- 492 名前：名無しさん＠まいぺ～す [2008/09/18(木) 20:50:15 ID:90Ptn5Pn]
- リンパ・マッサージ続けてます。
直接的にアトピーの軽減になってるかはわからないのですが、
個人的には体調が良くなるし、体の中の妙な閉塞感がとれて気分が楽になります。
症状の重さによって、夜または朝のどちらかにしてます。
軽症の時
夜寝る前にマッサージすると、夜中の痒みが減るようです。
中症以上の時（悪化時）
朝、夜中に出る汁や不感蒸泄で水分が失われ、皮膚と体が固くなってるので
それをほぐすような感じでマッサージすると、リンパの流れが良くなり、
皮膚の固さと痛みがとれて、その日一日が多少マシな気分で過ごせます。
こういう悪化時に夜寝る前にマッサージすると、それが痒みを誘発し、
夜中激しい痒みと汁ダクに苦しむことになるので夜は止めてます。
