ザ・トレーシー・メソッド Part8

ザ・トレーシー・メソ ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 09:14:05.31 oJZLr3tJ
>>30

わたしもジャンプが少ないときいて、Dance&Cardio買ってみた。
メタモは持ってないので比較できないけど、有酸素ダンスよりはジャンプが少ないです。
有酸素はずっとジャンプしている感じだったけど、Dance&Cardioはジャンプも多少あるけどほぼステップ。
30分ぐらいのプログラムが2本収録されていてました。

次ページ