- 1 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/09/17(月) 09:00:36.41 ID:g8eadAGn.net]
- NHK BS1
毎週土曜 午後6時25分
再放送 毎週日曜 午前5時25分
公式 www4.nhk.or.jp/run/
twitter https://twitter.com/nhk_runsmile
blog www.nhk.or.jp/run-blog/
★番組への要望や意見は https://cgi2.nhk.or.jp/prog/form.cgi?p=P2208&tb=f2&f=P2208
荒らしに反応する人も荒らしです。
反応するのはやめましょう。
NGにして無視することを推奨します。
前スレ
ランスマ ～街の風になれ～ 9
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1513686916/
ランスマ ～街の風になれ～10
medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1521212220/
ランスマ ～街の風になれ～11
medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1527691277/
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- 767 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 09:50:12.33 ID:CtziEDzV.net]
- ガチユルとか老人かよ馬鹿
- 768 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 09:52:54.12 ID:Ya1EfRKX.net]
- そりゃサブ3でもサブ4でも練習に取り入れてるランナーは周りでも結構いるだろうが、ガチゆるだけでサブ4出来るかなんて自分自身でやるのは躊躇うだろ
だがリサっちがそれだけでサブ4出来たなら自分でも検証したくなる
- 769 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 09:54:27.90 ID:J6clGhOZ.net]
- まーんのサブ4ってチンコのサブ3.5レベルだろ
そう考えれば、りさっち頑張ってるよ
- 770 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 10:39:23.92 ID:joVHgfJK.net]
- 知り合いでガチユルを取り入れてるサブ4の人がいるがその人も結果出してない
60過ぎの老いぼれだがなw
- 771 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:23:24.35 ID:bhkJiVa9.net]
- >>730-749
自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 772 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:23:28.95 ID:M8x+9QFh.net]
- >>730-749
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 773 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:24:05.96 ID:bhkJiVa9.net]
- >>730-749
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
- 774 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:24:54.19 ID:bhkJiVa9.net]
- ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw
もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ
そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w
自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw
ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人
- 775 名前：形みたいな体型だよねーw []
- [ここ壊れてます]
- 776 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:49:49.97 ID:97SakbDA.net]
- >>747
周りになんぼでもいるけど…。
- 777 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 11:51:23.59 ID:LuWRURAK.net]
- いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？
どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
- 778 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 12:11:54.09 ID:CbDwRnJx.net]
- 今までガチユル走に懐疑的なレスはあったもののそこまで多くはなかったのに
いきなり口の悪い佐藤藍子みたいなのが続々と湧いて出るのがなんか笑えるｗ
- 779 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 12:19:36.76 ID:uspQzHbT.net]
- やっと見終わった
りさっちかわええ、少し痩せてそれもまた良し
ランも頑張るしスマイルも絶えないし、りさっちメインで良いなランスマ
- 780 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 12:28:55.11 ID:J6clGhOZ.net]
- 上半身は痩せても下半身はもっちりなままなのがええ
- 781 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 13:28:02.87 ID:M8x+9QFh.net]
- >>754-758
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
- 782 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 13:54:54.40 ID:/VS8w7UZ.net]
- >>754
だから何だ？
- 783 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 14:02:36.90 ID:joVHgfJK.net]
- >>756
おまえは単芝つけないと書き込めないのか
- 784 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 14:28:02.76 ID:LuWRURAK.net]
- いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？
どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ
- 785 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 15:05:28.52 ID:476fEL4q.net]
- >>745
孤高のランナーだから5chでしか情報収集できんのですよ。トホホ(;つД｀)
- 786 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 15:17:22.85 ID:BkBhdwrK.net]
- >>763
別にええんやで、相談にのるよ。
- 787 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール mailto:sage [2018/11/13(火) 16:23:38.92 ID:WVP4MERF.net]
- 番組ではりさっちがガチユルやってLT値が上がったんだったっけ？
若い人ならスピードは出せるけど糖質代謝優位でエネルギーが
もたない人が多いためガチユルは効果的なのかも知れない
対して、そもそも筋力や体の協調運動性(フォーム)が落ちてるせいで
スピードがあまり出せない、短時間の激しい運動が少ない、脂質代謝優位
っていうか、全体的にエネルギー代謝が下がってるの年寄りだと
ガチユルはあまり効果ないかも知れないね
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