 00:07:38.72 ID:m7vxatBe0.net]
- 愚問でしたね
ぐぐりました
しかし、スーパーの野菜は食べたくないなぁ
- 382 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 00:40:32.96 ID:mWO9wThF0.net]
- 断食明け用に多めに玄米粥炊いておいて少しずつ増やすといいよ
- 383 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 07:11:39.66 ID:+BaPJ3MN0.net]
- >>366
生菜食の甲田療法に1番近いのがローフード食かもなー
調理は40度以下だっけ
ローフードは少量なら生の魚(お刺身)や、確か生卵もOKの筈だから
上手にやれば1番肌にも健康にもいいかも
お金かかるけど
マクロビは逆にしっかり火を通す上に、野菜のアクまで食べるから
肌色に影響するのかも知れないね
意外と糖質に偏りがちだから、糖化も促進しそうだし
- 384 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/07(金) 10:50:12.36 ID:1awMGI9w0.net]
- 糖化すると、骨まで変色するのな…パンケーキ・・大好物のどら焼きも
ワッフルも控えよう、週一ぐらいならいいかなｗ
- 385 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 11:19:31.13 ID:m7vxatBe0.net]
- 砂糖はマジヤバイ
かと言って蜂蜜ならおkかというとそういう事でもないからね
- 386 名前：病弱名無しさん [2018/09/08(土) 18:54:36.09 ID:CMPFaIYj0.net]
- 今日回復食でした
- 387 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 02:04:11.15 ID:BLqGMWgQ0.net]
- 森美智代さんの鍼治療はお高いの？
どなたか経験者おる？
- 388 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/0
]
- [ここ壊れてます]
- 389 名前：9(日) 02:06:45.30 ID:/vTeo/d20.net mailto: >>375
おるで
3000円ぐらいやったはず。五年前で。 [] - [ここ壊れてます]
- 390 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 02:32:59.91 ID:BLqGMWgQ0.net]
- 意外にも安いのね、なんか違うのかな？普通の鍼と
もはや森さんは鍼灸師じゃなくてシャーマン的な？
- 391 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 06:34:30.65 ID:Sje6z36C0.net]
- 普通のやつとは違うね
まず無痛。
んで
なんか呪文唱えさせられるねん、まじで。
宇宙のなんたらかんたらどうたらこうたらって！
ちょっとてれるでしかし。
- 392 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 12:50:15.47 ID:Zhs8D0LE0.net]
- それで良くなるの？結果はどうなの？
- 393 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 14:10:26.04 ID:ehTJTIFC0.net]
- 針って普通、無痛じゃないの？
- 394 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 14:52:33.28 ID:BLqGMWgQ0.net]
- 呪文はいいとして、効果のほどは？
ただの鍼治療ならいくらでも他にあるし
もっと特別な何かを期待してしまう
- 395 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 15:03:54.02 ID:Sje6z36C0.net]
- >>381
効果は全くなし。
食事指導してもらってそれを実践できたら劇的に効果あり。
甲田療法の食事（生菜食aとかbやったっけ？）知ってたら行く意味はないのかも………
ただよしやるぞってやる気スイッチは入る、ので3000円なら高くないかな
- 396 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 15:58:50.83 ID:zCo31cP50.net]
- そういうのしたことないし相場って知らないけど3000円ってかなり安い方なんじゃないの？
- 397 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 19:27:15.77 ID:Zhs8D0LE0.net]
- その1回だけはしてみる価値はありますか？それとも無いですか
- 398 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 19:35:22.82 ID:kEzMWDXS0.net]
- 効果が全くないのは、お前が呪文や鍼の効果を信じてないからだろ。
- 399 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 19:48:40.95 ID:Sje6z36C0.net]
- >>384
あると思う。
やる気スイッチはかなり大事。
- 400 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 19:58:11.71 ID:Sje6z36C0.net]
- 本だけでは得られない生の声というのが大事だと思う。行くのなら色々と調べて、疑問に思ったことをメモしていって色々聞くのがおすすめだ。
ちなみに87キロから二ヶ月で14キロ痩せれた。森さんには病人はあまり激しい運動するなといわれたが、少食のストレスを紛らわせるために泳ぎまくった。ゆっくりと、長く。
- 401 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 21:08:02.81 ID:Zhs8D0LE0.net]
- えっとそんなに痩せないと思いますしかし、その痩せた方法手段教えてください
その少食だけ紛らわせるだけ？
- 402 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/09(日) 21:34:26.92 ID:Sje6z36C0.net]
- 動物性タンパク質は魚介類だけにする。
青泥（もしくは青汁）は好きなだけ飲んでよし。
水泳、ウォーキング、自転車などゆるい運動を長く行う。で、腹減るから青汁
ガバガバ飲む。
白米はなるべく避けて玄米にする。
本当はダメだけどやると決めたら最後の晩餐で肉を食いまくるとかもありかな。
こんなとこですがんばって。
- 403 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 21:56:20.83 ID:Zhs8D0LE0.net]
- どうもありがとう！参考程度にします。
- 404 名前：病弱名無しさん [2018/09/09(日) 22:16:15.85 ID:Zhs8D0LE0.net]
- あぁそうだなヤル気スイッチはかなり重要！おもしろネタフリサビとかあればやれそうかなあと
- 405 名前：病弱名無しさん [2018/09/10(月) 02:16:08.76 ID:B/cxtoPl0.net]
- 本物はチベットの山奥に行かないと出逢えないのだろうか
- 406 名前：病弱名無しさん [2018/09/10(月) 10:35:08.83 ID:6lrx+usf0.net]
- >>青泥（もしくは青汁）は好きなだけ飲んでよし。
そんなわけない。胃の弱い俺は、青汁でも消化の負担を若干感じる。
栄養吸収だって限度あるでしょ。
- 407 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 12:14:36.13 ID:R/ojWFmH0.net]
- >>393
言葉足らずやったわ
空腹のあまりどか食いに走ってしまうくらいなら青汁ドカのみのほうがめちやめちゃまし
そんな感じや
つーかわしも胃かなり弱いけど青汁飲んだらむしろ調子よくなってたけどね
- 408 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 13:38:22.65 ID:4h7iPqsQ0.net]
- ダイエットって、有酸素運動だけでは厳しい。
単純に、しぼんだ風船のようになるから、あと10キロ減らしたら、皮膚がダルダルになる。
脱げない体になる。
仰天ニュースのダイエット特集に出てくるような、お腹の皮が気持ち悪い感じになる。
今からでも筋トレはした方がいい。身体は男女関わらずメリハリをつけた方がいい。皮もダルダルにならない。
ジム行ってパーソナルトレーナーつけた方がいい。お前のように真面目に取り組む奴は結果が早い。
もちろん体重の数値を一時的に下げたいだけなら余計なお節介だけど。ただその場合、リバウンドは絶対だがな。有酸素運動は筋肉が増えることはなく減っていくだけだから、代謝は低下していくだけだから。
- 409 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 17:20:16.57 ID:RStNoDvg0.net]
- や、やります運動
- 410 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 20:10:06.85 ID:7vMPWmbA0.net]
- わたしが少食＋青汁（グリーンスムージーｗ）＋玄米を短期間やるのは
身体のためというより、瞑想をしやすくするためだな
グリーンスムージーと言えば、ネットでダイエット指南している男性が
グリーンスムージーで３キロ痩せるってなタイトルyoutubeシリーズで
「過食してしまうのは栄養素が足らないからだ、身体に必要な栄養素
ビタミンとかミネラルとかが足らないから、食えという信号が脳に送られる
しっかり必要な栄養素を摂ると食欲が落ち着く」
確かに一理あるな…ってことはだ、もしどうしても食欲が治まらない時は
この療法が合ってないってこったな
- 411 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 20:17:33.12 ID:7vMPWmbA0.net]
- 微量元素が必要なのに、菓子パンやスナック菓子ばっか食ってたら
脳の「足らない」信号は止まらず、つまり食欲は治まらず、脂肪を代謝する
栄養素が足らないのに糖質や脂質ばっか食ってたらどんどん太るな
この理論によれば、一定期間我慢して栄養素を摂り入れ、糖質を制限すれば
自然に食欲も治まってくる…はずである
しかーし、そうはイカの塩辛、感情ってのがあるんだよね、感情feeling
気分（情緒）、心の奥にいつも不快感（嫌な感情）、イライラ、鬱憤、
向き合いたくない何か（トラウマなんかも含まれる）と…
それから気を逸らすために、過食する人がいる、病的に肥っている人は
そっちが原因かもね
瞑想した後に食べたいもの＝本当に必要なものだという説がある、
ネット上に流布された情報のひとつ、ぐぐってみ
一理あるな、普段あんま食わないスナック菓子が異常に食いたい時って
無性にイライラして波動が乱れている時なんだよな、個人的な経験ではｗｗ
心が安定している時は変なものは口に入れたくない
心の乱れと食欲の乱れは相関している、しかしどっちから整えたら良いのかは
わかんね、人によるんだろうな
- 412 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 20:23:49.84 ID:7vMPWmbA0.net]
- つまりだ、心が落ち着いて、波動が安定している時は身体に必要食べ物が何か
身体からの信号が脳に届いてるってことになる
つまり自然に身体に良いものを無意識ｗｗに選んでいる
しかし心の波動が乱れている時、例えば悲しい時は食欲なくなるよね、
ワンコが死んだ時は一週間以上何食べても味がしなかった記憶がある
イライラしている時は逆に食欲が増す、失恋した女の子がスイーツ食べまくるのは
仕方がないのかもしれない、男性が嫌なことあると焼き肉とかになるのか？
アルコールはやめておいた方がいいよな、脳に悪い…
できるだけ身体に良いものを摂りながら、心の方をケアするのが先なのかもしれない
- 413 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/10(月) 20:27:06.65 ID:lf9sAAGU0.net]
- >>395
あのな…
痩せるんわいわば副産物的なものなんよ
辛い甲田療法のストレスを紛らわせる為に運動した結果食事療法との相乗効果で痩せるわけ
そりゃあ筋トレしたほうが良いけど反動で食べてしまうリスクはすごく高いし、少食始めると最初はすごくしんどくてそれどころじゃない。だからゆるい運動なんよ。少なくとも最初はそこから始めるべき。続けれる範囲でやることが肝なんよ
あとあなた、運動したことある？甲田療法したことある？
有酸素運動運動で筋肉が減る？そりゃやりようによってはそんなこともあるだろうけどまず減るのは脂肪よ。
10キロ減らしたら革ダルダル？それぐらいでなれへんわ（笑
テレビとかネットの知識だけで語るのはやめてくれ
- 414 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 03:10:11.34 ID:E9ZIgyYx0.net]
- >>400
394だが、もちろんあんたが388本人でそう思うならそれでいいよ。悪かったな。
俺は生菜食Aやってる。一日一食で週1から2くらいで断食もやってる。ただ今は玄米いらんから食べてない。とろろ多め。今は根菜高いから人参とか食べてないか、、、そう考えるとやってるとは言えないかもしれない。
ジムは週3～4回で行ってる。もちろん有酸素運動も筋トレもやってる。
388本人じゃなくて他人と仮定として、今から書くけど、、
二ヶ月も実行して、既に14キロ痩せてきてるわけだから、大分、脂肪も筋肉は減ってるし、
あんたの言う、「最初の、続けられる範囲で続ける」段階ではないだろう。
見た目も大分変わってきて、かっこよくなったり綺麗になってきて、意識はもちろん、美意識も大分変わってきてると思う。
今の食生活にも慣れてきて、毎日楽しくなってきてると思う。魚と青汁だから、思考も良いだろうし。
身長が不明だからなんとも言えないが、87キロから73になったわけだが、まだ痩せられる余地はあると考えても差し支えないだろう。
身長180センチだったとしても、まだシュッとはしてないだろう。
理由としては、ゆるい有酸素運動のみのようだから、筋肉が発達していないから。ここからこの調子で10キロ痩せるとなると、筋肉も脂肪も減るから皮膚がだぶついてくる。
いわゆる、風船が萎んだ状態だな。
さらに言えば、爺さん婆さんになってるようなもの。脂肪も筋肉もなく、皮膚がだぶついている。「は？」って思うだろうが話を進める。
- 415 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 03:31:15.78 ID:gqH5WoOI0.net]
- ゆるい有酸素運動っても長時間やったら筋肉痛にもなるし筋トレと同じ効果でるんじゃん
歩くのだって時間かけりゃ2～30キロ歩けるし水泳2～3時間もやれば相当きついけど
- 416 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 03:37:20.04 ID:E9ZIgyYx0.net]
- つづき。
筋肉は必要に応じて発達するから、短時間で強い負荷をかければかけるほど発達しやすい。（だから筋トレは長くゆるく多い回数やっても効果は薄い）
逆に、有酸素運動はいかに長く続けるかの運動だから、筋肉の発達とは真逆。つまり筋肉は省エネモードになる。続ければ続けるほど、筋肉は使わないようになる。必要のない筋肉はつかなくなる。小さくなる。結果、すればするほど、脂肪も減るが筋肉も減る。
これが肝。
話を戻すが、脂肪もなく筋肉もなく代謝が低いのが、よぼよぼな爺さん婆さん。温泉に行けば分かるだろ。
ざっくり言えば、有酸素運動は、この状態に近付いてることになる。有酸素運動オンリーで、メリハリのある体には絶対になれない。
まず、筋肉が減るから代謝が低くなる。内臓脂肪は落ちても、皮下脂肪は落ちにくく、皮膚がだられやすくなる。運動辞めたら、代謝が低いから、燃焼できずに脂肪を溜め込むようになるため、リバウンドしやすくなる。
女性でよくみられるが、ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドするタイプは、有酸素運動しかしていない。筋トレしても質よりも回数だけ�
- 417 名前：B
しっかりとして筋トレすると、筋肉が発達するから、運動してない時も常時燃焼モードになる。
それにくわえて、有酸素運動すると、脂肪はより燃えやすくなる。
週二回ほどでもしっかり筋トレすれば、メリハリのある身体つきになるし、痩せ体質になる。
ジムでパーソナルトレーナーに指導を仰いだとき、どんな種類の有酸素運動でもいいが、その有酸素だけでいいっていう愚かなやつはいない。必ずその人に合わせて有酸素運動と筋トレを組み合わせる。マッチョとか目指す場合は、また変わってくるが。
まあ男性にしろ女性にしろある程度筋トレしてメリハリのある体つきの方がいいわな。もちろん、お年寄りの方もしっかりと筋トレしてる人は若々しい。見た目は年齢じゃなくてメリハリのある身体つきだなと、よく思う。
ま、あんたのように有酸素運動一回で考えてないのでな。
てかあんたのその思い込みも結構やばいと思うが。
甲田式が全員が全員つらいと思うなよ。すんなり入っていくやつもいる。 [] - [ここ壊れてます]
- 418 名前：病弱名無しさん [2018/09/11(火) 12:52:36.80 ID:12pv+4d60.net]
- 有酸素運動は遅筋が発達して細くなるのでは
マラソンランナーのように
負荷をかけたトレーニングは速筋が発達して大きくなるのでは
この考えは時代遅れなのかね
まあ、南雲氏も船瀬氏も最近は筋トレ薦めてるからね
ただ、リバウンドは有酸素運動、無酸素運動関係ないでしょ
反動で過食してるだけw
- 419 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 15:36:43.34 ID:3IohSuaD0.net]
- 長文過ぎて目が滑るのでもう少し簡潔に書いて
- 420 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 17:53:29.89 ID:RwW9pen70.net]
- マラソンランナーみたいな筋肉あれば十分だと思うし実用的な筋肉でむしろいいと思うけど
それじゃダメだってこと？
- 421 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 19:49:25.16 ID:E9ZIgyYx0.net]
- >>406
ダメとは一言も言ってないぞ。
ただ有酸素運動のみでは、マラソンランナーのような体型にはなれない。速筋や内臓脂肪などが減っていって、しぼんだ風船のようになる。だるだるした皮下脂肪はとれないしな。
ジムにも、有酸素運動しかやらない女性が何人かいるが、いつも振袖を揺らしながら走ってる。
真面目なマラソンランナーは、ケガの予防やタイムを早めるために必要な筋トレもしっかりしてる。有酸素運動だけではないよ。
ただ他のスポーツと比べると、マラソンランナーは速筋が発達してないから、ごぼうのような体型にならざるを得ない。それが良いなら、それに合った筋トレと有酸素運動をしっかりしたらいい。
ただ実用的ではないだろう？そんなに長距離走ることが多いのか？？
でも、速筋が発達しないから、体全体の代謝が低くて、リバウンドするのは早いが。
速筋を鍛えることで自由にボディメイクできるようになるし、痩せ体質になるし、他にもメリットは沢山ある。
日本の女性でもアメリカのモデルのような体型にもなれるしな。
高齢者では転倒防止、誤嚥予防、骨密度低下の予防などの効果もある。死亡リスクを大幅に軽減できる。
もし有酸素運動のみなら、バランス崩して、骨折して寝たきりになる恐れも高い。
有酸素運動のみでは、理想には近づけない。筋トレもしっかりやることで、理想に近づけるってこと。
ここのスレの人は断食や青汁を主軸に置いてるだろうけど、豆類や小魚などのタンパクは少し多めに摂ってもいいかなとは思うけどな。
もちろん、腸内に窒素固定菌が既に棲息してるなら何ら問題ないが。俺も棲息してもらいたいが、まだまだ先は長い。
- 422 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 20:31:25.93 ID:RwW9pen70.net]
- 理想って言ってるけど自分の理想の話をしてるだけに聞こえるんだけど
それぞれ目指す筋肉も体型もいろいろあるんだからそれでいいんじゃないの
- 423 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 20:38:05.01 ID:NF/dN59k0.net]
- だね。
長文で滔々と自分だけの世界を表現する情熱すごいわ。
- 424 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 21:15:22.98 ID:rt263Cpf0.net]
- 長すぎて読む気にならないw すまぬ
- 425 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/11(火) 21:31:30.04 ID:OTqJoT2T0.net]
- 2年くらい４～５割やってきて、やっと
- 426 名前：最近お菓子ドカ食いしなくなった・・かなてところ
青野菜が高騰したり入手しづらい環境だったりで、青汁青ドロやってなかった時期とやってる時期
でかなり快適度が違う
あまりスイマグの話題出てこないけど、みなさん飲んでますか？
ひょっと腎臓に負担かけてたら怖いかなとか思って一時期飲んでなかったけど、うんこの出が全然違いますよね
生理前の便秘の時は大助かりしてます [] - [ここ壊れてます]
- 427 名前：病弱名無しさん [2018/09/12(水) 00:40:41.55 ID:z6qNRNpR0.net]
- 趣味とかダイエット目的の人は続かない
体の不調を治したい、特定の病気を治したい、など
固く決心した人でないと得られるものは少ない
- 428 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 02:00:48.56 ID:Q6Fl3VFX0.net]
- 免疫系の難病になりかけだけど、これまでの食生活を見直すのは簡単ではなくて、
数日から週に一度、甘い物や肉を過食してしまう
砂糖を極力控える青泥中心だと夜更けの空腹が起きてストレスになってしまう
相当長い闘いになりそうだ
砂糖は麻薬より中毒性があるんじゃないだろうか
麻薬はやったことがないが、砂糖の方が市販の食品の大半に入ってるし、
夜更けの空腹になかなか勝てない
- 429 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 02:06:53.98 ID:Q6Fl3VFX0.net]
- あと肉も好物で甘い物と肉さえあればいい（特に異常な甘党）というほどだったので、
正反対の西式の食生活と空腹はまだストレスになってしまう
ただ青泥中心の食事を連続してできた日、期間は目に見えて調子がいいから、
細く長く？挫折を繰り返しながらも基本にして続ける気でいる
- 430 名前：病弱名無しさん [2018/09/12(水) 13:56:51.33 ID:bgB42SOI0.net]
- いきなり極端にやると続かないよ
徐々にやらないとね
- 431 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 15:36:39.89 ID:7HE14pDH0.net]
- 片岡鶴太郎がヒザいわして手術へ・・・
やはり少食はいかんのか？
- 432 名前：病弱名無しさん [2018/09/12(水) 15:54:24.10 ID:z6qNRNpR0.net]
- 鶴太郎がどういう食生活だったのか、どんなコミカルな動きだったのか
色々と分からないからなんとも言えないよ
- 433 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 15:58:12.17 ID:6ZpTSGB/0.net]
- ヨガのポーズって一般人から見たらだいたいコミカルなんじゃねーの
- 434 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 17:05:59.91 ID:/wrsebTD0.net]
- >>413
とりあえず砂糖を摂取してしまうなら黒糖かはちみつ
マヌカハニーを買っておいて時々舐めるとか(高いからすごい量舐める勇気がない)そんなんでも少し欲求が安らぐよ
あとはミキプルーンとかも舐めてると癒される
- 435 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 17:37:34.17 ID:Q6Fl3VFX0.net]
- >>419
どちらも買ってあって室内ではどうにかなるんだが、
外に出ると誘惑に勝てずw
家や山中に引きこもって暮らすわけにもいかないので、
外での甘い物や肉の誘惑、付き合いの外食などでの過食をいかに防ぐかだよ
付き合いの外食は頻繁にはしない、なるべくコンビニには入らないようにはしてるが、時折魔が差す瞬間がある
過食の快感を感じなくなって、食べることへの執着が少なくなればなぁ
挫折の度に甲田氏の本を読むことにするか
- 436 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 18:23:09.13 ID:y2ARKQw/0.net]
- なんだろう、甲田先生の甘いモノ中毒との闘い体験談を読むと、魔が落ちる時期というか
現代風に言うと軽くa-ha体験でもしてるかのような、理論とか理屈抜きでふっと
嗜好が変わるようなところがあるんじゃないのかなあ
みんながみんな経験するものではないんだろうけど、でも失敗しながらでもまた淡々と
元に戻ってやっていくのが大事なんではなかろうか
本には「1年かけてゆっくり慣らしていく」と書いてあるけど、人によっては3か月くらいで
サッと止められる人も�
- 437 名前：｢るだろうし、別の日とは3年5年かけて徐々に変わる必要あるんじゃない []
- [ここ壊れてます]
- 438 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 19:33:46.31 ID:Q6Fl3VFX0.net]
- >>421
そうだなぁ
微々たる前進はある
