- 1 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/05(火) 00:17:28.60 ID:UTIwutno.net]
- ロードバイクに関する質問スレです。
それでは例によってマターリと行きましょう。みなさんよろしく頼みます。
質問する初心者へ！
初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう！ それが、大人のマナー。
■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い！
→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
→釣られとるがな>>960が責任を持って新スレよろしく。
前スレ
ロード初心者質問スレ part409 [無断転載禁止]･2ch.net
medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1503815244/
- 877 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:23:35.85 ID:16zUNwBo.net]
- >>865
アニオタキモすぎwww
特に聞かれてもいないのにマイナー漫画の名前出してくる辺り空気も読めないらしいwww
- 878 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:30:40.94 ID:TlVXDXaB.net]
- シャカリキは俺も好きだぜ
あれはいいマンガだ
- 879 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:33:17.83 ID:VlDelEHh.net]
- 先日初めて富士チャレンジの100kmソロに出てみました
トレインに乗る際には過ぎ去って1番後ろに入るべき？
長かったし、隙が空いてたから入っちゃったけど、マナー違反だったかな？
- 880 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:43:39.57 ID:FSL8t4dl.net]
- >>865
そんな漫画があるのか、自分はじこまん読んでロード買ったわ
- 881 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:56:17.71 ID:Akl/7Odw.net]
- アニメ見て始めるのは構わんがそういうファッション感覚でロード始めて一瞬で飽きて盆栽になる奴があまりにも多すぎるだけ
キモい腐女子がルック、サーヴェロ、リドレーを買いまくって一瞬で中古に出品されまくった
- 882 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/12(火) 23:59:06.50 ID:evm2SLlj.net]
- 好きなキャラ乗ってるのと同じバイクを買うってこと？
まあでも好きなプロサイクリストが乗ってるメーカーのバイク欲しくなる心理とおんなじか
- 883 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 00:01:30.80 ID:LtZRIq5i.net]
- リドレーサーベロタイムあたりは盆栽率高めだよね
- 884 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 00:06:06.30 ID:zgzEsq2q.net]
- オートバイは私服から入って、ライディングジャケット、ブーツ、皮パンと揃えだすけど、
ロードバイクはいきなりサイクルジャージビンディングシューズ一式揃えてしまうイメージ
- 885 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 00:45:03.85 ID:BaCeAq7z.net]
- いや、オートバイと一緒に革ツナギ買う様なもんだろ。
ツナギもメットも、当然バイクもレプリカカラーで。
- 886 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 00:48:06.42 ID:r8FdQFVi.net]
- 自転車は歩くよりヒザにやさしく、理想的な有酸素運動ができ、荷物も積めるので日常生活にも組み込みやすいのでダイエットに最適。
ジョギングやランニング、登山等でヒザを故障させてしまって、医師の勧めで自転車始める人は昔から一定数居るほど。今もそういう人はたくさん居るほど自転車はヒザにやさしい。
ヒザは消耗部位であり基本的に回復しない。なので高齢になっても自分の脚で生活したい人こそ自転車での移動を増やしたほうがいい。
xn--u9j479hxf5a51jimbde.com/25.html
そして自転車利用者は歩行者よりも自動車依存者よりもバスや列車利用者よりも長生きだという調査結果も出ている。
自転車に乗る人は長生き。自転車で平均寿命が大きく伸びる調査結果。 一般利用者からツールドフランスのプロまで、自転車がもたらす長寿という恩恵を授かることができる。
longride.info/general/2694/
”仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、
自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de France）のフランス人参加選手を対象に行った調査によると、
男性のプロ自転車競技選手は、同世代の一般人と比較して、平均で何と6.3年も長生きする可能性が高いという。
自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究 - BBCニュース
