ザ・トレーシー・メソ ..
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/24 08:39:57.97 /j13BjTs しばらく寒いしやる気なくなって放置・・１６０㎝５８㎏→４８㌔が２か月くらいで５２．５㌔にリバウンド；； もう美じゃなくて体力の為にととりあえず重さじゃなくて筋力の為に再開。 １週間したら少しカラダの中にバネを感じるようになった。 鏡を見ながらというのをここで見て実践してみると自分の体のいやな所がきちんと目に入るようになってモチベも維持。 理想のラインも描きやすくなったよ。ありがとう＾＾ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 00:11:20.47 2HmyECc7 バネ感分かるわー。 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 10:33:37.99 FnwTXGZF バネ感ってどんなのですか？ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 10:44:25.23 JhlvvBDt 筋肉がバネみたいになって反動で勢い良く体が動く感じかな。うまく言えないけど。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/26 17:09:08.80 oqDykAdp 流れぶったぎってごめんなさい 腹凹のDVDケースの裏側のトレーシー（下着っぽい上下で横向き）のお尻にホレボレしてるんですが あの、お尻の上の方を盛るには何の運動がきくのか、わかる方いらっしゃいますか？ 全体的に小尻になってきたけど、あの上の方のモリモリがあったら、かっこいいだろうなぁ・・・
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