【有酸素+筋トレ】王� ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 19:37:50.40 qts+Zq24 痩せられない奴って何？ いつもの１食分をサラダにすりゃ１年後嫌でも減ってるだろ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 19:49:15.47 vNUpvJJX 偉そうに言うわりに 痩せれてない輩が 多すぎるデブのスレ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 20:33:33.58 nGptM1oK >>352 運動と食事制限してるからってこのスレに来る人いるけど 食事が酷い人はスレチだよなｗ >>1をよく読めといいたい 摂取カロリーの抑えすぎも控える事ってあるし 健康的な肉体づくり、その結果として減量なのだから 食事がお粗末な奴は過激ダイエット池よっと。 野菜ジュースや冷凍食品が主食だとか、カロリーメイトを常食してるとか。 焦って痩せたって維持できなきゃ意味ね－。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 21:13:34.86 vNUpvJJX で能書きはいいから、痩せてきてんのかよおまえは 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 21:28:34.48 tAPw0nql 自炊にしてバランスに気をつけて量を若干減らしただけだから不自由は感じてない。 むしろ満腹感は上だ。
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