- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 09:52:43.79 ID:SCQJih0q0.net]
- 罹患したら後戻り出来ない
『膵β細胞酵素分泌不全症』
平たくは言うと
『糖尿病』
この『間抜け』な名前の伴侶を自らの不摂生と無知故に生涯寄り添いあう羽目に至った愚を正負反転とさせるべく
『一病息災』
何か知らんが、
とりま健康寿命100歳を目指し
何なら120歳を設定健康寿命として
ありとあらゆる坑がいを自らの生活に取り入れて美しい人生を全うしよう
たがが糖尿病だろ
全然負ける気せんのんじゃ
良い機会だわ
あと半世紀、美しい肉体と美しい頭脳と美しい精神を磨き上げたら良いだけじゃねーか
- 2 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 09:57:15.12 ID:U2o9oMaJ0.net]
- 温泉浸かろう
温泉掘ろう
- 3 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 12:53:38.48 ID:U2o9oMaJ0.net]
- 粒納豆とひきわり納豆の栄養価の違いを見てみよう。
■ミネラルでは、
◇粒納豆に多いのは、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛
◇ひきわり納豆に多いのは、カリウム、リン
■ビタミンでは、
◇粒納豆に多いのは、ビタミンB2
◇ひきわり納豆に多いのは、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンK
とくにビタミンKは粒納豆が600μg（100gあたり）なのに対し、
ひきわり納豆が930μgと、かなり多いことに気づく。ビタミンK
は骨の健康を保つビタミンなので、老若男女問わず積極的に摂りた
い成分だ。
食物繊維は、皮がないひきわり納豆のほうが若干少なめだ。しか
し、皮がない分、消化がよく、高齢者や乳幼児の食事に利用しや
すいといえる。
- 4 名前：病弱名無しさん [2018/06/22(金) 18:41:41.10 ID:S3DANKYH0.net]
- 否応なしに命懸けのＲＩＺＡＰ！！な男たち(女たち)の美しい人生を綴ろう！！
糖尿病】『罹患』はリベンジの為の健康寿命120歳のきっかけに過ぎない。
死ぬまで美しい肉体と美しい頭脳と美しい精神を磨き上げたら良いだけじゃねーか
待った無しで
『GACKT』並の肉体と体力と筋力と意志を確立、生涯維持しないと命の危うい『闘う男たち(女たち)の美しい毎日』を綴ろう。
- 5 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 19:14:02.09 ID:MUN5Qmrb0.net]
- GACKTって一日一食しかたべないと言ってたな。
- 6 名前：病弱名無しさん [2018/06/22(金) 21:03:47.00 ID:S3DANKYH0.net]
- >>5
そこも深遠なテーマなんだよね。
本スレは糖尿病罹患者の寛解スレにしたいんだけどさ、わざと『健康寿命120歳』とかにしたのは何が幸いして『健康長寿』を保てるか？？
ってのが1番追求すべきテーマだからなんだよね。
GACKTみたいな芸能人の場合は『ナルシズム芸』から入って、極力『美しい、かっこいい、なんちゃって』だからさ。その近道が彼の場合は一日一食なのかもしれないし、てこたあ、10年後はボロボロかもしれねーし。
ちなみに片岡鶴太郎も『一日二食』で『健康長寿120歳の実験』って公言してた。
食事の回数が少ない方が内臓負担が少ないとかってことならそのとおりだろうし、結局は『やってみたけど、あっさり病気で死んでしまったら笑って下さい』って鶴太郎の言。
まあ、生涯にわたり手探りで様々自らの身体を使って実験をしながら生きて行くって事なのかもしれないですね。
ってとこまで広げて元もと命懸けの罹患者らが様々文殊の知恵を授け合うってことかと思います。
まあ、長丁場だからね。
- 7 名前：病弱名無しさん [2018/06/22(金) 21:10:12.31 ID:S3DANKYH0.net]
- あと
寛解のためのジョギングで足首腱炎したから水中ウォーキングに変えたとか、そんなのも具体的闘病生活実践において皆さんが当たる壁のひとつなので当然に追求すべきテーマのひとつと成り得ます。
- 8 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 21:13:51.36 ID:lxpHOH3P0.net]
- そうなんだ
- 9 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/22(金) 22:52:00.76 ID:U2o9oMaJ0.net]
- 温野菜サラダ
- 10 名前：病弱名無しさん [2018/06/22(金) 23:44:24.15 ID:S3DANKYH0.net]
- 明日の東京地方は午後から雨天の予報ですね。
ウォーキング含めて外での運動療法の方は朝から動くことをお勧め。夜まで雨は続く見込み。
ちな、それまで曇りなんだけど皆さん曇りの日は『日焼け止めクリーム』塗ってる？
紫外線は曇りでも拡散光として晴天時の7割はあるそうな、ってホントかよw
ヤフー掲示板情報たからな、あてにならないけどアンチエイジングも含めて必須。
明日の運動療法は午前中に済ましましょう！
- 11 名前：病弱名無しさん [2018/06/22(金) 23:56:17.95 ID:S3DANKYH0.net]
- てかアンチエイジングに目覚めた？のは糖尿病罹患による最終糖化productだっけ、自らの身体自体がそれになってしまい『魚のお焦げ』状態でボロボロかも。
で、要は女性の美容法を真似すると様々解決の近道が開けてくると認識した次第。
別に女装家じゃなくて、芸能人でいうGACKT君みたいなのが分かり易い例ですね。
まあ、あれはかなりナルシズム入ってて、読んだことないけど『スケこましブログ』だろうから読むと気持ち悪いかもだけど、健康寿命120歳を睨んで研究がてら、ブログを覗くくらいならありかもね。
- 12 名前：病弱名無しさん [2018/06/23(土) 06:48:14.39 ID:HZ5zd//M0.net]
- さて、予定通りジョギングウォーキングです。
今にも泣き出しそうな空だが、新しく購入した素肌感覚？とかいう日焼け止めを試し塗りみたいな。
土日の早朝は平日と違いジョギング人口増で景色が変わるからな。電車で数駅移動します。
- 13 名前：病弱名無しさん [2018/06/23(土) 09:49:35.46 ID:HZ5zd//M0.net]
- 2時間走って歩いた。陽射しも無いし良い感じ。関東地方は世界でも稀にみるべき気候に恵まれた土地柄。あくせくしてなきゃ毎日がリゾートだもんな。駅は土曜日の午前中、ゆったりだよん。これから電車で帰る。
- 14 名前：病弱名無しさん [2018/06/24(日) 01:40:20.04 ID:J1cyuNVn0.net]
- 腎臓の機能単位である糸球体は潰れて数週間で完全に廃絶して復活も再生もしないから
最終的な濾過能力指標であるクレアチニンが上昇する前に対応して現在進行形の障害破壊を抑えるのが重要。
↑
筋トレすっからって高タンパク摂取は如何なものだろうか。糖質ならば水と空気に分解されてしまうが、糖新生を避ける為にも筋トレ筋力肥大の為の高タンパク摂取は腎臓の為には『敢えて』避けるべきか。
って糖尿病主治医に聴いても
『クレアチニンが1.0切ってるし、ま、、まぁ、、まぁ、いんじゃね、、』
糖尿病専門医ってアバウト過ぎてヤバいわ
- 15 名前：病弱名無しさん [2018/06/24(日) 01:42:41.30 ID:J1cyuNVn0.net]
- ↑
『糖新生を避ける為にも筋トレ筋力肥大の為にもって言い訳による高タンパク摂取』は
腎臓の為には『敢えて』避けるべきか。
- 16 名前：病弱名無しさん [2018/06/24(日) 21:17:24.06 ID:J1cyuNVn0.net]
- １．一日一食 （空腹を感じろ）
２．野菜や果物は皮のまま全てまるごと食べること
３．魚はジャコなど小魚に限る
４．エビは殻が身体に良いから、殻も頭もがんばってバリバリ食べよう
５．枝豆など豆類はマジおすすめ
６．野菜ではゴボウはマジおすすめ
７．ミカンは皮ごと食べるべし
８．水でシャワーを浴びるべし
itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/future/1527937900
- 17 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/24(日) 21:27:24.75 ID:YVoksPVT0.net]
- >>16
ほとんどパレオダイエットの内容
- 18 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/25(月) 00:23:55.55 ID:FqiKSOzl0.net]
- 【炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇／Lancet】
www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet：最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ
【イギリスのNHS(National Health Service: 国民保健サービス)は、低糖質プログラムを認可・推奨し
臨床の場において正式に糖質制限による食餌療法を処方することが可能となったと発表】
https://www.diabetes.co.uk/news/2018/jun/low-carb-program-achieves-qismet-approval-to-be-recommended-by-the-nhs-94355134.html
【血糖値（HbA1c）が高い人ほど認知機能が低下しやすい】
www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/post-9461.php
【糖質制限食で食後血糖値はどれくらい上がるの？】
xn--cjr779cefd22b.com/postprandial-blood-glucose-level
【境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる）人の間食での血糖値上昇度】
（※完全に糖尿なってる人は上がり方がこれよりもっと酷い）
www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
【久山町の悲劇】日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215
【医師が支持する糖質制限に学会がお墨付きを与えない不思議】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4
diamond.jp/articles/-/154685
【糖質制限 結局いいのか、悪いのか】
血糖値の“乱高下”は悪化原因！合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html
- 19 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/25(月) 00:24:54.69 ID:FqiKSOzl0.net]
- 【間違いだらけだった従来の栄養指導】
supplement.wp-x.jp/eiyousidou-2898
【糖尿病と糖質制限食】
www.youtube.com/watch?v=iZMKotGYezQ
【糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい】
www.youtube.com/watch?v=qHnM3im0aeQ
【肥満外来とダイエット入院における食事制限法比較】
https://kenka2.com/articles/74
【糖質制限｢老化説｣が抱える根本的な大問題】
toyokeizai.net/articles/-/214390
https://www.youtube.com/watch?v=dud0jvoMAug
【エビデンスなき｢糖質制限｣論争は意味がない】
https://toyokeizai.net/articles/-/215987
【糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない】
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/
※インパクトファクターが高い「Cell Metabolism」に掲載
【残念な栄養士が信じ続ける｢7つの誤解｣】
https://toyokeizai.net/articles/-/186950
【非常に厳しい糖質制限ダイエットが１型糖尿病患者に効果的で、低血糖などの障害もない】
https://medicalxpress.com/news/2018-05-very-low-carb-diet-diabetes.html
https://www.nytimes.com/2018/05/07/well/live/low-carb-diet-type-1-diabetes.html
【60歳以上の人の80%は，LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※極めて信頼度が高いブリティッシュメディカルジャーナル（BMJ）にて公表
【血糖値が高いほど、直線的に全がんになりやすい】
(肝がんを除外すると、HbA1c値は直線的に全がんリスク上昇と関連)
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3753.html
※国立がん研究センターがん予防・健診研究センター・予防研究グループ
【芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか？】
gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/051500045/
- 20 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/06/25(月) 09:38:19.81 ID:PCC/Pxul0.net]
- >>16
パイナップルも皮ごといきますか？
- 21 名前：病弱名無しさん [2018/06/25(月) 20:14:33.72 ID:cFSSDqax0.net]
- ジョギングウォーキングで足挫く定期。歩き方の問題なんだろか。
- 22 名前：病弱名無しさん [2018/06/25(月) 21:35:28.85 ID:/I+zjl+/0.net]
- 野菜を食べろ
29を魚に変えろ
毎日、サバ水煮缶を1缶食べろ
一生、29を食べるな(牛乳、卵、鶏肉はOK)
- 23 名前：病弱名無しさん [2018/06/25(月) 22:19:24.13 ID:5VUM7Jlw0.net]
- >>21
ググれ
腱炎
- 24 名前：病弱名無しさん [2018/06/26(火) 11:25:37.82 ID:4no+nV3B0.net]
- >>21
それか「痛くても頑張ってる俺」に酔ってるマゾナルシストかだな
- 25 名前：病弱名無しさん [2018/06/28(木) 11:56:48.64 ID:AbV/gimi0.net]
- 気長に慢性炎症を抑える努力が健康長寿に直結する。
20〜30代では周りはみんな同じような体型・肌のつや・健康状態をしていますが、80歳になると元気な人から寝たきりの人まで病気の有無・認知レベル・活動範囲などのどれをとっても個人差はとんでもなく広がります。
これは、慢性炎症をはじめとする体を蝕む反応を日々どれだけ抑えてきたかによって、長い年月をへて大きな差として現れるからです。
何にでも当てはまることですが、小さな努力は、すぐに実感できるような大きな変化をもたらしません。
しかし、大きな変化とは、あくまでも結果であり、その結果に至るまでの毎日の地道な努力の積み重ねが、将来の自分を変えていけるのです。このことを認識して気長に慢性炎症に取り組む必要があります。
- 26 名前：病弱名無しさん [2018/06/28(木) 12:03:23.11 ID:AbV/gimi0.net]
- 慢性炎症と酸化ストレスはニワトリと卵のような関係。
ポリフェノールやビタミンC等を多く含む抗酸化物質・食品を積極的にとるのが両疾患には好ましい。
炎症を抑えるものとして「ω-3（オメガスリー）多価不飽和脂肪酸」も超優秀。
脂肪酸はその形態から「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に分類され、魚油に豊富に含まれる「EPA」や「DHA」などのω-3多価不飽和脂肪酸は、抗糖尿病・抗動脈硬化作用を有するホルモンの産生促進作用や免疫細胞への作用などを有し、炎症を抑制する効果が明らかになっている。
- 27 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 19:00:47.02 ID:3SI5U48M0.net]
- 結局は首も腕の肌をも覆う長袖ウェアとキャップにマスク、覆いきれない耳や揉み上げ頬首周りに日焼け止めを二度塗りして日中のジョギングを楽しんでる。
中高年年寄りの顔の染みや肌質を眺めるのが習慣になった。きったない奴ら多いけど反面教師だ。
- 28 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 19:06:15.31 ID:3SI5U48M0.net]
- 老若男女それぞれだけど
オッサンの肌は排泄器官。女性に比べたら確実に脂性なのはピークの脂性を過ぎたといえども変わらないだろう。
マメな洗顔で肛門が何万穴のウォシュレット。それと安くて構わんから化粧水でコンディションを整えて、ケシミンを常用。
- 29 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 19:15:06.66 ID:3SI5U48M0.net]
- 一旦塗りたくった日焼け止めクリームも屋内退避するとすぐに洗顔したくなる。
みんな、とくに日焼け対策の女たちって顔の上にあんな紫外線反射鉱物を朝から晩まで顔の上に載っけたままで平気なのか？
てか、何で女ってあんな長髪でいられるのか？ 更にはファンデーション？やらの皮膚呼吸阻害物とかを顔の上に載っけたままで平気なのか？
変な奴ら。女たちの培った良い美容法は真似たいが、観察してると、改めて不思議な事の方が多いな。
- 30 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 19:16:11.04 ID:bgu/K+ZS0.net]
- 人間は，「糖質が安全な食品だと証明されたから食べた」のではなく，
「加熱すると甘くて美味で食べられたから」食べただけのことです。
いわば，安全性を無視して1万年前に穀物を食べ始めたのです。
つまり，糖質は安全な食べ物だから食べているのでなく，
「昔から食べているから」何も考えずに漫然と食べ続けているだけです。
- 31 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 21:18:36.69 ID:woQLGl680.net]
- 健常者がMECダイエットをやると糖○病になる
- 32 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 21:20:27.37 ID:YRigdokk0.net]
- 野菜を食べろ
29を魚に変えろ
毎日、サバ水煮缶を1缶食べろ
一生29を食べるな(牛乳、卵、鶏肉はOK)
- 33 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/07/01(日) 00:58:13.00 ID:LS31/C570.net]
- >>30
どんな栄養素も取りすぎれば毒
糖質が毒になってしまったのは精製して濃縮されてるから
精製しないで自然のままなら問題ない
一万年前は糖質が安全だったんだよ
- 34 名前：病弱名無しさん [2018/07/01(日) 18:36:00.46 ID:ezwL0LR/0.net]
- XEG
- 35 名前：病弱名無しさん [2018/07/02(月) 00:38:04.90 ID:6AQHnXR50.net]
- a1c14パーの時は
毎日毎日
ダルくて
ダルくて
糖尿病知らないから
歳かと勝手に思ってた
健診で発覚
命に関わる重症だから
仕事休んですぐに病院行けと
健診クリニックから電話がきたわ
2年弱前にな
- 36 名前：病弱名無しさん [2018/07/04(水) 23:21:12.13 ID:zF8n8SQz0.net]
- インプラントやってきたけど
麻酔科医の女医さんが田丸何とかって女優似で惚れてもうた。麻酔されながら
『えーと、えーと、麻酔って、もし
目覚めなくなったとしたら、えーと、
あ、でも、この女医になら殺されても(目覚めなくても)、ま、いっか。』って思ったわ！
毎日、ストーカーみたいに女医の寝室に(枕元に)立てるしなあ
- 37 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/07/05(木) 00:17:15.92 ID:fjbttO6k0.net]
- 常温ドリンク対応自販機も登場
https://josei-bigaku.jp/hietaisaku8932/
- 38 名前：病弱名無しさん [2018/07/05(木) 14:04:51.37 ID:WEcVaq+i0.net]
- >>6
鶴太郎は糖尿病なのか？
一部のカミングアウト芸能人を除いて
例えば西城秀樹とか、極めて糖尿病臭い芸能人ていてもカミングアウトしてくれないことには、全くの推測の域を出ない。
- 39 名前：病弱名無しさん [2018/07/05(木) 15:45:03.43 ID:WEcVaq+i0.net]
- で、先週金曜日にインプラント手術やってきたから歯を食いしばる筋トレは暫くやめよう。
あれから鎮痛剤無しでは過ごせないわ。只でさえ二週間は鈍痛なんだろうけど、食事や歯磨きが面倒い。
歯科医でレトルトの粥、柔らか歯ブラシ、モンダミンを持ち帰らされた。
明日、術後一週目の検査だけど、鎮痛剤多めに貰いたいわ。インプラントやった歯肉部分に食い物が当たるとめちゃ痛い。
サラダ喰ってたら痛くなって完食できひん。バナナや酒粕みたいな軟らかいものでも傷口坑に詰まるみたいなのが痛みになるみたい。
軽いジョギングやウォーキングは問題ないけど、筋トレは怖くて出来ないわ。
もち、半年はインプラント周辺の頭蓋骨固める時期だから、酔っ払いに絡まれてヘッドロックされたりとかでも大変なことになるからな。
キチガイや馬鹿とは絶対に目も合わせてはならないわ。
- 40 名前：病弱名無しさん [2018/07/05(木) 18:48:18.44 ID:WEcVaq+i0.net]
- 今、電車の中で隣に座ったバカオヤジ、やたら汗臭い
せっかくユーチューブ聴きながら缶コーヒーを愉しもうとしたのにさあ、
なんか、前に立ってるオヤジかな
どっちが臭い原因かわからんけど無理だわ
ユーチューブも缶コーヒーも台無しになるから次の駅で移動するわ、
電車のやなとこってこーゆーことだよな
せっかく通勤ラッシュ避けてんのにさあ
- 41 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/07/10(火) 01:26:16.65 ID:2toXzz0H0.net]
- https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
梅干しの他の効果としては下痢防止脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。
何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
- 42 名前：病弱名無しさん [2018/07/10(火) 07:26:41.37 ID:+iNE9S4T0.net]
- 平日は毎日のように軽いジョギングはするけど、今朝は久しぶりに日焼け止めクリームを塗ったわ。明日は降るらしいから洗濯は今日中オヌヌメ
- 43 名前：病弱名無しさん [2018/07/10(火) 07:27:58.04 ID:+iNE9S4T0.net]
- 九時から歯医者でインプラントの経過検査
やっと痛みが治まってきたわ
- 44 名前：病弱名無しさん [2018/07/10(火) 18:33:43.97 ID:VWlw/atN0.net]
- SU剤とかDPP4阻害薬とか、なんらかの形でインスリン分泌を促す薬飲んで血糖値を下げてる
人間が多いと思うが、高インスリン状態こそ合併症の原因だと言う医者も多いな。
みんなインスリンの害についてはどう考えてんの？
- 45 名前：オーバーテクナナシー mailto:age [2018/07/11(水) 10:10:15.16 ID:s/2F4wkd0.net]
- 不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1527937900/
- 46 名前：病弱名無しさん [2018/07/11(水) 11:38:12.72 ID:BxcSZn0+0.net]
- バランス良い食事
- 47 名前：病弱名無しさん [2018/07/15(日) 09:29:43.98 ID:Qau5B0Cp0.net]
- 昨日は早朝から2時間半ジョギング実はほとんどウォーキング。
帰ったら体重74.4キロなんだけど24時間のあいだ喰っちゃあ寝してたら、今朝は76.5キロなんだよね。
尿糖降りないからいいけど、尿糖試薬ってたまに湿気っててクソな時あるからな。
ヘルスメーターも尿糖試薬も安いから信用できんわ。
- 48 名前：病弱名無しさん [2018/07/15(日) 15:53:44.14 ID:oVn7seU30.net]
- 13時から15時半まで炎天下をジョギングアンドウォーキングの実験。
まあ、取り敢えず倒れなかった。
荒川大橋から笹目橋、渡って埼玉側を戸田橋まで。駅のトイレで風呂上りの顔になってた。
日焼け止めはバッチリ。
- 49 名前：病弱名無しさん [2018/07/16(月) 18:47:19.44 ID:V3g2c/uz0.net]
- 電車なんだけどさ。
また汗臭え奴が隣に座りやがった。勘弁しろや。せっかく缶コーヒーを楽しもうと思ったのに。
なんか、汗臭え奴ってバカにみえねえ？
アタマわるいんじゃねえのかな。
マツキヨでも何でも臭いの抑えるスプレー買ってこいやっちゅーの。
- 50 名前：病弱名無しさん [2018/07/19(木) 17:51:10.84 ID:AWw/ZOhe0.net]
- 毎日暑いね
ジョギング筋トレ野郎なんだけど
今日、二か月健診
hba1cが前回6.7→今回6.5に微減改善してたよ
- 51 名前：病弱名無しさん [2018/07/20(金) 15:18:05.60 ID:uvEoiNpu0.net]
- 今朝の荒川河川敷
消防大終結！
船まで来ました。
土左衛門でも浮いたかな？
https://i.imgur.com/vB2hgsb.jpg
結局は遺体回収はなかった。
なんなんだろ？
https://i.imgur.com/nMvh6HY.jpg
- 52 名前：病弱名無しさん [2018/07/20(金) 17:22:13.75 ID:uvEoiNpu0.net]
- しかし、それにしても、不審死したのは鷹司平通である。
一般報道によれば、一緒に死んだ女は彼が以前から通っていた銀座のバーのマダムで
平通は交通博物館へ出席した後、その店へ飲みに行き、
深夜、車に同乗して女の自宅まで送って行ったところ（注：運転手がいる。）
二日後になって、ガスストーブの一酸化炭素中毒によって死んでいるのが発見された。
（注：警察への捜索願は交通博物館から出され、
妻の和子は事件発覚後に宮内庁から夫の死を知らされた、ということになっている。）