好物の甘い物でも甘さの度合いが極端な、たとえばドーナツなどは食べると気持ち悪さを感じるようになったし、
魔が差すことなく西式の食事と運動を続けられる期間もある
西式を完全に止めてしまうと最も健康状態が悪かった時に逆戻りだから、
過食をなかなかやめられないながらも続けていくしかないか
過食が半ば趣味やストレス発散法で、
異常な甘党、肉食だったから苦悩してるけど、
もっと早い段階で魔が落ちて、
甘い物や肉を受け付けなくなる（少食でストレスにならない）ことになる人もいると思う
- 439 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 20:02:23.66 ID:y2ARKQw/0.net]
- 直リンすると投稿できないけど、「いのちの不思議ー餓鬼道からの脱出ー」で検索して出てくる
NHKの甲田先生のインタビュー読むと、
甲田：「そうです。それは簡単なようにみえて、なかなか直らないですよ。患者さんと話していまして、
この人の悪い癖直すのに、何年かかるかなあ。五年かかるかな、或いは十年かかるかなあ。
いや、この人は、一遍死んで出直してこなあかんなあとか、と いう人もおられるわけですね。
だから、あんまり厳しい少食を最初からやって貰うということは考えものですね。」
私も自分は『一遍死んで出直してこなあかん』部類かもしれない、と感じることもあるよ
でもやっぱ戻ってくる
- 440 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/12(水) 23:55:36.83 ID:Q6Fl3VFX0.net]
- >>423
甲田先生の言うことはもっとも、滲み出る人柄もあってか安心するんだよな
過食や空腹に悩もうが療法を完全に止めようと思わないのは、
健康の為だけじゃなく甲田先生によるところも大きい
- 441 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:10:23.43 ID:cpEHfsnL0.net]
- >>401
わし388の399ね
言ってること間違ってないと思うよ、文章もしっかりしてる（長いけど…）、よく運動できて素晴らしいと素直に思う。
精神的にしっかりした人ね。甲田療法をやるきっかけは何だったんだろう、なんか病気？
もともと筋トレの知識があったのかな？？
であるからの文章なのか、甲田療法によって元気になって運動できるようになってからついた知識なのか、どちらかわからないが…
それはそうとあなたのようにストイックにできる人はまれだと思う。
- 442 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:20:48.50 ID:cpEHfsnL0.net]
- 有酸素運動も筋トレもトレーナーをつけることもその他諸々良いことだと思う。もっともっと他にもやったほうが良いことはあると思うが、ハードル上げ過ぎると駄目だ。
甲田療法にすんなり入っていくやつもいるとあるが、健康な者がこんな療法に興味を抱くのはこれまた稀なことだとわしは思う。
大概は生活習慣病、暴飲暴食、ストレスなどでおかしくなってこのスレにたどり着いてるとわしは思ってる。
- 443 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 10:33:00.69 ID:cpEHfsnL0.net]
- であるからして
そんな弱ってる者たちが集うスレにあんたが説くトレーニング話はある意味毒だ。
いたずらにハードルを上げるだけと思う。
なので、怪我のリスクも少なくてハードルの低い、緩めの有酸素運動から入るのが絶対おすすめだ。みんな（多分なにかしら）病気なのだから厳しいことは現実的でないのだ。
物足りなくなってきたら少しずつ強度を上げていけば良い。
わしはそう思う。
- 444 名前：病弱名無しさん [2018/09/13(木) 14:08:43.65 ID:ne4xJ4rw0.net]
- 西式の金魚運動とか、背腹運動とか、本気でやると動き激しいし
控えめだとしても頭を割と振るから気持ち悪くならん？
何回かチャレンジしたけど気持ち悪くなるから無理だった
西式ぶら下がり健康法とかあればいいのに
ぶら下がるだけならできる
- 445 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/13(木) 16:00:00.58 ID:l9zHJ0sX0.net]
- 確かにね
まずは緩くできる範囲で徐々にやっていくのだとしたら
- 446 名前：トレーニングは最後の方だわね
しかも皮膚がでろでろになるほど痩せるくらい遂行できている人は少ないであろう [] - [ここ壊れてます]
- 447 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/17(月) 15:24:14.36 ID:QmK3LPrw0.net]
- 3行で頼む
- 448 名前：病弱名無しさん [2018/09/20(木) 09:09:57.29 ID:DRJth5bj0.net]
- 西式の金魚運動・背腹運動・合掌合跡運動・毛管運動、始めて10日になる。
まだ、本を見ながらやっている。
背腹運動は結構慣れるまで時間がかかりそう。
- 449 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/20(木) 10:55:38.63 ID:GOPAswJh0.net]
- 背腹運動のyoutubeの動画とか見ると、慣れた人は話しながらやってるけど
他の動きと同時にリズミカルにお腹を出したり引っ込めたりなんて最初は
相当意識しないとできないし、自分は呼吸も伴ってしまうので
しゃべりながらなんて今はとても無理だ
- 450 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/20(木) 12:26:56.28 ID:nk6niJLA0.net]
- https://youtu.be/52uGjSqwUPA
この人知ってる？
- 451 名前：病弱名無しさん [2018/09/20(木) 21:11:29.14 ID:Y7F24WeZ0.net]
- 断食は10日くらいやると何か治るのかな
- 452 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/21(金) 03:52:00.22 ID:93hOBvUA0.net]
- https://facebook.com/story.php?story_fbid=1879381715479515&id=100002231155394&
- 453 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/21(金) 03:56:22.73 ID:93hOBvUA0.net]
- https://facebook.com/story.php?story_fbid=1876552225762464&id=100002231155394
【 病気がやめられる ⇔ やめられない･･･
8つのポイント】
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同じ治療法・健康法をやっても、 病気がやめられる人と、
やめられない人を分ける 8つのポイント
- 454 名前：病弱名無しさん [2018/09/21(金) 14:53:25.98 ID:5KAXAcdp0.net]
- 背腹運動、少し慣れてきたかな。
金魚運動はユーチューブ見ると、やり方が全く違っていた。
- 455 名前：病弱名無しさん [2018/09/22(土) 09:16:18.64 ID:PaDeJXYT0.net]
- 背腹運動はお腹を引っ込めるタイミングが難しい。
慣れるのかな？
- 456 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/22(土) 12:36:28.78 ID:kLxIdn/D0.net]
- >>438
わかる
- 457 名前：病弱名無しさん [2018/09/22(土) 13:15:35.96 ID:dCWQdDVG0.net]
- お腹を出す時に、力を入れる。
引っ込めるのは、力を抜くだけでいい。
- 458 名前：すごい疑問 [2018/09/23(日) 02:30:46.76 ID:sZREXMjI0.net]
- すごい疑問なんですが。
スイマグってクセになりにくいんですよね。だったら毎日飲んで便だせば、凄い得じゃないでしょうか？
たくさん食べても毎日便でる。 病気な人も毎日便出る(これで病気治っちゃう？)
まあ、普通に考えればそんなウマイ話はないわけですが。しかしクセにならないというし・・・。
実際にやった人っていなんですかね？
- 459 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 06:12:08.76 ID:ZvpcIlTx0.net]
- とあるクリニック行ったらスイマグは腸内環境壊すからやめろっていわれた
- 460 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 07:49:04.06 ID:0LToEgGw0.net]
- スイマグ=酸化マグネシウムは、過剰摂取は高マグネシウム血症を引き起こす副作用があると云われているよ
まぁかなりの量とった場合みたいだし、若ければそこまで気にする事は無さそうだけど
やっぱりミネラルだから、それだけを毎日過剰にとっていたら電解質のバランスも崩れて良くないと思う
他の下剤よりはずっといいと思うけどね
- 461 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 11:05:09.01 ID:xr2xkCVt0.net]
- >>441
得って意味がわからない。毎日便出るのは当然で、出ないのは胃腸の状態が悪い訳で、スイマグは状態を補い良くしていくもの。ずっと病気でい続けて薬で出し続けたいの？
- 462 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 11:14:22.70 ID:+twjqXGO0.net]
- >>443
水酸化マグネシウム
- 463 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 11:43:31.87 ID:cO5GGIVp0.net]
- 今朝、運動できなかったから
- 464 名前：夕方にする予定。 []
- [ここ壊れてます]
- 465 名前：440 [2018/09/23(日) 12:04:57.69 ID:z8Wbe2na0.net]
- >>442
貴重な情報ありがとうございます。大変ありがたいです。
あとで調べてみます。
>>443
レスありがとうございます。高マグネシウム血症は気をつけないといけませんね。
でも毎日便が出るのは魅力的です・・・。
面白いから自分の体で実験してみようと思います。
- 466 名前：440 [2018/09/23(日) 12:08:55.99 ID:z8Wbe2na0.net]
- あ、ちなみに、僕の場合。
スイマグ15mlだと便が柔らかくなるんですが、便の出は変わらず？2～3日に1回なんです。
スイマグ20mlだと下痢でその日のうちに便が出る感じです。
不思議ですよね。下痢になるまで飲まないと効果がないんです。
- 467 名前：440 [2018/09/23(日) 12:43:19.31 ID:z8Wbe2na0.net]
- スイマグで腸内環境壊すって言いますけど、便が2、3日もお腹にあるほうが、腸内環境悪くなりますよね。
- 468 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 16:49:18.79 ID:Vrq3c/6v0.net]
- 自分アトピーなんだけど
便通ってあんまり影響ないんだよね
- 469 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 16:53:17.56 ID:cO5GGIVp0.net]
- 半日断食を始めてから11月で2年になります。
体重は80㌔弱→62.5㌔になり、約15㌔減りました。
まだまだ、体重は減るのでしょうか？
これ以上減ると、病気と間違われそうです。最近、昔の知人から「何かの病気？」
と聞かれました。
- 470 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 17:01:37.27 ID:O7E3lVoW0.net]
- え、身長何センチ？
180～とかでもないならまだ減っても普通体重でしょ
昔の友達は知ってる頃から比べてずいぶん減ったので病気かと思っただけで昔を知らない人から見たら普通なんじゃないの？
- 471 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 17:48:36.77 ID:cO5GGIVp0.net]
- >>452
身長は167㎝です。
- 472 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 17:52:54.91 ID:ylG2ZC/B0.net]
- 【ガンを容認、原発脳】 １ｍ＝８０００人、２０ｍ＝１６万人、事故責任はとっくに、菅から安倍に移行
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1537669964/l50
【震災を容認、原爆脳】 安部「小型核なら合憲」 ロシア「偽装実験は容易」 読売「原爆で人工地震」
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1537583222/l50
- 473 名前：病弱名無しさん [2018/09/23(日) 20:49:18.58 ID:Vrq3c/6v0.net]
- >>453
その身長なら
58kgまで大丈夫では
ところで体調や肌質、持病などの健康面はどうですか？
- 474 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 21:22:30.67 ID:cO5GGIVp0.net]
- >>455
私はウツの薬を長年飲んでいます。肌質とか顔色は元々良いです。
- 475 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/23(日) 23:24:10.42 ID:Cfj/Cd8w0.net]
- >>433
反面教師
- 476 名前：病弱名無しさん [2018/09/24(月) 18:37:06.51 ID:WiYCN/Z10.net]
- 西式運動、今日はお休みした。
- 477 名前：病弱名無しさん [2018/09/25(火) 10:15:17.99 ID:uHl+AobE0.net]
- 背腹運動、やっぱり難しい。
- 478 名前：病弱名無しさん [2018/09/26(水) 13:25:16.01 ID:gLw7mpvo0.net]
- 昨日、西式運動をみっちりやったからかどうか、今日は腰が痛いです。
- 479 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 09:13:31.10 ID:bW3K61fp0.net]
- >>401
療法をやろうと思ったきっかけは何？
- 480 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 13:54:57.88 ID:shz3OnYK0.net]
- >>442
刺激性の市販薬の方が悪そうだけどどうなんだろ
青ドロ食やスイマグ飲んで2ヶ月ぐらい
ひどい便秘でそれまで市販薬を飲んでた
今もスイマグがないと便が出ない
出ないよりはスイマグで出す方がマシだから飲んでる
高マグネシウム血症も一日に20ml以内なら大丈夫じゃないのかな
スイマグ推奨の甲田先生の本に出てくる患者たちで、スイマグで血症になった人はいるんだろうか
- 481 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 14:17:21.88 ID:Qo99V65o0.net]
- 断食するとお腹がゴロゴロ鳴るよ
腸ってこんなに勢いよく動くんだ、ってびっくりするくらい
時々うるさいｗ
>>462
血液検査とかで腎臓に異常なければ、
甲田先生言うところの腸マヒがなくなって腸が自力で蠕動運動できるようになるまでは
飲んでいいんじゃないのかな
私もずっと飲んでる（途中で半年以上の中休みとかはしてる）
食べたら出る、っていう胃大腸反射で排便できるくらいまでにはなったけど、
断食中は胃腸粘膜の修復や宿便で安くするためにも朝晩飲んでる
どんだけ飲んでもマズイのはあいかわらず慣れないけどね！ｗ
- 482 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 14:18:36.24 ID:Qo99V65o0.net]
- × 宿便で安く
〇 宿便が出やすく
- 483 名前：病弱名無しさん [2018/09/27(木) 14:34:51.97 ID:jIFyGwgn0.net]
- スイマグ飲んでる人は、硫酸マグネシウムの方がいいよ。
飲んだ後の胃の不快感と臭さがない。
- 484 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 17:45:57.38 ID:Qo99V65o0.net]
- >>465
それは処方箋なしでドラッグストアで買えますか？
- 485 名前：病弱名無しさん [2018/09/27(木) 18:54:15.54 ID:jIFyGwgn0.net]
- >>466
買えるよ。
「日本薬局方 硫酸マグネシウム水和物」
売ってなかったら取り寄せてもらえる。
ネットでも買えるよ。
kushiroph.com/?pid=3873789
- 486 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/27(木) 19:21:34.50 ID:Qo99V65o0.net]
- >>467
どうもありがとう
- 487 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/28(金) 06:36:51.33 ID:ufSm+2xP0.net]
- 俺もエネマグ買って来なきゃ
- 488 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/28(金) 14:10:26.50 ID:cqFeO0b30.net]
- >>469
今はアネロス言うらしいで
- 489 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/09/29(土) 00:20:04.95 ID:u7QoTZu80.net]
- 自分は幸せだ”とは
あんまり思って無いが
それも良いのかも
ttps://hbol.jp/164100
- 490 名前：病弱名無しさん [2018/09/30(日) 08:49:49.92 ID:RlwTrrBg0.net]
- 皆さんは、どこが悪いのですか？
- 491 名前：病弱名無しさん [2018/10/01(月) 02:25:15.74 ID:Tp82ie3o0.net]
- 痔
- 492 名前：病弱名無しさん [2018/10/02(火) 15:43:38.50 ID:NOFisWS00.net]
- 鼻
- 493 名前：病弱名無しさん [2018/10/02(火) 17:23:30.86 ID:oczaHhCq0.net]
- 皆は長いと何日間の断食するの？
その場合は助走期間と回復期間はどれくらい？
- 494 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/02(火) 22:04:31.80 ID:7dg4nk7b0.net]
- 自律神経
- 495 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/02(火) 22:12:18.17 ID:JDO9BLpo0.net]
- 二日目の夜が一番きつい
- 496 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/02(火) 23:08:19.39 ID:LT5FKOUZ0.net]
- 断食 で 一番 キツイ のは 復食時
それと 断食後 も 小食
を 守る時
- 497 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/03(水) 11:17:12.83 ID:h+XBef7t0.net]
- ＞それと 断食後 も 小食を 守る時
ほんとこれ
でも断食後はたしかに前よりも塩持ちよくなってるから同じ塩分量だとむくむし
栄養の摂取率も上がってる感じだから、減らしていかないと意味ないし逆にヤバい
- 498 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/04(木) 02:12:32.08 ID:eOxXOF5n0.net]
- 自分をゆるす
誰かをゆるす
って大事なのかも
https://facebook.com/story.php?story_fbid=1894171947333825&id=100002231155394
- 499 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/04(木) 02:15:26.94 ID:HFCP6Omv0.net]
- ゆるすってのは緊張しないことだと思うし
身体的にも精神的にも緊張しないでいられてるのが健康にはよさそう
- 500 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/04(木) 04:54:20.95 ID:ZSauQlvC0.net]
- 許せる心境のときは許せる
許そうと思うだけで自由自在に許せるものでもない、そうなりたいが
- 501 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/05(金) 19:22:53.09 ID:T6sQrTUL0.net]
- 自我が強いから治らなかったりして
- 502 名前：病弱名無しさん [2018/10/05(金) 20:55:30.21 ID:lppGdwyt0.net]
- 心の宿便を取らなきゃ。
- 503 名前：病弱名無しさん [2018/10/05(金) 22:42:37.18 ID:kcYlDUvP0.net]
- 10日くらい断食したら何か変わるだろうか。
- 504 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/06(土) 11:29:49.46 ID:FzX8EMWc0.net]
- >>485
エン
- 505 名前：ゲル係数が変わる []
- [ここ壊れてます]
- 506 名前：病弱名無しさん [2018/10/06(土) 14:41:13.44 ID:0B4KhlDc0.net]
- 生菜食療法って本当に鬼のような意志が必要だな
３週間目に入っていきなり猛烈な空腹感に襲われて、挫折した
- 507 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/06(土) 15:48:56.60 ID:PL0r/qqj0.net]
- >>485
視力上がったよ
復食したら元に戻ったけど
- 508 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/06(土) 17:07:07.15 ID:Q7XDMyEv0.net]
- 484は精神面での話をしてるんだろう
- 509 名前：病弱名無しさん mailto:Sage [2018/10/06(土) 22:22:21.33 ID:0B4KhlDc0.net]
- 生菜食療法で医療費どのくらい減らせるんだろうか
ホンジョさんがノーベル賞受賞したが、西先生や甲田先生の功績のほうがはるかに上だろうね
山中さんがノーベル賞受賞したときも感じたが甲田先生はそれよりもずっと前からALSの患者を何十人も完治させてるからね。
また甲田先生は患者が前に通っていた病院の名前を堂々と本に書いてるね。
旧帝病院の患者もしょっちゅう出てくる。
- 510 名前：病弱名無しさん [2018/10/06(土) 22:39:58.72 ID:FVmxWSgr0.net]
- ALSの患者を完治させた話は読んでないなあ。
なんてタイトルの本？
- 511 名前：病弱名無しさん [2018/10/06(土) 22:48:27.49 ID:hI01NiDy0.net]
- 夜だけでも野菜食でも良いんじゃね！？どうなの
- 512 名前：病弱名無しさん [2018/10/06(土) 23:25:13.87 ID:0B4KhlDc0.net]
- >>491
「ぼく筋ジスなんかには負けないよ」
- 513 名前：病弱名無しさん [2018/10/06(土) 23:50:49.06 ID:FVmxWSgr0.net]
- >>493
タイトルは筋ジスだが、ＡＬＳの患者も出てくるですか？
- 514 名前：病弱名無しさん [2018/10/07(日) 10:02:35.25 ID:XYgM7QsT0.net]
- 筋ジスと、ＡＬＳは全く別の病気だよ。
- 515 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/07(日) 19:31:52.48 ID:E3BsV5tN0.net]
- 難波紘一 さんって人ですね
昔、本を買いました
今でもアマゾンで古本で買えるようです
残念ながら 少し 延命は しましたけど
完治は、しませんでした
カトリックのテレビ番組で一度、
ドキュメンタリー風に
紹介されたのを視ました、偶然
難波さんはプロテスタントだったからか
番組中にはクリスチャン という説明は
一切、ありませんでしたが ・・・
- 516 名前：病弱名無しさん [2018/10/08(月) 08:48:03.42 ID:5WGGsVU60.net]
- ”現在において、｢甲田療法｣や｢甲田式健康法｣｢甲田式○○○｣などと表現され、
様々な個人や団体が活動をされておるようですが、
当方は、一切を認めてはおりません。許可、承諾もいたしておりません。
無断で使用され活動されている方々は自粛をお願いたします。”
www.kouda-clinic.jp
- 517 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/08(月) 21:23:10.78 ID:JCJ/8Fn50.net]
- >>497
なんか冷たいというかなんとも言えんね。
しょっちゅう電話かかってきて嫌気が差したのだろうか？
初めて甲田療法知ったときここに電話かけて誰か後継者的な人はいないか質問したんだけどすぐ近くの森美智代の鍼灸院を教えてくれなかったし。
なんやろ？
