不健康で過激なダイエット−75【王道お断り】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 18:44:01.38 LXBZnSUy ゴマとチーズだからぱっと見油脂はありそうなのにな〜 まぁそもそもの摂取量が少ないから足りないか 二ヶ月それを続けられた意思がすごい 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 19:04:41.21 ZeEuV5rf みんなすごいなぁ 自分の過激が全然過激じゃなく感じるわ でも体重は減っていってるからこのまま頑張る 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 19:05:17.79 15B3QvIV 過激したいんだけど、どうすればいいのかわからん 結局食べてしまう 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 19:07:45.18 SVtuYPSt 明日から年末まで水分だけってきついかな？ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 19:09:36.14 RUKpS6+M >>253 水じゃキツいけど水分ならいけるんじゃね? 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 19:13:27.34 LDXTfTzM >>252 毎日の運動と食べたもの、体重を記録してる？ やってるうちに食べたい気持ちより食べて太るのが嫌な気持ちが勝って食べたくなくなるかも あと、なぜ痩せようと思ったのか動機を時々再確認、「結局食べちゃう」っていうその自分に甘い性格の積み重ねで太ったっていう自覚
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