発見時に二人とも裸でガウンを着ていたことから、「心中」と書いた誌面もあったが
私が知る限りでは、平通は至って陽気な性分で、少なくとも愛人と一緒に自殺するような性格には見えなかった。
私は内心、和子が東久邇盛厚の密偵を使って平通を殺したのだろう、と疑っている。
姉の成子の場合は夫の盛厚のほうが妻を鬱陶しく思っていたようだったが
和子の場合は逆だった。東久邇は元宮家だが、鷹司は臣民である。
貧乏人の子供を産まされるのは真っ平だ、と吐き捨てるように和子が言うのを聞いたことがある。
一方、成子を毒針で刺すところを目撃した私を狙って、しじゅう忌屋付近に隠れていた盛厚が
和子の愚痴を聞き付けて、駆け寄って行った。
「そんなに厭なの？ それならねえ・・・ どうとでもできるよ。」
その数年後、平通が死んで、未亡人の和子は伊勢神宮祭主になった。
- 53 名前：病弱名無しさん [2018/07/23(月) 17:15:15.21 ID:xcOraQsh0.net]
- 毎度の暑気でお年寄りが救急搬送。
熱中症？
否！
熱中症予防の意識高く、水分過剰摂取による塩分足らずの為の『低ナトリウム血症』と言う症例だった。
◆水はこまめに
◆塩分タブレット舐めながら
◆いずれも予防医学的に調子が悪くなる前に
低ナトリウム血症とは，血清ナトリウム濃度が136mEq/L未満に低下することであり，溶質に対する水分の過剰が原因である。
一般的な原因には，利尿薬の使用，下痢，心不全，腎疾患などがある。
特に急性低ナトリウム血症では，臨床症状は主として神経学的なものであり（浸透圧によって水分が脳細胞内に移動し，浮腫を引き起こすことが原因），頭痛，錯乱，および昏迷などがみられる
；痙攣発作や昏睡が生じることがある。診断は血清ナトリウムの測定による。
血清および尿の電解質や浸透圧が原因の解明に有用である。
治療として，水分摂取制限，水分排出促進，欠乏しているナトリウムの補充，および基礎にある原因の是正などを行う。
て事で本来は
お年寄り、関係疾病者の間に看られる
利尿薬の使用，下痢，心不全，腎疾患
が一般的な症例なのだが異常気象に油断禁物！
まずは
基本は
◆水はこまめに
しかし
塩分足らずを舐めないで
◆塩分タブレット舐める
舐めるな！舐めろ！
みたいな
- 54 名前：病弱名無しさん [2018/07/23(月) 17:15:48.53 ID:xcOraQsh0.net]
- しっかし、異常気象だな
- 55 名前：病弱名無しさん [2018/07/23(月) 19:53:08.33 ID:xcOraQsh0.net]
- 新宿駅で埼京線人身事故
北赤羽で足止め喰ったが
赤羽駅まで一気に走れたわ
普段、走ってる道だから
夜なのにスイスイ
ジョギングも1年足らずだが
自分でも驚くくらいスイスイ走れた
これ、いつもコンデションの悪い即ち仕事終わりの疲労蓄積の時に走ってるから
たまたま休み明け体調良好な時って
自分でも驚くくらい大腿筋のミトコンドリアがはたらきまくるよな
高校生みたいにパッパカ走っちまったわ
- 56 名前：病弱名無しさん [2018/07/23(月) 19:55:30.87 ID:xcOraQsh0.net]
- 体調の善し悪し、てか体力の状態って
ジョギングの時のバネの具合が一番分かり易い
- 57 名前：病弱名無しさん [2018/07/26(木) 12:18:44.97 ID:6DwmRFW40.net]
- 今日は涼しくて助かるな
- 58 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/07/27(金) 21:03:23.97 ID:uJBgzYAh0.net]
- 男性の平均寿命世界ランキング ※()内は平均身長
１位 スイス 81.3歳 (178.2cm)
２位 アイスランド 81.2歳 (181.3cm)
３位 オーストラリア 80.9歳 (178.1cm)
４位 スウェーデン 80.7歳 (180.6cm)
５位 イスラエル 80.6歳 (175.6cm)
６位 イタリア 80.5歳 (175.6cm)
６位 日本 80.5歳 (171.6cm)
８位 カナダ 80.2歳 (177.7cm)
９位 スペイン 80.1歳 (173.9cm)
10位 オランダ 80.0歳 (181.7cm)
―――――――――――――――――――――――――――――――
112位 インドネシア 67.1歳 (158.0cm)
113位 北朝鮮 67.0歳 (165.6cm)
126位 フィリピン 65.3歳 (163.4cm)
- 59 名前：病弱名無しさん [2018/07/29(日) 20:24:24.39 ID:lRJ8eUfk0.net]
- 戸田公園から岩渕水門辺りの定番コースを夕方ランニング。
18時過ぎにそっか！今日は隅田川花火！に釣られて隅田川沿いに下ったが町屋まで来て断念。京成線に乗車。
花火は八時半までだが走って辿り着けなかった。
- 60 名前：病弱名無しさん [2018/07/29(日) 20:29:47.03 ID:XoY+SO0k0.net]
- なんじゃそりゃ
- 61 名前：病弱名無しさん [2018/07/31(火) 09:08:37.52 ID:2gvwV7Jv0.net]
- だな、岩渕水門を1815頃出発してる。
ほぼウォーキングだったのか2時間で辿り着けなかったな。結構な距離だわ。
スマホの画面じゃすぐだし、現場でみても『あー、あのスカイツリー辺りね』でキチッと距離を読まなかったからダメダメの『隅田川花（荒川）下り』になったけど初めて走るエリアも楽しい。
- 62 名前：病弱名無しさん [2018/07/31(火) 09:11:31.02 ID:2gvwV7Jv0.net]
- 途中、遠目に花火は見えたけど、現場の臨場感、混み具合を経験したかったわ
- 63 名前：病弱名無しさん [2018/08/01(水) 17:51:36.94 ID:lRbQryj20.net]
- 例えば隅田川花火大会。混雑を避けるために隣の駅まで歩くなんて昔なら考えられなかったけど今は『持ってこい！』だからね。
ただ、来た道を戻るみたいのは楽しめないから不可。行くとこまで行ったら電車で帰ってくるみたいなだけど、今週末くらいにやろうかな。
土堤の上のサイクリングコースみたいな類いは飽きずに走れる最高のロケーションだな。
ユーチューブの電池が持つ限り飽きないわ。
- 64 名前：病弱名無しさん [2018/08/01(水) 23:12:51.02 ID:hMdbdGGp0.net]
- https://item.rakuten.co.jp/sakekasu/c/0000000120/
バラ酒粕純米吟醸酒シットリめ10キロ届いたよ
- 65 名前：病弱名無しさん [2018/08/04(土) 20:36:52.71 ID:H8OnFzsI0.net]
- coya78.isasecret.com/news/20180800232.html
- 66 名前：病弱名無しさん [2018/08/09(木) 06:20:48.68 ID:xrpPwOjc0.net]
- 今朝はジョギング日和だな
台風の雨は小康？
日焼け止め要らないし
気持ちよく走れそうだ
- 67 名前：病弱名無しさん [2018/08/20(月) 06:35:24.72 ID:QRgy+wvD0.net]
- おは
早朝の、しかも曇り空は
涼しいし、日焼け止めいらないし
サクッと有酸素運動にはいいね
マスクも無し、タンクトップで小一時間は散策ウォーキング＆ジョギング
やっぱ、自宅近くの早朝はお年寄りのウォーキングが多いな
酷暑の午後に日焼けを嫌って頭巾みたいなヤッケ？ウェアとマスクで頭から耳、顔、更には長袖で腕まで覆いながら、赤羽の荒川大橋、戸田橋、そして笹目橋、渡って戸田公園駅までゆっくりだけどジョギング＆ウォーキング。
いちお、熱中症警戒してタップリ眠った明けの休日の昼飯あとの体力全開のタイミングで、こまめに給水しながらね。
それでも少し片頭痛を覚える位の中を強行。やっぱガム噛みながらYouTubeで音楽聴いてアドレナリンでマヒ？てかテンション上げまくりながらね。
戸田公園駅にたどり着いてマスクを外したりしながら駅のトイレの鏡をみたら
サウナまくった後の真っ赤な顔した疲労困ぱいのおっさんだったわ。
そりゃ熱い長風呂から上がったのと同じだもんなあ。妙な達成感？みたいな、ある意味成功体験。
これがヤバいのかもで、同じシチュエーションを繰り返したら次は脳ミソ血管に血栓で倒れてそのまま死ぬかもしれないからなあ。
って限界感じるのって割と『癖』になるかもなあ。実際にヤバけりゃ歩いても座り込むなり最悪回避出来るわけだし
年内の夏に、また経験したいな。
- 68 名前：病弱名無しさん [2018/08/24(金) 06:30:48.32 ID:gAQvnH740.net]
- 埼京線は与野本町で人身事故って
埼京線急停車だな
今朝は雨でジョギングも出来ないし
- 69 名前：病弱名無しさん [2018/08/27(月) 20:13:38.87 ID:8uGPUZ2G0.net]
- >>68
素晴らしいおまんこを舐めたことあるかい？
- 70 名前：病弱名無しさん [2018/09/02(日) 05:53:42.88 ID:rEIGAeZW0.net]
- 雨上がりの早朝ジョギングに近所に超良い感じの公園でスマホ放題したいんだが、木製ベンチが濡れてて座れない
今度からレジ袋でもポケットに入れとくかな
- 71 名前：病弱名無しさん [2018/09/02(日) 05:59:57.16 ID:rEIGAeZW0.net]
- お通じ超良好だからジョギング中に大便用足し場面があるのだが、公園にも誰でもトイレが当たり前となっても、いまだにウォシュレットが設置されてない。
今どきウォシュレットの無い便所の方が珍しい時代なのに。
致し方なし、コンビニやドンキみたいな店舗を利用することを前提とすべし。
幹線道路沿いの深夜無人営業のガソリンスタンドでもウォシュレット便所は使えるのだが、公園にウォシュレットを設置しないのはなんで？
- 72 名前：病弱名無しさん [2018/09/02(日) 06:10:24.94 ID:rEIGAeZW0.net]
- >>64
追加届いたからひと月もたないか
- 73 名前：病弱名無しさん [2018/09/07(金) 14:00:04.75 ID:eolmiGl70.net]
- >>71 俺は間に合わないときは川でやってる 水を手ですくって洗うのも気持ちいいぞ
- 74 名前：病弱名無しさん [2018/09/20(木) 22:15:59.58 ID:Xdr5QTcf0.net]
- 近視の人は眼球が大きいため網膜に薄い部分があることが多く、そこに小さな亀裂が生じる「網膜裂孔（れっこう）」を経て「網膜剥離（はくり）」を起こすことがあります。
そのサインは目の前に糸くずのようなものが見える「飛蚊症（ひぶんしょう）」の悪化、視野に稲妻様の光が走る「光視症」、それと視野欠損で、治療をしないと重篤な視力障害につながります。
- 75 名前：病弱名無しさん [2018/09/21(金) 06:08:09.95 ID:mJzp4dkQ0.net]
- 今朝は雨だから早朝ジョギング出来んな
- 76 名前：病弱名無しさん [2018/09/25(火) 01:39:13.82 ID:TOlLIlC20.net]
- >>73
にわかに信じられんが、よっぽどの都合良い排便スポットがあるんだなw
視界を遮り、その他の条件を満たすスポット
- 77 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/03(水) 04:05:11.27 ID:jE5bJhxo0.net]
- なんで糖尿病になったの？
- 78 名前：病弱名無しさん [2018/10/04(木) 18:53:14.25 ID:fPYD+fLm0.net]
- >>77
食いすぎに尽きる
食いすぎが身体を壊すとはおもわなんだ
てか、やぼくなったら痩せれば戻ると思ってたわ
元に戻らない病気があるとはしらなんだ
まさかガンとか脳卒中まで行く気はなかったけど、デブをやったら戻る事の出来ない病気とかあったんねんな
知らんかった
まあ、寛解に近くはなったが、せっかく病気になったんだから『一病息災』な
これをきっかけに普通のおっさんより美しい人生にリベンジしたるねんて気合いれたんよ
でも少し油断すると、すぐに腹回りが、タプタプになるわ
運動、食事制限のどれかバランス崩しただけでなあ
運動は苦では無いのだが
これまた喰うのも楽だしな
やっぱ精神力も必要だべからしてな
やっぱ対人関係的なストレスみたいんが
バランス崩れの原因にもなるんだわな
他人にストレスを与えても、他人からストレスを与えられたらあかん
死ぬで、それが原因、遠因、習慣となり
ほんと、ストレスは自らの自律を崩しかねないから絶対に受けたらあかん！
これにつきるわ、つくづくと
人格者を気取って紳士しとったら
身体に悪いんよ
ストレスを溜めたらあかんのよ
その為にはやっぱ他人にストレス与えるんが正解なんねんて
- 79 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/10(水) 10:37:39.12 ID:4pLCNhtF0.net]
- ●SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬
太り気味の糖尿患者はこれを処方してもらえ。
血液の中の糖分を小便でどんどん出すことで
血糖値を下げることができる。また合併症の
予防にもなる。血液中のカロリーも排出するので
痩せる効果もある。自分は飲み始めてから１年で６キロ減った。
SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬は尿に糖を出すこと
で血糖を下げる飲み薬です。体重を減らす効果もあります。ほか
の薬と併用しなければ低血糖を起こす危険性が低いことも特徴で
す。日本では2014年から使われるようになった新しい薬です。
注意点としては体の中の水分を尿としてどんどん排出するので、
脱水症状になりやすい。
水分を毎日十分にとること。
- 80 名前：病弱名無しさん [2018/10/11(木) 06:46:20.69 ID:tITc+C/u0.net]
- 久しぶりの早朝ジョギング
先日、北赤羽から走って以来だな。