- 518 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/09(火) 00:14:40.17 ID:fh3scowK0.net]
- 甲田式に限らず自然療法って難しいから
- 519 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/09(火) 20:48:05.14 ID:WufxOaNP0.net]
- 森さんの本を読むと、全て甲田医師にお任せしますと言ったら『わかりました。引き受けます。』と言ってくれたと。人の生死に関わる責任重大で大問題を直ぐに引き受けると言った甲田医師は凄いなと思う。
- 520 名前：病弱名無しさん [2018/10/10(水) 03:05:33.22 ID:Wn8ZuDBf0.net]
- wniの鈴木里奈大好き
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
- 521 名前： | ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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- 522 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/10(水) 15:16:00.73 ID:q/lQOlxm0.net]
- facebook.com/story.php?story_fbid=1273570022785547&id=100003976848717
- 523 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/10(水) 18:56:23.24 ID:/zY/9nEt0.net]
- 森美智代さんは「青汁だけで生きてる人」としてメディアに取り上げられて有名になったけど、
甲田先生みたいに治療で実績があるんだろうか
本にはそこらへん書かれてないので外部からはわからないなあ
2冊読んだけど、後半はスピリチュアルに傾倒されてるので、正直少し引いてしまった
治癒に信念が必要、というのは甲田先生他の優秀な医師らも言及してるし理解できるので
決してそこを否定してるわけじゃないんだけど、「甲田先生が私を一番弟子と認めた」
「死後守護霊として私のところに来てくれた」みたいなのは森さん独自の世界観であって
上の現甲田医院の見解とは異なってるね
ご存命中からの現代医学者で後継の人がいてくれたらなあ・・・
- 524 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/10(水) 21:33:50.68 ID:brgVBq230.net]
- 浅い
- 525 名前：病弱名無しさん [2018/10/11(木) 13:45:14.86 ID:NymbNiVF0.net]
- >>503
そうなのか・・・。森さんは真の仏教を学ぶといい。
森さんは仙人2号だよ。
1号は和歌山の女の人で、確か82歳で亡くなっている。
- 526 名前：病弱名無しさん [2018/10/11(木) 19:19:09.26 ID:HqQoO8b80.net]
- 甲田妻は金が入らんから激おこなのか
- 527 名前：病弱名無しさん [2018/10/11(木) 20:48:25.03 ID:edMA5IT60.net]
- 甲田妻は、昔から、なんか、つっけんどんだったよ。
金とは関係ないと思う。
- 528 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/11(木) 22:53:49.75 ID:RzyBuOOP0.net]
- 森美智代ちゃんよ…
龍体文字ってなんやねん…
なんでそんなオカルトチックな方向にいつも行こうとするねん…
そんなもんが効果あるわけなかろう？
キニと書いたら痛みがマシになるとか…なんじゃそら！（やってみたけど！
糖質とも思えないし何なんだろう…
- 529 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 10:06:03.91 ID:JEhAVDGE0.net]
- 自然にオカルトチックな方向に
行ってるんだと思う
自然に
- 530 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 10:10:22.77 ID:iXY36sLP0.net]
- 甲田先生も自分では言わないけど不思議な力を持ってたなんて聞くことあるけど実際はどうなんだろ
- 531 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 13:44:47.49 ID:qFPIsNow0.net]
- >>510
霊感があったみたいですね。人のオーラが見えるので、霊感（色とか温度のような感覚）で患者の悪いところがわかったとか。
- 532 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 16:56:43.42 ID:Z0jbELvG0.net]
- >>485
十日断食に踏み切った時点で君はもう変わっているのさ
- 533 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 19:28:07.33 ID:AmykEsC20.net]
- >>510
Facebookで友人になれば判るよ
- 534 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 19:28:39.90 ID:AmykEsC20.net]
- >>510
森先生とね
- 535 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/12(金) 21:50:06.52 ID:JEhAVDGE0.net]
- https://facebook.com/groups/770275973075478?view=permalink&id=1455578017878600
- 536 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 00:08:18.30 ID:YH0KAX7W0.net]
- 森先生が甲田先生の不思議な能力みたいなことを話してるのは知ってるけど、森先生はご自身不思議能力系の人だから、もっと他の人から話を聞きたい
例えばオカルトを信じてないような方たちから
- 537 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 07:08:55.94 ID:3Sr+HK6X0.net]
- >>516は何を聞きたいの？
- 538 名前：病弱名無しさん [2018/10/13(土) 08:27:22.19 ID:j0PuGI/Y0.net]
- 甲田光雄さんは医者だから、そういうオカルトっぽいことは、あえて言わなかった
と思う。理系の人がそいうことを言いだすと、信用されなくなる。
- 539 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 09:39:15.78 ID:YH0KAX7W0.net]
- >>517
実際にどんなことがあったか、知ってたら聞きたい
俺が甲田先生の患者だった方から聞いたことあるのは見て触っただけでどんなもの食べたか当てられたって話
そういうの知ってる方いたら聞きたかったわけです
- 540 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 14:00:17.05 ID:8gKDLkzA0.net]
- 内容としてはオカルト板スピリチュアル板の方がふさわしいものでも
多大な功績を残された甲田先生の逸話ということで、
多少は大目に見てもいいとは思いますが、
今現在病気で困ってここを見に来てる人にとってはすでに亡くなられてる方の
個人的な能力となると雑談以上の意味を持たないとも思うので、
あくまで「身体・健康」板からはあまり逸れない範囲でお願いしたいです。。。
- 541 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 20:22:14.22 ID:cCWgH3cA0.net]
- >>520
病気で困ってるものですけど甲田先生のオカルト話、あるなら知りたいです。
甲田療法をするうかどうかの判断材料として。
- 542 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/13(土) 20:22:37.86 ID:cCWgH3cA0.net]
- するかどうか
- 543 名前：病弱名無しさん [2018/10/14(日) 07:23:23.46 ID:tTUGYYVd0.net]
- 悪いけど、オカルト話はいりません。
何の参考にもならないからです。
- 544 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/14(日) 12:10:51.12 ID:hwN0XbYp0.net]
- オカルト的なことにしろそうでないにしろ、自分がいらない情報はスルーすればいいだけでは
甲田先生に関したことならなんでも書き込んでいいと思う
参考にするかどうかはそれぞれの判断だし
- 545 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/14(日) 18:43:19.59 ID:nGvATknP0.net]
- 参考になるでしょ
- 546 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/14(日) 22:13:57.45 ID:Fnb3pOXv0.net]
- 西式・甲田式がディスられてます
わざわざ買ってまで読む本じゃないと思います
どうしても読みたい人はkindle unlimitedに入れば月料金だけで読めるのでそっちのほうがいいでしょう
命を削る断食・小食 断食の効果はステロイドのように一時的 メガビタミン叢書
https://www.amazon.co.jp/dp/B07HBYWS1B
- 547 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/14(日) 22:15:19.39 ID:LN+zRQpx0.net]
- >>521
あなたがするかしないかなんて
大した問題では無いのよ
勉強不足ね
- 548 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/15(月) 03:37:34.70 ID:6eXxWVqi0.net]
- 甲田師は独自に断食効果のデータを持ってるけど批判する人って机上の空論で、自分を含めて誰も長期断食よしたデータ取ってないから参考にならない。
- 549 名前：病弱名無しさん [2018/10/15(月) 09:11:54.78 ID:/BTNGy5q0.net]
- >>526
Ｋは甲田式で断食して歯がボロボロになって、稲垣式に行った。それから今のサプリづけ。
極端なことするのが好きなんだよ。
まあ、断食で治らない人もいるのは、確かだけどね。
- 550 名前：病弱名無しさん [2018/10/15(月) 12:07:21.63 ID:PG49ySQ+0.net]
- https://xn--88jua2f2d536xst5a.com
- 551 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/16(火) 01:40:30.53 ID:a3kKZBLo0.net]
- 森さんの腸内細菌は牛並み。
力とかも強いんだろうか。
- 552 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/16(火) 20:57:17.96 ID:v4ZJLLpr0.net]
- 今、限定で放映中
凄いよ
ttp://hashigaikoji.com/seminar/webiner/movie/
- 553 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/18(木) 17:10:46.22 ID:yK3TOrQ/0.net]
- 四十分合掌行って、ほんとに手当て（ヒーリング的な意味で）できるようになるのかな
一生に一回でいいとか、けっこう謎めいてるけど <
- 554 名前：病弱名無しさん [2018/10/18(木) 17:42:31.01 ID:sRT+W+n70.net]
- 40分やった事あるけど、別に何も変わらない。
- 555 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/18(木) 18:44:39.40 ID:yK3TOrQ/0.net]
- >>533
やっぱそうなんだ
甲田先生の本（つーかそもそも元の西式に）にも書かれてるから迷ってはいるんだが、
森美智代さんのスピ寄り本に（いかにもオカルト的に）紹介されてるもんだから
別の意味で心配でまだやってなかった
特に害がないなら試してもいいんだが・・・
変な話、こういうのやって目に見えない気持ち悪いのが寄ってきたら嫌だな、と（オカルトか）
- 556 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/18(木) 23:07:31.45 ID:lkqXqo7F0.net]
- 四十分合掌
駄目だと思ったら駄目に
なりそう
- 557 名前：535 mailto:sage [2018/10/19(金) 01:45:25.28 ID:TgbLRagu0.net]
- 昨日、これ視た
https://youtube.com/watch?v=Kx7NUA0JzOM&t
- 558 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/27(土) 19:15:45.36 ID:zisXmh0m0.net]
- facebook.com/story.php?story_fbid=1284276738381542&id=100003976848717
- 559 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/29(月) 04:04:01.16 ID:RnbT5bXG0.net]
- 断食しようかな
- 560 名前：病弱名無しさん [2018/10/29(月) 14:24:27.54 ID:F6mt2ZZf0.net]
- 甲田先生の本を読んだら（少食になるには）集団の力を借りるといい
と書いてあったからこのスレは良いスレですね
- 561 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/29(月) 18:25:08.21 ID:9qU37tHB0.net]
- >>539
したければ勝手にしろ
- 562 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 03:00:40.63 ID:eqCHD5Xp0.net]
- 断食道場が手っ取り早いけどね
- 563 名前：病弱名無しさん [2018/10/30(火) 10:58:32.89 ID:ObpXfsBk0.net]
- >>542
各都道府県に１つはあるけど、うちの県は遠すぎる。
- 564 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 15:00:09.70 ID:DA5L5WYH0.net]
- 人間形成の過程で培ってきた食の習慣や誘惑はなかなか根深いからねー
家で家族分の普通の食事作りながら自分だけ断食はたしかにほんとハードル高い
道場いいる間はみんな燃えてるしちゃんとできるだろうけど、出てきたあとまたいつもの
家庭いつもの生活に戻った時点で脱落者が多い、て本にも書いてあるね
- 565 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 15:02:01.25 ID:DA5L5WYH0.net]
- それはそうと、温冷浴の前に気合が必要な時期になってきましたね
私はまだ水から始めるのが無理ｗ
- 566 名前：病弱名無しさん [2018/10/30(火) 15:55:10.76 ID:ObpXfsBk0.net]
- 皆さんは、朝食抜きの半日断食をどれぐらい続けてるの？
私は丸2年になります。
体重がまだ落ち着かず、どこまで落ちるか心配です。
- 567 名前：病弱名無しさん [2018/10/30(火) 17:15:03.17 ID:M7luWKFo0.net]
- 私は朝夕抜きの一日一食にしてまだ一週間だけど体重が落ちない
- 568 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 19:24:50.60 ID:eqCHD5Xp0.net]
- >>545
水で終わる、は解るような気がするけど水から始めるはどういう効果を狙っているんだろうか？
- 569 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 20:44:48.74 ID:iF+Ps0W40.net]
- というより、お湯を使わないということでは
- 570 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/30(火) 22:43:57.85 ID:Fwa4/4CN0.net]
- 下半身だけ水シャワーして
出る
ってのは１年半前から
続いてる
- 571 名前：病弱名無しさん [2018/10/31(水) 09:22:40.18 ID:9bQWP0Fp0.net]
- >>546
私もそれくらい経ってます。でもまだ昼夜の少食ができてないから断食後に体重が戻りますね
甲田先生いわく半日断食（朝食抜き）で大事なのは、
・18時間以上の絶食状態を作ること
・通常3食を2食に減らすことによって、1日の総カロリーも3分の２に減らすこと
だと
2年ほど続けたけどいまだにその分過食してしまう自分はまだまだ半日断食の資格すらないのだな、
と最近猛反省してます
空腹状態を作っておいてその分を2食分や間食で過食するくらいなら適量を3食とる方がまだマシと
甲田先生談
理由は血糖値スパイク（という言葉自体はまだなかったよ
- 572 名前：うだけど、そういうことだと
自己解釈してます）に陥り糖尿病リスクが上がる、と
ああ、ほんとうに反省・・・ [] - [ここ壊れてます]
- 573 名前：病弱名無しさん [2018/10/31(水) 09:26:17.48 ID:9bQWP0Fp0.net]
- >>548
わからないですけど、毛細血管のバイパス（グローミュー？）を鍛えるのに、
最初に一度血管を収縮させておくのが効果的なんでしょうかねえ？
温冷浴の発案者はフランスの医師で、→西勝三先生 →甲田先生他の実践者ら
と伝わってるみたいですけど
- 574 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/31(水) 18:17:59.87 ID:d9CDW66C0.net]
- このスレの住民はもちろんオナ禁もしてるよな？
- 575 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 08:22:19.26 ID:fIIuJRT+0.net]
- さ寒い…
そんな冬こそ温冷浴
- 576 名前：病弱名無しさん [2018/11/01(木) 15:34:40.40 ID:1N/fNVlY0.net]
- >>551
＞断食後に体重が戻りますね
ん？ 朝食抜きの半日断食は一生続けるものだと思っていますが・・・。
- 577 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 18:51:18.18 ID:lebpYwnz0.net]
- 意外と効くのかも
https://facebook.com/story.php?story_fbid=1287473014728581&id=100003976848717
- 578 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 18:51:58.32 ID:LXNnN15B0.net]
- >>555
わかりにくくてごめんなさい
朝食は断食後もずっと抜いてるんだけど、その分昼と夜に甲田式の普通食以上の量を
食べてしまうので1日の総カロリーはかえってオーバーしちゃってる、
て状態なんです（2年もかけて・・・）
断食後は断食前の常食の量より減らしていき回を重ねるごとに少食にしていくのが
甲田先生の目指した理想状態ですが、私はぜんぜんできてないんです
単に朝食べてないだけの大食家
- 579 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 18:57:54.37 ID:LXNnN15B0.net]
- あ、すみません上で書いた「断食」とは半日断食ではなくスマシや酵素や青汁などを
使った１~3日間の絶食の意味で書きました
日常的に自分が断食してるという認識がなくて、ややこしい表記になってしまって申し訳ない
半日でない断食はいままでに何回かやっていて、いちおう「これが宿便かな？」みたいなものも
経験してます
でもそのあとに少食を維持できないので、健康に寄与してないと思います
- 580 名前：病弱名無しさん [2018/11/01(木) 19:01:57.87 ID:y1kjD5QD0.net]
- ＞＞その分昼と夜に甲田式の普通食以上の量
一番やっちゃあいけないパターンんだよ。
それなら、3食腹八分の方がいい。
- 581 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 19:26:47.38 ID:LXNnN15B0.net]
- >>559
はい、軌道修正がんばります
背腹で自分に言い聞かせよう
- 582 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 19:44:25.62 ID:w96oEcwF0.net]
- >>556
不思議な力があったら岩から落ちなくても済んだのでは…
- 583 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 20:43:02.82 ID:lebpYwnz0.net]
- >>561
森さんに今、必要な経験だったんだろ
- 584 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 23:12:15.40 ID:w96oEcwF0.net]
- >>562
なんじゃそら？
- 585 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/01(木) 23:20:41.90 ID:w96oEcwF0.net]
- それじゃまるで怪しい宗教じゃん
- 586 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/02(金) 08:01:00.38 ID:7fCeD29l0.net]
- >>556
見れなくなってる？
どんな内容だったんだろう
- 587 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/02(金) 09:48:02.75 ID:CmueZSCr0.net]
- 気になる…
- 588 名前：病弱名無しさん [2018/11/02(金) 19:32:42.85 ID:HtfFFK6K0.net]
- 半日断食をやっていて、宿便が出た人はいますか？
- 589 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/02(金) 22:37:18.81 ID:L31Ua6Pe0.net]
- >>565
私は普通に見えるよ
- 590 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/03(土) 07:19:00.25 ID:b+ORWwNT0.net]
- 見えるよね
- 591 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/04(日) 11:14:43.51 ID:c3Jp5pc90.net]
- 宿便でねえ
- 592 名前：病弱名無しさん [2018/11/04(日) 15:37:30.55 ID:FqyX3CZ50.net]
- このスレは、もう終わってるの？
まだまだ質問がある。
- 593 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/04(日) 18:41:09.80 ID:Ji7/eL0B0.net]
- 書いてみたら
- 594 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/05(月) 09:29:57.98 ID:pMGzYKxJ0.net]
- 米を粉末にするのにミルサーではなく
石臼を使えばよりエコなんじゃないだろうか
- 595 名前：病弱名無しさん [2018/11/05(月) 10:30:34.69 ID:8GGkMkU9
]
- [ここ壊れてます]
- 596 名前：0.net mailto: 私は、朝食抜きの半日断食を始めて2年になります。
体重は78㌔→61,5㌔になりました。
でも、まだまだ体重が落ちそうです。
甲田さんの本では半年ぐらいで体重の減少は止まると書いてあったと思い
ます。このまま、続けていってもいいのでしょうか？
なお、身長は167㎝です。 [] - [ここ壊れてます]
- 597 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/05(月) 12:30:02.81 ID:yrB4l3+I0.net]
- 良いと思う
- 598 名前：病弱名無しさん [2018/11/05(月) 12:30:28.30 ID:UTKAz4lU0.net]
- １６７ｃｍなら50ｋｇまで行ってもおかしくないよ
- 599 名前：病弱名無しさん [2018/11/05(月) 14:28:55.26 ID:8GGkMkU90.net]
- >>574です。
それと、最近、よくオナラが出ます。以前には無かったことです。
これは、宿便が出てないということなんでしょうか？
私は、朝、薬を飲まないといけないので、ヨーグルト1個とバナナ半分を食べて
います。
- 600 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/05(月) 17:36:37.16 ID:XqZO52g+0.net]
- >>577
筋ジスに負けない生菜食の子どもたち（1985 7 24）
https://www.youtube.com/watch?v=RMYcpiOpLbk&list=PLCKHaTABNmR_tmUR9WK8IqUlU04AzaXly
