【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/02 12:40:49.92 dRU6e4cv
>>326
人気者～。

体組成計で見れると把握しやすくなるかもな。でも、ないんでしょ？
どっちかというと、体が慣れた事で今までのダイエット方法では痩せにくくなってきちゃったってことじゃない？

4kg増えたら腹回りに現れてるはず。
現実を直視しような。

上で言ってる通り、なまじっかな筋トレでは、筋肉は増えないよ。
もう一度、気合いの入れ直しだな。がんばれ。

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