1週間位、経っちゃったかな。
筋トレもジョギングも生涯モノだから
続いてなんぼ、継続してこそ。
かと言ってそれが生活の中心じゃないから
それらで体力消耗しきらない程度の調整は必要。。。とかで停まっちまったら
これまた如何に（本末転倒って訳じゃ無いけど）
でも筋トレもジョギングも既に生活習慣だから、溜まれば抜くように
余剰糖質や脂肪が蓄積しようものなら
『身体を動かせ！』とばかりにムズムズしてしてくるんだよね。
これも、そんな風な身体のホルモンサイクルが出来上がってこそ。
大腿筋はまだまだ増やせるな。
- 81 名前：病弱名無しさん [2018/10/13(土) 18:01:47.67 ID:dDQEMcjh0.net]
- とっぷり暮れる高円寺
馴染みの街なんだが。。
- 82 名前：病弱名無しさん [2018/10/19(金) 07:45:12.15 ID:9Z3NACbA0.net]
- 今朝も走ったが
さすがに肌寒い
- 83 名前：病弱名無しさん [2018/10/23(火) 02:16:10.79 ID:+aOzF2XT0.net]
- 夜中の筋トレ終了
- 84 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/23(火) 07:28:45.64 ID:e2A1/Ejk0.net]
- ●糖尿病を引き起こす放射能
アーネスト・スターングラス博士
世界中の政府や国際原子力安全委員会などは「放射能による影響はガンと子どもの先天性
障害だけだ」とみなさんに信じ込ませようとしています。 しかし実はさまざまな面で健康に影
響を及ぼしているのです。 乳児死亡率や低体重児出産のほかに糖尿病があります。
１９８１年から２００２年の間にアメリカの糖尿病罹患者は580万から1330万に増加しました
。それと同時に原子力発電所の稼働率は４０～５０％から９２％に増大しています。（注：アメ
リカ国内の原子力発電所の建設は１９７８年以来ないので稼働率が発電量を反映する）原子
炉の検査やメンテナンスや修理の時間がより減少してきたことがあります。その結果、振動
によってひび割れや放射能漏れが起きています。
１９５９年ドイツのスポーディ博士などのグループがストロンチウム９０をたくさんの実験動物
に与えました。それらは当初カルシウムのように骨に蓄積すると予想されていたのですが、
実験室がイットリウム９０のガスで充満していることを発見しました。イットリウム９０は、スト
ロンチウム９０の核から電子がはじき出されると生成する元素です。このようにストロンチウ
ム９０からイットリウム９０に変換します。
そこで実験動物の内蔵を調べた結果、ほかの臓器にくらべ膵臓にもっともイットリウム９０
が蓄積していることが判明しました。また、肺にも蓄積されていましたが、それはラットの肺
から排出された空気中のイットリウム９０をまた吸い込んだためだと考えられます。膵臓は
そのβ細胞からインシュリンを分泌する重要な臓器です。それがダメージを受けるとタイプ
２の糖尿病になり、血糖値を増大させます。膵臓が完全に破壊されるとタイプ１の糖尿病に
なり、つねにインシュリン注射が必要になります。おもに若年層の糖尿病の５～１０％はタイ
プ１です。
アメリカと日本に共通していることですが、ともに膵臓がんの数が非常に増加しています。
- 85 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/10/23(火) 18:00:14.95 ID:e2A1/Ejk0.net]
- redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
- 86 名前：病弱名無しさん [2018/10/26(金) 07:20:07.64 ID:JDMgD4O80.net]
- >>83
寝冷えして風の徴候
ここ数日はこれの押さえ込みで筋トレサボり
されど今朝は軽くジョギング
- 87 名前：病弱名無しさん [2018/10/26(金) 07:30:29.32 ID:JDMgD4O80.net]
- 今朝の駅のホームも勤め人の群れ
みんな液晶画面に見入る
平行して緑色の新幹線
早い今朝に似合わぬ若い母娘
勤め人をかき分け降りる駅
- 88 名前：病弱名無しさん [2018/10/28(日) 21:29:13.39 ID:Xz0VeaD40.net]
- まだまだ初心者でフォームが安定してません
途中で投げやりになることがあります
走ってるさいちゅうはどんなイメージをすればいいのでしょうか？
- 89 名前：病弱名無しさん [2018/10/30(火) 10:13:06.79 ID:+AkpafwN0.net]
- 江部は毎日バターを100g食べろ
- 90 名前：病弱名無しさん [2018/11/01(木) 06:36:52.08 ID:EfdlwF/U0.net]
- 今から荒川土手を走ってくるよ
定期早朝ジョギング
すっかり定着したけど、最近はショートカットで時短、効率アップ
以前は赤羽駅から駅前マツキヨで日焼け止めサンプル塗ったくって行軍だったからな
でも荒川土手まで早足くらいで身体を暖めてから走り出す良い距離感だった
もう、慣れでウォーミングアップも省略かな
今朝も陽当たり良さげなので日焼け止め塗って走ります
- 91 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/04(日) 15:39:10.65 ID:jzf2appw0.net]
- SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬
最近糖尿になったデブはこれを処方してもらえ。
血糖値を下げ、合併症を防止し、痩せる効果もある。
心臓病の防止効果もあるそうだ。
ただし体の中の糖分と水分を小便でどんどん出すので、
脱水症状を起こしやすくなる。毎日水をたっぷりとること。
SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬は尿に糖を出すことで血糖
を下げる飲み薬です。ほかの薬と併用しな
ければ低血糖を起こす危険性が低いことも特徴です。日本では2014年か
ら使われるようになった新しい薬です。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 92 名前：病弱名無しさん [2018/11/04(日) 23:15:07.05 ID:Qb2Fb+7a0.net]
- 筋トレとジョギングを頑張って、何とか寛解ペースに近づけている。
当然、ゴリマッチョは無理だろうが、細マッチョを維持するために筋トレ時は卵を6個ほど摂食。血糖値には影響無いから高タンパクになりがちなので
そろそろ見直しも必要かと。
そもそも『糖尿病』たる膵臓ベータ細胞破壊に至る生活習慣は『まさしく無知』による暴飲暴食、自業自得とは言え知ってりゃ絶対に回避出来た病気なのに。
そして、今も（高血糖症に因り）静かに『腎臓が破壊』されていると言う現実を『無知』による過失で回避出来なかった！と言う愚を繰り返したく無いので
やたら強迫観念的に予防医療を心掛けなければなるまい、との思いに至る。
てか、日本の医療機関って『予防医療』的診療なんて有り得ないからね。
糖尿病専門医に長いことかかっていたって
『腎臓も大事にしなきゃね。』なんて聴いたことも無いし。
現実には糖尿病闘病者のほとんどが80歳に至る前に腎臓の透析で人生をフェードアウトしているという現実。
糖尿病克服（寛解生活）の先には腎臓疾患が待っているのは自明なのである。
長丁場の闘病には腎臓保護の予防医療にも真剣に向き合う必要があるのは当然なのです。
もっとも高血糖症の合併症は未曾有だから！腎臓保護の次にはまた、また、また、って切りないのかもしれませんがね。
筋トレ頑張りながら、それでも腎症予防を気にして高タンパク過剰摂取は避ける実験生活を数年間。
クレアチニンも推算GFRcreatにも改善がみられないので、やっぱ糸球体も壊れたら治る事は無いな！と実感。
筋トレやれば回復する筋肉って臓器は解りやすいけど、諸々の内臓はよっぽどの気を遣わないとヤバいよな。
- 93 名前：病弱名無しさん [2018/11/04(日) 23:23:04.89 ID:Qb2Fb+7a0.net]
- そもそも流行りの『健康寿命120歳』ってのは内臓疾患無し、他の病気にも罹患しないで健康生活を維持して、それでなお極限まで老化を食い止める前提での話し。
その老化とは何たるや？
結論はテロメア説に因る細胞分裂の限界に至って身体を維持できるのが120歳であろう、って話しなので何とも深遠。
- 94 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 15:27:11.62 ID:ERIGTfYj0.net]
- （コピペ）
質問なんだけど
a1cが上がると共に体重が減少もしくは減少傾向
逆にa1cが基準内の時は体重が安定もしくは増加傾向
食事量や運動量 生活習慣は特に変化なし
この場合って体内のメカニズムがどういう状態になってるんだろう？
インシュリン抵抗性が出てるのか？
もしくは膵臓？
いかんせん悪化の時は食べても筋肉に張りがなく、
食べたものが全部尿やうんちになってどんどんでてる体感がある
つまり細胞に栄養が行き渡ってないんだとは思うが
1 ID:LBO5B6sU0(1/5)
0438 だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2018/11/06 10:36:10
それ、あかんやつ
ID:QIfIfhmE0
0439 病弱名無しさん 2018/11/06 10:50:14
>>437
代謝異常性、つまり炎症性インスリン抵抗性での脂肪蓄積阻害が起きてるなら
体重減少傾向になる、血糖値が安定しているなら脂肪蓄積が正常化している可能性があり、
その場合は体重が正常化し増加する。
不良コントロールからインスリン治療始めた人は大概体重が増加する。
1 ID:uomXip3I0
- 95 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 15:27:29.66 ID:ERIGTfYj0.net]
- 0440 病弱名無しさん 2018/11/06 12:04:18
>>439
炎症性ってことはどこかに炎症があるってこと？
脂肪もだけど、筋トレをルーティンでやってるから
最初に感じるのは筋力の低下
同じ重量でやってもフォームが乱れたり回数がきつかったり
あとは下半身の肉が急に落ちるとか
腰まわりの筋肉も落ちてるせいかぎっきりになりやすい
その状態になったときの有効な対処法って？
a1cがアゲ止まったあとはいつも自然に低下して5.0前後のa1cに戻るのが経過だけど
何をしたから戻ったって感じもないんだよね
1 ID:LBO5B6sU0(2/5)
0441 病弱名無しさん 2018/11/06 12:20:53
頭がイカれてるんだよ
ID:DFelEvMX0
0442 病弱名無しさん 2018/11/06 12:25:35
>>440
情報が足らない、平均血糖だけの話でもないです。
炎症性というのは、内臓脂肪によりマクロファージの過剰反応から生じる抵抗性。
この状態だとタンパク質合成率も低下し、タンパク質異化が亢進し、筋肉が減少傾向になります。
インスリン分泌が少ないだけの高血糖とは違います。
因みに筋力の低下というより、主にエネルギー利用効率の低下の方だと思います。
1 ID:xyn1yBwd0(1/2)
0443 病弱名無しさん 2018/11/06 12:27:17
h1c6.3は、そんなに心配する数値かなぁ
ID:srWOc2j20(1/2)
- 96 名前：病弱名無しさん [2018/11/08(木) 15:28:15.07 ID:ERIGTfYj0.net]
- 0444 病弱名無しさん 2018/11/06 12:27:51
間違えたA1Cだった
ID:srWOc2j20(2/2)
0445 病弱名無しさん 2018/11/06 12:33:41
>>442
じゃあ炎症性からくるコントロール不良ではないかも
腹筋は割れてるし、隠れ肥満タイプの体型でもない
エコー検査でも肝臓も異常なし
とにかく体重が減ってるなと感じる日が続いてる月があると
a1cは上昇 逆に体重は増加傾向になるときのa1cは5.0前後で安定
体重が減る時は基本筋肉が落ちてる
1 ID:LBO5B6sU0(3/5)
0446 病弱名無しさん 2018/11/06 12:46:51
>>427
ここでまさかの渡辺徹説w
返信 ID:fIGqP8EZ0(1/3)
0447 病弱名無しさん 2018/11/06 12:48:32
>>445
私には判断つきませんけど、
自分の感想も案外あてになりません。
448 病弱名無しさん 2018/11/06 12:53:45
そうですよね
医者ですら頭ひねってるくらいなんでｗ
個人差もあるし、コントロールの仕方も様々でしょうし
ID:LBO5B6sU0(4/5)
0449 病弱名無しさん 2018/11/06 14:10:11
結構似てるかも
俺も普段から運動習慣あって、
デブでもガリでもなく筋肉質
毎日体重測定して食い物も
筋肉つけるのメインの生活
体重へると血糖値が悪くなって中期的にa1cが乱れる
1 ID:fv7RiO+y0
0450 病弱名無しさん 2018/11/06 14:15:12
体重が減るのは肉体的に異常事態だから血糖値を上げようとするんだろ
ID:I25NoUg60
0451 病弱名無しさん 2018/11/06 15:50:39
>>449
たぶん似たような状態ですね
減少期には何食べても体重はマイナス
増量期は逆に食べる量減らしても体重が増える
あまり脂肪がないこととタンパク質の過剰摂取とか
そのあたりが普通の糖尿患者と違うところですよね
- 97 名前：病弱名無しさん [2018/11/11(日) 19:36:09.40 ID:dzdWC/vA0.net]
- 昨日はたっぷり休養したし、余剰エネルギー消耗と代謝促進で、今日は午後からたっぷりウォーキングとジョギング。
の積もりで赤羽界隈から荒川河川敷きを東京湾まで行軍。
結局は、とっぷり暮れて、東京湾10数キロ手前の東武伊勢崎線をくぐった辺りで離脱。
北千住駅前で腹ごしらえして今常磐線で山手線乗り換えかな。