甲田先生の講演会で、難病が治っていく過程でおならがよく出るようになる現象について
話しておられます
結論から言うと、宿便が出る準備が始まっているということらしいです。
喜んで迎える症状なんじゃないでしょうか。
- 601 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/05(月) 17:38:59.69 ID:XqZO52g+0.net]
- この動画のお子さんたち、かわいらしいけど今は立派になられてるだろうなあ。
生菜食を長期間がんばって、親御さんのご苦労や学校の協力なども合わせてご本人たちの
努力に涙出ます。
- 602 名前：病弱名無しさん [2018/11/05(月) 20:55:47.65 ID:8GGkMkU90.net]
- >>574です。
皆さん、ありがとうございます。
朝食抜きの半日断食は続けていこうと思います。
オナラのことですが、先週の月曜日から薬が変わったので、その副作用（便秘）
かもしれません。
この薬の事は、もう少し様子を見て、主治医の先生と相談してみます。
- 603 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/05(月) 23:52:29.50 ID:Px4igT3j0.net]
- 膠原病の疑いがあって極端に手が冷えやすいんだけど、寒くなってきてからの温冷浴はやっていいものなのかな
膠原病専門の医師には体を冷やすと悪化すると言われているから、ぬるま湯とお湯でやるなど慎重になってしまう
甲田先生の著書で膠原病に関する記述部分は大体読んだんだけど、温冷浴についてはやってもいいものかわからなかった
できる範囲でやればいいのかな
- 604 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 08:36:15.06 ID:R8XjodLC0.net]
- >>581
膠原病の人も温冷浴を普通に推奨してたよ
初歩的な質問なんだけど
玄米クリーム70ｇ っていうのは玄米70ｇを
クリームにするということなのか
玄米クリームの総量が70ｇということなのか
どちらなの？
- 605 名前：病弱名無しさん [2018/11/06(火) 08:51:57.92 ID:/0Xy3+lF0.net]
- ７０ｇの粉に水を入れてクリームにするんだよ。
- 606 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 09:12:02.25 ID://tVO8VO0.net]
- 青汁もそういうこと？
- 607 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 09:33:55.35 ID:R8XjodLC0.net]
- >>583
ありがとう！
- 608 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 13:41:42.97 ID:mardYNGe0.net]
- >>582
ありがとう
それならできる範囲で続けよう
冬で真水はさすがに無理なので（笑）
- 609 名前：備忘録 mailto:sage [2018/11/06(火) 19:40:25.98 ID:Sqb5z9pd0.net]
- だいたいだけど一食あたりの玄米の所要量は、
重湯断食： 生の状態で30g （発芽目的などで浸水後42g）
三分がゆ： 生で40g （浸水後56g）
五分がゆ： 生で75g （浸水後105g）
玄米クリーム： 生で70~80g を水360ccでクリームに炊く
※私は発芽させるので浸水後のやつ110gくらいを水と一緒にミキサーでガーｯ
後に鍋で加熱
>>584
青汁は、生の葉野菜250gを絞って180ccくらいにしたものが一回分
だいたい普通サイズのコップ一杯です
胃の弱い人や断食中は胃壁の保護のために、
これを水で2倍に薄めて360cc（コップ2杯分）を飲みます
- 610 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 19:42:28.19 ID:Sqb5z9pd0.net]
- 玄米は、浸水すると重量で約１．４倍、炊飯すると約１．８倍で計算するといいです
- 611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 19:48:06.76 ID:Sqb5z9pd0.net]
- それにしてもスマシ汁はしいたけと昆布をけっこう使いますが、
自分はダシガラがついもったいなくて冷凍してとっておき、回復食後に煮物にいれてしまってますね
同じ人いますか？ｗ
ちなみに、甲田先生のご本ではスマシ汁一回分の醤油は３０ｍｌ（１日に６０ｍｌ！古い本では
なんと一回４０ｍｌも・・・）ですが、
森美智代さんの「断食の教科書」では一回１０ｍｌになってます
腎臓悪い人、塩分気になる人は各自臨機応変に調節していいみたいですね
ただし黒砂糖は減らすと脱力感きやすくなります
- 612 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/06(火) 23:31:09.11 ID:to0kt9AJ0.net]
- 塩は大事だよ
日本では極端に
減塩が進んで
夏などに バタバタ
しんでる
- 613 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 01:19:15.77 ID:iNACcQPZ0.net]
- >>590
ホントなんでも減塩ってウザいよね
オレは血圧低いし関係ないっちゅーの
- 614 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 07:12:59.70 ID:QC/UkI600.net]
- マンガでわかる西式甲田療法を今更読んだけど
渡辺正という医者は直に西先生にかわいがってもらった人だったんだと知った
- 615 名前：オナラ対策のプロ [2018/11/07(水) 10:06:02.85 ID:rrGOfNC20.net]
- >>577
オナラ対策のプロがいてよかったな！
おならが多い人必見！過敏性腸症候群(IBS)の本当の原因
https://togetter.com/li/986002
原因が、どれか一つは当てはまるだろ。
- 616 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 10:11:45.58 ID:BdQHH7Gt0.net]
- 食い過ぎでいろんな病気になるのは事実だから
食い過ぎを悔い改めるきっかけとして断食は
いいと思うけど、マジカルパワーを期待するのは
間違いだと思う。
- 617 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 10:17:31.99 ID:zofnICpU0.net]
- 食い過ぎデブ乙
ガリはマジカルパワーを信じて断食やってるんだ覚えとけ
- 618 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 12:00:59.71 ID:aKcQnca70.net]
- 飲みやすい青泥の作り方とオススメの背腹の動画を教えてください
- 619 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 13:37:42.27 ID:qqwCbtgI0.net]
- 青泥はリンゴ入れるだけでアラ不思議ってほどマシになる
四分の一程度で十分
- 620 名前：病弱名無しさん [2018/11/07(水) 14:30:50.49 ID:0KWrvob60.net]
- >>574です。
わたしは、ひょっとしてガンではないでしょうか？
ある人から、あまりに痩せたのでそう言われました。
私はずっと前から胆石があります。
- 621 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 14:35:55.61 ID:1DeO9RCF0.net]
- 病院行けば
- 622 名前：病弱名無しさん [2018/11/07(水) 17:57:09.34 ID:0KWrvob60.net]
- >>574です。
失礼しました。胆石とガンの関連性はない、と書かれていました。
だから、病院には行きません。
- 623 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/07(水) 22:27:15.67 ID:qqwCbtgI0.net]
- >>598
医者以外にその質問に回答できる人はいないよ？
書いてあるごくわずかな情報から断定できるとしたら超能力者か詐欺師でしょ
- 624 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 01:18:53.45 ID:2JtqQWME0.net]
- >>598
う～ん、ガンｗ
- 625 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 07:24:49.89 ID:SyHBkOki0.net]
- >>599&>>601-602
>>574です。皆さん、ありがとうございます。
考えてみると、2年前から朝食抜きの半日断食をしてるのに、ガンになるはずが
ないと思います。甲田さんの本を読んでも、半日断食をしてい
- 626 名前：てガンになった人
はいません。
だから、私は健康体だと思います。 [] - [ここ壊れてます]
- 627 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 09:02:40.67 ID:a7E/psEz0.net]
- 甲田式真面目にやってて、癌になった人いるよ。
俺が入院してた時、入ってきた。胃の手術した後、入院してきて
生菜食やってたけど、丸山ワクチンもやってたよ。
胃の手術は甲田さんに勧められたと言ってた。
- 628 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 10:05:47.26 ID:IbNyDXX60.net]
- 生菜食を真面目にやると一食千円かかるから
粉末の青汁で適当にやってる
八割は効果があるとかないとか
- 629 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 12:38:49.22 ID:SyHBkOki0.net]
- >>604
それは、たぶん違うと思うよ。
ガンになった人が、甲田医院に少食糧法を受けに来たんだ。
ユーチューブのNHK「ラジオ深夜便」で甲田さんが話していたけど、ガンが
全身転移した京都の尼さんが、春に甲田医院に来たそうだ。
少食療法を施してかなり元気になったので退院したけど、6月になっても
8月になっても音沙汰ないので、やっぱり駄目だったかな、と思っていたら、
12月になって子供さんにお土産を持ってお礼に来たそうだ。
その尼さんは1月に亡くなったようだ。
- 630 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 12:40:50.82 ID:SyHBkOki0.net]
- ↑ ×少食糧法 ○少食療法
- 631 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 13:15:59.69 ID:jN6KCOyl0.net]
- ところで性別と身長を教えてよ
- 632 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 13:17:13.72 ID:jN6KCOyl0.net]
- ごめん
身長書いてたね
差し支えなければ年齢を
- 633 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 13:22:59.96 ID:a7E/psEz0.net]
- >>606
いや、本人に直接話聞いてるから。1か月くらい一緒に医院にいたからいろいろ聞けた。
ずっと甲田式やってて、癌になったと。
手術する気はなかったけど、甲田先生と話し合って、先生が「自分なら、手術して一から
やり直す」、と言われ、手術に踏み切ったと言ってた。
温冷浴の時、手術痕も見せてもらった。甲田医院の温冷浴は二人一組で入るからね。
その人がその後どうなったかは知らない。自分の方が早く退院したからね。
甲田式で治る人もいっぱい見てきたが、治らない人もいっぱいいる。
- 634 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 13:26:15.91 ID:Q8KeUxLP0.net]
- それって別に甲田式をやったから癌になったわけではないでしょ…
- 635 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 13:28:53.82 ID:COsyePO60.net]
- やったから癌になるんじゃなくて
やっても癌になる
こんな考え方は異常
>>603
＞2年前から朝食抜きの半日断食をしてるのに、ガンになるはずが
＞ないと思います。甲田さんの本を読んでも、半日断食をしていてガンになった人
＞はいません。
- 636 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 16:27:33.53 ID:SyHBkOki0.net]
- >>574です。
私は病院に行くつもりはありません。
どこも痛い所はないし、腫れてる所もないし、運動はちゃんとできるし・・・。
ただ、体重が50キロを切ったら、行くかもしれません。
身長は167㎝です。
- 637 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/08(木) 19:22:16.68 ID:7IpUG+5y0.net]
- >>613
まず、あなたの身体のどこかにガンが腫瘍を形成しているかどうかは、
現代医療の諸検査を受けて医師が判断するまでは、確実な答えは出てきません。
こんなところでいくら質問しても無駄です。
自分が信じたいこととと現実は分けないと、この先なんらかの対処が必要な局面になったときに
客観的な判断や正しい選択ができなくなりますよ。
それを踏まえてですが、
他に特に自覚症状がなく、単に半日断食を継続していて体重が減り痩せてきたことを
他人にガンだと言われて不安なだけなら、一度食事量を増やしてみたらどうですか。
それで体重が増えたらガンじゃない「確率」（あくまで確率ですよ）が若干上がるでしょう。
少なくとも「痩せてるからガン」という意見は否定できますよね。（進行したガンは食べても
痩せるしそもそも食欲がなくなる）
- 638 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 20:46:34.17 ID:ZzaTAyT40.net]
- >>生菜食を真面目にやると一食千円かかるから
ん？キャベ
- 639 名前：ツメイン、＋小松菜で、1回60円だぞ？俺は・・・ []
- [ここ壊れてます]
- 640 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/09(金) 03:34:21.93 ID:UfXJamjg0.net]
- 最近はスーパーにろくなやさいがうってないねー
- 641 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/09(金) 08:05:21.72 ID:4St2Hjn30.net]
- >>615
安！
真面目にってのは
山芋ニンジン大根おろし
５種類の葉野菜を青泥にするってやつ
生玄米粉もつけて
今はミキサーミルサーがあるとはいえ
労力をかんがえると1000円とは言わないまでも
普通の食事をするくらいコストはかかると思われる
- 642 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/09(金) 09:26:40.64 ID:4Dx7v5dQ0.net]
- いつも思うんだけど、ニンジン山芋は楽勝でも
大根おろし100gもそのまま食べるのってきつくない？
多すぎて胃が痛くなるわ
てか無理
- 643 名前：病弱名無しさん [2018/11/09(金) 17:50:28.20 ID:Tjlmt2yB0.net]
- 最近のスーパーや普通のお店で売っている野菜は、栄養分が少ないという本を
10年ほど前に読んだ。
最近の野菜は工場で作っているようなもんだから、田舎の道の駅のような所で
買った方がいいと思う。
- 644 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/09(金) 19:20:14.13 ID:qKre8rdB0.net]
- 青泥作る際に、ふと思いついてみかんの皮も洗って放り込んでみたら
ほろ苦くていい香りがしてなかなか良かった
- 645 名前：sage [2018/11/09(金) 23:16:53.62 ID:eY3/fcf40.net]
- >>581
膠原病って糖質制限で
簡単に治った話が
あったから考慮してみて
30年位前に
膠原病の疑いが有る
って医者に言われたが
検査料が結構、高くて嫌に
なって
それきり
- 646 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 11:01:50.48 ID:QVkv+Nhy0.net]
- >>574です。
昨日、昼食後におやつを食べたら、62，2キロになっていました。
0，7キロ増えてました。
今日、体重を測るのが楽しみです。
- 647 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/10(土) 14:37:41.95 ID:m6EKWoEg0.net]
- >>622
よかったですね。
しかしせっかく甲田療法されてるので、できればお菓子（？）ではなく玄米か野菜
の量を増やすか、期間限定で試しに朝食に三分がゆ食程度の食事をしてみたら
もっといいのでは？
- 648 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 15:32:12.42 ID:QVkv+Nhy0.net]
- >>574です。
アドバイス、ありがとうございます。
私は男性で、料理が苦手です。
田舎なので米屋がなく、玄米もどこで買ったらいいかわかりません。
- 649 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/10(土) 16:10:48.26 ID:kTzSIjxy0.net]
- >>624
インターネットがあるだろ
- 650 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 16:17:44.62 ID:lAvWaLMJ0.net]
- 入り方は別に良いのだが今度反対に出方は難しいのだろうか？！
- 651 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 16:19:35.68 ID:lAvWaLMJ0.net]
- その方でも
または型でも形有るので自分で掴む他ないのであろうか。
- 652 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/10(土) 19:40:43.71 ID:m6EKWoEg0.net]
- >>624
あらら、玄米食をしてなかったんですか。
意外とおいしいですよ。今から始めてみては？
料理というほどのこともありません、慣れれば歯磨きと同じくらい簡単です。
玄米は、>>1のリンク先にある山田健康センターでも販売してますし、
甲田医院に併設されてる 少食健康生活サポートセンター「さくら」
www.kouda-clinic.jp/sakura-top.htm
でも売っていますし、アマゾンや楽天にもたくさんありますよ。
外皮に農薬が集積しているので、できれば無農薬栽培のものを選んでください。
（放射能気にするなら、西日本産も）
玄米食が長く続けられるかどうかのポイントは、美味しく炊けるかどうかと、
下のワードを検索して出てく�
- 653 名前：驛Tイトに書かれてる注意点をクリアできてるかどうかだと私は思っています。
よかったら参考にしてくださいな。
検索ワード： ＲＢＦやＲＢＡを摂取するには、「玄米の炊き方」にコツがいる [] - [ここ壊れてます]
- 654 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 19:54:49.69 ID:QVkv+Nhy0.net]
- >>628
ありがとうございます。
無農薬玄米５kg が 3,600円ですか。そんな物かもしれませんね。
ちょっと考えてみます。
- 655 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 21:26:35.26 ID:lAvWaLMJ0.net]
- 継続できねえだよなあ！掴み方さえ覚えればなあと思うのだが
- 656 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/10(土) 22:01:06.34 ID:kTzSIjxy0.net]
- >>627
なんの話してるの？
- 657 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 22:34:02.09 ID:aUKAS64N0.net]
- >>631
スレ間違えた。スマソ。
- 658 名前：病弱名無しさん [2018/11/10(土) 22:51:15.75 ID:jz21/s+K0.net]
- 西武のナベQの断食かと思ったぜｗ
- 659 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 05:36:12.13 ID:BnlAYD7g0.net]
- >>574です。
昨夜の体重は、62,1㌔でした。
学生時代の体重が57㌔だったので、55㌔まで落ちても大丈夫です。
- 660 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 06:42:04.21 ID:h1BK1sOl0.net]
- 83.5
- 661 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 08:15:33.24 ID:OjhQ1pla0.net]
- こう寒いので白湯をがぶがぶ飲んでしまってますが
甲田療法的にはNGでした？
- 662 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 11:58:21.37 ID:7QAuvfDY0.net]
- だろうね
- 663 名前：病弱名無しさん [2018/11/11(日) 15:31:44.34 ID:BnlAYD7g0.net]
- >>636
今年はあったかいですよ。冬が本当に来るのか、心配です。
- 664 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 17:30:47.47 ID:OjhQ1pla0.net]
- >>638
確かに去年に比べたらあったかいけど寒さを感じる
ちな関東住
この療法をはじめたてだから冷え性なのかもしれんわ
冷え性克服したい
- 665 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 04:28:45.61 ID:S7NzFcQH0.net]
- 自分も始めて初めての冬だけど、さすがに炭水化物摂らないと健康に生活する自信ないんで冬の断食は朝食だけにするつもり
- 666 名前：病弱名無しさん [2018/11/12(月) 05:54:03.35 ID:uuGB7M6l0.net]
- 私も脂肪が無くなっているので、寒さには弱いわ。
- 667 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 08:09:29.66 ID:jm0zRF5R0.net]
- 82.3
- 668 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 10:13:19.58 ID:dEQppd0M0.net]
- 甲田カーブとか、陰性→陽性に変わる時期とか、人によってまちまちみたいですね。
ある程度の宿便が出きったときに体質変わるのかなあ。
- 669 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 10:18:31.93 ID:dEQppd0M0.net]
- ちなみに私はもともと寒がりでしたが甲田式で初めての冬迎えた時は
体感的なものはそんなに変わりませんでした。
体感よりも体温計で様子を見てましたが、低体温にはなってませんでしたよ。
むしろ平均０．２～０．３℃上がってたような。
低体温は免疫機能が下がるので要注意ですが、平熱と同じならそんなに不安に
なることもないような気がします。
- 670 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 12:10:18.19 ID:6amywRuy0.net]
- 甲田式って言っても人それぞれ
食事の量と内容、身長と体重など
違うからなあ➖
- 671 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 12:35:43.30 ID:FuBPn5490.net]
- きょう一日断食（りんごクリーム断食）をしてるのだけど
断食すると時の流れがゆっくりになるね
- 672 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 15:31:01.37 ID:dEQppd0M0.net]
- がんばれー。
私も今の時期はリンゴまとめ買いです。
来週あたりニンジンも到着予定。
- 673 名前：病弱名無しさん [2018/11/12(月) 19:55:50.26 ID:uuGB7M6l0.net]
- リンゴは十数回農薬散布してあるから疑問です。
- 674 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/12(月) 20:35:43.60 ID:dEQppd0M0.net]
- >>648
今は無農薬のリンゴもありますよ。（例の有名な人以外でも作ってるところあります）
おかげさまで、皮ごといただいています。
- 675 名前：病弱名無しさん [2018/11/12(月) 21:04:43.59 ID:R6Gvxyl60.net]
- りんごとハチミツ！！
- 676 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 07:26:02.74 ID:YYudRZZA0.net]
- >>648
m
- 677 名前：jd!?
