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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 1kcal



58 名前:名無しの心子知らず mailto:sage [2011/04/05(火) 15:53:25.54 ID:g1z326Ry]
>>54
空腹時に白ご飯は禁忌だよ〜。
あと、朝食の果物とか。
オススメはパスタ♪
生野菜(水菜とか)をちょっと食べていけば、イタリアンのコース(デザート付き)もいけるハズ。
時間かけて食べるからね。

空腹時や運動後の甘い飲み物はカロリーに関係なく、相当恐ろしい・・・。

砂糖も白砂糖でなしに黒糖にしたよ。
味も美味しいよ。

私もあなたと同じような値。
巨大児にgkbrしている26wです。
後期からの管理が大事とか。
血糖測定器を買ったよ。
食べ方の反省も出来るし、ちょっとした間食も出来るようになった。






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