15キロ程を2時間以上掛けてタラタラと景色を楽しんだりして走った。
その間に小用トイレを4回くらい。なんか回数多いな。
- 98 名前：病弱名無しさん [2018/11/11(日) 19:38:54.68 ID:dzdWC/vA0.net]
- 安物（100均）の万歩計で30,000歩。
補正二割減、25,000
- 99 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/11(日) 19:54:57.03 ID:VIq45HQV0.net]
- ・・・。
- 100 名前：病弱名無しさん [2018/11/11(日) 19:55:12.98 ID:VIq45HQV0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４
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- 101 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 07:05:17.23 ID:ZIYYX/zD0.net]
- Juliaという女の子とサングリアを飲みながら
私たちの足元のジャマイカ人の砂
彼女はパナマの帽子で猫のように罵倒した
彼女は私のパスポートの写真はユニークだった
私はあなたが見たいと思う偽装をしたと言った
もう一度彼女を買うために回った
そして突然彼女は姿を消した
他の男と怖がっていたように
愛はいつも私を失望させるようだ
周囲のどこにでも見つけることができます
カーニバルが終わった
そして私の心は速く拍動していた
これらのすべての既婚女性は、それは公正ではありません
緊急に私はあなたが寝たいと言った
冷たい沈黙が夕方の空気を突き刺した
即座に彼女は私の不安を認めた
素早く話題を変える
そして突然彼女は姿を消した
私は別の男と怖がっていたように、
愛はいつも私を失望させるようだ
周囲のどこにでも見つけることができます
どこにも
観光客はすべて去った、冬は来る
ホテルの部屋のメイドは気にしなかった
ピナ・コラダを共有して私たちは笑いを吹いた
私は階段の上でそれをどうやって作ったかわからない
私たちは夜を一緒に過ごした
彼女は私の腕の中で目を覚ました
やさしくキスして、さようなら
そして突然彼女は姿を消した
私は別の男と怖がっていたように、
愛はいつも私を失望させるようだ
周囲のどこにでも見つけることができます
どこにも
愛はいつも私を失望させるようだ
おそらく私は来年、来年、来年まで待つだろう
- 102 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 14:39:35.66 ID:iDaeYz0v0.net]
- >>97
先週と大して変わらないスタートになってしまった。
浮間から一時間で岩淵水門。
先週より30分程早いだけ。
今日も東京湾までたどり着くのは無理かもだが、先週よりは先に進もう。
- 103 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 17:03:20.87 ID:7z9PqIbF0.net]
- あと五キロ位のところで本日は終わろう。
河口は次回の楽しみ。
昨日から今朝まで腰が痛む程寝てたから、今日は調子よく走れた筈だが、フォームが悪いのか腰が痛くなった。
宅配屋の再配があるから帰ろっと。
- 104 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 17:09:51.07 ID:7z9PqIbF0.net]
- 蔵前橋通り。平井の駅かな
- 105 名前：病弱名無しさん [2018/11/27(火) 20:41:51.27 ID:CiHPXxUt0.net]
- 日曜日はとうとうドン詰けまで走破した
行き止まりやん
西葛西から帰った
- 106 名前：病弱名無しさん [2018/11/28(水) 23:03:17.94 ID:S5qPvzf70.net]
- 日曜日に三十キロ近く走ったから、月、火、水曜の朝まで大腿筋とハムストリングが、痛かった。今日は階段を降りるにもさほど苦にならない程に回復した。
明日は糖尿内科定期検診だから静養。
腎臓、肝臓の値が変化あるだろうか。
前回6.3のhba1cは如何に。
- 107 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 07:22:34.54 ID:5JGcVnB/0.net]
- さっそく今朝、二キロ弱走ってみたが、足は完全に回復。この週末も長距離かな。
早朝も黄昏時も冬至まで昏くなるばかり。
ゆえに同じ時間でも街は違う表情をみせる
- 108 名前：病弱名無しさん [2018/11/29(木) 11:34:58.00 ID:D5PMLdfE0.net]
- 江部は毎日バター100gを食べろ
- 109 名前：病弱名無しさん [2018/12/01(土) 19:06:15.07 ID:iDYeUweP0.net]
- 早朝ジョギングは朝7時スタートで北赤羽から荒川河川敷遡上、秋ヶ瀬公園辺りまで約20キロ3万歩を三時間半。めちゃ疲れた。
先週みたいな、タップリ寝溜め後の身体に溜め込んだエネルギー消費実験の反対で、週末疲弊し掛け寝不足状態長距離走実験。
いつもやってる平日早朝ジョギングと休日夕方トレーニングで体調に拠る身体の軽重感は体感しまくり解っているが、改めてその長距離ヴァージョン。
いつもだが、他の早朝ジョギングランナーにはスイスイ追い抜かれていく。辛うじて走っているが、まだまだ、まだまだ、筋力が足らない。
これで数日は筋肉痛の超回復なり、なり。
タップリ休んで来週あたりも追い込もう。
- 110 名前：病弱名無しさん [2018/12/01(土) 19:13:10.75 ID:iDYeUweP0.net]
- 秋ヶ瀬公園は初めてだが、自転車野郎のイベントで家族連れ自転車レース？大会。
土曜日開催の家族連れレジャースポーツイベントなんて完全に週休二日の若いお父さん家族サービス当たり前の時代なんだな！と。。
社畜世代としてはなんか隔世感やな。てか自転車野郎家族カー展示まくりの駐車場なんか歩いてたら
アメリカかよ！？
みたいな
なんか、隔世の感やな。
- 111 名前：病弱名無しさん [2018/12/01(土) 19:29:21.65 ID:iDYeUweP0.net]
- 今日、初めて足を踏み入れた秋ヶ瀬公園
河川敷の無尽蔵の土地資源に造られた公園？ってやつなのか
何やらメチャクチャだだっ広くて
行けども行けども景色は変わらずw
アメリカかよ！？
みたいな体感しまくり
- 112 名前：病弱名無しさん [2018/12/02(日) 13:03:20.30 ID:GR5mbsZn0.net]
- 寒い時期のジョギングって走り始め1、2時間は冷えるせいかちょくちょくトイレだよね。
男だから良いけどさ。
きのうから24時間弱。大して筋肉痛も起きないし、足首？痛くもないからひとっ走り行くわ。
- 113 名前：病弱名無しさん [2018/12/04(火) 15:29:00.70 ID:9o0zQZ3s0.net]
- ↑日曜日は午後2時過ぎ西浦和下車、彩湖を下る
やっぱ、タップリ休んでるから調子良い
浮間舟渡を越えて赤羽界隈まで
- 114 名前：病弱名無しさん [2018/12/04(火) 15:38:24.49 ID:9o0zQZ3s0.net]
- で調子こいて36時間しか回復時間を経過してないのに今朝の早朝ジョギング
日曜日の15キロ程のジョギングで大した筋肉痛が生じないから今朝のジョギング
北赤羽界隈から彩湖入口まで1時間
調子は良かったが、そこから足に痛み
膝なのか、大腿筋か、ハムストリングか
筋肉痛なら回復するが膝関節ならば無理をするべきではない
残りの10キロ程はウォーキングを入れた
やっぱ空中ピョンピョン浮き上がる走るのと徒歩では関節足首筋肉全てに対する負担が全然違う
筋肉はともかく、関節ってのは走り込むほどに鍛えられるのだろうか
とりま週末までは長距離はやめよう
- 115 名前：病弱名無しさん [2018/12/04(火) 15:48:49.98 ID:9o0zQZ3s0.net]
- 彩湖と荒川に挟まれた土手の上のランニングも浮揚感が気持ちよいのだがアスファルト脇は左右ともタチション可能なくらいに草はボーボーだし
更に土手下水辺は葉の生い茂る樹木が邪魔して水辺への視線を遮るしでタイミングやシーズンによっては
はたまた台風増水とかなんかだと湖に浮かんだ一本道っぽくて気持ちいいかも知れない。
自転車みたいにスピードあると中々だろうな。
- 116 名前：病弱名無しさん [2018/12/06(木) 05:17:11.22 ID:Eltl964y0.net]
- ランニングはウォーキングの五倍の負荷が膝にある。そりゃヤバいわ。
- 117 名前：病弱名無しさん [2018/12/06(木) 06:34:30.18 ID:Eltl964y0.net]
- 今朝は雨天
- 118 名前：病弱名無しさん [2018/12/07(金) 21:51:58.31 ID:wu4O1Krk0.net]
- 今朝は久しぶりに早朝三キロほど
- 119 名前：病弱名無しさん [2018/12/07(金) 21:53:57.15 ID:wu4O1Krk0.net]
- 久しぶりっても火曜日早朝に彩湖長距離走だったけど
- 120 名前：病弱名無しさん [2018/12/08(土) 16:52:57.50 ID:z8ssR/040.net]
- 茶道、剣道などと『道』が付くものは日本人としての心構え、美しき気配りや強い意志を見つめ直す絶好の習い事空間
ってどうやねん
- 121 名前：病弱名無しさん [2018/12/09(日) 01:15:39.68 ID:WVw/i1zI0.net]
- https://rkyudo-riron.com/category50/category74
会という言葉は仏教の「会者定離」からきています。会えば必ず離れるの理のとおり、会とは引き取りから十分に詰め合い、伸びきった極致で必然的に自然な離れが生まれるまでの満を持した状態です。
仏法の解釈では、会うは短く、離れは長き、その間によき因を残せと説きます。会が長すぎることは、この教えに反するために間延びしないことが大切です。
たかが弓矢で哲学をでっち上げかよw
- 122 名前：病弱名無しさん [2018/12/09(日) 20:22:36.58 ID:2KctS0Ci0.net]
- 今日も先週日曜日同様
午後2時過ぎ西浦和下車、彩湖を下る
自転車野郎が多い中、最初は調子良く走れるが
五キロ位で右足膝に違和感
多分膝蓋腱の炎症度だろうな
- 123 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 08:16:13.53 ID:mPqBDTjk0.net]
- ※ジャンパー膝はランニングやジャンプ動作により繰り返しのストレスがかかり、膝伸展機構（大腿四頭筋ー膝蓋骨ー膝蓋靭帯）に生じることが原因と考えられています。ゆえに過負荷となっていることが多く、復帰しても繰り返しやすい特徴があります
- 124 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 08:45:20.59 ID:mPqBDTjk0.net]
- ※ジャンパー膝の治癒期間を理解し、現在の状況を把握しなければならない
痛みの発生部位や評価により軟部組織ターゲットの鑑別を図ることができます。その組織ごとの正常な治癒期間についても理解していくことで、より患部の現状、経過をおって、現在の状態が正常なのか逸脱しているのかを評価することができます。
通常治癒期間
筋肉
回復期間
第１度の挫傷
筋繊維が10%未満の断裂
３～５日
第２度の挫傷
筋繊維が10～50%の断裂
７～10日
第３度の挫傷
筋繊維が50～100%の断裂
大腿四頭筋
６～８週間
ハムストリング ３週間以上
腰部 ３～６週間
下腿三頭筋（ふくらはぎ） ４～６週間
筋肉の挫傷の場合部位により治癒期間がかなり変わってきます。
アキレス腱断裂の場合３ヶ月間以上
- 125 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 08:47:06.81 ID:mPqBDTjk0.net]
- 靱帯
受傷レベル
受傷内容
回復期間
第１度の捻挫
靱帯か20％の断裂
5～14日
第２度の捻挫
靱帯か20～75％の断裂
14～30日
第３度の捻挫
靱帯か75％の断裂～完全断裂
数ヶ月かかり骨折の場合と同期間
靱帯は次の４段階を経て治ります。
① 断裂した靱帯に血液が流れ込み、血液と組織液で靱帯か腫れ上がります。
② 血餅ができます。これは力学上弱体な瘢痕組織です。
③ この瘢痕組織が次第に強力な組織に成熟します。
④ 靱帯中の損傷した神経終末が再生されます。
第３度の捻挫の場合は、外科的な処置かギプス固定などを必要とする場合があります。この場合、筋肉が萎縮し筋力の低下が起きますのでリハビリに時間がかかります。
- 126 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 08:48:02.39 ID:mPqBDTjk0.net]
- 疲労骨折
最も疲労骨折の見られる部位
回復期間
上腕骨の中央部
6週間
肩甲骨の鳥口突起
6週間
骨盤の恥骨枝
3週間
大腿骨頸部
12週間
大腿骨骨幹
12週間
大腿骨下端
6週間
脛骨上端
3週間
脛骨骨幹
6週間
脛骨下端
3週間
踵骨中央部
6週間
中足骨下端（行軍骨折）
4週間
- 127 名前：病弱名無しさん [2018/12/10(月) 08:50:17.86 ID:mPqBDTjk0.net]
- ちなみに完全骨折
骨折箇所
小児
成人
指の骨
３週間
３～5週間
手の骨
6週間
6週間
手首の骨
稀
10週間あるいわＸ線で治癒が明らかになるまで
前腕
6～8週間
１０～１２週間
上腕骨骨幹下部
6週間
8週間
上腕骨骨幹部
6週間
8～12週間
鎖骨
4週間
6～10週間
他
- 128 名前：病弱名無しさん [2018/12/13(木) 06:25:28.23 ID:Dsr1PYmJ0.net]
- 昨日は久しぶりに尿糖ダダ漏れ