スーパーで安売りしてるりんごを皮ごと食べちゃったよ [] - [ここ壊れてます]
- 678 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 08:40:33.21 ID:a5e2/Iy50.net]
- これ読んで
へー
と思った
ttp://carepro.co.jp/preventive/corporation/archives/4796/
- 679 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 08:42:16.96 ID:a5e2/Iy50.net]
- もう、リンゴの皮なんて
40年は食って無いな
- 680 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 08:44:36.38 ID:a5e2/Iy50.net]
- あ、でも、その有名なリンゴが
少しだけ有名な時に
１度だけ皮付き で食った
今は無理だろう
- 681 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 08:54:52.63 ID:7hVyx0x60.net]
- リンゴは平気かもしれないけど無農薬野菜とかはしっかり洗ったほうがいいよ
無農薬だから大して洗わなくてもいいとか思うかもしれないけど農薬より害な寄生虫とかもいるからね
- 682 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 09:54:40.28 ID:B6sSzRiA0.net]
- 最近はオーガニックの宅配野菜もいろいろありますね。
皮に近い部分にファイトケミカル（フィトケミカル、栄養分）が多いらしいので、
この時期はサツマイモなんかも皮つきで調理しますよ。
もちろん全てタワシやたらいのため水・流水などででよく洗います。ｗ
寄生虫はよく知りませんが、農薬栽培に比べると土中の有用細菌は自然農の方が
多いんじゃないでしょうか。
人間も自然の一部ですし。
- 683 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 11:34:58.69 ID:8tg63MlF0.net]
- リンゴの収穫前には
農薬使わない
って話も有るし
どうなんだろうね
- 684 名前：病弱名無しさん [2018/11/13(火) 12:09:31.81 ID:rFq4rgQV0.net]
- そのりんごの皮薄くむきましょうとか玉ねぎの皮茶が良いとかあるど
- 685 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 17:27:30.69 ID:B6sSzRiA0.net]
- 農薬については、甲田先生と神戸大学の先生が共同で断食中の尿中BHCの濃度を
調べる研究結果のお話がおもしろいですね。
断食すると排泄されるそうです。
「甲田光雄 BHC」などで検索しても概要を読めますよ。
- 686 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/13(火) 18:28:10.01 ID:YYudRZZA0.net]
- >>659
いろいろ出てきて興味深いね
リンゴのクリーム断食した者だけど断食はできたものの
復食で冷蔵庫の残り物などを食べ過ぎて失敗してしまった
明日からまた仕切り直し…
- 687 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 00:00:52.33 ID:mghVp4RV0.net]
- 豚肉好きなオバさん90才近くでも元気だわ。
元気だから肉食べても大丈夫かもしれんけど。
肉は全く食べない人ばかりなのかな？
- 688 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 03:16:12.23 ID:+iwtxG7w0.net]
- 私は週１～2回は肉を食べてます。
野菜類ばっかしだと、肉が食べたくなります。少しですけど。
>>655
最近は寄生虫はいないよ。昔は人間の糞尿を肥料としてかけていたから、
寄生虫も居たかもしれないけど、今の肥料は発行鶏糞が多いから大丈夫と
思います。
- 689 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 04:23:31.25 ID:+iwtxG7w0.net]
- ↑×発行鶏糞 ○発酵鶏糞
皆さんにお尋ねします。
朝食抜きの半日断食をしてると、睡眠時間が短くなりませんか？
- 690 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 07:02:13.46 ID:nVfMFwKQ0.net]
- 2日前に夜だけ野菜ジュースにして体重変わりないけど？その朝が大事なんですか
そして朝は普通にしても良いかな？
- 691 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 07:29:11.48 ID:0TQo+5DE0.net]
- >>663
短くなるでも以前と起床時間は変わらず
>>664
体質などにより夜だけ野菜ジュースにしても
体重変わらないことはよくある私もそう
甲田式によると朝は排泄の時間だから軽めがいいのでは
- 692 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 11:56:46.73 ID:nVfMFwKQ0.net]
- その大切なのは夜よりも朝の時間帯が大切なのか？そしたらお昼は
偶然だと思うがスッキリ出た！朝食は野菜多め白�
- 693 名前：ﾄ味噌汁に納豆です []
- [ここ壊れてます]
- 694 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 12:09:53.42 ID:sk8QgbcS0.net]
- 82.5
- 695 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 13:37:55.49 ID:+iwtxG7w0.net]
- ↑ 何、この数字？
- 696 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 14:27:21.01 ID:AZjCUp4z0.net]
- >>662
週に1～2回肉を食べて体の具合はどうですか？
- 697 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 16:07:40.41 ID:nVfMFwKQ0.net]
- オレは95キロだよ！！もっと痩せたいです！！
- 698 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 16:19:09.52 ID:+iwtxG7w0.net]
- >>669
私は朝食抜きの半日断食を始めて2年になります。
昼食と夕食はそれまでと同じような物を食べています。
だから、体重はかなり減ったけど、体の具合はまあまあです。
あいまいな言い方ですが、私には病気があって、その薬を飲んでいます。
西洋医学、東洋医学で治らなければ、西式健康法（運動）をするつもりです。
- 699 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 17:25:58.81 ID:JPOIHyeC0.net]
- >>671
回答ありがとうございます。
昼食夕食はどんなモノを食べていますか？
差しつかえなければでいいですが、何の病気ですか？
私は腎臓が悪く西式をしています。
- 700 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 18:36:21.21 ID:+iwtxG7w0.net]
- >>672
病気はウツ病です。もう十何年になります。
腎臓ですか、西式がいいと思います。
でも、背骨が曲がっていて、それが内臓を圧迫してるなら、脊椎矯正されるといいかも
しれません。
私は、そこへ通い始めました。
内臓が圧迫されて窮屈になってると、ウツになると聞いたので。
それで治るかどうかはわかりません。
私の場合、かなり右側に曲がっているそうです。
これは、別板の悟った人のスレで、透視する人（たぶん女性）に言われました。
- 701 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 18:59:33.41 ID:1FrAx0wL0.net]
- >>661
そういえば私の親族も女性はわりと長寿で肉も普通に食べてましたね。
私自身は旅行や会食の時はまわりに合わせてなんでもいただいてますが、
自分ではこの2～３年ほどは肉はじめ卵をほとんど食べず、乳製品はごくたまに
という感じでやってます。
それでどうかといえば、動物性食品を食べても食べなくても体調に特に変化は感じなかったです。
精神面では以前よりはあまりイライラしなくなったかもしれない。
乳製品だけは好きで以前はたくさん摂ってましたが、乳がんとの関連性を指摘する本を
知ってからかなり減らしたら、生理痛がなくなりました。
- 702 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:06:09.13 ID:1FrAx0wL0.net]
- 背骨は私も一度プロに見てもらいたいなあ。
「背骨のゆがみは万病のもと」という本で甲田先生は、背腹1時間半とか他の体操も
規定よりもかなり熱心にやって、
それで何年もかかって矯正されたらしいですね。
特に背腹運動は背筋をしっかりと一直線に伸ばして揺らさないと、ふにゃっとやわらかいまま
左右に振ると腎臓を圧迫してしまうそうですよ。（くねくねさせると、と言った方がいいのか）
甲田先生の一部の本と、森美智代さんの本に書いてました。
- 703 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:21:28.49 ID:c6KdVzxj0.net]
- >>673
鬱病ならヴィパッサナー瞑想が良いですよ。森さんも断食と相性が良いと著書で仰っていました。
- 704 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:48:58.10 ID:JPOIHyeC0.net]
- >>673
背骨強制は考えてなかったです。
西式の体操が良さそうですね。
何十年のうつ病は辛いですね。
薬はあまり効果ないのでしょうか。
- 705 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 20:42:43.95 ID:nVfMFwKQ0.net]
- 俺も言われたことあるのだが自分でうつと言うのはうつではないと。
少食すれば良くなりますか！？
- 706 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 20:51:54.09 ID:PT9ax1tD0.net]
- 自分の場合、背骨がかなり湾曲してたよ。
自然良能会に行って、矯正してもらったら良くなった。背骨が真っ直ぐになって、身長が4センチ伸びた。
- 707 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 03:53:46.19 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>677
十数年です。
>>679
矯正が終わるまで、どれぐらいの期間がかかりましたか？
それと、大体でいいので、どれぐらいのお金がかかりましたか？
- 708 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 04:47:59.80 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>675
私も背腹運動をやってたことがあるのでが、すぐに腰が痛くなって止めて
しまいました。
背筋が真っすぐになっていなかったのかもしれませんね。
ありがとうございます。
- 709 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 09:58:12.17 ID:H0za/xUg0.net]
- >>680
2か月くらいかかった。毎日通って、当時は本部で1回3000円だった。
20年以上前だから、今はもっと高くなってると思う。
20万近く使ったが、結局背骨は真っ直ぐになっても腰痛は治らなかったよ。
- 710 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 10:19:33.00 ID:/S5Kvohb0.net]
- 猫背をなおしたい
- 711 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 12:09:05.35 ID:6cXYe+Fg0.net]
- 食事の内容レコーディングするのは友好なんですかねえ？そうでもないのか？
夜は野菜ジュースだけにしたいと思います
- 712 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 12:09:39.40 ID:wKPseNYm0.net]
- >>683
youtubeで「猫背」で検索すると簡単なストレッチやエクササイズがいっぱい出てきますよ。
好きなのを試してみたら？
- 713 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 13:19:19.53 ID:+/SB8FRM0.net]
- 82.3
- 714 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 16:12:21.56 ID:6cXYe+Fg0.net]
- オレは93.9もっと痩せたいです！
- 715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 16:19:03.51 ID:+LaxuE3T0.net]
- 82.2
- 716 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 17:57:19.22 ID:wVaV+OMB0.net]
- ↑ 数字だけ書くのは止めてほしいです。
書くのなら文章も書きなさい！
- 717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 18:02:04.54 ID:/S5Kvohb0.net]
- >>685
ありがとう
探してみる
- 718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 19:25:50.66 ID:M5ft84Z50.net]
- >>689
ではあなたの身長体重は？
- 719 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 21:13:15.14 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>691
身長 167㎝ 体重 61,5㌔
朝食抜きを始めて丸2年になります。
- 720 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 22:02:20.92 ID:pPXaT+wB0.net]
- >>692
朝食抜きで体調は良くなった？
朝抜くと昼食後に血糖値が上がりよくないという説もあるね
- 721 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 06:27:18.48 ID:hiNyRWV10.net]
- >>693
私は2年かけて15㌔ほど痩せて、足の爪が楽に切れるようになりました。
以前は腹が邪魔になって大変でした。
内臓の脂肪、血管のコレステロールも減ってると思います。
体が軽くなりました。
2年もかけてるから、特に体調が良くなったという感じはありません。
- 722 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 08:09:52.23 ID:9DcD3Vxk0.net]
- 82.2
- 723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 11:48:11.67 ID:YDgKYXCG0.net]
- ジャンクフード食べるくらいなら空腹のほうがまし
- 724 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 13:53:35.62 ID:ydomvJyw0.net]
- 趣味で断食やってる人が大半みたいだが
割と本気でなにか病気を治そうという目的で断食した人おらんの？
- 725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 13:55:24.29 ID:hjE7ZC2+0.net]
- 82.4
- 726 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 16:00:54.39 ID:fRr5Mm5g0.net]
- >>694
時間をかけて痩せたのがいいですね。
無理な少食はリバウンドが起きやすいので。
- 727 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 16:14:30.35 ID:4fTFW4Lf0.net]
- 夜だけの少食又は野菜たっぷりで、その朝は普通で良いのか
その逆に朝抜きはどうなのか、動けるか動けないか？
- 728 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 17:17:32.03 ID:+XIITwFI0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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＼ ､'､v三ﾂ /
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０９０５８６４
- 729 名前：４３８４
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- 730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 17:23:10.17 ID:vdZZgn/t0.net]
- >>700
自分の場合は、朝は生姜紅茶とりんごとか柿とか果物を1/4きれ食って終わりだけど、体が軽くて動けるよ。
朝飯を抜いて大丈夫かは、人それぞれだと思うから、自分の体と相談してやってみたほうがいいかと。
昼抜いた方が良さげな人もいるようだし、夜飯抜いた方が調子良い人もいるし、体質によるようだと思う。
- 731 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 17:39:11.27 ID:sC+dFrOm0.net]
- >>702
なるほどです
昼食夕食は何を食べてますか？
- 732 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:05:21.87 ID:4fTFW4Lf0.net]
- >>702
どうもありがとう！
参考程度にします！
- 733 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:56:29.48 ID:hiNyRWV10.net]
- 西式や甲田さんは、朝は排泄の時間だから朝食抜きを勧めていますね。
ま、その人の生活リズがあるから、それぞれだろうけど。
- 734 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:57:56.12 ID:hiNyRWV10.net]
- ↑ × 生活リズ ○生活リズム
- 735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 23:59:41.19 ID:+HpwYkr90.net]
- 寒くなると青汁作る時青野菜洗う時に手を洗うのが辛いね
- 736 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 01:59:46.25 ID:sN3kpWAB0.net]
- 皆さんは、どうして朝食抜きを始めたのですか？
私はダイエットとウツを治したいからです。
でも、体重は減ったけど、ウツはなかなか治りません。
困っています。
田舎なので、藪医者しか居ないのかもしれません。
- 737 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 03:46:39.27 ID:HVxPGPGe0.net]
- >>708
医療システム、医者になる学校からして鬱を治す方法なんて教えてないから田舎とか都会とか関係無い。断食療法無視し続けるのも同じ。鬱病なら認知行動療法すれば良い。断食と同じで、あまりお金かからない。
- 738 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 09:03:48.21 ID:MiKs3z2Y0.net]
- 82.8 チョコバー食いすぎた
- 739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 09:52:34.93 ID:ukhrWTp70.net]
- みかんうめー
- 740 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 10:40:28.45 ID:HWlfQhEO0.net]
- >>703
昼は、コンビニのサラダにサラダチキンと、家で作った昆布か鮭の握り飯一個。
夜は、忙しい時は平気で飯抜くけど、食える時間がある時は、白飯茶碗1杯に魚や肉やら普通に食うよ。
ラーメン好きなんで、夜にラーメンを食う時もあるかな。
量が並みじゃ満足しないんで、いつも大盛り食っちゃうし、豚骨系は必ず替え玉しちゃうけどね。
ちなみに、休みの日は朝飯抜いてプチ断食してます。
- 741 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 11:28:51.95 ID:HWlfQhEO0.net]
- >>708
朝飯を食った後の、一日中のダルさ眠さ疲労感と逆流性食道炎っぽい胸焼け胃焼けが嫌になったから。
果物1/4きれ食ってるから、完全な朝飯抜きではないけど、ガッツリ食ってた時と違って体調が良くなってる感じ。
- 742 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 11:34:07.31 ID:AOsrIfMM0.net]
- 金がないので断食します
- 743 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 12:29:23.81 ID:UYOR2EeE0.net]
- そのダイエットの認知行動療法はどういうもの実践してますか
朝食抜くと眠たくならねぇ？
- 744 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 13:32:03.23 ID:wHzBoW9D0.net]
- 気分変えよ～～～～～ぜｗｗ
こんなの見つけた。
数日で４００人以上が見ている。
『忌み地にテント泊してしまった釣り人の悲惨な末路』
★魍魎記（もうょうき・本当は怖い自然の逆襲）
↓
slib.net/87786
上松煌
- 745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 13:55:03.56 ID:wCpHQyQ20.net]
- 鬱病や体調悪い人は白米や白砂糖、精製小麦粉をやめてみたらどうかな
あとベタだけどグルテン�
- 746 名前：i全粒粉か精製化に関わらず小麦粉いっさい）を2週間ほど抜いてみる
それで何か変わった感じがあったら、原因のひとつが判明する
これらは西式や甲田先生以外でもけっこう言われてるよ
今の小麦粉はどこの国産だろうと品種改良しすぎていて、昔のものとかなり違ってしまってるそうだ
砂糖と小麦粉は加工食品にかなり使われてるので、完全に避けるには
意識して裏の原材料表示をよく見る必要があるけど [] - [ここ壊れてます]
- 747 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 14:58:54.60 ID:AOsrIfMM0.net]
- 土日でやってみようとおもい
２４時間経過 頭痛が痛い
- 748 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 15:00:32.53 ID:4Ciw88tt0.net]
- 小麦粉製品は避けた方がいいな
多く食べると手がアトピーみたいになる
精神的にも鬱や不安定になる感じがある
- 749 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 15:47:40.72 ID:sN3kpWAB0.net]
- 私は背骨が曲がっているので、背腹運動をしていたら腰が痛くなって止めました。
以前に椎間板ヘルニアで1週間、入院したことがあり、重い物が持てません。
それで、脊椎矯正院に通い始めました。
お金がかなりかかりそうです。
- 750 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 15:48:31.63 ID:sN3kpWAB0.net]
- ↑×1週間 ○1ヶ月
- 751 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 16:13:30.39 ID:UYOR2EeE0.net]
- その24時間後に結果出るのですか？前と違う自分ですか
悪いのが出た重金属が出た感じですか？
- 752 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 19:03:07.13 ID:RIj/1KtP0.net]
- ダイエット目的の奴らしかいねぇ
- 753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 19:13:15.44 ID:wCpHQyQ20.net]
- >>720
鬱病って書いてる人かな
金魚運動もダメなん？
背骨治す運動は西式でなくてもけっこうあるから、
お金なくて困ってるならユーチューブとかで自分に合うやつ探して
最初は回数も早さも少なめにして気長にゆっくり試すのもひとつの手だよ
昔なつかしのぶらさがり健康器もタダではないけど
整体にずっと通うのに比べればまあ安いともいえる
治療院もいろいろだから、なんかおかしいと思ったら
続けずに一回やめて様子みたりするんだよ
- 754 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 20:46:50.84 ID:pBOJfrmC0.net]
- 初心者には背腹運動はハードルが高いだろ。
金魚と合掌がっせき、しっかりやった方がいいよ。
- 755 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 01:05:35.78 ID:Ydmxgsfs0.net]
- >>724-725
ありがとうございます。
脊椎矯正は資格が無くてもできるそうです。
ちょっと様子を見て、続けるかどうかを決めたいと思います。
金魚運動や合掌がっせき、効果があるんですか。
この夏に少しやっていましたから、脊椎矯正院が怪しければ、やってみます。
- 756 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 02:19:59.25 ID:wIrhfBY70.net]
- 金魚運動なんかやったら頭が気持ち悪くなるわ
- 757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 09:49:28.00 ID:LJfYDn5n0.net]
- 金魚運動初心者は膝立てて左右に倒すだけでもいいらしいね
- 758 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 10:23:16.32 ID:+1dBNgzs0.net]
- >>726
自然良能会にいってみろ。
背骨バキバキ、首もコキコキやられて、真っ直ぐになるよ。
俺は、それで身長が4センチ伸びた。
- 759 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 11:25:56.94 ID:UsSVL08N0.net]
- 84.2
- 760 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 11:29:56.74 ID:8pFbe5S90.net]
- オレは94.1しかし身長175
もっと痩せたいです91とかになれば良いが夜は野菜ジュースとかなんですが
- 761 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 12:57:00.01 ID:Ydmxgsfs0.net]