www.bbc.com/japanese/video-34524760
自転車好きは、実はすべての移動手段のなかでも最も健康寿命が長く、実際に長生き。徒歩移動者よりも自転車利用者は長生き。
自転車通勤でガン・心疾患リスクが大幅減少＝イギリス研究
www.epochtimes.jp/2017/05/27201.html
自転車通勤者は徒歩通勤者よりも自動車通勤者よりも全死因死亡リスクが低い／BMJ｜医師・医療従事者向け医学情報・医療ニュース
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/43895
＞自転車通勤者は、電車や自動車に比べてガンに罹るリスクは45%少なく、心疾患の場合は46%、また早期死亡リスクは41%少ないことが分かりました。
- 887 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 00:50:01.92 ID:r8FdQFVi.net]
- 自転車利用者は自動車依存者より長生きだという事実が明らかになった。
事故率、死亡率、死亡率ともに自転車利用者がもっとも低く優良なスコアを持つ。また、自転車利用者は自転車の健康増進効果でもっとも健康寿命が長く、実際の寿命も長い。
https://pbs.twimg.com/media/DDMN0OOVwAAo1hJ.jpg
更に言えばボディラインも自転車利用者は美しいか、乗り続けることにより美しくなる。
自転車を始めたいすべての女性へ 「ロードバイクは脚を美しくする！」 - cyclist
cyclist.sanspo.com/woman/312796
ママチャリで8kg減の医師が伝授「痩せて美脚になる」自転車の乗り方
www.news-postseven.com/archives/20160221_387725.html
スポーツ自転車 最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/
自分の体格に合わせたセッティングを済ませたうえで、変速＝ギアチェンジを上手に使うと、1日100㎞の距離も息切れせずラクに走り抜けることができる（ママチャリを含めたすべての自転車共通）
crossbike-first.com/176/
ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html
jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html
自転車ダイエット効果
i.imgur.com/whfVi.jpg
i.imgur.com/9HbCqap.gif
【医学】自動車依存者は最も健康寿命が短く長期間の苦痛を伴う癌にかかりやすい。
更に、壊疽や失明、心臓病、脳梗塞、免疫不全等の合併症に苦しんで死亡する率が高く実際に短命。
歩行者はそれよりは善いが、自転車通勤者など自転車によく乗る者ほど最も健康寿命が長く、実際に長寿。
https://togetter.com/li/1123813
自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果。
https://anond.hatelabo.jp/20170617190103
- 888 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 01:02:29.86 ID:LANXh/BH.net]
- そんな御託はどーでもいい
自転車が好きだから走る
それでええねん
- 889 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 01:47:57.45 ID:N3hGGOdk.net]
- https://pbs.twimg.com/media/DJgnW50V4AE5MxW.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DJgnW5dV4AAHAv9.jpg
https://video.twimg.com/ext_tw_video/907522813480677376/pu/vid/720x1280/Dz4oDnX3G3F7VoBf.mp4
Ｈａｓｈｉｍｏｔｏ @sempre131oltre
ロードで帰宅中、自分を抜かしてきたプリウスがウインカー無しで突如左折してきて接触
当たってるのにブレーキ踏まないで加速しやがるから叩いて停めさせたら、助手席の女が自転車は気を遣って歩道走れと。また自転車は車道
- 890 名前：を走るものですと言ったら、アホじゃないですか？と言われました
https://twitter.com/sempre131oltre/status/907518613350842368 [] - [ここ壊れてます]
- 891 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 01:55:12.14 ID:UFTEixcG.net]
- >>878
で質問は何
- 892 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 01:59:41.73 ID:sNjscbUy.net]
- >>878
ツイート見れないんだけど消した？だせえ
- 893 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 02:09:42.87 ID:UFTEixcG.net]
- ロード初心者へのアドバイスとしては
婆さんの運転するクルマは危険だから近付くな
助手席のアホには構うな
事故なら警察を呼べ
- 894 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 03:03:46.09 ID:K8lpB7Tq.net]
- 接触したなら警察に通報して
ナンバーや車種の証拠もあるなら被害届出したら