膝周り大事をとってジョギングままならずなのに、いつもより糖質摂取過多、食欲止まらないままに任せりゃ当然か
まあ、そういうパターンもあろうから
糖質節制の機会にするさ
これも食事から睡眠運動等々、管理ノートに履歴を残しているからこそ展開がある
で、これから早朝ジョギング
以前は早朝ウォーキングだったが
本格的にジョギングを始めてから初めての
本格的な冬の寒さに飛び込んでいくのだわ
また、しばらくウォーキング交じりかな
- 129 名前：病弱名無しさん [2018/12/13(木) 07:37:45.11 ID:iE1YXYVa0.net]
- もう10683歩
毎日ウォーキングジョギング合わせて延べ15000から25000歩程
- 130 名前：病弱名無しさん [2018/12/15(土) 16:27:07.14 ID:4Ucuzv+R0.net]
- 今朝の早朝ジョギングやる気満々で荒川遡上
右足膝に気を遣いながらゆっくりペース
やっぱ10キロ未満で違和感
彩湖の和式トイレで用を足したらウンコ座りが膝に負担で無理
身体のサイクルは毎日でも5キロ程度はやりたいのだが少なくとも1週間から2週は走らないで回復の為に負荷をかけないことだな
年内はジョギング不可
- 131 名前：病弱名無しさん [2018/12/16(日) 07:46:34.91 ID:cD9pMXsd0.net]
- ランナー腱炎（腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん））だから
まずは大腿筋膜張筋のストレッチを
https://kishiretch.com/stretch-tensor-fasciae-latae-muscle/
あとお尻の筋肉ストレッチも
https://kishiretch.com/stretch-gluteus-maximus/
他、様々な筋肉ストレッチ
https://kishiretch.com/category/stretch/
- 132 名前：病弱名無しさん [2018/12/16(日) 16:48:54.96 ID:jB1e0ETP0.net]
- グレ－ト○太夫が糖尿病なので29ばかり食べたら血糖値は下がったが腎臓透析になったらしい
インシュリンが出ないと高血糖になるらしい
インシュリンを出すのは腎臓では無く膵臓らしい
- 133 名前：病弱名無しさん [2018/12/17(月) 10:46:52.20 ID:5DS5FD980.net]
- >>130
年内はジョギング不可
とか言いながら止められる訳も無く
土曜日午前から35時間後の昨夜10時くらいから
地元をゆっくりと距離八キロ走る
走るっても時速八キロくらいかな
めちゃ寒かったからしっかり防寒しても
一キロも走れば手袋外すし
ジャンパーのジッパー下ろすしで
大して寒くも無かったのかな
大腿筋膜張筋のストレッチって足四の字で尻側面辺りの筋肉を引っ張る感じで、引っ張る尻の反対側に斜め前傾姿勢ね
これで尻側面筋肉繊維の絡まりが解けて
、すなわち凝りが取れて、それにつながる腱が緩むから走りによるスポーツ腱と大腿骨の擦れが緩和されて腱炎が生じないそうな
- 134 名前：病弱名無しさん [2018/12/17(月) 13:50:50.76 ID:tzYYwKsb0.net]
- 江部は毎日バターを100g食べろ
- 135 名前：病弱名無しさん [2018/12/17(月) 18:37:10.44 ID:5DS5FD980.net]
- この時間に電車に乗ってるときは空腹だから身体も軽いが、なんつーか『勘が冴える』てか
『情緒的』はたまた『感受性有効』みたいな
たまたま今日は直前に天ぷら蕎麦を喰ったせいで心身体調の違いがよく解る
変に否空腹、しかも脂っこい変なモノを食べるとダレダレのオヤジーみたいな、なんかダルさが先に立つ
そんな体調だな
不思議と。
- 136 名前：病弱名無しさん [2018/12/17(月) 18:40:37.88 ID:5DS5FD980.net]
- 『感受性有効』って
インスリン抵抗性やらインスリン感受性やらに因んでみた
まあ、無駄に喰う豚は醜い姿になるが
感性もしかりなんだろうな、と
そんなん体感したような気がする
- 137 名前：病弱名無しさん [2018/12/17(月) 18:44:05.66 ID:5DS5FD980.net]
- つーか、
この時間は
缶コーヒーとガムで
YouTuberが心地良いのだが
さっき喰った天ぷら蕎麦のせいで
ダルダル
- 138 名前：病弱名無しさん [2018/12/20(木) 14:11:57.31 ID:PplHv+vT0.net]
- 一昨日は驚いたな
- 139 名前：病弱名無しさん [2018/12/20(木) 14:16:50.36 ID:PplHv+vT0.net]
- 18日の火曜日か
14日金曜日に24日と言い張ってたんだよな
変だなと
日曜の夜ジョギング帰り
月曜も変で火曜日朝にたまげた
- 140 名前：病弱名無しさん [2018/12/26(水) 02:01:48.69 ID:g4sNEsq40.net]
- 最愛の母親が一気に認知症
- 141 名前：病弱名無しさん [2018/12/26(水) 02:03:06.67 ID:g4sNEsq40.net]
- 僅か2週間くらいで会話もおぼつかない
- 142 名前：病弱名無しさん [2018/12/26(水) 02:05:59.19 ID:g4sNEsq40.net]
- 天皇会見も代替わりも関係ないけど
変なタイミングで最愛の肉親が遠くへ
遥か遠くへ行ってしまいそう
とんでもない事態が起きている
- 143 名前：病弱名無しさん [2018/12/26(水) 17:54:30.10 ID:NfdYwwD20.net]
- >>140
水を飲ませろ
- 144 名前：病弱名無しさん [2018/12/26(水) 18:00:25.34 ID:tSzF8LU80.net]
- >>140
水を飲ませろ
レポートよろしく
- 145 名前：病弱名無しさん [2018/12/27(木) 13:50:13.51 ID:gqN06XLc0.net]
- 実は母は実家に居て家族が面倒看てる
適度にお茶やコーヒーを飲ませてるみたい
デイサービスのヒトにも脱水はしていないか？との旨を聴かれたけど
よくあるパターンなのかな
- 146 名前：病弱名無しさん [2018/12/28(金) 14:52:03.86 ID:PbPo6Hp90.net]
- あした認知症外来に診せてくる
- 147 名前：病弱名無しさん [2018/12/29(土) 17:49:14.33 ID:gvRSynti0.net]
- お茶やコーヒーには利尿作用が有るので水を飲ませろ
- 148 名前：病弱名無しさん [2018/12/30(日) 08:38:58.53 ID:kANNv70s0.net]
- 昨日、認知症外来に診せてきた
年齢も年齢だから
（以下、家族を諭すように『寿命だよ』と）
それを前提に覚悟するよう諭されたかな。
先々、食事を飲み込めなくなって
チューブで喉から入れるのかレベル
88で緑内障白内障で暗い明るいしかわからないし、内耳が悪くてかろうじて会話だし。その状態が何年もなのに、ここまで要介護度が低く認知機能が衰えていない！とデイサービスの関係者が驚いていたくらいだからな
先週まで幻視を視ながらでも、こちらが諭すと笑ってた。
昨日は帰宅後、食事を自分で掻き込んでムシャムシャ咀嚼、量は食べきれず、後で食べるらしく家族に『ラップしてください』と。
食事を食べるのを見てる限りまだまだ全然平気。勝手に死ぬとか思わない方が良いが、それは家族目線の希望。
体調ひとつだからね。それこそ医師目線では
『お年寄りは昨日は元気でも明日は判らない。年内体調壊して年を越せないこともある。』と。
いちお、専門家の言うことなので
少しは覚悟が決まるような。。。
- 149 名前：病弱名無しさん [2018/12/30(日) 11:36:52.00 ID:khFyiw7O0.net]
- 江部は毎日バターを100g食べろ
- 150 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 14:46:45.11 ID:+l23hsnf0.net]
- >>148
たぶん幻視の原因は水不足
- 151 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 15:57:04.23 ID:5vaoZjmS0.net]
- 血圧を下げる薬が悪いと指摘された
- 152 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 16:55:36.82 ID:5vaoZjmS0.net]
- 12月30日の日曜日は年末最後のジョギング。
夕暮れ間近い時間から何時もの駅から風の強い土堤沿いに走り、年末の街の雑踏を覧たくなり界隈の街を幹線道路から駅前通りと数時間小走りに徘徊ジョギング。
時間帯や曜日、時季によりけり、駅も電車の中も、街も住宅街も、おのおの違う表情を魅せる。
途中、100均でLEDペンライトみたいなのを入手して行き馴れない街の細い街路やデコボコ歩道を走る。
とっぷり、とっぷりと年末だなあ。
初めて脚を踏み入れる街、住宅街は、かつての界隈のイメージはすっかりと払拭されて消え去り、道路も住宅街も新しく整備された別世界だからね。てか自分のイメージが京浜東北線の昭和のままって事なんだけどさ。
油っ臭い中華屋やオヤジのやってる蕎麦屋みたいな、かつての昭和の臭いなんか全然だね。
あるのは資本の看板メニューみたいな見慣れた系列店舗、フランチャイズの類みたいなので小綺麗な味気ない街並みと、細分化された矮小敷地の3階建住宅ばっか。あれ、老後はメチャ住み辛いだろうなあ。
とかなんとか、今年の年末は平成も終わるし
いつかは必ず来る、最愛の母親が遠くへ遠いところへといく為の否応無しの旅の始まりとなってしまった。
- 153 名前：病弱名無しさん [2019/01/01(火) 17:14:57.65 ID:5vaoZjmS0.net]
- 走ったり歩いたり、食事休憩もあわせて延べたっぷり四時間位の徘徊ジョギング。
休日で休養たっぷり採ってるから疲労は感じないんだが、ハムストリングや大腿筋に良い感じで筋肉痛。
スマホの電池が切れてYouTubeでテンションアップ出来なくなると気分もｼｭﾙｼｭﾙｼｭﾙ、で帰還。
スマホの充電池を用意して、あと大腿筋膜張筋のストレッチをしながらランナー腱炎を回避出来れば、体力的にはまだ倍くらいの距離を徘徊ジョギング出来そうなんだがなあ。
- 154 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 14:54:25.25 ID:w/BIpUaH0.net]
- コーヒーと緑茶には利尿作用が有るので水を飲ませろ
- 155 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 15:21:56.77 ID:QmkNih9W0.net]
- 昨日はデイサービスの送り出しをしに実家に帰宅
夜、聞いた話しでは！二週前のデイサービスの時は会話が成り立ったが、本日は『ご自分の世界に入ってしまい会話が交わせない？』とのことで入浴させなかったとのこと
- 156 名前：病弱名無しさん [2019/01/03(木) 15:22:24.25 ID:QmkNih9W0.net]
- >>154
如何ほど？
- 157 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 08:37:38.54 ID:CJHwRR1Q0.net]
- 新しい沿線の街より
地縛霊に取り憑かれたような
昭和以前からなる街が
割と味わいあるので
徘徊散策ジョギングとか
駅前通りなんか、今じゃ営業許可が降りないだろ、みたいな
既得権として代々売買されてんだろうな
大宮駅界隈の相続不明のぐちゃぐちゃ権利の物件なんて、まさしく土地に棲み着いた地縛霊だ
昔はそれこそ江戸時代の街道宿場町とかだったり、その流れで飯盛り女が葬られた墓寺とか
そんななら相続放棄の魑魅魍魎より深くて味わい深いかもな
新しい沿線の若い世代しか居ないような街並みより惹かれる？
何かしらの郷愁？
正月参賀日明けで溜まったゴミの初収集日なのかな
尋常じゃないゴミの山が界隈マンションの道路に陳列されてて、街の旧そうなジジイと管理人らしきおばさんがやりとりしてる
これも正月の街の景色だ
- 158 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 18:43:14.88 ID:CJHwRR1Q0.net]
- >>154
1.5リットル説があるね
ほんまかいな？みたいな
ネット説を出ない程度かもだけど
藁をも掴む思いだよな
まあ、血圧の薬を止めただけでもだいふ違うみたいし
- 159 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 18:48:06.13 ID:CJHwRR1Q0.net]
- デイサービスのヒトにも色々相談するが
向こうも無責任なことも言えないし
幸い、暴れる認知症じゃないからマシだけど
手に負えなきゃ精神科で大人しくなる薬、すなわち『制圧する薬』、昔のレミー？手術？みたいな
穏やかに、優しく、穏やかに見守りたい
- 160 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 18:53:25.69 ID:4AJqioHG0.net]
- 水は1リットルで良いだろ
- 161 名前：病弱名無しさん [2019/01/04(金) 18:54:57.45 ID:CJHwRR1Q0.net]
- しかし、自らの糖尿病なんざ、
スポーツ寛解のきっかけ、一病息災でしかないが
誰の身にも降りかかる最期へむけての旅
親族のそれ
いつかは必ず迎えるそれ
縁起でも無いとか言うもんじゃない
人生につきもの
かならず向き合わなければならないことなのに
普段から心掛けの足らない
それこそ、いい加減な生き方してたら
そのときが訪れたときに
狼狽えるばかりなり
- 162 名前：病弱名無しさん [2019/01/06(日) 08:03:55.92 ID:s394UIRk0.net]
