不健康で過激なダイエ ..
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 02:49:30.49 YqG9FEhV >>7 自分の意思で吐いたんなら摂食障害だろうけど 生理的に吐いてしまったんなら体の調子を疑ったほうがいいと思う 胃が驚かないようにおかゆとか消化のいいものを食べ続けたら治ると思う 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 05:49:56.82 PEcmBGh1 長い間米食う事に罪悪感持ってて吐いたなら拒食症 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 11:20:55.26 aZeDY4aY 食事極端に減らすのはわかるけどサプリとかは飲んでるの？ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 11:31:25.64 MgFEAhj8 あとは塩分 塩分取らなすぎると本当にきつい 飲料やプロテインだけだと全く塩分とれなかったりする 少なくとも日に2グラムは取りたいとこ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 17:30:01.20 sW18+ahv 塩分足りなくなると、自分は便秘する。 みんなは塩分不足でどんな症状出る？ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 17:34:51.48 MgFEAhj8 まったく塩分とれない過激ダイエットしてたときは ・いくら水を飲んでも喉が乾く ・唇がカッサカサ ・思考力集中力なし、ど忘れが増える ・朝起きられない という感じだったな 塩分はとりすぎは良くないが生きていくのに必須なんだなぁと実感したよ
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