- 895 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 03:21:22.22 ID:wrY0+Yj2.net]
- メタボオヤジです
マイヨ・ブラン・ア・ポワ・ルージュ着て走ってもいいですか
- 896 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 06:05:20.38 ID:kuc+TP03.net]
- 質問です
- 897 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 06:22:28.59 ID:r91bkAnL.net]
- オッサンの俺は中学生くらいから
パンク修理やチューブ、タイヤ交換は自分でやってたが
予行演習しとけとか、若者はそんな経験無いのが多いのか？
つか、2ちゃんは同世代多いだろうし
俺が特殊なのか？？
- 898 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:07:37.55 ID:zHoPQ48e.net]
- >>883
マイヨ・ブラン・ア・ポワ・ルージュ言いたいだけのニワカ
- 899 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:10:54.41 ID:y097t46o.net]
- >>885
超絶特殊
今でこそ簡単にやり方調べられるが、当時は周りに詳しい大人か危篤な自転車屋でもいなければ知りようがなかったでしょ？
子供にでも気さくにやり方仕込むような自転車屋でも、誰でも教えた訳でもないだろうし
貧乏で節約するためにかじりついて覚えたとかでない限り、そこまで貪欲なやつも多くない
- 900 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 07:29:16.56 ID:U+WjUsG4.net]
- 初心者のトレーニングメニューのってるとこないですか？
- 901 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 07:31:56.81 ID:hmXPuuzK.net]
- >>887
小学生からサイクル野郎に嵌まってたからかなぁ？
そういう描写が有ったとか…
近所の自転車店も、自分でやってみな！だったし
今でもママチャリの後輪自分でやるわ
- 902 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:41:19.97 ID:LANXh/BH.net]
- 自力でパンク修理やってはいたが思い返せば無茶苦茶だったぞ
ホイール外してタイヤ外してチューブ引っ張り出して廃チューブ切ったパッチ貼ってテキトーに戻して完了だ
チューブ捻れも噛み込みも異物もチェックしねぇ
ビードも見なければホイールセンターも見ない
ブレーキシュー当たってても気にしない
もちろん再パンクやらバーストやらするわけだ
勉強にはなったが手間も時間ももったいねー素人修理だったぜ
- 903 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:42:57.42 ID:pEoUiT3+.net]
- もう還暦おやじだが小学校高学年から自転車弄りはしていた。
オヤジが競輪選手上がりだったから何でもできて、俺も自然にパンクとか中学には溶接も出来るようになってた。
近所のお兄さん達はサイクリングで日本一周が多くて、俺も憧れてた。
- 904 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:48:08.04 ID:zHoPQ48e.net]
- 年寄りはすぐに自分語りをし始める
- 905 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 07:50:45.68 ID:MBNu2E83.net]
- >>847
崖みたいっていってもせいぜい瞬間18%の平均14%くらいの坂やろ
300mなら20km/hを維持で約1分、15km/hで約1分半、10km/hで約2分ってとこやろ
300m越えたら平坦区間なのか下りなのかの条件わからんが
その区間越えるだけなら短時間で一気に越える方が軽いギアで短時間で越える方が負担少ないよ
大前提として越えられるだけの体力があっての話な
まったく乗らない人が無理に負荷上げたら攣るだろうし
限界が先にきて失速したら足付いて再スタートすら出来なくなる
- 906 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 08:00:02.83 ID:19Luqlgv.net]
- パンク修理キットでやり方説明してたような気がするが。
後は大型書店まで行って本買って調べた。
専門知識は本で手に入れるのが常識だった。
- 907 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 08:14:52.82 ID:uhCCfBgb.net]
- 足裏が痛くなるのはペダリングに問題があるの？
靴を変えても痛くなるんだけど
- 908 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 08:23:25.43 ID:ivFeydFk.net]
- >>885
俺も多分近い年代
ガキの頃は修理キットに説明書が付属してなかったはずだからレバーやパッチの
現物を見て想像力を働かせてパンク修理してた気がする
何のために紙ヤスリが付いてるのか理解出来ずパッチを2枚ぐらい無駄にした
- 909 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 08:26:52.72 ID:ivFeydFk.net]
- >>895
爪先に力を掛けすぎだと思う
