【有酸素+筋トレ】王� ..

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95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 00:39:47.48 GGXYSNAm
ぶっちゃけ、ジムなしで自力じゃきついわ
ダイエット系専門のジムの方がいいよ
普通のジムじゃ筋肉つきすぎる

ちゃんと指導してもらってやらんとリバウンド必至やね

URLﾘﾝｸ(px.a8.net)

ここきつかったけど、ガチで痩せれた

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