【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 14:20:20.10 LsQT0HeS
>>431
単純に肥満と糖尿病ならBMI20がベストみたい
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

よく引き合いに出される肥満と寿命に関しては、また別問題なのか、
それとも統計にバラつきがあるのか分からないが、検索しても「コレ！」
っていうような一致する数値はあまり見掛けないなぁ・・・
BMI22～25ってのが一般的みたいだけど、これはちょっとブレありすぎる

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