ビンディングならクリートをかかと側へグッと寄せてみて
サドルも少しだけ下げてね
- 910 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 08:59:43.81 ID:/IRth8xm.net]
- 今日も俺の愛車のエセクロスバイクでTREKとgiantローディーを二人ぐらいぬいてやったから
気分は最高 やっぱ自転車はギア比が一番大事だね
- 911 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 09:02:07.80 ID:GCvWBBOJ.net]
- >>885
俺が小学生の頃はパンク修理をオヤジがやってくれたしいつの頃からか自分でやるようになっていた。
今は子供たちのパンクはチューブ交換で対応している。
ハッキリ言えるのは道路事情の悪い昔と今ではパンクの頻度が圧倒的に違う。
- 912 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 09:40:18.35 ID:txA/p+TQ.net]
- >>878
なんでこいつアカウント消してんの？
やましい事でもあったの？
- 913 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 09:44:25.03 ID:wZ7N/vJr.net]
- 正確もあるんじゃないか？
パンク修理は自転車屋オヤジのやりかた見て覚えたな
だいぶ失敗もしたけどｗ
- 914 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 09:54:22.43 ID:7QLvbH/I.net]
- >>900
私怨でネットに晒したらまずいだろ
明らかに犯罪性があるものでもモザイクかけたりするのに
- 915 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 09:58:58.81 ID:W9zndOBF.net]
- このスレ怖い…
- 916 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:06:35.88 ID:LL4egpNC.net]
- 名古屋市内で自転車に乗る人 保険加入が義務化 事故被害者の保護のため [無断転載禁止]©2ch.net [545512288]
leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1505260682/
- 917 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:23:15.12 ID:8QYwrFcY.net]
- >>898
この間、必死こいて走ってるクロスバイクを楽々と追い抜いていったよ
すれ違い様にこっちを見てきたが遅いもんはしょうがないね
- 918 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:33:02.42 ID:BPgfAcqj.net]
- ロードバイクは長距離走行のための自転車。陸上競技で言えばマラソンのようなもの。
いるよね。テレビでマラソン中継してると、これみよがしに歩道を必死で走って着いていくヘンな人。
その速度で42.195km走れるなら大したもんだけど、ほんの短距離で「マラソン選手を抜いた！」と騒いでる
恥ずかしい姿をテレビ放送で全国に晒して何が嬉しいんだろうね、アレ。理解に苦しむなあ。
で、クロスバイクでロードバイクを抜いたって？ ふーん、良かったね（微笑）
- 919 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:36:41.48 ID:LANXh/BH.net]
- 平坦でガチ走りしてる方が珍しいから抜いた自慢は峠でやれな
峠ならたぶん半数以上は全力で走ってると思うぞ
そんで自分のタイムを峠TTサイトの記録と比較しとけ
つまらん自慢してたって気づけるはずだ
- 920 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:39:31.80 ID:1tD7HrZ7.net]
- 質問です
太ってたら体内にエネルギー備蓄してるから携帯食は持っていかなくていいんでしょうか
- 921 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:40:58.19 ID:LANXh/BH.net]
- そんな太ったことねーから分からんが
たぶん持ってった方がいいんじゃね
- 922 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:42:10.88 ID:o23A3qyQ.net]
- >>813
野良って野良猫？
- 923 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:42:55.27 ID:tHa9Mv4M.net]
- >>908
脂肪を分解するための助燃剤と着火剤はどうしても必要。
もっと科学リテラシーを持て。
- 924 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:47:31.91 ID:o23A3qyQ.net]
- >>908
残念ながら食べないとハンガーノックになってしまうので補給必要
- 925 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:48:23.21 ID:BPgfAcqj.net]
- >>908
脂質は要らないけど炭水化物と糖質は少しだけ持って行ってください。
脂質オンリーの代謝はケトン体を産生してケトアシドーシスになる期限があります。
補給食の炭水化物と糖質を燃やしながら体内の脂質も一緒に燃やすようなイメージです。