- >>729
自然良能会でくぐったけど、私はかなり田舎なので、行ける範囲には無かった。
行くとしたら大阪だけど、丸一日かかります。
- 762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 13:43:10.63 ID:ES0aZjTK0.net]
- 夕食時間を17時と20時に食べて体調比べてみたけど17時の方がいいな
寝起きの時の体も軽い
たまに体によくないけど好きな物を食べる時は早めに食べるわ
- 763 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 17:12:35.26 ID:JnW4Mkuc0.net]
- 頭いたくなったら軽く食うようにしたら
楽だな
- 764 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 02:38:02.40 ID:weO/c5q00.net]
- 朝食抜きの半日断食を始めて、丸2年になります。
この4・5日、「よく寝たな」と思って起きると、午前1時半です。
甲田光雄さんの本に「半日断食をすると睡眠時間が短くなる」と書かれて
いますが、これではあまりにも早過ぎます。
皆さん、こんな経験がありますか？
- 765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 07:22:41.00 ID:MIkgb+7J0.net]
- >>735
あります
私の場合は８時就寝なので
良く寝たなで起きると０時半だったりすることも…
- 766 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 07:28:19.89 ID:BhNISA+I0.net]
- もう一回寝るの？俺は夜だけジュース
- 767 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 11:33:55.28 ID:Ibszwzly0.net]
- 夜は軽めがいいから昼メインで夜は青汁はいいかもね
- 768 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 12:48:26.22 ID:MIkgb+7J0.net]
- >>737
寒いしもう一度寝る
悪夢というか変な夢たくさん見る
- 769 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 16:32:45.04 ID:weO/c5q00.net]
- 脊椎矯正院に行ってきました。
2時間で7000円です。
これって、高いですか？
- 770 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 18:16:29.38 ID:O2cBdC/w0.net]
- 免疫疾患で玄米菜食や体操をしばらく続けていたが、かえって症状が悪化してしまった
好転反応のような一時的なものなのか、本当に悪化しただけなのかわからず途方に暮れている
- 771 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 18:28:16.39 ID:O2cBdC/w0.net]
- >>741だけど血液検査の結果も悪化して発疹や体の痛みが出てきた
悪い症状が出てくる時期があることや、西式の症状即療法の考えは知っているが、
悪い症状が出てくると玄米か豆腐が合わないのか、続けていいのかなどと考えてしまってか不安になる
同じような感じになったことがある人はそのまま続けた？
- 772 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 18:56:44.48 ID:RqFOr3fg0.net]
- >>740
2時間もどんなことしたんだ？
- 773 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 19:24:35.36 ID:tAi14eYT0.net]
- そろそろ甲田式みたいなの少し離れてみたらどうか
あれこそ至高って訳じゃないだろう、温故知新だよ
- 774 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 19:25:21.75 ID:weO/c5q00.net]
- >>743
今回で2回目だけど、ほとんど寝てたのでよくわかりません。
- 775 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 19:34:05.70 ID:BhNISA+I0.net]
- オレは夢とか見ないけど朝はスッキリ起きられるようになったまぁいいほうかと。
- 776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 09:46:09.99 ID:TVZImK1C0.net]
- >>742
具体的に西式の何をどれくらいしたのか、なんの検査結果なのかわからないから
なんとも答えようがないよ
ただ、好転反応ととらえて続けた方がいいのか一回様子見でやめた方がいいのか
迷う気持ちはすごくわかるよ
それこそ甲田先生が存命中に診察受けた人は先生ご自身が判断してわかりやすく説明して
くれて励ましたりしてくれてたことだろうから、自分の意思と判断でやるしかない
我々にとっては最も痛い所だよね
自分はそのためになるべく甲田先生の書いた本を読んでおいて似た症例の記述を覚えておくこと
でなんとかカバーしようと思ってるけど（断食中や後は肝機能数値は一時的に悪くなるとかね）
まあ限度もあるわな
心配なら甲田医院に電話してみたらどうだろう
- 777 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 12:10:46.23 ID:5r6apjIs0.net]
- >>747
抗核抗体等が高く食事療法を始めて出始めた発疹の悪化、最近は関節痛がある状態です
甲田医院は数年前に閉院していたと思うのですが再開したのでしょうか
甲田先生の本は何冊も読んでいますが、半断食や断食を続けてもいいものか、一度中断すべきかそれぞれの病状によって変わってくるようなので尚更迷ってしまいますね
似た症例が細かく書いてある本は見当たらなかったので、最終的には自己判断でやっていくしかないでしょうし
- 778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 12:35:02.22 ID:5r6apjIs0.net]
- ちなみに食事療法を始めて約半年
西式の運動もしていましたが、毛
- 779 名前：管運動や背腹運動をすると関節痛が増すような気がします
温冷浴はここ最近はなしか軽く、冷えが強過ぎるため湯船で温まる時間を増やしています [] - [ここ壊れてます]
- 780 名前：病弱名無しさん [2018/11/20(火) 13:02:22.93 ID:D84Mi8900.net]
- その最近気温高いのでまぁいいんじゃねぇか
しかし夜だけ野菜ジュースでもなかなか痩せない
なんとなくスッキリするだけ！
- 781 名前：病弱名無しさん [2018/11/20(火) 13:28:50.70 ID:yDW7YhQx0.net]
- 西武渡辺式って、禿げるのは嫌だわ。
- 782 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 15:07:04.32 ID:TVZImK1C0.net]
- >>748
主治医に食事療法の内容を伝えてある？
西式の知識ある医者なら、その数値の変化を西医学的に解釈できるのにね
自分の食事療法の経験から言えば、半年は玄米などに身体が慣れるのにまだ微妙な時期だと思うよ
それまでの食生活が今のとかけ離れていればいるほど時間がかかるんじゃないかな
フィチン酸のキレート作用のせいか排毒かしらないけど、一時的に体臭強くなったりする人もいるみたいだし
あと、>>628に出てる玄米食で調子悪くなる人関連のサイト読んでも心当たりはないかな？
じんましんや関節痛くらいなら自分も経験あるよ
しばらくすると治るし、いまだに裸療法中に発疹出ることもある
痛みがどのくらいの程度か知らないけど、日常生活に支障あるなら運動はいったんやめた方がいいかもね
甲田医院は閉院したけど、電話で相談はできるみたいだよ（奥様？）
そこからどこかにつながれるかもしれないし、独りでは情報も限りがあるし
ただ迷ってるよりはいいかなと思う
あるいは医師がやってる断食療法プログラムいくつかあるから、一度そういうところへ
短期でも入所してみて相談するとか
- 783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 17:04:15.04 ID:HyyvDSno0.net]
- 痩身というか節約目的で少食してる
反動で今日暴食しちゃったけど(;・∀・)
- 784 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 19:49:57.47 ID:sLzmrJt50.net]
- 83.8
- 785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 21:08:20.73 ID:5r6apjIs0.net]
- >>752
ありがとう
発疹は点状出血班のようなもので、検査状の数値では急な治療を必要とする発疹ではないとのことでした
ただ抗核抗体をはじめ免疫が狂っているようなので、食事療法を始めて真っ先に悪い症状が出てきたようにも思います
玄米アレルギーのようなものは無さそうなのですが、この先もずっと悪化するようなら相談も考えつつやっていきたいと思います
- 786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 21:38:30.70 ID:5r6apjIs0.net]
- >>752
食事療法の内容は一般の病院では話しにくいので特に話していませんでした
西式や東洋医学系に詳しい医師や漢方の専門家なら理解を示す人も多いですが、それ以外では玄米菜食の超少食は否定する人が多いので難しいですね
- 787 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 22:28:59.59 ID:16FW1oSh0.net]
- １日おきに青汁、季節の果物、少量の豆乳ヨーグルトのみの食事が習慣づいてきた
翌日の過食もなくなってきてる
青汁の量も減らせそうだ
- 788 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 05:24:30.83 ID:nCh4uXtn0.net]
- 私は体重が61，5㌔まで落ちたが、昼間におやつを食べると、体重が少し増えるので
安心しました。
ある人（よく嘘を言う73歳の京大英文科卒のオッサン）から「ガンと違う？」と言われて
心配してました。
- 789 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 08:51:09.92 ID:XOwxxrdD0.net]
- ６１．５なんて、まだまだ余裕だろ。
もっと絞れ。
- 790 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 10:03:29.41 ID:UVLkAEzK0.net]
- >>758
誰やねんそれ
- 791 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 12:59:28.97 ID:nCh4uXtn0.net]
- >>760
元進学塾の教師です。今は喫茶店やってます。
- 792 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 13
]
- [ここ壊れてます]
- 793 名前：:33:00.02 ID:UVLkAEzK0.net mailto: >>761
有名人？ [] - [ここ壊れてます]
- 794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 15:17:30.15 ID:njrNrrbu0.net]
- 甲田先生も敬愛していたというガンディーを見習って
今日も断食
- 795 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 16:13:07.15 ID:nCh4uXtn0.net]
- >>762
ただの老人です。嘘が多いのを知ってるのに、「ガンと違う？」と言われたら、
心配になります。
- 796 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 17:05:45.70 ID:2ZPxztd40.net]
- >>756
私は逆流食道炎でごく普通のクリニック通院中に、
投薬をしばらく見合わせて甲田療法をやってみたいと話したとき、
どういう療法か聞かれてざっと説明したら「ああ、玄米少食ね！」（肯定的な意味で）
と言ってすんなり了承してくれましたよ。
たしかに言い出すときにちょっと勇気いりました。横の看護師（年配の女性）に甲田先生の名前を
詳しく聞かれたので、もしかしたらそちらは否定的に（うさんくさそう）思ったかもしれない。
でも正直に言えてなんかスッキリしました。
医師の中にも玄米食療法など代替医療に（多少の）理解のある人もいるようです。
- 797 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 07:50:56.10 ID:lN7VhdSG0.net]
- 背腹運動が難しくてぜんぜんできない
- 798 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 09:01:57.98 ID:uoJsCqNQ0.net]
- 大きい鏡の前でやるといい。
- 799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 10:15:20.82 ID:lN7VhdSG0.net]
- らじゃー
- 800 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 17:25:57.95 ID:76uZcdno0.net]
- 青汁メインでまともな食事は週一度にしたい。
- 801 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 17:52:25.41 ID:3NB5z8GX0.net]
- >>769
それいまやっている15キロの減量に成功した95キロから80キロになった。まだ痩せそう全然キツくなかった。
- 802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 19:21:09.69 ID:ofH/LZgj0.net]
- >>770
それは凄いね
青汁メインの日は何を食べているの？
来年には週一だけ普通に食べるようにしたいな
- 803 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 19:31:43.65 ID:BEsitf3Q0.net]
- >>771
平日は会社の食堂でおかず1品と納豆とサラダ
朝は青汁のみ。夜は野菜のみ
ただし休日の昼だけは小麦と白砂糖を抜いた好きな物たべてる。
- 804 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 20:33:22.53 ID:ofH/LZgj0.net]
- >>772
週一日くらいはチートディ作るといいね
その食事どれ位続いてるのかな
かなり調子よくなりそう
- 805 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 20:46:22.92 ID:BEsitf3Q0.net]
- >>773
もう続けてから3カ月になります。
朝は目覚めが良く、寒い時期になるとアトピーでは無いけどいつも身体が痒くなる。それが今のところない。
風邪引きやすいけど、始めてから風邪ひいていない。
- 806 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 21:23:24.50 ID:C15SudAu0.net]
- ３ヶ月続いたなら今後も続きそうだね
自分も青汁メイン食てアトピーが改善し、傷の治りが早く効果を実感してる
- 807 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 21:32:53.21 ID:BEsitf3Q0.net]
- 腸内環境を良くすると体重本当に減るし、体調が良くなる。
- 808 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 21:47:24.13 ID:C15SudAu0.net]
- 体調だけでなく精神状態も良くなるね
スーパー行っても菓子類をスルーできるようになった
- 809 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 21:59:50.04 ID:NsouRJVT0.net]
- 俺もだよ夜だけ野菜ジュースとかなんですけど。なんとなく慣れた！
- 810 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 22:23:23.27 ID:BEsitf3Q0.net]
- 3カ月前はタバコもすっていたし、お菓子とくに駄菓子系が好きで良くたべていた。いまは嘘のようにタバコも駄菓子も食べたくない。
- 811 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 22:30:06.95 ID:NsouRJVT0.net]
- そうすると痩せるが早いのだろうか！？何キロ痩せたの3ヶ月で？
- 812 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 06:02:34.82 ID:N6LRPMME0.net]
- >>780
769で書いた通り3カ月で15キロだよ、まあ最初が太ってると言うのもあるのだろうが。
- 813 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 08:56:08.52 ID:Bk4J84CW0.net]
- おまいら、太りすぎ。
いままでどんな食生活してたんだよ。
- 814 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/23(金) 08:5
]
- [ここ壊れてます]
- 815 名前：8:56.62 ID:AWxYa+GG0.net mailto: 久々に牛丼食べたら涙出るほど美味い・・・ []
- [ここ壊れてます]
- 816 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 09:04:20.23 ID:BjpvBS9A0.net]
- その痩せて人生変わりますか？！？！別人になった感じですか
- 817 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 09:21:55.84 ID:N6LRPMME0.net]
- >>784
身体が軽くなるという事は色々なすべてにかんしてメリットがある。と思った。
- 818 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 12:23:08.52 ID:BjpvBS9A0.net]
- 仕事ははかどりますか？女金自信みたいなものはつきますか？
- 819 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/23(金) 18:51:18.41 ID:F0iatp0e0.net]
- 宇宙と交信できるようになるよ
- 820 名前：病弱名無しさん [2018/11/23(金) 22:05:24.20 ID:BjpvBS9A0.net]
- 今日は満月東日本とだけ。
- 821 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/23(金) 22:46:19.71 ID:D0T1KSk70.net]
- >>787
もりちゃんのことか！！
- 822 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/24(土) 00:08:55.54 ID:XanjmJcL0.net]
- >>772
夜の野菜のみというのは何を食べていますか？
夜は軽めにすると体調良くなりますね
夕食は早めにしてますが、昼食メインとどちらが良いのか思案してます
- 823 名前：病弱名無しさん [2018/11/24(土) 07:18:12.74 ID:rsey+oAu0.net]
- ここの皆さんは、何が原因で少食を始めたのですか？
私は体重を落とすためです。
腹が出て、足の爪を切るのが大変だった。
今は61，5㌔に落ちています。
- 824 名前：病弱名無しさん [2018/11/24(土) 09:02:56.92 ID:0iGWiTkJ0.net]
- >>790
生キャベツ、レタス、ダイコン、玉ねぎ、ブロッコリーなど
あと野菜多は別にメカブと風邪予防にR1ヨーグルト飲んでる
- 825 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/24(土) 10:41:59.83 ID:VVbfCosA0.net]
- >>792
R1ヨーグルトはいいね、自分も毎日食べてる
夜野菜中心のそのメニューなら体調良くなるし痩せるだろうね
- 826 名前：病弱名無しさん [2018/11/24(土) 19:35:25.56 ID:pXqsNkcr0.net]
- 昨日はうどん食べて今日は蕎麦食べてしまった。失敗から学べたいと。そんなんで痩せるはずないと
チェック機能は働かないのだろうか朝10昼10夜だけ3とかで痩せますよねぇ
- 827 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/24(土) 20:09:54.67 ID:fNRyqjha0.net]
- >>791
ドライオーガズムを達成するには１日２食の少食にして体力をアップさせるべきだと、
エネマグラのスレで教わったのがきっかけです。
- 828 名前：病弱名無しさん [2018/11/24(土) 21:55:44.11 ID:rsey+oAu0.net]
- 体重が初めて61㌔を切った。
78㌔→61㌔弱に。2年かかった。
- 829 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/24(土) 23:36:45.81 ID:m/z2cjq90.net]
- 身長は？
- 830 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 05:11:12.41 ID:2HJ+O+Jt0.net]
- >>797
身長は167㎝です。
- 831 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/25(日) 05:30:11.71 ID:GUXmavGp0.net]
- 2ヶ月の間違いじゃないなら全然少食じゃなかったね
- 832 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 07:10:45.93 ID:2HJ+O+Jt0.net]
- >>799
私は朝、薬を飲むため、ヨーグルト1個とバナナ1本食べてます。
- 833 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 09:28:47.26 ID:gWiNynju0.net]
- >>801
それはなんの薬はですか？血圧とか？
- 834 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 10:40:52.15 ID:2HJ+O+Jt0.net]
- >>801
ウツの薬です。
- 835 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 12:16:08.52 ID:gWiNynju0.net]
- >>802
そのお薬で良くなったのか？どうなの？
その少食とかの結果どれくらいやって良くなったの？
- 836 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 14:17:12.75 ID:2HJ+O+Jt0.net]
- >>803
朝食抜きの半日断食は丸2年だけど、ウツはよくならない。
別の方法を考えなくっちゃ。
- 837 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/25(日) 14:35:14.83 ID:6h4Q+bPR0.net]
- 鬱にはオメガ3が効くと言われている。
- 838 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 16:18:47.74 ID:gWiNynju0.net]
- えっとですね私も言われたことあような気がするのだが
自分でうつというのはうつではないと、まだ甘えなのであるとかなんとかなんですが自分が自分ではなく
別に夢とその
- 839 名前：現実の違いわからないのではないかとなんとかなんとか。 []
- [ここ壊れてます]
- 840 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 17:21:37.33 ID:L7ESShxv0.net]
- 何言ってるか分かんない。
- 841 名前：病弱名無しさん [2018/11/25(日) 17:53:40.16 ID:gWiNynju0.net]
- 忘れてください、それも１つの手段かと本当に本当にすいませんでした
- 842 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/26(月) 04:22:07.04 ID:l5t43qtV0.net]
- 85.1
- 843 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/26(月) 05:50:31.93 ID:dP31QEd60.net]
- 上で認知行動療法とか瞑想とか言ってる人いてて、調べたら改善してる人も多いのに、なんでここの自称鬱はやらないの？
- 844 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/26(月) 08:26:14.25 ID:4eAnIXDd0.net]
- 今日も一日断食をします
全てのいのちが大切にされますように
- 845 名前：病弱名無しさん [2018/11/26(月) 08:40:22.80 ID:u8KkAg1u0.net]
- 毎日が自然にそうなるのかな？
- 846 名前：病弱名無しさん [2018/11/26(月) 20:55:41.61 ID:ja1p4wPg0.net]
- 私は今、サインバルタというきつい薬を無くそうと苦労しています。
医者は安易に、こんな強い薬を出すなよ！と言いたい。
- 847 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 07:15:56.48 ID:7GsXGJkL0.net]
- 一日断食失敗してしまった
やはり多すぎると思っても最初はりんごにしてもすまし汁にしても
既定の量通りやらなきゃだめだな
- 848 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 07:31:42.87 ID:DiJb7q1+0.net]
- １日おきほぼ青汁のみが習慣化できてきたけど、時々翌日食べ過ぎてしまう。
- 849 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 09:01:56.38 ID:pOqBMBQV0.net]
- 86.2…
- 850 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 10:18:15.95 ID:XdPtZouK0.net]
- >>814
そうだよー
うげーこんなに砂糖入れるの？とか思ってもちゃんと守った方が
成功しやすい
減らすのは、もう何回も成功実績積んで安定してからだよ
- 851 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 11:24:51.65 ID:pPorHdcW0.net]
- 25歳の時、
7日断食したら、
52㎏から44㎏になった。
その2週間後に
58㎏になった。
今は57歳で56㎏。
- 852 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 11:36:20.83 ID:7GsXGJkL0.net]
- >>817
まったくもってそのとおり
肝に銘じておきやす
