ザ・トレーシー・メソッド Part8
at SHAPEUP
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 09:14:05.31 oJZLr3tJ
>>30
わたしもジャンプが少ないときいて、Dance&Cardio買ってみた。
メタモは持ってないので比較できないけど、有酸素ダンスよりはジャンプが少ないです。
有酸素はずっとジャンプしている感じだったけど、Dance&Cardioはジャンプも多少あるけどほぼステップ。
30分ぐらいのプログラムが2本収録されていてました。
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