あ、くれぐれも補給食を必要以上に取りすぎないようにしてくださいね（笑）
- 926 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:51:07.55 ID:5io8ACs8.net]
- >>906-907
クロスなんて気にしてないと言いつつ、謎の長文言い訳
ロードとクロスもってるが、現実世界でも何気なく抜いたロードが抜きかえそうと必死になってくるやつの多いこと・・ｗ
- 927 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:52:00.97 ID:1tD7HrZ7.net]
- それは朝昼晩の食事だけでは足りないの？
てか科学リテラシー持てとかなんでこんな癪に障る言い方すんの
- 928 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:55:24.70 ID:LANXh/BH.net]
- 三食ちゃんと食うつもりなら補給食要らんのじゃね？
大した距離走らんだろ
- 929 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:59:28.79 ID:nDp+SNSI.net]
- 太ってたら痩せるまでご飯食べなくていいの？
- 930 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 10:59:50.09 ID:qQ9Y2kul.net]
- 家出る前にたらふく食べても70キロくらい走ると腹減るね俺の場合
- 931 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:00:51.02 ID:LANXh/BH.net]
- 感覚的な経験からだが3時間以上それなりのペースで走り続けるなら二時間前後から補給を始めた方がいい
でないと四時間五時間と経つにつれてエネルギーが不足してくる
ちょこっと50km走る程度なら補給なんてドリンクだけで固形物は要らん
- 932 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:15:51.42 ID:jC6MD0Rv.net]
- 3、4時間動き続けたくらいでハンガーノック起こるなら車体期間工やったらしぬな
- 933 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:16:15.04 ID:Ml9GvtF1.net]
- 普段糖質取り過ぎのデブは反動でちょっと動いただけで血糖値が下がる
50kmでも腹ぺこになるだろう
- 934 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 11:16:27.84 ID:yFwb+Wm5.net]
- 初心者でまだ30キロを休みなく走る程度なんですが、補給食は必要ですかね？何処まで走り込むかにもよりますか？
- 935 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:17:38.22 ID:/IRth8xm.net]
- 陸上選手に例えると
クロスバイク→ボルト
ロードバイク→ファラー
まあ気にすんな
短距離ではクロスバイクの方が圧倒的に有利だから
しかも信号が多い街はなおさらのこと
- 936 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:19:13.56 ID:kkYVuyK1.net]
- 厳しい速度で走ったりヒルクライムするとエネルギーの消費スピードが生産速度を上回るから仕方ないね
- 937 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:24:29.16 ID:jC6MD0Rv.net]
- バテただけの状態をハンガーノックだと御大層な理屈を付けメシを食おうとするデブは多い
- 938 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:32:22.12 ID:jJOjHWBF.net]
- >>923
なんでクロスが有利なの？
- 939 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:37:38.27 ID:bJ89fHK0.net]
- 血糖値って分かりやすい客観的な指標があるんだから、
その内にサイコン管理するようにはなるんだろうがな
- 940 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:44:15.82 ID:mGM171I0.net]
- >>926
路面や段差気にせずにガシガシ行けるからじゃね
速いというか扱い易い
- 941 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:46:47.22 ID:/IRth8xm.net]
- >>926
ロードバイクのブレーキは効きがわるいぞ 105とかも全然だめだし
デュラーエースクラスならそんなことはないと思うけど 高くて手が出ないし
そりゃ信号が多い街ではほどんどスピード出ていないから
そんなチンタラロードバイクにクロスバイクが負けるわけがないじゃん
まだ俺のエセクロスバイクのブレーキの方がよほど効きがいいわ
- 942 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:48:06.46 ID:FmQlCOMp.net]
- ロードバイク注文したばかりのド素人です
ウェアを色々見ていてルコックが可愛くて手頃かなと思うのですがルコックは皆さんからはバカにされていますか？
- 943 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:48:35.86 ID:/IRth8xm.net]