- 853 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 16:45:06.23 ID:zoesX/Ah0.net]
- 82.4
- 854 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/27(火) 18:47:57.26 ID:yH2HeKwY0.net]
- 昼食メインで夜は青汁のみとかいいよ
- 855 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/28(水) 16:51:21.35 ID:F59nj+8e0.net]
- スギナやタンポポで青泥ができないか思索中
- 856 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 00:45:27.10 ID:8eyKLlDw0.net]
- こんな本あるw
amzn.asia/d/4JA1ZLj
- 857 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/29(木) 08:25:34.84 ID:wPUNkVUx0.net]
- >>618
亀レスだけど大根おろしとおろし山芋を混ぜたら
ちょっとは食べやすくならんかね？
- 858 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/29(木) 09:10:45.52 ID:dxgqFsML0.net]
- >>824
ありがと
やってみる
- 859 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 09:29:08.19 ID:uklEUhp60.net]
- >>823
Ｋは断食で歯がボロボロになって、稲垣式に移って行った。
その後、糖質制限、高たんぱく、サプリ接取のオーソモレキュラーに移行。
ここの連中は、ぶくぶく肥ってるから、断食でいいだろ。
- 860 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 09:32:59.90 ID:RAB0L/GW0.net]
- 好転反応で挫けて逆恨みしたタイプの輩か
そういうのは粘着質で面倒なんだよな～
- 861 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/29(木) 15:23:00.61 ID:Aa5osPtx0.net]
- しかし28年か・・・
何か得るものは本当に無かったんだろうか
- 862 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 19:38:27.10 ID:OmwBe2Q+0.net]
- その互いに協力しましょう良いところは伸ばすそして悪いとこは抑える！！
- 863 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 19:44:08.35 ID:3rDamMsE0.net]
- 【勝谷誠彦（57）死去】 人口が毎年２０万人も減るほど被曝して応援させ、さらに７０
- 864 名前：歳まで働いて応援
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543371270/l50 [] - [ここ壊れてます]
- 865 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/30(金) 10:13:09.56 ID:vY0Iui5k0.net]
- 玄米粉を食べてみた
塩の味付けのみでけっこうおいしい
- 866 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/02(日) 02:00:30.02 ID:PZ593Zcv0.net]
- 玄米粉はリブレフラワーブラウンを使ってる
玄米粉は焙煎してある方がいいとか
- 867 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/02(日) 12:01:55.63 ID:2Z/oZ5S40.net]
- >>832
リブレフラワー、どのようにして食べてますか？
- 868 名前：病弱名無しさん [2018/12/02(日) 12:03:30.48 ID:2WWpqVcc0.net]
- 今まで酵素ジュース使って3回したけど初塩と水だけで5日やったわ
- 869 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/02(日) 12:17:42.84 ID:U5r/UqAf0.net]
- >>833
シンプルにお湯に溶かして食べてる
特殊製法なので酸化しないとか、極小に粉砕してるから吸収率が断トツに良いとか
- 870 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/02(日) 14:30:01.18 ID:2Z/oZ5S40.net]
- >>835
お湯の量とリブレフラワーの量、参考に教えて下さい。
- 871 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/02(日) 20:19:40.84 ID:RcGKLRyx0.net]
- >>836
昼に大さじ2.5杯にお湯150ccくらい
炭水化物は昼のみ
- 872 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/03(月) 08:07:51.95 ID:EqgKqH/g0.net]
- 青泥をポンジュースベースでやったらおいしかった
結果増量orz
- 873 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/03(月) 09:20:36.26 ID:Wv9bkO160.net]
- 美智代さん老けたな
- 874 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/03(月) 09:57:29.84 ID:Gj5MHMIf0.net]
- 厳格な玄米菜食でもどんどん悪化するレベルだからな。
意外と長生きは難しいかもしれない。
- 875 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/03(月) 10:07:40.04 ID:Wv9bkO160.net]
- 脊髄小脳変性症のこと？
- 876 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/04(火) 08:09:55.99 ID:SD7OiIWU0.net]
- 今生きてることが奇跡そのものだよ森さんは
- 877 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/04(火) 17:23:20.26 ID:hO0bGIjr0.net]
- 挫折してここ一ヶ月暴飲暴食してしまった
玄米菜食を真面目にやってきて、時折魔が差すとなし崩し的に暴飲暴食が続いてしまうものだね
玄米菜食以外食べたくなくなるレベルにはまだまだ達しない
- 878 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/04(火) 21:11:27.25 ID:qrC7RhXY0.net]
- 無理に食欲を抑える事もなく、少食ができる
軽い瞑想状態になってる感じ
- 879 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 05:38:11.89 ID:2bOPVDby0.net]
- 変なテープを5000円で売ったり
- 880 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 05:39:17.73 ID:2bOPVDby0.net]
- 生命を大切にと言ってる割には保護犬ではなくブリーダーから犬を買ったり
- 881 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 05:40:14.95 ID:2bOPVDby0.net]
- 一体どこへ向かっているのだろう。
草葉の陰で甲田先生泣いてるよ…
- 882 名前：病弱名無しさん [2018/12/05(水) 08:52:57.51 ID:dIfJkfGI0.net]
- 意味わかんない。
- 883 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 16:06:56.33 ID:RgBQVTAx0.net]
- 少食になりたい少食になりたい…
- 884 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 18:54:54.67 ID:bluWb2FZ0.net]
- >>846
確かに
その部分は残念だつたね
- 885 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/05(水) 22:44:44.99 ID:0odX3C+S0.net]
- 人間は完璧じゃないから今世に生まれてくるんだし
- 886 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/06(木) 13:47:24.53 ID:UQI+LnRM0.net]
- >>851
狙ったわけじゃないんだろうけど書き込み時刻がスゴイ
- 887 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/06(木) 13:48:54.25 ID:vHb2d5uD0.net]
- ２２：２の２乗：３の２乗
すげえ
- 888 名前：病弱名無しさん [2018/12/06(木) 16:17:10.30 ID:EC+eYDWW0.net]
- それは縁起良いのか！？！？どうなの？
- 889 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/06(木) 20:15:04.62 ID:2oK/3fM+0.net]
- 今、やつてるよ聴くと良いよ
ttps://hashigaikoji.com/seminar/webiner/movie/
- 890 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/07(金) 09:06:56.06 ID:O0QCYiEs0.net]
- また脱線してしまった
少食への道は狭き門だ
- 891 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 01:43:16
]
- [ここ壊れてます]
- 892 名前：.84 ID:hANBBZ620.net mailto: 自分も脱線どころか挫折続きだが、甲田療法の弱点も見えてくる
問題点を指摘してる人や合わなかった人たちも散々言ってるけど、タンパク質が圧倒的に足りずその分栄養不足になる
豆腐や大豆ではどうしても不足する
ので、肉やプロテインを足している
食事制限が厳し過ぎて、大して食にこだわりがない人以外は精神的に苦しく挫折者が多いこともある
基本が玄米、青ドロ、豆腐のみで、病院や刑務所の食事よりも厳しいとなると、
いくら病気を治したくても良くなる見通しが見えない中で、一年も二年もそうそう耐えられるものではない
もっとやりやすくして実績もある改良型の食事療法があればなぁ [] - [ここ壊れてます]
- 893 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 04:09:20.94 ID:fqhzZqbh0.net]
- 概ね同意
甲田信者だったから肉食べるの抵抗あったけど、食べたら調子が良い。
プロテインも摂取してるけど良い感じ。
糖質は避けてます。
- 894 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 07:51:47.21 ID:+4RFUY5U0.net]
- 俺は肉はダメだな
圧倒的に胃腸の調子わるくなる
俺が動物性食品で調子崩さないのは牛乳や乳製品くらいだな
まあ個々人で合うもの合わないものあるだろうね
- 895 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 08:00:29.16 ID:YmzD3L6I0.net]
- はい＾＾
- 896 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 10:39:36.46 ID:hANBBZ620.net]
- 肉や乳製品は合わない人は合わないもんね
玄米や豆腐も体質に合わないことがある
甲田療法の基本は良いものだと思うんだけど、食べられる物があまりに少なくストレスになることや栄養が大幅に不足することは避けられない
厳格な実行者であってもビタミン、エビオス錠、スピルリナあたりのサプリ類を複数飲んでたりとか
- 897 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 10:46:02.27 ID:PnstgKc30.net]
- 西洋医学的栄養不足を弱点と考える人が極端な少食を弱点と考えないのは矛盾してるような
- 898 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 10:48:33.61 ID:PnstgKc30.net]
- >>858
玄米は糖質だけど青ドロとプロテインだけということ？
- 899 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 13:09:43.20 ID:YmzD3L6I0.net]
- >>862
ですよね
カロリーやたんぱく質を考えたらできないと思う
- 900 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 15:36:23.94 ID:fqhzZqbh0.net]
- >>859
胃腸もタンパク質でできている。
ちょっとづつ慣らしていって食べれるようになったよ自分は。
半年くらいで。
- 901 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 15:41:16.49 ID:fqhzZqbh0.net]
- >>863
肉（鳥、魚含む）、と生野菜。そして卵、納豆など。
青汁や玄米はたまに欲しくなったら。
糖質はなるべく避ける。
- 902 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 15:59:08.06 ID:dK/vlxoO0.net]
- 甲田式と完全に別物
何故このスレにいるのか理解に苦しむ
- 903 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 16:25:52.18 ID:YmzD3L6I0.net]
- 健康な人はある程度のアレンジは良いと思うけど
- 904 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 16:41:49.30 ID:4znoz6Hl0.net]
- アレンジかな？
ベジタリアンがMECするくらいかけ離れてるような
- 905 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 16:54:47.81 ID:YmzD3L6I0.net]
- そっか、確かに玄米ご飯と青泥がたまにってのは確かにですね
IDコロコロ ┐(´д`)┌
- 906 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 17:05:03.24 ID:YmzD3L6I0.net]
- 変な日本語でごめんなさい
- 907 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/08(土) 18:40:33.53 ID:WOGqbymY0.net]
- 試行錯誤して１日おきにほぼ青汁のみの食事が可能になり、体調が良くなった
自分は糖質制限より青汁中心の少食が合う
豆腐や納豆より生大豆がよかった
- 908 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 12:25:33.23 ID:XeQSMSl20.net]
- この食事を始めてから半年
目に見えて髪の毛が細くなったり体力が落ちた
長く続けている人は大丈夫？
- 909 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 12:28:30.57 ID:XeQSMSl20.net]
- 標準体型で痩せ型や胃が悪い訳ではないよ
- 910 名前：断食はやらず半日断食、少食をやってきた []
- [ここ壊れてます]
- 911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 13:04:02.64 ID:+RClv4Aq0.net]
- いきなり断食や20時以降の遅い時間の１日１食は避けた方が賢明だと思う。
強い飢餓感から過食が止まらなくなったりする。
- 912 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 13:13:54.94 ID:+RClv4Aq0.net]
- 以前無理な少食で髪がどんどん抜けるという事があり焦った。
少食は少しずつ減らすという事と、大豆系やその他からたんぱく質を適宜とりおさまった。
- 913 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 17:13:34.76 ID:XeQSMSl20.net]
- >>876
少しずつか
いきなりハードな半日断食をしたのが悪かったのかな
髪は細くなるわ、栄養失調っぽくなるわ、病気が治る見込みがなく嫌気が差して、暴飲暴食していたら過食症状態になってしまった
甘い物をいきなりゼロにはせず、朝をちょっとは食べながら減らしていった方が良かったかも…
- 914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 17:49:01.06 ID:XeQSMSl20.net]
- >>875
半日断食や少食のみやってたけど、栄養失調や病気（アレルギー、免疫系のもの）が悪化して悲観してしまって、病的な過食を続けるようになってしまった
でも美味しいとはいえない青泥や玄米食を数年続けて病気が良くなる人もいるんだよね
半年で諦めるには早い気がするし、過食症からどうやって立ち直って新たにスタートできるか考えてる
- 915 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 22:02:28.06 ID:a9owZygF0.net]
- >>878
同じような経験をして糖質制限もしたけど、結局は青汁中心の少食に行き着いたよ。
１日１食は過食衝動が起きるので今はしてないし難易度が高い。
まずは12～15時間の空腹時間を取って2食や2.5食がいいと思うよ。
甘いモノの誘惑は今でもあるけどたまに少量取るようにしてる。
たま～に好きなモノを少量食べるチートディを作るといいかもね。
- 916 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 23:27:57.05 ID:XeQSMSl20.net]
- >>879
同じような方がいるとは！
あえて朝や昼前に青泥を持ってこようかな
そうなると2.5食に近くなる
甘い物や元々好きだったコッテリ系の食べ物は一度食べると少量では治まらずに、過食症のようになってしまったから悩むな
効果が出るまで年単位かかる人もいるから、気長にやれるといいんだけど病状が悪化してると投げやりになってしまうね
- 917 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/09(日) 23:59:12.72 ID:a9owZygF0.net]
- >>880
以前の自分にそっくりだと思ったよw
甘い物と揚げ物が大好きで菓子パンや甘い物に目がない。
夜の１日１食や短期断食に挑戦するも、後で過食が止まらなくなり食べ続けてしまう。
しかし今は青汁中心の少食ができ、週に１日のチートディをしている。
睡眠不足やストレスも過食衝動が起きるから、以前は夜勤のある睡眠不足になる環境が過食の原因の一つだったのかも。
ただ毎日青汁だけは5年以上続けてる。
今でもチョコパイみたいな菓子類を多く食べるとアトピーが出るから、気をつけないとな。
- 918 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/10(月) 00:46:04.26 ID:QM4I96IE0.net]
- >>881
好物まで同じだw揚げ物やパンも一度口にすると止まらなくなる
ラーメンもw
睡眠時間帯がバラバラで、夜勤寄りの交代勤務に近い生活だからそれもよくないんだろうね
過食衝動や病気に悩まされつつ今後も試行錯誤していくよ
栄養失調対策としてしばらくは若干少食ぐらい食べる量を増やしてみようかな
同じような人がいて励みになった
- 919 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/10(月) 01:06:09.33 ID:3e2/4R9g0.net]
- >>882
睡眠時間帯がバラバラで夜勤寄りの交代勤務まで同じだね。
短時間睡眠の夜勤明けには、頻繁に菓子パンや揚げ物を過食してたよ。
それでも青汁はずっと続けて、少しずつ食を減らしていった。
試行錯誤して今は12時と17時の青汁メインの１日２食で安定している。
試行錯誤して過食がおさまる事を祈ってるよ。
- 920 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 01:45:21.24 ID:H2
]
- [ここ壊れてます]
- 921 名前：wcT1B/0.net mailto: これは凄く効く！！！！！！！僕は毎日、押すたびに便が出ています！！！
【世紀の大発見】便がドバドバ出る方法を、ヨガの応用で発見！
https://togetter.com/li/1296890
ちなみに、英「Mirror」も、同じ方法を報じました！
https://tocana.jp/2018/06/post_17169_entry.html [] - [ここ壊れてます]
- 922 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/10(月) 08:15:15.27 ID:4uZc9sXR0.net]
- 確かに一日一食はいきなりやるもんじゃないなー
どうでもいいけど甲田先生が猫を飼っていたことがあると聞いて
意外に思った 犬派っぽかったから
上で保護犬の話題が出たけどここの住民は何か飼ってるの？
- 923 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/10(月) 09:28:17.32 ID:eEOMA9/q0.net]
- 今水断食はじめて5日目
とりあえず10日頑張る予定
- 924 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/11(火) 00:14:22.85 ID:Pvj7Lrhi0.net]
- >>883
ありがとう！
病気が思うように良くならないストレスがあるほど過食してしまうから、過食以外のストレス解消法を見つけられればいいんだけどね
長い道のりでしばらくは試行錯誤の連続になりそうだけどやってみる
- 925 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/11(火) 23:43:53.01 ID:wYzRcN4F0.net]
- >>887
何の病気なの？
睡眠不足とストレスも過食の原因になるから大変だね。
夜勤の多い環境がなくなり過食がかなり減った。
個人的には健康食品でもある酢漬け大豆が良いよ。
甲田さんの本にも水に浸けた生大豆を食べて体調良くなった人が書かかれてる。
よければお試しあれ
- 926 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/12(水) 17:13:13.98 ID:Siu4YFKQ0.net]
- >>888
横からですが、1日何粒食べてますか？
豆腐などで取るべきタンパク質をすべて生大豆に置きかえる感じでしょうか？
- 927 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/13(木) 10:05:01.36 ID:KG0Fde2/0.net]
- 生大豆とかまずそう
- 928 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/13(木) 13:05:16.34 ID:b2m2HzHA0.net]
- >>889
15粒です。
酢に浸ければ保存ができていいです。
基本は酢漬け生大豆のみか＋納豆パック1つで、時々魚を食べる位です。
- 929 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/13(木) 17:01:01.87 ID:GByC8MY80.net]
- >>891
ありがとうございます
- 930 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/13(木) 21:50:33.93 ID:qyjJK4nf0.net]
- 甲田式に食事で関取になれますか？
- 931 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 09:05:13.49 ID:c+h3DuAN0.net]
- 甲田式で長寿になれますか？
- 932 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 09:10:50.18 ID:y/cHkBYB0.net]
- 甲田式で長寿になれないことは甲田先生が自らの死によって証明しました。
- 933 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 10:24:48.70 ID:wC9Bm4UP0.net]
- それなー
- 934 名前：病弱名無しさん [2018/12/14(金) 10:26:14.07 ID:FfYWHUfX0.net]
- みんな骨がボロボロになってくるからね。
甲田もこけて、脊椎圧迫骨折で、寝たきりに。
- 935 名前：病弱名無しさん [2018/12/14(金) 12:05:40.92 ID:s3sJ8q2a0.net]
- 甲田先生の本「アレルギー疾患の克服」の中に今年のノーベル賞受賞の本庶佑先生の
名前を発見。同書をお持ちの方は31ページをご覧あれ！
- 936 名前：病弱名無しさん [2018/12/14(金) 12:43:32.54 ID:Tl5BCgpL0.net]
- みなさんのキッカケは人それぞれですが継続できますかねぇ！？今晩からなんかやりたいです
- 937 名前：病弱名無しさん [2018/12/14(金) 13:09:18.77 ID:Tl5BCgpL0.net]
- その少食のキッカケはなんですか！？
- 938 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 17:38:22.09 ID:zb9h9q9v0.net]
- >>894
病気がちな人が病死する可能性は低くなると思うよ。余命数年とか言われた人が甲田式で平均寿命まで生きてるので。
- 939 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 22:29:56.86 ID:ATIInCSW0.net]
- >>898
持ってるかも知れないから
探してみる
- 940 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/14(金) 22:31:46.04 ID:ATIInCSW0.net]
- 精神って大切なのかも知れない
ttps://nikkan-spa.jp/1380608/3 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
- 941 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 00:41:00.32 ID:vw2x/fx50.net]
- 寿命は遺伝の要素も強いから
長期間断食を多数回繰り返して、食を
節制しても70歳前に亡くなる人もいる
肉好き甘い物好きで１日3食食べて100歳超える人もいる
前者と後者を同じに考えたらダメ
- 942 名前：たかひろ [2018/12/15(土) 12:28:39.09 ID:E/IOwqc60.net]
- 現在1日780kcalの食事で生活中
(体重は90キロあるが)
不食ブログ始めた
https://livingonpranashakti.blogspot.com/?m=1
- 943 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 12:35:33.24 ID:mqTvJEe80.net]
- 西武・渡辺式ってハゲるの?
