- 168 名前：代打名無し＠実況は野球ch板で mailto:sage [2014/06/08(日) 00:50:06.08 ID:Qmf0LCev0]
- ※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別に紹介しています。
ランキング 運動名 カテゴリー 消費カロリー
（男性：kcal） 消費カロリー
（女性：kcal）
１位 水泳（クロール） スポーツ 1337 1039
２位 水泳（平泳ぎ） スポーツ 700 544
３位 ジョギング スポーツ 605 470
４位 サッカー スポーツ 509 396
５位 バスケットボール スポーツ 509 396
６位 階段昇り 生活 478 371
７位 スノーボード スポーツ 466 346
８位 バドミントン スポーツ 466 346
９位 テニス スポーツ 466 346
１０位 柔道 スポーツ 466 346
２０位 踏み台昇降 スポーツ 382 297
２２位 階段降り 生活 287 223
２３位 ラジオ体操 スポーツ 287 223
２５位 キャッチボール スポーツ 255 198
２６位 ダンス（軽い） スポーツ 255 198
２７位 ヨガ スポーツ 255 198
２８位 水中ウォーキング スポーツ 255 198
３１位 野球 スポーツ 223 173
３２位 ソフトボール スポーツ 223 173
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