【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

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330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/02 11:01:29.27 7RbCervS
>>326
2㎏程度の幅での増減は誤差の範囲だと思うけど、最軽量時からだと4,5㎏となると
さすがに誤差とは言い切れないでしょう
>食事制限と有酸素運動量はそれほど変えてないんだが
食事がほんの少し増えて、有酸素のボリュームがほんの少し減ったとしても1か月で2kgやそこらは
変わる可能性はあるよ

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