ザ・トレーシー・メソ ..
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/13 14:04:07.49 iyiOK51n 裸足でエクササイズしてるって書いてあったね。 95:92 14/03/13 17:57:12.19 tMKFtjDR 日本の住環境を意識して、トレーシーが裸足でエクササイズしているところにも注目! ってありましたね。 初めて首のエクササイズも入ったってことなのですけど、どんなのかな〜。 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/13 18:42:06.89 iyiOK51n 真横に動かすとか？ ｽﾄﾚｯﾁみたいなものかな？ 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 16:23:20.06 pSoKj0i+ わたしもいつも裸足だからうれしいかも メソッド１．２は３年以上やって物足りなくなっててメタモはなぜか続かないからちょうどいいタイミング 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 17:18:14.86 2nKMvzVP 新作、YouTubeで少し見られるよー トレーシーメソッドJapanオリジナルで検索すると出てきます 楽しみすぎる 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 19:38:00.60 j436vMjh マットより動きが複雑だから 椅子もマットもしっかりしたものじゃないと厳しそうだなー マットオンリーだった自分にはきつそうに見えて不安だ…
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