- 改めて、あけおめ
今年も膝関節、靭帯腱炎等の予防に気を配りながら、ジョギングを愉しみましょう！
やり過ぎは後遺症を招きます。
トップアスリートが後年、車椅子なんて話もあります。
慣れれば慣れるほど『休養こそが鍛錬』です。
脳や筋肉でさえ『休養こそが回復』なのです。
まして『膝関節』や『靭帯腱』は消耗品と心掛けましょう。
使用したら補充（休養）して回復（摩耗度遅延化）しましょう。
本来は禅僧くらいの生き方が一番の健康長寿と認識し、自らの身体をいたわりながら、効率良く肉体を消耗していきましょう。
- 163 名前：病弱名無しさん [2019/01/07(月) 18:23:25.42 ID:l3cD1SrA0.net]
- UVカット試してみたいと思います 今のところ化粧水プラス保湿クリームが最強だと思っていますが
なにかいい製品があったら教えてください
- 164 名前：病弱名無しさん [2019/01/08(火) 06:39:05.13 ID:aBrG4Oav0.net]
- >>163
保湿クリーム要りますか？
女性ですか？
男性なら元々脂性なので皮脂腺が多いおでこ、鼻周り、鼻横目下ゾーンは保湿不要かも。
わかりやすいのが老男性の顔の『染みが生じる部分』が否皮脂腺ゾーンです。
揉み上げ周りから、えら、目の横や顎周りね。
その辺を重点的に日焼け止め、美白、保湿等が必要かと。また、その辺てキャップでもマスクでも隠せないところだからね。
- 165 名前：病弱名無しさん [2019/01/08(火) 06:48:34.79 ID:aBrG4Oav0.net]
- 日焼け止めクリームはアネッサ資生堂が一番評判良いけど無茶苦茶高価だから却下。
spf50表記なら安価品で充分かと。
ケミカル系（金属粉紫外線熱変換）とナチュラル系（白粉紫外線反射）がありナチュラル系は白っぽさが目立ち、ケミカル系は脂っぽい感じになるが、特に変わりません。
安価品をケチらずに肌に載っける（塗るのでは無い）感じで、マスクや汗で剥がれたらマメに塗り足すくらいで宜しいかと。
- 166 名前：病弱名無しさん [2019/01/08(火) 06:56:04.52 ID:aBrG4Oav0.net]
- それでもうっすらと日焼けは生じます。
あとは身体を糖化させなければメラミンも生じないので食生活でアルカリ性すなわち生野菜とか。ハイチオールcみたいなLシステインサプリも有効だし、酒粕も食べます。
あとは排泄器官の皮脂腺をひたすらウォシュレットも忘れてはならない生活習慣ですね。
電車の中でも『ハッ』とするくらい『美白』な若い女性が居ますが
あの域は、また『別世界』みたいです。
- 167 名前：病弱名無しさん [2019/01/14(月) 17:02:08.05 ID:mScoJC2m0.net]
- 成人式か
自分が成人式の頃は
まだまだ親を粗末に扱っていたな
- 168 名前：病弱名無しさん [2019/01/14(月) 19:13:31.40 ID:WsMM5m6m0.net]
- 血糖値50万以下の人は糖化はしないらしい
- 169 名前：病弱名無しさん [2019/01/23(水) 11:30:28.88 ID:ea4ovy9v0.net]
- 『意識と無意識のあいだ 「ぼんやり」したとき脳で起きていること』
時間というものは一方通行です。常に現在から未来へと向かっていて、逆に向かうことはありません。
しかし、人間は心の中で過去、現在、未来と自由に行き来ができます。
時間だけでなく場所も、例えば日本を飛び出して世界中へ、宇宙までへも瞬間移動することだってできるのです。
どうやら、これは人間という動物の脳がなせる技らしいのです。
本書は、このような意識と無意識のあいだでさまよう脳の働きを、世界的に有名な心理学者である筆者が、具体的な例を交えながら解説しています。
- 170 名前：病弱名無しさん [2019/01/23(水) 11:32:01.66 ID:ea4ovy9v0.net]
- 本書では、意識がさまよう仕組みや脳の進化の過程、人間特有の脳の働きのほか、人間の創造性はどのようにして生まれるのかなど、脳とその働きについて幅広く 触れています。
さまざまな実例が紹介されていますが、例えばサヴァン症候群で映画「レインマン」のモデルとなったキム・ピークや、ヒラリー・クリントン、 ロナルド・レーガンといった著名人たちのエピソードなど、とても興味深く読めます。
文中には“マインドワンダリング”、“メンタルタイムトラベル”、“デフォルトモードネットワーク”というキーワードがたびたび出てきます。これらは今、脳科学や心理学の世界では注目を浴びている言葉でもあります。
冒頭の話もこれらの一例です。
考えごとをしているとき、いつの間にか意識が違う方向へとさまよっていることが誰しもあるでしょう。
このような現象を“マインドワンダリング”と呼びます。
しかしそれは悪いことではなく、他者の心を理解したり、創造性やひらめきのために重要な役割を果たしているのだそうです。
- 171 名前：病弱名無しさん [2019/01/23(水) 11:34:43.20 ID:ea4ovy9v0.net]
- 私たちの経験した記憶の多くは、時間とともに忘れられていきます。人間の脳は無意識のうちに記憶を整理し、それらを基にして未来を思い描くことができます。
これも“マインドワンダリング”によるものです。
また、心の中で過去から未来へと自由に行き来することを“メンタルタイムトラベル”、ボーッとしていると思われる間も常に脳のある領域が活発に動いている状態を“デフォルトモードネットワーク”と呼んでいます。
脳は自分の経験による多くの記憶を忘却しながらも過去の記憶を蓄積し、それらを元にして、来たるべき未来を予想するために常に動き続けているというのです。
また、これまでボーッとしているときに脳は休んでいると考えられていましたが、人間の意識と無意識のあいだに境界線はなく、一見、無駄な時間とも思える「さまよっている」時間の方が、脳が活発に動いているのだそうです。
さまよっている状態、つまり「思考の寄り道」こそが創造性を生むというのですから、これからは積極的に意識をさまよわせてみてはいかがでしょう。
私たちはボーッとしていることを「何も考えていないこと」と考えています。
また、ボーッとしているのは時間の無駄だとか良くないことであるとも考えますが、実はそういう時間こそが大切なのですね。
せわしなく働いているときに「何も考えずにぼんやりしたい」なんて思うのも、実は創造性を高めたいという脳からのメッセージかもしれません。
- 172 名前：病弱名無しさん [2019/01/23(水) 13:44:46.77 ID:ea4ovy9v0.net]
- メタボも老化も同じ現象
元は全部カルシウム不足
これにはカルシウムと関連するビタミンDなどの栄養も絡んでくる
どういう仕組かと言うと
カルシウム不足がERストレスを生じさせる
これが活性酸素(ROS)などさまざまな応答を生む
それが長期続いて病気になる
病気の主症状はこれらの応答を見ているに過ぎない
どこでERストレスが生じてどの臓器が病気になるかで症状が変わる
それほど年齢が行ってないなら進行は止められる
まだ若いなら元に戻せる
だけど、カルシウムは１日２ｇしか摂れない
ビタミンDだって体内濃度を正常に戻すだけでも少なくとも半年はかかる
逆に殺したいなら家に閉じ込めて日光浴をさせずベッドに寝かせて歩かせずカルシウムを与えないことだ
- 173 名前：病弱名無しさん [2019/01/27(日) 17:49:50.18 ID:Xg8hTGtm0.net]
- 過去の記憶を忘却すると過去の失敗を繰り返す確率が高くなる
- 174 名前：病弱名無しさん [2019/01/27(日) 21:04:20.63 ID:GuZwBZwJ0.net]
- あげ 良スレです 糖尿患者の８０パーセントは中高年 当然親の介護という切実な問題が出てくると思います
自分は３０代で両親とも亡くしましたが知識がなかったために今だに引きずってます
やれることはやる 無理なことは無理 しくじり先生ながらのコメントですが
無理は禁物です 自分の体を大切に こんな所だからいろんな愚痴をこぼしてもいいと思います
運動が苦手とか食事制限がキツイとか愚痴を吐くのも掲示板ならでは 俺は友人に３キロ減ったとか自慢してる
実際は３キロ太ったのですがｗ 介護をふつうにできる人なら自己管理のこの病気なんか
- 175 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 06:46:30.04 ID:3FAKFWCl0.net]
- 久しぶりに長距離彩湖コース、行ってみるかな。土日午前中は界隈が良い感じだし、日焼け止めもたっぷり塗ったし。
- 176 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 07:05:01.18 ID:3FAKFWCl0.net]
- 浮間舟渡辺りで煙りが上がってる
サイレンも賑やかだし、早朝から野次馬見物かな
脱線すっか
- 177 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 07:42:46.48 ID:3FAKFWCl0.net]
- 板橋区坂下三丁目現地到着
- 178 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 21:22:57.78 ID:3FAKFWCl0.net]
- ↑アパート火災。現地まで40分かかったな。
0332122119が都内火災情報。
そのあとは週末荒川遡上。
結局、朝から火事見物含めて四時間行軍、ジョギング。
彩湖過ぎて西浦和駅から帰宅。
ランナー腱炎は避けれた。マメにストレッチ。
- 179 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 21:26:53.41 ID:3FAKFWCl0.net]
- 大宮から高崎線のつもりが宇都宮線の蓮田で気付いて下車。
さて、戻るのは悔しいから30分走ると新都市交通。ほぼ初めて乗る感じ。
さすがはJR。無人じゃないんだよね。
ゆりかもめとちがい。
しかも駅員？が独り女性。初めてみたわ。
労組。。かな。
- 180 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 21:30:12.96 ID:3FAKFWCl0.net]
- 運転も駅員も無人レベルなのに革マル仕切る？JRかなw
次は終点、うちじゅく
しかし、ローカルだな。バス2台分の新都市交通。初めての終点下車。
さあ、行軍だ。
- 181 名前：病弱名無しさん [2019/02/02(土) 21:38:25.63 ID:3FAKFWCl0.net]
- すげえ、うちじゅく駅員も女性（おばちゃん）じゃん
ま、田舎だから防犯も問題ないかな
さっきの駅も、このシャトル利用見込みのファミリー層マンションごあって、若いお父さんが帰宅っぽかったかけど、、どーなんだろ。
で、さすがに終着駅のせいか、タクシー乗り場あり。迷うが、さて行軍すっかな。
- 182 名前：病弱名無しさん [2019/02/03(日) 09:07:40.08 ID:0jO8tIv90.net]
- 埼玉新都市交通株式会社 ニューシャトル
JRじゃないのか
タイヤなのか、ガタガタ振動が酷くて乗り心地悪いよ
レール敷くより安いのかな
伊奈町の為の交通だから未来交通っぽいけどローカルな雰囲気
- 183 名前：病弱名無しさん [2019/02/09(土) 06:12:55.51 ID:jV+PVJXB0.net]
- 雪がチラついてる
走るけどね
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/09(土) 07:47:42.66 ID:saHzS9vf0.net]
- 腎臓病になるぞ
- 185 名前：病弱名無しさん [2019/02/09(土) 17:03:26.93 ID:xEfrj+8G0.net]
- >>184
なんで？
しかし今朝も歩いた走った
浮間舟渡界隈から彩湖、秋ヶ瀬公園、埼京線まで四時間近く、チラつく雪の中
春夏秋冬、晴れ雪、朝昼夕方、深夜、様々なパターンを愉しもう
- 186 名前：病弱名無しさん [2019/02/14(木) 06:52:05.61 ID:+9W0PCCO0.net]
- 今朝は霜が降りてないな
上天気だし
- 187 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 20:33:43.66 ID:LnS3V+/V0.net]
- >>166
日焼け止め、美白
「ハイチオールcみたいなLシステインサプリも有効」
システインがβ細胞のインスリン分泌を抑制
サプリメントや健康食品に含まれるアミノ酸の一種である「L-システイン」が、インスリンの働きを阻害し、糖尿病を悪化させるおそれがあることが、東京大学の研究チームの実験で明らかになった。
www.dm-net.co.jp/calendar/sp/2015/023128.php
- 188 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 20:38:13.85 ID:LnS3V+/V0.net]
- シミやくすみは食べ物で改善できる！透明感がつくれる食材教えます！
https://ar-mag.jp/beauty/29026/
- 189 名前：病弱名無しさん [2019/02/25(月) 15:39:56.44 ID:95iHRRR90.net]
- 糖尿性神経障害が現れだして半年、HbA1c11からいまHbA1c6.5年明けから働けずに休業。
はや2ヶ月、未だに歩行不能な程の痛みがたまに来て打ちのめされることがあるんだけど、これって治るものなの？
- 190 名前：病弱名無しさん [2019/02/28(木) 12:56:45.72 ID:YLfVpkTr0.net]
- >>189
治るよ。
医者には行ってるみたいけど合併症出てるなら「眼科」と「腎臓」を心配したほうがいい。いちお危険域（6.8程度）を脱したみたいけど、眼底検査、血液検査のクレチニン値とか大丈夫？