- >>928
クロスバイクはリム打ちなんて怖くない
- 944 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:51:04.25 ID:NNhI8/kY.net]
- >>908
少ししか乗らないならいらないよ
ダイエットしてる訳じゃないんだろうから気にせず沢山食べて沢山寝ていればおｋ
ダイエットもしているなら沢山乗るならあった方がいいけど、山道とかコンビニが無い
ようなところ以外は欲しくなったら買ったらいいから別にいらない
糖質は脂肪燃焼させるための酸素みたいなもので、まったくないと脂肪燃えてくれないの
だから燃やしたいなら適度にね
沢山酸素あると爆発したり死んだりと危険なのと同じで太るだけってのも似てて面白いよね
- 945 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 11:58:51.85 ID:UFTEixcG.net]
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- 946 名前：0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>930
カラフルなのが似合うなら良いでしょう
おれは爺さんだから地味にしてるが []- [ここ壊れてます]
- 947 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:10:37.00 ID:BbUXlGy6.net]
- 体内の糖質が枯渇して、糖の代わりに脂肪から分解されたケトン体は緊急用エネルギーとしては利用可能だけど、それだけじゃなくて筋たんぱくも分解されて筋グリコーゲンとして別系統の糖代謝を行う
だから糖が不足したままだと筋肉がどんどん分解されて筋肉が細くなっていくから要注意
更に脳は糖質しかエネルギーとしてしか使えず、ケトン体は使えないので糖が不足してくると判断が鈍って事故にも繋がるから注意な
- 948 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:15:12.56 ID:TW4u9qwd.net]
- 本気組?っぽいブログなんか見ると数グラムの軽量化に命かけている方を多く見ますが、わずかな軽量化でもそんなに変わるんでしょうか?
- 949 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:16:53.22 ID:3sStLFEz.net]
- >>930
コメリが好きなの？
- 950 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:22:46.74 ID:kBV3Yg92.net]
- >>935
積み重ねが大事
- 951 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:29:35.21 ID:/IRth8xm.net]
- 車体の軽量化より人体の軽量化が先みたいな突っ込みが入ってきそうだな
- 952 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:30:35.63 ID:LANXh/BH.net]
- １つのパーツで少しの差しかなくても
使われてるパーツみーんな軽量モデルに差し換えて行けば最終的に500gくらい軽くなるってとこやな
自分の体を絞りきってもう落とせないって人がやることやで
- 953 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:30:41.78 ID:/IRth8xm.net]
- なので フルチンロードは軽量化に関しては実に有効であることがわかってくれたろ？
- 954 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:33:31.23 ID:/IRth8xm.net]
- 谷垣は自転車へたくそだったんだね
- 955 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:34:40.17 ID:xIeTqMwa.net]
- >>940
おれクロスバイクも乗るけどお前は恥ずかしい奴だ
フルチンでロードは前傾のため風を受ける面積が減って実に勿体ないことだと言っただろ！
フルチンならMTB！わかったか！
- 956 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:34:44.83 ID:YW8CcNRC.net]
- 908です
回答ありがとうございます
ちなみにここの皆さんは携帯食はどんなものをもっていきますか
今は塩タブレットとカロリーメイトを持参しているのですが食感がもそもそしてるのと中身がぐしゃぐしゃになってる事があるので良いものがあれば参考にさせてください
- 957 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:36:54.62 ID:xIeTqMwa.net]
- >>940
参考画像やるからシコって寝ろよ
https://i.imgur.com/ITUjKeK.jpg
素晴らしいだろ？やっぱ裸ならMTBだろ？
- 958 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:38:16.55 ID:FmQlCOMp.net]
- >>933
カラフルでロゴが可愛いなと
年配の方もカラフルなウェアはスポーティーで素敵ですよね
>>936
やっぱりコメリって言われちゃうんですねw
- 959 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:39:15.38 ID:/IRth8xm.net]
