不健康で過激なダイエ ..
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 21:14:23.26 TEe4QVoE 腹筋割れるまで続ける！ 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 22:05:13.79 jFK/m1Iv 夜プロテイン飲むようにしたら過食収まって これだけで満腹になるようになった 筋肉も維持しつつなかなか良い 290:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 00:10:37.79 Fv42iAxH 自分も完全にMだわぁ 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 09:25:53.15 1AZTFFJ3 空腹過ぎて腹痛くなる事あるけどアレ快感か？ｗ 292:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 09:49:39.32 /PGADRf/ 「ああ今、痩せてる」って快感に代わるw 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 12:45:37.00 S0ZyC4US そういえば空腹で腹痛くなって吐く事なくなったな なんだったんだあれは 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 13:05:45.68 b9a4aYnp 100kg超スレで1000kcal未満っていったら代謝落ちてリバ乙と煽られまくったのでこっちきました。 短期で一気に落としたいなら糖質取らずにカロリー大幅にカットするのが一番の近道なんじゃないかなーって思うんです。 筋肉がどれくらい落ちるかわからないですが、筋肉ごと脂肪も根こそぎ落としてから筋トレで付け直せばいいかなと。 取り敢えず健康のことはぶっ倒れてから考えるとして、標準体型になることを目標に頑張ります。
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