- 944 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 14:31:33.43 ID:EjQHv9Xi0.net]
- 薄い人多いね
- 945 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 18:52:55.09 ID:wzJQMDUo0.net]
- 水のみの断食をして4日目くらいに消しゴムぐらいの真っ白のうんちが出たのですが何が起きたのでしょうか？
- 946 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 18:59:42.54 ID:lcLqdXhh0.net]
- 消しゴムちゃうの？
- 947 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 20:54:04.26 ID:+W1UuDKT0.net]
- >>908
聞いたことない、なんだろうー
でもなんか悪いものが出たっぽいね
- 948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/15(土) 22:23:47.41 ID:FGfgugRu0.net]
- 最初洋式でうんちしたら消しゴムみたいなのしかなくて、まさかと思って和式でしてみたら白いうんちでした。
お尻を拭いた時少し粘りがありました。
皆さまはこの様な経験ありますでしょうか？
- 949 名前：病弱名無しさん [2018/12/16(日) 03:16:50.94 ID:4xVnWYZw0.net]
- 過度な底カロリーは長期間つづけるもんじゃないね
南雲氏も最近は筋トレ奨励してるし
筋トレできるぐらいのカロリーは摂ったほうがよさげ
わざわざプロテイン飲んだり、高たんぱく質の料理にするのは違う思うけど
あとは冷えやね、少食だとどうも体が冷える
試しに生姜紅茶(ルイボスティ)始めてみた
1500カロリー前後の食事 軽い筋トレ 体を冷やさないようように気を付ける(生姜紅茶等)
手製青汁
これでしばらく体調と持病がどうなるか様子みてみますわ
- 950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/16(日) 03:55:19.90 ID:vuIyRyzb0.net]
- 牛や馬じゃ無いけど
腸内に有効有能な菌を
定着させられなければ
栄養失調で死んじゃうんでしょ？
- 951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/16(日) 04:20:15.88 ID:sxWMxenP0.net]
- この食事療法だけで良くならない人は体質（肉食や乳製品が向いた人もいるので）
他の原因として歯科金属、化学物質（薬品等を）疑ってみるのもあり
特に免疫疾患系の病気の人
- 952 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/16(日) 05:13:01.88 ID:mtmZsy3/0.net]
- >>911
アナニーの際、直腸に注入したローションかもしれませんね。
- 953 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/16(日) 14:01:10.38 ID:7xqIsXBN0.net]
- >>911
犬が白い糞するときあるよね。
胆汁の分泌が悪くて脂肪分が消化されずにそのまま出てくるらしい。
うちの犬は白い糞するともう一度食べちゃってたよ。
- 954 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/17(月) 22:53:10.26 ID:8TwGwiHt0.net]
- 竹炭をしばらく試してみる
- 955 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/18(火) 15:03:52.13 ID:ttuLnal00.net]
- 低カロリーでバンバン動けるヤッタと思ったが
ちょっと食べる量を増やすと大増量することに気づいた
- 956 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/18(火) 20:17:01.57 ID:lCI9fKju0.net]
- 竹炭いいわ
- 957 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/19(水) 02:37:57.36 ID:iywxFS
]
- [ここ壊れてます]
- 958 名前：YK0.net mailto: 昨日テレビで野菜、果物、ナッツのみの生食で70才でも30才位若く見える人が紹介されてたな
旦那と並ぶと親子か孫にみえるほどだった [] - [ここ壊れてます]
- 959 名前：病弱名無しさん [2018/12/19(水) 12:04:18.68 ID:Lao8s/Mg0.net]
- 生食すらしない菜食主義カテゴリってなんだっけ
- 960 名前：病弱名無しさん [2018/12/19(水) 13:08:55.20 ID:79cawL9g0.net]
- >>920
へー、なんていう番組？
70歳なのに30歳に見えるって大地真央よりすごいね（じゃなくて70-30＝40て意味かな？）
- 961 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/19(水) 20:05:55.91 ID:h+92G62y0.net]
- 大地真央 は 62 歳 だろ ？ ！！！！( ♾ )
- 962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/19(水) 23:05:50.20 ID:Gjfi3F080.net]
- >>922
昨日、悪魔の美容術～禁断の美容法を試した人は今も大丈夫なのか？という番組
365日生食生活で見た目ｰ30才！と紹介されてたけど、見た目―20才には見えたな
- 963 名前：病弱名無しさん [2018/12/20(木) 14:08:44.62 ID:yNsC2agI0.net]
- >>923
「〇〇よりすごい」の日本語の意味をご再考くださいね
>>924
ありがとう、見つかったよ。あっちではそこそこ有名な人らしいね
https://www.youtube.com/watch?v=oDSLhmahsiY
なんかガン家系らしいけどご本人は健康みたいだし、顔だけじゃなく首や腕の肌も
張りがあってたしかに若々しい！
広い自宅の敷地で野菜や果物を自分で育てて、水は専用ろ過システムか
海外では「ローヴェジタリアン」て分類だけど、日本の西式に共通する部分は多いね
整形はしてないって公言してるけど、ウィッグっぽいしこめかみあたりの生え際は隠れてるから
そこはちょっと気になるかな
ちなみに大地真央も美容の秘訣聞くと、なんとなく西式を自分流にアレンジして少し
取り入れてるっぽいところがあるよね
- 964 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/20(木) 23:53:26.58 ID:A54g0cRP0.net]
- >>925
それそれ、よく英語の動画見つけたね。
少しは整形や髪の毛何かしてるかもね。
他には水にこだわっていて、食事の回数や時間は決めてないとの事だった。
ナッツや果物の摂取も有りは違うけど、生食の効果の一面を見た気がした。
- 965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/21(金) 20:42:39.67 ID:oImGES+D0.net]
- 穀断ちというのもあるらしいから
フルータリアンでいけるならそれでいいのかも
私には無理だー
- 966 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/21(金) 21:45:25.50 ID:I94yz7ah0.net]
- 穀絶ちはできるけど甘いモノ絶ちができない。
- 967 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/21(金) 23:31:47.86 ID:h7dR4IHQ0.net]
- スープ主食で納豆、せんべい、豆乳、シリアルをたまに食べる生活を10日くらい続けてる
ほとんど食べない日もあったのに体重落ちてないしその他体脂肪などの数値ががほぼ変わってない。謎
- 968 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/21(金) 23:32:33.52 ID:h7dR4IHQ0.net]
- 三キロくらいは落ちてると思ってた
- 969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/21(金) 23:50:13.46 ID:s9HonHGQ0.net]
- 小食にすると吸収力あがるしね
元々余分に食べてただけで実際はそのくらいしか必要なかったとも言えるのかも
続けていけば太ってるならその分は減ると思うよ
運動してないと小食だけだとあまり体重減らないよね
- 970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 00:15:26.73 ID:A+lHZRzK0.net]
- >>929
スープの材料はどんなの？
その食事内容で過食衝動やドカ喰いしたりしない？
もしかしたらその食事をずっと継続できるかもね
脱毛や歯がボロボロにならないと�
- 971 名前：｢いけど []
- [ここ壊れてます]
- 972 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 00:43:06.24 ID:5RM3gfkj0.net]
- >>932
市販のクノールや玄米五穀米なんかの健康志向なインスタントだよ。ドか食いはしてません。あと青汁の粉や果物はたまに摂ってる
まだ10日くらいだからもう少し様子を見てみるよ
- 973 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 00:44:18.27 ID:5RM3gfkj0.net]
- インスタントな時点で健康志向じゃないかもしれないけど、面倒だからね。作ったほうがいいよね
- 974 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 00:46:07.26 ID:5RM3gfkj0.net]
- >>931
そうなのかもね
- 975 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 00:51:41.09 ID:iLcotbg50.net]
- >>925
70歳には見えない、すごい！
寒いから生の野菜摂取量落ちてたけど、ちょっと摂ろうかなという気にさせられる
朝5時半には起床、夫といるときに孫と間違えられるのもすごい
服も作ってるみたいだけどセンスは年相応だな
- 976 名前：たかひろ [2018/12/22(土) 08:06:55.62 ID:pYapyhmG0.net]
- >>929
それ不食いけるよ
俺は780kcal の食事11日で6.5kg痩せた
- 977 名前：病弱名無しさん [2018/12/22(土) 11:31:39.28 ID:qKYXKAWp0.net]
- スーパーで葉もの野菜かってきて、ミキサーで手製の青汁作ってるんだけど農薬が気になる
無農薬の野菜は高価で破産してしまいます
自分の畑で無農薬、無肥料の野菜で青汁作るのが夢です
話をもどして、みなさん青汁どうしてますか？金がないくせに農薬気にするのは敗けですか？
- 978 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 13:04:03.15 ID:A+lHZRzK0.net]
- >>933
体重が減らないならその少食に体が適応してきてるのかも
少しずつ減らしていけば超少食ができるかもね
たまにはチートディを作りガス抜きしながらとか
- 979 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 13:26:15.20 ID:rmuFebpv0.net]
- >>937
市販の粉末青汁使っちゃってる
近くに無農薬の野菜が安く売ってるけど手間で…
- 980 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 13:40:19.09 ID:xmkjNP2W0.net]
- ＞自分の畑で無農薬、無肥料の野菜で青汁作るのが夢
ほんこれ
どのみち首都直下と南海トラフが連動で来たら世界が変わって日本でも食糧難になるから
極力自給自足したい
その際少食に慣れてるとサバイバルスキルが格段にあがる
まだやってないんだけど、庭なくてもアルファルファや豆苗はわりと簡単に育つらしい
- 981 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 13:42:00.77 ID:xmkjNP2W0.net]
- あと、玄米食べてればある程度農薬や重金属の排出効果が期待できる、
ってが少し上をさかのぼれば出てるよ
- 982 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 17:05:32.15 ID:dV6rKfq00.net]
- 久々に合掌合蹠やりたくなって来てみた
皮また買おうかな
- 983 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/22(土) 19:18:36.33 ID:cKmezNpn0.net]
- かなりの少食3日やって今日食べ放題行ってきた
肉は意外と入るけど、寿司やカレーの炭水化物系は食が進まずすぐ満腹になるな
食べ放題はもういいw
- 984 名前：病弱名無しさん [2018/12/22(土) 20:47:44.73 ID:CzTm2Uw80.net]
- 少食の後、がっつり食うって、一番やっちゃいけないパターンだね。
- 985 名前：病弱名無しさん [2018/12/23(日) 13:36:10.61 ID:T1DAmcdo0.net]
- はい、内臓にも血糖値的にもダメかと
＾＾
- 986 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/23(日) 15:56:36.85 ID:Ogfdr2IS0.net]
- 土日の昼のみ食べて平日は断食してる 2日以上は続けて食べないようにしてる
- 987 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/23(日) 17:42:14.15 ID:UXRAZGmD0.net]
- 食事が3日に一度ができるようになってきた。
- 988 名前：病弱名無しさん [2018/12/23(日) 17:58:29.54 ID:T1DAmcdo0.net]
- 断食よりも復食の方が難しく気を使うべきと良く言われてますね
(･∀･)
- 989 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/23(日) 19:33:12.79 ID:+uPDPLUN0.net]
- >>947
凄いですね。
平日の食事内容はどんな感じでしょうか？
- 990 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/23(日) 22:59:34.17 ID:H9NoqEND0.net]
- >>937
体脂肪が凄く高かったんだね
- 991 名前：たかひろ [2018/12/24(月) 08:34:45.17 ID:JSfOFAw30.net]
- >>951
92.2kgから始めたから
12日目�
- 992 名前：ﾉして何と体重が200グラム増えたw
ここで日記つけてる
https://livingonpranashakti.blogspot.com/?m=1 [] - [ここ壊れてます]
- 993 名前：たかひろ [2018/12/24(月) 08:35:15.77 ID:JSfOFAw30.net]
- ああ 13日目だった
- 994 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/24(月) 11:00:59.46 ID:u8RXCqbA0.net]
- ブログ見たわ
がんばってるな
- 995 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/24(月) 11:56:20.73 ID:0Uykfrzd0.net]
- >>952
青汁を取るのは難しい状況ですね
どこが悪くて入院してるのですか？
差しつかえなければ教えて下さい
- 996 名前：たかひろ [2018/12/24(月) 15:52:36.23 ID:N4CO7G6X0.net]
- >>955
統合失調症で頭です
食う物は特に気にしてないから何でもいいかな
退院出来たらクルミだけ食べて過ごすけど
- 997 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/24(月) 17:02:01.20 ID:7Ynv7w7I0.net]
- >>956
クルミは脳に良いらしいね
糖質は統合失調症に悪いようだしご飯抜きもよさそう
少食を進めれば症状もよくなってくるのでは
- 998 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/24(月) 17:30:59.79 ID:/tZ2Vzj/0.net]
- >>956
ナイアシン知ってる？
- 999 名前：たかひろ [2018/12/25(火) 01:39:30.51 ID:l9GtvtXh0.net]
- >>958
ググったけどよくわからなかった
- 1000 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/25(火) 03:55:32.55 ID:rNUwqqOC0.net]
- >>959
統合失調症、酷いの？アマゾンとか使える？
- 1001 名前：たかひろ [2018/12/25(火) 07:51:59.85 ID:yooSs/AP0.net]
- >>960
薬飲んでるから症状は収まって平気ですよ
ネットは使えるけど 病院は通販禁止です
- 1002 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/25(火) 17:32:10.28 ID:Pm1aKe/O0.net]
- >>961
どんな症状だったのですか？
統合失調症は断食や糖質制限で改善する事があるようですね。
- 1003 名前：たかひろ [2018/12/25(火) 18:13:47.61 ID:fr4sTFQC0.net]
- >>962
幻聴と妄想が酷かったです
挙句に発狂して電車に飛び込んで両足切断して車椅子生活です
薬を飲めば症状は完全に収まるので
少食の効果はよくわからないかな
断薬して実験すればわかるだろうけど・・
- 1004 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/25(火) 21:07:14.89 ID:WD6HWYyN0.net]
- 不食者目指してるんだ
最近はそういう本も増えたよね
うまくいくといいね
- 1005 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/26(水) 00:25:26.13 ID:5KfTxDMx0.net]
- >>952
参考に年齢、身長等も教えて下さい。
- 1006 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/26(水) 00:59:58.35 ID:gO1A0/Uu0.net]
- >>963を見たらガチすぎて色々と参考にならないと思った件
- 1007 名前：たかひろ [2018/12/26(水) 07:13:58.12 ID:Paks5kL30.net]
- >>965
36歳 元168cm ハゲ です
- 1008 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/26(水) 22:59:02.90 ID:oKLBqB7v0.net]
- 超少食 を 4週間 位 して 精神不安定 に
なった頃も
あったんで
少食 が 精神安定 に 効果 あるのか
不明 だな
- 1009 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/27(木) 00:06:53.70 ID:Z8Q5X+0r0.net]
- やり始めは心も体の調子も不安定になることあるかもね
続けてると安定してくるけど
だから急に量減らさず徐々にやるといいっていうのかも
- 1010 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/27(木) 00:44:44.90 ID:tjTz7KC40.net]
- 少食で精神不安はあるな
低血糖や血糖値を上げる為の、アドレナリンの放出過多とか
対策は無理な少食はせず少しずつ減らすや、食事の間を長時間空け過ぎないとかかな。
まずは昼夜の2食から少しずつ減らした方がいいと思う
- 1011 名前：病弱名無しさん [2018/12/27(木) 17:53:38.47 ID:3s4JR6FZ0.net]
- 彼女もいねえし、友達もいねえけど
少食するならそっちのほうがいいんだよなぁ
付き合いないからね
ただ、実家暮らしなので夕食や冷蔵庫の誘惑がきつい
簡単に負けてしまう
来年中に独り暮らしする予定
- 1012 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/27(木) 23:29:24.66 ID:1Vs37X910.net]
- https://facebook.com/story.php?story_fbid=1971322119650769
- 1013 名前：&id=100003189999578 []
- [ここ壊れてます]
- 1014 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/28(金) 01:37:52.65 ID:KHaSgOMt0.net]
- 糖質制限して肉食の人は白髪頭が多く老けてる人が多い
>>925
上の生食でナッツや野菜果物中心で30歳ほど若く見えるような人はいない
- 1015 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/28(金) 03:07:54.92 ID:ROaE2NH00.net]
- >>968
その改行が見てて不安になってくるw
- 1016 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/12/29(土) 22:58:48.46 ID:sfndlyq90.net]
- ふーーーーーーん
ttps://facebook.com/story.php?story_fbid=2010320459052306&id=100002231155394
- 1017 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 13:37:34.75 ID:nGqN4DlP0.net]
- 今晩からやりたいと思います、また会おう！
- 1018 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/01(火) 17:27:43.74 ID:5Awq/5Tf0.net]
- 青汁中心食で短時間睡眠を習慣づけたい。
- 1019 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 19:52:09.88 ID:nGqN4DlP0.net]
- 夜ごはんそーめん食べたわ茶碗1杯分だけど、もともと食べ過ぎで96とかあったわ！
月末とかまでなんとかしたいです！！
- 1020 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/01(火) 21:34:17.18 ID:3Vfj3xbT0.net]
- 正月で食事が脱線してない？
つい蟹や菓子類食べてしまった
- 1021 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/02(水) 01:41:53.72 ID:WifzlhCK0.net]
- 野菜の栄養価ってここ数十年でこんなに低下してるんだな。
青汁やる人は注意が必要だね。
dearnatural.com/wp-content/uploads/2017/03/imatomukasinoeiyouka2.png
- 1022 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/02(水) 12:09:15.47 ID:RuGrHJ7n0.net]
- >>952
この不食目指してる人順調に食が減ってるな
- 1023 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/03(木) 12:40:50.78 ID:dbAJR2pQ0.net]
- 最高に太ってた頃は
108キロだったが
今は70弱くらい
甲田式、西式関係で
痩せた訳じゃ無いが
- 1024 名前：感謝マン [2019/01/03(木) 15:09:09.15 ID:BDVbSOVu0.net]
- >>980
貴重な情報に感謝します！感謝感謝！
- 1025 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 15:13:35.37 ID:BDVbSOVu0.net]
- >>979
俺は逆に、正月から摂生始めた。生涯する決意。
3500kcal→900kcalにしたけど、体調は以前と大差ない(少しダルさがある程度)。
以前は食べすぎによるダルさ。今は急にカロリー減らしたことによるダルさだと思う。
カロリー以外の栄養には気をつけてる。俺、将来不食者になるかも。
- 1026 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/03(木) 15:16:33.07 ID:ukdCeir/0.net]
- >>904
最近は平均寿命が伸びて
女性では5割近くの人が90歳に達するようになっているので
100歳越えたからってめちゃくちゃ長寿とまでは言えなくなってきてるよ
恐ろしいことだけど…
- 1027 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 15:17:32.51 ID:BDVbSOVu0.net]
- ちなみに、クドイかもしれんが。
玄米(こしひかり)だと、やっぱり胃もたれして眠くなった。
玄米(とおせんぼ)だと、大丈夫だった。
とおせんぼがあって良かった。
高いけど買う。とおせんぼとは長い付き合いになりそうだ・・・。
- 1028 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/03(木) 19:32:45.84 ID:8hx+d3gz0.net]
- 炭水化物はほとんど取らずに平気になった。
しかし食べ出すと止まらなくなるな
- 1029 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 22:20:46.31 ID:okKWkPIe0.net]
- なんか切実な動機あればなあ？
- 1030 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/04(金) 01:06:58.69 ID:sRSkHCsS0.net]
- 人って三大疾病とかにならないと本気出さない(出せない)んだろうね
- 1031 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 08:57:33.28 ID:zlOFdFhw0.net]
- そのあの弟が言っていた腹筋背筋腕立て明日からやると目的もつてのは弱いので
トリガー引く行為が必要だと、例えばAbプラスCとかなんとか
- 1032 名前：病弱名無しさん [2019/01/05(土) 12:14:31.54 ID:I4OdtFv30.net]
- >>979
もう食いまくり、飲みまくりよ
体調の悪化は
- 1033 名前：まああるが
何よりも必ず家族ともめるわ
一昨日にガソスタでも揉めそうになったし
ここの住人はあまり気にしないが、運は食にありとは、つくづく痛感する [] - [ここ壊れてます]
- 1034 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/05(土) 18:51:13.98 ID:nzAIDXoJ0.net]
- >>991
それはあるかもな。
俺も食が乱れると家族と喧嘩が多くなるわ。
食のコントロールできてる時は人間関係も良好。
水野南北が言ってる通りだな。
- 1035 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/05(土) 20:57:16.60 ID:nEjd2tl50.net]
- 正月終わったら少食に戻せばいいやと周囲に合わせて過食したはいいが
実際に戻そうとすると結構つらかったりするよね
少食してた頃は過食なんてあり得ないと思ってたのに
- 1036 名前：病弱名無しさん [2019/01/05(土) 23:10:04.59 ID:UggV6DUS0.net]
- 人間って弱いよな…
一度過食するとずるずるっといくよな
ちょっとだけと甘いものたべたら次の日も
また次の日も食べてるし
もういっそのこと、毎日ちょっとづつ食べようかと
そうやって訓練しとけば、いざ付き合いで食べることになっても、コントロールできるかんsっと
- 1037 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/06(日) 02:10:00.18 ID:YORYI+I00.net]
- 知人、友人、家族が太ってるとか
周りに太ってる人が居ると
太りやすい
- 1038 名前：病弱名無しさん [2019/01/06(日) 02:26:46.04 ID:MisABqY50.net]
- だって、本当に凄い量食べるからね
え？まだ食うの？また食べるの？
ってぐらい食うからね
- 1039 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/06(日) 06:19:43.94 ID:N9uGmsHp0.net]
- やっぱりこうだ療法ってむずかしいよね
成し遂げたら健康になれるかもしれんが、ほんと無理だわ
しかし森さんはげてきたな…
- 1040 名前：病弱名無しさん [2019/01/06(日) 13:17:29.42 ID:huwij4740.net]
- 俺なんてな95あるんだぞ！！
- 1041 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/06(日) 23:31:18.14 ID:Yyd1oSr90.net]
- 難病じゃなければ難しいでしょ
でも>>952の人は一日500カロリー以下を続けていて注目してるわ
- 1042 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/07(月) 04:38:25.37 ID:JgEPZ+xM0.net]
- ・・・。
- 1043 名前：病弱名無しさん [2019/01/07(月) 04:38:46.46 ID:JgEPZ+xM0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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- 1044 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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