- >>944
最高っすね 隣で走りたい
前傾姿勢で下から見上げたい
- 960 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:40:28.86 ID:/IRth8xm.net]
- >>944
真後ろから撮った写真はないの？
- 961 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:41:03.03 ID:LANXh/BH.net]
- 自作ういろう
マルトデキストリン＋砂糖＋塩＋豆乳を小麦粉の熱凝固で固めたものコーヒーやお茶で味を変えたりもする
作るのめんどいなら羊羮が定番だな
- 962 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:44:35.82 ID:f4ZmRMHb.net]
- フルチンのフルとはなんなのか
- 963 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:46:30.34 ID:Nyue0F8i.net]
- フルレングス・チンチン
- 964 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:50:57.62 ID:xIeTqMwa.net]
- >>949
よーしマジレスしちゃうぞー
英語のフルモンティからの連想でできた言葉だから
すなわち英語のFullのこと
ちなみにフルモンティのモンティとは、モンティパイソンから来てる
- 965 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:52:29.08 ID:jJOjHWBF.net]
- 振りチンから来てると思う
- 966 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:53:06.34 ID:xIeTqMwa.net]
- ※諸説あり
- 967 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:54:52.67 ID:xIeTqMwa.net]
- >>952
江戸時代から「ふりまら」という言葉がありそれが変わったものとする説もある
なんにせよ、フルチンはロードでなくMTBこそ至高と俺は唱えたい
- 968 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 12:56:02.12 ID:f4ZmRMHb.net]
- なるほど
- 969 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:00:34.95 ID:AHWbmFYb.net]
- >>895
足のアーチが深い（ハイアーチ）と痛みやすい
そういう場合それ用のアーチ補正のインソールを入れると良い
- 970 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:01:31.27 ID:/IRth8xm.net]
- 玉袋ホルダーが必要じゃね？
- 971 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:05:34.66 ID:LANXh/BH.net]
- 穴開きサドルの出番やな
- 972 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:09:56.43 ID:vZGSp5iH.net]
- 出先でパンクしたことがないので質問です。
パンク修理に必要なタイヤレバーやチューブ、パッチは普段から持ち歩いていますが、空気圧を管理するデジタルゲージは皆さん持ち歩いていますか？
- 973 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:15:50.90 ID:UFTEixcG.net]
- >>959
ゲージ付きポンプを載せてる
- 974 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:20:56.15 ID:LANXh/BH.net]
- 今はゲージ付きだが以前はエアボンだったんで勘で入れてたな
でも6気圧くらいありゃいいし大体分かるし不便はなかった
ポンピング回数以外は
- 975 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:39:42.27 ID:GCvWBBOJ.net]
- >>930
俺もルコックは好き
デザインも派手派手しくないし
サイズも緩めでカジュアルっぽい。
- 976 名前：ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2017/09/13(水) 13:51:27.44 ID:FmQlCOMp.net]
- >>962
色々とウェアを見ていると戦隊ヒーローのようなデザインが多いような気がしたのですが（特にパールイズミ）
ルコックが一番とっつきやすいスポーティーさにみえたので
けど初心者（というかまだ乗ってもない）だからそう思うだけで実際は戦隊ヒーローのほうがダサくないのかなとか考えていたので
お好きな方もいて着てもおかしくないとわかって安心しました
- 977 名前：ツール・ド・名無しさん [2017/09/13(水) 14:11:06.24 ID:oeZhgcrs.net]
- ビンディングを使用して100㎞くらいになると右足の中指と薬指だけが痛くなるのですがなにが原因ですか？
一応クリートの位置を変えてみたりしても変わりませんでした
ペダルはtimeのrxsを使用しています
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