医者によって全然アドバイスしない奴とか居るからね。合併症で砂糖漬けになって眼や腎臓の糸球体の毛細血管が破壊されたら治らないと思うけど、手脚の場合は壊死しなければなんとかなるかと思う。今の痺れや痛みは正座を解いたときに来る痺れみたいなもの。
ちな、オレは14→8.5パーに回復途中の経過中に「糖尿病性脚ムズムズ症候群」だった。睡眠中に脚がムズムズしてしょうが無く、夜中にたまらずウォーキングをしてムズムズを抑えこんだ。
- 191 名前：病弱名無しさん [2019/02/28(木) 13:14:47.79 ID:YLfVpkTr0.net]
- >>189
しかし働けない程ってなんだろね？
A1cが高すぎる頃ってひたすらダルかったけど
、ダルいなら砂糖漬けが原因だから先ずは糖質制限だね。それでも回復しないならインスリン少なすぎるのか？
それじゃ筋トレもジョギングも無理？としたら、そっちの方が問題。
合併症避けるためには急激な糖質制限も必要だけど、急激過ぎると眼底新生血管が切れたりとかのリスクあるから、なるべく筋肉増やしたり、ウォーキングで血糖値コントロールしなきゃならない。
それが不可能ならば医師判断で服薬してでも危険域脱する筈なんだけど服薬したの？
医師は何て？
- 192 名前：病弱名無しさん [2019/02/28(木) 13:27:02.72 ID:YLfVpkTr0.net]
- >>142
レビー小体型認知症
起きて居ながらにして
「夢」を見る
今日も母のベッドのもとには
お客様が来ているようだ
妹が取り次いでくれた電話越しに
母のヒソヒソ声
「◯◯先生が来てるから、静かにしてください。
あとで
また、あとで
電話してください。」
- 193 名前：病弱名無しさん [2019/03/04(月) 11:25:28.93 ID:R9Tc1I8D0.net]
- >>191
昨日、腎臓、眼底検査は余裕でパスしたので安心したんだけど、焼けるような痺れ（痛み）は続いてる。
1月に線維筋痛症だって言われて、専門医に診断してもらって、その疑いは晴れた。でも糖尿病でこんなに痛くなるなんて聞いたことないって言われて、リリカとトラムセットで痛みを抑えてる。あまり効かないけど。
ただ、論文をあさってみると、仕事ができないほどの人も1年ほどで回復するっていう症例もあるんだよな。
（参考論文 糖尿病 における治療後有痛性神経障害86例 の病態）
今日は超能力と電磁波で痛みを取るという保険外診療のおっさんに会いにきてます。あやしい
- 194 名前：病弱名無しさん [2019/03/04(月) 11:27:59.73 ID:R9Tc1I8D0.net]
- www.dm-net.co.jp/seminar/18/181/#CHAP1
神経障害に関するレポート
- 195 名前：病弱名無しさん [2019/03/04(月) 12:43:26.29 ID:CDUvkvQe0.net]
- >>193
奇病の原因は29
魚を食べろ
29は心臓に悪い
野菜(ポリフェノール)は心臓に良い
- 196 名前：病弱名無しさん [2019/03/07(木) 22:53:45.51 ID:jH6hoqev0.net]
- >>193
超能力と電磁波？
完全にインチキだから、そのおっさん、シャレで逃げれるように詐欺トークを始めて、マジで詐欺れるとふんだらカモろうって、宗教パターンですか（笑）
まあ、宗教も詐欺もヒトの弱みに漬け込んだり、欲望を煽ってカモったりが常かと。
- 197 名前：病弱名無しさん [2019/03/07(木) 23:06:28.95 ID:jH6hoqev0.net]
- 因みに母のレビー小体型認知症の幻視は様々なヒトが母の元を訪ねてくるのだが、感覚的には「電波に乗ってやってくる」らしい。
なにやら「電波に乗ってテレポーテーション」みたいな感じでやって来て母のベッドの周りに滞在し、しばらく母と対話をするらしい。
しかもやっと聴き取れる程度のか細い声で話しをしてるようだ。テレパシーみたいなモノかもしれないが、静かにしていないと聴き取れないらしく、そんな「来客」途中に私が母電話をかけて話しをしようとしても母曰く
「静かにしてください。今、大事な話しをしていますからあとにしてください。」
になる。
母はテレパシーもテレポーテーションも知らない世代だから「電波に乗ってやってくるんだ。」って表現するが、やんわりと「それは夢だからね。」と諭すと笑っている。
- 198 名前：病弱名無しさん [2019/03/07(木) 23:13:34.27 ID:jH6hoqev0.net]
- まだ幻視が見えるのはマダラ呆けレベルなので、幻視から回復しているときはハキハキと声も出るし、サクサク会話も出来るし人格も健常だ。
レビー小体型認知症の幻視も様々だから、恐ろしいモノが見えたり、過去の憎々しい経験が現れたりしたら暴れ出す罹患者が居るらしいが
そのパターンは不幸なんだろうな。
ほとんど夢と同じようなモノならば、気持ちの良い夢を見ていられるならば幸せなんだろう。
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/08(金) 04:10:54.63 ID:Ij2MbnWF0.net]
- ・・・。
- 200 名前：病弱名無しさん [2019/03/08(金) 04:11:11.81 ID:Ij2MbnWF0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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- 201 名前：病弱名無しさん [2019/03/09(土) 18:44:40.57 ID:dtbPzs5W0.net]
- ランナー腱炎は抑えられるが
今度は腰痛かな
- 202 名前：病弱名無しさん [2019/03/24(日) 21:55:03.76 ID:0iQl5Oig0.net]
- 今日も20km程走ってきた
たっぷり寝て休養摂ると、まだまだ余力あるな
とっぷり暮れた秋ヶ瀬公園はトイレ以外の灯りが無いんだな
- 203 名前：病弱名無しさん [2019/03/30(土) 06:42:15.24 ID:ExG7TCMK0.net]
- 火曜日眼科、水曜日脳外科、そのまま検査入院
認知症の母だが、極力本人の不安は払拭してあげたい
緊急連絡先の従兄弟に報告
偶然に同じ病院に親戚が入院していたりした
昨夜は怠っていた筋トレを2週ぶりに1時間程実施
今朝は早朝ジョギング日和
- 204 名前：病弱名無しさん [2019/04/06(土) 22:04:35.08 ID:e+RdaKKx0.net]
- ■日本人の美学に『わび・さび』というものがある
これは不完全なものの中に美しさを見出すことを指すという。
侘寂とは日本人の美意識であり、儚さや不完全さを受け入れるという世界観この美は不完全・刹那的・未完の美とも描写されることがある。仏教の教えから派生した概念であり具体的には諸行無常・苦悩・自然の中にある空虚さの3つが関係している
■本当の美は、心の中で未完成なものを完成させようとする者によってのみ、発見されるべきものです
岡倉天心
これはフェノロサに師事し、近代日本美術の発展に尽力した美術指導者、岡倉天心の言葉だ。
以前にも紹介した天心の著『THE BOOK OF TEA（茶の本）』から抜粋したのだが、ここには東洋の精神のみならず、茶の湯の世界からみえるこの世の真理が記されているのではないかと思う。
西洋でも今なお読み継がれているのもわかる気がする。
古来より日本人は、満月よりも三日月や欠けた月に、そこはかとない美しさを見出した。
千利休が唱えた「わびさび」も、そのあらわれだろう。
茶道の本質は「不完全なもの」を崇拝することだと天心は言っているが、それは、不完全であるがゆえに周りとの調和を計ろうとする慎み深さや謙虚であることの大切さを言っている。
茶道による「おもてなし」は、単なる相手を持ち上げる接待やサービスのことではない。
欠けている者同士、互いに譲り合い補い合って、ともに良い時間を過ごしましょうということだ。
もてなす側はもちろん、もてなされる側も礼儀を心得るのが、本当の「おもてなし」である。
天心が言う「本当の美」とは、文化や芸術をとおして「人間の美」を問うている。
欠けていることを素直に認めれば、人への思いやりや優しさは自然に生まれるはずだ。
欠けているからこそ、一生懸命な姿はそれを補ってなお美しい。
- 205 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 08:05:34.48 ID:2BWBAy2O0.net]
- 早朝ジョギングの後の埼京線が入場制限。
京浜東北線の六時半人身事故の影響。
今日は2カ月検診朝一予約だったのに。
改札前が二百人くらいだったのに、15分で見渡す限り人が犇めいている、てか何時入れる？
- 206 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 08:09:41.34 ID:2BWBAy2O0.net]
- ホームに上がれた。新幹線は格好いいなあ。
- 207 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 18:57:25.39 ID:2BWBAy2O0.net]
- 1型糖尿病、障害基礎年金認める 患者9人に、大阪地裁
2019/04/11 16:22共同通信
1型糖尿病、障害基礎年金認める 患者9人に、大阪地裁
血糖値を下げるインスリンが体内でつくれなくなる1型糖尿病の患者9人が、
病状が改善していないのに国が障害基礎年金の支給を打ち切ったのは違法として処分取り消しを求めた訴訟で、
大阪地裁（三輪方大裁判長）は11日、請求を認める判決を言い渡した。
訴状などによると、原告は福島、大阪、奈良の3府県に住む27〜49歳の男女9人。いずれも未成年で発症し、成人後に障害等級2級と認定されて年間約80万〜100万円の年金を受給していたが、2009年に1人、16年に8人が
「2級に該当しなくなった」として、厚生労働省から支給停止処分を受けた。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 208 名前：病弱名無しさん [2019/04/13(土) 07:06:06.15 ID:QOVqIj4a0.net]
- 糖尿病の合併症でもっとも多いのが「網膜症」「神経障害」「腎症」の三大合併症。
網膜症は、眼の一番奥の眼底の網膜という神経の膜にある多くの毛細血管が糖尿病の高血糖に因る詰まりを生じさせたり、血管の壁に負担をかけて、眼底出血を起こしたりします。
それが進行した場合には、硝子体出血や網膜はく離が起こり、失明に至る場合もあります。
さておき、視力低下が生ずる白内障で最も多いのは加齢に伴う「加齢性白内障」です。80歳以上になるとほぼ100％の人に白内障による視力低下が認められますが、若年層でも40代から進行は認められることがあります。
この他に糖尿病の合併症として発症する「糖尿病白内障」があります。
糖尿病白内障には、「真性糖尿病白内障」と「仮性糖尿病白内障」の2種類があります。
大半の場合は、老化現象のひとつである加齢性白内障が併発する仮性糖尿病白内障だと言われています。
真性糖尿病白内障は長期に及ぶ高血糖が原因と言われていて、若年者でも高血糖が続くことにより発症し、進行のスピードも速いといわれていますが詳しいメカニズムはまだわかっていないそうです。
てことで、hbA1ｃが合併症回避目安の7パーセントを切っていても、半年毎眼科検診で軽度の白内障を診断されたりすることはあります。
糖尿病性なのか、加齢によるものかは判断出来ません。
網膜症の形跡たる微量の眼底出血が認められたとしても、血糖値コントロールで完治する可能性はありますが、白内障については不可逆的な病状となるので予防医療の意識が不可欠と言えます。
- 209 名前：病弱名無しさん [2019/04/13(土) 07:13:54.53 ID:QOVqIj4a0.net]
- 白内障は、一度濁ってしまった水晶体を治す事は不可能。100歳超まで生きる時代には、何れは加齢による白内障の手術が必要になるが、眼科処方点眼薬で病状進行は食い止める事は可能。
腹周りの内臓に関わらず、身体の各パーツを永持ちさせる「予防医療」又は「再生医療」はますます備えの意識が必須なんだろう。
さて、週末早朝ジョギングです。
- 210 名前：病弱名無しさん [2019/05/08(水) 04:54:08.32 ID:Ry1pwXXd0.net]
- だいぶ日が長くなった
- 211 名前：病弱名無しさん [2019/05/08(水) 12:01:05.16 ID:wDVJhOb50.net]
- ４０過ぎて糖尿病になって、まさか運動が趣味になるとは思わなかった。
人生、いろんなことがあるね。
- 212 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/05/09(木) 11:43:56.23 ID:sJnskbyU0.net]
- うんｗ 自分もそのとおり。
一番の趣味になりつつある。
- 213 名前：病弱名無しさん [2019/05/18(土) 16:54:33.79 ID:PWqa2V1H0.net]
- 毎週末の夜中に実家に帰るようになってたが、今日はもう着替えて実家に向かおう。
近くの公園は去年と同じか？
バラ祭り
- 214 名前：病弱名無しさん [2019/05/18(土) 19:13:37.36 ID:PWqa2V1H0.net]
- 田園は蛙の宴
梅雨までの
ほんのひと時の
良い時季だよね
- 215 名前：病弱名無しさん [2019/05/22(水) 06:45:44.88 ID:Qsv12trg0.net]
- 日焼け止め塗って走ってくる。
筋肉もついたろうけど肥ったので糖質減量が必要だな。
腹筋筋トレ怠り気味で少しタプタプ。
一番落ちにくい脂肪は内臓脂肪であと腹周りから始まり手脚指先までの順番らしい。
腹周りの腹筋筋トレも強化しなきゃならん。
- 216 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/05/22(水) 07:07:06.63 ID:pX6lm9JK0.net]
- 内臓脂肪が一番落ちやすいんじゃないの
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